Spidey - 16

1° dia

Opa eae gente tenho 16 anos (em breve faço 17) uso P desde os 11 anos e M dos 13, me reconheci viciado com 14 anos e venho tentando parar desde então.

Como todos ja sabemos isso me trouxe muitos problemas como, o toc em hocd, ansiedade social, falta de vontade pra garotas reais, falta de atenção, e a perda de tempo pois passei praticamente toda minha adolescência sem namorar.

Ja tentei o reboot muitas vezes, mas sempre recai antes de 15 dias. Agora estou a quase 1 mes vendo porno todo dia. Espero acabar de vez com isso e me tornar um cara melhor.

Spidey escreveu:1° dia

Opa eae gente tenho 16 anos (em breve faço 17) uso P desde os 11 anos e M dos 13, me reconheci viciado com 14 anos e venho tentando parar desde então.

Como todos ja sabemos isso me trouxe muitos problemas como, o toc em hocd, ansiedade social, falta de vontade pra garotas reais,  falta de atenção, e a perda de tempo pois passei praticamente toda minha adolescência sem namorar.

Ja tentei o reboot muitas vezes, mas sempre recai antes de 15 dias. Agora estou a quase 1 mes vendo porno todo dia. Espero acabar de vez com isso e me tornar um cara melhor.

Bem vindo ao fórum!

É importante ir postando como é sua rotina, assim poderemos dar melhores dicas pra seu reboot. E o mais importante: estar disposto a cumprir os passos do reboot sem hesitar.


Breve resumo do reboot:


-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores, outros assuntos.
- Criar um diário na sessão correspondente à sua idade


# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios, sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas


Links importantes:

E-book: http://www.comoparar.com/t3070-e-book
Frases motivacionais: http://vicioempornografiacomoparar.com/motivacao/
Orientações básicas: http://www.comoparar.com/f1-orientacoes-basicas




Abraço,
Luís Santos.

Opa vlw Luis

2° dia

Hoje o dia foi de boa, não tive vontade de usar. Mas como sempre só fiquei em casa.

Geralmente eu nunca saio de casa, eh claro, saio para escola e ir na igreja uma vez ou outra, mas sair msm, fazer algo, Eu nunca faço, creio que isso também seja uma consequência da PMO.

Tenho poucos amigos, não consigo ter amizades não sei porque, eu conheço pessoas, por exemplo na escola, ai dps que acaba o ano eu me afasto e perco o contato, sempre fiz isso, e com as garotas, eu sempre fujo. Como assim cara? Eh, já aconteceu muitas vezes de garotas lindas gatas, que vinham até mim, realmente gostavam de mim e eu ficava apavorado, com medo ansioso, e estragava tudo, fugia de medo, por não saber o que falar, como agir e ficava pensando "mas e se acontecer isso...?" "e se eu não souber azer tal coisa...?" AAAAAAAAAAH que filho da puta que eu sou mano, pudia ter feito tanta coisa.

Spidey


Instalou os bloqueadores?

bem vindo ao forum.

tamo na luta mano... eu criei uma conta aqui a 4 dias, estou a doi dias sem pmo. desejo a vc força e muito foco. a nós. abraço mano. vamos vencer

Sim Luis, mas só no celular que eh onde sempre usava PMO. Obg por perguntar 11

Vlw Leo, pra VC tbm mano!

Seja Bem-vindo, cara.

Você já sabe o que fazer, então, te desejo boa sorte.

Força!

Eae mano, de boa?

O Luis Santos te deu ótimas dicas, assim como todo mundo que comentou aqui no teu diário. Faça as atividades que te mantém afastado da pornografia, pois assim o reboot acontecerá naturalmente.

Obs: "Leia o e-book que o Luis Santos recomendou no comentário acima. Ele fala sobre o vício em pornografia e informação é principal arma que temos para lutar contra este mal".

Um forte abraço.

Eu acabei de cair, tava 3 dias sem usar, nesses 3 dias, falei com amigos, fui em uma festa começei a fazer calistenia(exercicios com peso do corpo) e sei la tava de boa, sem pensar em porno e nada disso. Ai uma imagenzinha que apareceu no meu facebook me chamou pra PMO, eu tentei lutar, até joguei o celular pra longe mas meu cerebro foi me sabotando e acabei pegando o celular e usando.

Ja li o ebook, tentei usar bloqueadores no celular mas eu consigo desbloquear eles depois, mesmo com senha, mesmo com qualquer coisa, nao tem nenhuma segurança pra mim.

O que devo fazer?? Vi numa historia de sucesso no site, falaram que uma das coisas mais importantes era falar no forum, mas parece que sempre vou cair. Ja fui até pro lado religioso, mas o enforço de vdd tem que ser o meu...

serião me falem algo que posso me ajudar nesse meu caso...

Spidey escreveu:Eu acabei de cair, tava 3 dias sem usar, nesses 3 dias, falei com amigos, fui em uma festa começei a fazer calistenia(exercicios com peso do corpo) e sei la tava de boa, sem pensar em porno e nada disso. Ai uma imagenzinha que apareceu no meu facebook me chamou pra PMO, eu tentei lutar, até joguei o celular pra longe mas meu cerebro foi me sabotando e acabei pegando o celular e usando.

Exclua ou desative o Facebook; eu estou sem essa merda há uns 2 anos e não me faz falta. É importante excluir todas as fontes de gatilho: facebook, sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia, habilitar o cel para baixar apenas o que você quiser. Situações extremas pedem medidas extremas.

Spidey escreveu:Ja li o ebook, tentei usar bloqueadores no celular mas eu consigo desbloquear eles depois, mesmo com senha, mesmo com qualquer coisa, nao tem nenhuma segurança pra mim.

Você deve ou pedir a alguém de confiança que coloque a senha e não lhe diga de forma alguma, colocar uma senha aleatória e espalhar em vários lugares para dificultar seu acesso, ou então se livre desse celular e passe a usar um que não tenha acesso a internet.

Spidey escreveu:O que devo fazer?? Vi numa historia de sucesso no site, falaram que uma das coisas mais importantes era falar no forum, mas parece que sempre vou cair. Ja fui até pro lado religioso, mas o enforço de vdd tem que ser o meu...

serião me falem algo que posso me ajudar nesse meu caso...

Faça as coisas que relatei acima.
Abraço!

Recaídas são momentos de aprendizagem. Você disse que uma imagem no Facebook acendeu o desejo por pornografia. Ou seja, através desta rede social você teve contato com um gatilho. E sabemos que há muitos outros lá também. Portanto, sugiro que diminua drasticamente o tempo que passa nas redes sociais, se possível exclua-as.

Outra dica que te dou é focar nas atividades extranet. Pode ser fazer exercícios físicos (se possível fora de casa), se socializar mais, sair com os amigos, etc. Procure manter uma rotina lotada de atividades. Prefira aquelas que te tirem da frente da internet e também de dentro de casa.

Procure prazer no mundo real. Seja com uma boa conversa ou uma caminhada no parque. Mostre para teu cérebro que ele pode obter dopamina de fontes saudáveis e deste modo, não ser mais dependente da pornografia.

Um forte abraço.

Obg pelas dicas pessoal, hj eu passei o dia sem porno, mas sem crompromisso com o reboot a partir de amanha comecarei msm.

Recai ontem...hoje passei o dia meio sem pensar nisso, e sem usar pmo tbm, estou travado, não consigo agir, parece que não vou tentar fazer o reboot porque já sei que vou cair antes de atingir 7 dias... Não estou me fazendo de coitado ou sla, mas Como eu não consigo parar de usar se sei tudo o que deve ser feito pra parar?? No começo do ebook eles dizem algo tipo " esse livro é para quem já esta cansado do vicio", quando eu li eu sabia que não estava totalmente arrependido de usar pmo, sla ta faltando algo, não sei se estou realmente cansado desse vicio...mas ao mesmo tempo quero parar...

Vocês que estão mais avançados no reboot como foi que vocês comecaram??? Não digo os métodos mas como foi o momento em que decidiram que não iriam mais usar??

Pfv tenho que parar com isso

Spidey escreveu:Recai ontem...hoje passei o dia meio sem pensar nisso, e sem usar pmo tbm, estou travado, não consigo agir, parece que não vou tentar fazer o reboot porque já sei que vou cair antes de atingir 7 dias... Não estou me fazendo de coitado ou sla, mas Como eu não consigo parar de usar se sei tudo o que deve ser feito pra parar?? No começo do ebook eles dizem algo tipo " esse livro é para quem já esta cansado do vicio", quando eu li eu sabia que não estava totalmente arrependido de usar pmo, sla ta faltando algo, não sei se estou realmente cansado desse vicio...mas ao mesmo tempo quero parar...

Vocês que estão mais avançados no reboot como foi que vocês comecaram??? Não digo os métodos mas como foi o momento em que decidiram que não iriam mais usar??

Pfv tenho que parar com isso

Bom, pelo visto você não quer tanto parar com o vício né meu caro? Disse que não vai tentar fazer o reboot, disse que vai cair antes dos 7 dias, e também disse o mais grave ''Que não estava arrependido de usar pmo''. Ou você decide de uma vez por todas de largar esse hábito destrutivo e inútil, ou ele vai acabar te engolindo. É como diz o Ebook, se tiver pouca vontade ou uma vontade dúbia, nem comece. Você tem que ter certeza de que QUER se livrar deste vício, deste mal. Já pensei como você, de não ter certeza, ou de pensar sobre o que o vício me traria de tão mau assim. Mas logo quando li o Ebook pela primeira vez já mudei de ideia na mesma hora, pensava assim antes de lê-lo apenas. O ebook traz inúmeras provas e fala de todo tipo de consequência que o vício em P traz, então coloque na sua cabeça de vez que o vício é o mau da sua vida, e que quer fazer o possível para erradicá-lo, e que desta vez irá se disciplinar. Esse algo que falta é a vida real, as dores reais, problemas reais e soluções reais, e não este sentimento de vazio de esconder algo, de se esconder em ilusões. Reforce seus bloqueadores, seja no pc ou no celular, imediatamente. O k9 você o instalou? Rasgou senhas? Colocou elas em um lugar seguro? Em um email falso? Tambem tem o kurupira e o Open DNS para celular em que bloqueia diretamente no Wifi a sites proibidos e indesejáveis; Leia o Manual de instalação de bloqueadores que vem junto ao ebook. Decidimos não usar a P, a partir do momento em que sabíamos que no fundo esse vício trazia mal e acarretava em inércia em todos os setores de nossa vida. Decidimos ,a partir de ler as informações científicas do Ebook, os relatos dos malefícios do mesmo, e também os relatos e benefícios de ficar fora desse vício destrutivo, e mudar nossa jornada nessa vida. Decidimos a partir da hora em que enxergamos que para ter maturidade o suficiente para enfrentar a vida, e realizar sonhos em nossa vida, precisávamos eliminar um antigo hábito maléfico para as outras áreas irem se desdobrando. É como diz o livro, ''Você nao tem noção, do quanto eliminar um hábito destrutivo, pode acarretar em mudanças em todas as áreas de nossa vida''. Então é isso, siga o que está lá e tome a decisão de vez, por mais dura que seja, e enfrente a dor e processo de abstinência, só assim nos tornaremos verdadeiramente livres e com maturidade o suficiente para encarar a vida.

Obs: Elimine esses pensamentos de quê não consegue agir, porquê senão a coisa fica feia meu caro. Você consegue sim, faça o que goste sempre, saia de casa, leia um livro, vá caminhar, vá observar a natureza, reflita sobre isso que estás passando, que uma clareza irá tomar a tua mente. Passe sempre aqui no fórum, e leia as incríveis Histórias de sucesso'', e o Ebook também, isso junto com a tua vontade de parar e decisão final, e disciplina irão te fazer um VENCEDOR, mas para isso terá que tomar essa decisão de vez. Quer uma dica? Medite que esses pensamentos intrusivos irão saindo aos poucos, e a tua memória, foco e auto-estima irão aumentando aos poucos, e ficará mais introspectivo e realista. Não existe desculpa de não ter nada a fazer ou ''não conseguir agir'', só depende de nós mesmos.
''Como eu não consigo parar de usar se sei tudo o que deve ser feito pra parar??''

Resposta: Você sabe, mas não aplica. Leia uma coisa de cada vez, e já vá praticando o que o Ebook fala, desde bloqueadores, até alguma atividade produtiva, existem dezenas e você sabe disso. Sempre tem algo, até contar mentalmente até 1000 é uma atividade, porquê não teria possibilidades na própria realidade, se até em nosso mental existem? Força de vontade também é essencial, pois é dela que você precisa nesse momento, junto com a preciosa disciplina. Nunca desista, TOME ESSA DECISÃO DE VEZ, VOCÊ SERÁ UM VENCEDOR, CREIA!!!!

A persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

esse k9 é ótimo" ele bloqueia até mesmo se eu tento conectar o computador em outra rede wifi. Agora acredito que vc deve criar uma senha bem difícil e entregar pra alguém que não vá te devolver com facilidade. Ou realmente dá um tempo até mesmo do celular. Sobre a religião. Isso é mais embaixo. A religião só ajuda de verdade quando ela define seu sentido de vida, propósito de existência. Religião nunca funciona quando é só uma ferramenta.

Spidey, reforce os seus bloqueadores em cada queda que ocorrer que logo se tornará impossível burlá-los e recair com P.
Um conselho que posso dar é: não olhe muito longe, isso só vai te desesperar. Digo, se você pensar muito em 90 dias longe de PMO vai acabar achando impossível ou que não está muito certo de que quer ficar todo esse tempo em reboot, e isso é péssimo. Ao contrário, viva um dia de cada vez, lute a luta diária, que logo quando ver já vai estar há 1 semana no reboot, depois mais 1... e assim por diante. Foque-se no seu dia!
Eu também recaí muitas vezes no começo do meu reboot. Antes de conhecer o método, não aguentava 24h sem PMO. No início do reboot, aguentava 3 dias no máximo. Hoje já estou no meu 26º dia e tudo tem ido bem. Então viva um dia de cada vez e segue em frente.
Desânimo no reboot é comum. Você está viciado e obviamente não é prazeroso se libertar de um vício, nosso corpo prefere manter as coisas como estão. O ponto é: você quer mesmo continuar nessa vida? Porque se você está disposto a mudar, vai ter que passar por cima de todas essas dificuldades. Lutar contra um vício é como uma injeção: não é algo prazeroso, pode até nos trazer certa dor, mas é o melhor caminho para quem está doente.

Forças no reboot. Grande abraço.

Vlw pessoal, disseram tudo o que eu precisava ouvir!

Spidey

Para eu tentar te ajudar de uma maneira mais eficaz peço que responda as perguntas abaixo:


- Assistiu os vídeos do Gary Wilson?
- Quais bloqueadores instalou no cel?


Oriento que instale mais de 1 bloqueador no cel também,segue alguns:

PARA COMPUTADOR:

Kurupira: http://kurupira.net/pt/

Block free: http://www.blokfree.com.br/

Block supreme: http://www.gamsoft.com.br/blok-supreme-pro.html . É o único pago, porém, muito barato: R$ 30,00.



PARA CELULAR:

AppLock: você encontra no PlayStore


Dá uma olhada na seção Ferramentas e Bloqueadores, lá o pessoal postou mais bloqueadores que usam. Segue o link: http://www.comoparar.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores


Mesmo que você não tenha problemas com o acesso a P no computador instale bloqueadores. Em um momento de fissura com o celular bloqueado você irá buscar P no pc.



Abraço e boa semana

Luis, eu assisti todos os vídeos do Gary Wilson e todos os vídeos que falam do mal da pornografia que tem no YouTube.
Os bloqueadores eu tava usando o SafeSurfer e o AppLock, o SafeSurfer começou a dar problema no meu cel, e o AppLock eu não consegui colocar uma senha q eu não lembra-se.

Ontem
Eu usei PMO 2 vezes, eu nem precisava, foi pura compulsão, e hoje tô me sentindo muito lezado, com uma cara de bunda, não consigo pensar, nem conversar direito, quando eu tô falando com alguém eu falo muito baixo e a pessoa não entende. E parece que sempre que eu uso pornografia as coisas pioram dentro de casa, parece que isso traz uma energia ruim.

Agora tô começando a enxergar que eu não tenho nada, tipo de valor, eu tenho 17 anos, não estou lutando por nada, não tenho responsabilidade, não tenho palavra (não cumpro oq prometo), não tenho determinação, não tenho coragem, eu sou bobão sem experiência em nada, não consegui ler o EBOOK direito pq estou sem atenção, não consigo entender oq leio, e simplesmente esqueço tudo que leio, até nas coisas da escola.

Sei que a fonte dos meus problemas é esse vício, mas esqueço disso quando a vontade vem.

Não estou conseguindo estudar nada, minhas notas estão um lixo na escola, esse era o ano de fazer o Enem e eu não vou fazer pois estava desfocado e além disso esqueci de ver a data de fazer o pagamento da taxa (irresponsável).

Eu vou mudar. Não quero ser assim nunca mais, não quero ser o trouxa ou o bobão das rodinhas de amigos, quero ser o esperto que fala bem, que olha nos olhos, que tem jeito para fazer as coisas, que luta pra chegar a um objetivo, que tem responsabilidade, que vê uma mulher como um ser lindo, e eu vou chegar lá ainda esse ano.

Hoje de manhã tive que apresentar um trabalho e pela primeira vez eu travei, eu não sou de ficar nervoso, aliás geralmente eu falo muito bem em trabalhos. Será que isso tem relação com esse vício??

Spidey escreveu:Luis, eu assisti todos os vídeos do Gary Wilson e todos os vídeos que falam do mal da pornografia que tem no YouTube.
Os bloqueadores eu tava usando o SafeSurfer e o AppLock, o SafeSurfer começou a dar problema no meu cel, e o AppLock eu não consegui colocar uma senha q eu não lembra-se.

Utilize uma tática para ocultar a senha. Dá uma olhada aqui: http://www.comoparar.com/t4215-metodo-infalivel-para-esconder-as-senhas-dos-bloqueadores


Você não utiliza computador? Não vi falando de ter instalado um bloqueador para computador.

Spidey escreveu:Ontem
Eu usei PMO 2 vezes, eu nem precisava, foi pura compulsão,  e hoje tô me sentindo muito lezado, com uma cara de bunda, não consigo pensar, nem conversar direito, quando eu tô falando com alguém eu falo muito baixo e a pessoa não entende. E parece que sempre que eu uso pornografia as coisas pioram dentro de casa, parece que isso traz uma energia ruim.

Agora tô começando a enxergar que eu não tenho nada, tipo de valor, eu tenho 17 anos, não estou lutando por nada, não tenho responsabilidade, não tenho palavra (não cumpro oq prometo), não tenho determinação, não tenho coragem, eu sou bobão sem experiência em nada, não consegui ler o EBOOK direito pq estou sem atenção, não consigo entender oq leio, e simplesmente esqueço tudo que leio, até nas coisas da escola.

Sei que a fonte dos meus problemas é esse vício, mas esqueço disso quando a vontade vem.

Não estou conseguindo estudar nada, minhas notas estão um lixo na escola, esse era o ano de fazer o Enem e eu não vou fazer pois estava desfocado e além disso esqueci de ver a data de fazer o pagamento da taxa (irresponsável).

Eu vou mudar. Não quero ser assim nunca mais, não quero ser o trouxa ou o bobão das rodinhas de amigos, quero ser o esperto que fala bem, que olha nos olhos, que tem jeito para fazer as coisas, que luta pra chegar a um objetivo, que tem responsabilidade, que vê uma mulher como um ser lindo, e eu vou chegar lá ainda esse ano.

Anote esses sentimentos em um papel e ande sempre com você. Quando tiver uma vontade de consumir P leia e veja se vai querer mesmo resetar mais uma vez.




Abraço!

Opa eae, com esse tempo sendo viciado adquiri o hábito de só usar pornografia com M, então não uso o computador para porno, e tambem por que meus pais também usam o meu PC.

Obg pela dica vou usar!

Spidey escreveu:Recai ontem...hoje passei o dia meio sem pensar nisso, e sem usar pmo tbm, estou travado, não consigo agir, parece que não vou tentar fazer o reboot porque já sei que vou cair antes de atingir 7 dias... Não estou me fazendo de coitado ou sla, mas Como eu não consigo parar de usar se sei tudo o que deve ser feito pra parar?? No começo do ebook eles dizem algo tipo " esse livro é para quem já esta cansado do vicio", quando eu li eu sabia que não estava totalmente arrependido de usar pmo, sla ta faltando algo, não sei se estou realmente cansado desse vicio...mas ao mesmo tempo quero parar...

Vocês que estão mais avançados no reboot como foi que vocês comecaram??? Não digo os métodos mas como foi o momento em que decidiram que não iriam mais usar??

Pfv tenho que parar com isso

Aí spidey, de liga no que vou te falar mano... esse negocio de querer parar e ao mesmo tempo não querer... isso é a pornografia na sua mente querendo mais e mais, porem, vc sabe que faz um mal do caralho e quer parar, por isso está aqui. certo?
.
eu ja tentei o reboot inumeras vezes tambem, cheguei no maximo no dia 28, nunca passei disso... ja tento o reboot a dois anos. eu ja to cansado dessa porra. precisava parar, então o que eu fiz recentemente?

instalei o k9 e o qustodio no pc, dei a senha pros meus dois amigos e pedi pra que eles só me devolvessem se eu fosse na casa deles buscar. um mora BH. e o outro mora aqui na cidade em um bairro longe pra caralho. eu sei que o meu problema é a pornografia. porque sem pornografia não consigo me masturbar.
.
mas aí foi o seguinte, tinha meu celular, que nenhum bloqueador funcionava, eu sempre burlava, entrei no fundo do poço novamente. fiz de tudo, mas ainda continuava viciado por causa da porra do celular, ele que sempre foi o problema principal desde muito tempo. então o que eu fiz??? desfiz da porra do celular. dei a bateria para outro amigo esconder na casa dele. SIM, DOEU PRA CARALHO FAZER ISSO!!! porque eu faço exercicios e escuto muito o spotify, porem, ta valendo o sacrificio de ficar sem ele. as vzs fico de pau duro varias vzs por dia e não posso me masturbar. PC com bloquadores de ponta a ponta e não tenho mais celular. então... se quiser mesmo sair disso, faça de tudo mesmo. mas saia. isso não é vida mano!!! pense bem!!!

espero ter ajudado, forte abraço.

Leosilvasw escreveu:

Spidey escreveu:Recai ontem...hoje passei o dia meio sem pensar nisso, e sem usar pmo tbm, estou travado, não consigo agir, parece que não vou tentar fazer o reboot porque já sei que vou cair antes de atingir 7 dias... Não estou me fazendo de coitado ou sla, mas Como eu não consigo parar de usar se sei tudo o que deve ser feito pra parar?? No começo do ebook eles dizem algo tipo " esse livro é para quem já esta cansado do vicio", quando eu li eu sabia que não estava totalmente arrependido de usar pmo, sla ta faltando algo, não sei se estou realmente cansado desse vicio...mas ao mesmo tempo quero parar...

Vocês que estão mais avançados no reboot como foi que vocês comecaram??? Não digo os métodos mas como foi o momento em que decidiram que não iriam mais usar??

Pfv tenho que parar com isso

Aí spidey, de liga no que vou te falar mano... esse negocio de querer parar e ao mesmo tempo não querer... isso é a pornografia na sua mente querendo mais e mais, porem, vc sabe que faz um mal do caralho e quer parar, por isso está aqui. certo?
.
eu ja tentei o reboot inumeras vezes tambem, cheguei no maximo no dia 28, nunca passei disso... ja tento o reboot a dois anos. eu ja to cansado dessa porra. precisava parar, então o que eu fiz recentemente?

instalei o k9 e o qustodio no pc, dei a senha pros meus dois amigos e pedi pra que eles só me devolvessem se eu fosse na casa deles buscar. um mora BH.  e o outro mora aqui na cidade em um bairro longe pra caralho. eu sei que o meu problema é a pornografia. porque sem pornografia não consigo me masturbar.
.
mas aí foi o seguinte, tinha meu celular, que nenhum bloqueador funcionava, eu sempre burlava, entrei no fundo do poço novamente. fiz de tudo, mas ainda continuava viciado por causa da porra do celular, ele que sempre foi o problema principal desde muito tempo. então o que eu fiz??? desfiz da porra do celular. dei a bateria para outro amigo esconder na casa dele. SIM, DOEU PRA CARALHO FAZER ISSO!!! porque eu faço exercicios e escuto muito o spotify, porem, ta valendo o sacrificio de ficar sem ele. as vzs fico de pau duro varias vzs por dia e não posso me masturbar. PC com bloquadores de ponta a ponta e não tenho mais celular. então... se quiser mesmo sair disso, faça de tudo mesmo. mas saia. isso não é vida mano!!! pense bem!!!

espero ter ajudado, forte abraço.

Grande texto amigo, espero que o Spidey siga o que você propôs, porquê realmente funciona. Precisamos se abdicar de certas coisas se realmente não tem outra solução né meu caro. E você não desista do seu reboot por nada amigo vencerás também. Spidey siga o que ele disse, e faça de tudo para se ver livre deste vício maléfico e destrutivo, abraços a vocês meus caros. Vamos todos vencer.

Estou a 3 dias sem contato com PMO, ontem 03/06 o dia fui muito merda, passei uns contrangimentos e estresses no dia e fiquei muito bravo mas nao usei pornografia, FINALMENTE instalei os bloqueadores e realmente to me sentindo muito mais seguro e agora to acreditando que o reboot pode dar certo.
Instalei bloqueadores no celular (Applock e um navegador anti porn) e no pc ativei o SafeSearch no google, vou reforçar mais algumas coisas para evitar que eu faça merda.

eh isso ai meu povo mandem dicas se tiverem e vamo que vamo!!