VIVA, MORRA, REPITA ♔

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VIVA, MORRA, REPITA ♔ - Página 8 Empty Re: VIVA, MORRA, REPITA ♔

6/9/2021, 11:34
Olá.

Recomecei minha caminhada. O domingo foi um dos dias mais tensos aqui em casa. Estou passando por uns momentos conturbados em família e tenho uma tendência a querer apaziguar os conflitos, mediar. Isso é desgastante pra cabeça, exige muito do autocontrole, de saber o que falar, do que não falar, quando falar. Sei que depois disso tudo passei a noite toda metido em jogos e só fui dormir lá para as 3 da madrugada. Pelo lado positivo, foi bom ter buscado encarar o problema de frente e solucionar as coisas, isso me dá paz de ter feito a coisa certa.

Vou deixar abaixo um diálogo de um filme que gosto bastante e que me inspira a não fugir em situações. Quero poder ter o mesmo pensamento com o tempo durante essa minha caminhada atual.

Na cena, alguns bandidos estão indo para a cidade para acertar as contas com o xerife Will Kane, o protagonista, que havia se casado e estava deixando a cidade e o serviço de xerife. Durante o trajeto, ele resolve retornar para a cidade, mas sua esposa tenta impedi-lo e o questiona dizendo que isso não era mais problema dele. Ele então responde assim:

"Não, é isso que tenho pensado. Eles estão me fazendo correr. Nunca fugi de ninguém antes ."  

High Noon (1952)

A resposta dele foi simples. Ele nunca fugiu. Não é de seu caráter fugir dos problemas. Não é agora que ele irá fugir, mesmo que a ideia venha da pessoa que ele mais ama.


Última edição por Fuzion em 14/1/2022, 17:42, editado 1 vez(es)

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12/9/2021, 22:41
Recomeço. Tive uma queda ontem. Foi um dia pesado e eu tive privacidade e tempo de sobra pra pensar nisso. Vacilei. Mas vamos que vamos, reforcei os bloqueios do meu pc. Pretendo manter essa semana bem focado, se Deus quiser.

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27/10/2021, 17:53
Recomeçando. Agora com ódio.

"Não sabendo que era impossível, ele foi lá e fez." Jean Cocteau

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VIVA, MORRA, REPITA ♔ - Página 8 Empty Re: VIVA, MORRA, REPITA ♔

28/10/2021, 04:15
Fuzion escreveu:Recomeçando. Agora com ódio.

"Não sabendo que era impossível, ele foi lá e fez." Jean Cocteau

Primeiro, a frase da sua assinatura é muito arretada!

Segundo já vejo que você não escreve no diário todos os dias, isso é uma diferença entre os membros que estão conseguindo e os que não. Escrever todos os dias ajuda muito! Você só precisa escrever um frase aqui todo dia, mas vir todos os dias.


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Cristo é a verdade.

Força é mudares de vida.

Levante a cabeça, lave o rosto e tente outra vez!

Meu diário: https://www.comoparar.com/t11928-diario-de-vash
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VIVA, MORRA, REPITA ♔ - Página 8 Empty Recomeço

6/1/2022, 23:40
Boa noite!

O ano de 2022 vai ser intenso, eu já prevejo. Tenho estado limpo até agora, mas já tive desejo de cair algumas vezes. O que tenho buscado fazer é me lembrar das recompensas que terei com o afastamento total da pornografia da minha mente e o quanto essas recompensas são valiosas, verdadeiras e duradouras pra mim. Diferente da "recompensa" temporária e preguiçosa que a PMO fornece e da enorme dor associada e dos efeitos danosos que ela gera em mim e que minha mente ignora. Aqui vão alguns conselhos para meu eu do futuro:

Recompensas que você terá quanto mais você buscar:
1. Você ganhará em disciplina, pois estará treinando a dominar a si mesmo.
2. Com um autocontrole e uma disciplina fortalecidas, isso impactará para melhor todas as áreas de sua vida. Absolutamente todas!
3. Você terá a cada dia uma visão menos deturpada e mais saudável sobre as mulheres. E isso é algo que você quer muito, se lembra?
4. Você terá a cada dia uma visão menos deturpada e mais saudável sobre sexo.
5. Você se livrará de um dos principais drenos que consomem sua energia atualmente. Comemore, isso é muito bom!!!
6. Felicidade duradoura associada ao PROGRESSO. É como chegar ao final de uma corrida longa sem ter parado uma vez sequer. Até as dores são prazerosas!!!
7. Felicidade por estar agindo de acordo com os seus VALORES e não traindo eles. Você estará sendo fiel ao que planejou racionalmente. A felicidade derivada disso é duradoura e genuína. Uma mente una e não dividida!
8. Confiança maior, bem maior para estar e conversar abertamente com as pessoas (especialmente mulheres), tratar de assuntos pessoais, contar sobre o dia, sem ter que ficar ocultando coisas ou fugindo de assuntos. É recompensador não ter nada a esconder! Arrow

Efeitos e "recompensas" da PMO e porque isso é um insulto à sua inteligência.
1. Pico de dopamina e sensação momentânea de prazer embora sejam tentadores, são como iscas para ratinhos ficarem presos numa ratoeira.
2. A PMO oferece algo que é prazeroso, barato e que não exige nenhum esforço senão o friccionar dos membros (coisas que animais fazem). Algo prazeroso, barato e que não exige esforço. Desde quando algo realmente BOM é dado assim de graça?
3. "Que legal, uma quedinha aqui e outra ali. O importante é ser feliz!" Isso é se contentar com miséria. Na corrida é como parar uma vez aqui e outra vez ali e ficar sempre com aquela cara de acabado e frustrado quando tenta correr um longão.
4. É uma recompensa temporariamente satisfatória, mas é como se apenas um lado do cérebro gostasse. É como se um lado do cérebro dissesse "Ei, não faça mais isso" e o outro literalmente ignorasse. A dor de uma mente dividida é terrível.
5. Vale a pena um prazer de duração tão pequena mesmo se depois disso você fica incrivelmente abatido, sem energia com o foco disperso, com aquela sensação de "fui trouxa novamente"?
6. "Posse, domínio, a sensação de domar alguém, de poder escolher e submeter qualquer uma ao meu poder!!" Ok. É uma sensação prazerosa mesmo. Mas jogue uma água fria no rosto e olhe no espelho. Acorde. Isso é tudo coisa da sua cabeça. O homem corajoso mesmo não fica preso em seus próprios pensamentos. Ele vai à luta, ele conversa e se interessa com as mulheres. Ele age!
7. Visão deturpada sobre a mulher. Esse é um dos mais graves danos que você sujeita a sua mente. Será que você já conheceu realmente uma mulher ou só está enfeitiçado esse tempo todo?
8. Sensação de ser livre. "Eu posso fazer o que eu quiser! Ninguém tira a minha liberdade. Sou dono de mim". - disse ele. Mas pensa: Na verdade você já está programado a buscar esse pico de dopamina da pornografia. Se você faz, só estará obedecendo ao que está programado a fazer. Isso não é liberdade. Você vai fazer, você não tem controle ou liberdade alguma. Quer ser livre? Então consiga caminhar no oposto do que está programado. Eu quero ver se consegue.


Última edição por Fuzion em 13/1/2022, 23:30, editado 1 vez(es)

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7/1/2022, 09:45
Bom dia, camaradas!

Hoje eu dormi bem mal! Mas faz parte. Estou num clima bem tenso e apático na minha faculdade. Tenso e nada intenso. Talvez por isso esteja tenso. É complicado pra mim fazer as coisas sem a presença dos outros, sem ter alguém do lado. A ansiedade me amarra e pra eu sair dela só mesmo com muito treino físico e buscando alinhar o meu foco naquilo que eu realmente valorizo: minha fé, esportes, vida intelectual e pessoas. Mas os dias são difíceis e é preciso perseverar e acreditar que o prazer derivado dessas coisas é bom e saudável.

Uma reflexão que ando fazendo é sobre as inúmeras portas que conhecemos para a tal "felicidade" ou "prazer". Já pararam para pensar que quando você abre o Youtube no computador já dá de cara com cerca de 8 vídeos e + algum anúncio? Algo semelhante ocorre na Netflix só que com filmes, e no Mc Donalds com aqueles diversos sanduíches apetitosos sendo esbanjados nos letreiros coloridos do lado de fora. É como você entrar em um restaurante e antes mesmo de se acomodar, de observar o local, de cumprimentar os funcionários e antes mesmo de decidir o que vai comer, já te abordassem com um cardápio cheio de pratos deliciosos difíceis de resistir. Pois é. Mas é assim que o jogo funciona. É assim que o marketing atua e é assim que as empresas alavancam os seus consumidores. Se você quiser entrar na página inicial do youtube e não ver nenhum vídeo sendo oferecido, infelizmente não poderá. Não existe essa opção. Não existe nem mesmo um "bloquear canal". O máximo que se pode fazer é remover os cookies, apagar o histórico. Mas sempre vai ser preciso que resistir a esse cardápio inicial se você quiser ter algum tipo de "voz própria" que te direcione ao que você quer realmente fazer ali. Tenho tentado identificar mais desses "cardápios" / feeds nas plataformas. As redes sociais e quase todos os sites grandes estão cheios deles. Esses feeds nos alimentam e nos geram dopamina de forma semelhante à droga da pornografia. É como um invasor. É momentaneamente prazeroso e lentamente degradante. Em contrapartida, fontes de dopamina saudáveis são geralmente aquelas em que eu estou realmente ativo na situação: A leitura de um livro de forma ativa, a prática de um esporte, desenhar ou pintar, ter um bom diálogo ou um tempo de qualidade com alguém, o trabalho focado e não disperso, entre outras formas em que você não é um mero cliente consumidor conduzido ao objeto de consumo. Aliás, são esses tipos de pessoas que os sites adultos mais adoram.

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7/1/2022, 11:20
Fuzion escreveu:Bom dia, camaradas!

Hoje eu dormi bem mal! Mas faz parte. Estou num clima bem tenso e apático na minha faculdade. Tenso e nada intenso. Talvez por isso esteja tenso. É complicado pra mim fazer as coisas sem a presença dos outros, sem ter alguém do lado. A ansiedade me amarra e pra eu sair dela só mesmo com muito treino físico e buscando alinhar o meu foco naquilo que eu realmente valorizo: minha fé, esportes, vida intelectual e pessoas. Mas os dias são difíceis e é preciso perseverar e acreditar que o prazer derivado dessas coisas é bom e saudável.

Uma reflexão que ando fazendo é sobre as inúmeras portas que conhecemos para a tal "felicidade" ou "prazer". Já pararam para pensar que quando você abre o Youtube no computador já dá de cara com cerca de 8 vídeos e + algum anúncio? Algo semelhante ocorre na Netflix só que com filmes, e no Mc Donalds com aqueles diversos sanduíches apetitosos sendo esbanjados nos letreiros coloridos do lado de fora. É como você entrar em um restaurante e antes mesmo de se acomodar, de observar o local, de cumprimentar os funcionários e antes mesmo de decidir o que vai comer, já te abordassem com um cardápio cheio de pratos deliciosos difíceis de resistir. Pois é. Mas é assim que o jogo funciona. É assim que o marketing atua e é assim que as empresas alavancam os seus consumidores. Se você quiser entrar na página inicial do youtube e não ver nenhum vídeo sendo oferecido, infelizmente não poderá. Não existe essa opção. Não existe nem mesmo um "bloquear canal". O máximo que se pode fazer é remover os cookies, apagar o histórico. Mas sempre vai ser preciso que resistir a esse cardápio inicial se você quiser ter algum tipo de "voz própria" que te direcione ao que você quer realmente fazer ali. Tenho tentado identificar mais desses "cardápios" / feeds nas plataformas. As redes sociais e quase todos os sites grandes estão cheios deles. Esses feeds nos alimentam e nos geram dopamina de forma semelhante à droga da pornografia. É como um invasor. É momentaneamente prazeroso e lentamente degradante. Em contrapartida, fontes de dopamina saudáveis são geralmente aquelas em que eu estou realmente ativo na situação: A leitura de um livro de forma ativa, a prática de um esporte, desenhar ou pintar, ter um bom diálogo ou um tempo de qualidade com alguém, o trabalho focado e não disperso, entre outras formas em que você não é um mero cliente consumidor conduzido ao objeto de consumo. Aliás, são esses tipos de pessoas que os sites adultos mais adoram.
disse tudo meu parceiro as redes sociais são uma bomba pra nosso cerebro, alem de serem gatilhos tbm são altamente viciantes, a melhor opção é procurarmos fontes de prazer fora dessa sujeira como atividades fisicas, meditação e leitura

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11/1/2022, 21:43
Boa noite!

Ontem e hoje foram dias em que tive poucos problemas. Fui para academia os dois dias. Corri e suei bastante. Consegui também sair com 1 amigo e 1 amiga e ficamos conversando por 1h30. Foram momentos bons. Essas atividades realmente me distraem de querer obter mais prazer. Às vezes eu me esqueço disso...

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11/1/2022, 21:47
Fuzion escreveu:Boa noite!

Ontem e hoje foram dias em que tive poucos problemas. Fui para academia os dois dias. Corri e suei bastante. Consegui também sair com 1 amigo e 1 amiga e ficamos conversando por 1h30. Foram momentos bons. Essas atividades realmente me distraem de querer obter mais prazer. Às vezes eu me esqueço disso...
Boa Fuzion continue firme, um dia após o outro venceremos esse vicio
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11/1/2022, 23:26
Charada019 escreveu:
Fuzion escreveu:Boa noite!

Ontem e hoje foram dias em que tive poucos problemas. Fui para academia os dois dias. Corri e suei bastante. Consegui também sair com 1 amigo e 1 amiga e ficamos conversando por 1h30. Foram momentos bons. Essas atividades realmente me distraem de querer obter mais prazer. Às vezes eu me esqueço disso...
Boa Fuzion continue firme, um dia após o outro venceremos esse vicio

Vamos nessa!

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13/1/2022, 22:06
Hoje o dia foi de muito treino na academia. Foi ótimo o treino e fiquei satisfeito, mas acho que peguei um pouco pesado demais, pois fiquei exausto e indisposto o dia todo. Acabei indo para uma cafeteria para tentar produzir e espantar a preguiça e ajudou. Consegui me concentrar mais e manter o foco. Também tenho feito mais orações sempre que acordo. Isso tem me ajudado a lembrar dos meu objetivos. A ideia de consumir P e as imagens de pornografia estão ficando mais raras e fracas durante o dia. Parei um tempo também para ler o meu diário desde o início e decidi que vou fazer isso mais vezes. Gosto de aprender com o passado, consertar erros e me lembrar do coisas fiz e esqueci e que foi realmente bom. Chamou minha atenção um texto que escrevi no dia 28/03/19 sobre uma cena que vi no filme "A Origem" falando sobre o poder de uma ideia (deixarei os textos logo abaixo). Ultimamente tenho sido um pouco displicente quanto aos meus pensamentos. Várias vezes me pego com muita confiança de que estou no controle deles, mas boa parte das minhas quedas começam em continuar dando atenção a essas ideias "inofensivas" iniciais e dando força a elas. Preciso me lembrar mais disso e ser mais responsável com meus pensamentos. Sei o quanto isso foi importante um dia pra mim no passado.

"Qual é o parasita mais resistente? Uma bactéria? Um vírus? Não. Uma ideia! Resistente e altamente contagiosa. Uma vez que uma ideia se apodera da mente, é quase impossível erradicá-la. "

"A menor semente de uma ideia pode crescer, crescer para te formar ou para te destruir."


Inception (A Origem)

Assim como é falado no filme Inception, uma ideia, por menor que seja, cresce e se apodera do cérebro. Se eu não afastá-la enquanto ela estiver pequena, será muito mais difícil de quando ela já estiver grande e com um poder destrutivo imenso. Ainda me lembro das vezes que eu recaía, era sempre porque eu dava liberdade para pensar em coisas bobas (como rir de um meme no facebook que faz alusão a alguma pornô, por exemplo). Isso acabava gerando mais ideias, como de procurar fotos da menina no google, aí depois de um tempo eu já estava com a ideia de acessas sites pornográficos e ao chegar nesse estado, era algo quase impossível de não recair. Fuzion, 28/03/2019

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14/1/2022, 23:39
Dia 14. Duas semanas limpo. O dia foi de trabalho e treino intensos. No entanto, ao cair da noite vieram sintomas de gripe (tosse e dores no corpo) e agora estou febril e com leve dor na cabeça. Agora sinto dores e não sei se são dos sintomas de gripe ou dos treinos intensos que fiz na academia e correndo. Chato isso. Parece que sempre acontece algo que tenta me tirar do meu foco ou me deixar parado. Serei paciente e tomarei os cuidados necessários com meu corpo. Certas coisas são realmente provas e agora estou passando por uma delas. Uma prova que exige muita prudência e obediência ao que é o certo a se fazer, para evitar tropeços. Neste momento sinto meus olhos quentes, e uma apatia horrível. Fiz uma oração, mas é capaz de eu fazer outra.

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15/1/2022, 02:17
Fuzion escreveu:Dia 14. Duas semanas limpo. O dia foi de trabalho e treino intensos. No entanto, ao cair da noite vieram sintomas de gripe (tosse e dores no corpo) e agora estou febril e com leve dor na cabeça. Agora sinto dores e não sei se são dos sintomas de gripe ou dos treinos intensos que fiz na academia e correndo. Chato isso. Parece que sempre acontece algo que tenta me tirar do meu foco ou me deixar parado. Serei paciente e tomarei os cuidados necessários com meu corpo. Certas coisas são realmente provas e agora estou passando por uma delas. Uma prova que exige muita prudência e obediência ao que é o certo a se fazer, para evitar tropeços. Neste momento sinto meus olhos quentes, e uma apatia horrível. Fiz uma oração, mas é capaz de eu fazer outra.
Melhoras mano, nao deixei de ir ao hospital pq os casos de corona e dessa nova gripe(influenza) tem aumentado muito, logo logo vc estará bem, parabéns pelos 14 dias e não desanime por causa dos sintomas, ficar sem treinar é uma merda mas é pior ainda treinar doente, cuide-se e mantenha o foco no reboot, abraço

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15/1/2022, 23:03
Charada019 escreveu:
Fuzion escreveu:Dia 14. Duas semanas limpo. O dia foi de trabalho e treino intensos. No entanto, ao cair da noite vieram sintomas de gripe (tosse e dores no corpo) e agora estou febril e com leve dor na cabeça. Agora sinto dores e não sei se são dos sintomas de gripe ou dos treinos intensos que fiz na academia e correndo. Chato isso. Parece que sempre acontece algo que tenta me tirar do meu foco ou me deixar parado. Serei paciente e tomarei os cuidados necessários com meu corpo. Certas coisas são realmente provas e agora estou passando por uma delas. Uma prova que exige muita prudência e obediência ao que é o certo a se fazer, para evitar tropeços. Neste momento sinto meus olhos quentes, e uma apatia horrível. Fiz uma oração, mas é capaz de eu fazer outra.
Melhoras mano, nao deixei de ir ao hospital pq os casos de corona e dessa nova gripe(influenza) tem aumentado muito, logo logo vc estará bem, parabéns pelos 14 dias e não desanime por causa dos sintomas, ficar sem treinar é uma merda mas é pior ainda treinar doente, cuide-se e mantenha o foco no reboot, abraço

Obrigado, mano!
O lado bom é que perco totalmente a vontade de recair quando estou assim doente.

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21/1/2022, 10:46
21 dias.


Após quase 1 semana desde os primeiros sintomas da COVID, cá estou eu. Tive febre, tosse, dores no corpo, cansaço nos olhos, noites mal dormidas, indisposição... Foi difícil para me concentrar, para trabalhar e para dormir. Ainda não estou recuperado, mas estou caminhando. Durante esse período eu praticamente me desliguei de tudo relacionado ao reboot, nem desejei nada relacionado à pornografia. Felizmente o tempo passou, já estou na terceira semana limpo. Sinto que preciso me divertir mais, porém tenho tido muita dor na cabeça ultimamente e ainda não posso sair por ai para encontrar ninguém e ainda preciso esperar um pouquinho antes de praticar corrida e ir à academia. Algo que voltei a fazer foi ver filmes da minha lista. Esta semana assisti "O mundo de Andy", "Drive" e "Rain Man". Foi bom porque consegui relaxar e tirar o foco de mim mesmo. É isso, saudações.

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