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Toon
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Diário de um Progressista. - Página 5 Empty Re: Diário de um Progressista.

2/5/2021, 00:23
Fala Progresso,

Pô, se ficar trocando de nome vai ficar difícil comentar aqui (brincadeira kkkkk).

Bem legal essa sua mentalidade de ter foco e auto responsabilidade, e esse controle e sinceridade enquanto tava nesse momento com a sua mina, acho que essa mentalidade é bem importante para conseguir completar o reboot de maneira mais saudável.

Acho que isso de olhar nos olhos é uma das coisas que mais me incomoda depois da névoa mental, eu simplesmente não consigo olhar nos olhos de ninguem e quando olho me sinto inseguro/intimidado. Estou começando e meditar novamente para ficar mais atento enquanto eu falo pra conseguir falar olhando nos olhos, no geral eu nem sei pra onde eu olho quando to conversando pra alguém, acabo fazendo no automático!

Isso ai, melhorar sempre, tmj!!

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"A persistência é o caminho do êxito."

Meu diário

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Progresso
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Diário de um Progressista. - Página 5 Empty Uma semana e três dias!

2/5/2021, 21:29
Progresso escreveu:Hoje quero relatar um acontecimento essa madrugada em que minha namorada está aqui em casa.
Eu moro com os meus pais ainda e, eles acabaram saindo por uns dias, deixando eu e ela mais a sois. Fizemos um jantar simples a dois e ficamos bem chapados.

Dado um determinado momento de onda, a minha mina pediu pra eu falasse umas safadesas, umas putarias.
E voltando uns capítulos atrás:
No início do nosso relacionamento eu ainda estava em fase de engatar no reboot sem ficar recaindo, então no início era bem difícil transar sem fantasiar, o que é um dos sintomas mais graves, quando um reboot está tendo um contato físico e real. Porque trás a sujeira do vício pra uma coisa que deveria ser natural e saudável.
Eu sei que ela estava com uma maldade e queria que eu falasse umas coisas sujas, porque já teve episódios de eu falar e ela também, quando estamos na onda.

Dado o momento eu realmente parei a transa e expliquei que não me sentiria confortável, que era algo que eu queria mudar.
E eu tenho certeza que se eu abrisse a boca eu só iria falar coisas das quais eu me arrependeria depois de gozar.

Depois eu faço a continuação do relato, porque estou com ela aqui em casa e já esta saindo banho.
Então enquanto isso.

Foco e auto responsabilidade!

Bom dando continuidade ao relato e acabando por dizer que não recai e sigo firme.
Hoje, depois de todos esses 3 dias em que estive com a minha namorada, captei alguns insights sobre minha vida, sobre meu relacionamento atual, sobre até mesmo o nosso relacionamento íntimo.

Percebi que estou numa nuvem nebulosa dos pontos negativos, após, pausar o uso de pixels se é que você me entende. Estou com um EP muito forte, o curioso é que a ereção em si, não está sendo uma das piores, mas, sinto que já esteve melhor e bem melhor mesmo.
Pensei sobre não endeusar o sexo, e nem tentar apressar o reboot. Que em sua grande maioria, todos nós entramos porque além de fazer mal, prejudica a sua vida sexual.

Penso que o reboot pra quem namora é mais demorado, assim como no modo hard, só pelo nome da pra se entender, faz jus ao nome. Mas pra mim que namoro, por mais que hoje me livrei da ED, a EP realmente é algo muito marcante, mesmo tendo ereção.
Aí que entra o lance da retenção do sêmen, é realmente importante e necessário.

Hoje penso em conversar com a minha namorada e ver de ficarmos um tempo sem se relacionar sexualmente. Ela entende, mas ninguém é de ferro né. Ela sabe que eu tenho essa dificuldade com a pornografia, ela sabe, não totalmente eu o que eu via, ou fantasiava.
Falando em fantasia, ontem estávamos num clima legal e bem chapados, quase que eu recaio. Segurei pra não deixar escapar quaisquer palavras, mas hoje percebi que meu cérebro ficou fissurado com aquela ocasião, as vezes me vinha uma vontade enorme de fantasiar e o pior, usar o sexo como amplificação disso.

Transar fantasiando é pior que a própria pornografia de pixels, cara, trazer toda essa sujeira pro mundo real, para as interações reais... Eu digo que se alguém ler esse relato e chegou até aqui; Não fantasiem quando chegar a sua hora de aproveitar o reboot, ou pra você que está em reboot e surgiu a grande chance de aproveitar algo real.

Misturar um vício sujo com uma interação real e que é natural vai f*der todos seu circuitos internos e se livrar deles vai ser mais outra coisa a se preocupar, além do reboot.


Toon escreveu:Fala Progresso,

Pô, se ficar trocando de nome vai ficar difícil comentar aqui (brincadeira kkkkk).

Bem legal essa sua mentalidade de ter foco e auto responsabilidade, e esse controle e sinceridade enquanto tava nesse momento com a sua mina, acho que essa mentalidade é bem importante para conseguir completar o reboot de maneira mais saudável.

Acho que isso de olhar nos olhos é uma das coisas que mais me incomoda depois da névoa mental, eu simplesmente não consigo olhar nos olhos de ninguem e quando olho me sinto inseguro/intimidado. Estou começando e meditar novamente para ficar mais atento enquanto eu falo pra conseguir falar olhando nos olhos, no geral eu nem sei pra onde eu olho quando to conversando pra alguém, acabo fazendo no automático!

Isso ai, melhorar sempre, tmj!!

Fala irmão.
É complicado, perceber que você completou o reboot e se deixou recair por coisas simples, essas que nos tiram o foco e minam a sua responsabilidade pessoal.
Nós precisamos ser sinceros com nós mesmos, nos machucamos tanto e negligenciamos vendo conteudo degradante, é complicado irmão e as vezes precisamos perder pra aprender. O que de certa forma é ruim e por isso é importante essa interação e análise de outros rebooters. Pois, são confirmações e até mesmos visões das quais no momento não estamos com consciencia pra vê la.

Sobre a questão do olhar, acredito que depois das interações em que você realmente tenta manter os olhos nos olhos é perceptivel que toda essa neura é simplesmente nossa e que está tudo dentro de nós. Digo pra se desafiar, comece com 1 pessoa por dia, uma interação em que você possa olhar nos olhos e ver exatamente a pupila dela todo seu globo ocular... Começa aos poucos e vai aumentando, acaba sendo um exercício dentro do reboot.


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Progresso
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Diário de um Progressista. - Página 5 Empty 1 semana e 4 dias!

3/5/2021, 15:36
Bom início de semana à todos nós!

Mantra de hoje:
Eu me mantenho focado em meu propósito.
Eu me mantenho firme as adversidades.
Eu estou traçando um caminho de evolução.

EU SOU
EU POSSO
EU CONSIGO

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Diário de um Progressista. - Página 5 Empty 1 semana e 5 dias! Bom dia, Boa tarde, Boa noite!

4/5/2021, 07:52
Hoje então batendo mais um dia limpo, percebo que me auto responsabilizar pelo meu progresso está sendo essencial para esse processo todo. Saber que tudo só depende de mim e que algumas porcentagens estão conectadas com as outras pessoas é um gás a mais pra todos esses dias, mesmo sendo poucos.

Estou lendo um livro legal sobre "Linguagem Corporal" onde alguns temas eu já conhecia, como PNL (Programação Neurolinguística), o movimento dos olhos e a importancia de como falar, olhar, se posturar diante de pessoas.
Não é exatamente um manual de como se portar, mas, algumas informações são valiosas, mesmo sendo simples e como já havia dito alguns dias atrás no meu diário; Olho no olho.

É impressionante como você olhar nos olhos, tentando observar cada detalhe ocular da pessoa tem um poder tremendo!
Pratiquem o exercício de conversar, olhando nos olhos para que haja conexão entre quem fala e quem escuta e vice versa.

Antes disso; Você já reparou pra onde olha quando conversa com as pessoas? Qual foi o dia em que você prestou a atenção nos olhos alheios em quanto conversava?

Fiquem bem amigos, estejam focados, tirem o tempo para ler algo de interesse pessoal, seja livro de história, informação, cultura, música, auto ajuda...
Deixo aqui alguns livros legais sobre auto desenvolvimento que eu li e em algum momento da minha vida acabou me ajudando com alguma visão ou consciência ↓

O Livro do Ego.
O poder do Agora.
O código da mudança.
As sete leis espirituais do sucesso.

Desvendando os Segredos da Linguagem Corporal. (O que estou lendo agora)
O poder infinito da mente. (Com bastante mantra pessoal em que você entoa pra si mesmo, auto afirmações poderosíssimas)

Boa leitura. Diário de um Progressista. - Página 5 1f609

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Mr. Oveercool
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Diário de um Progressista. - Página 5 Empty Re: Diário de um Progressista.

4/5/2021, 15:07
Olá meu caro amigo Progresso!  Diário de um Progressista. - Página 5 1f44b

Primeiramente, parabéns pelos doze dias longe deste terrível vício, espero que logo você consiga alcançar a marca almejada no seu processo. Segundo, estarei sempre que possível acompanhando a sua jornada. Gostaria de dizer que li sua trajetória desde o momento que você retornou ao fórum, inclusive, meus parabéns por retornar, acredito que muitos no seu lugar não retornariam por vergonha ou qualquer outro motivo semelhante.

Bem, estou impressionado com sua disciplina e autocontrole, realmente são aspectos bem importantes para sair deste cenário. Mas uma coisa que chamou muito minha atenção foi suas reflexões sobre o olhar. Realmente, tenho muita dificuldade neste aspecto. Parando aqui agora para refletir, acho que faz um bom tempo que não converso com as pessoas no olho a olho, sempre estou com meu olhar em outra coisa como celular, notebook, televisão, algum papel, no chão, enfim, em qualquer outro lugar menos na pessoa em si. No meu caso acho que também é uma questão ligada à timidez, então, preciso realmente trabalhar neste aspecto.

Quanto a leitura, cara, eu sou péssimo para ler livros. Me dá uma preguiça haha.. Mas quem sabe em um futuro próximo eu não pegue o hábito. Inclusive até me inscrevi nestas Newsletters que o pessoal costuma enviar no nosso e-mail, acho que faço parte de umas três ou quatro. Então quase todos os dias sempre tem algum texto para ler. Enfim, vou começando aos poucos até criar o ritmo para migrar ao universo proporcionado pelos livros.

Bem, desculpe pelo texto longo haha..  Diário de um Progressista. - Página 5 1f605  Às vezes me empolgo demais. Enfim, força meu amigo!  Diário de um Progressista. - Página 5 1f4aa

Diário de um Progressista. - Página 5 1f60a  Abraços do seu grande amigo, Mr. Oveercool.

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Diário de um Progressista. - Página 5 Empty 2 semanas!

Ontem à(s) 08:19
Olá, bom dia, boa tarde, boa noite!
Esses dois dias não consegui relatar, pois, foram corridos no trabalho. Até ontem, antes de deitar, estava com alguns insight legais para escrever, mas, como estava muito cansado, só vai um... haha

Não deixe o que te chateia, anseia, planeja para depois. - Sim, é simples, muitos sabem. Mas, será que realmente colocam em prática? Vou dar um exemplo:


Esses dias estava com a unha bem grande, e estava trabalhando, iria encontrar pessoas, fazer exame, isso 2 dias antes. Eu tinha tempo, mas, me incomodava, e como eu trabalho com o computador eu estava sempre olhando minhas unhas e realmente estava grande e sujas.
Faltando 1 dia para resolver minhas coisas, peguei e cortei. Por mais que fosse algo 'simples' me fez bem e foi um alívio, era algo a menos para se preocupar. Digo, nós que estamos reiniciando, precisamos ter nossa energia de foco direcionada para algo realmente importante e não coisas simples, coisas essas que por mais que sejam simples em um montante tornam-se grandes e acumula coisa a se fazer. Entende?

Qual é a coisa que te incomoda e você podendo resolver ainda não resolveu? Diário de um Progressista. - Página 5 1f609

Eu tenho tido bastante insight, o que é muito legal. Tentar a cada dia direcionar sua energia pra si, se observando, observando como reage a emoções, como reage quando alguém fala, te trata, como você reage ao mundo é muito interessante.
Estou pensando aqui, espero que nas marcar de 30 - 60 dias ainda esteja com esse gás todo pra relatar em meu diário.

No mas é isso.
Progresso!


Mr. Oveercool escreveu:Olá meu caro amigo Progresso!  Diário de um Progressista. - Página 5 1f44b

Primeiramente, parabéns pelos doze dias longe deste terrível vício, espero que logo você consiga alcançar a marca almejada no seu processo. Segundo, estarei sempre que possível acompanhando a sua jornada. Gostaria de dizer que li sua trajetória desde o momento que você retornou ao fórum, inclusive, meus parabéns por retornar, acredito que muitos no seu lugar não retornariam por vergonha ou qualquer outro motivo semelhante.

Bem, estou impressionado com sua disciplina e autocontrole, realmente são aspectos bem importantes para sair deste cenário. Mas uma coisa que chamou muito minha atenção foi suas reflexões sobre o olhar. Realmente, tenho muita dificuldade neste aspecto. Parando aqui agora para refletir, acho que faz um bom tempo que não converso com as pessoas no olho a olho, sempre estou com meu olhar em outra coisa como celular, notebook, televisão, algum papel, no chão, enfim, em qualquer outro lugar menos na pessoa em si. No meu caso acho que também é uma questão ligada à timidez, então, preciso realmente trabalhar neste aspecto.

Quanto a leitura, cara, eu sou péssimo para ler livros. Me dá uma preguiça haha.. Mas quem sabe em um futuro próximo eu não pegue o hábito. Inclusive até me inscrevi nestas Newsletters que o pessoal costuma enviar no nosso e-mail, acho que faço parte de umas três ou quatro. Então quase todos os dias sempre tem algum texto para ler. Enfim, vou começando aos poucos até criar o ritmo para migrar ao universo proporcionado pelos livros.

Bem, desculpe pelo texto longo haha..  Diário de um Progressista. - Página 5 1f605  Às vezes me empolgo demais. Enfim, força meu amigo!  Diário de um Progressista. - Página 5 1f4aa

Diário de um Progressista. - Página 5 1f60a  Abraços do seu grande amigo, Mr. Oveercool.

Over, é passível de compreensão, eu não sou um leitor assíduo. Estou voltando com os habitos agora. Eu só achei legal quando recomendei os livros, porque todos esses eu li e pensei.
Caramba, eu li livros e li alguns. Me senti feliz em pensar que ler é bom e muito pouco exercitado para alguns de nós, ainda mais nesse era tecnológica.
Sobre o olhar, como eu disse ao Toon. É gradativo, mas, creio que começa aos poucos. Se force a exercitar isso, pra poder aproveitar o seu reinicio.

Comece aos poucos, se observando como reage a uma conversa real, tente observar os olhos da pessoal, a pupila, o globo ocular, tente captar os detalhes. Eu sei, é um desafio entanto já que estamos acostumados a olhar pra tudo menos focar nos olhos. Quando o fizer, se puder me relate, vai ser interessante!!!
Abraço!
Progresso!!

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Diário de um Progressista. - Página 5 Empty Re: Diário de um Progressista.

Ontem à(s) 11:40
Salve, meu parceiro Progresso!

Ainda não tive o tempo que eu gostaria para ler o seu diário completo, mas pelo pouco que já li pude perceber que você é um menor sagaz! Kkkkkkkkk

Seu caminhi está correto meu querido, atividades de religação, conectado entre mente, corpo e espírito, mentalidade boa! Na minha opinião, daqui pra frente é reconhecer os impulsos e ignorá-los, sempre mantendo-se forte e não menosprezando o vício, porque quando a gente menos espera, ele bate na nossa porta! Tamo junto meu parceiro!

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Diário de um Progressista. - Página 5 Empty Dia 15 do meu reinicío.

Hoje à(s) 08:38

E ae, habitantes de outras dimensões! Beleza?

Hoje é sexta fire! Mas, não tenho muito do que relatar. Apenas deixar registrado meu dia.

Sendo mais direto ao ponto, percebi que minha libido está aumentando... A manhã hoje eu acordei meio bomba e está começando a querer voltar, eu sei, porque das outras vezes foram assim, aos poucos. Ontem a tarde percebi que meu corpo começou a responder, estava bem pouco excitado e do nada. Legal né?!
Não!!
Porque aí que pode estar as pequenas brechas para uma possivel recaida. Eu sei, o corpo com o tempo do reinício ele começa e ficar mais saudável e tudo mais. Mas, pra quem não ta ligado pode ser sim um gatilho.
Ontem por exemplo, entrei no meu insta e do nada vários modelos semi... Eu Whaaaat!! Já logo me adiantei, fechei e desinstalei.

Lembrem-se: Todo cuidado, toda vigia, todo foco, pode ser pouco mediante a um vício de anos... Eu sei que posso estar problematizando, eu sei!
Mas, todo cuidado ainda é pouco. Vamos vigiar Diário de um Progressista. - Página 5 1f440

É possível que final de semana eu não relate então vos deixo um bom e excelente final de semana. Se cuidem!



SheldonCooper94 escreveu:Salve, meu parceiro Progresso!

Ainda não tive o tempo que eu gostaria para ler o seu diário completo, mas pelo pouco que já li pude perceber que você é um menor sagaz! Kkkkkkkkk

Seu caminhi está correto meu querido, atividades de religação, conectado entre mente, corpo e espírito, mentalidade boa! Na minha opinião, daqui pra frente é reconhecer os impulsos e ignorá-los, sempre mantendo-se forte e não menosprezando o vício, porque quando a gente menos espera, ele bate na nossa porta! Tamo junto meu parceiro!

E ae Sheldon!!! Tranquilidade?

Irmão, eu não tenho feito muita questão de que leiam meu início no forum, porque eu percebi que mudei muito, mesmo que seja a um ano ou alguns meses atrás. O modo, o jeito em que eu falava hoje em dia não me agrada mais. Estamos em uma eterna mudança né?!! Mas, mesmo assim, queira ler, fique a vontade.
O engraçado é que por mais que diferente nossas personas, nossos pensamentos enfim, no final a história de cada um rebooter é ''igual''.
No mas, eu agradeço a sua vinda aqui e espero progresso a todos nós!

Abraço!
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