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20/6/2015, 07:30
E ai pessoal! Com enorme felicidade venho relatar minha conclusão de 90 dias sem PMO.

Infelizmente fiquei mais de 2 anos e meio nessa vida sofrida sem conseguir parar em nenhum momento. Mas venho dar uma força pra quem está lutando.

Primeiramente,venho dizer que não foi e ainda não é fácil. Acredito que a pior parte é no começo porque o seu cerebro está condicionado a fazer a coisa errada diversas vezes(no meu caso,me masturbava 3x/dia).

Em segundo lugar, a melhor coisa a se fazer para não entrar em pensamentos errados é manter a mente sempre ocupada. Esse ano entrei na faculdade,então tinha muita coisa nova pra eu fazer,assim não dava tempo pra ficar no computador fazendo besteira e sim pra ir em festas e academia,conhecer novas pessoas e até paquerar.

E por fim, os 90 dias não é significado de estar livre para sempre mas apenas uma motivação.Falo isso porque os pensamentos continuam vindo e as lembranças dos momentos de PMO também. Por isso continue sempre atento e fechando NA HORA os pensamentos que te façam lembrar dos momentos "falsos" de prazer.

Quem tiver alguma dúvida, deixe aqui nos comentário que farei o possivel pra responder!

"Se juntos compartilharmos o problema,juntos encontraremos uma solução."

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20/6/2015, 15:36
Nunca é demais enfatizar que 90 não é um número mágico. Parabéns pela meta mínima concluída.

É nóis na fita!

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20/6/2015, 15:40
tinha DE? entrou na flatline mais de 1 vez? ja se sente completamente recuperado?

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DragonWarrior
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20/6/2015, 21:24
Parabéns brother, é uma grande conquista! Continue firme na luta Very Happy Rumo aos 365! rsrs Laughing

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21/6/2015, 07:48
Reboter escreveu:tinha DE? entrou na flatline mais de 1 vez? ja se sente completamente recuperado?

Não tive DE. E se vc entende flatline como um periodo de tempo sem excitação,entrei varias vezes porque evitava ao maximo assistir ou pensar em alguma coisa que me deixasse excitado e consequentemente voltar a PM. Não estou completamente recuperado e acho que ninguém está, isso é uma luta diária que qualquer recaída pode zerar o reboot...

Algumas diferenças notáveis foram meus relacionamentos pessoais. Quando vc ta na P não se sente interessado em paquerar uma garota ou ir numa festa pra 'caçar',mas depois de um tempo sem seu cérebro começa achar mais interessante se relacionar 'ao vivo'. É sensacional!

Espero ter ajudado! Continue lutando vale mto a pena

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21/6/2015, 07:49
DragonWarrior escreveu:Parabéns brother, é uma grande conquista! Continue firme na luta Very Happy Rumo aos 365! rsrs Laughing

vamo que vamo acabar com esse atraso na vida!

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21/6/2015, 07:50
Lion (Cassiano) escreveu:Nunca é demais enfatizar que 90 não é um número mágico. Parabéns pela meta mínima concluída.

É nóis na fita!

Com certeza! Quero colocar meu contador por resets(tipo, 90 dias,180 dias,270 dias... até o fim)

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21/6/2015, 11:32
Parabéns!!

Muita gente completando o processo, isso é ótimo. Da uma incentivada na galera que tá começando e da mais força pra quem já está no caminho a alguns dias.
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21/6/2015, 13:53
Leviatã escreveu:Parabéns!!

Muita gente completando o processo, isso é ótimo. Da uma incentivada na galera que tá começando e da mais força pra quem já está no caminho a alguns dias.

Confesso que ver a galera comentando também é muito animador. Sempre que penso em cair venho no forum ler palavras de forca e animo. Ta mto top

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22/6/2015, 12:00
Parabéeens!!

Também concordo, que sem ver P, nós ficamos mais entretidos com relações reais, como sair, fazer o social.

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27/6/2015, 09:09
Parabéns, realmente é motivador ver cada mais histórias de sucesso no fórum, me faz pensar que se outros conseguiram chegar a marca dos 90 dias, eu também sou capaz. Boa sorte na continuação de sua meta e obrigado por compartilhar seu relato.
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27/6/2015, 22:00
Parabéns, Free! Quanto mais casos de sucesso como o seu, melhor para todos nós! =)

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28/6/2015, 10:14
Parabéns free12!

Mais um guerreiro para nossa galeria!

:)

Abraço!

Projeto

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28/6/2015, 14:57
Pessoal, infelizmente cai! Fico feliz por ter consegui completar o reboot, mas trsite por ter que voltar ao zero. Serve de experiencia pra demonstrar como ficamos vulneraveis mesmo com 3 meses sem PM...

Vamos denovo,até o fim disso!

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28/6/2015, 15:07
Não se preocupe guerreiro, vc conseguiu ficar os 90 dias, isso demonstra o quanto vc é capaz, e não é uma simples recaida que vai fazer vc desistir, tenha fé que vc consegue controlar isso facil.
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28/6/2015, 18:51
Global1980 escreveu:Não se preocupe guerreiro, vc conseguiu ficar os 90 dias, isso demonstra o quanto vc é capaz, e não é uma simples recaida que vai fazer vc desistir, tenha fé que vc consegue controlar isso facil.

vlw parceiro!

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9/7/2015, 14:49
Força guerreiro!!!
Tamo junto

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11/7/2015, 21:10
free12 escreveu:  Em segundo lugar, a melhor coisa a se fazer para não entrar em pensamentos errados é manter a mente sempre ocupada. Esse ano entrei na faculdade,então tinha muita coisa nova pra eu fazer,assim não dava tempo pra ficar no computador fazendo besteira e sim pra ir em festas e academia,conhecer novas pessoas e até paquerar.

Free, estive relendo seu tópico e percebo que o seu próprio relato expõe onde você "errou" no experimento.

Manter a mente ocupada pode até ser uma estratégia interessante, mas não é funcional. Além de demandar um desgaste muito grande de energia e ser bastante estressante, mesmo que hipoteticamente você consiga fazer essa façanha e bloquear todos os seus pensamentos pornôs por 23 horas e 59 minutos num dia, se você relaxar por apenas 1 minuto você vai recair. Por isso os bloqueadores são mais eficientes, pois mesmo que você se descuide, você não terá como alimentar sua mente com pornografia nova e os pensamentos velhos vão perder a sua força.  


free12 escreveu: E por fim, os 90 dias não é significado de estar livre para sempre mas apenas uma motivação.Falo isso porque os pensamentos continuam vindo e as lembranças dos momentos de PMO também. Por isso continue sempre atento e fechando NA HORA os pensamentos que te façam lembrar dos momentos "falsos" de prazer.

Bloquear pensamentos é uma estratégia interessante e deve ser usada, principalmente em relação à masturbação e fantasias. Na verdade nem gosto muito da palavra "bloquear", pois não há como bloquear pensamentos. Seria algo mais perto de "observar", "perceber/se dar conta" desses pensamentos e, em seguida, não alimentá-los. Quando você tenta "bloqueá-los", você os alimenta da mesma forma, pois está dando atenção para eles, está identificado com eles. Quando você apenas os observa, você rompe com a identificação e aos poucos, eles vão perdendo a sua força.

Esses são os dois pontos que observei.

Não desista meu amigo!

Se a cada recaída, tamparmos o buraco da anterior, estamos evoluindo e chegará um dia que não cairemos mais.

Porém, se não fizermos nada, somos responsáveis pelo nosso fracasso e chegará um dia em que desistiremos do reboot.

Projeto.

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REBOOT CONCLUIDO Empty Parabéns irmão, continue firme na luta! deus é contigo!

11/7/2015, 22:40
free12 escreveu: E ai pessoal! Com enorme felicidade venho relatar minha conclusão de 90 dias sem PMO.

Infelizmente fiquei mais de 2 anos e meio nessa vida sofrida sem conseguir parar em nenhum momento. Mas venho dar uma força pra quem está lutando.

Primeiramente,venho dizer que não foi e ainda não é fácil. Acredito que a pior parte é no começo porque o seu cerebro está condicionado a fazer a coisa errada diversas vezes(no meu caso,me masturbava 3x/dia).

Em segundo lugar, a melhor coisa a se fazer para não entrar em pensamentos errados é manter a mente sempre ocupada. Esse ano entrei na faculdade,então tinha muita coisa nova pra eu fazer,assim não dava tempo pra ficar no computador fazendo besteira e sim pra ir em festas e academia,conhecer novas pessoas e até paquerar.

E por fim, os 90 dias não é significado de estar livre para sempre mas apenas uma motivação.Falo isso porque os pensamentos continuam vindo e as lembranças dos momentos de PMO também. Por isso continue sempre atento e fechando NA HORA os pensamentos que te façam lembrar dos momentos "falsos" de prazer.

Quem tiver alguma dúvida, deixe aqui nos comentário que farei o possivel pra responder!

"Se juntos compartilharmos o problema,juntos encontraremos uma solução."
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15/7/2015, 22:42
Projeto escreveu:
free12 escreveu:  Em segundo lugar, a melhor coisa a se fazer para não entrar em pensamentos errados é manter a mente sempre ocupada. Esse ano entrei na faculdade,então tinha muita coisa nova pra eu fazer,assim não dava tempo pra ficar no computador fazendo besteira e sim pra ir em festas e academia,conhecer novas pessoas e até paquerar.

Free, estive relendo seu tópico e percebo que o seu próprio relato expõe onde você "errou" no experimento.

Manter a mente ocupada pode até ser uma estratégia interessante, mas não é funcional. Além de demandar um desgaste muito grande de energia e ser bastante estressante, mesmo que hipoteticamente você consiga fazer essa façanha e bloquear todos os seus pensamentos pornôs por 23 horas e 59 minutos num dia, se você relaxar por apenas 1 minuto você vai recair. Por isso os bloqueadores são mais eficientes, pois mesmo que você se descuide, você não terá como alimentar sua mente com pornografia nova e os pensamentos velhos vão perder a sua força.  


free12 escreveu: E por fim, os 90 dias não é significado de estar livre para sempre mas apenas uma motivação.Falo isso porque os pensamentos continuam vindo e as lembranças dos momentos de PMO também. Por isso continue sempre atento e fechando NA HORA os pensamentos que te façam lembrar dos momentos "falsos" de prazer.

Bloquear pensamentos é uma estratégia interessante e deve ser usada, principalmente em relação à masturbação e fantasias. Na verdade nem gosto muito da palavra "bloquear", pois não há como bloquear pensamentos. Seria algo mais perto de "observar", "perceber/se dar conta" desses pensamentos e, em seguida, não alimentá-los. Quando você tenta "bloqueá-los", você os alimenta da mesma forma, pois está dando atenção para eles, está identificado com eles. Quando você apenas os observa, você rompe com a identificação e aos poucos, eles vão perdendo a sua força.

Esses são os dois pontos que observei.

Não desista meu amigo!

Se a cada recaída, tamparmos o buraco da anterior, estamos evoluindo e chegará um dia que não cairemos mais.

Porém, se não fizermos nada, somos responsáveis pelo nosso fracasso e chegará um dia em que desistiremos do reboot.

Projeto.

Olá Projeto, fico extremamente contente em receber sua ajuda já que está há bastante tempo livre da PMO. Realmente percebo quando mais tento não pensar em P mais eu penso,então eu tento não alimenta-los (igual você falou).
Te confesso quando eu caio é tudo muito rápido,tipo 5 mins já cai. Mas continuo na luta.

Vlw

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28/12/2016, 12:33
Parabéns amigo, que bom que nunca chegou ao nível de ter DE...eu iria parar quando comecei a desenvolver a maldita DE...mas ja estava afundado demais e não tinha os conhecimentos necessários...me arrependo, o tempo não pode voltar, mas quero fazer um novo começo.

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Tudo é precioso para aquele que foi, por muito tempo, privado de tudo - Friedrich Nietzsche



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