HOCD imprevisível

Já estou há um ano com Hocd, ano passado quando vi a garota que eu gostava namorar outro cara e foi onde começou meu pesadelo, veio a depressão junto, por causa dos pensamentos intrusivos de homossexualidade e aquilo me deixava transtornado, sendo que eu não ficava excitado com aquilo e nem sentia prazer, os pensamentos causavam e causam angústia e desespero. Sempre fui um cara que me masturbei umas 3 vezes diariamente, e nunca me preocupava, via pornô sempre heterossexual. Mas quando veio esses pensamentos e problemas, comecei a me testar, ficava vendo porno de homem com homem e sentia repulsa e dps via de mulher e ficava excitado, sentia alívio com isso. Mas quando veio a depressão, não tinha libido, via a garota que gostava com outro, ficava chorando o dia inteiro com medo de que algo acontecesse.Na época eu não sabia o que era, eu pensava que não era mais hetero, porque com pensamentos daqueles, e sempre vivia relembrando meu passado e sendo que sempre me apaixonei por garota e sempre fiquei excitado por mulheres. Pesquisei sobre esse problema, e encontrei o Toc Gay que é esse o Hocd, causado por pornografia ou masturbação em excesso, ou talvez até por trauma ou algo do tipo, só que meu caso nunca foi pornografia, nunca fui tão viciado em ver,o meu Hocd surgiu do nada nessa época, quando eu soube que meu meio irmão era bissexual, fiquei com medo de ser igual ele, aí pesquisava e via "Filho mais novo tende a ser homossexual", sendo que ele é meu meio irmão, eu ficava chorando e desesperado o dia inteiro. Mas meus problemas com Hocd, pioraram quando eu fiquei com medo de virar um traveco, sério isso não era só o medo de ser homossexual, mas o medo de se tornar um travesti, fiquei chorando com isso e queria me matar.Quando encontrei relatos de Hocd, me aliviei pra caramba, porque descobri que não era só eu com esses problemas, eram várias pessoas. Eu sempre tive jeito de hetero e tals, não que seja padrão. Só que tenho todos sintomas de Hocd hoje, o medo constante, o ritual compulsivo, que é ficar se testando. Depois de um tempo comecei a namorar, o Hocd, aparentemente sumiu, transei com minha mina e tal, gostei pra caramba. Terminamos porque ela foi embora, e então voltou o pesadelo, comecei a me masturbar e ficar pensando em sexo de mais, e até hoje estou assim, sofrendo. Recai falhei no reebot e estou começando de novo. Mas queria muito me livrar disso e desses pensamentos que nunca me agradaram e que me tormentam.

Muito bem amigo. Pelos seus relatos o hocd está ligado a pornografia e é ela que você tem que exterminar da sua vida. Os pensamentos simplesmente ignore procurando focar em outras coisas.

Sobre o seu nickname, vá na página inicial do Fórum em Orientações básicas, Fale com a moderação e solicite a mudança colocando o nome que deseja.

Verdade mano, concordo, pelos seus relatos o problema principal é a Pornografia, que situação chata a que aconteceu, tem uma semelhança minha história com a sua, porém eu fiquei com a mina um bom tempo e ela terminou e me trocou praticamente, entrei em depressão também, nem saia mais de casa não praticava mais esportes, hoje estou muito feliz de ter superado tudo isso, vou sair com uma mina dia 8 e estou conseguindo levar a vida. Te desejo força ae mano, vou acompanhar teu diário.

Irmão, esses pensamentos são frutos da Pornografia. Sei que o desespero às vezes bate, mas o importante é saber que as coisas irão se solucionar. E, para essa solução, existe apenas uma via: o reboot.

Grande abraço e muita força durante esse processo de renascimento.

Tá dando certo amigo? Procure postar com mais frequência.

Eae galera, terceiro dia de reebot depois da recaída,e estou com medo de algumas coisas como sempre referente ao Hocd, o medo de não ser Hocd, ou o medo de que mesmo sendo Hocd, um dia eu não ser mais hetero. Não sofro com falta de tesão, sinto uma tesão enorme por mulheres mas isso não basta pro Hocd, na terceito semana de reebo antes de recair eu estava com uma garota na sala e de mão dada, e eu fiquei totalmente excitado e com muita tesão por ela, digo as coisas assim pra explicar melhor, e por isso creio que seja Hocd , porque muitas vezes nós que temos Hocd, somos heteros com medo enorme de sermos homossexuais, acredito eu que se causa por pornografia, masturbação ou algum trauma.

E mais um relato, uma coisa que me faz pensar no Hocd mesmo, é ficar pensando em sexo, tipo crio uma fantasia com uma garota aí fico excitado, minha mente fica toda"carregada" e fica vindo penasamento involuntário sobre o Hocd.

Uma coisa pra excluir durante o reebot mesmo, parar de pensar em sexo.

Cara, tenho dois conselhos pra você que talvez te ajudem:

1º - Você não é homossexual. Pelo que li do seu diário, você te 0 traços. É puro HOCD.
2º - Pra lidar com isso, você tem que perder o medo da possibilidade de ser homossexual.

É contraditório, eu sei. Mas vou explicar.
Às vezes acontece auto-sabotagem comigo. Quando eu sei que tem alguma coisa que me preocupa, a minha mente (só pra me sacanear) parece passar 100% do tempo me lembrando daquilo, me torturando, me fazendo pensar e me preocupar com aquilo. A forma que eu encontro pra isso acabar é aprender a lidar com a possibilidade daquilo ser real e aceitar que, caso seja, não tem problema nenhum.
Então, em primeiro lugar, homossexual você não é. Se gostasse de homens, seria no máximo bissexual porque claramente também gosta de mulheres, mas parece que nem bissexual é.
Em segundo lugar, aceite que não há problema nenhum na homossexualidade e não teria se você fosse. A partir do momento em que você aceitar que isso é normal, sua mente não vai ter mais porque usar isso pra te torturar e quando você lembrar disso, isso não vai mais te preocupar ou machucar, afinal, não tem pq vc se torturar por algo que ache normal.
Não sei se o que eu disse faz sentido pra vc. Me diz se acha possível, sei lá e qq coisa continuo a minha ideia.

Boa sorte e força aí.
Abraço!

Obrigado, faz muito sentido isso, porque os nossos medos se dão pelo fato dos pensamentos do Hocd, então tem muito sentido e vou ver se faço isso diariamente, quando surgir os medos do Hocd.
E tbm outro sintomas do Hocd, é eu ficar com medo de que suspeitem de que eu n seja hetero, tipo passo por um grupo de pessoas ando normalmente, mas fico com medo das pessoas acharem que eu tenho o jeito de homo. Outro sintomas é esse, o quesito dos estereótipos gays que fico com medo e tals.

Valhalla escreveu:Cara, tenho dois conselhos pra você que talvez te ajudem:

1º - Você não é homossexual. Pelo que li do seu diário, você te 0 traços. É puro HOCD.
2º - Pra lidar com isso, você tem que perder o medo da possibilidade de ser homossexual.

É contraditório, eu sei. Mas vou explicar.
Às vezes acontece auto-sabotagem comigo. Quando eu sei que tem alguma coisa que me preocupa, a minha mente (só pra me sacanear) parece passar 100% do tempo me lembrando daquilo, me torturando, me fazendo pensar e me preocupar com aquilo. A forma que eu encontro pra isso acabar é aprender a lidar com a possibilidade daquilo ser real e aceitar que, caso seja, não tem problema nenhum.
Então, em primeiro lugar, homossexual você não é. Se gostasse de homens, seria no máximo bissexual porque claramente também gosta de mulheres, mas parece que nem bissexual é.
Em segundo lugar, aceite que não há problema nenhum na homossexualidade e não teria se você fosse. A partir do momento em que você aceitar que isso é normal, sua mente não vai ter mais porque usar isso pra te torturar e quando você lembrar disso, isso não vai mais te preocupar ou machucar, afinal, não tem pq vc se torturar por algo que ache normal.
Não sei se o que eu disse faz sentido pra vc. Me diz se acha possível, sei lá e qq coisa continuo a minha ideia.

Boa sorte e força aí.
Abraço!

j20001 escreveu:Obrigado, faz muito sentido isso, porque os nossos medos se dão pelo fato dos pensamentos do Hocd, então tem muito sentido e vou ver se faço isso diariamente, quando surgir os medos do Hocd.
E tbm outro sintomas do Hocd, é eu ficar com medo de que suspeitem de que eu n seja hetero, tipo passo por um grupo de pessoas ando normalmente, mas fico com medo das pessoas acharem que eu tenho o jeito de homo.  Outro sintomas é esse, o quesito dos estereótipos gays que fico com medo e tals.

Ótima dica do Valhalla.

Em relação a essa questão de ter medo que as pessoas suspeitem que você não seja hétero, é um problema de buscar a afirmação dos outros e isso é um erro.

Olhe-se no espelho, o que você vê? Procure valorizar suas características, sua postura, seu corpo. Você ainda é um adolescente, sua masculinidade não está totalmente desenvolvida, tenha paciência e não se cobre tanto. E principalmente: não ligue para o que pessoas maldosas falam, não se deixe levar pelos argumentos de quem só quer te ver fragilizado e te intimidar.

Isso é um erro mesmo, vou estar nessa luta constante com Hocd, e postando aqui meus relatos.

Voltando ao diário depois de alguns dias, e porém recaí novamente 2 vezes na M, e considerei uma grande falha no reebot a terceira vez seguida, porque procurei estímulos sexuais artificias a quase todo momento e ficava pensando em sexo (com mulheres) acabava me excitando e me masturbando, me frustava. Esse é o primeiro dia depois da recaída, e quero começar a meditar pra ver se atingo um ápice de calmaria, porque há algum tempo começou no meu períneo(saco escrotal e o reto) uma pulsação irritante que me faz ter pensamentos relativos ao Hocd, tipo "será que isso é uma vontade de dar?" são coisas que me deixam desesperados, com medo e até me fazem chorar quando o Hocd consome mesmo, vocês não sabem que teve uma época atrás (2 meses) já tava com esse problema no períneo, no dia acabei usando supositório por recomendação de um médico da internet, e ele disse que podia ser um nervo inervado, usei o supositório e foi o maior caos pro Hocd, pelo medo que batia do tipo "será que eu gosto disso?" "será que não vou ser mais heterossexual?", e vinha de novo ansiedade, medo, angústia. Passou esse tempo, ainda estou sofrendo com esse problema no saco escrotal e no reto,mas bem pouco só alguma vezes, porém tenho medo disso ser uma vontade de dar, e sempre que vem esse pensamento vejo algo de mulher pelada e acabo me masturbando (pq acabo sentindo tesão ), então é isso, quero melhorar, vou me tratar desse problema, pq o Hocd é um caos sem fim, mas não posso desistir do reebot.

E ainda gosto de uma garota, ela aparentemente é afim de mim, mas ainda não cheguei nela, porém gosto muito dela, só que ainda com esse problema de Hocd, tenho medo de continuar com isso, vou evitar ao máximo pensamentos relativos a sexo e qualquer coisa do tipo. O Hocd, é um caso que me faz pensar, tipo tenho muito jeito de um cara hetero, , não tenho quase nada afeminado, mas fico com medo de ter, aparentar. O Hocd também comigo, tem de as vezes eu estar bem, e ele me atacar do nada e fazer eu chorar pensando "se minha vida for isso, vou me matar" "não quero parar de gostar de mulher" "será que n sou mais hetero?" e acabo recaindo novamente.

Cara, o reboot é a solução, pois desde que iniciei o processo o hocd diminuiu bastante, não tenho mais aquele sentimento de susto/medo quando penso nisso, pois sei que isso é loucura da minha cabeça, e sinceramente parei de me preocupar com isso, eu sei que gosto de mulher, quero me casar com uma mulher, ter filhos com ela, e ate tô apaixonado por uma guria, mas ela tem namorado, é um lance de infancia (eu e ela) tá ligado, mas pensa comigo, por que uma garota dessas vai ficar com um cara desse jeito? Um cara inseguro, sem personalidade, totalmente sem atitude, depressivo, com ansiedade social, tenho até medo de falar com as pessoas. Mas esse não é ponto, o lance é o seguinte, no momento eu (e pelo seu relato, você também) não to conseguindo administrar minha propria vida, como poderia fazê-la feliz?, Não tenho uma vida interessante, so ia prejudicar a vida dela. Aí racionalizei um pouco, e vejo que preciso me organizar primeiro, preciso me salvar, sair dessa desgraça causada pelo vicio, preciso voltar ao mundo real, finalmente tomar as rédeas da minha vida pra aí sim tentar alguma coisa. Eu tava nessa ilusão de que essa garota melhoraria a minha vida, mas não, é impossível eu nesse estado, só vai piorar a minha situação, porque eu só ia tornar a vida dela sem graça e consequentemente me deixar mais pra baixo ainda. Foi mal pelo desabafo, mas vi que temos histórias parecidas, e nisso podemos nos ajudar

Entendo muito Murdock, mas mano fica assim não, passava por isso tbm, a garota que eu ainda gosto a gente tem um caso já de 2016, que a gente se gostava e ela não ficava por questão da minha ex ser amiga dela, então essa garota que eu gosto acabou namorando com um cara e foi onde meu Hocd começou e já faz um ano que vivo com isso, porém penso o mesmo que vc, não posso tentar nada com ela por causa dos meus problemas tbm, quero me salvar disso tbm e viver bem, pq eu tbm sei que adoro mulheres e sinto muita tesão com elas, porém esses medos me deixam transtornados, o reebot vou estar recomeçando novamente, e mano pode crer tudo vai dar certo.

É foda mano, mas é aquele velho ditado :"O que não nos Mata só nos fortalece" (acho que é isso), quando isso passar vou mudar tudo na minha vida, já tô começando, não sei se o HOCD te causou depressão também, mas isso é a pior fase da minha vida, e detalhe sofrendo sem saber por 3 anos, vivendo no automático, literalmente, mas é isso, foco no reboot e sairemos dessa, good luck

Mano, sofri de depressão tbm, ano passado, vi essa mina que até hj com outro cara e comecou o hocd, maluco, foi um dos maiores sofrimentos que tive tbm, queria me matar, n tinha libido, sofria constantemente e chorava sempre.

Man, pode despreocupar que eu tambem tenho esses pensamentos com hocd, isso e causado pela pornografia, cara e isso realmente uma merda, vc não e gay e so esses pensamentos que te atrapalha

Então voltando aqui dps de uns dias, com alguns relatos, recai na M umas 4 vezes e falhei no reebot, recomeçando novamente, porém Domingo fui em uma festa, e normal não senti nada por homens e nem reparava, apenas olhei pras mulheres(de forma natural) e acabei ficando até excitado lá, mas fui na festa pra ver se via a mina que gostava pra chegar nela, e acabou não dando coragem, e ela nem se quer ligou mais pra mim, fiquei até triste com isso., mas o Hocd só me afetou muito hoje na escola, quando fizeram uma pegadinha comigo perguntando "vc já deu o toba? só pode responder sim uma vez e não uma vez" e eu não disse nada , mandei eles pra pqp, mas a pegadinha era se eu dissesse "não uma vez" seria tipo que na segunda eu teria dado. E por isso bateu mó desespero e medo, de que eu sinta algo por homens e queira ser passivo e por isso que eu disse que tenho medo daquele maluco que fica tentando me intimidar, é o medo de acabar não sendo mais hetero e de ser passivo. Porém tudo acalmou na aula, porque eu tava do lado de duas colegas minhas na escola e eu tava sentindo muita tesão por elas, quando vi a calcinha delas saindo fiquei pensando em sexo e até me excitando, mas como vcs sabem esses testes trazem alivios momentâneos, ainda sofro muito com Hocd, e estou falhando muito no reebot e a mina que gosto já não tá dando tanta bola pra mim, porém continuo na luta.

E tbm essa pegadinhas que fazem tipo " já viu o filme "os viados dizem não"?" só afetam e fazem o Hocd progredir mais ainda, eu fico com medo dessas coisas serem sinais do universo de que não sou hetero ou de que essas pessoas acham que eu não sou, bate muito medo e ansiedade nesses momentos ????

j20001 escreveu:Então voltando aqui dps de uns dias, com alguns relatos, recai na M umas 4 vezes e falhei no reebot, recomeçando novamente, porém Domingo fui em uma festa, e normal não senti nada por homens e nem reparava, apenas olhei pras mulheres(de forma natural) e acabei ficando até excitado lá, mas fui na festa pra ver se via a mina que gostava pra chegar nela, e acabou não dando coragem, e ela nem se quer ligou mais pra mim, fiquei até triste com isso., mas o Hocd só me afetou muito hoje na escola, quando fizeram uma pegadinha comigo perguntando "vc já deu o toba? só pode responder sim uma vez e não uma vez" e eu não disse nada , mandei  eles pra pqp, mas a pegadinha era se eu dissesse "não uma vez" seria tipo que na segunda eu teria dado. E por isso bateu mó desespero e medo, de que eu sinta algo por homens e queira ser passivo e por isso que eu disse que tenho medo daquele maluco que fica tentando me intimidar, é o medo de acabar não sendo mais hetero e de ser passivo. Porém tudo acalmou na aula, porque eu tava do lado de duas colegas minhas na escola e eu tava sentindo muita tesão por elas, quando vi a calcinha delas saindo fiquei pensando em sexo e até me excitando, mas como vcs sabem esses testes trazem alivios momentâneos, ainda sofro muito com Hocd, e estou falhando muito no reebot e a mina que gosto já não tá dando tanta bola pra mim, porém continuo na luta.

j20001 escreveu:E tbm essa pegadinhas que fazem tipo " já viu o filme "os viados dizem não"?" só afetam e fazem o Hocd progredir mais ainda, eu fico com medo dessas coisas serem sinais do universo de que não sou hetero ou de que essas pessoas acham que eu não sou, bate muito medo e ansiedade nesses momentos ????

Não liga pra essas coisas de escola man. Esses teus colegas, assim que nem você, estão procurando se afirmar, só que eles fazem isso de uma outra forma, tipo, tentando desmerecer a masculinidade dos outros caras. Isso é típico dessa fase. A busca pela afirmação é uma fase que faz parte do nosso desenvolvimento, só que é bem melhor buscar se espelhar em caras que valham realmente a pena.

Grava o que estou te escrevendo. Um dia você vai lembrar dessas coisas e vai rir, pois é apenas uma fase. Por isso não leve isso tão a sério e nem pro lado pessoal. Muitas vezes os caras fazem isso porque veem no outro uma ameaça, um concorrente em relação a conquista das garotas da escola.

Agora uma coisa importante: PARE COM A BRONHA! No começo pode ser difícil porque você já está habituado a ela, mas depois cara fica muito mais fácil. Você vai perceber uma energia e uma confiança muito maior, e isso vai ajudar bastante a lidar com várias situações. Você vai perceber também uma sintonia muito melhor com as mulheres. Se você cair algumas vezes levanta e continua tentando até se habituar a ficar sem isso.

Pornografia sob nenhuma hipótese. Elimine totalmente essa desgraça da sua vida. Se algum "amigo" teu vier te mostrar mande o zé punheta se danar e vá ser feliz. Não ligue pra opinião dos outros nessa questão, pois você é que sabe aquilo que te prejudica ou não, a final, você prefere acreditar nos que os outros dizem ou no que você vê e sente?

Pensa nisso e fica bem.

Abs.

Obrigado, irmão, vou ter o foco máximo, é o jeito. Uma coisa que deve ter afetado mais ainda o Hocd ser gerado em mim, acredito que foi, o fato do meu meio irmão por parte de pai, ser bissexual, e ele ter se descoberto aos 18, e o fato da minha ex vizinha que era muito próxima a mim, ter começado a namorar com outra mina sendo que ela gostava de homens. Essas coisas afetaram e continuam afetando meus medos e desesperos.

Voltando com mais um relato sobre o Hocd, ontem foi um caos fiquei chorando com medo de que tipo "eu sei que gosto de mulheres, mas e se eu enioar e não gostar mais?" fiquei chorando muitas vezes, ontem foi foda, porém hj foi legalzinho, fui estudar com uma colega minha e ela é muito bonita e gostosa, e só de estar com as pernas encostadas na dela e de tá acariciando as mãos dela , me excite e quando voltei pra casa a cueca tava molhada com aquele ngc lá transparente kkkkj, fiquei feliz porém foi muito bom pra aliviar mais pensamentos.

alguém responde