Diário do Manhatan - vai ser 90 dias, sem dúvidas!

E aí manhatan ,blza ?
Cara fico feliz por completar quase uma semana mas comente o que vem fazendo e o que você quer fazer de novo nesse reboot. Fique na paz e estarei acompanhando seu diário mesmo não comentando muito.

Passou mais um dia, estou aqui. Estou fazendo mais coisas na minha religião e voltei a estudar pra minha prova de novo. Cansado, mas isso acho que é algo positivo. Mas namoral, tem sido bem mais difícil dessa vez! Poxa, caí bastante já. Já era para estar completando esse reboot. Não estou me martirizando, mas estou me sentindo um fracasso, apesar do meu esforço. Deus me ajude. Obrigado pelos que ainda me acompanham. Quando eu estiver mais forte eu vou poder voltar a comentar os diários com mais propriedade. Um abraço

Manhattan, vc ter resetado não é sinal de fraqueza. Pense que se vc praticava PMO 5 vezes por semana e agora pratica 1 vez a cada 15 dias (por exemplo), vc já está evoluindo. Infelizmente, este é um hábito que não abandonamos do dia pra noite e o cuidado tem que ser diário. Sei como vc deve estar se sentindo, mas não fique assim. Releia o e-book (nem q for as partes mais importantes pra vc) e não desista. Parece q não, mas passa muito rápido. Daqui a pouco, já vai ter se passado dias e vc estará limpo. De verdade, estou aqui torcendo por você!
Abs

Pois é Manhattan, como o Will disse olha o que vc era quando chegou por aqui pelo Fórum e como vc está agora. Certamente vc evoluiu bastante.

Fique forte Manhattan. Vc vai vencer!

Valeu Willbroots e Marco É verdade o que vocês disseram, as coisas parecem estar começando a clarear, apesar de tudo.

Está tudo tranquilo até agora. Estou fazendo 2 horas de exercícios todos os dias (1 hora de trajeto em caminhada ida e volta e 1 hora de exercícios na academia). Isso está tirando minha energia extra e me garantindo um bom sono. Estou muito focado no meu reboot. Meus bloqueios estão muito bons até agora, já que não está deixando brechas para gatilhos, apesar de não serem invencíveis estão me mantendo fora de alcance dos gatilhos. Estou muito focado e deixei de procrastinar. Um abraço a quem me acompanha.

manhatan escreveu:Está tudo tranquilo até agora. Estou fazendo 2 horas de exercícios todos os dias (1 hora de trajeto em caminhada ida e volta e 1 hora de exercícios na academia). Isso está tirando minha energia extra e me garantindo um bom sono. Estou muito focado no meu reboot. Meus bloqueios estão muito bons até agora, já que não está deixando brechas para gatilhos, apesar de não serem invencíveis estão me mantendo fora de alcance dos gatilhos. Estou muito focado e deixei de procrastinar. Um abraço a quem me acompanha.

fala manhatan ta mandando bem ein , continue focado e não deixa a procrastinação ganhar de você , firme e forte chegaremos la até breve ! Abraço

Enviado pelo Topic'it

manhatan escreveu:Está tudo tranquilo até agora. Estou fazendo 2 horas de exercícios todos os dias (1 hora de trajeto em caminhada ida e volta e 1 hora de exercícios na academia). Isso está tirando minha  energia extra e me garantindo um bom sono. Estou muito focado no meu reboot. Meus bloqueios estão muito bons até agora, já que não está deixando brechas para gatilhos, apesar de não serem invencíveis estão me mantendo fora de alcance dos gatilhos. Estou muito focado e deixei de procrastinar. Um abraço a quem me acompanha.

Continue firme com sua disciplina no reboot, atividades de religação e produtividade (dizendo NÃO à procrastinação). O segredo da vitória é esse me amigo. Sucesso na caminhada.

Cara existe algo mais nojento do que a Globo? Hoje fiquei tentado por causa de uma de suas programações, esta está incluída definitivamente em minha lista negra. Deus me ajude a não deixar que isso me enfraqueça. Esta meu atual reboot atual está ótimo! Totalmente limpo! Não vou dar mole, porque qualquer coisinha pode servir para dar fissura e eu não quero de jeito nenhum dar mole dessa vez, tá maluco.

manhatan escreveu:Cara existe algo mais nojento do que a Globo? Hoje fiquei tentado por causa de uma de suas programações, esta está incluída definitivamente em minha lista negra. Deus me ajude a não deixar que isso me enfraqueça. Esta meu atual reboot atual está ótimo! Totalmente limpo! Não vou dar mole, porque qualquer coisinha pode servir para dar fissura e eu não quero de jeito nenhum dar mole dessa vez, tá maluco.

Realmente, as novelas, BBB e outros lixos (que nem assisto) - fora Malhação que está muito boa - têm muitos gatilhos.
Mas quando isso acontecer, muda de canal e não se cobre. Infelizmente, a pornografia está em todos os lugares, o segredo é mudar o foco e não pensar naquilo.

will_broots escreveu:

manhatan escreveu:Cara existe algo mais nojento do que a Globo? Hoje fiquei tentado por causa de uma de suas programações, esta está incluída definitivamente em minha lista negra. Deus me ajude a não deixar que isso me enfraqueça. Esta meu atual reboot atual está ótimo! Totalmente limpo! Não vou dar mole, porque qualquer coisinha pode servir para dar fissura e eu não quero de jeito nenhum dar mole dessa vez, tá maluco.

Realmente, as novelas, BBB e outros lixos (que nem assisto) - fora Malhação que está muito boa - têm muitos gatilhos.
Mas quando isso acontecer, muda de canal e não se cobre. Infelizmente, a pornografia está em todos os lugares, o segredo é mudar o foco e não pensar naquilo.

O negócio é esse mesmo. Evito ao máximo agora a globo.

Vou colocar um contador para entrar pro ranking e ganhar minhas insígnias daqui a pouco. Testando...

manhatan escreveu:Vou colocar um contador para entrar pro ranking e ganhar minhas insígnias daqui a pouco. Testando...

Testando...

Sei lá, mas esses nove dias pra mim estão sendo os mais significativos até agora, porque eu tô fazendo um reboot muito limpo. Tô felizão, embora ainda seja pouco, dessa vez eu estou bem mais seguro, porque dessa vez eu estou conseguindo fazer uma boa proteção e prever e evitar bastantes coisas que costumam me jogar na lama. Esses reboots que eu estou fazendo e caindo recentemente cumpriram sua função ao meu ver, estou mais preparado dessa vez. Eu nem tido fissura devido a dificuldade que eu me impus dessa vez e também por causa de reconhecer meus gatilhos e não estar dando mais desculpa para me expôr a eles. Embora os bloqueadores nunca sejam perfeitos eles estão me ajudando a me afastar dos gatilhos e isso é excepcional, porque a P em si não me chama a atenção é apenas o fundo do poço de quando fico viajando muito tempo nos meus gatilhos, ou seja eu nunca começo caindo com a P explícita em si e sim em coisas mais soft ou que nem são de objetivo sexual. Estou dando o meu melhor.

manhatan escreveu:Vou colocar um contador para entrar pro ranking e ganhar minhas insígnias daqui a pouco. Testando...

Brother boa noite! Estive a ler seu diário! E sabe há alguma semelhança entre alguns ponto em sua vida e a minha. A primeira é que estamos em reboot, pelo menos tentando. Eu estou caminhando para o 5ª dia. E a segunda é que quando li a parte sobre a garota que você ama e que está casada com outro, e que você a perdeu por causa de erros seus mesmo. Eu logo lembrei que passo por algo parecido. No meu caso sou eu que casei lá pra 2014 e agora em 2017 tive um filho. Enfim embora eu esteja casado, eu amo outra mulher, uma ex namorada pelo qual eu não consigo se quer deixar de pensar nela um dia. Na época eu terminei com ela, gostando dela e tudo por causa que eu nunca soube de fato esperar as coisas. A pornografia sempre me deixou ansioso e impaciente e por causa disso eu sempre falhei quando o assunto era pensar e agir. Eu sempre fiz ao contrário 'agia pra depois pensar' enfim eu já sabotei muito nessa caminhada, e agora mesmo casado com alguém que não é o amor da minha vida, eu aprendi a viver contente de certo modo. Comecei a ficar mais em ser feliz comigo mesmo e não esperar que outra pessoa resolva meus problemas. E hoje estou um pouco melhor, e graças essa melhora que estou aqui tentando o reboot. Pois antes eu nem conseguia parar pra tentar mudar algo, tamanha era minha frustração com minha vida. E isso mano abraço.

Enviado pelo Topic'it

htht escreveu:

manhatan escreveu:Vou colocar um contador para entrar pro ranking e ganhar minhas insígnias daqui a pouco. Testando...

Brother boa noite! Estive a ler seu diário! E sabe há alguma semelhança entre alguns ponto em sua vida e a minha. A primeira é que estamos em reboot, pelo menos tentando. Eu estou caminhando para o 5ª dia. E a segunda é que quando li a parte sobre a garota que você ama e que está casada com outro, e que você a perdeu por causa de erros seus mesmo. Eu logo lembrei que passo por algo parecido. No meu caso sou eu que casei lá pra 2014 e agora em 2017 tive um filho. Enfim embora eu esteja casado, eu amo  outra mulher, uma ex namorada pelo qual eu não consigo se quer deixar de pensar nela um dia. Na época eu terminei com ela, gostando dela e tudo por causa que eu nunca soube de fato esperar as coisas. A pornografia sempre me deixou ansioso e impaciente e por causa disso eu sempre falhei quando o assunto era pensar e agir. Eu sempre fiz ao contrário 'agia pra depois pensar' enfim eu já sabotei muito nessa caminhada, e agora mesmo casado com alguém que não é o amor da minha vida, eu aprendi a viver contente de certo modo. Comecei a ficar mais em ser feliz comigo mesmo e não esperar que outra pessoa resolva meus problemas. E hoje estou um pouco melhor, e graças essa melhora que estou aqui tentando o reboot. Pois antes eu nem conseguia parar pra tentar mudar algo, tamanha era minha frustração com minha vida. E isso mano abraço.

Enviado pelo Topic'it

Caramba brother, obrigado por dividir isso. Acho que uma hora passa brother, assim espero. Sei lá, acho que na vida tudo passa, até o arrependimento, daqui a pouco a gente se conforma e segue e frente definitivamente, por fora e por dentro. O importante você está conseguindo, que é se sentir contente com o que você tem.

Tô com um reboot 10/10. Tô fazendo tudo certinho e meu bloqueio está show. Tenho fé que esse será meu melhor reboot! Hoje eu malhei, dormi a tarde e agora to fazendo uma parada no black para ficar bunitim pras mulé. Além de ter estudado.Mas quanto ao estudo eu dei uma procrastinada, infelizmente.

Amigo, li um pouco seu diário e notei algo. Você parecer ser perfeccionista no reboot. Cara, não seja assim. Eu erro, você erra, todos erram... O reboot não é uma perfeição, somos bombardeados por sensações a todo instante. Se um dia você cair, se levante no outro, o ruim é não reagir.
Não seja tão duro consigo mesmo, não vale a pena.

No meu reboot já me meti em cada situação também que só Deus pra ter me livrado. O acúmulo de testo, pra quem nunca a teve acumulada, é complicado rsrsr

Forças meu amigo! Você não está só.

manhatan escreveu:Tô com um reboot 10/10. Tô fazendo tudo certinho e meu bloqueio está show. Tenho fé que esse será meu melhor reboot! Hoje eu malhei, dormi a tarde e agora to fazendo uma parada no black para ficar bunitim pras mulé. Além de ter estudado.Mas quanto ao estudo eu dei uma procrastinada, infelizmente.

Parabéns pelos 10 dias, você está focado no reboot.

Randy escreveu:

manhatan escreveu:Tô com um reboot 10/10. Tô fazendo tudo certinho e meu bloqueio está show. Tenho fé que esse será meu melhor reboot! Hoje eu malhei, dormi a tarde e agora to fazendo uma parada no black para ficar bunitim pras mulé. Além de ter estudado.Mas quanto ao estudo eu dei uma procrastinada, infelizmente.

Parabéns pelos 10 dias, você está focado no reboot.

Obrigado brother, tamo junto!

marcosbanc escreveu:Amigo, li um pouco seu diário e notei algo. Você parecer ser perfeccionista no reboot. Cara, não seja assim. Eu erro, você erra, todos erram... O reboot não é uma perfeição, somos bombardeados por sensações a todo instante. Se um dia você cair, se levante no outro, o ruim é não reagir.
Não seja tão duro consigo mesmo, não vale a pena.

No meu reboot já me meti em cada situação também que só Deus pra ter me livrado. O acúmulo de testo, pra quem nunca a teve acumulada, é complicado rsrsr

Forças meu amigo! Você não está só.

Valeu Brother pelo apoio, realmente não dá pra ser perfeito. Mas tá indo aos trancos e barrancos, e eu nem ligo de resetar, desde de que eu corrija as minha falhas, oque eu não gosto de fazer é deixar as coisas rolarem sem tentar melhorar.

Fiz minhas atividades religiosas, socializei-me e resolvi problemas relacionados ao meu cachorro. Sinto que fiz tudo que era necessário no dia de hoje. Mais um dia quase concluído e que se Deus quiser será apenas mais um de muitos. Deus é bom.

Acho que faltava comprometimento com o reboot e sinto que dessa vez você está fazendo suas atividades de religação ,já que as mesma são indispensáveis para ter um bom reboot . No aguardo dos próximos capítulos do seu diário .

manhatan escreveu:Fiz minhas atividades religiosas, socializei-me e resolvi problemas relacionados ao meu cachorro. Sinto que fiz tudo que era necessário no dia de hoje. Mais um dia quase concluído e que se Deus quiser será apenas mais um de muitos. Deus é bom.

Parabéns meu amigo. Isso é muito bom, até porque essas atividades de religação são excelentes. São elas que te mantém longe do vicio. Dessa vez vamos conseguir chegar aos 90 dias com certeza.
Abraço e TMJ

manhatan escreveu:Fiz minhas atividades religiosas, socializei-me e resolvi problemas relacionados ao meu cachorro. Sinto que fiz tudo que era necessário no dia de hoje. Mais um dia quase concluído e que se Deus quiser será apenas mais um de muitos. Deus é bom.

É isso aí. Um dia de cada vez como tem que ser.