Em Busca da Liberdade(Alcançei os 90 dias)

Capitão Nascimento escreveu:
Mano kkkkkkkkkkkkkkkk essa é com certeza a sua melhor postagem... "Se tu não achas que és foda, quem acharás? - 23, Gugu." não preciso dizer nada sobre isso huehuehuehuehuae

Mas agora falando sério, é bom ver que tá de volta com tudo nesse reboot! Continue firme, que logo logo chegaremos ao nosso objetivo! Tamo junto rapá!

Fala, meu Capitão! Tava assistindo Tropa de Elite agora há pouco, kkkkkkk.

Mas é verdade, kkkkkkk, se você não acredita em você mesmo, quem acreditará? Tô firme nesse reboot e quero levá-lo para sempre, meu amigo! Iremos vencer!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Brainbuilder2323 escreveu:Cara... kkkk... ri demais com esses útlimos dois posts que você deixou.
Quero parabenizar você por ter puxado assunto com a gatinha. Pode até ser que ache que fez pouco, mas existem caras por aí que ficariam apavorados só de olhar para uma garota. Timidez da braba se vence assim mesmo, encarando o medo de rejeição de frente. Se puder continuar fazendo isso com todas as pessoas, independente que seja uma gatinha ou não, verá como ficará bom nisso.
Estou desejoso que sua saúde se reestabeleça. Estar doente é bem incômodo. E que seu fígado não esteja ferrado.
Continua nesse pique brother. Vai chegar longe. Você é foda.
Força mental a você.

Fala, meu grande Brain!

É isso aí, meu amigo! Confesso que não achei grande coisa, mas fiquei orgulhoso de mim mesmo por ter tomado partido. Quem sabe não consigo algo mais pra frente, né?! E não vou mentir falando que não quero, hehe. Eu sempre fui bom em me comunicar com as pessoas, mas percebo que quando passo um tempo sem sair de casa ou afundado na PMO, perco toda a minha disposição. Então parando com a PMO e com o início dessas aulas, creio que irei melhorar bastante.

Ela já está se reestabelecendo, graças a Deus! O fígado estava ruim mas tomei um chá de boldo umas 5 vezes e já passou. Hoje mesmo não tomei medicamento nenhum, somente vitaminas e uma boa alimentação. Espero continuar assim.

É nozes, tu é foda também, meu caro! Aliás, todos somos! Só precisamos acreditar em nós mesmos!

Um abraço e boa sorte pra nós!

XikuGuarana escreveu:Está indo muito bem, apesar dos problemas de saúde. Enfim, espero que dê tudo certo nesta instituição e que a consulta com o Urologista ocorra bem. Continue assim campeão que é só sucesso.

Um forte abraço.

Meu grande e sumido Xiku!

Valeu, meu caro! Muito obrigado, se Deus quiser dará tudo certo!

Malnan escreveu:Eai, meu amigo!

RSsrsr telhado é engraçado e também tenho que aparar o meu aqui, do contrário, não dá não é? Rsrssr.

Que bom que você ainda tem sua varanda pra sair, aqui nem da porquê da de frente com outras casas e as vezes passa gente. Só tarde de noite mesmo.

Está indo bem.

Um abraço.

Fala, meu grande Malnan!

Pô, dá uma derrubada sim, vale a pena! A gente se olha no espelho e se sente até melhor, auto-estima é tudo! kkkkkkkk

Aqui tem uma vista boa, o problema é que tem umas grades em volta e isso meio que enfeia a varanda, mas tem uma vista muito bonita, de qualquer jeito.

Estamos indo bem, meu caro!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Tijolomak escreveu:Fala ae gugu 23 , blz?

Estou lendo pela primeira vez o seu diario e ja me deparo com um post brabo desses hahahaa. acompanha-lo-ei  mano.
Ainda vou parar para ler o seu diario , tmj mano.
Vlw.

Olá, amigo! É uma honra recebê-lo em meu Diário, espero te ver aqui sempre!

Pô, esse post foi brabeza pura, kkkkkkkkkkk. Irei ler o seu Diário com calma depois também. Não se apresse, pois quando parei pra ver, já tinha 10 páginas nessa budega e muita informação boa escrita pelos outros usuários e ler isso tudo dá trabalho, kkkkkkkkkkk.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu, amigos!

3º Dia - Olá, pessoal!

Tive um dia tranquilo, apesar de ser meio chato ficar em casa sem fazer nada e o clima chuvoso ter me dado uma desanimada.

Amanhã tenho consulta com o Urologista e espero que tudo ocorra bem. Tenho rezado desde o dia em que tive o problema para que não seja nada demais e só venho melhorando desde então. Já passei por sintomas muito ruins tentando curar essas dores com medicamentos e espero ter paz com esse problema agora. Espero que tudo se resolva. Quero viver, acima de tudo.

Forte abraço, pessoal! Obrigado pela participação de todos!

RosseauStrong escreveu:

E ai, meu grande boinador.

- Só é ficar paciente e prestar atenção em que o Urologista irá falar, para você ir anotando e está por dentro do que está acontecendo com seu corpo.

- O organismo funcionando normal, sem doenças, sem preocupações. É o que importa, sinal que Deus está nos guiando e dando saúde para continuar firme.

Vamos nos manter firmes, Gugu.

Espero que der tudo certo nessa consulta.

Um grande abraço, meu boinador.

Estamos juntos!

Fala, meu grande Boinador!

É isso que estou precisando, meu caro! Tudo funcionando direitinho! Há pouco passei por uma fase muito ruim e chata em questão de saúde e isso me derrubou cheio. Sorte que Deus me curou, pois se não estava ferrado.

Valeu por passar aí, meu amigo!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

4º Dia - Olá, pessoal!

Acordei um pouco tarde hoje e só deu tempo de praticamente eu almoçar e me arrumar pra ir ao Urologista. Disse o que tinha acontecido pra ele e mostrei onde tinha o caroço(que na verdade não é um caroço própriamente dito, mas uma certa saliência que tem no local onde dói). Ele olhou e olhou e disse que não havia nada de anormal - inclusive descartou ser uma hérnia inguinal(o que caso fosse, eu teria que passar por uma cirurgia). Eu deveria ficar muito contente com esse diagnóstico dele, mas ele não me inspirou confiança nenhuma, sei lá...a consulta durou pouquíssimos minutos, no máximo 3 e ele não fez nenhuma pergunta pertinente para chegar a verdadeira raiz do problema.
Meu pai disse para que eu confiasse no diagnóstico dele e que não era nada demais, mas mesmo assim fiquei com o pé atrás.
Agora terei que fazer um ultrassom da região para ver se está tudo certo. Apesar de eu não sentir uma dor muito forte, sinto um pequeno incômodo nessa região, principalmente quando estou tentando dormir. Espero que tudo dê certo, tenho rezado há dias e com muita fé para isso.

Saindo de lá com meu pai ele viu meu ônibus vindo e eu saí correndo pra dar tempo de entrar nele e acabou que ele parou no trânsito um pouco antes do ponto e meu pai conseguiu me alcançar andando, kkkkkkkkkkkk. O que me dá uma certa raiva no ônibus são aquelas mulheres com roupas muito justas, aquilo realmente chama muito à atenção e nesses primeiros dias de reboot é complicado.

Quanto a vontade de PMO, está praticamente nula, porém as vezes começo a fantasiar com algumas meninas que já conheci e se eu não corto a fantasia na hora, fico muito excitado, portanto tenho que ficar atento.

É isso...um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Fala grande Gugu! Primeiramente parabéns pelos 4 dias de reboot. Quanto a esse problema, espero que fique bem logo, o reboot é primordial para a sua saúde física e mental então continue firme que logo estará subindo no pódio.
Forte abraço mano!

Rust escreveu:Fala grande Gugu! Primeiramente parabéns pelos 4 dias de reboot. Quanto a esse problema, espero que fique bem logo, o reboot é primordial para a sua saúde física e mental então continue firme que logo estará subindo no pódio.
Forte abraço mano!

Fala, meu grande Rust! Infelizmente acabei de recair. Foda...valeu, amigo!

É, pessoal....tá foda a situação...eu não gosto de usar esses bloqueadores pois parece que eles não te deixam acessar nada. Testei 3 e até agora todos bloquearam conteúdos importantes que eu via. Quanto a senha que deixei com meu amigo, eu havia pedido a ele de volta pra bloquear um site e falei que ele podia apagar e ele se esqueceu, mas a culpa foi minha mesmo. Comecei pesquisando algumas imagens inocentes e daqui a pouco estava entrando em sites que não estavam bloqueados, mas que tem conteúdo pornográfico. Acabei me masturbando, coisa que não havia feito na última vez e, apesar de relaxado, me sinto um merda. Mal passar da primeira semana eu consigo, estou lutando contra esse vício desde Janeiro e até agora nada. Já era pra eu ter resolvido isso. Foda....bom, coloquei o contador pra reiniciar a meia noite do dia 17 e vou a luta. Obrigado a todos! Desculpem-me, mais uma vez...

Fala my fucking Gugu Liberato blz??? Poxa mano sinto muito por essa recaída novamente, sei como é frustrante não conseguir passar de uma semana assim, do jeito que eu to atualmente que quero quebrar isso novamente, mas não se preocupe porque sei que você irá conseguir! Esses bloqueadores realmente são complicados, meu medo de usar eles é que eles bloqueiem coisas importantes que eu uso também. Infelizmente a gente começa a usar como se fosse algo inocente as buscas e depois elas vão se decaíndo até a gente recair. Mas o importante é não desistir e continuar na luta, lembre-se do que você me falou no meu diário, recaídas podem acontecer e temos que fechar as brechas!

Olá irmão de guerra, como vai?

Preparei aquele texto neste momento de desânimo pós-queda, que também serve para mim, pois recaí hoje. Aliás, também foi por volta das 16h. Parece que estamos no mesmo barco, não?

Então, prepare um lanche saudável, algo leve para não engordar, acomode-se, fique bem confortável e continue a leitura.

Nós postamos mensagens parecidas sobre nossas quedas. Eu afirmei que me sentia um merda e você também. Notei que é comum nos relatos de recaída do fórum haver esse tipo de afirmação. Porém acho que é algo exclusivo, ou quase, da galera que percebeu que isso é um vício extremamente nocivo e está tentado parar. Uma vez li uma notícia que afirmava que o Brasil possui mais de 22 milhões de usuários de pornografia:

https://g1.globo.com/pop-arte/noticia/22-milhoes-de-brasileiros-assumem-consumir-pornografia-e-76-sao-homens-diz-pesquisa.ghtml

Infelizmente, isso ainda é visto como normal na nossa sociedade, uma vez que a sexualidade está escancarada em cada esquina. Quem não se lembra, por exemplo, do Sushi Erótico que passava no programa do Faustão? Enfim, o que quero dizer é o seguinte: creio que se cada um que visse pornografia se sentisse um bosta, provavelmente o fórum teria muito mais usuários, pois ao sentir isso é provável que buscariam por uma solução para os seus problemas.

Não pretendo com isso mudar a realidade brasileira, muito menos fazer militância contra a pornografia, pois creio que mudar a nós mesmos é a solução mais eficiente.

Contudo, sentir-se um pedaço de lixo toda vez que recaí, no fundo, não ajudará em nada, uma vez que é um sentimento - digamos - negativo e muitas vezes recorremos a pornografia por causa deles. Não é verdade? Seja por causa de uma frustração, tristeza, etc. Portanto, guardar isso para si e utilizá-lo como uma forma de "automutilação", a fim de que recebermos uma espécie de "castigo adequado" para nossas falhas, não nos levará a lugar algum. Por isso, digo para ti, mas para mim também, você não é um bosta cara. Diante dos milhões viciados em sexo, que vivem uma vida de profunda tristeza interior, ter se dado conta da toxicidade da pornografia e lutar contra ela não é para qualquer um.

Não sei se você sabe, mas no começo do ano passado fiz um reboot de 96 dias. Caramba! Aquilo foi meu máximo até agora e me ensinou muitas coisas. Acessei meu diário para ler as mensagens que postei na época e logo abaixo está alguns trechos delas que julgo ser interessantes - também grifei algumas palavras e frases, pois creio que são essenciais no processo de reboot:

"Dia 05 - Bom, hoje passei bem ocupado com as aulas e treinando resolução de exercícios [...], pois hoje é dia de volta as aulas no meu curso de inglês e a parte boa é que o curso é antes das aulas, então eu vou sair de um lugar e ir para o outro, aumento o tempo que eu vou passar fora de casa. [...]"

"Dia 20 - [...] Tenho passado pouco tempo na frente do computador. Apesar da comodidade proporcionada pela internet, acredito que o mundo real é bem mais interessante. [...]"

"Dia 27 - [...] Para o pessoal que está nesta luta, gostaria de saber como vocês se enxergam no futuro? Como vocês imaginam que será suas vidas após estar livre da pornografia? [...]"

"Dia 36 - [...] No geral foi isto. Um dia bem tranquilo. Então para não deixar um relato bem pequeno, gostaria de deixar uma reflexão que tive sobre o livro A Idade Decisiva.

No livro há relatos de alguns jovens que desperdiçaram anos das suas vidas. Com isto me lembrei de todo o tempo que investi no vício em pornografia e como isto apenas me trouxe malefícios. Mas isto me ensinou que o tempo é preciosos e muito escasso. Apesar de sermos jovens não temos todo tempo do mundo. Por isto devemos começar a construir nossa vida adulta ainda na adolescência. Pois são períodos complementares."

"Dia 37 - Passei a maior parte do tempo fora. Sai bem cedo só voltei para casa a tarde. [...]"

"Dia 42 - Acabei passando a maior parte do tempo em casa. [...]"

"Dia 57 - Passei boa parte do tempo fora de casa. Agora sei que as atividades extranet são fundamentais para nos manter afastados da pornografia. Se estivesse com muito tempo de sobra, provavelmente teria recaído inúmeras vezes. [...]"

"Dia 65 - Dia sob controle. Resolvi sair para caminhar (fiz isto durante pouco mais de 40 minutos) [...]"

"Dia 66 - Enquanto lia o livro de Biologia [...] comecei a desejar por pornografia. Acredito que isto se deve ao fato de que no passado, sempre que fazia algo tedioso [...] eu trocava esta tarefa por filmes pornô. [...] Quando faço tarefas que não me dão prazer, mas que são necessárias, meu cérebro começa a desejar pornografia, já que ela era uma espécie de válvula de escape para mim. [...]"

"Relatando os dias 84, 85, 86 e 87 - [...] Ontem (domingo) acabei passando boa parte do dia fora de casa [...]"

"Dia 94 - [...] Enfim, acabei tendo um forte desejo de assistir pornografia e me masturbar. Mas, lembrei da caminhada até aqui e evitei ficar perto da internet. Demorou um pouco para passar, mas não cedi. [...]"

Lá no nonagésimo sétimo dia recaí. Isso já faz um ano e desde então não consegui ficar mais de 2 semanas sem ver pornografia. Lendo essas mensagem que postei na época do reboot de "sucesso", parece até que são dois Xikus. Lógico que o de agora num estado bem pior, mas com um resquício de esperança. Enfim, acho que você detectou os padrões nas mensagens acima, não é mesmo? Manter-se ocupado com atividades saudáveis, passar menos tempo em casa e na internet e lembrar-se do por quê de estar fazendo o reboot, em outras palavras: manter-se motivado.

É isto que vou fazer no meu reboot: passar menos tempo em casa e na internet, manter-me motivado e fazer algo quando as fissuras aparecerem. Sugiro que faço o mesmo. Sei que não sou uma autoridade para dar conselho, já que recaí há duas horas, porém creio que é essencial para que um reboot dê certo.

Entendeu o que eu disse campeão?

Agora só nos resta o basta. Basta de pornografia. Basta de ser um punheteiro solitário. Basta de colecionar reboots fracassados. Basta de ficar se lamentando. Basta de termos preguiça de fazer o que é certo. Basta de sermos bostas-men. Então, acho que já passou da hora de levantarmos, corrigirmos as brechas e seguirmos em frente.  Este ano ainda ainda possui 198 dias. Ainda estamos vivos e, portanto, temos a chance - e o tempo - de completamos o reboot inicial de 90 dias e recuperarmos nossas vidas de uma vez por todas.

Um forte abraço.

Gugu23 escreveu:É, pessoal....tá foda a situação...eu não gosto de usar esses bloqueadores pois parece que eles não te deixam acessar nada. Testei 3 e até agora todos bloquearam conteúdos importantes que eu via. Quanto a senha que deixei com meu amigo, eu havia pedido a ele de volta pra bloquear um site e falei que ele podia apagar e ele se esqueceu, mas a culpa foi minha mesmo. Comecei pesquisando algumas imagens inocentes e daqui a pouco estava entrando em sites que não estavam bloqueados, mas que tem conteúdo pornográfico. Acabei me masturbando, coisa que não havia feito na última vez e, apesar de relaxado, me sinto um merda. Mal passar da primeira semana eu consigo, estou lutando contra esse vício desde Janeiro e até agora nada. Já era pra eu ter resolvido isso. Foda....bom, coloquei o contador pra reiniciar a meia noite do dia 17 e vou a luta. Obrigado a todos! Desculpem-me, mais uma vez...

Fala, meu irmãozão!

Vei, sei como se sente. A coisa mais prejudicial do reset, acredite ou não, não é voltar pro dia 0. É perder a motivação, esperança...

Eu tava resetando direto nesse tempo que fiquei fora, mas há 4 dias eu alimentei muito essa parte da motivação e tal, e me sinto muito determinado. Então véi, foca nisso agora, não fica paranóico com isso de dias nem nada disso, foca em ter muita motivação, esperança, tenta enxergar uma luz no fim do túnel, irmão. Claro que essa motivação vem de fontes diferentes pra cada um, mas vou contar a maneira como veio pra mim:

Eu tava na minha casa, virando a madrugada na TV (o que não é recomendável heueueue), daí tava assistindo aquele programa America's Got Talent, e tinha um monte de gente que emocionou os jurados tLG, muito daora mesmo, recomendo MT. Daí a última apresentação, no vídeo, era de uma mulher que tinha perdido a audição aos 18 anos e tinha desistido da música. Ela cantava desde os 4, tocava e tal, daí desistiu de tentar ser feliz. Daí ela tava explicando que ela queria fazer algo a mais com a vida dela do que só desistir. Daí ele compôs uma música chamada "tente"... Gugu, sério, pesquisa por essa garota no Yt, garanto que tu vai receber uma puta motivação, sério, assiste mano.

Sobre isso de pensar "ah, devia ter concluído  isso ja"... mano, não é assim, cada um tem seu tempo. Tu mesmo sabe que tem uns brother que já estão há mais de 2 anos tentando muito. As vezes demora, dependendo da pessoa, pra conseguir ter uma visão mais consistente sobre o reboot... Tipo, tem pessoas que so focam muito nos 90 dias, como se fosse a salvação, mas a gente sabe que é mais difícil manter o reboot do que conseguir chegar nos 90 dias, é tanto que tem uma porrada de gente que alcança a meta e depois reseta, e tem outros que conseguem e mantem até hj. Cada um tem seu tempo mano.

Bro, outra coisa. Tenta sempre se orgulhar de tudo que você já conquistou, toda a mentalidadé, tudo. Se orgulha de ficar alguns dias longe, mas sempre almejando objetivos maiores.

Ah, e esse texto do Xiku ficou MT bom mano. Eu gostei muito e com ctz me ajudou, espero que te ajude também.

Não esquece mano, o segredo tá na motivação. Se tiver se sentindo triste, coloca uma música que tu gosta, tipo aquela "Final Countdown", vai no espelho, fala que você é capaz, e que vai sim conseguir dessa vez e que não vai deixar nada pra depois, porque não vai existir próximo reboot, só esse. Uma coisa que tá me ajudando é pensar o seguinte : Se eu resetar, só vou me perdoar se eu tiver dado tudo de mim, se eu tiver feito tudo que eu poderia ter feito pra evitar isso" . Pensa isso toda vez que vir a vontade. Outra coisa que vai te ajudar é lembrar de uma frase que um brother disse aqui uma vez "Faça de tudo pra se livrar desse vício, dê seu máximo, e se precisar Resista". Ou seja, resistir tem que ser nossa última carta na manga

Espero muito ter te ajudado, bro. Nunca é fácil quando a gente reseta, parece que aquela luz no fim do túnel fica cada vez mais distante e apagada, e é nessa hora que apoio e motivação são fundamentais, por isso tô aqui, e sempre estarei, meu irmão!!

Força pra gente e sucesso, meu maninho. Abração, qualquer coisa tô aqui!

Fala, Gugu! Poxa cara, que pena que recaiu. Quais bloqueadores você usa? No PC eu uso o K9 e nunca tive problemas com ele não... Eu também estava tendo recaídas constantemente, e para que isso se revertesse eu comecei a usar algumas táticas, que são bem simples, mas que estão me ajudando. Uma vez, quando eu ainda usava o fórum como "Deidara", eu postei algo sobre um texto que vi no site do Gary Wilson. Segue o link: http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/. O passo número 1 diz algo sobre escrever a visão que você tem da sua própria vida para daqui a algum tempo. Na minha última recaída eu fiz isso, escrevi tudo que eu quero pra minha vida no futuro, escrevi também como eu estava me sentindo, e criei metas para daqui a 1 mês, 3 meses, etc... Isso já fazem 17 dias, que é o tempo que eu não recebo nenhum estímulo virtual, só me masturbei uma única vez apenas com sensações físicas, eis o motivo que decidi reiniciar meu contador. Também criei uma planilha (vou tentar deixar uma imagem pra demonstrar). A cada dia que eu passo limpo, eu pinto de verde, quando cometo algum deslize, como M, pinto de amarelo, que é como um sinal de alerta, e quando me permito assistir P ou coisas do tipo, eu pinto de vermelho. Isso ajuda você a ter mais controle sobre as suas recaídas. Espero ter ajudado! Fique firme, meu chapa!

Anjo escreveu:Fala my fucking Gugu Liberato blz???  Poxa mano sinto muito por essa recaída novamente, sei como é frustrante não conseguir passar de uma semana assim, do jeito que eu to atualmente que quero quebrar isso novamente, mas não se preocupe porque sei que você irá conseguir! Esses bloqueadores realmente são complicados, meu medo de usar eles é que eles bloqueiem coisas importantes que eu uso também. Infelizmente a gente começa a usar como se fosse algo inocente as buscas e depois elas vão se decaíndo até a gente recair. Mas o importante é não desistir e continuar na luta, lembre-se do que você me falou no meu diário, recaídas podem acontecer e temos que fechar as brechas!

Fala, meu blast fucking mega awesome friend Anjo!

Tá meio complicado, cara...faz tempo que não passo de uma semana e isso é complicado. Só não podemos nos deixar abalar por conta disso e desistirmos do reboot, certo?!
Já consegui fechar as brechas aqui e voltei a luta, hehe.

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu, meu amigo!

XikuGuarana escreveu:Olá irmão de guerra, como vai?

Preparei aquele texto neste momento de desânimo pós-queda, que também serve para mim, pois recaí hoje. Aliás, também foi por volta das 16h. Parece que estamos no mesmo barco, não?

Então, prepare um lanche saudável, algo leve para não engordar, acomode-se, fique bem confortável e continue a leitura.

Nós postamos mensagens parecidas sobre nossas quedas. Eu afirmei que me sentia um merda e você também. Notei que é comum nos relatos de recaída do fórum haver esse tipo de afirmação. Porém acho que é algo exclusivo, ou quase, da galera que percebeu que isso é um vício extremamente nocivo e está tentado parar. Uma vez li uma notícia que afirmava que o Brasil possui mais de 22 milhões de usuários de pornografia:

https://g1.globo.com/pop-arte/noticia/22-milhoes-de-brasileiros-assumem-consumir-pornografia-e-76-sao-homens-diz-pesquisa.ghtml

Infelizmente, isso ainda é visto como normal na nossa sociedade, uma vez que a sexualidade está escancarada em cada esquina. Quem não se lembra, por exemplo, do Sushi Erótico que passava no programa do Faustão? Enfim, o que quero dizer é o seguinte: creio que se cada um que visse pornografia se sentisse um bosta, provavelmente o fórum teria muito mais usuários, pois ao sentir isso é provável que buscariam por uma solução para os seus problemas.

Não pretendo com isso mudar a realidade brasileira, muito menos fazer militância contra a pornografia, pois creio que mudar a nós mesmos é a solução mais eficiente.

Contudo, sentir-se um pedaço de lixo toda vez que recaí, no fundo, não ajudará em nada, uma vez que é um sentimento - digamos - negativo e muitas vezes recorremos a pornografia por causa deles. Não é verdade? Seja por causa de uma frustração, tristeza, etc. Portanto, guardar isso para si e utilizá-lo como uma forma de "automutilação", a fim de que recebermos uma espécie de "castigo adequado" para nossas falhas, não nos levará a lugar algum. Por isso, digo para ti, mas para mim também, você não é um bosta cara. Diante dos milhões viciados em sexo, que vivem uma vida de profunda tristeza interior, ter se dado conta da toxicidade da pornografia e lutar contra ela não é para qualquer um.

Não sei se você sabe, mas no começo do ano passado fiz um reboot de 96 dias. Caramba! Aquilo foi meu máximo até agora e me ensinou muitas coisas. Acessei meu diário para ler as mensagens que postei na época e logo abaixo está alguns trechos delas que julgo ser interessantes - também grifei algumas palavras e frases, pois creio que são essenciais no processo de reboot:

"Dia 05 - Bom, hoje passei bem ocupado com as aulas e treinando resolução de exercícios [...], pois hoje é dia de volta as aulas no meu curso de inglês e a parte boa é que o curso é antes das aulas, então eu vou sair de um lugar e ir para o outro, aumento o tempo que eu vou passar fora de casa. [...]"

"Dia 20 - [...] Tenho passado pouco tempo na frente do computador. Apesar da comodidade proporcionada pela internet, acredito que o mundo real é bem mais interessante. [...]"

"Dia 27 - [...] Para o pessoal que está nesta luta, gostaria de saber como vocês se enxergam no futuro? Como vocês imaginam que será suas vidas após estar livre da pornografia? [...]"

"Dia 36 - [...] No geral foi isto. Um dia bem tranquilo. Então para não deixar um relato bem pequeno, gostaria de deixar uma reflexão que tive sobre o livro A Idade Decisiva.

No livro há relatos de alguns jovens que desperdiçaram anos das suas vidas. Com isto me lembrei de todo o tempo que investi no vício em pornografia e como isto apenas me trouxe malefícios. Mas isto me ensinou que o tempo é preciosos e muito escasso. Apesar de sermos jovens não temos todo tempo do mundo. Por isto devemos começar a construir nossa vida adulta ainda na adolescência. Pois são períodos complementares."

"Dia 37 - Passei a maior parte do tempo fora. Sai bem cedo só voltei para casa a tarde. [...]"

"Dia 42 - Acabei passando a maior parte do tempo em casa. [...]"

"Dia 57 - Passei boa parte do tempo fora de casa. Agora sei que as atividades extranet são fundamentais para nos manter afastados da pornografia. Se estivesse com muito tempo de sobra, provavelmente teria recaído inúmeras vezes. [...]"

"Dia 65 - Dia sob controle. Resolvi sair para caminhar (fiz isto durante pouco mais de 40 minutos) [...]"

"Dia 66 - Enquanto lia o livro de Biologia [...] comecei a desejar por pornografia. Acredito que isto se deve ao fato de que no passado, sempre que fazia algo tedioso [...] eu trocava esta tarefa por filmes pornô. [...] Quando faço tarefas que não me dão prazer, mas que são necessárias, meu cérebro começa a desejar pornografia, já que ela era uma espécie de válvula de escape para mim. [...]"

"Relatando os dias 84, 85, 86 e 87 - [...] Ontem (domingo) acabei passando boa parte do dia fora de casa [...]"

"Dia 94 - [...] Enfim, acabei tendo um forte desejo de assistir pornografia e me masturbar. Mas, lembrei da caminhada até aqui e evitei ficar perto da internet. Demorou um pouco para passar, mas não cedi. [...]"

Lá no nonagésimo sétimo dia recaí. Isso já faz um ano e desde então não consegui ficar mais de 2 semanas sem ver pornografia. Lendo essas mensagem que postei na época do reboot de "sucesso", parece até que são dois Xikus. Lógico que o de agora num estado bem pior, mas com um resquício de esperança. Enfim, acho que você detectou os padrões nas mensagens acima, não é mesmo? Manter-se ocupado com atividades saudáveis, passar menos tempo em casa e na internet e lembrar-se do por quê de estar fazendo o reboot, em outras palavras: manter-se motivado.

É isto que vou fazer no meu reboot: passar menos tempo em casa e na internet, manter-me motivado e fazer algo quando as fissuras aparecerem. Sugiro que faço o mesmo. Sei que não sou uma autoridade para dar conselho, já que recaí há duas horas, porém creio que é essencial para que um reboot dê certo.

Entendeu o que eu disse campeão?

Agora só nos resta o basta. Basta de pornografia. Basta de ser um punheteiro solitário. Basta de colecionar reboots fracassados. Basta de ficar se lamentando. Basta de termos preguiça de fazer o que é certo. Basta de sermos bostas-men. Então, acho que já passou da hora de levantarmos, corrigirmos as brechas e seguirmos em frente.  Este ano ainda ainda possui 198 dias. Ainda estamos vivos e, portanto, temos a chance - e o tempo - de completamos o reboot inicial de 90 dias e recuperarmos nossas vidas de uma vez por todas.

Um forte abraço.

Meu grande Xiku! Pior que estamos, cara, kkkkkkkkkkkk.

É realmente preocupante o nível de pessoas que consomem pornografia e não veêm isso como um problema. O Brasil em si é muito sexualizado. Até hoje, no Domingo, na hora que as crianças estão na sala com seus pais vendo TV, tem o cinegrafista praticamente entrando na bunda da mulher. NO DOMINGOOOOO!!!!! Aí as crianças crescem e ficam sexualizadas e têm problemas por conta disso e ninguém sabe o porquê. Foda...
Tinha também a Banheira do Gugu, hehe. Não peguei essa época, mas pelo visto era algo ridículo também.

Você está certo, Xiku. Acho que...por mais que recair nos faça sentir um lixo. Tem gente que está afundado nisso e tendo até problema com suas esposas, conhecidos e etc. e não largam de jeito nenhum, não se acham viciados. O primeiro passo para corrigir o problema é entendê-lo, e se essas pessoas não fazem isso, não tem nem jeito de começar.

Eu imaginava que você já havia completado o reboot sim, só não li todas as páginas do seu Diário pela extensão do mesmo, e o meu está indo para o mesmo caminho, hehe.

Sobre esses dias que você citou, avaliando o contexto geral, me parece que você estava bem empenhado nas atividades de religação e ao mesmo tempo tinha controle sobre si mesmo, pois esteve em casa no dia 42(e provavelmente em outros também)e conseguiu se controlar. Acho que é esse o segredo. Você fazer as atividades de religação, mas ao mesmo tempo saber se controlar nas situações favoráveis a recaída.

Vamos recuperar nossas vidas, Xiku, vamos recuperar! Cara, te agradeço de coração por deixar essa mensagem pra mim e dedicar um tempão para escrevê-la. Se te conhecesse pessoalmente, faria questão de passar aí pra te dar um grande abraço, amigo! Vamos vencer esse vício juntos!

Grande abraço e tudo de melhor, sempre! Beleza então, valeu, falou e até, té mais...

OBS: Gostei da referência ao Zangado, kkkkkkkkk.

Rebooter1999 escreveu:Fala, meu irmãozão!

Vei, sei como se sente. A coisa mais prejudicial do reset, acredite ou não, não é voltar pro dia 0. É perder a motivação, esperança...

Eu tava resetando direto nesse tempo que fiquei fora, mas há 4 dias eu alimentei muito essa parte da motivação e tal, e me sinto muito determinado. Então véi, foca nisso agora, não fica paranóico com isso de dias nem nada disso, foca em ter muita motivação, esperança, tenta enxergar uma luz no fim do túnel, irmão. Claro que essa motivação vem de fontes diferentes pra cada um, mas vou contar a maneira como veio pra mim:

Eu tava na minha casa, virando a madrugada na TV (o que não é recomendável heueueue), daí tava assistindo aquele programa America's Got Talent, e tinha um monte de gente que emocionou os jurados tLG, muito daora mesmo, recomendo MT. Daí a última apresentação, no vídeo, era de uma mulher que tinha perdido a audição aos 18 anos e tinha desistido da música. Ela cantava desde os 4, tocava e tal, daí desistiu de tentar ser feliz. Daí ela tava explicando que ela queria fazer algo a mais com a vida dela do que só desistir. Daí ele compôs uma música chamada "tente"... Gugu, sério, pesquisa por essa garota no Yt, garanto que tu vai receber uma puta motivação, sério, assiste mano.

Sobre isso de pensar "ah, devia ter concluído  isso ja"... mano, não é assim, cada um tem seu tempo. Tu mesmo sabe que tem uns brother que já estão há mais de 2 anos tentando muito. As vezes demora, dependendo da pessoa, pra conseguir ter uma visão mais consistente sobre o reboot... Tipo, tem pessoas que so focam muito nos 90 dias, como se fosse a salvação, mas a gente sabe que é mais difícil manter o reboot do que conseguir chegar nos 90 dias, é tanto que tem uma porrada de gente que alcança a meta e depois reseta, e tem outros que conseguem e mantem até hj. Cada um tem seu tempo mano.

Bro, outra coisa. Tenta sempre se orgulhar de tudo que você já conquistou, toda a mentalidadé, tudo. Se orgulha de ficar alguns dias longe, mas sempre almejando objetivos maiores.

Ah, e esse texto do Xiku ficou MT bom mano. Eu gostei muito e com ctz me ajudou, espero que te ajude também.

Não esquece mano, o segredo tá na motivação. Se tiver se sentindo triste, coloca uma música que tu gosta, tipo aquela "Final Countdown", vai no espelho, fala que você é capaz, e que vai sim conseguir dessa vez e que não vai deixar nada pra depois, porque não vai existir próximo reboot, só esse. Uma coisa que tá me ajudando é pensar o seguinte : Se eu resetar, só vou me perdoar se eu tiver dado tudo de mim, se eu tiver feito tudo que eu poderia ter feito pra evitar isso" . Pensa isso toda vez que vir a vontade. Outra coisa que vai te ajudar é lembrar de uma frase que um brother disse aqui uma vez "Faça de tudo pra se livrar desse vício, dê seu máximo, e se precisar Resista". Ou seja, resistir tem que ser nossa última carta na manga

Espero muito ter te ajudado, bro. Nunca é fácil quando a gente reseta, parece que aquela luz no fim do túnel fica cada vez mais distante e apagada, e é nessa hora que apoio e motivação são fundamentais, por isso tô aqui, e sempre estarei, meu irmão!!

Força pra gente e sucesso, meu maninho. Abração, qualquer coisa tô aqui!

Meu grande Rebooter! O ruim é que sempre que você passa aqui pra ler os meus relatos, eu recaí, kkkkkkkkkkk. Mas vamos mudar isso.

Realmente, cara! A motivação é tudo. Se você não tem motivos para realizar o reboot e querer sair da merda, pra que você vai querer sair da merda, não é mesmo?!

Eu achei esse video que você citou. Realmente sensacional, cara!

Sim, sim! Eu sei que todos têm seu tempo e que existem pessoas há 2 anos tentando. O foda é que é frustrante tentar e não conseguir, entendeu? Mas também se entregar ao vício não adianta nada então, por mais que eu recaia 100 vezes, estarei firme.

Muito obrigado, meu grande irmão, por dedicar um tempo para escrever essa mensagem pra mim e saiba que sou muito grato. Se pudesse daria um abraço pessoalmente em ti e no Xiku por estarem me ajudando nessa. Muito obrigado mesmo!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Capitão Nascimento escreveu:Fala, Gugu! Poxa cara, que pena que recaiu. Quais bloqueadores você usa? No PC eu uso o K9 e nunca tive problemas com ele não... Eu também estava tendo recaídas constantemente, e para que isso se revertesse eu comecei a usar algumas táticas, que são bem simples, mas que estão me ajudando. Uma vez, quando eu ainda usava o fórum como "Deidara", eu postei algo sobre um texto que vi no site do Gary Wilson. Segue o link: http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/. O passo número 1 diz algo sobre escrever a visão que você tem da sua própria vida para daqui a algum tempo. Na minha última recaída eu fiz isso, escrevi tudo que eu quero pra minha vida no futuro, escrevi também como eu estava me sentindo, e criei metas para daqui a 1 mês, 3 meses, etc... Isso já fazem 17 dias, que é o tempo que eu não recebo nenhum estímulo virtual, só me masturbei uma única vez apenas com sensações físicas, eis o motivo que decidi reiniciar meu contador. Também criei uma planilha (vou tentar deixar uma imagem pra demonstrar). A cada dia que eu passo limpo, eu pinto de verde, quando cometo algum deslize, como M, pinto de amarelo, que é como um sinal de alerta, e quando me permito assistir P ou coisas do tipo, eu pinto de vermelho. Isso ajuda você a ter mais controle sobre as suas recaídas. Espero ter ajudado! Fique firme, meu chapa!

Fala, meu grande Capitão!!!

Cara, obrigadão pelas dicas! É foda recair mas precisamos retornar ao jogo logo. Não podemos perder mais tempo precioso com esse lixo de vício e dessa vez eu quero e vou vencer. Obrigado por tudo, mano. Tamo junto!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Fala cara tava vendo seu diario nao desanime so pela recaida eu ainda to iniciando o reboot mas conheco bem aquela sencacao de fracasso depois de tanto tentar nao desista tamos juntos

Gugu23 escreveu:

VIVA!

Tenho observado no fórum algumas pessoas com tendência a suicídio e também com um certo grau de depressão. Eu costumo muita das vezes  sugerir os videos do Profº Olavo de Carvalho ou do Viktor Frankl. Não quer dizer que eu aplique os seus ensinamentos em esmo em minha vida. Deveria, porém existem muitas coisas que eu não consigo entender, mas que acho que serão bem aproveitadas e entendidas por outras pessoas e que esse ensinamento fará a diferença na vida delas e por isso eu sugiro.
Eu nunca li o livro "Em Busca de um Sentido" do Viktor Frankl e pretendo comprar e ler em breve, mas tenho uma dimensão da pessoa que ele foi e da sua importância para todos nós hoje em dia.
Uma coisa que ele diz numa entrevista é entender o Sentido no Sofrimento. Para isso, ele dá um exemplo de uma pessoa que perdeu todos os movimentos do corpo num acidente e que quando tinha todos os movimentos e era uma pessoa saudável, bebia, usava drogas e fazia de tudo para não viver a sua vida pois não dava valor a ela. Após o acidente essas pessoas entenderam a sua real vocação e como estavam despediçando as suas vidas com entretenimentos pueris e desprezíveis.

Bom, por duas vezes eu já tive vontade de me suicidar. Uma quando enfrentei um grande problema familiar no final de 2016 e vi que as pessoas da minha família não queriam o meu bem acima de tudo, mas sim adquirir uma vingança sobre uma certa pessoa que amo e que para conseguir essa vingança fariam de tudo, mesmo que isso me magoasse ao extremo. Não estavam nem um pouco preocupados comigo e como eu iria me sentir, mas queriam se mostrar melhores e apresentar uma moral superior neles inexistentes.
A segunda foi em 2017, quando por problemas no trabalho e por eu não saber administrar esses mal sentimentos, tive um problema no estômago e era horrível. Eu sentia o estômago furado e após ir no Hospital duas vezes e comprar inúmeros remédios com o dinheiro que ganhava lá para melhorar, o meu problema ainda não havia sido sanado. E era complicado pois eu tinha que dar aula, ao mesmo tempo passava muito mal e convivia com uma pessoa que era pra dar um super apoio nesse momento, mas ela também só queria me foder. Quando fui demitido desse serviço, achei que o mundo iria acabar e me senti muito mal, mas uma semana depois eu já havia melhorado bastante e entendi quem eram os meus melhores amigos e quem eu realmente deveria ajudar e confiar. Ou seja, tudo tem solução.

Esse ano eu acabei tendo esses problemas por não entender meus limites. Apareceu esse caroço na minha virilha e tomando remédios para melhorar disso, ferrei meu estômago, fígado e senti que iria morrer. Acordei com o estômago em chamas e parecia que tudo estava pegando fogo dentro de mim e quando vomitei sangue achei que meu tempo estava contado. Poderia estar exagerando um pouco nas coisas, mas realmente pensei que minha vida acabaria ali. Indo no hospital e não recebendo um diagnóstico preciso no que estava acontecendo comigo, o medo se intensificou e o meu maior medo é que minha vida acabasse ali e eu não tivesse a aproveitado. Me agarrei a Deus, orei bastante e desde então venho sentindo a melhora de todos os sintomas e agora já estou quase curado de tudo.

E cara....passando por tudo isso eu acho que finalmente entendi o que Frankl quis passar, pois eu passei por um sofrimento grande, agora um sofrimento verdadeiro e ainda não obtive a minha solução, mas agora tenho a vontade acima de tudo de viver. Infelizmente no momento não tenho condições de sair por aí desbravando o mundo e conhecendo coisas novas mas, por que não fazer isso quando eu tiver oportunidade? E cara...todas essas pessoas querendo se matar sendo saudáveis e tendo uma vida pela frente, isso dói meu coração. É completamente errado diminuir o sofrimento dos outros e achar que o meu é maior por motivo X ou Y, mas viver é um grande presente para nós. Não sabemos ao certo de onde viemos e para que viemos a esse mundo, mas vamos procurar fazer da nossa estadia nele a melhor de todas, por que não?!

A todos que tiverem com uma enorme vontade de se suicidar e que porventura lerem esse texto, saibam que a vida vale a pena! E você só percebe a sua real importância quando você passa por um momento ruim. Não que você precise perder a perna e vomitar sangue para entender o sentido de sua vida, mas você ainda passará por momentos muito ruins e eles não são ruins na sua totalidade, pois você pode sempre tirar um ensinamento bom para você e entender o Sentido no Sofrimento que o Viktor Frankl tanto fala. Não acabe com sua vida, amigo. Você tem uma missão e deve cumpri-la. Tenha fé e tudo irá se resolver.

Pesquisem também sobre os Campos de Concentração, Leprosários, Manicômios e sobre o Holodomor e até as enfermidades de São Pio de Pietrelcina e verão que já houve muito sofrimento neste mundo.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Vamos erradicar esse vício e melhorar nossas vidas.

Havia achado essa música ontem e nos comentarios do video tem pessoas que disseram que melhoraram da depressão ouvindo-a então surigo a vocês:



Valeu!

Gugu23.

Muito obrigado amigo!

Desde o momento em que entrei no fórum hoje, eu estava procurando o teu diário pois sempre te vejo nas seções deixando uma palavra amiga e encorajadora para os companheiros e queria vê como está sua luta e quem sabe tentar ajudar de alguma forma!

Cara, eu não esperava vê um texto tão bem escrito e cativante como o seu, eu tenho esse livro de Frankl,Viktor em pdf mas nunca me interessei em ler pois tenho um pouco de aversão em ler livros pela tela do PC, no mês que vem eu estava me programando para comprar "Como fazer amigos e influênciar pessoas" mas depois de recordar da trajetória de frankl e do filme a lista de Schindle, comprarei "Em busca do sentido da vida" por causa de seu texto e o outro livro deixo para quando eu terminar esse.

Graças a Deus você já está apresentando melhoras sobre o caso do seu estomago e isso me deixa feliz brother, vou torcer para que você chegue logo nos 100% e fique curado o mais depressa possível.
Sobre o que você comentou em ter enfrentado situações que mostraram quem são as pessoas que te amam de verdade, sei como é passar por isso.
O lado bom é que você adquiriu experiência Gu, o negocio é erguer a cabeça e seguir em frente pois a vida é um presente que devemos valorizar, independente de tudo.

Sobre o que você comentou em relação ao tema suicídio, quando entrei nesse ambiente há 2 anos eu também tinha essa tendência, porém com o pouco de experiência que adquiri através do reboot percebi que muito disso tem a ver com o vicio também que acaba tirando dos viciados o gosto pela vida. Não negando que os revezes também tem forte ligação com esse desejo.

Enfim, desejo sucesso em seu reboot e em sua vida pessoal também Gu, tu acabou de ganhar um fã, e sempre que possível irei acompanhar sua luta até o podiu brother.

Um forte abraço.

Segue firme!

Diablo escreveu:Fala cara tava vendo seu diario nao desanime so pela recaida eu ainda to iniciando o reboot mas conheco bem aquela sencacao de fracasso depois de tanto tentar nao desista tamos juntos

Olá, amigo! É realmente uma sensação muito ruim, mas não vou desistir por isso. Irei até o fim! Obrigado pela mensagem!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Tom escreveu:
Gugu23.

Muito obrigado amigo!

Desde o momento em que entrei no fórum hoje, eu estava procurando o teu diário pois sempre te vejo nas seções deixando uma palavra amiga e encorajadora para os companheiros e queria vê como está sua luta e quem sabe tentar ajudar de alguma forma!

Cara, eu não esperava vê um texto tão bem escrito e cativante como o seu, eu tenho esse livro de Frankl,Viktor em pdf mas nunca me interessei em ler pois tenho um pouco de aversão em ler livros pela tela do PC, no mês que vem eu estava me programando para comprar "Como fazer amigos e influênciar pessoas" mas depois de recordar da trajetória de frankl e do filme a lista de Schindle, comprarei "Em busca do sentido da vida" por causa de seu texto e o outro livro deixo para quando eu terminar esse.

Graças a Deus você já está apresentando melhoras sobre o caso do seu estomago e isso me deixa feliz brother, vou torcer para que você chegue logo nos 100% e fique curado o mais depressa possível.
Sobre o que você comentou em ter enfrentado situações que mostraram quem são as pessoas que te amam de verdade, sei como é passar por isso.
O lado bom é que você adquiriu experiência Gu, o negocio é erguer a cabeça e seguir em frente pois a vida é um presente que devemos valorizar, independente de tudo.

Sobre o que você comentou em relação ao tema suicídio, quando entrei nesse ambiente há 2 anos eu também tinha essa tendência, porém com o pouco de experiência que adquiri através do reboot percebi que muito disso tem a ver com o vicio também que acaba tirando dos viciados o gosto pela vida. Não negando que os revezes também tem forte ligação com esse desejo.

Enfim, desejo sucesso em seu reboot e em sua vida pessoal também Gu, tu acabou de ganhar um fã, e sempre que possível irei acompanhar sua luta até o podiu brother.

Um forte abraço.

Segue firme!

Olá, amigo! A honra é toda minha em recebê-lo aqui e ler essa linda mensagem. Eu que agradeço!

Fico muito feliz que tenha gostado do texto e tenha achado-o cativante. Eu mesmo acabo menosprezando as coisas que escrevo achando que não é nada demais ou que fica mal escrito, mas tem várias pessoas que já me elogiaram pela escrita e eu percebo que tenho que melhorar essa minha auto-avaliação, hehe.

Eu também tenho ele aqui em PDF, mas livro físico é outra coisa, muito melhor! Fico deveras feliz que tenha mudado de opinião a cerca de qual livro comprar. Viktor Frankl é realmente sensacional e a descoberta de um sentido no sofrimento e na vida em si é essencial e tenho certeza que esse livro lhe ajudará bastante. Pretendo quando voltar a receber um dinheiro comprá-lo também. Juntamente com o "A Vida Intelectual" de A. D. Sertillanges e "O Mínimo..." de Olavo de Carvalho.

Graças a Deus mesmo, amigo. Sem Ele não seria nada e nesses últimos dias estou vendo bem isso. Foram mais ou menos três meses que passei com essa dor no estômago, tendo que aguentar pressões, tanto no trabalho quanto na escola, não me dando bem com os meus verdadeiros amigos e outras coisas, foi bem complicado.

Sim, sim. De certa forma a pornografia tira a nossa vontade de viver pois quando vemos o mundo real, e o mundo que realmente vale a pena ser desfrutado por nós, ele se torna sem graça então...pra que viver, certo? Depois que parei com a pornografia e a masturbação até o meu otimismo aumentou, é incrível!

Pô, ganhei um fã? kkkkkkkk. Que honra, rapaz! Não sei se mereço isso não, kkkkkkkkk. Espero vê-lo sempre aqui e vou fazer questão de marcar presença em seu Diário também. Vamos juntos lutar contra esse vício!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Dia 0 - Olá, pessoal!

É, eu sei, talvez o título desse post não esteja carregado de verdades e talvez eu recaia daqui há...6 dias. Mas é aquilo, temos que investir na nossa motivação para seguir em frente, e destacar esse reboot como último recomeço é um baita incentivo, diga-se de passagem.

O dia hoje foi tranquilo. Tive uma pequena vontade de recair por estar no primeiro dia e não estar numa grande contagem, meu cérebro tentando me sabotar mas é uma coisa comum e não cedi.

Agradeço muitíssimo aos amigos XikuGuarana, Diablo, Tom, Rebooter1999, Capitão e Anjo pelas mensagens deixadas nesse novo recomeço. Que eu e vocês vençamos esse vício e que alcancemos a vitória. Obrigado a todos também que já participaram e participam, felizmente, desse Diário e que não citei aqui. Sem vocês não seria nada nessa luta, amigos.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Fala mano Gugu! Como está meu amigo?

Você é um grande guerreiro meu amigo, fico feliz que já tenha se levantado! Estou com você nessa luta, ok?! Conte comigo!
Espero que você melhore logo desses problemas chatos de saúde, Deus está com você mano e vai dar tudo certo!  


Olha, esse foi um post que fiz no diário do mano Anjo, espero que possa te ajudar de alguma forma nesse re-inicio de reboot:

Negan escreveu:

Fala maninho Anjo!! Tudo certo por ai?

Vi que recaiu recentemente amigo e vi sua reflexão no seu ultimo post também.  Já passei por essa situação amigo... É realmente um saco! Comigo funcionou foi ter uma reflexão pesada do meu "eu" na estaca zero e o que eu poderia conseguir me tornar com o reboot! Não consigo explicar como aconteceu mas eu to com 40 dias no reboot e posso até dizer que está fácil. Depois dessa reflexão tudo mudou pra mim, consegui me focar na ideia de que toda essa merda de PMO não vale a pena, que me causou tanto mal que me fez ser uma pessoa diferente. Agora toda vez que bate a fissura e os pensamentos de praticar PMO consigo ligeiramente elimina-los da minha mente. Não vale a pena praticar PMO e voltar a me sentir como me sentia no dia 0...

Não sei se meu relato vai servir como insight, mas foi isso que eu fiz e me fez conseguir focar no reboot. Ainda preciso melhorar muito outras áreas da minha vida como estudar por exemplo, mas não tenho me preocupado tanto com a PMO.