Sim, nós podemos!

homersimpson escreveu:Fala Rust, também estou igual vc. Estava com 14 dias no reboot, aí tive uma recaída e a partir daí, só conseguia ficar 5 dias sem PMO. Hj é o sexto dia que estou PMO, e estou com mais vontade de continuar.
Força que da certo, flww.

Isso aí Homer, depois da primeira semana, fica mais difícil recair.
Abração, irei acompanhar o seu diário.

Gugu23 escreveu:Fala, Rust!

Cara, fico triste pela sua recaida, mas levante-se o mais rápido possível, elimine o que o fez cair e mete bronca nesse recomeço! Conte comigo.

Forte abraço e boa sorte pra nós!

Grato pelo apoio Gugu, eu já levantei e agora estou com motivação extra para parar.
Abraços!

Então pessoal, ontem apesar da recaida, pude sair a noite e ver que o mundo real é bem melhor. Sempre vejo na praça, uma garota, acho que tenho uma queda por ela. Nunca me aproximei dela, ela nem deve saber que eu existo kkk
Também, que iria se interessar por um viciado. Mas enfim, espero que com o avanço do reboot eu consiga uma aproximação com ela, mas agora irei focar no reboot, para poder colher bons frutos lá na frente.
Forte abraço galera!

Rust escreveu:Então pessoal, ontem apesar da recaida, pude sair a noite e ver que o mundo real é bem melhor. Sempre vejo na praça, uma garota, acho que tenho uma queda por ela. Nunca me aproximei dela, ela nem deve saber que eu existo kkk
Também, que iria se interessar por um viciado. Mas enfim, espero que com o avanço do reboot eu consiga uma aproximação com ela, mas agora irei focar no reboot, para poder colher bons frutos lá na frente.
Forte abraço galera!

As atividades extranet são muito importantes na luta contra o vício. Quanto mais praticá-las, melhor.

Randy escreveu:

Rust escreveu:Então pessoal, ontem apesar da recaida, pude sair a noite e ver que o mundo real é bem melhor. Sempre vejo na praça, uma garota, acho que tenho uma queda por ela. Nunca me aproximei dela, ela nem deve saber que eu existo kkk
Também, que iria se interessar por um viciado. Mas enfim, espero que com o avanço do reboot eu consiga uma aproximação com ela, mas agora irei focar no reboot, para poder colher bons frutos lá na frente.
Forte abraço galera!

As atividades extranet são muito importantes na luta contra o vício. Quanto mais praticá-las, melhor.

Com certeza Randy, eu to trabalhando em sair mais de casa.
Abraços!

Fala galera! terceiro dia de reboot, tudo tranquilo por enquanto. Ontem a noite pude sair com um amigo, bebemos um pouco na praça, e lá estava aa garota que eu mencionei acima.
Como sempre ela estava na praça, porém não conseguiria chegar nela, também, com o bafo de cigarro, eu iria acabar espantando a garota.
Preciso trabalhar mais nisso, em parar de fumar, só que é muito díficil, também não é o momento propício para fazer isso.
Enfim, com o avanço do reboot, creio que vai ser mais fácil uma aproximação;
Abraços!

Vim relatar mais uma recaída. Isso não vai mais acontecer..

Fala, meu amigo Rust! Obrigado pela participação no meu Diário.

Quanto mais tempo de reboot, mais fácil ficará para chegar nas mulheres.

Caiu, levante-se o mais rápido possível e leve o reboot a sério, vale a pena. Conte comigo!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

Fala galera!! segundo dia longe da PMO, por enquanto tudo tranquilo, procuro sempre não fantasiar, quero fazer o reboot o mais limpo possível!

Cheguei agora em casa, fui na lotérica pagar as contas, e depois de quase 20 minutos na fila, a moça falou que não fazia o pagamento dos boletos que eu levava. Ainda tô um pouco decepcionado, mas conseguir levar tranquilamente, pelo menos fiquei o dia quase todo fora de casa.

Fora isso, tô estudando em chegar numa garota que eu tô afim, mas vou deixar para fazer quando o meu reboot tiver mais avançado.
`
É isso galera, boa sorte para nós!

Fala, meu amigo!

Fico feliz que esteja indo bem com o novo reboot!

Rust escreveu:Cheguei agora em casa, fui na lotérica pagar as contas, e depois de quase 20 minutos na fila, a moça falou que não fazia o pagamento dos boletos que eu levava. Ainda tô um pouco decepcionado, mas conseguir levar tranquilamente, pelo menos fiquei o dia quase todo fora de casa.

Olha cara, se te serve de consolo, eu trabalhava dando aula numa empresa e as vezes eles botavam a gente pra fazer coisas que não queríamos, como por exemplo, pagar contas. Aí um dia me escolheram pra isso e me mandaram ir na lotérica pagar a conta. Fiquei meia hora na fila, quando cheguei no caixa, a mulher não conseguiu rastrear o código de barras e mandou eu pagar no banco. Imagina só minha raiva...Voltei lá na empresa pra comunicar eles na esperança de que iriam me liberar e na verdade me mandaram pro banco pagar a conta. Beleza...cheguei lá e o atendimento era por senha, peguei a senha 405, sendo que estavam na 370 ainda, fora que quando vinham idosos eles tinham atendimento preferencial!!! Resumindo: Fiquei 2 horas e meia pra pagar a conta! kkkkkkkkkkk. Foda....

Mas enfim, continue firme nesse reboot que tem tudo pra dar certo!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

Gugu23 escreveu:Fala, meu amigo!

Fico feliz que esteja indo bem com o novo reboot!

Rust escreveu:Cheguei agora em casa, fui na lotérica pagar as contas, e depois de quase 20 minutos na fila, a moça falou que não fazia o pagamento dos boletos que eu levava. Ainda tô um pouco decepcionado, mas conseguir levar tranquilamente, pelo menos fiquei o dia quase todo fora de casa.

Olha cara, se te serve de consolo, eu trabalhava dando aula numa empresa e as vezes eles botavam a gente pra fazer coisas que não queríamos, como por exemplo, pagar contas. Aí um dia me escolheram pra isso e me mandaram ir na lotérica pagar a conta. Fiquei meia hora na fila, quando cheguei no caixa, a mulher não conseguiu rastrear o código de barras e mandou eu pagar no banco. Imagina só minha raiva...Voltei lá na empresa pra comunicar eles na esperança de que iriam me liberar e na verdade me mandaram pro banco pagar a conta. Beleza...cheguei lá e o atendimento era por senha, peguei a senha 405, sendo que estavam na 370 ainda, fora que quando vinham idosos eles tinham atendimento preferencial!!! Resumindo: Fiquei 2 horas e meia pra pagar a conta! kkkkkkkkkkk. Foda....

Mas enfim, continue firme nesse reboot que tem tudo pra dar certo!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

Valeu gugu! haja paciência para enfrentar fila, quando eu trabalhava em uma loja de celulares, praticamente todos os dias eu tinha que ir no banco, ficava horas na fila. Ninguém merece kkk

Abraços e boa sorte para nós!

Dia 3 quase completo.

Mas um dia longe desse lixo, trabalhei durando a manhã e tarde; cheguei em casa as 3h, tive uma leve fissura mas coloquei o último texto do Broda em prática.
Agora a noite vou na praça, provável que a mina que eu tenho uma queda esteja lá. Mas sei que não vai dar em nada. Estou me sentindo melhor, quase recuperado da minha última recaída e tenho certeza que isso não vai mais se repetir.

Abraços e boa sorte para todos nós!

Rumo ao setimo dia!!
Nossa! hoje foi o dia mais difícil do meu reboot, logo quando acordei me deu muita vontade de praticar PMO, e pra piorar, eu lembrei a senha do meu bloqueador. Sim, eu acabei entrando em um site porno, porém durou no máximo 2 minutos, não racionalizei, apenas pensei "eu não vou cair de novo, vou vencer essa batalha" depois disso coloquei uma senha com 10 número, sair de casa e joguei a senha em um ruim, deixei apenas ir. Agora é impossível eu lembrar a senha. Contra esse vício precisamos tomar atitudes drásticas.

Estou determinado a mudar, essa semana irei começar a malhar, e a correr pelas manhãs. Ainda tô um pouco triste por ter visto aquelas thumbnails, mas não creio que precisarei resetar o meu contador apenas por isso, lógico, isso não vai mais se repetir.

Finalmente to saindo do ciclo da PMO, depois de quase 30 dias, dessa vez eu vou conseguir.
Abraços, e boa sorte para nós!

Rust escreveu:Rumo ao setimo dia!!
Nossa! hoje foi o dia mais difícil do meu reboot, logo quando acordei me deu muita vontade de praticar PMO,  e pra piorar, eu lembrei a senha do meu bloqueador. Sim, eu acabei entrando em um site porno, porém durou no máximo 2 minutos, não racionalizei, apenas pensei "eu não vou cair de novo, vou vencer essa batalha" depois disso coloquei uma senha com 10 número, sair de casa e joguei a senha em um ruim, deixei apenas ir. Agora é impossível eu lembrar a senha. Contra esse vício precisamos tomar atitudes drásticas.

Estou determinado a mudar, essa semana irei começar a malhar, e a correr pelas manhãs. Ainda tô um pouco triste por ter visto aquelas thumbnails, mas não creio que precisarei resetar o meu contador apenas por isso, lógico, isso não vai mais se repetir.

Finalmente to saindo do ciclo da PMO, depois de quase 30 dias, dessa vez eu vou conseguir.
Abraços, e boa sorte para nós!

Fala, meu chapa. Beleza?

Primeiramente, obrigado pelas palavras de apoio no meu diário, foram de grande ajuda.

Li todo o seu diário, e vou acompanhá-lo daqui em diante. Percebi que andou tendo algumas recaídas, mas acredito que elas não vão mais acontecer, pois, dessa vez tenho certeza que vai concluir o seu reboot. O segredo é corrigir os erros que te levaram à PMO a cada recaída, e não cometê-los novamente.

Quando bater a fissura, saia do lugar imediatamente e faça algumas flexões até se cansar, ou vai dar uma volta... Só não fique "dialogando" com o vício, pois, somos viciados, e pra cairmos em tentação, pouco custa. Uma dica infalível e que você já deve conhecer, é tomar banho gelado. Eu pude experimentar isso hoje. Não tive nenhuma fissura, mas pensei em criar o hábito de tomar banhos gelados, pois, existem vários benefícios e tal. Mas enfim, ao entrar em contato com água fria, o nosso corpo entra em total estado de alerta, pois, ele entende como uma situação de perigo. Quem conseguiria transar ou pensar em PMO em uma situação de perigo? Acredito que ninguém kkk.

Espero ter ajudado.

Boa sorte, e bom reboot. Tamo junto!

Deidara escreveu:

Rust escreveu:Rumo ao setimo dia!!
Nossa! hoje foi o dia mais difícil do meu reboot, logo quando acordei me deu muita vontade de praticar PMO,  e pra piorar, eu lembrei a senha do meu bloqueador. Sim, eu acabei entrando em um site porno, porém durou no máximo 2 minutos, não racionalizei, apenas pensei "eu não vou cair de novo, vou vencer essa batalha" depois disso coloquei uma senha com 10 número, sair de casa e joguei a senha em um ruim, deixei apenas ir. Agora é impossível eu lembrar a senha. Contra esse vício precisamos tomar atitudes drásticas.

Estou determinado a mudar, essa semana irei começar a malhar, e a correr pelas manhãs. Ainda tô um pouco triste por ter visto aquelas thumbnails, mas não creio que precisarei resetar o meu contador apenas por isso, lógico, isso não vai mais se repetir.

Finalmente to saindo do ciclo da PMO, depois de quase 30 dias, dessa vez eu vou conseguir.
Abraços, e boa sorte para nós!

Fala, meu chapa. Beleza?

Primeiramente, obrigado pelas palavras de apoio no meu diário, foram de grande ajuda.

Li todo o seu diário, e vou acompanhá-lo daqui em diante. Percebi que andou tendo algumas recaídas, mas acredito que elas não vão mais acontecer, pois, dessa vez tenho certeza que vai concluir o seu reboot. O segredo é corrigir os erros que te levaram à PMO a cada recaída, e não cometê-los novamente.

Quando bater a fissura, saia do lugar imediatamente e faça algumas flexões até se cansar, ou vai dar uma volta... Só não fique "dialogando" com o vício, pois, somos viciados, e pra cairmos em tentação, pouco custa. Uma dica infalível e que você já deve conhecer, é tomar banho gelado. Eu pude experimentar isso hoje. Não tive nenhuma fissura, mas pensei em criar o hábito de tomar banhos gelados, pois, existem vários benefícios e tal. Mas enfim, ao entrar em contato com água fria, o nosso corpo entra em total estado de alerta, pois, ele entende como uma situação de perigo. Quem conseguiria transar ou pensar em PMO em uma situação de perigo? Acredito que ninguém kkk.

Espero ter ajudado.

Boa sorte, e bom reboot. Tamo junto!

Valeu meu amigo, obrigado pelo apoio. Também estou acompanhando o seu diário e vamos juntos vencer.

Quanto ao banho gelado, eu sempre tomo, os benefícios são vários. E hoje foi exatamente isso que fiz; algumas flexoes e um bom banho gelado, a fissura passou na hora.
Valeu pelas dicas, e boa sorte para todos nós!

Opa mano,
Eae tudo bem contigo?

Dei uma lida na sua historia, e essas suas madrugadas aí são quentes.
Tenho certeza que vai passar rápido, vou ta acompanhado essa sua caminhada.
O que eu não consigo fazer para aliviar e o banho gelado! Deve ser por que eu tomo antes de dormir para ficar mais fresco kkkkkkkkk


Força mano e boa sorte!!!

Se quiser ver minha historia -->Clique em mim

Fala, meu amigo Rust!

Fico feliz em saber que está vencendo, já está quase em uma semana, hein! Meus parabéns! Fez bem em cortar logo o site e bloquear o acesso a PMO! Assim é sucesso na certa, meu caro! Continue assim!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Mendonça escreveu:Opa mano,
Eae tudo bem contigo?

Dei uma lida na sua historia, e essas suas madrugadas aí são quentes.
Tenho certeza que vai passar rápido, vou ta acompanhado essa sua caminhada.
O que eu não consigo fazer para aliviar e o banho gelado! Deve ser por que eu tomo antes de dormir para ficar mais fresco kkkkkkkkk


Força mano e boa sorte!!!

Se quiser ver minha historia -->Clique em mim

Valeu mano, apesar de que com o avanço do reboot, eu estou dormindo bem melhor, é bem difícil eu acordar na madruga, e isso é ótimo.

Quanto ao banho gelado, é uma delicia! eu já tomava banho gelado antes mesmo de iniciar o reboot, e você só tem a ganhar com isso.
Valeu pelo apoio mano, também irei acompanhar o seu diário. abraços e boa sorte para nós!

Gugu23 escreveu:Fala, meu amigo Rust!

Fico feliz em saber que está vencendo, já está quase em uma semana, hein! Meus parabéns! Fez bem em cortar logo o site e bloquear o acesso a PMO! Assim é sucesso na certa, meu caro! Continue assim!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Fala gugu! completo hoje uma semana, e isso é ótimo! Tolerância zero para esse vicio. Vamos todos conseguir nos livrar desse lixo chamado pmo.
Abraços mano e boa sorte para nós!

Fala pessoal, oitavo dia quase completo!
Esses dois últimos dias não estão sendo fácil, minhas bolas estão doendo bastante, hoje mais cedo estava difícil até andar direito. Venhos uns pensamentos "porque você não prática PMO para a dor passar." mas eu ignorei, não vou cair no joguinho do meu cérebro.

Quanto as atividades de religação, por enquanto só o trabalho pela manhã e a aula a noite, porém amanhã irei começar a malhar com um amigo, então vou ter menos tempo para passar sem fazer nada.

Bom, por hoje foi isso galera. Forte abraço e boa sorte para nós!

Rust escreveu:Fala pessoal, oitavo dia quase completo!
Esses dois últimos dias não estão sendo fácil,  minhas bolas estão doendo bastante, hoje mais cedo estava difícil até andar direito. Venhos uns pensamentos "porque você não prática PMO para a dor passar." mas eu ignorei, não vou cair no joguinho do meu cérebro.

Quanto as atividades de religação, por enquanto só o trabalho pela manhã e a aula a noite, porém amanhã irei começar a malhar com um amigo, então vou ter menos tempo para passar sem fazer nada.

Bom, por hoje foi isso galera. Forte abraço e boa sorte para nós!

Eae, mano!

Eu já senti essas dores também, e fique tranquilo, pois ela passa. Não caia nesse joguinho do cérebro primitivo de que precisa praticar PMO pra passar, porque não é verdade.

Que bom que vai começar a malhar, é super recomendado, pois melhora a saúde, estética, além de ajudar muito no reboot!

Boa sorte, e continue firme!

Olá Rust! Meus parabéns pelos 8 dias de Reboot, a cada dia que passa é uma nova superação que você tem. Continue focado em seu Reboot, tampe todas as brechas possíveis e imagináveis, pois assim seu Reboot será muito mais seguro, honesto e tranquilo.

Nós nunca sabemos ao certo qual é a chave para o sucesso (no Reboot e na vida em geral), mas se existe uma que deve estar sempre ali esta se chama persistência. Como você falou:

Rust escreveu:E de lá eu recai inúmeras vezes, mas o essencial, eu nunca desistir

"Nunca desistir" da vida é uma chave fundamental para viver, por mais que estejamos no fundo do poço. Sempre haverá uma solução para nossos problemas. A beleza da vida está em entendermos que os resultados ruins que temos ou tivemos são aprendizados, e a partir do momento que erramos nos podemos aprender muito com isso. Por isso, continue firme, não desista. Além disso, aqui você tem as ferramentas certas para vencer o vício em PMO, então não tem erro.

Torço pelo seu sucesso, e sempre que puder estarei te acompanhando. Grande abraço amigo!

Fala cara, parabéns pela conquista! Vamos em frente! Muito cuidado com essas ciladas do cérebro. Ele tenta enganar a gente mesmo. Mantenha a gente atualizado, blz? Forte abraço e coragem!

Enviado pelo Topic'it

Deidara escreveu:

Rust escreveu:Fala pessoal, oitavo dia quase completo!
Esses dois últimos dias não estão sendo fácil,  minhas bolas estão doendo bastante, hoje mais cedo estava difícil até andar direito. Venhos uns pensamentos "porque você não prática PMO para a dor passar." mas eu ignorei, não vou cair no joguinho do meu cérebro.

Quanto as atividades de religação, por enquanto só o trabalho pela manhã e a aula a noite, porém amanhã irei começar a malhar com um amigo, então vou ter menos tempo para passar sem fazer nada.

Bom, por hoje foi isso galera. Forte abraço e boa sorte para nós!

Eae, mano!

Eu já senti essas dores também, e fique tranquilo, pois ela passa. Não caia nesse joguinho do cérebro primitivo de que precisa praticar PMO pra passar, porque não é verdade.

Que bom que vai começar a malhar, é super recomendado, pois melhora a saúde, estética, além de ajudar muito no reboot!

Boa sorte, e continue firme!

Valeu pelo apoio amigo, realmente malhar é uma ótima atividade de religação e socialização, tudo o que preciso para fazer o meu reboot fluir.

ilCapo escreveu:Olá Rust! Meus parabéns pelos 8 dias de Reboot, a cada dia que passa é uma nova superação que você tem. Continue focado em seu Reboot, tampe todas as brechas possíveis e imagináveis, pois assim seu Reboot será muito mais seguro, honesto e tranquilo.

Nós nunca sabemos ao certo qual é a chave para o sucesso (no Reboot e na vida em geral), mas se existe uma que deve estar sempre ali esta se chama persistência. Como você falou:

Rust escreveu:E de lá eu recai inúmeras vezes, mas o essencial, eu nunca desistir

"Nunca desistir" da vida é uma chave fundamental para viver, por mais que estejamos no fundo do poço. Sempre haverá uma solução para nossos problemas. A beleza da vida está em entendermos que os resultados ruins que temos ou tivemos são aprendizados, e a partir do momento que erramos nos podemos aprender muito com isso. Por isso, continue firme, não desista. Além disso, aqui você tem as ferramentas certas para vencer o vício em PMO, então não tem erro.

Torço pelo seu sucesso, e sempre que puder estarei te acompanhando. Grande abraço amigo!  

Sábias palavras amigo, com certeza vou sair dessa, tenho plena convicção.
Forte abraço amigo!