Reboot de David Silva

Ei David, parabéns pelo avanço meu amigo. Concordo totalmente com essa questão das nossas escolhas. Temos que selecionar o que de fato importa para cada um de nós e seguir em frente. Não dá pra escolher ter tudo aquilo que amamos, mas dá pra amar aquilo que escolhemos ter. Boa sorte e muita força na sua luta!

Oi, David

Fiquei lendo seu relato sobre o caso do GP no Hornet.

A combinação App + GPs é a coisa mais perigosa que existe para um viciado em PMO, pois os GPs geralmente são bem gostosos, dotados e liberam nudes com extrema facilidade. Basta chegar perguntando valor e pedindo fotos. Isso é um gatilho fortíssimo. Falo por experiência própria.

Eu nunca saí com GPs, mas já teclei com vários nos Apps de pegação. Sei bem como o joguinho deles funciona. O foco é obviamente a grana. Fazem de tudo pra nós agradar, mandam áudios super excitantes, pois se trata de um negócio.

Estamos juntos nesse recomeço, amigo!

5 dias completos sem PMO
Uma grande vitória pra mim também é estar 31 dias sem refrigerante 18 dias sem Facebook e 17 sem Instagram.
Estou bem.
Ontem fui na minha médica psiquiatra e ela me achou bem e manteve a medicação.
O que eu preciso é controlar a minha carência, mas estou buscando forças para isso e até estou melhor neste ponto.
Um abraço a todos. Deus abençoe.

PS: Obrigado ao Psico, Eros e Farrel por estarem acompanhando minha trajetória.

Ei David. Estamos juntos amigo e parabéns pelo seu avanço.

Sobre sua carência, antes de querer controlá-la, procure entendê-la. O que te faz sentir essa carência? Em quais situações ela se torna mais intensa? Digo isso por que a partir do momento em que você conseguir se conscientizar desses períodos de carência e bloquear à todo custo a sua mente de usar essa sensação ruim como desculpa para ir atrás daquilo que você e seu cérebro aprenderam a usar para se anestesiar disso, pode ter certeza que essa sensação vai ficando mais suportável.

Como sempre te desejo toda força. Daqui a pouco você completa uma semana. Não desanime!

David Silva escreveu:5 dias completos sem PMO
Uma grande vitória pra mim também é estar 31 dias sem refrigerante 18 dias sem Facebook e 17 sem Instagram.
Estou bem.
Ontem fui na minha médica psiquiatra e ela me achou bem e manteve a medicação.
O que eu preciso é controlar a minha carência, mas estou buscando forças para isso e até estou melhor neste ponto.
Um abraço a todos. Deus abençoe.

PS: Obrigado ao Psico, Eros e Farrel por estarem acompanhando minha trajetória.

Olá, David. Como vai?
Não me cansarei de dizer que sua persistência é uma fonte de inspiração para mim.
Tbm gostaria de entender mais sobre sua carência. Vc sempre foi assim? Ou isso se intensificou com o avanço da idade?
Quanto às redes sociais, só volte a usar quando perceber que pode fazer isso sem “despertar” os gatilhos. Eu estou evitando ao máximo.
Boa sorte, amigo.

Completei 7 dias longe da PMO. Longe da PMO mesmo! Porque nem me masturbando eu estou. Masturbação tem até uns dias a mais. Obrigado Psico e Farrel pelo acompanhamento da minha situação. Quanto às redes sociais eu tenho percebido que ficar sem elas tem ajudado muito no sucesso do Reboot. Não tenho mais acesso a toda hora à "felicidade falsa" ou fotos em poses eróticas. Quanto à carência que o amigo Farrel perguntou eu sempre fui assim. Acho que por eu sair pouco de casa, não ter uma vida social tão ativa. Acho que o ponto chave do reboot, inclusive, é trabalhar essa carência. Eu não posso depositar no outro a minha felicidade. Ela está dentro de mim.
Abraços! Paz!

Ei David, Parabéns pela sua primeira semana de vitória meu amigo!

Eu entendo perfeitamente essa sua questão. Também não tenho uma vida social lá muito ativa se formos pensar assim e, só fui realmente começar à sair, viajar, passear por conta própria (sem ser com familiares) quando comecei a frequentar a igreja. Nessa época eu tinha 16 anos.

Eu assisti uma palestra bacana uns dias atrás, onde a palestrante falou um pouco sobre o sentimento de solidão. Ela definiu esse sentimento como um certo desconforto da pessoa em se tornar consciente de que a única companhia que ela tem, é ela mesma. Na realidade, muitas das vezes que eu usei a P foi exatamente pra isso, pra me "sentir" cercado de pessoas e amigos, mas se SENTIR de uma forma é completamente diferente de ESTAR de uma forma. É como se alguém estivesse no meio de uma multidão. Essa pessoa pode se sentir sozinha, mas ela não está de fato sozinha.

O vício realmente serve pra substituir uma coisa que nós queremos muito e não temos. Acho que pela quantidade absurda de dopamina que nosso cérebro produz, acabamos por associar, mesmo que sem perceber, a sensação de alimentar o vício com aquilo que nós aprendemos à enxergar como sendo a coisa que mais nos traz felicidade. Porém, ao terminar, percebemos que não temos a tal coisa e aí vem aquela sensação horrível de tristeza, solidão, e todas aquelas coisas ruins.

De qualquer forma, muita força nessa sua segunda semana, e continue em hard mode. Não pense (assim como eu já pensei várias vezes) que MO é algo extremamente necessário, pois não é. Esse é um dos hábitos mais INÚTEIS que um ser humano pode ter.

psico escreveu:Ei David, Parabéns pela sua primeira semana de vitória meu amigo!

Eu entendo perfeitamente essa sua questão. Também não tenho uma vida social lá muito ativa se formos pensar assim e, só fui realmente começar à sair, viajar, passear por conta própria (sem ser com familiares) quando comecei a frequentar a igreja. Nessa época eu tinha 16 anos.

Eu assisti uma palestra bacana uns dias atrás, onde a palestrante falou um pouco sobre o sentimento de solidão. Ela definiu esse sentimento como um certo desconforto da pessoa em se tornar consciente de que a única companhia que ela tem, é ela mesma. Na realidade, muitas das vezes que eu usei a P foi exatamente pra isso, pra me "sentir" cercado de pessoas e amigos, mas se SENTIR de uma forma é completamente diferente de ESTAR de uma forma. É como se alguém estivesse no meio de uma multidão. Essa pessoa pode se sentir sozinha, mas ela não está de fato sozinha.

O vício realmente serve pra substituir uma coisa que nós queremos muito e não temos. Acho que pela quantidade absurda de dopamina que nosso cérebro produz, acabamos por associar, mesmo que sem perceber, a sensação de alimentar o vício com aquilo que nós aprendemos à enxergar como sendo a coisa que mais nos traz felicidade. Porém, ao terminar, percebemos que não temos a tal coisa e aí vem aquela sensação horrível de tristeza, solidão, e todas aquelas coisas ruins.

De qualquer forma, muita força nessa sua segunda semana, e continue em hard mode. Não pense (assim como eu já pensei várias vezes) que MO é algo extremamente necessário, pois não é. Esse é um dos hábitos mais INÚTEIS que um ser humano pode ter.

Obrigado pela resposta amigo!
Sobre a MO acho inútil e infantil. Quero até escrever um texto sobre.
Outra coisa muito necessária de se pensar e que alguns pregam é q a gente não pode viver sem sexo, e podemos sim.
Abraços.

Tenho sentido que ficar sem PMO só me tem trazido energias boas. Estou mais produtivo e também tenho sentido mais leveza de alma.
Isso é muito bom!

Fala David! Quase 10 dias em amigo! Meus parabéns! Realmente, esse energia boa é algo que nós podemos sentir com mais plenitude estando limpos. Alimentando o vício parece que nossa mente fica completamente nebulosa, e fica extremamente difícil perceber estes momentos.

Parabéns pelo seu avanço!

David Silva escreveu:Tenho sentido que ficar sem PMO só me tem trazido energias boas. Estou mais produtivo e também tenho sentido mais leveza de alma.
Isso é muito bom!

Olá, David. Tudo bem ?
Essa descrição se encaixa perfeitamente em mim: leveza de alma.
Avante!

O contador está marcando 10 dias, mas eu ainda considero 9 dias por causa do dia completo.
O título do meu post é uma frase dita pelo padre ontem durante a Homilia sobre o Evangelho da samaritana que vai buscar água na fonte e se depara como Jesus e ele vai dizer que ele é água viva, água nova. "O ser humano tem sede de vida". Até mesmo aquele que se suicida, ele está tentando aplacar uma dor, mas ele não gostaria de morrer.
Sendo assim vejo que o vício em PMO nos tira da vida e nos põe na morte. É preciso resgatar essa sede de vida. Não vou falar que está tudo facinho, não está não. Uma hora ou outra eu sei que o tesão, a fissura vai bater. Hoje mesmo já começou um pouco. Hoje eu trabalhei pela parte da manhã e na parte que eu fico à tarde em casa sempre vem desejos. Nas épocas passadas era PMO atrás de PMO. Bom o que fazer? Me concentrar e me esforçar. Coloco abaixo um relatório dos meus números. Conto com os apoios de todos, pois não quero recair. Quando digo recair é claro que a recaída maior é de P, porém eu estou há 11 dias sem M e quero ficar mais. Vou relatando nos próximos dias e sei que irei vencer.
Abraços paz

Sem P - 9 dias
Sem MO - 11 dias
Sem Sexo Virtual Cam Skype - 11 dias
Sem Bate Papo - 7 dias
Sem Refrigerante - 35 dias
Sem Facebook - 23 dias
Sem Instagram - 21 dias

David Silva escreveu:O contador está marcando 10 dias, mas eu ainda considero 9 dias por causa do dia completo.
O título do meu post é uma frase dita pelo padre ontem durante a Homilia sobre o Evangelho da samaritana que vai buscar água na fonte e se depara como Jesus e ele vai dizer que ele é água viva, água nova. "O ser humano tem sede de vida". Até mesmo aquele que se suicida, ele está tentando aplacar uma dor, mas ele não gostaria de morrer.
Sendo assim vejo que o vício em PMO nos tira da vida e nos põe na morte. É preciso resgatar essa sede de vida. Não vou falar que está tudo facinho, não está não. Uma hora ou outra eu sei que o tesão, a fissura vai bater. Hoje mesmo já começou um pouco. Hoje eu trabalhei pela parte da manhã e na parte que eu fico à tarde em casa sempre vem desejos. Nas épocas passadas era PMO atrás de PMO. Bom o que fazer? Me concentrar e me esforçar. Coloco abaixo um relatório dos meus números. Conto com os apoios de todos, pois não quero recair. Quando digo recair é claro que a recaída maior é de P, porém eu estou há 11 dias sem M e quero ficar mais. Vou relatando nos próximos dias e sei que irei vencer.
Abraços paz

Sem P - 9 dias
Sem MO - 11 dias
Sem Sexo Virtual Cam Skype - 11 dias
Sem Bate Papo - 7 dias
Sem Refrigerante - 35 dias
Sem Facebook - 23 dias
Sem Instagram - 21 dias

Olá, David. Como vai?
Não existe definição melhor que esta: “nos põe na morte”. Eu sempre tive esse tipo de sentimento.
Há muito tempo em que me sinto assim. Muitos projetos e oportunidades foram perdidos por culpa exclusiva desse maldito vício. Mas, mesmo assim, ainda estou vivo e posso mudar isso.
Espero, de verdade, que todos nós - que resolvemos enfrentar isso- saiamos daqui mais fortes.
Vamos com força!!

Fala David. Tudo tranquilo contigo amigo?

Parabéns pelas quase duas semanas de lutas e vitórias, e parabéns também por estar firme em todos os outros jejuns que você decidiu fazer juntamente com o reboot!

Muita força e espero que você continue avançando!

psico escreveu:Fala David. Tudo tranquilo contigo amigo?

Parabéns pelas quase duas semanas de lutas e vitórias, e parabéns também por estar firme em todos os outros jejuns que você decidiu fazer juntamente com o reboot!

Muita força e espero que você continue avançando!

Oi Psico
Tudo bem sim.
Estou dando um tempo de escrita. No dia que completar 15 dias eu relato.
Teve uma Masturbação na segunda. Mas nada que me tirasse do sério. Já estou me policiando.
Abraços.

Vendo dizer que recaí em sequência QUINTA, SEXTA E HOJE PELA MANHÃ.
Ainda não tive coragem de mudar meu contador. Vou fazer isso amanhã contando à meia noite de hoje.
É aquela velha história das desculpinhas como "é uma forma de aliviar", "sou sozinho, não tenho sexo real" e por aí vai, como bem disse o Psico no seu diário.
Vida que segue.
Talvez eu demore mais pra vir aqui no Fórum, porque eu quero erradicar a palavra e o pensamento PORNOGRAFIA da minha vida. Sendo assim vou evitar, falar, ler, ver vídeos, sobre a questão.
Abraços.

Olá,também recaí recentemente e compartilho essa parte das desculpas e que também sou sozinho e tals,mas não podemos cair nesse engano ,nunca estamos sozinhos ,seja com pessoas ao nosso redor,seja com nós aqui do fórum ou de presenças espirituais .Mas vida que segue né ,e desiste não ,um dia estaremos livres desse mal!

Oi David. Não sei quando estará lendo isso, mas tem sido dias difíceis pra todos nós. O importante amigo, na minha opinião, é não jogar tudo pro alto e decidir se afundar de vez.
Concordo em você querer se afastar um pouco de todo esse logos envolvendo pornografia, mas não suma do fórum. Querendo ou não, assim como esse maldito desse corongavirus, Ignorar a presença dele e o mal que ele nos faz, só piora a situação. Passe por aqui pelo menos pra dizer como você está se sentindo. Tentar avançar sendo assíduo daqui já é muito complicado, imagina longe.
Fica na paz amigo.

Olá David! Tirei esses dias pra dar uma lida no fórum e ajudar naquilo que posso, já que estou isolado, longe da minha família e de férias (contra a minha vontade, inicialmente).
Querido, tire o tempo que for necessário até você se sentir melhor. Somos como baterias que descarregam todo o tempo e necessitam de um tempo para recarregarmos.
É chato? É. Mas as situações tem a importância que damos a elas. Eu por exemplo estou ignorando o fato de haver um TCC gigante pra eu fazer, pois meu período na faculdade foi suspenso, então nesse momento estou utilizando um total de zero esforço neste sentido, mas um dia terei que correr atrás e farei o possível pra vencer esse desafio.
As vezes estamos chovendo no molhado, tentando as mesmas coisas, mas sem de fato estar atacando o problema. Nosso corpo não é burro, eu sinto que cada vez que me afasto da pornografia, minha compulsão por vídeos vem diminuindo, mas a vontade de transar surge só que de maneira estável e não compulsivo.

É difícil explicar, mas você só precisa se manter afastado da pornografia e seu corpo irá se regenerar por si próprio.

Não suma! Bjs.

Obrigado Josuez, Psico e Marcos pelas palavras. Vocês são a força que tenho.
Zerei o marcador.
Sigamos.
Na novela, tem passado as reunioes do AA, uma personagem é alcoólatra e ajuda a refletir como o vício é traiçoeiro em nós. Ontem à noite eu já estava com vontade de ver P e hoje acordei de pau duro e tesão e queria ver, mas não vi. Só por +24h. Conto com vocês.
Abraços.

- PMO
- Bate Papo
- Bíblia Orante
- Terço 12:00
- Trabalho/Projetos 12:23
- Almoço - 12:50
- Jornal Hoje - 13:10
- Série Netflix - Sex Education - 14:00
- Oração 15:00
- Leitura - 15:30
- Trabalho/Projetos/Café - 16:00
- Banho 17:00
- Telefone/Amiga - 17:30
- Missa Virtual - 19:00
- Video YouTube - Psicanalise - 19:50
- Jantar - 20h45
- TV Novela/Altas Horas - 21:00

Nova recaída ontem e hoje (22 e 23/03/2020)

ATIVIDADES:

- Bate-Papo 9:30
- Vídeos no YouTube 10:30
- Fui no meu Tio levar comida - 10:55
- Videos sobre a Paroxetina - 11:15
- Almoço - 12:15
- Série Sex Education - 12:45
- Trabalho/Projetos - 14:25
- YouTube Roda Viva Drauzio Varella - 15:00
- Editei vídeo - 18:15
- Banho - 19:10
- Jantar - 20:00
- TV/Fantástico - 20:30
- Oração - 23:00

Não desiste não,continue lutando .Estarei torcendo por você!

Bom,
Até que estava indo bem, mas alguns gatilhos me levaram a uma sessão frenética de PMO.
Como é sujo isso; como até o corpo, as parte íntimas ficam sujas.
Eu quero algo real e estou lutando pra ter. E eu preciso fechar os reforços de bloqueadores urgente. Peço ajuda.
Estou na zero hora, apesar da prática ter sido às 17h, resetei agora às 19h30. Vou comentar amanhã no mesmo horário, fazendo o balanço do dia de hoje e do dia de amanhã.
É um vício. É como uma garrafa de álcool. Eu preciso de mais 24h sem nada pornográfico. Longe desta "garrafa de bebida" chamada Pornografia.
Abraços!

David, já pensou em fazer exercícios em casa? Comecei academia pouco antes da quarentena, mas meu instrutor criou um grupo e passa exercícios diários para fazermos. Ontem foi pesado, cansei bastante.
Outra coisa são jogos online, recuperei meus joguinhos e atualmente jogo Hearthstone que é um jogo de cartas/estratégia.

Vale a pena tentar.

Sexo real agora é complicado! (Foi um pouco difícil nos primeiros dias, mas agora está tranquilo).