Diário do Negan

Parabéns pelos 13 dias meu bom!
Tá indo bem. Logo ultrapassará seu recorde.
Fica firme! Tamo junto!

É 13 porra!! É 13 memo caralho.

É isso ai!!

Brainbuilder2323 escreveu:Parabéns pelos 13 dias meu bom!
Tá indo bem. Logo ultrapassará seu recorde.
Fica firme! Tamo junto!

Fala mano Brain! Todo dia é um record pra mim, meu reboot que durou mais tinha sido 8 dias! Todo dia uma medalha nova kkkkk  

Stark escreveu:É 13 porra!! É 13 memo caralho.

É isso ai!!

Fala mano Stark! kkkkkkkk 13 MEMO POHAA

14 dias! e a fissura bateu forte essa tarde... estou me sentindo estressado também, seria o reboot?

quais são os colaterais mais frequentes quando estamos largando o vicio da pmo?

Dei uma bobeada no reboot, acessei algums sites P somente por alguns segundos quando a fissura bateu bem forte... Alguns segundos mesmo, passei os olhos por cima e logo fechei as abas.
De acordo com o site: http://vicioempornografiacomoparar.com/resetei-ou-nao/, não resetei e estou numa luta contra o meu cérebro no momento, racionalizando a cada instante pra aceitar o reset e cair na PMO...

Vou seguir firme contra o vicio! Jaja irei pra academia treinar e afastar esse efeito caçador! Bobeei e fui no pior gatilho possível, mas sigo firme! Surgiu um leve sentimento de culpa, mas já afastei! Não resetei e não vou jogar o meu reboot fora. Como o mano Brainbuilder disse uma vez aqui no meu diário: somos os principais árbitros do nosso próprio Reboot.

Força mental a todos! Vamos em frente contra a PMO!

ps: Uma duvida que rondou a minha cabeça hoje... Quando completarmos o reboot e tivermos total controle sobre nós mesmo, seria possível de alguma maneira o uso da PMO de forma saudável? Pois na minha cabeça o problema do vicio é o excesso.

Negan escreveu:14 dias! e a fissura bateu forte essa tarde... estou me sentindo estressado também, seria o reboot?

quais são os colaterais mais frequentes quando estamos largando o vicio da pmo?

Fala mano! Acredito que seja por conta do reboot sim. Quando fiquei 26 dias, no meu último reboot, senti muita alteração de humor, mas com o tempo isso passa!

Negan escreveu:Dei uma bobeada no reboot, acessei algums sites P somente por alguns segundos quando a fissura bateu bem forte... Alguns segundos mesmo, passei os olhos por cima e logo fechei as abas.
De acordo com o site: http://vicioempornografiacomoparar.com/resetei-ou-nao/, não resetei e estou numa luta contra o meu cérebro no momento, racionalizando a cada instante pra aceitar o reset e cair na PMO...

Vou seguir firme contra o vicio! Jaja irei pra academia treinar e afastar esse efeito caçador! Bobeei e fui no pior gatilho possível, mas sigo firme! Surgiu um leve sentimento de culpa, mas já afastei! Não resetei e não vou jogar o meu reboot fora. Como o mano Brainbuilder disse uma vez aqui no meu diário: somos os principais árbitros do nosso próprio Reboot.

Força mental a todos! Vamos em frente contra a PMO!

ps: Uma duvida que rondou a minha cabeça hoje... Quando completarmos o reboot e tivermos total controle sobre nós mesmo, seria possível de alguma maneira o uso da PMO de forma saudável? Pois na minha cabeça o problema do vicio é o excesso.

Tome cuidado com esses momentos de fissura. Você está fazendo o reboot sem bloqueador? Porque se estiver, sugiro que instale um ou livre-se da senha. Dificulte o máximo possível o acesso a esses sites. Aconselho ler esse post: http://www.comoparar.com/t76-como-usar-os-bloqueadores-para-enganar-o-cerebro.

Sobre a sua dúvida, eu não acho que exista alguma situação em que a PMO possa ser saudável, ainda mais para viciados como nós. Suponhamos que depois dos 90 dias em que tudo já está mais estável, a gente resolva assistir PMO. Para voltarmos ao vício, basta um clique. A verdade é que o vício nunca sai de nós, mas com o tempo nós conseguimos controlá-lo, porém, para controlá-lo temos que nos manter o mais afastados possível, pois a carga de dopamina liberada pela PMO vai fazer com que queiramos aquilo novamente, e isso só torna o vício mais forte.

Fique firme, mano! Tamo junto!

Negan escreveu:14 dias! e a fissura bateu forte essa tarde... estou me sentindo estressado também, seria o reboot?

quais são os colaterais mais frequentes quando estamos largando o vicio da pmo?

Fala, Grande Negan!

O reboot pode causar estresse sim, pois seu corpo demora um pouco a acostumar ficar sem o vício, e a falta da PMO vai causar, de serta forma, estresse;

Negan escreveu:Dei uma bobeada no reboot, acessei algums sites P somente por alguns segundos quando a fissura bateu bem forte... Alguns segundos mesmo, passei os olhos por cima e logo fechei as abas.
De acordo com o site: http://vicioempornografiacomoparar.com/resetei-ou-nao/, não resetei e estou numa luta contra o meu cérebro no momento, racionalizando a cada instante pra aceitar o reset e cair na PMO...

Vou seguir firme contra o vicio! Jaja irei pra academia treinar e afastar esse efeito caçador! Bobeei e fui no pior gatilho possível, mas sigo firme! Surgiu um leve sentimento de culpa, mas já afastei! Não resetei e não vou jogar o meu reboot fora. Como o mano Brainbuilder disse uma vez aqui no meu diário: somos os principais árbitros do nosso próprio Reboot.

Força mental a todos! Vamos em frente contra a PMO!

ps: Uma duvida que rondou a minha cabeça hoje... Quando completarmos o reboot e tivermos total controle sobre nós mesmo, seria possível de alguma maneira o uso da PMO de forma saudável? Pois na minha cabeça o problema do vicio é o excesso.

Que bom que conseguiu contornar a situação o mais rápido possível! Acho que essa seria uma boa hora para rever os bloqueadores, hein! Pois você achou o site muito facilmente.

Você levantou uma questão interessante. Porém eu acredito que não. Veja bem, o reboot não é só um afastamento da PMO, mas uma religação com a realidade. Por isso é dito para nós investirmos tanto nas atividades de religação, para que a gente nunca mais volte a ter contato com esse conteúdo novamente.
E mais uma coisa, você disse: "Quando completarmos o reboot e tivermos TOTAL controle sobre nós mesmos..." Acredito que se, você tenha total controle sobre você mesmo, não vai querer recorrer a pornografia, certo? Você por anos substituiu o prazer de viver as coisas na realidade por um vício fútil que só o levou ao fundo do poço, deve perguntar a si mesmo, será que vale a pena retornar a isso, depois de todos os males que isso me causou?
Essa pergunta, meu caro, só você pode responder.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Negan escreveu:Dei uma bobeada no reboot, acessei algums sites P somente por alguns segundos quando a fissura bateu bem forte... Alguns segundos mesmo, passei os olhos por cima e logo fechei as abas.
De acordo com o site: http://vicioempornografiacomoparar.com/resetei-ou-nao/, não resetei e estou numa luta contra o meu cérebro no momento, racionalizando a cada instante pra aceitar o reset e cair na PMO...

Vou seguir firme contra o vicio! Jaja irei pra academia treinar e afastar esse efeito caçador! Bobeei e fui no pior gatilho possível, mas sigo firme! Surgiu um leve sentimento de culpa, mas já afastei! Não resetei e não vou jogar o meu reboot fora. Como o mano Brainbuilder disse uma vez aqui no meu diário: somos os principais árbitros do nosso próprio Reboot.

Força mental a todos! Vamos em frente contra a PMO!

Faaala Nega!

Olhe olhe!! Você ignorou o sinal amarelo e foi pro vermelho. Não vacila mano. Não faz mais isso. Lapsos são ruins em qualquer ponto do Reboot.
Gatilhos são como lobos com fome. Não aconselho ir até os lobos, oferecer sua mão para eles e retirá-la em seguida. Uma hora ou outra, vão te acertar uma mordida e vão arrancar um pedaço de você se ficar nessa prática. Deixa eles lá. Uma hora vão enfraquecer a ponto de parar de exigir comida (o vício).
Cá entre nós: internet tá cheia de lobos. E os sites pornô são a toca deles. Pelo seu bem brother, fica longe de coisas virtuais. Desde sensual até nudez. Se acha que não consegue resistir, se possível, fica uns dias sem internet. Não se importe em ser radical com o vício. Ele também é radical com você para te fazer cair.

Negan escreveu:ps: Uma duvida que rondou a minha cabeça hoje... Quando completarmos o reboot e tivermos total controle sobre nós mesmo, seria possível de alguma maneira o uso da PMO de forma saudável? Pois na minha cabeça o problema do vicio é o excesso.

Eu concordo muito com o que o Gugu disse. Quando tivermos controle sobre o vício, ele não será algo que nos faz falta. Isso eu posso afirmar a você. Faz 60 dias que não consumo pornô e a minha vontade de consumir isso é quase nula. Insignificante. Hoje não procuraria nem pra matar o tédio. O que ainda pega pra capar às vezes é a masturbação. Ainda me falta enfraquecer mais esse ponto até chegar ao mesmo do pornô. Mas pensar que isso me causou uma DE e que deixou com uma certa insensibilidade no pênis (coisa que nem sabia que tinha antes do reboot) são motivos suficientes para abandonar perpetuamente a MO.
Se apenas 1 cigarro já faz um certo mal para os pulmões, por que raios vai fumar depois de abandonar o vício?
Não alimenta essa ideia mano. Esse é só o seu cérebro com abstinência criando pro futuro uma justificativa e uma saída da recuperação.
Acostuma ele com a idéia de nunca mais consumir isso. Verá como ele vai se adaptar a esse pensamento. Lembre-se constantemente do que se trata o reboot: desligar os caminhos neurais do vício. Se depois de desligar esses caminhos ficar ligando-os de vez em quando, estará correndo perigo de sabotar boa parte da sua recuperação.

Fica firme.
Força mental a você.

Valeu pelos conselhos e pela presença mano Brain,Deidara e Gugu!

A fissura ainda segue, e está me atrapalhando bastante. Não to conseguindo focar direito no estudo. Dei mais uma deslizada hoje mas me mantive forte e sai no ultimo segundo. Confesso que quase cai... O pior é que não posso me livrar da senha do bloqueador, pois ele bloqueia até conteúdos normais que preciso muitas vezes pra estudar. Também não tenho ninguém que possa guardar essa senha pra mim. Acho que vou anotar e colocar num local de difícil acesso.
A todo momento fico racionalizando, parece que meu cérebro necessita disso. É bizarro, chega até ser engraçado como uma coisa dessas pode causar uma abstinência. Imagino como deve ser a abstinência de dependentes químicos de drogas pesadas...

Alguém sabe me informar de bloqueadores para iOS?

Negan escreveu:Valeu pelos conselhos e pela presença mano Brain,Deidara e Gugu!

A fissura ainda segue, e está me atrapalhando bastante. Não to conseguindo focar direito no estudo. Dei mais uma deslizada hoje mas me mantive forte e sai no ultimo segundo.  Confesso que quase cai... O pior é que não posso me livrar da senha do bloqueador, pois ele bloqueia até conteúdos normais que preciso muitas vezes pra estudar. Também não tenho ninguém que possa guardar essa senha pra mim. Acho que vou anotar e colocar num local de difícil acesso.
A todo momento fico racionalizando, parece que meu cérebro necessita disso. É bizarro, chega até ser engraçado como uma coisa dessas pode causar uma abstinência. Imagino como deve ser a abstinência de dependentes químicos de drogas pesadas...

Alguém sabe me informar de bloqueadores para iOS?

Fala my brother Negan! Cara realmente a fissura começa a bater a partir do décimo dia isso é horrível demais mesmo mano. Mas você não disse no meu diário que tem namorada? Por que você não dá a senha pra ela? Pelo que imagino, acho que você não contou pra ela sobre o seu vício e tudo mais, te aconselho a se abrir com ela e dizer sobre o vício, que você quer ajuda. Se ela te ama e gosta mesmo de você, vai te entender e apoiar em tudo e com certeza vai te ajudar, ela pode ser o seu ombro amigo. Aproveite que você tem uma namorada pra apoiar, o apoio de uma namorada nessas horas é a melhor coisa pro reboot. E realmente a gente começa a racionalizar várias coisas quando a abstinência chega, parece que o nosso cérebro entra em modo automático controlando a gente igual um robô louco por sexo, é muito bizarro mesmo! Imagino que seja bem assim que um viciado em drogas se sinta na abstinência, por isso ele começa a roubar e vender as coisas da própria casa só pra conseguir dinheiro pra ter mais drogas. A minha mãe tem uma amiga que o filho dela no passado era viciado em drogas de quase todos os tipos, ele começou a roubar as coisas dela pra vender. Ela tinha ouro, joias, coisas caras, ele roubou tudo pra vender. É como se a pessoa deixasse mesmo de ser humano, é impressionante!

Grande Negan!!

Sei como é isso, estou a 2 dias sem estudar por causa dessa falta de concentração - mas, se lhe serve de conforto, depois seu foco voltará (e melhor do que era), pelo menos é assim com muitos.

Se quiser, pode me mandar essa senha por email e paga-la do seu pc - quando precisar dela novamente é só pedir.

Tá indo bem.
Grande abraço.

Valeu pelos conselhos e pela presença mano Anjo e Stark!

Pratiquei M sem fantasiar com P, apenas lembrei de situações já vividas e me concentrei nas sensações. Ao que me parece a fissura foi embora mas estou atento caso o efeito caçador apareça...

E quanto ao e-mail mano Stark, caso for realmente necessário eu te aviso. Toda ajuda é bem vinda, muito obrigado mano!

Forte abraço e força mental a todos!

16 dias de reboot! Sigo em frente.

Pavio curto... Me estressando fácil.
Pouca melhoria na procrastinação e foco.
Venho percebendo que a espinhas estão mais frequentes, acho que está ligado ao eixo hormonal... Está normalizando.

Os treinos na academia estão ótimos, bastante intensos e focados!

Essa foi a atualização de hoje pessoal. Talvez poste de novo no fim da noite...

Foco e força mental a todos!

Negan escreveu:16 dias de reboot! Sigo em frente.

Pavio curto... Me estressando fácil.
Pouca melhoria na procrastinação e foco.
Venho percebendo que a espinhas estão mais frequentes, acho que está ligado ao eixo hormonal... Está normalizando.

Os treinos na academia estão ótimos, bastante intensos e focados!

Essa foi a atualização de hoje pessoal. Talvez poste de novo no fim da noite...

Foco e força mental a todos!

Fala mano!
Primeiramente, parabéns pelos 16 dias! Sua alteração de humor muito provavelmente é devido ao tempo de abstinência, afinal, 16 dias já é uma boa marca.

Quanto à procrastinação, tente fazer um esforço para diminuí-la. Nesses casos é preciso sair da zona de conforto e ir à luta, pois dificilmente o cérebro vai querer parar de procrastinar, e se for tentando mudar isso aos poucos, vai chegar uma hora que seu cérebro já vai acostumar a fazer o que deve ser feito.

Isso mesmo, continue treinando firme!

Tamo junto!

Ola Negan

Sem querer julgar, pois como você bem disse nos somos os árbitros do reboot, mas você ter olhado P e reincidido pra mim é motivo de reset.
Dessa forma você vai cada vez mais se permitindo exceções desse tipo e no final não vai ter religado seu Cérebro.

Toma cuidado ai pra não acontecer de novo, segue firme.

Fala Negan,

Primeira vez aqui no seu diário. Parabéns pelos 16 dias.

Em relação a você ter as senhas do bloqueador cara, toma cuidado com isso antes que você reset por um deslise.

Adicione os sites que você precisa as listas de exceções e caso não seja possível avalie se é realmente tão necessário ter acesso a esses sites, porque o bloqueador não vai valer de nada se você ter a senha.

Aconselho você a dar a senha para alguém aqui do fórum como o Stark sugeriu, pode mandar para mim também se quiser. Tire dúvidas como configurar direitim os bloqueadores e outras opções, do jeito que tá é arriscado.

Boa sorte no reboot, vamo que vamo!

Supersonic Jr. Armstrong escreveu:Ola Negan

Sem querer julgar, pois como você bem disse nos somos os árbitros do reboot, mas você ter olhado P e reincidido pra mim é motivo de reset.
Dessa forma você vai cada vez mais se permitindo exceções desse tipo e no final não vai ter religado seu Cérebro.

Toma cuidado ai pra não acontecer de novo, segue firme.

Acredito que não amigo, dei um exemplo de analogia no diário do mano Wayne (Do inferno ao céu... A ascensão.) que passou pela mesma coisa que eu que foi a seguinte: "se um viciado em cocaína que está lutando contra o vicio vai em uma biqueira e compra sua droga, faz a bendita linha de pó e no ultimo segundo ele resiste e não cheira, de certa forma ele se manteve firme e disse não ao vicio. Certo?"

É uma grande falha no reboot, isso não podemos negar. Deixa o processo por um fio mas não caracteriza o reset ao meu ver. Como disse, olhei apenas por alguns segundos por cima e logo o pensamento de voltar a estaca zero e perder todos os benefícios imundaram a minha mente e eu fechei rapidamente. No link em que postei também consta como 'não reset'. Agora estou mais atento e mais firme com o meu reboot para que isso não ocorra de novo.

blessed_raven escreveu:Fala Negan,

Primeira vez aqui no seu diário. Parabéns pelos 16 dias.

Em relação a você ter as senhas do bloqueador cara, toma cuidado com isso antes que você reset por um deslise.

Adicione os sites que você precisa as listas de exceções e caso não seja possível avalie se é realmente tão necessário ter acesso a esses sites, porque o bloqueador não vai valer de nada se você ter a senha.

Aconselho você a dar a senha para alguém aqui do fórum como o Stark sugeriu, pode mandar para mim também se quiser. Tire dúvidas como configurar direitim os bloqueadores e outras opções, do jeito que tá é arriscado.

Boa sorte no reboot, vamo que vamo!

Obrigado pela presença e pela força mano Blessed!

O problema do bloqueador é que ele bloqueia até conteúdo não P, ontem mesmo eu estava olhando umas roupas na Kanui e o conteúdo foi bloqueado, vai entender né...
Agora estou mais firme com o reboot e com os bloqueadores. Caso precise eu te aviso, como disse ao mano Stark, toda ajuda é bem vinda! Muito obrigado meu amigo.

Abraço!

Força mental e foco a todos!

Negan escreveu:

Jaja completo 17 dias meus amigos! Venho me sentindo muito bem ultimamente! Ansiedade social quase que zero, ansiedade melhorou significativamente, melhora na atenção e foco, melhor disposição, pensamento mais limpo, melhor libido, melhores ereções, ÓTIMOS treinos na academia... Tudo está melhorando, somente a procrastinação que está presente em alguns momentos, mas estou sempre na luta pra exterminar esse mal! heheheh

Força mental e foco a todos!

Olá Brother, Parabéns pelos 17 dias, sobre procrastinação eu também tava procrastinando muito, ter metas ajuda a concertar isso, eu acumulei muitos problemas para resolver acabou me travando..

Inspetor escreveu:

Negan escreveu:

Jaja completo 17 dias meus amigos! Venho me sentindo muito bem ultimamente! Ansiedade social quase que zero, ansiedade melhorou significativamente, melhora na atenção e foco, melhor disposição, pensamento mais limpo, melhor libido, melhores ereções, ÓTIMOS treinos na academia... Tudo está melhorando, somente a procrastinação que está presente em alguns momentos, mas estou sempre na luta pra exterminar esse mal! heheheh

Força mental e foco a todos!

Olá Brother, Parabéns pelos 17 dias, sobre procrastinação eu também tava procrastinando muito, ter metas ajuda a concertar isso, eu acumulei muitos problemas para resolver acabou me travando..

Exatamente isso mano Inspetor, a gente vai procrastinando e quando percebemos a bola de neve já está formada. Não adianta queremos resolver tudo de uma vez porque não dá certo... Passamos dias procrastinando e não é em um único dia que vamos chegar a perfeição. To começando com metas pequenas e sempre vou aumentando minha produtividade!

Abraço!

Negan escreveu:

Fala pessoal, estou de volta! Dando inicio a um novo diário, já  estou com 9 dias no reboot e sigo firme e forte. Algumas vezes bate o efeito caçador mas já sei como contorna-lo!
Sobre os efeitos positivos do reboot, digo que estão voltando a aparecer. Maior socialização, maior disposição, pensamentos mais claros...
Os efeitos estão vindo devagar em relação ao meu primeiro reboot... No primeiro, com 6 dias já estava me sentindo um semi-deus
Minha libido está um pouco baixa também, mas não estou preocupado... sei que com o passar dos dias ela irá normalizar, não estou com pressa... Um passo de cada vez e chegaremos ao pódio!

- Um pouco sobre mim: Conheci a PMO muito cedo, creio que com uns 10-12 anos através de DVD's de um tio. Desde então vinha praticando PMO quase que todos os dias, ja cheguei a ter vários GB's de P no meu PC  e acreditava ser algo normal, até começar a vida adulta e perceber que tinha algo errado como ansiedade, dificuldade em socializar, desanimo, procrastinação etc... Depois de diversas pesquisas, na internet, algumas devido a DE, associei o problema a P. Já tinha visto o fórum em 2017 mas não dei muita bola, também já tinha ouvido falar do reboot através de um amigo que estava na meta de cumprir os 3 meses sem PMO, ele não entrou em muitos detalhes mas eu liguei as coisas e entendi que se tratava do reboot por ja ter visto sobre na internet...
Só comecei a fazer parte do fórum em 2018, a cerca de 1 mês e meio. Dei uma chance ao reboot e pude ver que é real!
Espero manter os benefícios pro resto da minha vida e excluir de vez o desequilíbrio que a PMO  trouxe para minha vida.
Irei ajudar nos demais diários do fórum e estarei aberto a discussões, duvidas e conselhos aqui no meu diário. Podem comentar a vontade!  

Estamos juntos aí, qualquer coisa que eu possa ajudar é só entrar em contato. valeu parceiro

Negan escreveu:

Jaja completo 17 dias meus amigos! Venho me sentindo muito bem ultimamente! Ansiedade social quase que zero, ansiedade melhorou significativamente, melhora na atenção e foco, melhor disposição, pensamento mais limpo, melhor libido, melhores ereções, ÓTIMOS treinos na academia... Tudo está melhorando, somente a procrastinação que está presente em alguns momentos, mas estou sempre na luta pra exterminar esse mal! heheheh

Força mental e foco a todos!

Fala my fucking friend brother Negan! Parabéns por seus 17 dias longe da PMO mano, sei bem como são esses benefícios, todos esses benefícios eu senti e ainda sinto já que eu não sou mais um viciado frequente. As ereções ficam muito mais fortes e intensas quando fica longe da PMO, mais líbido, mais disposição tanto sexual como física, mais foco e pensamento positivo também, tudo isso são os benefícios do reboot e você está tendo o prazer real de como é a vida longe do vício que só atrasa a gente! Infelizmente a procrastinação acho que é o nosso maior inimigo pra combater mesmo, mas tenho certeza que com muita disciplina e dedicação nós podemos conseguir deixar isso de lado e sempre fazer as coisas que são mais importante, ficando assim cada vez mais longe da procrastinação e por consequência, da PMO!

Anjo escreveu:

Negan escreveu:

Jaja completo 17 dias meus amigos! Venho me sentindo muito bem ultimamente! Ansiedade social quase que zero, ansiedade melhorou significativamente, melhora na atenção e foco, melhor disposição, pensamento mais limpo, melhor libido, melhores ereções, ÓTIMOS treinos na academia... Tudo está melhorando, somente a procrastinação que está presente em alguns momentos, mas estou sempre na luta pra exterminar esse mal! heheheh

Força mental e foco a todos!

Fala my fucking friend brother Negan! Parabéns por seus 17 dias longe da PMO mano, sei bem como são esses benefícios, todos esses benefícios eu senti e ainda sinto já que eu não sou mais um viciado frequente. As ereções ficam muito mais fortes e intensas quando fica longe da PMO, mais líbido, mais disposição tanto sexual como física, mais foco e pensamento positivo também, tudo isso são os benefícios do reboot e você está tendo o prazer real de como é a vida longe do vício que só atrasa a gente! Infelizmente a procrastinação acho que é o nosso maior inimigo pra combater mesmo, mas tenho certeza que com muita disciplina e dedicação nós podemos conseguir deixar isso de lado e sempre fazer as coisas que são mais importante, ficando assim cada vez mais longe da procrastinação e por consequência, da PMO!

Fala mano Anjo, obrigado pelas palavras amigo!
Realmente a procrastinação é foda, todo dia uma luta diária! Mas nos mantermos firmes é a melhor saída... Logo logo estaremos livres do vicio e no caminho dessa jornada iremos evoluir todos os pontos de nossa vida!
O reboot é real! Com ele podemos pensar com mais clareza sobre nos mesmos e enxergar o quão fudido nós somos com a PMO.

Abraço!

Negan:

Isso é verdade, ontem mesmo eu tava procurando uma receita e o site da Ana Maria Braga estava bloqueado - não sei se era porque o a Ana é considerada pornográfica ou uma droga Haha -. Tem vários artigos da BBC que são bloqueados também. Mas no meu caso eu não ligo, prefiro perder esses conteúdos do que me arriscar. No caso da Kanui deve ter conteúdo Prone to Porn devida as venda de roupas intimas e tal.

Parabéns pelo 17 dias.

Negan escreveu:

Jaja completo 17 dias meus amigos! Venho me sentindo muito bem ultimamente! Ansiedade social quase que zero, ansiedade melhorou significativamente, melhora na atenção e foco, melhor disposição, pensamento mais limpo, melhor libido, melhores ereções, ÓTIMOS treinos na academia... Tudo está melhorando, somente a procrastinação que está presente em alguns momentos, mas estou sempre na luta pra exterminar esse mal! heheheh

Força mental e foco a todos!

Em procrastinação eu já sou mestre! hehehe. Entendo bem, hoje mesmo passei o dia sem estudar e tenho bastante conteúdo para ver... É uma situação complicada. A procrastinação está muito ligada ao vício, ao meu ver. Pelo menos comigo, quando estou muito ocioso, acabo sentindo certa compulsão pois esse vicio não trabalha exatamente com desejo sexual, acho que o vício vem mais para encobrir falhas em nossas vidas, como ociosidade (tédio), ansiedade, tristeza, medos e demais problemas que todo ser humano passa. Nós, enquanto viciados, utilizamos do vício para "lidar" com esses problemas, é nossa válvula de escape - eu acho que em no minimo 80% das vezes em que recorri a pornografia, não foi por desejo sexual, vejo que esse acaba vindo em sequência ao acessar, ou as vezes nem vinha e eu consumia por hábito.
Enfim, tens que trabalhar essa questão da procrastinação, quanto mais ocupado sua mente estiver, menos espaço o vício terá para agir. Como me aconselharam, não tente trabalhar em cima de como não recair, trabalhe em cima de como não se permitir gatilhos! A ociosidade é um gatilho poderoso, não se engane pensando que gatilhos são somente conteúdos que você encontra por ai e que acabam te atiçando, suas emoções também são.
Abração meu brother, tamo junto!