Hocd ou homossexualidade? Me ajudem pfvr.

Po tijolo tua situação tá complicada que nem a minha vey,é foda,te aconselho ir em psicologo

Enviado pelo Topic'it

"O HOCD ganhou mais forças está impossível suporta-lo."

Sim mano, nos primeiros meses ganha força mesmo, por conta de racionalizar os pensamentos que vem, por isso nessa fase é mais importante cair fora da PMO. Óbvio que em todas as fases, mas nessa é essencial, para não se agravar mais, entende?

Foco, força e luta!
Tmj

Segundo dia sem PMO.

Hj eu acordei perturbado pq o HOCD diz q minhas ereções noturnas são para homens, sendo q eu estava sonhando com uma morenassa.

Repito meus atos ,pois o HOCD diz q foram gay.
N importa o q eu diga o HOCD sempre diz q soou gay.

Normal para qm tem HOCD.

Vou focar mais nesse Reboot ,n quero viver com isso.

Eu nunca tive dúvida sobre a minha sexualidade.

Porra tudo me parece gay.
Só o Reboot mesmo pra salvar

Na hora de me mastubar os pensamentos intrusivos e o HOCD somem , mas quando retomo a minha vida eles ficam muito mais fortes.

Pô mano eu posso tá deitado q do nada vem um pensamento intrusivo para acabar com a minha paz.

Pô parece q o HOCD distorce a realidade fazendo tudo a minha volta inclusive eu parecer gay.

Doença triste mano...

Terceiro dia

Dia do psicólogo , n sei oq vou dizer.
Tudo q eu faço continua parecendo gay , e os pensamentos intrusivos continuam.
As mulheres continuam me atraindo.

Quando estou focado levo minha vida de boa , mas quando vem o HOCD parece q eu tenho q me exsitar com cada mulher q aparece na minha frente como uma prova para o HOCD.

Eu acho q oq pode ajudar mt é o convívio social.

Fui ao psicólogo e n fui consultado ,pois o plano ainda estava em carência.

Eu ainda n consigo me imaginar numa vida em q eu n fantasie ,afinal as fantasias fazem parte de mim desde q eu era pequeno.

Será q eu n sou gay mesmo? Se eu sou pq senti amor é tesão por mulheres a vida inteira?

Eu n consigo entender...
Eu n tive um exemplo de homem , fui criado em uma casa só com mulheres , mas nunca tive desejos homosexuais.

Hj n tive vontade de me mastubar ,mas ao mesmo tempo n conseguia sentir nada , parecia q eu estava no modo automático.

Vieram pensamentos intrusivos, mas foram poucos.

Se alguém puder me ajudar pfvr...

Outra coisa q eu esqueci de contar é q eu me sinto um tarado sei lá , olhando para as mulheres e as vezes fantasiando , em qualquer lugar q eu vá , como se fosse uma prova de q eu sou hetero.

E se eu n fantasio ou olho para algumas partes dos corpos das mulheres o HOCD diz q sou gay e q eu n quero olhar pq tenho nojo , e nesse momento eu cmç a me testar.

4 dias sem PMO.

Minha mente continua ferrada.
Estou com 0 vontade de sexo , eu tbm estava assim nos primeiros dias do Reboot ( antes do reset).
O HOCD usa essa falta de vontade de sexo a favor dele.

O HOCD continua dizendo q meus atos parecem gays.

Eu percebi q oq me ajudava a viver no vício em PMO era q em 2016,2017 e agr em 2018 eu era MT sedentário, só estudava e ficava na internet . Tinha vezes q eu estudava e me mastubar ao mesmo tempo.

Talvez esse ano eu precise fazer uma caminhada de vez em quando para acalmar a mente

O HOCD diz q só pq eu olhei algum cara pintoso eu sou gay , ou então se eu olhei mais de uma vez ele fala q foi pq eu gostei etc...

O foda é q minha mãe é super protetora , isso aos 16 anos. Quando eu era mais novo eu tinha q implorar para ela deixar eu jogar bola na rua , até discutiamos.

Ela n deixava eu ir em festas , meio q ela acabou com uma boa parte da minha vida social.

Grande parte da minha vida eu cortei o cabelo em salões de beleza , pq ela qm me levava, depois q eu pude ir para um barbeiro namoral.

E o HOCD usa isso contra mim , é foda n ter um exemplo para seguir.

5 dias sem PMO.

Fala se glr ,blz?
Os pensamentos intrusivos diminuíram , pois n estou dando-lhes atenção , mas n cessaram.
Minha libido está tendendo ao zero.
Nenhuma vontade de PMO , e o HOCD usa isso a seu favor.
Ao ficar 25 dias sem PMO e seguindo as dicas de vcs eu percebi q a saída é o Reboot.
Como eu já disse os pensamentos intrusivos n cessaram apenas diminuíram , ainda me vem pensamentos do tipo: eu beijando um homem , meus atos parecerem gays , minha voz parecer gay etc...

Acho q vou começar a meditar para ver os seus efeitos contra o HOCD.
N consigui dormir uma noite inteira nesses primeiros dias.

Vlw glr.

Tijolomak escreveu:5 dias sem PMO.

Fala se glr ,blz?
Os pensamentos intrusivos diminuíram , pois n estou dando-lhes atenção , mas n cessaram.
Minha libido está tendendo ao zero.
Nenhuma vontade de PMO , e o HOCD usa isso a seu favor.
Ao ficar 25 dias sem PMO e seguindo as dicas de vcs eu percebi q a saída é o Reboot.
Como eu já disse os pensamentos intrusivos n cessaram apenas diminuíram , ainda me vem pensamentos do tipo: eu beijando um homem , meus atos parecerem gays , minha voz parecer gay etc...

Acho q vou começar a meditar para ver os seus efeitos contra o HOCD.
N consigui dormir uma noite inteira nesses primeiros dias.

Vlw glr.

Fala aê, Tijolomak, beleza? Cara, eu tive HOCD severa, e passei muitos meses sofrendo bastante sem ter nem mais um pingo de esperança, e foi aí que decidi dar uma chance à meditação, e deu certo! Cada dia que passo usando a meditação, sinto que consigo controlar cada vez mais os pensamentos intrusivos. Então cara, se quiser testar em você, vai fundo, mas tem que procurar vídeos no YouTube ou então livros pra se informar melhor sobre como fazer essa prática da forma correta pra gerar os resultados esperados. Se fizer isso, garanto que em alguns dias você já vai sentir a diferença!!!
Abraço, brother!

Enviado pelo Topic'it

Vlw Rebooter19990 , vou procurar vídeos para entender melhor .

Ué, pra tu apareceu rebooter19990 também? Meu nickname mudou do nada? Que doidera cara

Enviado pelo Topic'it

Mano a meditação se faz antes de dormir?

Cara, é o seguinte: geralmente eles não aconselham fazer meditação e dormir logo em seguida, pois a gente vai tá cansado e sonolento, e nosso cérebro pode associar a meditação a isso, e com o tempo pode acabar perdendo todo o efeito. Então é legal fazer meditação, depois fazer outra e logo em seguida dormir. Eu, por exemplo, eu medito, depois leio um livro, depois vou dormir. Tá funcionando pra mim. Inclusive, eu gosto muito de fazer quando acordo também, ajuda bastante.
Se quiser ir mais a fundo pra tirar o melhor proveito dessa prática, pesquisa no Google o livro Atenção Plena- Mark Williams . Garanto que tu vai gostar. Boa sorte, mano!

Enviado pelo Topic'it

Pô um bgl q me incomoda é a sensação de garganta travando sei lá , isso é da ansiedade?

Véi, não sei o que seria isso, não consegui nem entender como é direito. Mas quando eu tava nas crises, aconteciam uns negócio muito estranhos... Tipo, eu me arrepiava, como se fosse de medo/ansiedade, e é a pior sensação do mundo. Não sei se teu caso é o da ansiedade, tenta observar mais... Se tu perceber que isso só acontece quando os pensamentos intrusivos aparecem, então deve ser da ansiedade sim pô, relaxa. Mas se isso aparecer de forma bem aleatória, sem vir acompanhada do HOCD, então é melhor tu ir num médico, pode ser outra coisa tá ligado, é bom cuidar da saúde também!
Qualquer coisa tô aqui mano, tô passando por coisas parecidas, então se der passa lá no meu diário, eu vou sempre tá postando coisa que tá me ajudando com o HOCD e com o Reboot...
Abraço, brother!

Tipo graças a PMO eu tenho dificuldades de me exsitar apenas olhando para mulheres gostosas e quando eu fantasio com mulheres eu demoro MT pra ficar exsitado e isso me deixa nervoso "acionando" o HOCD.
E essa sensação de garganta travando tbm ocorre nessa situação.

Mano, eu sei o que é isso, só que ce tem que tacar o fodasse pra isso tlg. Fala assim pra si mesmo "se eu acessar pornografia agora, é provável que eu não me excite, e tô bem com isso... Só é o efeito da P". E DE FATO, eu também tive isso, eu via vídeos P, um atrás do outro, e não acontecia NADA. Isso mesmo... Aí passei 15 dias só no Reboot, e fui fazer o teste. Fiquei muito excitado só de ver uma foto. A parte boa é que eu vi isso de não se excitar não tem nada a ver com minha opção sexual, mas sim com as consequências do Reboot. A parte ruim é que eu recai e já faz 2 meses e meio que tô lutando pra conseguir pelo menos 1 semana. Então confia em mim, isso é só consequência do Reboot, não caia no mesmo erro que eu, pois pode demorar muitos meses até você engatar no Reboot novamente.
Abraço, brother!

6 dias sem PMO.

Fala glr ,blz?

Graças a meditação eu já pude sentir uma melhora no meu sono , ainda n está 100%. Vlw rebooter1999.

Hj acordei já duvidando da minha sexualidade , n aguento mais isso.
Resolvi aderir o Reboot hard , vou levar o reboot MT mais a sério e n vou dar brechas para qualquer tipo de prazer artificial afim de ter melhores resultados.

Graças a esses três meses de HOCD eu estou MT atrasado mas matérias do colégio.

É só isso...
Vlw glr.

Resolvi escrever de novo , pois n sei como viver sem fantasias é como se eu n fantasiar eu vou ser gay.

Estou evitando fantasiar desde pela manhã , agr chegando no colégio olhei para a bunda de uma garota ( normal ) , mas passaram 3 mlks do colégio e veio uma voz : vc n qr olhar para a bunda daquela garota vc qr olhar para a bunda de um desses mlks.

E as perguntas a mim mesmo começaram: será q eu sou gay? , O HOCD existe mesmo? , Será q tudo q eu vivi foi uma mentira?.

Ainda sem ereções , e quando eu tenho uma o HOCD diz q foi por causa de homem.

Como proceder?

Eu tbm me lembrei q antes de ter as consequências da PMO eu havia dado uma parada na masturbação por causa da minha religião , e eu senti os benefícios : ereções rígidas , melhor convívio social , facilidade de conversar/flertar com garotas , bom-humor.

Mas como um viciado , eu voltei ao vício e me joguei totalmente nele .
E hj estou aqui.

E aí tijolomak, beleza Bro? Então velho, eu acho que é muito importante você saber a causa desses pensamentos pra poder agir da melhor forma a elimina-los. Por exemplo, você já tem histórico de Toc? Caso a resposta for "Nunca tive", então relaxa que a solução é só ficar longe da P e cumprir o Reboot certinho; Caso a resposta for "Sim", então talvez teu TOC Gay (pelo menos o meu foi assim) foi gerado pela ansiedade e agravado absurdamente pela P. Esses pensamentos que estão vindo não são você, aliás, você não é os seus pensamentos! Tu vai ver isso quando avançar na meditação e ler bastante sobre. Não foque nos pensamentos, só foque em saber o máximo de informações possíveis para tirar o melhor proveito da meditação e coloque em prática. Depois vem aqui contar como foi pra tu.
Abraço, brother!

Att
Rebooter1999

Eu nunca fui ao psicólogo para ter um diagnóstico de TOC , mas ao ler na internet os sintomas eu me "autodiagnóstiquei" .
Blz , vou procurar me manter ocupado , flw mano.

6 dias sem PMO.

Fala glr , blz?

Ontem meu primo véi aqui pegar um blusão emprestado e ele tava usando um perfume forte q dava pra sentir num raio de dois metros, e aí oq aconteceu ? O HOCD se aproveitou e eu fiquei ansioso.

Eu sinto desejo por mulheres , mas minha libido está baixa e ainda tem a DE , e isso colabora para o HOCD.

Eu fico observando meus atos , e tem vezes q eu tô conversando com uma pessoa ( homem ou mulher ) e n consigo olhar pra essa pessoa , pois estou prestando atenção em como eu estou agindo.
Vou continuar no Reboot.