Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

Joseph escreveu:Aproveita esses dias "leve" e faça ótimas atividades pra quando as fissuras vir, vc esteja preparado!

Sim Joseph. Eu já meio que fico pensando o que fazer quando a fissura bater.


Nono dia

Passando rapidamente aqui pra avisar que estou vivo e ainda nessa caminhada. Parece que estou na flatline nada a relatar nesses dias. Estou evitando todos os gatilhos e lendo livros.
Vamo que vamo.

Voltando novamente após três recaídas de ontem para hoje.

Cometendo os mesmos erros. Parece que eu quero mudar de uma hora pra outra, fazendo as mesmas coisas. Não vou conseguir assim.

Eu não consigo lidar quando vem as fortes sensações de ansiedade. E não estou fazendo nada pra mudar isso. Eu leio os livros, vejo aonde estou cometendo os erros e no outro dia acontece as mesmas coisas, tudo no modo automático.

Jajá a faculdade volta e a mesma rotina vai voltar. Eu preciso começar a agir já. Já estou ficando desesperado.

Tenho que criar novos hábitos no meu dia a dia. Preciso me controlar mais.

Não vou desistir até que consiga.

Recomeçando tudo novamente.

Cara, eu era como você, lia as coisas, tinha a receita pra mudar as coisas e não conseguia, em outras palavras conhecia a trilha e não seguia, é preciso reconhecer os erros e saber que sua situação não é boa, na verdade é preciso acordar, o tempo tá passando e daqui uns dias dezembro chega e vc não mudará nada em sua vida no ano. Não basta só ler, tem que pôr em prática, é difícil? É cara, é muito difícil, mas não é impossível, estamos aqui pra te ajudar. Abraço cara!!!

Enviado pelo Topic'it

Joseph escreveu:Cara, eu era como você, lia as coisas, tinha a receita pra mudar as coisas e não conseguia, em outras palavras conhecia a trilha e não seguia, é preciso reconhecer os erros e saber que sua situação não é boa, na verdade é preciso acordar, o tempo tá passando e daqui uns dias dezembro chega e vc não mudará nada em sua vida no ano. Não basta só ler, tem que pôr em prática, é difícil? É cara, é muito difícil, mas não é impossível, estamos aqui pra te ajudar. Abraço cara!!!

Enviado pelo Topic'it

Obrigado Joseph por está sempre aqui no meu diário.


Atualizando

Recaídas após recaídas. Não estou postando mais, pois é sempre o mesmo. Não gosto de ficar postando muito sobre as quedas, pois acaba me desmotivando.

Não estou sentindo muitos os resultados, mas eu não estou forçando as quedas. Estava a 7 dias completos mas tive mais uma recaída.

Eu sei aonde estou errando, mas não to fazendo nada pra mudar. Sei que é errado, mas estou passando por um período de desmotivação. Isso é "normal" na minha vida. Mas sei que já já volta o período de motivação volta.

Algumas coisas também estão mudando na minha vida. Não quero ainda começar a falar aqui, pois sempre que escrevo algo ou falo pra alguém no outro dia acontece coisas totalmente contrárias do que eu falo

Esse texto está meio confuso mas é como eu estou agora.

Falaa cara blz? Dei uma lida nos seus relatos e vi que vc sofre de ansiedade igual eu. Só a gente sabe o sofrimento q é quando vem as crises, a gente nao consegue ficar quieto, nao concentra em nada, cabeça começa a fritar e parece q tem um liquidificador no estomago. Também tive uma recaida recentemente entao bora completar esse reboot juntos a para isso tente se manter motivado, pornografia nunca mais!

Ze Galo escreveu:Falaa cara blz? Dei uma lida nos seus relatos e vi que vc sofre de ansiedade igual eu. Só a gente sabe o sofrimento q é quando vem as crises, a gente nao consegue ficar quieto, nao concentra em nada, cabeça começa a fritar e parece q tem um liquidificador no estomago. Também tive uma recaida recentemente entao bora completar esse reboot juntos a para isso tente se manter motivado, pornografia nunca mais!

Oi Ze Galo. Exatamente isso que tu falou, quando a ansiedade bate acho que só um sedativo pra curar Pior que vem em umas horas nada a ver em mim. Estou trabalhando pra tentar controlar em momentos de desesperos.



Depois de 10 dias uma nova recaída. Já estava sentindo o efeito do reboot. Estava interegindo bem mais com as pessoas. Porém me forcei a cair pois estava numa encruzilhada. Quando eu junto uma graninha, fica ali de bobeira. Ai já vem aquela ansiedade de ir em GPs e sempre acabo indo. Não quero ir novamente devido aos últimos acontecimentos. Preciso trabalhar mais essa parte. Tava indo bem, mas isso me prejudicou.

Apesar de não ser muito, já fazia um tempinho que não chegava a 10 dias, fico feliz por ainda está disposto nessa batalha. Recomeçando novamente, procurarei um jeito de me "livrar" desse dinheiro para que isso não ocorra quando o efeito caçador voltar.

O ano já tá acabando e ainda não completei esse reboot. Mais um incentivo. Vamo que vamo.

Fala Mano. Vc é meio parecido comigo. Uma coisa que tô pensando agora a respeito do reboot é que cada dia que passa é uma guerra. Estamos no campo de batalha meu amigo! Gente querendo te derrubar, sentimentos hostis... é uma guerra sutil. E outra coisa que to pensando é o seguinte, tem mulher na guerra? Não! É só vc la com seu fuzil na mão tentando sair vivo dessa, no nosso caso concluir o r reboot.

Então a pior coisa que vc pode fazer é resetar.isso é dar poder pro inimigo. Eu sei que dói ser reprovado ou não fazer a coisa que deveria ser feita, porém o foco principal é sobreviver mais um dia. Foda se todo o resto, o foco é ficar mais um dia livre da pmo. Estou pensando assim e estou lidando melhor com isso.

Outra dica que dou é evitar ficar guardando sentimentos. Se estiver triste, vai no banheiro e tenta chorar, colocar isso pra fora.se estiver com raiva, não tente esconder isso. Simplesmente aceite a raiva que com o tempo ela se dissipa.

Sobre putas, eu consumia esse tipo de serviço por quase dois anos e já transei com quase 150 delas. Não me orgulho nem um pouco disso, muito pelo contrário, já passei por muitas situações humilhantes. Consigo contar nos dedos as experiências positivas que tive com essas mulheres. mulheres maioria foi desagradável ou indiferente.

Eu me sinto mal ao pensar que preciso pagar por sexo. Me sinto mal quando a prostituta passa o gel lubrificante na xereca. É como se não fosse capaz de fazer ela ficar lubrificada. Isso doi demais no ego.

Eu sinceramente estou cansado disso. Sei que não passo de uma carteira ambulante pra esse tipo de mulher. E vou te confessar uma coisa, ja cansei de ir na zona só pra tentar aliviar a dor de ser rejeitado.na faculdade vejo vários casais trocando afeto e eu apodrecendo na solidão.isso dói demais. Mas cansei de me sujar com isso. Vou encarar essa dor de frente, feito homem.

Espero que esse comentário seja útil pra vc lidar melhor com essas questões. Abs

Uma vez eu fui na zona, fiz um programa com uma dessas e depois do programa, enquanto me vestia, ela foi atender outro, e fui obrigado a me vestir ouvindo ela gemer na pica de outro cara.

A prostituta só quer o seu dinheiro e que vc acabe o mais rapido possível. Ela tá cagando e andando pra vc, E nunca mais vai se lembrar da sua pessoa na vida. Tente pensar assim quando tiver vontade de procurar uma gp. Tanta mulher aqui fora e a gente pagando pra ter sexo? Isso ta errado.

Concordo contigo, por isso nunca fui e nem pretendo nunca ir atrás de GP . Elas estão pouco se f#@$ pra gente Além de que nunca fiquei confortável com a idéia de pagar por sexo.

Obrigado pelas palavras de motivação headbanger. Vou tentar levar esse pensamento em diante.

É dificil me conter em não ir a GPs. Esse é o único jeito que consigo ter contato mais íntimo com mulheres. Eu sei que se eu tivesse mais atitude talvez eu conseguiria algo, mas isso não acontece. Já tenho 23 anos e se não fosse GPs ainda continuaria virgem. É triste eu dizer isso. Me vem aquele sentimento de inferioridade, de que eu não sou capaz. Mas o foda é que já estou tentando mudar isso faz tempo só que não sinto resultados. Ai vou empurrando pra debaixo do tapete e parece que agora não cabe mais. Vou sempre usando a masturbação e pornografia para esconder esses sentimentos.

Eu sei que as GPs estão cagando e andando pra mim. E eu também não quero que elas liguem pra mim. Só quero ir lá e usufruir do serviço e ir embora. Uma coisa que percebi é que não tenho paciência para os joguinhos de mulheres. Já tentei conversar com algumas pelo Tinder outras por whatsapp e sempre elas ficam fazendo joguinhos. Parece que elas querem ser tratadas como rainhas sendo que mal conheço elas. Eu não sei dizer o que estou fazendo de errado, já que não tenho muita experiência no assunto.

Quero deixar claro que minha vida não se resume a pegar mulheres. Estou estudando, tentando evoluir como pessoa que é meu principal foco. Nessa parte da minha vida sinto que estou progredindo aos poucos do meu jeito.

O problema mesmo é que o fato de eu não consiguir um contato com mulheres me faz "criar" a necessidade de usar pornografia e masturbação ou ir em GPs. Eu sei que tem como superar isso, estou tentando faz tempo. Mas sempre volto pra essa estaca depois de vários dias de reboot. Não cometo nada errado, faço tudo certo. Corto todos os gatilhos possíveis, mas ai chega a um ponto que vem aquele mix de sentimentos como relatei aqui no diário.

matra008 escreveu:Obrigado pelas palavras de motivação headbanger. Vou tentar levar esse pensamento em diante.

É dificil me conter em não ir a GPs. Esse é o único jeito que consigo ter contato mais íntimo com mulheres. Eu sei que se eu tivesse mais atitude talvez eu conseguiria algo, mas isso não acontece. Já tenho 23 anos e se não fosse GPs ainda continuaria virgem. É triste eu dizer isso. Me vem aquele sentimento de inferioridade, de que eu não sou capaz. Mas o foda é que já estou tentando mudar isso faz tempo só que não sinto resultados. Ai vou empurrando pra debaixo do tapete e parece que agora não cabe mais. Vou sempre usando a masturbação e pornografia para esconder esses sentimentos.

Eu sei que as GPs estão cagando e andando pra mim. E eu também não quero que elas liguem pra mim. Só quero ir lá e usufruir do serviço e ir embora. Uma coisa que percebi é que não tenho paciência para os joguinhos de mulheres. Já tentei conversar com algumas pelo Tinder outras por whatsapp e sempre elas ficam fazendo joguinhos. Parece que elas querem ser tratadas como rainhas sendo que mal conheço elas. Eu não sei dizer o que estou fazendo de errado, já que não tenho muita experiência no assunto.

Quero deixar claro que minha vida não se resume a pegar mulheres. Estou estudando, tentando evoluir como pessoa que é meu principal foco. Nessa parte da minha vida sinto que estou progredindo aos poucos do meu jeito.

O problema mesmo é que o fato de eu não consiguir um contato com mulheres me faz "criar" a necessidade de usar pornografia e masturbação ou ir em GPs. Eu sei que tem como superar isso, estou tentando faz tempo. Mas sempre volto pra essa estaca depois de vários dias de reboot. Não cometo nada errado, faço tudo certo. Corto todos os gatilhos possíveis, mas ai chega a um ponto que vem aquele mix de sentimentos como relatei aqui no diário.

Leia esse tópico:http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/the-pussy-is-overrated.14253/
Cara vou te dizer essa necessidade de ter uma mulher veio por conta da pornografia também,ter uma mulher é legal?Sim,mas sinceramente, uma mulher que tu vai só pra ficar,na minha opinião é quase a mesma coisa que uma GP.Então se tu quer buscar,busque uma namorada,uma parceira mesmo sabe.
E outra, pensando nisso,você acha que se tivesse uma namorada, ela seria feliz com você?Sinceramente,comigo não,e você provavelmente não seria feliz com ela,pois namorada NÃO RESOLVE SEUS PROBLEMAS.
Então cara,tente ser feliz sozinho,busque seus sonhos,seus hobby's,suas habilidades,pra depois pensar nisso
Um abraço!

Salah escreveu:

matra008 escreveu:Obrigado pelas palavras de motivação headbanger. Vou tentar levar esse pensamento em diante.

É dificil me conter em não ir a GPs. Esse é o único jeito que consigo ter contato mais íntimo com mulheres. Eu sei que se eu tivesse mais atitude talvez eu conseguiria algo, mas isso não acontece. Já tenho 23 anos e se não fosse GPs ainda continuaria virgem. É triste eu dizer isso. Me vem aquele sentimento de inferioridade, de que eu não sou capaz. Mas o foda é que já estou tentando mudar isso faz tempo só que não sinto resultados. Ai vou empurrando pra debaixo do tapete e parece que agora não cabe mais. Vou sempre usando a masturbação e pornografia para esconder esses sentimentos.

Eu sei que as GPs estão cagando e andando pra mim. E eu também não quero que elas liguem pra mim. Só quero ir lá e usufruir do serviço e ir embora. Uma coisa que percebi é que não tenho paciência para os joguinhos de mulheres. Já tentei conversar com algumas pelo Tinder outras por whatsapp e sempre elas ficam fazendo joguinhos. Parece que elas querem ser tratadas como rainhas sendo que mal conheço elas. Eu não sei dizer o que estou fazendo de errado, já que não tenho muita experiência no assunto.

Quero deixar claro que minha vida não se resume a pegar mulheres. Estou estudando, tentando evoluir como pessoa que é meu principal foco. Nessa parte da minha vida sinto que estou progredindo aos poucos do meu jeito.

O problema mesmo é que o fato de eu não consiguir um contato com mulheres me faz "criar" a necessidade de usar pornografia e masturbação ou ir em GPs. Eu sei que tem como superar isso, estou tentando faz tempo. Mas sempre volto pra essa estaca depois de vários dias de reboot. Não cometo nada errado, faço tudo certo. Corto todos os gatilhos possíveis, mas ai chega a um ponto que vem aquele mix de sentimentos como relatei aqui no diário.

Leia esse tópico:http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/the-pussy-is-overrated.14253/
Cara vou te dizer essa necessidade de ter uma mulher veio por conta da pornografia também,ter uma mulher é legal?Sim,mas sinceramente, uma mulher que tu vai só pra ficar,na minha opinião é quase a mesma coisa que uma GP.Então se tu quer buscar,busque uma namorada,uma parceira mesmo sabe.
E outra, pensando nisso,você acha que se tivesse uma namorada, ela seria feliz com você?Sinceramente,comigo não,e você provavelmente não seria feliz com ela,pois namorada NÃO RESOLVE SEUS PROBLEMAS.
Então cara,tente ser feliz sozinho,busque seus sonhos,seus hobby's,suas habilidades,pra depois pensar nisso
Um abraço!

cara, desculpa falar, mas vc não sabe o que está falando. se vc conhece uma mulher e fica com ela, mesmo que superficialmente, nem se compara com tratamento de puta.

matra008 escreveu:Obrigado pelas palavras de motivação headbanger. Vou tentar levar esse pensamento em diante.

É dificil me conter em não ir a GPs. Esse é o único jeito que consigo ter contato mais íntimo com mulheres. Eu sei que se eu tivesse mais atitude talvez eu conseguiria algo, mas isso não acontece. Já tenho 23 anos e se não fosse GPs ainda continuaria virgem. É triste eu dizer isso. Me vem aquele sentimento de inferioridade, de que eu não sou capaz. Mas o foda é que já estou tentando mudar isso faz tempo só que não sinto resultados. Ai vou empurrando pra debaixo do tapete e parece que agora não cabe mais. Vou sempre usando a masturbação e pornografia para esconder esses sentimentos.

Eu sei que as GPs estão cagando e andando pra mim. E eu também não quero que elas liguem pra mim. Só quero ir lá e usufruir do serviço e ir embora. Uma coisa que percebi é que não tenho paciência para os joguinhos de mulheres. Já tentei conversar com algumas pelo Tinder outras por whatsapp e sempre elas ficam fazendo joguinhos. Parece que elas querem ser tratadas como rainhas sendo que mal conheço elas. Eu não sei dizer o que estou fazendo de errado, já que não tenho muita experiência no assunto.

Quero deixar claro que minha vida não se resume a pegar mulheres. Estou estudando, tentando evoluir como pessoa que é meu principal foco. Nessa parte da minha vida sinto que estou progredindo aos poucos do meu jeito.

O problema mesmo é que o fato de eu não consiguir um contato com mulheres me faz "criar" a necessidade de usar pornografia e masturbação ou ir em GPs. Eu sei que tem como superar isso, estou tentando faz tempo. Mas sempre volto pra essa estaca depois de vários dias de reboot. Não cometo nada errado, faço tudo certo. Corto todos os gatilhos possíveis, mas ai chega a um ponto que vem aquele mix de sentimentos como relatei aqui no diário.

tb não gosto da ideia de ficar bajulando mulher. mas tente ficar fora de putas e pornografia pelo tempo necessário. esquece mulher nesse tempo aí. é vc na guerra tentando sobreviver mais um dia, apenas! fazer o que deve ser feito e ir pra casa. ou tentar socializar, se estiver bem para fazer isso...

Salah escreveu:

Leia esse tópico:http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/the-pussy-is-overrated.14253/
Cara vou te dizer essa necessidade de ter uma mulher veio por conta da pornografia também,ter uma mulher é legal?Sim,mas sinceramente, uma mulher que tu vai só pra ficar,na minha opinião é quase a mesma coisa que uma GP.Então se tu quer buscar,busque uma namorada,uma parceira mesmo sabe.
E outra, pensando nisso,você acha que se tivesse uma namorada, ela seria feliz com você?Sinceramente,comigo não,e você provavelmente não seria feliz com ela,pois namorada NÃO RESOLVE SEUS PROBLEMAS.
Então cara,tente ser feliz sozinho,busque seus sonhos,seus hobby's,suas habilidades,pra depois pensar nisso
Um abraço![/quote]

Obrigado Salah, vou dar uma lida no tópico.

Como eu disse eu não vivo por mulher e nem pra agrada-lás, só que eu me sinto um pouco incomodado por ter pouco contato.

Eu discordo do pensamento de ficar com uma mulher por ficar é igual GP, mas respeito sua opinião.

Eu sei que uma namorada não iria resolver meus problemas, tanto que eu nem quero uma agora nesse momento que estou fazendo faculdade. Tanto que não estou procurando. Como eu disse, eu vejo meus amigos sempre com aqueles famosos "contatinhos" em quanto eu fico avulso, sem nada pra falar sobre o assunto. Eu me sinto bastante incomodado com isso. Pode ser coisa da minha cabeça, eu sei, talvez você pense diferente. Mas pra um cara da minha idade eu acho isso estranho.

Atualizando

Estou caindo dias após dias, sem motivação pra continuar. Fico um dia sem pornografia e masturbação no outro vou lá e pratico.

Esses dias estou refletindo bastante. Estou nessa luta desde o início do ano passado e to imaginando o tanto que minha vida mudou. Mesmo que eu tenha ficado 2 dias, 1 semana, 2 semanas, 1 mês sem pornografia eu sinto que mudei bastante.

Eu era um cara bem pra baixo, saia pouco de casa, sempre arranjava uma desculpa. Depois que parei de usar PMO todos os dias eu comecei a ter mais atitude. Comecei a ficar mais social, sair mais de casa e procurar por mudanças. Sempre tentanto evoluir.

Hoje apesar de ainda não me sentir 100% confortável com a situação, estou feliz com o progresso. Sei que uma hora vou conseguir me livrar desse mal e vou poder escrever minha história de sucesso. Tudo ao meu tempo.

Nesse momento de recaídas é bom pra gente aprender como é voltar ao fundo do poço. Estava me sentindo bem pra baixo e não queria enxergar que era a pornografia, mesmo sabendo que era. O pensamento que não vale apena continuar, que nada vai mudar. Mas o verdadeiro progresso vem aos poucos, sem que talvez você perceba.

A vontade de ir em GPs é grande, estou evitando de todas as maneiras. É dificil me controlar quando estou no reboot. Mas é necessário.

Quando eu entrei eu tinha um objetivo. Tanto que é o nome do meu diário. 23 anos e BV. Essa situação me causava medo. Mas não é um pesadelo mais. Mesmo que seja uma coisa banal pra alguns, só quem é sabe o quanto assusta.

Estou tentando desabafar um pouco, meus textos são confusos. Nem eu entendo as vezes o que eu realmente quero. É mais pra eu ler daqui uns 2 dias e ver como me sentia pra tentar melhorar.

Hoje completo 2 dias sem pornografia. Pouco pelo que conseguia antes. Mas é um novo recomeço. Já disse inúmeras vezes aqui no diário. Mas nunca é tarde pra recomeçar enquanto podemos lutar.

3 recaídas hoje com pornografia e masturbação

Não encontro mais motivação mesmo. Desde que cai depois do meu record que relatei aqui, já tentei criar vários outros motivos para me motivar e nenhum funcionou. Toda hora eu falo que vou mudar, toda hora falo que vou fazer algo diferente, passa um tempo e bate o cansaço volta tudo ao "normal".

Realmente estou acomodado com a situação. Minha vida está parada, estagnada. Procrastinação, ansiedade e insônia voltaram a fazer parte da minha rotina. O que eu faço para mudar isso? Nada. Absolutamente nada. Estou sem ambição. Não quero correr atrás de nada.

Já li vários relatos e sintomas parecidos com o meu que falam que é depressão. Mas não me sinto infeliz, eu só não tenho vontade de fazer nada.

Já estamos quase no final do ano. Eu queria muito ficar 90 dias sem PMO. Vou ver se consigo embalar agora nesse inicio de setembro. Mas tá dificil.

Desde que postei aqui estou numa luta interna em voltar a mesmice ou querer mudar.

Vou tentar criar um ritual de pelo menos 15 minutos diáriamente no fórum. Nesses últimos meses eu apenas venho aqui no meu diário, vejo algum ou outro tópico e vou embora. Isso é ruim demais, pois o fórum ajuda demais nesse processo de recuperação e você vendo várias pessoas no dia a dia lutando pra combater esse vício acaba lhe proporcionando uma melhoria.

Estou a 4 dias sem ver pornografia e me masturbar. Então vamo que vamo. Vou começar a contar desde o dia primeiro de setembro.

Matra, não cheguei a ler seu diário pois sou novo no fórum, mas talvez ajude você saber que ninguém pode te ajudar nessa caminhada.

Quando você estiver com vontade de recair, lembre-se que NINGUÉM vai te ajudar depois. E quando você decidir não recair, lembre-se de que NINGUÉM poderá te ajudar também. É uma batalha pessoal. As pessoas nesse mundo - a maioria pelo menos -, não vai ajudar ninguém, não interessa se for namorada, esposa ou mesmo a família. Pelo menos não nesse aspecto.

Quando uma pessoa está com Depressão, apenas ela mesma pode se ajudar. Quando se está com um vício, apenas VOCÊ mesmo pode se ajudar. Quando se quer fazer um exercício físico, apenas VOCÊ pode fazer isso. Quando se quer fazer uma dieta, apenas VOCÊ pode fazer isso. Quando se quer estudar, apenas VOCÊ pode fazer isso. Quando se quer cagar... Bom, acho que você já entendeu onde isso vai dar. Você mesmo pode pensar em como as coisas da vida são. A vida é um desafio individual. Acontece que a gente encontra outras pessoas no caminho. Não se deixe enganar pelo vício. Lembre-se de que apenas VOCÊ pode trilhar o caminho. Mesmo que você fique triste por diversos motivos, não se deixe abalar. Fique longe da pornografia.

Infelizmente, eu recai da última vez, mas já comecei de novo. Mas me lembrei desta verdade e terei cuidado redobrado. Vamos vencer. Um dia de cada vez.

Neuroplástico escreveu:Matra, não cheguei a ler seu diário pois sou novo no fórum, mas talvez ajude você saber que ninguém pode te ajudar nessa caminhada.

Quando você estiver com vontade de recair, lembre-se que NINGUÉM vai te ajudar depois. E quando você decidir não recair, lembre-se de que NINGUÉM poderá te ajudar também. É uma batalha pessoal. As pessoas nesse mundo - a maioria pelo menos -, não vai ajudar ninguém, não interessa se for namorada, esposa ou mesmo a família. Pelo menos não nesse aspecto.

Quando uma pessoa está com Depressão, apenas ela mesma pode se ajudar. Quando se está com um vício, apenas VOCÊ mesmo pode se ajudar. Quando se quer fazer um exercício físico, apenas VOCÊ pode fazer isso. Quando se quer fazer uma dieta, apenas VOCÊ pode fazer isso. Quando se quer estudar, apenas VOCÊ pode fazer isso. Quando se quer cagar... Bom, acho que você já entendeu onde isso vai dar. Você mesmo pode pensar em como as coisas da vida são. A vida é um desafio individual. Acontece que a gente encontra outras pessoas no caminho. Não se deixe enganar pelo vício. Lembre-se de que apenas VOCÊ pode trilhar o caminho. Mesmo que você fique triste por diversos motivos, não se deixe abalar. Fique longe da pornografia.

Infelizmente, eu recai da última vez, mas já comecei de novo. Mas me lembrei desta verdade e terei cuidado redobrado. Vamos vencer. Um dia de cada vez.

Obrigado Neuroplástico. Entendi o que você quis dizer. A vida é assim mesmo, me lembro de uma música do Emicida que o trecho dela é assim "Irmão, você não percebeu
Que você é o único representante; Do seu sonho na face da terra; Se isso não fizer você correr, chapa; Eu não sei o que vai".

É uma luta interna diariamente. Tem dias que são fáceis demais tem dias que é um inferno. Precisa ter muita força de vontade pra vencer um vício que vem se acumulando anos após anos. Tem que ter disciplina. Acredito que a partir do momento que você consegue vencer um vício, você se torna uma pessoa mais forte, tanto emocionalmente quanto mentalmente. É isso que procuro.

Terceiro dia

Estou um pouco mais forte nesse reboot. A medida que os dias vão progredindo já estou sentindo o efeito de ficar sem pornografia. Ficar atento nesse início é essencial.

Vamo que vamo

Quarto dia

Sofri uma derrota ontem. Abri um site de GPs pelo celular. Como eu sou burro velho

Eu sei que isso é praticamente um reset. Mas não senti ereção nem me masturbei e nem sei porque fiz isso, parece que foi no modo automático.

Eu não vou resetar o contador porque o que eu menos preciso agora é desmotivação. Estou consciente do meu erro e já comecei deixando o celular longe de mim. Vou tentar usar o menos possível durante o dia, se possível apenas ao acordar pra responder o pessoal no whatsapp ou ver alguma notícia.

Celular é um dos principais motivos que me faz cair.

Quinto dia

Depois do vacilo de entrar no site de GPs, consegui ficar mais atento.

Minha ansiedade tá atacando um pouco. Mas nada fora do normal.

Cada dia que passa é uma vitória. Vamo que vamo.

matra008
Fala meu caro, passando aqui pra te dar aquela força... vejo que está no reboot novamente com 5 dias, seja cuidadoso meu brother, se reorganize, gp agora não irá te ajudar em nada, então bloqueie esses sites, eu recomendo isso!
Forte abraço!

Joseph escreveu:matra008
Fala meu caro, passando aqui pra te dar aquela força... vejo que está no reboot novamente com 5 dias, seja cuidadoso meu brother, se reorganize, gp agora não irá te ajudar em nada, então bloqueie esses sites, eu recomendo isso!
Forte abraço!

Valeu Joseph. Sim GPs na verdade não te ajudam em nada. Espero conseguir eliminar essa vontade de querer ir.

Comçando novamente

Acabei entrando novamente no site de GPs. Como o Joseph disse, GPs não irão ajudar em nada nesse momento. Já fui e sei o quanto foi ruim pra mim.

Vou optar por resetar o contador, pois é a 2x que entro nisso e dessa vez acabei tendo uma ereção.

Iniciando novamente a luta. Não vou desistir fácil.