Caminhando contra Mordor

Senhor de Angmar escreveu: Reset - a queda foi muito grande, to bem triste. No momento eu não quero falar sobre isso, mas depois compartilho com vcs.F

Fique tranquilo,o importante é levantar o mais rápido difícil,veja qual brecha te fez recair.Abraços

Dia 02 - Eae meus Rebooters, nos ultimos dias eu nao tive vontade por conta da recaida absurda que tive.
Mas o importante é que eu trago noticias! Começaram as férias da minha mãe, e agora eu ficarei sempre acompanhado em casa durante um mês. O melhor é que eu nem tenho quarto para ver pornografia escondido kkkkk
Minha meta é me cuidar ao máximo para nao recair ao final desse mês.

Dia 05 - Nos ultimos tres dias eu tenho tido vontade, cheguei a procurar P mas os bloqueadores cumpriram sua função. As coisas vem dando certo na minha vida, eu tenho evoluido bem socialmente mas continuo um pouco triste ao chegar em casa.

Senhor de Angmar escreveu: Dia 05 - Nos ultimos tres dias eu tenho tido vontade, cheguei a procurar P mas os bloqueadores cumpriram sua função. As coisas vem dando certo na minha vida, eu tenho evoluido bem socialmente mas continuo um pouco triste ao chegar em casa.

Por que isso?

Salah, eu simplesmente nao sei pq eu to decepcionado '-'. Isso lembra até um episódio de Dr.House :V

Dia 07 - Continuo na mesma, vivendo um dia após o outro e esperando o melhor para o amanhã. Aliás eu tenho feito minhas obrigações, treino minha socialização e baixei um software novo para minha profissão.
Infelizmente nao posso dizer que estou feliz, sinto que to no mesmo "degrau" todo dia e nao só em relação ao reboot como em outras áreas. Mesmo assim, sigo com fé amigos.

Reset - Nem com gente em casa eu consigo me controlar. Eu estava apostando tudo nesse mes

Senhor de Angmar escreveu: Reset - Nem com gente em casa eu consigo me controlar. Eu estava apostando tudo nesse mes

Cara,vc tem fantasiado muito?Desde que eu parei de fantasiar tem me ajudado bastante.
Se serve como motivação, as 2 primeiras semanas são as piores!Fique firme

Conta como foi nesse reset aí.

Cadê tu Senhor!Me conta como teu reboot tá indo,não fique triste pela recaída.

Desculpem amigos, tudo deu errado. Eu já nem quero mais resetar meu contador...
Fui desprezado, tive brigas em casa, trabalhos dificeis, e a coisa só piora. Pq eu nao consigo ter uma vida normal ? Bem... Sei lá !

Senhor de Angmar escreveu: Desculpem amigos, tudo deu errado. Eu já nem quero mais resetar meu contador...
Fui desprezado, tive brigas em casa, trabalhos dificeis, e a coisa só piora. Pq eu nao consigo ter uma vida normal ? Bem... Sei lá !

O que aconteceu?Recaídas acontecem cara!Mas não vamos dar brechas pra elas tbm

Nas férias eu estava super animado. Todo dia eu acordava no foco e ja me ocupava.
Diferente do que pensei, voltar pra escola só piorou as coisas. As pessoas só me decepcionam e mais uma vez eu levei um NÃO da vida. Eu to me esforçando mas nunca sinto o gosto da vitória '-'
É triste fazer as minhas orações e sentir que to falando sozinho

Senhor de Angmar escreveu:Desculpem amigos, tudo deu errado. Eu já nem quero mais resetar meu contador...
Fui desprezado, tive brigas em casa, trabalhos dificeis, e a coisa só piora. Pq eu nao consigo ter uma vida normal ? Bem... Sei lá !

Hey bro

Conta pra nós o que aconteceu, tamo aqui pra te dar força.

ALWAYS FIGHTING

Enviado pelo Topic'it

Vou contar detalhadamente:
Estou me matando para aprender um novo software de escultura digital, eu nao saio do boneco de posto. Logo agora que eu tava animado com a vitória no software antigo
As pessoas comentam sobre o que fizeram e quem pegaram, enquanto nao me chamam pra lugar algum.
Zé droguinhas sendo exaltados e eu sendo humilhado.
Desanimei e tenho faltado na igreja, na leitura biblica e orações
Eu fui em um churrasco com a familia da minha ex, fiquei animado pq ela é o amor da minha vida, a unica que ja me aceitou e eu decidi tentar de novo. Ganhei um N Ã O com todas as letras e agora posso dizer que fui rejeitado por todas as garotas que gostei
As brigas familiares voltaram
Nao aguentei a pressão e fiquei horas na pornografia de diversos tipos. Isso me faz pensar que eu mereço isso
Depois de ser rejeitado eu me sinto feio de novo, minha autoestima voltou ao que era antes

Senhor de Angmar escreveu:Vou contar detalhadamente:
Estou me matando para aprender um novo software de escultura digital, eu nao saio do boneco de posto. Logo agora que eu tava animado com a vitória no software antigo
As pessoas comentam sobre o que fizeram e quem pegaram, enquanto nao me chamam pra lugar algum.
Zé droguinhas sendo exaltados e eu sendo humilhado.
Desanimei e tenho faltado na igreja, na leitura biblica e orações
Eu fui em um churrasco com a familia da minha ex, fiquei animado pq ela é o amor da minha vida, a unica que ja me aceitou e eu decidi tentar de novo. Ganhei um N Ã O com todas as letras e agora posso dizer que fui rejeitado por todas as garotas que gostei
As brigas familiares voltaram
Nao aguentei a pressão e fiquei horas na pornografia de diversos tipos. Isso me faz pensar que eu mereço isso
Depois de ser rejeitado eu me sinto feio de novo, minha autoestima voltou ao que era antes

Hey bro

É realmente uma situação complicada e tu passou por muita coisa de uma vez só. Sei que a última coisa que vc quer ouvir é isso, mas bola pra frente.
Cara lidar com baixa autoestima é um dos mais difíceis desafios, e é uma luta reerguer depois de uma recaída, mas recair e continuar não vai te deixar melhor.
Precisamos de bloqueadores mentais pra evitar recair e com a autoestima é a mesma coisa, tem que bloquear os pensamentos de inutilidade e se achar difícil arranja um jeito de se fazer útil, inventa alguma coisa, leia e escreva posts no fórum, vc nunca vai ser inútil aqui.
Teu relato me ajudou bastante, o pessoal pode achar que as histórias de sucesso são as que mais ajudam mas no meu caso são as de quem ainda está na guerra contra a pmo, do pessoal que tá aqui comigo e me sinto bem em tentar ajudar.
Cara, não desiste tu vai conseguir ainda, boto fé em ti

ALWAYS FIGHTING

Enviado pelo Topic'it

Senhor de Angmar escreveu: Vou contar detalhadamente:
Estou me matando para aprender um novo software de escultura digital, eu nao saio do boneco de posto. Logo agora que eu tava animado com a vitória no software antigo
As pessoas comentam sobre o que fizeram e quem pegaram, enquanto nao me chamam pra lugar algum.
Zé droguinhas sendo exaltados e eu sendo humilhado.
Desanimei e tenho faltado na igreja, na leitura biblica e orações
Eu fui em um churrasco com a familia da minha ex, fiquei animado pq ela é o amor da minha vida, a unica que ja me aceitou e eu decidi tentar de novo. Ganhei um N Ã O com todas as letras e agora posso dizer que fui rejeitado por todas as garotas que gostei
As brigas familiares voltaram
Nao aguentei a pressão e fiquei horas na pornografia de diversos tipos. Isso me faz pensar que eu mereço isso
Depois de ser rejeitado eu me sinto feio de novo, minha autoestima voltou ao que era antes

Veja esse vídeo:https://www.youtube.com/watch?v=8SHSRGxllwI
Cara,entenda,POR TODOS OS PROBLEMAS QUE VOCÊ ESTEJA PASSANDO A PORNOGRAFIA NÃO É A SOLUÇÃO CARA.
Uma outra sugestão é meditar cara,tire 10 ou 5 minutos para fechar os olhos,respirar profundamente,sentar com as pernas cruzadas, e observar seus pensamentos.

Entenda,a PMO só vai piorar tudo!

Dia 3 - Voltando com tudo ao reboot ! A luta voltou a ser como antes e só tenho tido problema com meu excesso de pensamento. Eu penso demais, e mesmo que nao sejam fantasias, as preocupações acabam comigo.
É impressionante como tudo se resolve quando voltamos a agir corretamente. Logo ao voltar pro reboot eu vi meus problemas se "acalmarem" e ainda ganhei uma bolsa de estudo para um curso de inglês ! Eu ja sinto que esse ano foi e está sendo feito de mudanças, como determinei lá no inicio.

Senhor de Angmar escreveu: Dia 3 - Voltando com tudo ao reboot ! A luta voltou a ser como antes e só tenho tido problema com meu excesso de pensamento. Eu penso demais, e mesmo que nao sejam fantasias, as preocupações acabam comigo.
É impressionante como tudo se resolve quando voltamos a agir corretamente. Logo ao voltar pro reboot eu vi meus problemas se "acalmarem" e ainda ganhei uma bolsa de estudo para um curso de inglês ! Eu ja sinto que esse ano foi e está sendo feito de mudanças, como determinei lá no inicio.

Que bom cara,parabéns pela bolsa!Tá ai uma boa atividade de religação.
Foco no reboot!

E aí sangue bom!

Cara pensar em excesso é uma praga mesmo, também sou do mesmo jeito, penso muitoooo e nada que preste, é sempre preocupação. A melhor forma de lidar com isso seria tentar depositar a sua presença naquilo que você estiver fazendo, tentar viver o agora. Morrer pro passado e nao se preocupar com o futuro.
Tenta exercitar isso aí mano, o começo pode ser difícil mas você só tem a ganhar.

E ao escrever isso, adivinha? Eu estava pensando em mil coisas hehe.

Abraços .

Dia 2 - Eae meus "bacanos", como vão no reboot? Eu infelizmente resetei a dois dias atras, jogando todas as minhas diversas obrigações pra escanteio. Depois de praticar a PMO eu fiquei tao ocupado que nem consegui ajustar meu contador ou postar.
Nesses dois dias eu tenho lavado a cabeça com agua gelada no banho (o banho completo eu ainda nao encaro kkkk), e isso tem me deixado mais lúcido.
Conheci uma garota nova e ela parece gostar de mim, mas eu nao sei se gosto dela. Prefiro nao pensar nisso no momento

Dia 3 - Hoje tive uma tarde dificil, a preguiça e a fissura tomaram conta de mim e eu senti muita dificuldade de fugir. Depois de algum tempo consegui ir tomar o meu banho e melhorei para conseguir seguir em frente.
Tenho visto uma evolução vinda de minha nova filosofia de vida. Eu digo a mim mesmo: "Se as coisas nao vão como vc imaginava, quer dizer que tudo está indo pelo caminho certo". Muitas coisas nao acontecem como eu imagino e eu tenho me decepcionado menos com esse pensamento.

Força irmao.Estou com voce nesta, sim nao crie muitas expectativas elas sao mortais. Focar so no presente e alimentar isto todo dia com meditaçao mindfness.Sinta seu corpo e treine sua respiração diariamente,pode parecer bobo mas te ajudara muito no sexo um dia. E outra crie lista de horario igual,com elas voce treinara seu cerebro a sempre fazer algo no mesmo horario e quando nao fizer sentira falta.Fissura é fruto de mente ociosa, preencha totalmente seu ser e sinta odio pelo trauma que te levou ate aqui...bora atravessar estes 90 dias juntos...caminhe...banho frio ..leitura...gaste seu corpo e cerebro ate nao resta mais energia nenhuma...e internet mais pra estudo e forum,,,,circuito de recompensa agradece...força!!!!!!!!!

Eae Senhor de Angmar, parabéns pelos 5 dias.
Para pessoas mais jovens parar com a PMO deve ser mais difícil mesmo, principalmente para adolescentes, devido a maior produção de hormônio entre outras coisas. Mas quanto mais cedo parar com o vício melhor.
Vc disse que está passando por umas dificuldades, isso é normal, serve pra você adquirir resiliência, eu particularmente encaro os problemas da vida como um treino, para aprender e adquirir mais força pra encarar as dificuldades que possam surgir. Acredite em mim, se vc conseguir parar com a PMO, grande parte dos seus problemas serão bem mais fáceis de resolver, principalmente questões emocionais.
Quando vc diz não para o seu cérebro quando bate a fissura, vc reforça para si mesmo que precisa abdicar de certas coisas pra conseguir algo muito melhor no futuro, e isso é ótimo.
Li também no seu diário que vc é humilhado e os zé droguinha são exaltados. Não é pelo fato de ser nerd, zé droguinha, gay, tímido, que vão te zoar, e sim pela sua postura mano, as pessoas reconhecem alguém fraco pelo modo de andar, postura corporal, tom de voz, pelo olhar, entre outros. Quando eu eu tava no ensino médio sofri muito bullying, eu não entendia porque eu era alvo de tanta zoação, só alguns anos depois quando descobri e comecei a ler e estudar toda essa coisa de desenvolvimento pessoal e comportamento, que fui entender, as pessoas ruins me viam como um cara fraco e indefeso, e eu realmente passava essa imagem, muito magro, andando de cabeça baixa, voz fraca, deprimido,etc, mas isso é passado e hoje sou totalmente diferente.
E adivinha o que estava presente diariamente na minha vida naquela época ? Isso mesmo rapaz, PMO. Já está mais que provado que essa droga acaba com nossa energia masculina, motivação, nossa vida fica sem sentido, sem prazer com isso. Tenho certeza que a PMO foi um dos fatores determinante para eu ter me tornado aquele tipo de adolescente.
Com certeza hoje eu estaria ainda melhor se tivesse o conhecimento acerca dos males da PMO naquela época, e vc faz parte de uma minoria que tem esse conhecimento cara, não desperdice sua vida com isso. Eu tenho certeza, te garanto, que com o passar dos dias vc perceberá grandes mudanças, essa energia que gastamos com PMO é extremamente poderosa, e quando usada para trabalhar em busca do que vc quer, vc voa cara.
Deixo aqui os links dos relatos de dois adolescentes que provam o quanto o reboot é eficaz:

http://www.comoparar.com/t791-desisto-essa-idiotice-nao-funciona

http://www.comoparar.com/t1474-vivendo-a-adolescencia-pela-primeira-vez-aos-16-anos-238-dias

Fica firme rapaz.