Diário The Survivor - Se Quer Paz Prepare-se Para a Guerra

O INÍCIO NO VÍCIO EM PORNOGRAFIA E MASTURBAÇÃO
Sou homem, solteiro e tenho 30 anos, o começo de tudo foi através de uma revista que se eu não me engano era tipo essas da Avon, na época tinha uns 11 anos de idade e comecei a ver as modelos de buquine e aquilo foi o começo do vício em masturbação, na época eu não tinha acesso a internet e por isso eu usava esses artifícios para praticar esse maldito vício, decorrido um tempo foi quando tive meu primeiro computador e acesso a internet, nessa época eu deveria ter por volta dos meus 17 anos e ai passei a me afundar cada vez mais no problema, acessa sites pornográficos por muito tempo do dia, eu também era um cara muito tímido portanto não tinha relacionamento com garotas e a minha escapatória era se refugir esse problema, era assim como na época eu pensava.

Aos 17 anos ingressei na universidade e na época eu pensava, bom lá vai ter muitas mulheres tinha uma esperança de que ao entrar na faculdade e por conhecer mulheres iria me desinteressar pelo problema, mas minha timidez ainda era um grande problema e novamente eu não consegui ter sucesso com mulheres na universidade por conta disso e como resultado dessa frustração buscava o alívio na PMO lembro que durante o intervalo da faculdade eu ia para o intervalo e no laboratório da faculdade quando tinha poucas pessoas ia olhar mais pornografia, assim foi durante todo meu período na universidade até que eu cheguei a trancar o curso como resultado a faculdade pra mim não ajudou nada eu permanecia sem nunca ter tido um relacionamento com uma mulher, estava cada vez mais afundado no vício e em decorrência disso eu procurava me isolar cada vez mais.

QUANDO ME DEI CONTA DO VÍCIO
Por volta dos 21 anos 22 anos eu já comecei a enxergar que o problema da PMO não era algo normal, havia algo de errado nisso era o que meu instinto dizia embora eu ia para internet pesquisar e achava muitas opiniões favoráveis da masturbação como sendo algo saudável, algo normal e mais tarde fui descobrir que COM CERTEZA não é saudável e nem normal, desde esses tempos sem conhecer o método eu sabia que tinha que parar porque isso estava destruindo a minha vida, estava tornando meus problemas maiores, estava me isolando de todas as mulheres que eu poderia eventualmente conhecer algum dia.

QUANDO O MÉTODO ENTROU NA MINHA VIDA
Eu conheci o método depois de pesquisar durante muitos anos na internet, na época era um e-book gratuito com umas 100 páginas falando sobre todo o problema, nessa época eu tinha de 26 pra 27 anos anteriormente de conhecer o método fiz muitas tentativas frustradas para parar com o vício, mas nenhuma das tentativas eu conseguia ficar mais que 30 dias completamente livre de PMO, quando conheci o método aquilo começou a abrir minha mente comecei a entender como o problema ocorria, como funcionava, aquilo para mim foi como talvez uma venda tirada dos olhos, desde esse momento passei a enxergar como esse inimigo trabalhava no meu interior, na minha cabeça, no meu corpo e isso de certa forma começou a me auxiliar um pouco mais.

A partir dai comecei a colocar em pratica os ensinamentos, falhei muitas vezes, porém depois de várias tentativas que não ultrapassavam mais que 30 dias consegui ficar por quase 10 meses distante da masturbação, apesar disso nos meses seguintes mesmo livre da masturbação continuava cedendo ao vício da pornografia bem de vez a medida que o tempo passava eu passava a consumir menos pornografia passa a ser algo cada vez mais esporádico porém sem se masturbar o que ainda não era o objetivo mas posso dizer, apenas o fato de excluir 50% do problema me proporcionou uma vida incrível e perceber aqueles aspectos positivos me motivava tentar também excluir o problema da pornografia, durante esses quase 10 meses sem masturbação, na época ganhei uma auto confiança que eu nunca soubera que tinha antes.

Apesar do meu problema em masturbação e pornografia desde os 22 anos eu tinha outro problema, que era de sair com garotas de programa, não era algo que me arruinou tanto porque apesar disso sobre esse problema eu ainda conseguia ter algum controle talvez por adquirir esse problema de sair com garotas de programas somente aos 22 anos que foi quando decidi perder a virgindade com uma garota de programa, mas retornando aos 10 meses que eu estava falando durante esses 10 meses eu estava com 27 anos esses meses foram os melhores da minha vida, confiança gigantesca, estava atravessando uma fase eu eu jamais poderia acreditar que seria capaz de atravessar.

Pela primeira vez consegui sair numa festa conhecer uma garota beija-la na mesma noite e ainda levar a moça para casa dela, foi algo que eu não conseguia descrever pra mim mesmo minha felicidade em ser capaz de ver que tinha a capacidade de fazer aquilo, esse relacionamento foi só uma noite, na verdade foi só um beijo mas fiquei muito feliz por ter feito aquilo dai em diante passei a me relacionar cada vez mais com diferentes mulheres, todo mês conhecia mulheres diferentes, beijava elas etc até que eu conheci uma garota que me fez sentir algo diferente das outras, estava certo de que essa era uma garota que eu estava realmente apaixonado estava muito contente por estar saindo com ela, e a confiança a 1.000%...

Porém depois de um relacionamento que se eu não me engano durou pouco mais de 30 dias e não era um namoro de fato mas foi um relacionamento que mais durou para mim acabei tendo uma frustração com essa garota e essa frustração me culminou a cair novamente no vício embora eu estava no problema novamente sabia que tinha a capacidade para supera-lo...mas como resultado não conseguia ficar mais do que 30 dias livre ou de masturbação ou de pornografia.

Mesmo em meio ao vício ainda tinha uma relativa confiança e com isso e graças talvez aos meus esforços e tempo de quase 10 meses estava levando uma vida razoável mas notei que o problema vinha ganhando cada vez mais espaço novamente na minha vida, eu estava novamente me afundando no vício fora o problema que eu tinha de sair com prostitutas periodicamente o que para mim não era visto como problema pois eu conseguia ainda ter um controle razoável e não torrar muito dinheiro nesse problema. De meados dos 28 anos até fevereiro de 2018 eu vinha convivendo novamente com esses meus problemas, esporadicamente eu consumia pornografia e passava horas e horas quando tinha tempo fazendo isso, também me masturbava e essa frequência vinha crescendo lentamente, durante esse período e todas essas mulheres com as quais me envolvi por 3 ou 4 vezes tive problema de disfunção erétil, apenas com uma de todas as mulheres com quem sai e não eram garotas de programa consegui manter uma atividade sexual satisfatória.

A última mulher que conheci e isso faz cerca de 6 meses com quem tive um relacionamento curto e também tive relacionamento sexual nas duas oportunidades acabei sofrendo com problema de disfunção erétil, que era uma coisa que eu mesmo no vício nunca tinha experimentando nem mesmo com as garotas de programa, foi então a partir desse momento que passei a notar que o problema estava tomando proporções maiores da que eu esperava e no mês de fevereiro de 2018 me comprometi comigo mesmo que iria dar a volta por cima, e é por isso que estou escrevendo essa história pois hoje estou desde o final de fevereiro de 2018 sem consumir pornografia nem masturbação, estando por cerca de 70 dias sem PMO acredito que estou atravessando a flatline e tomando muito cuidado com as frustrações para que elas não me levem novamente para o vício, durante esses pouco mais de 2 meses já estou novamente experimentando os benefícios  como tendo mais foco, estou também conseguindo fazer coisas que antes eu não conseguia fazer direito, estou sendo capaz de ter mais disciplina, auto controle e percebo que minha vida gradativamente esta se tornando melhor e me sinto orgulhoso disso por estar sendo capaz de vencer esse problema.

Ainda me considero um viciado mas estou agora ciente de estar dando passos mais concretos, e também já fazem 3 meses que não saio mais com garotas de programa, isso também percebi que me fazia tornar voltar ao vício por sentimento de culpa, por pagar por sexo sendo que eu posso desenvolver a capacidade de chegar numa mulher, conhece-la, ter um relacionamento saudável com ela, sexo desde que eu me mantenha longe do vício, estou feliz e creio que depois de tanto caminho percorrido estou realmente firme no meu proposito como nunca estivera antes de me manter longe.

Estou sempre atento aos meus sentimentos, as minhas frustrações para evitar me refugiar novamente no problema, sei que devo de deixar de masturbar meus problemas, devo encara-los como são, pois só assim vou crescer e me tornar quem realmente sou e que estou consciente de que só terei um relacionamento saudável com uma mulher quando realmente me ver completamente fora e longe desse problema, meu verdadeiro eu ofuscado por tanto tempo em decorrência desse terrível vício.  Lembre-se que a indústria pornográfica é maligna e destrói muitos homens, corrompe valores morais de muitas pessoas e acaba com a vida de muita gente através de tráfico sexual, tráfico infantil, pornografia leve e pesada e muitas outras coisas. Que todos fiquem com Deus e ele também possa fortalece-los nessa busca pela liberdade de realmente ser quem realmente somos.

Meu amigo seja bem-vindo e parabenizo em compartilhar a sua história, pois esse é o primeiro passo rumo a liberdade, portanto creia q vc irá superar esse vício e restaurar a qualidade de vida!
Saiba q pode contar comigo para vencermos essa guerra.
Abraço e Deus te abençoe!

Esses últimos dias ando meio inquieto mas tô atento e isso certamente tem relação com a ausência desse maldito vício na minha vida!
Obrigado! A batalha não é fácil, mas se não lutarmos nunca poderemos vence-la.

Hoje estava pensando nas vezes anteriores em que vinha tentando ficar sem PMO e quando havia recaído e as principais motivações para minhas recaídas nas tentativas eram ligadas com:

• Situações de frustrações amorosas
  Situações de frustrações profissionais
  Situações de frustrações familiares
  Situações de frustrações em relação a amizades
  

Nesse meu atual período sem PMO que já deve estar se aproximando de 100 dias consegui muitas vezes identificar essas situações, como se uma parte de mim olha-se pra mim estando do lado de fora (que eu acredito sendo meu verdadeiro eu sendo restabelecido) e com isso me alertasse, - cara fique ligado essa semana você terá que ser mais forte devido aquela X situação(es)! NÃO BAIXE A GUARDA. Ter essa capacidade, desenvolver essa capacidade de conseguir identificar a raíz que te faz recair no problema tem sido uma das maneiras de me esquivar do vício, desse meu inimigo e algo que considero essencial desenvolver para quem está também tentando. Considero HOJE estando com quase 100 dias limpo e livre de PMO que todas essas frustrações também estão intimamente relacionadas ao meu eu enfraquecido pela PMO, meu lado viciado e fraco, meu lado covarde viciado em PMO e que para alcançar meu verdadeiro eu e longe de tudo isso preciso permanecer na batalha sem PMO porque esse é o único caminho e não me resta mais tempo a perder. As frustrações são resultado de um cara que nunca conheceu sua verdadeira capacidade, habilidade sabotada por esse vício maldito que é a PMO. Que Deus nós mantenha firme nesse proposito.

Vários gatilhos...Flatline me atentando pra se auto testar, se auto sabotar, desanimo batendo cada vez mais fortes, frustrações pessoais pra contribuir ainda mais...Tá foda, é muita frustração emocional virando uma bola de neve decorrente das últimas semanas. Exclui todas redes sociais, ultimamente to tendo que me controlar porque se eu bater de frente com os desaforos de pessoas que ando ouvindo a merda vai ser grande mas ao mesmo tempo venho com essas coisas todas entaladas na garganta. O único em quem posso confiar é Deus pra não me deixar cair de novo nessa vida maldita de PMO. Estou atravessando esse inferno mas não vou desistir nunca me senti tão negativo e sem expectativa como hoje mas ao mesmo tempo não quero mais aquela vida medíocre de PMO.

Hoje dia 25 de Junho quero dizer que sinto orgulho de mim mesmo como já não sentia esse sentimento para comigo mesmo há muito tempo...estou orgulhoso mesmo estando a quase 3 meses cheios de reboot sei que as melhorias são poucas mas os 10 ou 15% melhor que estou hoje do que quando vivia nessa ilusão de pmo de masturbar meus problemas e não suporta-los já vem reforçando que vale a pena ser vigilante e combater cada gatilho a batalha não é fácil contra pmo mas digo que mas vale a pena enfrenta-la.

Quantos tijolos são necessários para construir uma casa? Dezenas, centenas, milhares de tijolos são necessários, sua casa foi destruída pelo vício da PMO, a minha foi destruída quando eu tinha por volta de 11 anos de idade, com o tempo ela foi completamente dizimada, hoje durante esse processo de reboot e pensando em especial nesse dia de hoje vejo que pensando bem minha casa está sendo reconstruída, dia após dia, nesse caso dias são como tijolos, um tijolo sendo assentado sobre o fundamento e depois um sobre o outro.

Hoje com quase 100 dias de reboot sem PMO e já consegui ficar mais por quase 10 meses, mas mesmo assim sinto que minha casa está ganhando o primeiro comodo com telhado e isso tem por assim dizer em analogia me trazido confiança contra as tempestades, contra a chuva, ou simplificando contra os gatilhos, assim vejo o reboot na vida do usuário viciado em PMO um morador de uma casa destruída e que agora precisa reconstruí-la, dia após dia, tijolo após tijolo desde o fundamento até chegar ao telhado.

Claro que assim como uma casa nunca estará completamente concluída sempre é possível fazer melhorias e o risco nunca desaparece, é preciso estar atento as tempestades e fazendo a manutenção periódica trocando seu telhado velho por um novo após determinado tempo afim de estar sempre um pouco mais protegido para que a chuva não invada seu interior, para que os gatilhos não invadam seu interior. Que Deus fortaleça a todos nós nessa caminhada.

The survivor, me identifiquei com os seus gatilhos (as frustrações)! Não li todo o seu diário, mas vejo que quando conseguimos atingir uma meta nesta caminhada, conseguimos também trabalhar a mente para nós mesmos, para cuidar de nós. Eu me sinto bem mais focado, objetivo e seguro do que quero pra minha vida, apesar da realidade profissional ser ainda a mesma de antes do início do reboot.

Força na sua caminhada!

arcanjo_85 escreveu:The survivor, me identifiquei com os seus gatilhos (as frustrações)! Não li todo o seu diário, mas vejo que quando conseguimos atingir uma meta nesta caminhada, conseguimos também trabalhar a mente para nós mesmos, para cuidar de nós. Eu me sinto bem mais focado, objetivo e seguro do que quero pra minha vida, apesar da realidade profissional ser ainda a mesma de antes do início do reboot.

Força na sua caminhada!

É isso ai, fico feliz que tenha se identificado, estou a cada dia redescobrindo um novo eu, o eu adormecido na sombra de um terrível vício que é a PMO, estou fazendo coisas que havia planejado mas nunca conseguia iniciar, estou também conseguindo focar mais, aos poucos está surgindo das sombras um novo eu, um novo e muito mais poderosa versão de mim mesmo, a minha genuína versão. A cada dia se redescobrindo a verdadeira identidade. Ainda vem muita coisa boa para todos nós ao tomar distância desse maldito vício que é a pornografia e masturbação. Sobre o processo ainda acredito estar também numa fase de flatline mas francamente não estou preocupado já internalizei mentalmente que ela é normal. Força a todos nós.

Esse meu novo eu muito disposto a por em prática coisas engavetadas, com vontade de aprender mais e mais tipo pegar meu carro e começar a mexer eu mesmo nele...coisas básicas como trocar umas peças, comprar ferramentas pra mexer...estou gostando desse meu verdadeiro eu.

Tenho um negócio atualmente, mas sempre tive uma ideia já meio ultrapassada que era montar um outro negócio, uma ideia que sempre pensei foi uma oficina de motos, se eu conseguir permanecer distante desse vício acredito que não demorará muito até eu entrar num curso de mecânica para motos e quem sabe até iniciar um negócio mais tarde nessa área.

Beirando os 120 dias e a flatline no meu caso ainda permanece junto, acredito que devido aos quase 20 anos de vício em PMO.

Ontem, Sexta-feira 13 decidi sair, faço parte de um grupo, conheci algumas moças, mas minha confiança anda baixa, ainda acredito que meu cérebro não recuperou-se dos danos causados pelo excesso de estimulo artificial da PMO e eu ainda esteja na flatline, mas estou tranquilo, tenho que estar pronto para quando a flatline terminar e permanecer fiel nessa caminhada alcançada com muita luta diária, essa fase me deixa com baixo interesse em me relacionar com novas mulheres, até minha auto confiança se restabelecer acredito que seja o melhor caminho a percorrer, evitar encontros e novos relacionamentos.

A flatline em alguns caso dura uns 6 meses, é normal. Tenha paciência. Flertar com mulheres acelera o processo.

Sim verdade, mas um dia chegando ao fim nessa constante batalha, descobrindo novas coisas a fazer com o tempo que já não desperdiço em redes sociais também e com vício em PMO parece que meus dias tem duração de 48 horas de utilidade e por incrível que pareça estou muito satisfeito por isso com esses dias mas longos... dias compridos... quando eu era viciado em PMO a sensação era que meus dias eram curtos tinham de utilidade umas 10 horas ou menos por dia. Como trabalho por conta própria tinha o hábito de acordar tarde, na última semana venho acordando sempre as 8 horas da manhã.

E também redescobrindo novos interesses embora eu já gostava de carro... mas nunca me atrevia a fazer eu mesmo algumas coisas...como por exemplo, pode parecer meio estranho mas tenho adquirido um hobby por mexer no carro desmontar peças, restaurar, polir, etc, também soldar coisas...enfim coisas que eu jamais imaginaria ser capaz de fazer.

Apenas para deixar registrado, essa noite de 15/7 para 16/7/2018 uma noite em que ocorreu terrível poluição noturna, acredito que essa poluição noturna vem me prejudicando quando ocorre, mas vou seguindo firme e forte pois a poluição noturna considero um ato de abstinência involuntário do cérebro diante da ausência dos estímulos artificiais da PMO.

Como você saiu da flatline cara?

Eu devo estar mais de 100 dias se contabilizar dos reboot anteriores.

Mas oficialmente, estou a 65 dias em flatline,

Por um lado é bom, mas por outro é horrível pois voce nao sabe o dia do amanhã.

Budista Rebooter escreveu:Como você saiu da flatline cara?

Eu devo estar mais de 100 dias se contabilizar dos reboot anteriores.

Mas oficialmente, estou a 65 dias em flatline,

Por um lado é bom, mas por outro é horrível pois voce nao sabe o dia do amanhã.

Parabéns pelos 65 dias, me considero em Flatline também, meus estímulos naturais estão na estaca zero. Algumas vezes tive aquelas ereções matinais durante esse meus 120 dias porém acredito que é devido a vontade de urinar. Estou nesses mais de 120 dias cortei completamente a PMO a única coisa que vem me prejudicando é a ocorrência de poluição noturna que considero um sintoma de abstinência devido a quase 20 anos nesse maldito vício de PMO. Força a todos nós e que Deus nós fortaleça nessa batalha.

Novamente mais uma noite onde acabei sofrendo essa maldita ejaculação noturna desde que cortei completamente a PMO e também relações sexuais, nessa madrugada de 23/07/2018 mas não me lembro de nenhum sonho erótico nem de uma ereção. Se alguém tiver alguma dica de como driblar esse problema alguém que conseguiu superar além da PMO também a ejaculação noturna agradeço. Eu procuro encarar essas ejaculações noturnas como uma reação involuntária do corpo diante da abstinência em PMO e algo que eu espero que com o decorrer do tempo e mais longe da prática de PMO também vá reduzindo a frequência cada vez mais dessas ocorrências.

Trago mais um episodio do meu recente passado e de como eu me percebi que a PMO tava realmente arruinando minha vida, citei anteriormente que de algumas relações sexuais que tive com garotas que havia conhecido, foi umas 3 onde falhei numa delas eu cheguei a depois comprar um remédio que ou era viagra ou era similar e mesmo assim ele não resolveu meu problema, na época do ocorrido tinha 29 anos. Outra situação que denotou o quanto a PMO estava arruinando minha vida foi com uma garota que também conheci e tentamos por 2 vezes manter relação sexual até na época ela compreendeu meu problema e eu inventei uma desculpa pra ela que enquanto saia com ela também vinha de um término de relacionamento com uma que eu gostava muito e pra mim mas na época sem ainda nem sequer ter 30 anos, eu tinha uns 28 anos passar por aquilo foi tenebroso eu mesmo não compreendia até concluir finalmente que só poderia ser efeito da PMO durante esses quase 20 anos, algumas vezes cogitei até ser macumba ou feitiço...e esses fatos começando a agravar ainda mais seus aspectos negativos na minha vida.

Na última vez que falhei com uma garota foi há uns 8 meses na primeira noite não deu, ela até foi compreensiva e tentamos numa segunda noite onde já relatei antes e depois de falhar na segunda tentativa na mesma noite consegui uma ereção meia boca e a relação foi horrível não passou de 5 minutos. Essas coisas acontecendo na minha vida sem eu ter sequer 30 anos me deixarão realmente assustados percebi que estava já no final da linha, apesar de há 5 meses atrás eu ter saído com uma mulher de programa e ter rolado sexo normal o que mais me assusta é o fato de com mulheres comuns não estar na maioria das vezes conseguindo obter um desempenho que eu esperava. Lembrar dessas coisas me faz fortalecer meu objetivo de querer se livrar disso e me faz me manter firme e forte nesse proposito.

The Survivor, olha, eu percebi nos seus relatos a sua grande preocupação com o seu desempenho com uma mulher. Você acha que está se cobrando muito? Notei que quando estamos pressionados temos essa tendência, então a ereção pode realmente ir para o espaço.
Lembre que elas também nem sempre estão bem lubrificadas, mas que fazem a relação mesmo assim. Acho que no momento vc tem que curtir mais e "tentar esquecer" dessa preocupação, tudo bem?

Boa sorte no seu reboot! Agradeço muito pelo apoio que você tem dado no meu diário!

Opa valeu Arcanjo, agradeço pelas palavras que me fazem refletir a respeito dos questionamentos que direcionou a mim, estou sempre postando no seu diário também porque seu relato também me identifico em muitas coisas das quais já vivi, sucesso para você também nessa batalha. Que Deus nós fortaleça todos os dias!

Ontem a noite próximo das 10 da noite um fato curioso aconteceu, além do vício em PMO também há muito tempo vinha brigando para largar o Facebook eis que ontem entrei no meu antigo cadastro no Facebook já programado para ser excluído pelos 14 dia e um detalhe inesperado ocorreu, houve uma queda de luz e em seguida voltou, após retomar coloquei uma foto no meu perfil e a luz tornou a cair novamente desligando o computador, segui mexendo mais um pouco e a luz tornou a cair desligando o computador quando me dei conta, epa isso não deve ser meramente uma coincidência embora claro possa ser mais interpretei como um sinal de que não deveria retornar a mexer no facebook em seguida tornei a excluir ele novamente e agora programado para ser excluído dentro dos 14 dias. Em virtude dessas 3 quedas de luz que fizeram o computador ser desligado acabei também por conta tendo que arrumar um problema onde o windows 10 não reconhecia a internet, coincidência ou um sinal? Enfim não sei, mas o certo é que assim como a PMO também busco me manter distante de redes sociais que todos sabem são recheadas de gatilhos para tornar a cair. Força a todos e que Deus nós fortaleça diariamente nessa batalha.

Olá, The_Survivor!

Parabéns por tantos dias longe do vício, por continuar lutando e por ajudar aos demais usuários do Fórum para que eles também consigam o mesmo exito que você tem conquistado no reboot.

Gostaria de convidá-lo para o Grupo de Guardiões do Fórum. O que você acha?

Grande abraço.

CTroy escreveu:Olá, The_Survivor!

Parabéns por tantos dias longe do vício, por continuar lutando e por ajudar aos demais usuários do Fórum para que eles também consigam o mesmo exito que você tem conquistado no reboot.

Gostaria de convidá-lo para o Grupo de Guardiões do Fórum. O que você acha?

Grande abraço.

Opa boa tarde agradeço as palavras, aceito o convite, fico grato em poder contribuir também nessa batalha contra a PMO.

Que Deus fortaleça a todos nós.

Amigo, li seu diário e confesso que fiquei impressionado em saber que mesmo passado tantos dias longe da PMO, é preciso continuar lutando contra o vício. Torcendo aqui pra que você consiga observar mais melhoras na sua vida longe da PMO. Abraços!