Hocd ou homossexualidade? Me ajudem pfvr.

Bom dia amigo tudo bem?
Como anda a luta contra os pensamentos maus e o vício em pornografia? Estar conseguindo vencer?

Enviado pelo Topic'it

Fala ae glr , blz?

Hj a libido está baixa e a todo momento me vinham pensamentos de cunho homosexual.
Acho q está assim pq eu resetei e tinha parado com a meditação.

O foda é q com a falta da libido eu cmç a me testar com homens pensando q sou gay , originando nojo e repulsa.
Espero poder levar a vida normalmente de novo sem a pornografia como fuga dos problemas da realidade.
:-( N aguento mais achar q sinto atração por homens e ter pensamentos intrusivos.

Vlw glr.

Fala tijolo, vi que você resetou mas vi que só foi por gatilhos, sugiro que leia o último relato do Broda, ele deu umas dicas interessantes sobre gatilhos, li também que seu hocd diminuiu , posso falar que depois que descobri o fórum e passei a entender mais sobre isso o meu diminuiu também, não como eu gostaria, porque o que queremos é que esse sentimento desapareça de vez, mas legal que você não caiu por P, isso mostra que você ta superando o vicio. Abraços

Fala ae Murdock , blz?
Vlw pelas dicas mano, eu ainda n contei aqui no diário mas eu n uso bloqueadores , pois fico com preguiça de instala-los. E para suportar tais gatilhos eu fujo da internet. Meu problema mesmo são as fantasias ( q eu acho normais ) q me levam a M.

Fala ae glr , blz?

Ontem vieram dois amigos aqui em casa ( amgs q eu n via fazia um tempo ) e eles começaram a me chamar de desnutrido. E realmente o HOCD de janeiro à março tinha roubado todas as minhas forças e eu emagreci MT.
Com os pensamentos intrusivos eu n consigo agir normalmente , é como se o meu corpo estivesse ali e a minha neste estivesse se perguntando da minha sexualidade.

Estou voltando a ser prejudicado pela procrastinação e pela fobia social.

Vlw glr.

7 dias sem PMO

Domingo 06/05
Acordei já com questionamentos e fui para o celular para tentar esquecer isso , arrumei algumas coisas aqui em casa e uma prima minha veio aqui em casa para conversar com a minha mãe com um short MT pequeno e ela gosta de sentar de perna aberta... Tentava disfarçar o máximo kkkk.
A tarde tentei meditar e assisti ao futebol vinham pensamentos intrusivos q eu sentia atração pelos jogadores mas deixava passar como vcs me recomendaram.
A noite eu fui para a igreja e lá tinha um cara q é homossexual e serviu de gatilho para o HOCD , agr pensa: as vezes quando vem um pensamento intrusivo eu eu tenho espasmos... E logo pensei q todos estavam olhando para mim por causa dos espasmos.
Consegui me acalmar quando resolvi meditar e refletir sobre tudo o que eu estou passando.

Segunda 07/05
Estou conseguindo dormir de boa só de vez em quando q me dá espasmo quando eu tô dormindo e acordo.
Libido baixa , tento n fantasiar e n me testar. Fiquei remoendo alguns pensamentos e fiz errado ,pois n rendi.

Terça 08/05
Dormi bem mais uma vez.
Por ignorar os pensamentos o diz q eu estou me aceitando o q me gera uma ansiedade passageira.
Parece q estou compreendendo cada vez mais a solução para o HOCD.
Tô pensando em toda manhã antes de estudar dar uma corrida pela vizinhança.
Sobre a mina q sempre falo aqui resolvi n ficar remoendo os foras( olha q eu nem falo direito com ela) dela e apenas tratá-la "bem".

Vlw glr.

Rapaz força amigo, estamos todos juntos nessa, se quiser envia o zap para conversamos melhor.

9 dias sem pmo

Fala ae glr , blz?

Dia 09/05
De vez em quando eu acordo de madrugada achando q eu estou tendo ereçoes com homens , minha libido nesse dia estava num nivel bom porem ela oscilou durante o dia.
Consegui render bem no colegio e me diverti .

Tive fantasias com mulheres no onibus e gostei , porem n as dei continuidade para n atrapalhar o reboot.
Minhas ereçoes sem estimulo sexual voltaram.
E percebi q n ter ereção so de olhar uma mulher na rua faz parte de crescer afinal eu n vou come-la ali e agr certo?
Crescer é tbm n ver sexo em tudo ,algo q eu fazia mt , e q existe a falta de libido.

Dia 10/05
Dia da psicóloga
Pela manha minha libido estava alta (diferente do resto do dia).
Nós conversamos sobre os pensamentos pela primeira vez e contei o meu histórico. Só esqueci de falar o quão tarado por mulheres eu era ou continuo sendo.

Ela me disse os pensamentos q n ganhavam forças em mim se diluiam na minha cabeça e q n adianta mudar o pensamento na hora , pois assim que u estaria deixando para depois.
Ela recomendou q eu os analisasse e q eu me perguntasse qual a chance daquilo ocorrer.
Eu consegui fazer isso bem graças a meditação ( vlw rebooter 1999) mas percebi q isso n iria funcionar se eu n estivesse calmo.
E ela tbm disse q pensamentos/duvidas sao comuns na minha idade.

To quase querendo plagiar o broda mudando o nome do diario para "virando homem" kkkk.

Vlw glr.

Dai tijolo.

Verdade isso de perder o medo,
Preste atenção nisso que vou escrever em seguida:

medo e divida
Nossos problemas são esses e simplesmente travam nossas vidas.
Bom,oque vem me ajudando a perder o medo e a dúvida são outras duas coisa, tais como:

corajem e conhecimento
A corajem faz com que a gente não fuja do medo e enfrente ele,

E o conhecimento faz a dúvida sumir.
Ou seja, medo de ser gay, tenha coragem de analisar essa questão e saber lidar com isso, não fugir.
Conhecimento, aprenda a se conhecer melhor e afirme com corajem e sem medo que vc nunca foi gay, fale com firmeza como um homem de verdade.

Isso realmente ta funcionado pra mim,15 dias de reboot e eu já sinto uma melhora satisfatória usando essa técnica.

Boa sorte!
Valeu!

10 dias sem PMO

Fala ae Vida ,blz?

Mano essa tecnica me ajudou mt, agr eu consigo ter momentos os quais vivo 100% sem essa duvida.
Mt obrigado pela sua contribuição ao topico

Fala ae glr, blz?

Acordei de madrugada de novo , porem sem o medo de estar tendo ereçoes com homens.
N sei pq mas faz uns dias q eu acordo de madrugada com maior disposiçao e dps volto a dormir.
N sei se é por causa dos remedios q o urologista passou contra umas dores q eu estou tendo no abdomen e no saco.

Acordei sem libido e passei o resto do dia sem ela ( acho q estou na flatline ) , dei umas secadas nas mulheres da rua.

Hj eu tenho o foco em outro inimigo alem do HOCD a procrastinaçao.
Eu n contei aq mas eu ja estou a algum tempo sem beber refrigerante no começo foi dificil mas hj consigo viver sem.

Ao assistir boku no hero tive groinal responses , mas n fiquei ansioso ja q isso é normal em alguns viciados em PMO.

Ainda me vem pensamentos intrusivos , mas n me afetam mais e vejo q aquilo n é a realidade e n há chances de acontecer.

Obg a todos q contribuiram para o meu amadurecimento mental.

Coé maninho, eu melhorei bastante mas hoje eu afundei completamente foi como se nada disso: HOCD, P, M fosse meu problema, meu cérebro ficou dizendo: "que nada, você gosta de homens mesmo, isso é tudo mentira de você querendo se reprimir" e isso me ferrou. 8 dias no Reboot e parece que nada mais faz sentido, minha libido pelas minas caiu drasticamente hoje, e o pior.... é como se tivesse um vazio no meu peito, como se eu quisesse aceitar isso. Mas tem alguns pensamentos racionais dizendo "não caia nessa, continue firme" . Tá muito difícil mano. Tu já passou por isso? de não conseguir se excitar mais com as mulheres, não desejá-las? É que eu leio muitos diários pois me agarro nessa certeza do HOCD com todas as minhas forças e acabei não gravando todos os pontos de todos os relatos.
Ah, os groinal responses pioraram muito tlgd. Graças a Deus nada de me atrair emocionalmente e fisicamente e talz, mas é como se ficasse uma coisa na minha cabeça que faz eu fazer gestos de gays na minha mente. Por exemplo: eu falo "batata" na minha mente é como se minha voz saísse igual aqueles gays afeminados.

Opa blz,10 dias já hein,passou rápido.
Sobre a dor no abdomen e no saco eu tive ontem,primeiro ficou doendo o abdomen e um desconforto no saco,dps eu ficava com vontade de mijar e não saia urina,dai pratiquei edging só pro powerdick ficar ereto no banheiro,pra ver se eu conseguia mijar mas nao,só piorou dps do edging,dai sim senti dor.Então o cara comentou no meu diario que tinha de tomar água,tomei e consegui mijar e passou toda aquela sensação e dor,abraços.

11 dias sem PMO

Fala ae melo, blz?
As vezes nós n conseguimos controlar nossos pensamentos, eu tbm tenho essa voz q quando alguem fala cmg relaciona como eu sendo gay.
Mas cara como eu disse são pensamentos , vc n é seus pensamentos vc é o q vc faz repetidamente todos os dias, ou seja, vc é o q os seus habitos dizem de vc.
Esse "vazio" no peito eu acho q é causado pela ansiedade ja q ha um receio do HOCD voltar.
Mano falta de libido diminui a excitação e o desejo ,o meu segundo maior erro foi relacionar isso com a minha sexualidade.
Flw mano.

Fala ae power, blz?

Doi ate na hora de urinar , to tomando remedio para circulação de sangue e um antibiótico.
Essa dor se estendia para coxa e hj n se estende mais. Vlw pela dica mano eu n tenho bebido mt agua.
Flw mano.

11 dias sem PMO

Fala ae glr ,blz?

Hj eu consegui estudar de boa , e tive umas fissuras.

Engraçado q dps das fissuras a libido oscila.
Pela tarde tive um aumento na ansiedade acho q foi por causa de abstinência.

Agr a noite ta tendo uma festa da minha vizinha e eu so fui pra comer e ficar no cel. Eu n conhecia ngm da festa fora os meus familiares e vizinhos ,libido baixa agr a noite.
Me vieram pensamentos intrusivos durante a festa e n foi so de cunho homosexual , mas de zoofilia e pedofilia. Revoltante esse ultimo.
Tive repulsa em tds e procurei me manter calmo.

To bem cansado só pelo horário q voltei pra casa 00:45 , to sozinho em casa minha familia ainda esta na festa.
Ainda deu pra admirar umas novinhas dançando ( mesmo com a libido baixa) , dificil foi disfarçar as secadas ,pois minha familia toda ta la.

Continuo com a dor no abdômen e de vez em quando doi o saco. Ate quando eu mijo doi o abdômen , é como se virasse pedra.

Vlw glr vo meditar agr.

Fala tijolo.. to marcando meu coment aqui p achar mais facil seu diario depois! Nao tive tempo p ler tudo agora, ja que sao mts paginas mas dei uma lida rapida nas primeiras e nessa ultima!
Cara, nao sei se vc é virgem ou se ja teve alguma relação (nao li essa parte ainda caso tenha comentado ja) mas como tem apenas 16 anos, imagino que seja ou que tenha tido pouca experiencia com sexo real.
Minha preocupação é que de acordo com o estudo que fiz (video do gary wilson, ebooks, foruns, etc) a porn pode ser mt mais prejudicial em adolescentes, justamente por nao ter tido vida sexual ativa.. seu tempo de reboot pode ser maior tb, enfim.. Eu tenho 28 anos e conheco a porn desde os 14, por ai.. mas tive uma vida normal ate os 23, 24.. passando a sofrer com o vicio dos 25 aos 28 e posso te falar que esses 3 anos afetaram muito a minha vida! Por isso meu conselho p vc q é mais novo.. é faça de td p largar o vicio! Tem que fingir que isso nunca existiu na sua vida p q vc consiga vive-la normalmente..

Infelizmente eu tive acesso a pedofilia tb, mas foi pouquissimas vezes e mais ou menos na sua idade.. 15, 16.. lembro que procurava por videos de meninas da minha idade na epoca.. 13, 14 anos.. pois gostava de novinhas da minha idade, nao queria ver gente velha, ate que um dia vi video de crianças mesmo, de 10, 8 anos e isso me deixou DEVASTADO.. senti mt nojo, nao so de mim como do ser humano que faz isso com uma criança.. desse momento em diante gracas a deus eu nunca mais procurei nenhum video deste tipo novamente, mas tambem me afundei em outras categorias posteriormente ao longo dos anos (quanto mais porn vc ve, menos te agrada... mais novidade vc precisa.. mais coisa pesada).. coisas com alimentos tb, bukake, gangbang, bdsm, zoofilia e td isso me causava repulsa.. chega a ser uma coisa doentia mesmo e isso faz um mal terrivel pro nosso cerebro!

agora pelo menos vem a boa noticia p vc! Vc saber que isso td q vc ta vendo é errado, doentio e te causar nojo.. faz com que vc nao seja doente! faz com que vc n seja um pedofilo.. um maniaco.. estuprador.. etc! pois esses caras acham que o q fazem é normal e sentem prazer com isso! Agora sabendo que td isso é errado e n querendo mais isso p sua vida, cabe a vc lutar ao maximo pra se manter distante da porn.. seja essa pesada ou ate uma levinha mesmo! acho q tem q tentar ao maximo eliminar isso da sua vida!

quanto aos pensamentos e duvidas q vem na sua cabeça.. isso é normal tb.. mas mano, tenta parar com esses testes! nosso cerebro adora pragar peças na gente e nos induzir ao erro.. principalmente se estamos viciados, pois ele quer q vc retorne pro vicio pra q ele possa liberar aquela dopamina toda de novo! Entao meu conselho é, tentar ignorar os pensamentos qnd eles vierem.. nao fica matutando, analisando eles, se vc é isso ou aquilo.. tenta desligarr sua mente nessa hra e focar em alguma atividade.. jogar um video-game, jogo no pc.. jogar futebol, assistir um filme ou serie, ou sair de casa msm p fazer algo que goste! lazer é muito importante na luta contra o vicio pois te distrai e permite vc nao pensar nele por alguns instantes! meditação com ctz ajuda mt tb a vc relaxar e desligar seu pensamento!

abs e boa sorte nessa luta mano! n desista nunca!

Passando aqui pra avisar, não fiquem conversando com outros membros no pvd sobre isso, um "desviado" ficou colocando coisas na minha cabeça do tipo: "Mulher é suja" e etc. Agr essa merda fincou na minha mente. Não consigo olhar para uma mina da msm forma mais. Kct. Tijolo Tmj nessa amigo.

O meu maior problema foi ter se acostumado com os pensamentos e agr não me dão nojo nem nada, simplesmente sugam minhas forças e me deixam cansado pois minha cabeça fica falando: "Tá se aceitando" isso tá me ferrando. Tijolo rumo aos 90 dias. Eu estou nos meus míseros 10, mas pelo menos é de 1°. Não se acostume com eles, dx eles passar mas sem se acostumar.

O que está me ferrando é a falta de Líbido/atração, eu perdi a que eu tinha por uma garota que eu amava(minha crush kkkkk) e agr não consigo sentir mais nada. Tá sinistro.

12 dias sem PMO.

Fala ae murdock , blz?
Vlw mano pelo incentivo, tmj.

Fala ae joey , blz?
É mano eu so fui descobrir q era culpa da PMO depois de tres meses com as consequecias ( eu ja tinha baixa auto estima e fobia social antes , e por culpa da PMO.).
Eu sou virgem , e tive poucas experiências relacionada com sexo.
Por eu ter 16 anos eu ficava procurando garotas na faixa de 14 a 19 anos (de preferência sozinhas) para fazer, Mas eu nunca achava tais videos.
O q me deixou devastado é q eu sou mt proximo da minha prima de 3 anos e do nada me vieram pensamentos intrusivos e sonhos qme deixaram angustiado ( comparavel ate no começo do HOCD). Eu cheguei a acessar zoofilia e mulheres com comida para satisfazer fetiches, eu achei estranho a zoofilia.
Eu to tentando acabar com os testes , pois isso so alimenta a paranoia.

Vlw pela contribuiçao mano tmj.


Fala ae melo, blz?

Mano sobre se acostumar com os pensamentos isso acontece quando estamos mais calmos , porem o nosso sentimento é o mesno rlx q isso faz parte.
Po mano falta de libido é fogo , mas faz parte do reboot.
Vlw mano.

Fala ae glr blz?

Dia 13/05
Acordei com disposiçao fui dar uma caminhada e desejar feliz dia das pra minha mae e na volta estudei.
Almocei na vizinha com a minha familia , cheguei umas 18:00 cansado de mais.
Descansei um pouco e fui estudar.

Dia 14/05

Acordei tarde , tava morto , fui ao mercado e dps fui para o colegio.
Libido baixa hj.
Vi mt 10/10 na rua hj e n chego em nenhuma.
Vlw glr.

Esqueci de falar q as vezes eu sinto uma D.E. pq n é mais a mesma coisa ao ver uma mulher gostosa , mas eu sinto vontade.
Agr com o toque de uma mulher eu ja sinto uma euforia e ate fico ereto.
PMO acaba com a nossa mente...
Vlw

Tijolomak escreveu:12 dias sem PMO.

Fala ae murdock , blz?
Vlw mano pelo incentivo, tmj.

Fala ae joey , blz?
É mano eu so fui descobrir q era culpa da PMO depois de tres meses com as consequecias ( eu ja tinha baixa auto estima e fobia social antes , e por culpa da PMO.).
Eu sou virgem , e tive poucas experiências relacionada com sexo.
Por eu ter 16 anos eu ficava procurando garotas na faixa de 14 a 19 anos (de preferência sozinhas) para fazer, Mas eu nunca achava tais videos.
O q me deixou devastado é q eu sou mt proximo da minha prima de 3 anos e do nada me vieram pensamentos intrusivos e sonhos qme deixaram angustiado ( comparavel ate no começo do HOCD). Eu cheguei a acessar zoofilia e mulheres com comida para satisfazer fetiches, eu achei estranho a zoofilia.
Eu to tentando acabar com os testes , pois isso so alimenta a paranoia.

Vlw pela contribuiçao mano tmj.


Fala ae melo, blz?

Mano sobre se acostumar com os pensamentos isso acontece quando estamos mais calmos , porem o nosso sentimento é o mesno rlx q isso faz parte.
Po mano falta de libido é fogo , mas faz parte do reboot.
Vlw mano.

Fala ae glr blz?

Dia 13/05
Acordei com disposiçao fui dar uma caminhada e desejar feliz dia das pra minha mae e na volta estudei.
Almocei na vizinha com a minha familia , cheguei umas 18:00 cansado de mais.
Descansei um pouco e fui estudar.

Dia 14/05

Acordei tarde , tava morto , fui ao mercado e dps fui para o colegio.
Libido baixa hj.
Vi mt 10/10 na rua hj e n chego em nenhuma.
Vlw glr.

Essa parada de ter pensamentos intrusivos de caráter HOCD com criança é tenso... Já tive isso e sei o quanto é ruim, mano. Felizmente eu descobri a origem e sei que isso não foi induzido pela P, mas sim pela minha crise de ansiedade, vulgo TOC. A P teve o papel de agravar muito... Então começa a analisar se esse não é teu caso também, bro. Porque se não foi induzida pela P, tu vai ficar frustrado disso não passar mesmo depois do Reboot. É bom descobrir a origem agora (atravéz de reflexão de históricos de tocs e experiências passadas antes do vício) porque fica mais fácil lutar quando se sabe quem é seu inimigo. Caso tenha sido originado por TOC, a meditação é uma ferramenta super poderosa. Caso contrário, o Reboot resolve.

Abração, Tijolo! Qualquer coisa tô aqui bro. Força aí parceiro!

14 dias sem PMO.

Fala ae rebooter
É tenso mesmo mano , eu ja to na psicóloga e ela ta me ajudando com isso. Como eu tinha dito antes a PMO foi um gatilho para o toc.
Vlw pela contribuiçao mano tmj.

Dia 15/05
Fala ae glr ,blz?

To lendo um livro chamado: nunca desista de seus sonhos. E ele fala sobre os pensamentos tbm o q me ajuda.
Acordei tarde mais uma vez. Tenho q mudar isso.
Sensação de garganta fechando cada vez maior ( aparece quando eu fantasio com mulheres ) , e isso esta me levando a me testar de novo e o resultado: com homens nojo e repulsa , com mulheres vontade e sensação de garganta fechando.

No onibus eu vi uma mina q fazia o que o meu tipo e me perdi em meus pensamentos, assim q ela entro ela fico em pe ao meu lado(eu estava sentado, e entao eu fiquei ereto so pelos toque ( mo bagulho de virgem kkk) ai me veio um pensamento: isso n vai acabar em nada ai eu perdi o feeling e cada vez mais sensação de garganta fechando.
Estudei bem no colegio.
E meditei a noite.

Dia 16/05
Acordei me testando por causa da sensação de garganta fechando. Se alguem puder me ajudar sobre isso pfvr.
Vlw glr.

17 dias sem PMO

Fala ae glr, blz?
Dia 16/05

Dia da psicóloga, acordei cedo e fui demorou mt pra eu ser atendido.
E se eu fiquei 10 min. Foi mt , o foda é q eu acho q ela pucha o saco de qm é particular ,pq n precisa esperar e demora o tempo q quiser.
Fui perguntar sobre a sensaçao de garganta travando e ela disse q semana q vem eu pergunte.

Eu to prnsando mesmo se isso n é causado pela ansiedade. Mas a PMO gera andiedade entao é uma consequência indireta dela.

Dia no colegio foi bom , estudei bem e zoei tbm.
Tenho q ser mais maduro , mas toda vez q penso nisso me vejo como alguem infeliz q caiu na monoticidade da vida.
To parando de ficar dando aquelas secadas violentas em mulheres proximas.
O foda é quando eu penso em casa sexo com elas vem a sensação de garganta fechando. Parece q eu criei um medo interior do sexo.
E essa sensação n aparece so quando eu penso em sexo.

Vlw glr.

Bom Brother, tô passando por isso também, parece que é uma insegurança como se não fossemos capazes de conseguir satisfazer a mina, acho que isso pode ser de decorrência do PMO e do Próprio HOCD pois não era a gente os protagonistas nos vídeos, minha teoria.
Tô me sentindo estranho hoje, estou sem Líbido e desejo pelas mulheres, quando olho para um mlk vem uma sensação de medo no corpo e chega até a arrepiar, tá f*** olhar para as garotas e não consegur sentir nada, dá uma vontade de chorar do kct, e fico mais bolado é que eu tô nmrl aí meu cérebro lembra do HOCD e faz eu ficar reparando nos caras, ou se um cara for bom de aparência meu cérebro fala que eu sinto atração é que sou bissexual. TMJ irmão. Só mais uma pergunta, quais são os sintomas da Flatline? Tô com 13 dias.

Fala ae Melo, blz?

Flatline é uma mistura de libido baixa e falta de ereção.

Fala ae glr ,blz?

Po hj á ansiedade tá braba , quase cai por M. Parecia q se eu n me mastubasse aquela inquietação n ia parar.
Pensamentos cmg falando igual gay voltaram E causam uma angústia momentânea , n fui para aula e parece q favoreceu a ansiedade.
Tentei vencer a ansiedade estudando e consegui , mas nos intervalos ela voltava.
Sensação de garganta travando continua.
Eu tô percebendo q as vezes os testes vem automaticamente ao falar de sexo , E tenho repulsa e nojo.

Tenho vontade com mulheres , mas algo q eu nunca tive era um certo medo de n gostar ou de n dar certo.

Vlw glr