Diário Salazar Yuri

Bom, tenho 25 anos, assisto pornografia desde os 13, porém nos últimos 3 anos passei a ficar mais em casa e acabei me viciando totalmente. Como relatado por muitos, com o tempo a necessidade por conteudo cada vez mais hardcore foi aumentando e quando eu decidi parar, comecei a ter alucinações, desejos quase incontroláveis e tenebrosos, fiquei com depressão por causa disso e pensava em suicidio. Graças a Deus isso me aconteceu, porque foi um turnpoint da minha vida. Eu ficava bebado quase todo final de semana, muita amizade podre e pude rever isso tudo.

Eu conheci esse fórum e tentei seguir sozinho. Consegui ficar um bom tempo sem pornografia, mas ai ontem eu pensei: bom vou enterrar essas merdas todas em 2017, então vou assistir pela última vez hoje. Acontece que isso se repetiu no mesmo dia por 3 vezes, até que fiquei totalmente sem energia. Hoje eu já acordei querendo bastante PMO, mas estou me segurando e resolvi me cadastrar no forum para ter mais forças.

Eu não posso nem ler relatos, porque dependendo eu fico excitado, já que eu também gostava de me masturbar lendo contos. É uma merda isso. As vezes por causa da abstinencia me dá uma vontade absurda de bater em alguém, não importa quem esteja do meu lado, vontade de pura de fazer maldade e até comigo mesmo.

Marquei um psicologo para me auxiliar nesse processo, mas vejo que ele não vai entender, provavelmente vai achar que PMO é normal e natural, como certa vez eu ouvi há um tempo atrás de uma psicologa.

Também não posso ficar sozinho com uma mulher em um ambiente que penso merda, mas depois passa e graças a Deus até hoje não fiz nada, mas só de ter esses pensamentos eu fico muito mal.

Enfim, o lado bom é que só de ver as imagens dos filmes eu já fiquei excitado. Coisa que NUNCA antes tinha acontecido. E recentemente eu tive O sem precisar que a mulher me M de tanta excitação, coisa que NUNCA tinha me acontecido antes. Estou me sentindo um garoto de 13 anos.

É isso, espero que não me julguem e me deem forças para que eu me livre dessa merda para sempre!


Um agradecimento aos idealizadores desse forum e do ebook. Sem vocês eu não sei o que seria de mim!

Olá, salazaryuri!

Seja bem-vindo ao fórum!

Para ajudar no seu Reboot:

Sempre que puder, releia o E-book Vício em Pornografia. Como Parar? para firmar os conceitos sobre vício a partir de um ponto de vista científico e sobre o método de como se livrar dele.

Instale bloqueadores no pc/notebook e celular:
Link da seção Ferramentas e Bloqueadores: Ferramentas e Bloqueadores

Utilize um Contador de Dias para acompanhar o seu progresso:
Link: Opções para contadores de dias

Desejo sucesso na sua jornada!

Obrigado pelas palavras, irmão!

Sigo sem cair! UHA!

Amigo,

O reboot não é uma tarefa fácil, é um vicio que precisa ser lidado, meus conselhos são atividade física o máximo que você puder, se você trabalha, trate a atividade física como obrigação, pois o esforço libera dopamina que é a mesma substancia que é gerada com a PMO.

Se ficar em casa, tente ler um livro, meditar ou assistir TV em lugares abertos, nunca leve o celular para o banheiro e também não deixe a porta do seu quarto fechada.

Estarei te acompanhando. Abs

Obrigado pela mensagem, Kilua!

Eu comecei a correr e malhar exatamente por isso, também não fico mais de portas abertas e tento ao máximo ficar em lugares abertos. Parece bobagem, mas isso tudo funciona. Não podemos deixar disparar o gatilho.

O que tem me ajudado bastante é o fato deu ter me convertido, então quando eu tô fraco eu oro ou leio a Bíblia ou lembro de Jesus na cruz.


Tô no período flat, é ruim por um lado, porque me sinto menos masculino, porém não fico taradão nas minas.


Mais um dia firme, vamo que vamo!

E ai Salazar? Beleza?
Prazer, meu nick é Carvalho09, é muito bom ter você aqui com a gente e saiba que tem um amigo de caminhada.
Sobre o que disse, as alucinações e desejos incontrolaveis são até que normais, pois age como se fosse outras drogas pesadas, na abstinencia a gente fica um pouco assim, mas passa, na verdade seu cerebro ta tentando fazer você voltar ao vicio pois falta a dopamina que antes existia, porém como não esta tendo mais na mesma quantidade a gente fica assim, sobre os relatos também vejo que as vezes é complicado, mas também logo você começa a olhar sem pensar de forma a te excitar, referente ao psicologo é complicado, muitos realmente acham normal, mas eles estão errados cara, isso não é normal, isso é ferrar com a propria vida, esse vicio distroi. Referente a ficar em ambiente com outras mulheres, eu tive uma atitude um pouco drastica, falei com quem vive mais proximo que estou passando por um problema complicado e pro pessoal não ligar se eu estiver um pouco aereo e não olhar nos olhos, ai quando falo com pessoas, ando na rua e talz, eu só olho pro chão, não olho nas pessoas, sei que isso é um pouco complicado, mas esta me ajudando muito, não é definitivo, é apenas pra passar a primeira fase que só de olhar a gente já fantasia. Vejo que melhorei bastante, já to começando a olhar mais pras pessoas e quando passa uma mulher e talz não vem mais o estimulo da fantasia, e antes que venha eu já olho pra outra coisa, tipo, pra mim anda funcionando, parece ser meio loucura, mas vai que funciona pra você também.
Do mais, Parabéns por ter procurado ajuda e pelos 5 dias, isso já é um grande passo, você é um guerreiro, seja forte e determinado, pois você vai provavelmente mudar muitas coisas na sua vida pra melhor.
Um grande abraço e qualquer coisa estamos ai.

Muito obrigado pela mensagem de apoio, Carvalho09!

A questão que você disse sobre os olhos foi muito boa para mim, sério, porque é exatamente isso que você falou. SEMPRE que eu fico muito tempo olhando nos olhos das pessoas eu fantasio, então foi muito boa essa dica, porque eu vou sempre dar uma distraída com meus olhos, justamente por causa dessa questão. Então foi fundamental o seu comentário, muito obrigado mesmo!

Grande abraço

Isso ai cara, fico feliz em poder ajudar!
Parabéns por mais um dia na caminhada.
Siga firme e forte, com determinação.
Tamo junto.
Grande abraço

Atualização do diário

Então, hoje caminhando eu reparei que ontem e anteontem eu não tive nenhum sintoma desses que eu citei no início do tópico!! Apenas 7 dias se passarem e eu já estou mil vezes melhor, fora a confiança, força, e eu sinto a testosterona lá em cima.

Também reparei que eu sou viciado em internet e as consequências são péssimas para a saúde mental da pessoa, então montei uma espécie de grade horária para controlar a minha internet, criar uma rotina e etc; mas quem sabe um dia ficar 90 dias sem internet? Ainda bem que nosso cérebro é plástico!!

Sigo no plano e no foco. Tô trabalhando final de semana também, isso tem me ajudado MUITO. Chego em casa morto, só pensando em dormir.

Isso ai Salazar, Parabéns pelo desempenho.
É muito bom ocupar a mente e o corpo com tarefas, pois assim suas energias são utilizadas de forma não sobrar para o vicio.
Força na caminhada.
Grande abraço.

Obrigado pela mensagem e apoio, Carvalho09!

Já se passaram 11 dias, parece uma eternidade. Hoje eu acordei com muita vontade de M, mas tô fora disso!

SIGO FIRME!

+1-1

Meu maior prazer está sendo ver esse contador aumentar a cada dia. Quem ainda não baixou o contador, recomendo altamente que faça isso. Antes eu pensava não ser necessário, porém eu vi que estava totalmente errado.

E ai Salazar, Beleza?

Isso ai cara, o contador realmente nos motiva e nos deixa mais forte, fora que vem aquela sensação: Eu não quero ter de ver esse contador no zero de novo... kkkkkk

Força ai parceiro.
Grande Abraço.

Salazaryuri, meu nobre!

Obrigado por suas palavras em meu diário, chegaram no momento exato para me conter desse vicio maldito. Organizei tudo como você me auxiliou.

Vejo que você tem alguns problemas que tenho também, Irei te acompanhar, quem sabe lidamos com eles juntos ?!

Um forte abraço !

Obrigado pelas mensagens, pessoal!



Mais um dia no foco! Uma dica que dou é: recebeu vídeo/img no whatsapp que você sabe que é sacanagem, deleta a conversa toda e só depois pensa o que vai fazer a respeito hehe Não deixa tua mente ter chances.



Reduzi drasticamente o uso do meu celular, pela primeira vez em tanto tempo, abri meu cel pela primeira vez hj as 14h... O lance é acordar e ficar sem mexer no cel por 1h30min, isso reduz em muito a procrastinação...


Tô gostando de ver que estamos todos no foco! Sem cair, galera! Vamo que vamo!

16 dias e contando!

Acredito que o mais difícil é quando você tem algum sonho P, mas aí é só começar a rotina que jaera.

Sou uma nova pessoa: já pesquei embarcado, doei sangue (fiz hoje). Coisas que eu nunca imaginei fazer. Lembrando que eu reduzi drasticamente o tempo que eu passo na internet.


O mais difícil é não encontrar uma parceira. Tô sozinho e vou continuar assim até que apareça alguém... não quero usar uma mulher como objeto, não mais... isso ficou em 2017.


Sigo no plano

Isso ai camarada, força nessa luta.

Parabéns pelo desempenho, estou feliz por você.

Grande abraço

Força cara! Estamos juntos nessa, aos poucos vamos conseguir vencer esse vício!
Abraço!

salazaryuri escreveu:16 dias e contando!

Acredito que o mais difícil é quando você tem algum sonho P, mas aí é só começar a rotina que jaera.

Sou uma nova pessoa: já pesquei embarcado, doei sangue (fiz hoje). Coisas que eu nunca imaginei fazer. Lembrando que eu reduzi drasticamente o tempo que eu passo na internet.


O mais difícil é não encontrar uma parceira. Tô sozinho e vou continuar assim até que apareça alguém... não quero usar uma mulher como objeto, não mais... isso ficou em 2017.


Sigo no plano

Fala, brother!

Parabéns pela força de vontade.
Acho que o lance é esse, se redescobrir como pessoas, achar novos hobbies!
E quanto às mulheres, foque em você primeiro, se faça um cara INTERESSANTE, que elas virão de uma forma que você nunca imaginou!
Reflita: se você fosse uma mulher e conhecesse um cara igual a você, o que te chamaria a atenção? O que te faz um cara diferente?
Talvez pescar embarcado seja a primeira de outras coisas que farão parte do seu "portfólio".
Aliás, eu nunca pesquei embarcado, deve ser uma experiência pessoal foda e uma boa história para contar para as gatas!

Força, guerreiro!
Abração

Valeu, Lion!

Muito obrigado pela mensagem, amigão! Isso é bem verdade que você falou. A real mesmo é que tô com muito mais tempo livre agora que tô solteiro, então tô curtindo bastante esse momento e pretendo continuar sem usar uma mulher como objeto, isso ficou para trás.



Contador subindo, vamooooooooo time!!

Lion, tentei encontrar teu diário e não encontrei. Você tem um?

Olá Salazaryuri,

Parabéns pelos 19 dias de reboot, cara! Li que está se esforçando muito e, de fato, tem procurado mostrar para si mesmo que a PMO não pode ser mais uma opção em sua vida. Continue nessa pegada, superando-se a cada dia mais e mais. Um forte abraço. 

salazaryuri escreveu:16 dias e contando!

Acredito que o mais difícil é quando você tem algum sonho P, mas aí é só começar a rotina que jaera.

Sou uma nova pessoa: já pesquei embarcado, doei sangue (fiz hoje). Coisas que eu nunca imaginei fazer. Lembrando que eu reduzi drasticamente o tempo que eu passo na internet.


O mais difícil é não encontrar uma parceira. Tô sozinho e vou continuar assim até que apareça alguém... não quero usar uma mulher como objeto, não mais... isso ficou em 2017.


Sigo no plano

Parabéns pelos seus 19 dias e pela postura que está tendo, continue postando

salazaryuri escreveu:Lion, tentei encontrar teu diário e não encontrei. Você tem um?

Fala, brother!

Eu comecei a frequentar o fórum há poucos dias e ainda não tive "coragem" de criar um diário, acredita?
É que sou muito ansioso, então fico com medo de me colocar essa obrigação de estar sempre escrevendo por aqui.
Enfim, nóia da minha cabeça, talvez um pouco mais para frente eu comece a escrever um. E por hora, escrever nos
diários dos amigos, como fiz no seu, tem me dado uma puta satisfação!

Cara, li lá em cima que vez ou outra você tem uns impulsos agressivos.
E como você falou que tá com tempo livre, te dou uma dica de ouro, dica de amigo: vá até uma academia de Jiu-Jitsu e faça uma aula.
Não sei se você é alto, baixo, magro, gordo, forte, raquítico, sedentário ou atleta, mas te aconselho fortemente praticar Jiu-Jitsu, ele aceita a todos!
Eu sou praticante e é, sem sobra de dúvidas, uma das grandes terapias na minha vida.
O Jiu vai fazer você gastar toda essa energia de agressividade no tatame, nos treinos.
Fora que você sai calmo para caramba, você exercita o seu autocontrole, a sua confiança, a sua autoestima, a sua masculinidade, a sua capacidade de raciocínio, a
disciplina e aprende a se defender se necessário for. É simplesmente foda!

No mais, estarei por aqui!
Força, guerreiro!