Iori Yagami em busca de Liberdade

então meu histórico com a pmo começou cedo aos 10 11 anos porem era p leve e não afetou muito minha vida tive até uma namorada, aos 13 aos 16 ja estava me afetando um pouco a internet começava a ficar rápida e como eu morava numa casa com mais uma irmã e um irmão era difícil ver P, mais teve  um tempo que meu irmão mais velho foi para o quartel ai comecei a pmo com mais frequência porem não percebia nada, para min era normal aos 14 aos 16 anos começou a ficar mais forte e mais vezes com internet banda larga só que ainda conseguir arruma uma namorada.

Nos primeiros anos não percebia o que o ato da pmo estav fazendo na minha vida, um coisa era minhas notas na escola que fui rebaixado para terceira divisão e de um cara que tirou a bv da mina mais linda da minha rua, para um cara ESTRANHO, eu acreditava que o fato da minha segunda namorada ter terminado comigo teria me afetado só que comecei a ver pmo com mais frequência e minha vida estava uma porcaria, profissionalmente desistindo de uma carreira que quando era adolescente parecia  que conseguiria fácil só que não! comecei a ficar depressivo,  a ansiedade social era muito forte e passei quase 5 anos nesse drama
meus pensamentos... Que merda é que eu tenho? Estou ficando louco? na verdade estou até hoje assim eu tentei parar com habito de pmo devo ter conseguido umas 5 vezes um reboot com mais de 50 dias, já conhecia o Reboot pelo nofapmoviment e o primeiro Ebook do site vicio em P como parar estou a 15 anos consumindo PMO sem controle, ja instalei os bloqueadores!!! estou procrastinado muito essa semana foi de muita pmo, estava sózinho porem acredito que com ajuda de vocês e consigo vencer esse maldito habito vamos ter fé , LIBERDADE

Broda escreveu:

Bem-vindo Bro!

Além de ter os bloqueadores, é bom ter duas mentalidades: nunca assumir qualquer risco que seja, em primeiríssimo lugar. Se te mandarem um vídeo que pareça suspeito, nem abra, se tiver um filme e você não souber qual conteúdo, não assista, enfim, nunca corra riscos.

Em segundo lugar, nunca tome o primeiro gole. Depois da primeira espiada o negócio desanda muito rápido.

Para tanto, evite olhar para as mulheres nesse começo de reboot, não fantasie e não fique navegando a esmo no pc.

Também busque criar uma rotina que te afaste do vício e que te obrigue a ser disciplinado, que te force a ser organizado e que te dê todas as virtudes para continuar firme. Nessa rotina é importante ter também elementos que te levem para aquilo que você quer na vida, tenha metas pessoais além do reboot e busque cumpri-las.

Participe bastante do fórum, se motive todos os dias, mentalizando sobre o objetivo (é surpreendente o tanto que perdemos o foco) e foque em recuperação cerebral, não pense só em não recair, pense em reinicializar o seu cérebro para o ponto de fábrica.

Abraços e boa sorte!

interessante colocações Broda, o lance de olhar para as mulheres é bem persistente, todas a dicas são otinas, o lance da rotina achei a mais importante, sinceramente Broda  meus outros dous hábitos que estou desenvolvendo é estudar, ler, e meditar preciso de disciplina.



Estes últimos 3 dias foram tranquilos, ontem tive uma explosão de ansiedade muito forte, e estou focado e fui ler,   no geral preciso desenvolver um novo estilo de vida estou para fazer uma entrevista com fé em Deus conseguirei esta vaga e dará um gás tanto no meu reboot como na minha vida pois vai mudar minha rotina pronto segui a jornada em busca de liberdade

Broda escreveu:

Bem-vindo Bro!

Além de ter os bloqueadores, é bom ter duas mentalidades: nunca assumir qualquer risco que seja, em primeiríssimo lugar. Se te mandarem um vídeo que pareça suspeito, nem abra, se tiver um filme e você não souber qual conteúdo, não assista, enfim, nunca corra riscos.

Em segundo lugar, nunca tome o primeiro gole. Depois da primeira espiada o negócio desanda muito rápido.

Para tanto, evite olhar para as mulheres nesse começo de reboot, não fantasie e não fique navegando a esmo no pc.

Também busque criar uma rotina que te afaste do vício e que te obrigue a ser disciplinado, que te force a ser organizado e que te dê todas as virtudes para continuar firme. Nessa rotina é importante ter também elementos que te levem para aquilo que você quer na vida, tenha metas pessoais além do reboot e busque cumpri-las.

Participe bastante do fórum, se motive todos os dias, mentalizando sobre o objetivo (é surpreendente o tanto que perdemos o foco) e foque em recuperação cerebral, não pense só em não recair, pense em reinicializar o seu cérebro para o ponto de fábrica.

Abraços e boa sorte!

Broda
Salve Bro,, Obrigado pelas dicas parceiro, segui na luta primeiros dias muito bom, estou bem produtivo e focado!

Arqueiro escreveu:

Broda escreveu:

Bem-vindo Bro!

Além de ter os bloqueadores, é bom ter duas mentalidades: nunca assumir qualquer risco que seja, em primeiríssimo lugar. Se te mandarem um vídeo que pareça suspeito, nem abra, se tiver um filme e você não souber qual conteúdo, não assista, enfim, nunca corra riscos.

Em segundo lugar, nunca tome o primeiro gole. Depois da primeira espiada o negócio desanda muito rápido.

Para tanto, evite olhar para as mulheres nesse começo de reboot, não fantasie e não fique navegando a esmo no pc.

Também busque criar uma rotina que te afaste do vício e que te obrigue a ser disciplinado, que te force a ser organizado e que te dê todas as virtudes para continuar firme. Nessa rotina é importante ter também elementos que te levem para aquilo que você quer na vida, tenha metas pessoais além do reboot e busque cumpri-las.

Participe bastante do fórum, se motive todos os dias, mentalizando sobre o objetivo (é surpreendente o tanto que perdemos o foco) e foque em recuperação cerebral, não pense só em não recair, pense em reinicializar o seu cérebro para o ponto de fábrica.

Abraços e boa sorte!

interessante colocações Broda, o lance de olhar para as mulheres é bem persistente, todas a dicas são otinas, o lance da rotina achei a mais importante, sinceramente Broda  meus outros dous hábitos que estou desenvolvendo é estudar, ler, e meditar preciso de disciplina.



Estes últimos 3 dias foram tranquilos, ontem tive uma explosão de ansiedade muito forte, e estou focado e fui ler,   no geral preciso desenvolver um novo estilo de vida estou para fazer uma entrevista com fé em Deus conseguirei esta vaga e dará um gás tanto no meu reboot como na minha vida pois vai mudar minha rotina pronto segui a jornada em busca de liberdade

Fala Bro, interessante meditação o Yoga também é uma pratica muito boa, estamos nos quase nos mesmo dia apenas por horas de diferenças, obrigado pelas colocações TMJ Valeu Broda, Valeu Arqueiro, liberdade!

Arqueiro escreveu:

Broda escreveu:

Bem-vindo Bro!

Além de ter os bloqueadores, é bom ter duas mentalidades: nunca assumir qualquer risco que seja, em primeiríssimo lugar. Se te mandarem um vídeo que pareça suspeito, nem abra, se tiver um filme e você não souber qual conteúdo, não assista, enfim, nunca corra riscos.

Em segundo lugar, nunca tome o primeiro gole. Depois da primeira espiada o negócio desanda muito rápido.

Para tanto, evite olhar para as mulheres nesse começo de reboot, não fantasie e não fique navegando a esmo no pc.

Também busque criar uma rotina que te afaste do vício e que te obrigue a ser disciplinado, que te force a ser organizado e que te dê todas as virtudes para continuar firme. Nessa rotina é importante ter também elementos que te levem para aquilo que você quer na vida, tenha metas pessoais além do reboot e busque cumpri-las.

Participe bastante do fórum, se motive todos os dias, mentalizando sobre o objetivo (é surpreendente o tanto que perdemos o foco) e foque em recuperação cerebral, não pense só em não recair, pense em reinicializar o seu cérebro para o ponto de fábrica.

Abraços e boa sorte!

interessante colocações Broda, o lance de olhar para as mulheres é bem persistente, todas a dicas são otinas, o lance da rotina achei a mais importante, sinceramente Broda  meus outros dous hábitos que estou desenvolvendo é estudar, ler, e meditar preciso de disciplina.



Estes últimos 3 dias foram tranquilos, ontem tive uma explosão de ansiedade muito forte, e estou focado e fui ler,   no geral preciso desenvolver um novo estilo de vida estou para fazer uma entrevista com fé em Deus conseguirei esta vaga e dará um gás tanto no meu reboot como na minha vida pois vai mudar minha rotina pronto segui a jornada em busca de liberdade

Pessoas eu postei no lugar errado, a ainda respondi a pergunta do Broda no poste do Iori,
Bem vindo Brother as dicas do Broda é essencial para um reboot sair perfeito, mano procura praticar atividades físicas, tudo que faça sair da rotina, TMJ Fé e Coragem e Liberdade

Segui a luta hoje fazem 5 dias eu acabei vendo pmo e hoje estaria com mais dias, passando todos os dias fora de casa no terceiro dia quase porem os bloqueadores conseguiram fazer eu não prosseguir,

segui a luta 5 dias