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24/5/2018, 11:46
Bom dia!

Viciado há aproximadamente 10 anos. Máximo de dias sem PMO: 15 DIAS em 2015. Vida afetada por esse TERRÍVEL vício. Solteiro (terá que ser no modo HARD, provavelmente). Programa revert adquirido (assisti as 34 aulas completas). Bloqueadores recomendados instalados. Acompanhava o fórum de longe DESDE 2015, mas sem entender o TAMANHO do problema. Agora é para VALER!

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25/5/2018, 00:18
MVPL escreveu:Bom dia!

Viciado há aproximadamente 10 anos. Máximo de dias sem PMO: 15 DIAS em 2015. Vida afetada por esse TERRÍVEL vício. Solteiro (terá que ser no modo HARD, provavelmente). Programa revert adquirido (assisti as 34 aulas completas). Bloqueadores recomendados instalados. Acompanhava o fórum de longe DESDE 2015, mas sem entender o TAMANHO do problema. Agora é para VALER!

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Fala MVPL,

Seja bem vindo ao fórum. Parabéns por sua determinação em mudar e se livrar desse mal.

A pegada é essa, ler o ebook, instalar os bloqueadores, praticar atividades de religação e se manter acompanhando o fórum.

Coloca um contador na tua assinatura para a gente poder acompanhar o teu reboot.

https://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo?highlight=contador

Boa sorte no reboot amigo, vamo que vamo.

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26/5/2018, 23:49
MVPL escreveu:Bom dia!

Viciado há aproximadamente 10 anos. Máximo de dias sem PMO: 15 DIAS em 2015. Vida afetada por esse TERRÍVEL vício. Solteiro (terá que ser no modo HARD, provavelmente). Programa revert adquirido (assisti as 34 aulas completas). Bloqueadores recomendados instalados. Acompanhava o fórum de longe DESDE 2015, mas sem entender o TAMANHO do problema. Agora é para VALER!

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Seja muito bem vindo, MVPL!

Cara, você já está muito bem encaminhado, já fez o básico para ter um Reboot bem sucedido. Agora é por em prática todo o conhecimento adquirido e partir para a luta!

Também fui viciado por quase 10 anos. Era muito difícil, já estava sem esperanças de sair daquela vida, mas aqui estou. Mais de 4 meses sem nada de PMO e continuo firme. Se eu consegui, com certeza você também consegue!

Abraços!

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27/5/2018, 10:58
Primeiramente, seja bem-vindo e parabéns pela iniciativa. Quero lhe dizer para que instale um contador de dias e busque organizar melhor seus diários, expondo suas dificuldades diárias e também o que você tem observado de positivo, isso nos ajudará a lhe ajudar. Faça do acesso ao fórum parte da sua rotina, vai te ajudar imensamente. Também não esqueça dos bloqueadores! Não os negligencie, pois a falta deles foi o que me fez recair inúmeras vezes.
Não tenha medo das recaídas, elas são consequência desse dificil caminho. As veja como possibilidade de aprendizado, busque nelas o que você errou e pode melhorar, veja o que te fez recair para não repetir o erro. Errar e cair faz parte, o que não podemos é errar a mesma coisa inúmeras vezes e esperar resultados diferentes. E lembre-se : os caminhos mais difíceis são os mais recompensadores.
Dito isso, quero te aconselhar algo que outrora me aconselharam e tem me ajudado muito : foque em se esquivar de gatilhos, não das recaídas. E com gatilhos, não digo apenas sobre conteúdos sensuais, mas também sentimentos negativos que podem ser até mais fortes como gatilhos do que fotos de garotas sensuais no facebook, por exemplo. O vício atua como válvula de escape, se torna nossa forma de lidar com os problemas da vida - tédio, tristeza, medo, raiva, ansiedade, etc. Busque aprender a lidar com isso e seu caminho se tornará mais iluminado.
Vai em frente garoto, a vitória já é sua!

Grande abraço, Wayne.

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27/5/2018, 14:55
MVPL escreveu:Bom dia!

Viciado há aproximadamente 10 anos. Máximo de dias sem PMO: 15 DIAS em 2015. Vida afetada por esse TERRÍVEL vício. Solteiro (terá que ser no modo HARD, provavelmente). Programa revert adquirido (assisti as 34 aulas completas). Bloqueadores recomendados instalados. Acompanhava o fórum de longe DESDE 2015, mas sem entender o TAMANHO do problema. Agora é para VALER!

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Parabéns pela decisão de querer mudar dessa vida. É o primeiro passo para uma vida digna e de muito mais cor. Não esquece do contador de dias. Bom reboot!

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1/6/2018, 10:39
blessed_raven escreveu:
MVPL escreveu:Bom dia!

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Boa sorte no reboot amigo, vamo que vamo.

Obrigado, blessed_raven! Abraço!

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1/6/2018, 10:56
filipeDF escreveu:
MVPL escreveu:Bom dia!

Viciado há aproximadamente 10 anos. Máximo de dias sem PMO: 15 DIAS em 2015. Vida afetada por esse TERRÍVEL vício. Solteiro (terá que ser no modo HARD, provavelmente). Programa revert adquirido (assisti as 34 aulas completas). Bloqueadores recomendados instalados. Acompanhava o fórum de longe DESDE 2015, mas sem entender o TAMANHO do problema. Agora é para VALER!

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Abraço, meus amigos de experimento!
Seja muito bem vindo, MVPL!

Cara, você já está muito bem encaminhado, já fez o básico para ter um Reboot bem sucedido. Agora é por em prática todo o conhecimento adquirido e partir para a luta!

Também fui viciado por quase 10 anos. Era muito difícil, já estava sem esperanças de sair daquela vida, mas aqui estou. Mais de 4 meses sem nada de PMO e continuo firme. Se eu consegui, com certeza você também consegue!

Abraços!

Obrigado, filipeDF! Sua história é um exemplo de sucesso!

Abraço!

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1/6/2018, 11:06
Wayne escreveu:Primeiramente, seja bem-vindo e parabéns pela iniciativa. Quero lhe dizer para que instale um contador de dias e busque organizar melhor seus diários, expondo suas dificuldades diárias e também o que você tem observado de positivo, isso nos ajudará a lhe ajudar. Faça do acesso ao fórum parte da sua rotina, vai te ajudar imensamente. Também não esqueça dos bloqueadores! Não os negligencie, pois a falta deles foi o que me fez recair inúmeras vezes.
Não tenha medo das recaídas, elas são consequência desse dificil caminho. As veja como possibilidade de aprendizado, busque nelas o que você errou e pode melhorar, veja o que te fez recair para não repetir o erro. Errar e cair faz parte, o que não podemos é errar a mesma coisa inúmeras vezes e esperar resultados diferentes. E lembre-se : os caminhos mais difíceis são os mais recompensadores.
Dito isso, quero te aconselhar algo que outrora me aconselharam e tem me ajudado muito : foque em se esquivar de gatilhos, não das recaídas. E com gatilhos, não digo apenas sobre conteúdos sensuais, mas também sentimentos negativos que podem ser até mais fortes como gatilhos do que fotos de garotas sensuais no facebook, por exemplo. O vício atua como válvula de escape, se torna nossa forma de lidar com os problemas da vida - tédio, tristeza, medo, raiva, ansiedade, etc. Busque aprender a lidar com isso e seu caminho se tornará mais iluminado.
Vai em frente garoto, a vitória já é sua!

Grande abraço, Wayne.

Obrigado, Wayne!

Ainda estou me familiarizando sobre as ferramentas do fórum, como responder, editar, contador etc.

A questão dos gatilhos é muito importante! Já estou em alerta!!!

Abraço!

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1/6/2018, 11:08
Fuzion escreveu:
MVPL escreveu:Bom dia!

Viciado há aproximadamente 10 anos. Máximo de dias sem PMO: 15 DIAS em 2015. Vida afetada por esse TERRÍVEL vício. Solteiro (terá que ser no modo HARD, provavelmente). Programa revert adquirido (assisti as 34 aulas completas). Bloqueadores recomendados instalados. Acompanhava o fórum de longe DESDE 2015, mas sem entender o TAMANHO do problema. Agora é para VALER!

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Não decidi ainda se irei postar todos os dias ou semanalmente.


Abraço, meus amigos de experimento!

Parabéns pela decisão de querer mudar dessa vida. É o primeiro passo para uma vida digna e de muito mais cor. Não esquece do contador de dias. Bom reboot!


Obrigado, Fuzion! Instalei hoje, o contador de dias!

Abraço!

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1/6/2018, 11:57
Bom dia, amigos de experimento!

Primeira semana: Entendi de fato como o vício funciona. Estou fazendo o chamado “desafio de 21 dias”, atrelado ao programa revert. Bastante útil, pois auxilia no plano estratégico e metas diárias.

Obs: ninguém me pediu para fazer merchandising sobre tais métodos. kkk

Não fiquei desesperado para consumir PMO. Foquei em atividades saudáveis. Andei de bicicleta. Melhorei a interação com minha família. Principalmente no final de semana, período que, até então, ficava trancando no quarto praticando PMO e, após assistindo vídeos aleatórios e inúteis no Youtube.


Vamos juntos!

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2/6/2018, 11:02
MVPL escreveu:
Bom dia, amigos de experimento!

Primeira semana: Entendi de fato como o vício funciona. Estou fazendo o chamado “desafio de 21 dias”, atrelado ao programa revert. Bastante útil, pois auxilia no plano estratégico e metas diárias.

Obs: ninguém me pediu para fazer merchandising sobre tais métodos. kkk

Não fiquei desesperado para consumir PMO. Foquei em atividades saudáveis. Andei de bicicleta. Melhorei a interação com minha família. Principalmente no final de semana, período que, até então, ficava trancando no quarto praticando PMO e, após assistindo vídeos aleatórios e inúteis no Youtube.

Vamos juntos!

Parabéns pelos 11 dias, seu reboot tá sucesso. Continue assim e vamo que vamo.

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3/6/2018, 11:00
blessed_raven escreveu:
MVPL escreveu:
Bom dia, amigos de experimento!

Primeira semana: Entendi de fato como o vício funciona. Estou fazendo o chamado “desafio de 21 dias”, atrelado ao programa revert. Bastante útil, pois auxilia no plano estratégico e metas diárias.

Obs: ninguém me pediu para fazer merchandising sobre tais métodos. kkk

Não fiquei desesperado para consumir PMO. Foquei em atividades saudáveis. Andei de bicicleta. Melhorei a interação com minha família. Principalmente no final de semana, período que, até então, ficava trancando no quarto praticando PMO e, após assistindo vídeos aleatórios e inúteis no Youtube.
Vamos juntos!

Parabéns pelos 11 dias, seu reboot tá sucesso. Continue assim e vamo que vamo.


Obrigado, blessed_raven.

Estarei acompanhando sua jornada.

Vamos juntos!

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5/6/2018, 09:47
Companheiros,

No último final de semana, li vários diários deste fórum. Reforcei atividade física. Evitei o gatilho principal: ficar trancado no quarto.
Ontem tive um sonho em que estava praticando PMO e, após ficava com remorso. Não houve polução noturna. Acordei assustado e com raiva. Logo em seguida surgiu o desejo de realizar PMO. Todo cuidado é pouco. Mantive firme em meu propósito.

Vamos juntos!

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5/6/2018, 13:11
Eaew MVPL!

seu reboot tá indo muito bem hein cara, duas semana? Como foi? Mais difícil nos primeiros dias?
Trata de se cuidar dos gatilhos e não cair numa armadilha de você mesmo! Vamos aprender a lidar com os problemas como deve ser feito e não com masturbação!

Tô acompanhando sua história e seu reboot com a meta de alcançar essas duas semanas também !
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5/2/2021, 18:58
Caros companheiros,

Registrei neste fórum no dia 24/05/2018. Minha última publicação no fórum foi a ultima vez que tentei conscientemente lutar contra a PMO. Infelizmente as coisas pioraram muito e, mais uma vez, hoje cai no lixo, que é esse vício. Depois de quase três anos desde a minha tentativa de reboot, vi que  já são 13 anos de viciado!!!! Agora a tarde, depois de mais uma semana de péssimo desempenho profissional e muita procrastinação, tive um "start" e lembrei desse espaço valioso. Demais disso, aqui estou novamente para tentar apanhar os meus cacos e dar rumo na minha vida.

PS: Vou tentar atualizar o contador de dias, pois não lembro qual o procedimento.

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