Diário da Libertação

- Homem de honra, você merece uma boina do seu grande mestre! Não é fácil contar para família sobre o vício em PMO, incluindo para a mãe, que você ver todos os dias. Se fosse para o pai ou irmão bem próximo, para mim é tranquilo.

- Agora um parente do sexo feminino, tem que ter coragem! Mas fique de boa, pelo que você falou, deve ser bem próximo da sua mãe. E ainda, todas as pessoas já assistiram P. Sua mãe já deve ter assistido e raramente as mulheres espalham coisas intimas para os demais integrantes da família. Incluindo, que ela já passou por isso e viu o quanto é ruim.

- Não tem essa pessoa de que nunca viu um vídeo P. ou imagem de um corpo nu ou semi-nu. Quando se tem o primeiro celular/computador ou TV assinatura, pode ter certeza que vai ver muitas coisas erradas.

- Vamos continuar nesse pique, um grande abraço, estamos juntos.

RosseauStrong escreveu:- Homem de honra, você merece uma boina do seu grande mestre! Não é fácil contar para família sobre o vício em PMO, incluindo para a mãe, que você ver todos os dias. Se fosse para o pai ou irmão bem próximo, para mim é tranquilo.

- Agora um parente do sexo feminino, tem que ter coragem! Mas fique de boa, pelo que você falou, deve ser bem próximo da sua mãe. E ainda, todas as pessoas já assistiram P. Sua mãe já deve ter assistido e raramente as mulheres espalham coisas intimas para os demais integrantes da família. Incluindo, que ela já passou por isso e viu o quanto é ruim.

- Não tem essa pessoa de que nunca viu um vídeo P. ou imagem de um corpo nu ou semi-nu. Quando se tem o primeiro celular/computador ou TV assinatura, pode ter certeza que vai ver muitas coisas erradas.

- Vamos continuar nesse pique, um grande abraço, estamos juntos.

Será que ela nunca viu?huahueahuehuea,não consigo imagina ela vendo,valeu pelo apoio cara!Forte abraço

Hahahahah mano não me odeie por isso, mas todos nós achamos nossas mães um poço de inocência! Também não consigo imaginar minha mãe vendo ou fazendo quaisquer outras coisas sobre determinado assunto... Kkkkkk

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To passando aqui pra dizer que tu é foda irmão,contar pra mãe é algo que só quem é foda faz.
Parabens cara,se fosse eu no seu lugar eu teria desmaiado,juro msm.
Quando contei pra um amigo sobre o vicio eu quase desmaiei,um grande abraço.

Como vcs sabem eu to de férias,então eu tenho bastante tempo livre!
Eu queria saber que dica vcs dão pra quando eu realmente NÃO TENHO NADA PARA SE FAZER.

Correr, exercícios, estudar caso você tenha um concurso em mente, ler um livro, ...

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Mas aí que tá e quando você já fez tudo isso, sei lá assistir uma série na internet, filme, ... Mano é foda têm que arranjar alguma coisa, se não já sabe... Kkkk

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Master_DW escreveu:Mas aí que tá e quando você já fez tudo isso, sei lá assistir uma série na internet, filme, ... Mano é foda têm que arranjar alguma coisa, se não já sabe... Kkkk

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VOu começar a estudar pra vestibular em janeiro,tenho alguns livros aqui,mas rapidinho eles acabam hehuehu.Enfim valeu ae!

Enviado pelo Topic'it[/quote]VOu começar a estudar pra vestibular em janeiro,tenho alguns livros aqui,mas rapidinho eles acabam hehuehu.Enfim valeu ae![/quote]




Ewa salahtente fazer varias tarefas primeiro adicione novos habitos na sua rotina comece a tomar banho gelado ,meditar 10 minutoa por dias isso fortalece cortex pre frotal ,responsável pela nossa força devontade fazer atividades fisicas não se instalou bloqueadores no seus dispositivoa mais e bom inatalar caso n tenha feito para dificultar ou impedir ao maximo seu acesso a p. Vamso firme logo ,logo vem ai 2019

Salah escreveu:

RosseauStrong escreveu:- Homem de honra, você merece uma boina do seu grande mestre! Não é fácil contar para família sobre o vício em PMO, incluindo para a mãe, que você ver todos os dias. Se fosse para o pai ou irmão bem próximo, para mim é tranquilo.

- Agora um parente do sexo feminino, tem que ter coragem! Mas fique de boa, pelo que você falou, deve ser bem próximo da sua mãe. E ainda, todas as pessoas já assistiram P. Sua mãe já deve ter assistido e raramente as mulheres espalham coisas intimas para os demais integrantes da família. Incluindo, que ela já passou por isso e viu o quanto é ruim.

- Não tem essa pessoa de que nunca viu um vídeo P. ou imagem de um corpo nu ou semi-nu. Quando se tem o primeiro celular/computador ou TV assinatura, pode ter certeza que vai ver muitas coisas erradas.

- Vamos continuar nesse pique, um grande abraço, estamos juntos.

Será que ela nunca viu?huahueahuehuea,não consigo imagina ela vendo,valeu pelo apoio cara!Forte abraço

- Não posso afirmar isso absolutamente. Pois, nem todas as mãe's tiveram celular na adolescência. Mas existe relatos de mulheres que já tiveram contato com a P. E aliás, como ela sabe que existe esse tal nome "Pornografia"? Pode ser por vários fatores, eu sei. 

- Mas quando ouvimos alguma palavra interessante e comentada pelo circulo de conversa feminino, o nosso cérebro automaticamente, nos influencia a pesquisar mais sobre aquilo, pois a palavra é comentada como algo "bom" e prazeroso. É nesse sentido que nosso cérebro tende a nos levar a conhecer a tal palavra.

- O importante é que sua mãe está te orientando, e você vai pegando a confiança dela aos poucos, principalmente nos momentos de repreensão! Diga a ela o quanto a PMO pode influenciar nos seus estudos, como também atrapalhar seu desenvolvimento pessoal!

- E em relação ao vestibular. Janeiro está chegando e pode ter certeza que terá boas mudanças nesse ENEM! Um forte abraço, bom reboot.

Valeu pelo apoio Rousseau!
Bom,galera eu tenho 2 notícias uma boa e uma ruim
A ruim é que eu caí de skate e ta doendo pkaraikkkkkkkkkkkkkk
A boa é que tá doendo pa caraí e não consigo nem sentar direito, e com vontade zero de fazer PMO

Como você está de férias e com tempo livre já pensou em começar algum hobby? Pode ser cuidar de plantas ou desenhar. Se vive numa cidade média/grande, as vezes nas pequenas também, é provável que há grupos de estudos, com palestras. Procure algum que seja sobre algum tópico que esteja interessado e comesse a frequentá-lo. Enfim, as possibilidades são enormes.

Um forte abraço.

XikuGuarana escreveu:Como você está de férias e com tempo livre já pensou em começar algum hobby? Pode ser cuidar de plantas ou desenhar. Se vive numa cidade média/grande, as vezes nas pequenas também, é provável que há grupos de estudos, com palestras. Procure algum que seja sobre algum tópico que esteja interessado e comesse a frequentá-lo. Enfim, as possibilidades são enormes.

Um forte abraço.

Valeu cara!Estou adicionando vários hobbys a minha rotina mesmo,caminhar é um deles!E vou começar a estudar em Janeiro,valeu!

Salve Salah,

Pq em Janeiro? Comece hoje hehe.

Grande abraço.

Eai salah td bem como anda o reboot ?

Zyzz escreveu:Salve Salah,

Pq em Janeiro? Comece hoje hehe.

Grande abraço.

eu comecei,mas eu parei de estudar e não dei nenhuma pausa,preciso descansar um pouco né

Motivações pra quando a vontade bater
Mental Motivation

Remember why you are doing this.
Acquiring that strong sense of self-pride and being able to look people in the eye.
There will never be a day where porn will leave you happy and fulfilled.
Remember how shitty you feel right after you fap.
Remember that as your pleasure centres rewire you will start enjoying the experiences of your life more vividly.
If you fap then you are training yourself to be mediocre.
If you fap then prepare to lose your manliness.
When you fap then your sex life is watching other people fuck. This trains your brain to be a beta male.
If you fap you will numb yourself to your life (your only life) and you will never have a hope of completing yourself.
A fraction of the women in porn are leading abused lives. You don ‘t want to contribute to the harm of another person.
Porn and fapping makes you look at woman in the wrong ways. You don’t want to be that guy.
People can sense you are a beta male when you fap. They can sense it.
When you don’t fap you will become more alpha. Alpha doesn’t mean
aggressive douchebag, I know buddhist monks and lay meditators who are
very alpha and very good people at the same time.
Don’t do nofap to get a women in your bed, do it for yourself.
Remember that if if you don’t have ED you will eventually get it.
Remember that if you have ED then nofap will cure it (if there are no underlying medical issues).
You will have the freedom of not worrying about your browser history.
You will have the freedom of not having that second, hidden, fappy personality.
You will have a more sensitive and normal genital response (i.e. no more death grip/death schlick syndrome).

Mais dicas para evitar a recaída em:https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-porn-use-faqs/what-do-i-do-when-i-have-too-much-sexual-energy/

Vejo altos relatos de gente velha que diz que fazia 2-3 por dia e cresceu normal,com sua vida e pá,depois de um tempo largou.Fico me perguntando porque nos viciamos haha

Pois é Salah,como vc disse gente velha não se viciou.Essas pessoas já com uns 30 anos só tinham acesso a revistas playboy encondido dos pais ou uma revista de lvenda de calcinhas,e tinha que gastar uma grana para comprar.
Já a nossa geração tem um mar de pornografia sem custo nenhum,com os mais diversos temas e novidades como zoofilia,pedofilia,estupro e entre outros.Além de poder pesquisar videos com mulheres do jeito que queremos,distorcendo completamente da realidade.
Não sei se vc já leu o livro do Gary Wilson chamado Your Brain On Porn.No expermento realizado os participantes ficavam muito mais estimulados quando eram lhe mostrado novidades,ou seja mulheres diferentes,diferentes tipos de P.
Por isso que ficamos clicando e nunca paramos em video nenhum na época em que viamos P,a descarga de dopamina com vários videos é mt mais alta do que com um só,e a novidade libera mt mais dopamina do que a msm coisa,por isso migramos para conteúdo s cada vez mais pesados.Se eu não me engano a descarga de dopamina com a pornografia chega a mesmo nível da cocaína,só que com a P podemos ter essa alta descarga por horas e hiras,danificando ainda mais nosso sistema de recompensa.

Como esse pessoal mais velho não tinha variedade acessível,não tinha a descarga tão alta de dopamina e com o tempo perdia a graça de tocar uma e iam fazer algo mais produtivo.

Powerranger escreveu:Pois é Salah,como vc disse gente velha não se viciou.Essas pessoas já com uns 30 anos só tinham acesso a revistas playboy encondido dos pais ou uma revista de lvenda de calcinhas,e tinha que gastar uma grana para comprar.
Já a nossa geração tem um mar de pornografia sem custo nenhum,com os mais diversos temas e novidades como zoofilia,pedofilia,estupro e entre outros.Além de poder pesquisar videos com mulheres do jeito que queremos,distorcendo completamente da realidade.
Não sei se vc já leu o livro do Gary Wilson chamado Your Brain On Porn.No expermento realizado os participantes ficavam muito mais estimulados quando eram lhe mostrado novidades,ou seja mulheres diferentes,diferentes tipos de P.
Por isso que ficamos clicando e nunca paramos em video nenhum na época em que viamos P,a descarga de dopamina com vários videos é mt mais alta do que com um só,e a novidade libera mt mais dopamina do que a msm coisa,por isso migramos para conteúdo s cada vez mais pesados.Se eu não me engano a descarga de dopamina com a pornografia chega a mesmo nível da cocaína,só que com a P podemos ter essa alta descarga por horas e hiras,danificando ainda mais nosso sistema de recompensa.

Como esse pessoal mais velho não tinha variedade acessível,não tinha a descarga tão alta de dopamina e com o tempo perdia a graça de tocar uma e iam fazer algo mais produtivo.

Obrigado por esclarecer!

VOu ser franco com vocês,não estava levando meu reboot a sério,na realidade, isso oscilava durante a semana,teve dias que consegui resistir a compulsões fortíssimas,mas teve dias que uma compulsão me fez recair.Não estava 100%
Decidi entrar nesse Comprometimento Absoluto que muitos conhecem do mano Marker.Decidi me comprometer com Deus agora,é bem provável que se eu recair vou receber um raio na cabeça kkkkk.Mas é sério,parei pra refletir um pouco,eu vou iniciar minha jornada nos estudos do vestibular,e com PMO não dá po. Ela vai me atrapalhar demaaaais.Enfim galera,é isso,vou por em prática esse Comprometimento Absoluto e irei me esforçar 100% do tempo,nada de um pouquinho aqui,um pouqinho ali.É 100%
Abraços

Opa Salah,


Isso aí, reboot tem que ser prioridade, caso contrário não será possível usar o comprometimento absoluto.

Recomendo a leitura do livro O milagre da manhã, vai dar um up no reboot.

Um grande abraço.

Zyzz escreveu:Opa Salah,


Isso aí, reboot tem que ser prioridade, caso contrário não será possível usar o comprometimento absoluto.

Recomendo  a leitura do livro O milagre da manhã, vai dar um up  no reboot.

Um grande abraço.

Eu li e já pus em prática!Valeu!

Galera, comecei a assistir pornografia com 12/13 anos, hoje tenho 18. Antes da pornografia (quando menor) eu tinha brincadeiras de casinha com meninas, onde eu era pai e lembro que sentia atração pela menina que se fazia minha mulher. Comecei a masturbacao com foto de meninas do meu colégio (eu desejava) até entrar na pornografia e começar com gênero hétero, me afundando depois em pornô bi e até gay. Eu lembro que antes da pornografia as mulheres me chamavam mais atenção, parece que minha libido era maior e agora algumas chamam, mas nem tanto, só que aquelas que tinham uma “aparência” com as atrizes pornôs, mas ao mesmo tempo quando parti ao pornô bi e gay fui ficando excitado e me masturbava quando assistia. Passei a olhar as mulheres como objeto sexual e quando via mesmo sem querer já estava olhando até para os testiculos dos caras na rua. Todavia, eu só tive paixões por mulheres e por homem só excitação quando assistia a pornografia e ficava lembrando quando via um cara na rua. Eu estou há 8 dias sem PMO, por mais que parece que a minha libido diminuiu com mulheres normais, eu sonho de vez em quando em ter minha casa, meus filhos, uma mulher. Mas tenho receio que essa merda de pornografia me faça sempre ter pensamentos sexuais quando olhar para homens e não ter uma vida feliz ao lado de uma mulher, mas não me vejo casado com um cara, saindo com ele para um bar, nem nada. Será se sou bi ou se isso foi induzindo pela escalação de gêneros? Eu não quero viver para resto da vida achando que sou bi ou pensando em um cara por causa da pornografia. O meu vicio na pornografia tem uma média de 6 anos e até já troquei nudes com caras depois que me afundei nos outros gêneros de pornografia, mas não me vejo com nenhum cara para viver. Tenho medo de não ser HODC. Nunca fui afeminado nem nada, nunca me agradou coisas de universo feminino tipo calçados, maquiagem, nada. O problema que conheci a pornografia cedo. Por enquanto os dias sem PMO estão tranquilos, só o segundo dia foi mais difícil. Mas essa preocupação tá me deixando doido.
Outra coisa, depois que entrei nesse vicio até se eu visse um cachorro na rua acalasando eu ficava excitado, parece que tudo se remeteu a sexo, se eu olhasse algum nome relacionado a porno ficava excitado também. Me ajudem! Posso parar o WhatsApp para trocarmos uma ideia e vocês me ajudar. Não quero ser bi, não me vejo com um cara, espero que isso seja da pornografia, mas tenho medo que não seja. Nunca me apaixonei por um cara, nem senti o emocional, por mulher sim, mas acho que através da pornografia meu cérebro foi olhando os caras na rua e fazendo referência a sexo e isso me deixava excitado em pensar. Eu vi de tudo: hétero, gay, bi, padastro com entiada, corno olhando outro cara ter relação com sua mulher, orgias, incestos...
(Obs: nada contra ao pessoal que é LGBT, respeito mas não quero isso para mim)
Ah, antes da pornografia eu estava começando a entrar na puberdade e hoje são poucas as mulheres normais que me fazem ter atração por elas, mas como disse no comentário a cima,! to com medo de ser bi e não possuir HODC. Será se o que fez eu perder a maior parte dessa atração foi de assistir tanto pornô e ficar comparando as mulheres normais com as do p? O desejo volta por mulher após o reboot? Tenho medo de nunca mais sentir nada por nenhuma mulher, por causa da seletividade que ACHO que a P trouxe ou mesmo que eu seja gay ou bi, mas não consigo me ver vivendo com um cara, tendo uma família, pelo menos por enquanto não consigo. Espero que tudo isso passe. Entrei na pornografia assim que comecei a puberdade e fui me ajudando cada vez mais

No final era para ser escrito afundando ao invés de ajudando