Diário JOSEPH

Randy escreveu:

Joseph escreveu:Hj foi o primeiro dia do reboot, li novamente parte do ebook, pretendo ler mais, infelizmente não adquirir ainda o programa mais completo. mas futuramente pretendo adquirir pra obter mais conhecimento da luta contra a pornografia, hj foi um dia especial pra mim, pq é um recomeço após uma queda, após 17 dias sem PMO, pensa como eu tava felizão cara, mas aconteceu e eu já expliquei os motivos, passado as vezes quer me condenar, mas tem coisas que acontece, como eu disse no relato da minha queda, que não tenho culpa e isso me prejudicou, e infelizmente com minha mente perturbada por causa do vício eu não consigo ter o domínio próprio, eu quero agradecer muito aos que me ajudaram quando eu cair, leram meu relato e me ajudaram com palavras sinceras, me fez reconhecer que esse fórum é realmente algo valioso, antes de recomeçar houve dias que eu me entreguei a lama mesmo, hj tô recomeçando meio desconfiado ainda, meio fraco espiritualmente, mas confiante que tudo dará certo. A garota que eu estou ficando deu crises de ciumes de novo, isso vai me afetando muito, por causa de uns lances, aí, mas hj eu tava bem doidão corri 15km com um amigo kkk, joguei pra fora muita coisa, não quero dx que nada externo me abale... outro amigo meu veio me falar e mostrar as mulheres que ele tá pegando, não sei pq mas isso tava me excitando, pq as garotas são realmente gatas pelas fotos, decidir que nesse reboot pretendo muito ir atrás de mulheres pra ficar, transar se for possivel, preciso me renovar e amadurecer cada vez mais, estou confiante, conto com ajuda de vcs para eu não me perder novamente.

Caramba, 15 kms é muita coisa. Você deve ter liberado muita dopamina e gastado muita energia. Não deve ter se lembrado nem de PMO. Cuidado com esses gatilhos de fotos das garotas do seu amigo. Pode ser perigoso.

Só agora percebi que você usa a foto do Jax Teller no avatar. Sons of Anarchy é a melhor série de todas.

Corri muito cara, mas isso é bom... tô agora tentando evitar os gatilhos... Sons of Anarchy é muito bom, vou rever a melhor série que vir até hj...

Reiniciei minha contagem, hj foi o primeiro dia, sábado, reiniciei, pq masturbei fantasiando na sexta, então cair e fracassei, mas não tive tempo pra lamentações, esperei a meia noite e estou aqui de volta é lutar pra chegar nesses 90 dias e ter uma limpeza no corpo e na mente e manter essa limpeza...

Não desanimar é fundamental. É louvável que tu és bem sensato, ao ponto de admitir que recaiu porque se masturbou fantasiando. E lembre-se, não precisa voltar à estaca zero por causa da recaída, continua onde tu parou, com a rotina dos bons hábitos
TMJ

Képpler Centúrion escreveu:Não desanimar é fundamental. É louvável que tu és bem sensato, ao ponto de admitir que recaiu por que se masturbou fantasiando. E lembre-se, não precisa voltar à estaca zero por causa da recaída, continua onde tu parou, com a rotina dos bons hábitos
TMJ

Valeu Képpler tentando nao desanimar, mas eh dificil cara!!!

Bem no segundo dia do reboot, cair de novo, bem que falam que no primeiro reboot é mais fácil, agora nessa segunda tentativa não durou 2 dias, eu masturbei fantasiando, peguei meu celular e vir muitos videos e fotos, de todo tipo de categoria, eu me sinto muito culpado, pq quarta-feira eu irei ficar com a garota que estou ficando e irei dormir lá, e isso atormenta minha cabeça de uma maneira que me angustia muito, cair, vou zerar o contador e recomeçar... torça por mim, eu vou procurar bloqueadores para o celular e tornar + eficaz aqui para o PC... Eu queria muito sair dessa amigos, fugir desse vício e realmente transar com uma mulher com penetração e tudo e conseguir cumprir minhas obrigações sem procrastinar. E procratinação tenho buscado informações em canais do youtube, tem melhorado aos poucos!

Joseph escreveu:Bem no segundo dia do reboot, cair de novo, bem que falam que no primeiro reboot é mais fácil, agora nessa segunda tentativa não durou 2 dias, eu masturbei fantasiando, peguei meu celular e vir muitos videos e fotos, de todo tipo de categoria, eu me sinto muito culpado, pq quarta-feira eu irei ficar com a garota que estou ficando e irei dormir lá, e isso atormenta minha cabeça de uma maneira que me angustia muito, cair, vou zerar o contador e recomeçar... torça por mim, eu vou procurar bloqueadores para o celular e tornar + eficaz aqui para o PC... Eu queria muito sair dessa amigos, fugir desse vício e realmente transar com uma mulher com penetração e tudo e conseguir cumprir minhas obrigações sem procrastinar. E procratinação tenho buscado informações em canais do youtube, tem melhorado aos poucos!

Bloqueie tudo o que puder. E em relação aos navegadores no celular, se não conseguir bloquear, desinstale-os.

Cair faz parte, irmão! Não fica se lamentando muito não. Bloqueia o navegador no celular e caso não consiga, exclui sem dó, irmão! Tem que fechar todas as brechas pq a fissura vem bonito e pra correr as vezes é complicado. Nesse início tenta se manter bastante ocupado, pq essa parte é a pior do reboot. Depois dá uma melhorada, mas por enquanto vai ser uma merda mesmo.. Errando e aprendendo. Tmj

Joseph, fico na torcida pelo seu reboot, não desanime não cara, apague todas as brechas possíveis para que você não caia novamente, aproveita a tua mina e curte ela.

Recaídas diretas acaba com a mente, e o cérebro fica em transe igual um viciado por mais dopamina na  PMO, mais isso n é problema só basta vc ter força de vontade e tomar o controle da sua vida. Cada dia, cada hora, cada minuto perdido para a PMO n volta mais, e quando mais recair vc vai estar mais longe do seu sucesso, vc prefere transar com uma tela de celular ou uma mulher real? acho que já sei sua resposta, pois bem a hora de mudar é agora, junte todas suas força e n pare mais meu amigo, instale bloqueadores, preencha sua mente, se fortaleça, perder uma batalha n significa que vc perdeu a guerra, então se levanta e continua. Peace brother.

Te deixo uma frase : "Um herói é aquele que sabe como aguentar um minuto a mais.."

Randy escreveu:

Joseph escreveu:Bem no segundo dia do reboot, cair de novo, bem que falam que no primeiro reboot é mais fácil, agora nessa segunda tentativa não durou 2 dias, eu masturbei fantasiando, peguei meu celular e vir muitos videos e fotos, de todo tipo de categoria, eu me sinto muito culpado, pq quarta-feira eu irei ficar com a garota que estou ficando e irei dormir lá, e isso atormenta minha cabeça de uma maneira que me angustia muito, cair, vou zerar o contador e recomeçar... torça por mim, eu vou procurar bloqueadores para o celular e tornar + eficaz aqui para o PC... Eu queria muito sair dessa amigos, fugir desse vício e realmente transar com uma mulher com penetração e tudo e conseguir cumprir minhas obrigações sem procrastinar. E procratinação tenho buscado informações em canais do youtube, tem melhorado aos poucos!

Bloqueie tudo o que puder. E em relação aos navegadores no celular, se não conseguir bloquear, desinstale-os.

valeu pela dica, vou recomeçar de novo, tô na merda novamente eu cair de uma forma feia...

Martin Rocha escreveu:Joseph, fico na torcida pelo seu reboot, não desanime não cara, apague todas as brechas possíveis para que você não caia novamente, aproveita a tua mina e curte ela.

Valeu Martim, abraço!!!

lion29 escreveu:Recaídas diretas acaba com a mente, e o cérebro fica em transe igual um viciado por mais dopamina na  PMO, mais isso n é problema só basta vc ter força de vontade e tomar o controle da sua vida. Cada dia, cada hora, cada minuto perdido para a PMO n volta mais, e quando mais recair vc vai estar mais longe do seu sucesso, vc prefere transar com uma tela de celular ou uma mulher real? acho que já sei sua resposta, pois bem a hora de mudar é agora, junte todas suas força e n pare mais meu amigo, instale bloqueadores, preencha sua mente, se fortaleça, perder uma batalha n significa que vc perdeu a guerra, então se levanta e continua. Peace brother.

Te deixo uma frase : "Um herói é aquele que sabe como aguentar um minuto a mais.."

Valeu pela frase cara, realmente me animou, vou pagar todas as brechas, hj recair de novo, quero levantar, abraço!!

Recaídas são chatas de lidar, dá um desanimo na gente, indisposições...
Mas vamos ser otimistas, nós aqui somos felizardos por conhecer esse site e aqui há muitas informações para se livrar disso, enquanto isso outras pessoas no "mundão" afora estão se afundando cada vez mais na PM pensando que é "bom" e que é "recomendável por especialistas".
Após a recaída reflita como caiu e como fechar essa brecha, e vamos à luta!

Força, Guerreiro!

Musashi07 escreveu:Recaídas são chatas de lidar, dá um desanimo na gente, indisposições...
Mas vamos ser otimistas, nós aqui somos felizardos por conhecer esse site e aqui há muitas informações para se livrar disso, enquanto isso outras pessoas no "mundão" afora estão se afundando cada vez mais na PM pensando que é "bom" e que é "recomendável por especialistas".
Após a recaída reflita como caiu e como fechar essa brecha, e vamos à luta!

Força, Guerreiro!

Valeu Guerreiro, é dificil mesmo lidar com a recaída, é complicado demais!!!

Passando para dar força ao seu Reboot Joseph!
Você merece vencer essa batalha, um dia por vez e vamos vencendo este vício. Eu acredito em você!

Martin Rocha escreveu:Passando para dar força ao seu Reboot Joseph!
Você merece vencer essa batalha, um dia por vez e vamos vencendo este vício. Eu acredito em você!

Valeu, abraço Martim

Bom, estou eu aqui hj atualizando meu diário de acertos e fracassos, esses últimos dias tem sido uma luta constante pra mim, foi sofrido demais pra mim, recomeçar o reboot e várias recaídas, não falei nada aqui, mas sempre atualizei o contador pra zerar pq as tentativas foram 4 vezes e nenhuma passou de 1 dia, pornografia eu vir, e masturbação eu fiz da pior maneira com as piores fantasias que um homem pode ter, não vou relatar hj sobre essas fantasias, mas em breve vou postando aqui e desabafando, nesse período de recaídas, tive momentos desagradáveis, notas baixas nas provas na faculdade, procrastinação, desanimo, vontade de fazer coisas erradas que não condiz com meus princípios, e o pior de tudo tbm o término de meu "namoro" com a garota que eu tava, ela terminou comigo na fase pior, onde eu tava tendo recaídas, parece que ela percebeu que eu não tava bem em nada, maldita foi a hora que eu recair no primeiro reboot, tudo tem sido uma bosta pra tentar voltar, como eu tava animado viu, hj por + que cheguei no segundo dia, eu estou muito cansado dessa luta, não disse que vou desistir, mas a vontade é de se entregar a esse mal e morrer com ele, infeliz, um sentimento de "nasci condenado pra isso", mas enfim eu sei QUE DEUS ESTÁ COMIGO, e tenho que ser forte pra tentar sair dessa, amigos que podem me ajudar só vocês aqui, acordei nesse segundo dia com muita vontade de masturbar e pegar no pau, é difícil demais, e agora sem um apoio feminino, alguém pra trocar afeto, não sei se será fácil o reboot, mas estou começando de novo, na hora da recaída, é o momento + infeliz, eu espero que não aconteça de novo, vou lutar por isso, que Deus seja minha força, meu guia e vocês aqui tbm pra aconselhamentos, tudo isso tem sido muito bom pra mim, muito aprendizado. Por enquanto, tô sossegado, na minha, não vou correr atrás de mulher pelo menos nessas primeiras semanas, vou tentar me reconstruir, voltar a me sentir bem como estava antes. Dar um jeito de Bloquear a pornografia no android e seguir em frente... FOCO...é difícil demais isso que eu vivi e tô vivendo!

Para de reclamar brother, arruma tempo pra solução, não pra desculpas! Vai se entregar pro vicio? Acorda! Ta perdendo sua vida! Dane-se as mulheres, vc que é importante! Tem tanta gente aqui pior que vc que ja fez ou ta fazendo reboot. Eu to numa fase fudida que to com depressão, 2 anos sofrendo de insônia,sendo dopado de remédios pra conseguir dormir 2 horas no máximo por dia! Não sei o que vou fazer da vida,e meus pais jogam na minha cara que sou um vagabundo! Não tenho amigo nenhum! Perdi todos por causa do vício! Sou zoado por praticamente todas as meninas da minha cidade, pois era o carentão que ficava mandando mil mensagens se declarando pra elas sem nem conhecer! Nem por isso eu to reclamando dizendo que por causa disso não vou conseguir fazer o reboot! Foca no reboot porra! Se supera!

Enviado pelo Topic'it

Que relato hein, Spartan, até eu me motivei ainda mais a seguir em frente.
Joseph, estou percebendo tbm que vc tem se focado muito em mulher, cara, dê um tempo, foque em si mesmo, pelo menos nesses 90 dias.
Você conseguiu ficar mais de 2 semanas longe desse lixo, releia seu próprio diário, releia o ebook, anote algumas partes releia durante o dia e com o tempo seus pensamentos estarão focados nesse objetivo atual que é o reboot, ler uma vez ou duas e pensar que está bom estás se enganando.
E vamos parar com essa safadeza de deixar os amigos passar a mão na sua bunda, "brincadeiras inocentes" desse jeito só trará prejuízo a sua mente acarretando um conflito de orientação sexual mental.
Por último, deixo o link de técnicas de evitação de fantasias, será muito útil pra vc.
https://www.comoparar.com/t6943-tecnicas-de-evitacao-de-fantasias-por-antonio71
Força, Guerreiro!

Spartan escreveu:Para de reclamar brother, arruma tempo pra solução, não pra desculpas! Vai se entregar pro vicio? Acorda!  Ta perdendo sua vida! Dane-se as mulheres, vc que é importante!  Tem tanta gente aqui pior que vc que ja fez ou ta fazendo reboot. Eu to numa fase fudida que to com depressão, 2 anos sofrendo de insônia,sendo dopado de remédios pra conseguir dormir 2 horas no máximo por dia! Não sei o que vou fazer da vida,e meus pais jogam na minha cara que sou um vagabundo! Não tenho amigo nenhum! Perdi todos por causa do vício!  Sou zoado por praticamente todas as meninas da minha cidade, pois era o carentão que ficava mandando mil mensagens se declarando pra elas sem nem conhecer! Nem por isso eu to reclamando dizendo que por causa disso não vou conseguir fazer o reboot! Foca no reboot porra! Se supera!

Enviado pelo Topic'it

Fala Spartan blz brother?? valeu pelo texto, que motivador, o que eu disse é que as vezes dar vontade de se entregar cara, isso é momentâneo, são nos momentos de fraquezas que todos nós temos brother e eu tive cara, tava na deprê e cada um pode reagir de manieras distintas, não podemos dizer que o problema de uma pessoa é maior que o do outro mano, pode parecer que o meu seja menor, talvez seja, mas talvez não, passo por problemas semelhantes ao seu pelo que li em seu relato no seu diário, alguns traumas da infância que eu relatei aqui, que parecem ser pequenos pros outros, mas pra mim é grande, atualmente tbm alguns fatores, mas vou convivendo com isso e aos poucos vai saindo de minha vida e nunca fui em um psicologo, e te digo uma coisa, estou focado no reboot sim mano e tenho lutado muito pra ser uma pessoa melhor, pra não ver minha vida no ralo, eu perdi praticamente 3 anos de minha faculdade, atrasando minha vida por causa do vicio, e tbm sou chamado pelos meus pais de vagabundo igual a vc, e da mesma forma tento sempre aconselhar alguém aqui e ajudar, isso que interessa um ajudar o outro. Valeu cara, foco aí tbm torço por ti!

Musashi07 escreveu:Que relato hein, Spartan, até eu me motivei ainda mais a seguir em frente.
Joseph, estou percebendo tbm que vc tem se focado muito em mulher, cara, dê um tempo, foque em si mesmo, pelo menos nesses 90 dias.
Você conseguiu ficar mais de 2 semanas longe desse lixo, releia seu próprio diário, releia o ebook, anote algumas partes releia durante o dia e com o tempo seus pensamentos estarão focados nesse objetivo atual que é o reboot, ler uma vez ou duas e pensar que está bom estás se enganando.
E vamos parar com essa safadeza de deixar os amigos passar a mão na sua bunda, "brincadeiras inocentes" desse jeito só trará prejuízo a sua mente acarretando um conflito de orientação sexual mental.
Por último, deixo o link de técnicas de evitação de fantasias, será muito útil pra vc.
https://www.comoparar.com/t6943-tecnicas-de-evitacao-de-fantasias-por-antonio71
Força, Guerreiro!

valeu Musashi07 pelos conselhos, como eu disse vou dar esse tempo, pra me dedicar a mim mesmo, eu preciso disso, eu necessito neh cara, mas tô seguindo em frente, como o Sparta falou, eh foco no reboot e o foco tem que ser total neh cara, no primeiro reboot eu tinha uma namorada, agora estou sozinho, então tô focado em mim mesmo, eu preciso de mulher pra eu não ter que sofrer com o HOCD, pq na minha cabeça se eu não transar com uma mulher vou virar gay, eu sei que não, mas eh um medo que dar em mim, pensamentos tolos neh cara... Irei seguir seu conselho sim, vou reler o ebook e anotar as partes importantes pra mim, como sempre faço quando estudo conteúdos da faculdade, percebo que leu o diário neh cara, valeu pela atenção, irei parar com as "brincadeiras inocentes" sim, apesar que não parte de mim, mas isso será mudado, traz muito prejuízo mesmo e obrigado pelo link, vou estudar aqui agora.

Força Joseph!

Como os colegas acima aí disseram, sexo não é tudo cara.

O reboot é uma grande oportunidade de reeducação da nossa vida. De reconstrução. E a vida é muito mais do que sexo. Ela não se reduz a isso. Pensa só: tem a parte espiritual, psicológica, física; o lado profissional, social, familiar etc. Quantas e quantas áreas há para crescer e melhorar.

Comigo foi engraçado. Passei um reboot muito focado em pegar alguma mulher. Não consegui. Falhei nesse reboot. No retorno a uma nova tentativa de reboot percebi que eu tinha muitas áreas ainda há melhorar. Decidi que iria me concentrar mais em mim e deixar de lado a necessidade de pegar mulher. Pelo menos durante o reboot. Foquei em me aperfeiçoar. E o que acontece? Sem esperar e sem procurar Deus coloca uma namorada no meu caminho.

E, cara, foi maravilhoso. Fantástico. Mas vc pensa que vai parar com a PMO por causa disso? Vai não. Por que isso é mais forte do que vc pode imaginar irmão. É quando vc caí sucessivas vezes que vc se dá conta da força desse mal.

Por isso meu velho seu foco e único foco tem que ser Parar com a PMO. Todo o resto deve ser relativizado em face disso e não o contrário.

Foi quando consegui me focar e me centrar no reboot que voltei a engatar mais de 30 dias.

Sucesso nesse novo reboot.

Há um novo Joseph no final da jornada. Vá buscá-lo!

Se não conseguir bloquear o celular, livre-se dele.

Marco escreveu:Força Joseph!

Como os colegas acima aí disseram, sexo não é tudo cara.

O reboot é uma grande oportunidade de reeducação da nossa vida. De reconstrução. E a vida é muito mais do que sexo. Ela não se reduz a isso. Pensa só: tem a parte espiritual, psicológica, física; o lado profissional, social, familiar etc. Quantas e quantas áreas há para crescer e melhorar.

Comigo foi engraçado. Passei um reboot muito focado em pegar alguma mulher. Não consegui. Falhei nesse reboot. No retorno a uma nova tentativa de reboot percebi que eu tinha muitas áreas ainda há melhorar. Decidi que iria me concentrar mais em mim e deixar de lado a necessidade de pegar mulher. Pelo menos durante o reboot. Foquei em me aperfeiçoar. E o que acontece? Sem esperar e sem procurar Deus coloca uma namorada no meu caminho.

E, cara, foi maravilhoso. Fantástico. Mas vc pensa que vai parar com a PMO por causa disso? Vai não. Por que isso é mais forte do que vc pode imaginar irmão. É quando vc caí sucessivas vezes que vc se dá conta da força desse mal.

Por isso meu velho seu foco e único foco tem que ser Parar com a PMO. Todo o resto deve ser relativizado em face disso e não o contrário.

Foi quando consegui me focar e me centrar no reboot que voltei a engatar mais de 30 dias.

Sucesso nesse novo reboot.

Há um novo Joseph no final da jornada. Vá buscá-lo!

Valeu Marco, sexo não é tudo realmente, está certo cara, tenho áreas da vida pra melhorar, espiritual,mental, acadêmica, etc, vou focar em cada uma e estudar maneiras de melhorar cada uma, eu sei que posso e sou capaz de fazer isso, Deus ajuda neh cara, mas precisamos fazer a nossa parte. Fiquei impressionado com sua experiência aí de ter arrumado uma namorada durante esse período de uma forma bem natural neh, muito bom, bom relato, uma experiência boa. PMO é algo muito forte mesmo cara, um negocio deixa consequências na mente do individuo que enfraquece muito, em várias areas é inexplicável isso viu, mas vou focar sim nesse reboot. Valeu

Randy escreveu:Se não conseguir bloquear o celular, livre-se dele.

eu instalei um navegador que bloqueia sites pornográficos, só que o navegador é muito ruim, agora tô vendo uma forma de bloquear no navegador do Google mesmo, e existe, se eu conseguir será uma boa, e vou mudar de numero watssap tbm, sair de todos grupos, pq recebo muitos videos, ontem recebi um pornográfico em um grupo, que mandaram sem querer, eu acabei assistindo um pedaço desse video, isso é perigoso demais, vou acabar caindo nessa de masturbar no banheiro se eu continuar, da mesma forma que eu cair da primeira vez... Valeu Randy por me acompanhar aqui.