A vontade aumenta mais a cada dia.

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harrison1958
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harrison1958
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Conto com a ajuda de todos vocês

26/2/2017, 23:16
Boa noite pessoal.


Diversas vezes tentei parar o vício em vão.Consegui ficar apenas 12 dias sem PMO. Descobri agorinha o fórum,mas já tinha lido o livro.Conto com a ajuda de todos vocês para poder me superar.Hoje fazem 8  dias sem PMO.

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Juan Diego de Guadalupe
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

27/2/2017, 09:37
harrison1958 escreveu:Boa noite pessoal.


Diversas vezes tentei parar o vício em vão.Consegui ficar apenas 12 dias sem PMO. Descobri agorinha o fórum,mas já tinha lido o livro.Conto com a ajuda de todos vocês para poder me superar.Hoje fazem 8  dias sem PMO.

Bom dia seja bem vindo, sou viciado em PMO e estou na luta, não é facil, mas com ajuda do forum, tenho conseguido grandes vitórias. Não desista sua vitória é minha Vitória

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Meu diário: https://www.comoparar.com/t4609-quero-dar-o-primeiro-passo
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

27/2/2017, 14:02
Bem vindo harrison. Nesses primeiro dias tente postar no seu diario cotidianamente e nao deixe de seguir os outros,vai te ajudar muito. Se vc ja leu o ebook muito bom,mas aconselho a ler de novo e de novo,essa parte é fundamental. Substitua a PMO com atividades fisicas,cursos ou outros hobbies. Por enquanto bem vindo outra vez e se precisar estamos aqui pra lhe ajudar. Abs

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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

28/2/2017, 18:51
Olá Harisson. Seja muito bem vindo e conte com a gente.

No começo, procure entrar todos os dias no fórum. Fazer um reboot sozinho é muito mais difícil, por isso apoie-se no fórum, leia novamente o e-book, assista aos vídeos do Gary sobre vício em pornografia.

No começo é importante que você se dedique a adquirir conhecimentos sobre o reboot para poder enfrenta-lo, eu penso que uma hora por dia seria um mínimo a se investir lendo fóruns, escrevendo, vendo vídeos sobre o assunto e lendo o Ebook.

Outras regras também são extremamente importantes, como instalar os bloqueadores e iniciar atividades extranet.

Conte um pouco mais sobre as particularidades de seus problemas, suas dificuldades em enfrentar o vício, etc, que será mais fácil ser ajudado.

Até mais

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Visitem aqui meu DIÁRIO
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harrison1958
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Me ajudem pelo amor de Deus

6/4/2017, 00:08
Pessoal boa noite,acho que é a segunda vez que posto algo no fórum,caso esteja em local errado me perdoem,e movam para o local correto.Bom,vou contar a minha história o mais breve possível. Tive uma infância normal ate os 13 anos,mas sempre fui uma criança nervosa,levando muito a serio tudo que acontecia no meu dia a dia.Comecei a com a pornografia creio eu,que nessa idade.Ficava até altas horas da madrugada esperando por filmes mais picantes,e me masturbava muito.Sempre fui uma pessoa muito nervosa e ansiosa,e me masturbava também quando estava nesse tipo de situação.e me masturbava muitas vezes ao dia. No minimo umas 10 vezes por dia.Meu rendimento na escola sempre foi muito baixo,mau conseguia as notas pra poder passar de ano.E assim se estendeu até terminar o 2º grau,sempre com dificuldades e também desinteresse por estudar.O tempo foi passando é sempre fui faminto por sexo,mal podia ver alguma menina e ja ia pra masturbação.Com o passar dos anos surgiu a facilidade da pornografia na internet,onde me afundei de vez,sempre vendo vídeos de sexo e masturbando muito.Fiquei completamente dependente do computador,mal saia de casa.A situação vem se agravando ainda mais de um tempo pra cá,estou dependente da pornografia e do computador,mal saio de casa,minha ansiedade dobrou e com isso a masturbação também. Sou insaciável,posso fazer 50 vezes no dia ,e essa vontade não passa.As vezes faço tantas vezes que preciso dormir pra recuperar as forças. Já tentei o uso de antidepressivos que me foram receitados por psiquiatras,nessa questão da compulsão  me ajuda bastante,mas fico um imprestável,fico sonolento,mal consigo caminhar,os pensamentos mudam e a minha coordenação motora fica totalmente comprometida. Já tentei parar por diversas vezes de masturbar,mas o máximo que consegui foi 12 dias. Já tentei inúmeras vezes parar e sempre em vão. Já li o e-book algumas vezes,e achei muito interessante com grande ajuda.Meu problema maior é quando estou ansioso,masturbo ate quase desmaiar,meu vicio piorou bastante devido a isso,pois fico ansioso pra fazer as tarefas da faculdade e não consigo,então vem aquela vontade de masturbar,chegando ate mesmo a ferir meu pênis,e sentir queimação nas vias urinarias.Minhas notas vão mal na faculdade,não consigo memorizar nada,meu aprendizado é zero.Oque me sugerem?Estou sempre nervoso,preocupado,não tenho vida social,minha memoria nao funciona,desanimado pra fazer tudo e sem esperança de melhorar.Todos esse sintomas são normais,oque me sugerem pra melhorar meu rendimento na faculdade e diminuir esse meu sofrimento?

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Grabher Hata
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

6/4/2017, 08:37
Amigo, eu acredito que seria interessante você fazer sessões com algum psicólogo para averiguar a possibilidade de você ter algum transtorno, é preciso tratar a causa e não as consequências. Na maioria dos casos o vício em pornografia é consequência, e no seu caso, parece ser um pouco mais grave. É preciso instalar os bloqueadores... e ter muita força de vontade.

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Marco
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

6/4/2017, 09:24
Bem-vindo amigo. A pornografia causa uma condição desesperadora em todos nós. Todos nós perdemos algo com esse vício. Mas é possível sair disso. A seção "Histórias de sucesso" deste fórum prova isso. Seria muito bom que você lesse alguns depoimentos.

Como disse o colega acima, seria bom buscar a ajuda de um psicólogo - de preferência versado em terapia cognitiva comportamental, a melhor terapia para tratar de ansiedade.

O vício em p. também tem causas existenciais - se alimenta de nossa fraqueza, solidão, tristeza etc. Seria bom também procurar um psicólogo voltado para a logoterapia.

Não ficou claro se o seu problema é a masturbação ou se é a masturbação com PMO. Em caso de PMO siga as dicas do ebook que você vai ter um bom norte de como sair desse vício. O ebook ajuda também a combater a masturbação..

Força. Sucesso!




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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

6/4/2017, 09:44
Seu último tópico foi fundido ao diário que você já havia criado. Sempre clique em "Responder" para dar continuidade ao seu diário. Caso, futuramente, você não o encontre, procure-o entre as páginas da seção, se mesmo assim não o encontrar, comunique algum moderador para fazer a busca para você. Criar tópicos fora do diário numa mesma seção é contra as regras do fórum.

Sucesso!
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cavaleiroliberto
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Relaxa!

7/4/2017, 07:54
Fala meu amigo tudo bem?

Primeiramente, você precisa tirar da sua mente que o vício é uma válvula de escape para os seus problemas, pois de forma subliminar colocamos desculpas para realizar as nossas fantasias e desejos. Na verdade, todos nós gostamos do vício, só que as consequências dele nos dão coragem para nos livrar dele.
Como você, também tenho um forte canal porno (tenho 15 anos de vício) e julgava ser diferente dos outros, como eu fosse biologicamente mais necessitado ver pornografia ou até mesmo cheguei a pensar que tinha alguma doença que impossibilitava de me libertar da pornografia, até ver relatos de pessoas que se ergueram do fundo do poço.
Amigo, leva esse tratamento à SÉRIO, siga os passos com seriedade, não deixe seus sonhos serem destruídos por suas fantasias irreais, lute com todas as suas forças e se cair levante, caiu de novo levante novamente, mude suas estratégias e lute para ser um vencedor.
Existe um frase do Rock Malboa que nos orienta muito bem para o que estamos passando “Não importa o quanto você bate, mas sim o quanto você aguenta apanhar e continuar. O quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha.”
Não desista de tentar, não caia na ilusão que seu vício é pior que dos outros, não desista da vida, todos já passou ou está passando por isso, mas fique firme.

Abraços!


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Tuga
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

7/4/2017, 08:25
Olá Harrison1958,

Você assim como eu não está condenado a ser um viciado e um fracassado.

Se eliminar a pratica de PMO você deixará de ser uma pessoa nervosa, ansiosa, sem produtividade, com falta de memoria, sem foco na vida. Tudo isto são sintomas do vicio em PMO que muitas outras pessoas relataram.

É claro que sabemos que não é fácil nos libertar da pmo, todos aqui sabemos disso mas tenho certeza de que se você conseguir se libertar todos esses sintomas serão coisa do passado e você se transformará numa nova pessoa.

Desejo sucesso

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Volcano
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

7/4/2017, 23:37
Olá amigo,

Lembre-se que essa droga desse vício só nos leva à ruína, portanto, você deve ter em mente que é possível sim retornar às origens e ser um novo homem.

Acredito que você tenha que trabalhar em duas frentes, a primeira,  na questão de procurar ajuda psicológica ou psiquiátrica, pois vejo que seu problema possui certo nível de intensidade (mas que pode sim ser revertido, creia nisso!).

A segunda frente, é nunca desistir de fazer o reboot, tente trabalhar com pequenas metas... eu sei que não é fácil, da primeira vez consegui ficar 35 dias, porém ficava sempre subindo pelas paredes, depois que caí, desanimei e fiquei dois anos com no máximo 4 dias sem PMO. Porém decidi voltar novamente ao fórum e, após algumas tentativas frustradas, tentei algo diferente, que foi aliar o reboot a uma mudança de perspectiva de vida, ou seja, ter novos planos, metas, fazer exercícios físicos, viajar sozinho, fazer passeios sozinho ou em grupo, ter aulas de natação, capinar, fazer faxina em casa, realizar pequenos consertos... tudo coisas que antes eu protelava.... Ou seja, nem sobra tempo para pensar em PMO... tanto que hoje cheguei ao 40º dia (hard mode) com relativa facilidade (pensa o quanto estou surpreso!). Detalhe: moro sozinho, não uso bloqueadores (sou da área de TI e burlo fácil) e quando me vem o pensamento eu já o repreendo e trato de fazer alguma tarefa... teve dias que fui fazer serviço de pedreiragem (ajudando um parente) para me manter ocupado e afastar qualquer pensamento.

Portanto, o reboot não é somente se abster de PMO, mas sim, de propor uma mudança de vida!!!

Todos os dias eu penso assim: a PMO não é mais uma opção para minha vida!!! Acabou!!!

Espero ter ajudado...

Força, Foco e Fé!
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harrison1958
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

8/4/2017, 00:43
Agradeço a todos pelas dicas,e também por todo apoio dado.Hoje completa 5 dias sem PMO,estou ainda me sentido nervoso sem motivo aparente,cabisbaixo,sem motivação para estudar e também trabalhar.Não consigo sequer guardar três palavras na memoria e querendo ficar só.Isso é normal?

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Vimes
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

12/4/2017, 10:42
Eu sinto efeitos parecidos, mas não por causa da abstinência, e sim da PMO em si. Se fizer uma única vez em um mês, as consequências já aparecem.

Desmotivação pra mim é um dos piores efeitos, porque a gente fica sem pique pra fazer nada e procrastina tudo.

Se ler outros depoimentos, cê vai ver efeitos parecidos em muita gente.

Como é que vai o reboot?
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harrison1958
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

13/4/2017, 15:43
Neutral Neutral

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harrison1958
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Tentando parar

22/4/2017, 19:50
Hoje fazem 20 dias sem PMO,dias complicados. Estou muito nervoso,não estava conseguindo executar minhas tarefas no trabalho,tem horas que me bate aquela vontade de masturbar mesmo sem estar vendo pornografia.Marquei uma consulta com um psiquiatra ,fui ao trabalho ontem e muito nervoso com tudo e com todos,pedi pra ir embora.Essa consulta sera as hoje as 16:30. Não fui ao trabalho hoje também. Não tenho foco e paciência pra nada,e se eu ficar em frente ao computador me bate aquela vontade,se eu tentar forcar raciocínio na faculdade,sinto vontade de masturbar também.Se tomar remédio antidepressivo eu melhoro esses sintomas mas em contrapartida eu não consigo nem raciocinar,quero ficar apenas deitado.Como eu devo proceder,tenho minhas dividas pra pagar e não posso mais parar a faculdade.Estou ,meio sem saída.Algumas dicas?Será que isso vai passar?Conto com a ajuda de vocês.

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Black Skull
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

22/4/2017, 23:19
Fella,
Vou te falar como q eu tô conseguindo.
Primeiro vc deve desenvolver um mindset forte o suficiente pra aguentar todas as tentações, como conseguir isso, ter clareza.
Clareza dos benefícios que vc vai conseguir, todos as oportunidades que vc vai gerar. Use também a raiva, raiva de si mesmo por ter sido fraco todo esse tempo, por tantas oportunidades perdidas.
Bom isso é o princípio, espero ter ajudado, desculpa pelas palavras mais é o que eu aplico em minha vida!
Boa sorte!
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Roberto.sinval
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

23/4/2017, 02:09
Amigo, tenha força e procure manter sua rotina o mais normal possível, ficar sem fazer nada pode ser o problema.
Encare de frente, essa é a minha dica =)

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Vimes
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

24/4/2017, 06:17
A boa notícia é que os efeitos da PMO começam gradualmente a desaparecer. Portanto, quanto mais tempo você ficar sem, melhor se sentirá. Menos depressão, menos ansiedade, menos desmotivação, etc., etc., sem antidepressivos ou qualquer outro tipo de medicamento

A má notícia é que não é nem um pouco fácil. Nossas emoções nos massacram nesse período, e qualquer vacilo é uma porta de entrada para o vício.

O mais importante a ter em mente é que VALE A PENA. Os efeitos positivos fatalmente aparecem, as dificuldades vão perdendo a força.

É só o período de transição que é uma merda. Very Happy
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harrison1958
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

24/4/2017, 17:37
Boa noite pessoal.
Hoje completa 28 dias de reboot,confesso que os primeiros dias foram muito difíceis,muito mesmo,quase ficava louco com vontade de masturbar,mas as coisas começaram a se estabilizar.Sinto vontade ainda,mas diminuiu bastante,noto também q se der uma bobeira eu retorno pra aquela vida.Não instalei bloqueadores,por que agora realmente decidi que não quero mais isso pra minha vida.Vo ficar ate mesmo sem sexo durante o reboot,quero ficar totalmente limpo.tenho medo de recair se pegar alguma mina.Fui ao psiquiatra, e também estou tomando remédio anti depressivo,pois tenho transtorno obssessivo compulsivo.Mas o mais importante veio de min mesmo, querer sair dessa merda que afundou durante anos.Agora vou ate o fim.Conto com o apoio de todos vocês aqui do fórum.
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

30/4/2017, 21:44
Boa noite! Estou com 20 dias sem ver pornografia e masturbaçao, sei que tenho que redrobar a atenção p não podemos esquecer que se nós dermos brechas ela vem com tudo.quero dizer que todos nós podemos superar esse mal por que nascemos sem rede mal na nossa vida, isso não faz parte de nós isso é lixo.abraços a todos.

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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

30/4/2017, 21:45
Esse mal

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harrison1958
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

2/5/2017, 01:51
Boa noite.

Hoje a noite quase tive uma recaída,estava na frente do PC,e me veio uma vontade imensa de ver pornografia,realmente senti muita falta.Mas o fato de estar a 30 dias sem PMO fez a diferença,pois fiquei pensando q ia jogar tudo pelos ares.Mas me veio também vontade de masturbar muito grande,e resisti.O fato de eu estar com muita vontade influi algo de negativo no reboot ?Ou posso continuar normalmente?
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

2/5/2017, 04:25
Seria estranho se não estivesse com muita vontade. Very Happy

Nós somos como fumantes que param de fumar por questão de saúde. Nos esforçamos a ficar longe do cigarro, mas a vontade continua forte.

O importante é que você resistiu, conseguiu segurar as pontas. A única coisa que importa é o que você faz com o impulso que o vício te dá, e não o vício em si.

Parabéns mano!
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harrison1958
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

4/5/2017, 16:26
É pessoal recaí de novo,to me sentindo um lixo,sem vontade de fazer nada na vida. Simplismente quero sumir ,deixar de existir depois de 30 dias eu fiquei com muita vontade de ver pornografia,e me masturbei muitas vezes que cheguei a ralar meu todo.To acahndo que nunca vou me libertar.

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Tiago M
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A vontade aumenta mais a cada dia. Empty Re: A vontade aumenta mais a cada dia.

4/5/2017, 16:37
Conheço bem essa sensação. Isso é o que acontece quando cedemos a esse vício de merda. Procure ver o que te levou a cair e corrija isso. Reforce os bloqueadores e bote quente nas atividades de religação, não permaneça caido nessa lama.
Força!

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