Desafio para uma vida nova.

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Augusto Cury
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Rene.Gade
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Desafio para uma vida nova. - Página 3 Empty Re: Desafio para uma vida nova.

11/1/2020, 20:45
Olá Hulk!

Excluí as mensagens erradas para você.

Espero que consiga superar esse momento ruim. Continue focado nas suas atividades e tente distrair um pouco sua cabeça, sem ficar pensando muito em PMO. Tente encontrar o que está te causando esse estresse e foque em relaxar, para não descontar a frustração no vício.

Espero que continue focado!

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12/1/2020, 10:41
Fala Rene.Gade muito obrigado.

Estou no 12° dia no modo hard.
Ontem treinei por 3 horas, até quase à exaustão.
Hoje me sinto mais calmo e relaxado.
Tive uma prova de fogo, fiquei conversando com uma mina no bar, ela era muito gostosa, e ficava toda hora pegando no meu braço, mas como um bom soldado que está focado no reboot não deixei os pensamentos eróticos me dominarem.
Fiquei orgulhoso, porque normalmente eu iria tentar comer e se não conseguisse ia me acabar na punheta.
Não fiz uma coisa nem outra, realmente estou focado.
Na luta companheiros.
Abraços e bom domingo.

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Desafio para uma vida nova. - Página 3 Empty Re: Desafio para uma vida nova.

13/1/2020, 15:57
13° dia

Definitivamente NOFAP é pra poucos, confesso que estou sofrendo bastante hoje. Sendo honesto, to irritado demais, sem qualquer motivo aparente. Tenho medo de sair de casa e arrumar briga.

Da outra vez que cheguei aos 42 dias estava sob efeito do citalopram (antidepressivo), e como é sabido, os antidepressivos dão uma amenizada no tesao.

Naquela época, eu não passei pelas mesmas experiências que estou passando agora. Cara estou suando frio, abstinência pura de orgasmo com pornografia.

Estou me segurando pela “raiva”, um conflito interno imenso. Um lado quer muito aliviar a tensão e outro quer continuar o reboot.

Não vou desistir, a luta tá tensa mas o lado que quer vencer prevalece.
SIGO NA LUTA


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Desafio para uma vida nova. - Página 3 Empty Recomeçando

16/1/2020, 18:44
Olá Guerreiros, não recai em P, mas tive um comportamento promíscuo com uma garota que acabou realizando M em mim, então como quero a mudança de atitude por completo. considero zerada contagem.
Tenho 16 dias sem P e 2 dias sem PMO.
Segue o jogo.

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Transporter
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16/1/2020, 18:45
Segue o jogo

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Desafio para uma vida nova. - Página 3 Empty Re: Desafio para uma vida nova.

10/7/2020, 18:20
Boa noite,
Dei uma sumida porque obviamente recai, mas esse ano tem sido um tanto quanto interessante, embora não tenha completado o reboot, consegui alguns longos períodos sem PMO (no ano de 2020).
Nesse ano, atingi algumas marcas acima de 30 dias, hoje por exemplo, completo 25 dias.
Já tem uns 5 anos que tento parar, e nenhum deles eu avancei tanto.
O que tem mudado com relação aos outros anos é que estou mais centrado, o inconsciente quer mudar. O físico pede dopamina, mas to firme aqui (acho).
Vamos ver no que dá.
Abraço a todos.



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Vitória em Cristo
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Desafio para uma vida nova. - Página 3 Empty Ajuda

8/9/2021, 10:30
Hulk escreveu:E ai galera, boa tarde. Eu descobri esse site por acaso e achei muito interessante, haja vista, que descobri que tenho muitos problemas parecidos com os relatadas aqui e sempre achei que a masturbação fosse uma coisa natural, mas vi como pode ser patológico.
Bem tenho 37 anos e não me lembro um dia sequer que tenha ficado sem masturbação desde minha adolescência e com certeza de forma compulsiva (até seis vezes por dia). Já algum tempo descobri um problema de DE e tenho ido a vários médicos que não constatam nada de ordem fisiológica, mas ao descobrir que a pornografia pode ser um vício "linkei" as coisas.Para que tenham uma ideia cogitei a possibilidade de colocar uma prótese peniana.
Bem estou a três dias tentando o reboot, e conto que estou extremante ansioso, tenho a sensação que vou explodir, a libido está em níveis inaceitávies. Moro sozinho, me mudei a trabalho para o interior do estado de São Paulo e tenho boa parte do tempo sozinho em trabalho home office.
Faço a algum tempo tratamento para ansiedade, tomo antidepressivos e clonazepam e sempre depois de me masturbar tinha uma sensação natural de relaxamento, mas o mesmo tempo um cansaço extremo.
Nesses dias estou suando muito, irritado ao extremo, boca seca, com dor nas "bolas", tenho tesão até no pé da mesa, estou atualmente solteiro o que complica ainda mais a minha situação.
Quanto a P, experimentei de tudo que se pode imaginar, até o mais underground possivel, sem o menor pudor, o pior é que nunca tive essa consciência que estava fazendo algo que pudesse me prejudicar de alguma forma. A maior descoberta talvez não seja o vicio em si, mas que toda causa da depressão que me causa crises de TAG (Transtorno de ansiedade generalizada) pode estar ligada ao vicio em P.
Estou tratando com a psiquiatra um problema de deficit de atenção que também pode estar ligado ao vicio em P. Vejam os senhores a ruína que a "inocente pornografia" pode ter causado na minha vida.
Estou experimentando algo novo, a minha realidade sem P é outra, tenho um grande vazio deixado pela M e O.
Tenho tomado clonazepam para acalmar, mas conto que esta muito difícil, pois a irritação está em nível "dangeurs"
Obs. Não estou fazendo apologia a medicações, no meu caso faço acompanhamento psiquiátrico, então estou amparado pelo tratamento.

Bem senhores, fica meu depoimento inicial que estou experimentando talvez a maior mudança na minha vida e talvez a cura para depressão que me assola por alguns anos.

Retorno dentro de algum período para relatar como está sendo a evolução.
Um grande abraço a todos

Olá amigo. Durante sua abstinência você teve algum sofrimento da mente Tal como ansiedade, pânico ou outra coisa, correto?
Estou passando por isso, e estou aflito, vc procurou algum psicólogo ou psquiátra?
Me ajude por favor....
Poderia me ajudar respondendo meu diário?
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