Diário da superação - Vito Scaletta

Olá, vou me identificar por Celp. Atualmente tenho 18 anos, comecei a praticar PMO desde os meus 10 anos de idade. Sempre com internet e acesso praticamente livre ao computador grande parte do dia. Até completar 14 anos me sentia um garoto "normal", sempre praticando PMO em excesso, até que em uma fase complicada da minha vida desenvolvi uma depressão, tudo que eu fazia da minha vida era correr para casa e praticar PMO o tempo inteiro, sempre fui extrovertido e me dava bem com as garotas, mas, me isolei de tudo e de todos, até de coisas que antes eu gostava fazer. Cheguei ao fundo do poço, nem imaginava que já eram as consequências do vício aparecendo (creio que antes eu já era outra pessoa com consequências do vício). Me livrei de quase tudo, menos do ainda desconhecido vício, que só aumentava gradativamente. Nada mudou até quando eu tinha 16 anos, quando realmente tive chance clara de ter uma relação sexual, mas broxei, parecia que meu pau estava morto. Antes disso, aos 15 anos, beijava as garotas e não sentia nada. Sendo que tempo atrás antes de beijar já estava com um ereção fortíssima. Retomando, depois da broxada fiquei frustrado e desconfiado, depois de muita pesquisa achei o site vicioempornografiacomoparar e depois o fórum, não lembro exatamente como.
Li todos os artigos científicos e realmente me identifiquei com os estudos e relatos, tudo fazia sentido e estava conectado. Desde entao, são inúmeras recaídas e tentativas de Reboot, já atingi a marca de 86 dias no início de 2017, mas depois foram outras inúmeras recaídas e tentativas, e de outras broxadas nas relações. Em outubro de 2017 comecei a namorar, sempre nos pegamos muito e nas preliminares quase sempre fico excitado e com ereções boas (creio que foi uma melhora de reboot's anteriores, já que antes cheguei ao ponto de não ter
ereção ou com muita dificuldade conseguia, mas bem insuficiente). Quando tentamos fazer sexo, falhei duas vezes mas consegui disfarçar bem, ela não sabia que eu tinha broxado devido a DE, durante as preliminares tava sempre ereto, mas quando tirava as calças ia partir para penetração, já ia murchando na hora (DE) me corrijam se eu estiver errado. Mas na terceira vez não deu para disfarçar, no dia 19 de janeiro contei toda a verdade para ela, mostrei todos os artigos, relatos e evidências, ela entendeu e aceitou tudo numa boa, me senti aliviado. Antes disso tive duas recaídas desde que comecei o relacionamento, uma no dia 7 de dezembro de 2017, com P, e outra dia 15 de janeiro, sem P. Depois que revelei tudo para ela e conversamos muito, fui dormir na casa dela dois dias depois, sem intenção nenhuma de sexo, até porque eu pensava que ainda não conseguia, e ela também pensava o mesmo. Mas acabou rolando, foi um pouco rápido mas finalmente rolou, fiquei muito feliz e com certeza pensava que estava indo no caminho certo. Mas desde então quase todas as chances de sexo tenho muita dificuldade para ficar ereto, teve vez que já broxei totalmente, outra em que tive que me masturbar para penetrar, perca de ereção na hora de pôr a camisinha, e nas últimas relações venho apresentando EP até mesmo nas preliminares, coisa que não acontecia antes. Estou há 41 dias no reboot, sem hard mode por conta do relacionamento. Enfim, finalmente vou fazer meu diário, em busca de ajuda e também ajudar vocês, não quero é não vou desistir do Reboot.

Seja bem vindo Celp , sobre a EP eu tive a mesma coisa que você , nunca tive problemas de DE , mas a EP será curada ao longo do tempo, Eu acredito que tem muito a ver com hiper excitação mental ,pois os caminhos neurais só vício sofreram muita sensibilidade, também pode ser que o seu sistema nervoso esteja programado a dar uma resposta rápida ao orgasmo , ao longo do reboot isso será curado , foque nas meditações e exercícios físicos , sucesso no reboot !

Olá Celp! Que bom tê-lo aqui. Estou torcendo para que você saia desse vício e estás no lugar certo. E namorar também é muito produtivo contra o vício, porém se você já leu o programa Revert siga os passos metodicamente, se não leu, leia. Se não puder acesse o e-book mais antigo. Digo a você é muito bom mesmo o programa e apesar de custar um pouco, vale a pena e só de tomar as rédeas de nossa vida é uma felicidade indescritível. Então meu amigo vamos à luta, faça o experimento e conte comigo para qualquer coisa!
Abraço!

Caro Celp25, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
  
• Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
  
• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.
  
  
• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

Morpheus escreveu:Seja bem vindo Celp , sobre a EP eu tive a mesma coisa que você , nunca tive problemas de DE , mas a EP será curada ao longo do tempo, Eu acredito que tem muito a ver com hiper excitação mental ,pois os caminhos neurais só vício sofreram muita sensibilidade, também pode ser que o seu sistema nervoso esteja programado a dar uma resposta rápida ao orgasmo , ao longo do reboot isso será curado , foque nas meditações e exercícios físicos , sucesso no reboot !

Obrigado Morpheus, tenho DE e descobri recentemente a EP, reparei que talvez seja por causa da intensidade da pegação, estou errado?
Valeu pela força cara, tenho que voltar a meditar e praticar exercícios físicos.

Enviado pelo Topic'it

anthrax escreveu:Olá Celp! Que bom tê-lo aqui. Estou torcendo para que você saia desse vício e estás no lugar certo. E namorar também é muito produtivo contra o vício, porém se você já leu o programa Revert siga os passos metodicamente, se não leu, leia. Se não puder acesse o e-book mais antigo. Digo a você é muito bom mesmo o programa e apesar de custar um pouco, vale a pena e só de tomar as rédeas de nossa vida é uma felicidade indescritível. Então meu amigo vamos à luta, faça o experimento e conte comigo para qualquer coisa!
Abraço!

Olá Anthrax, obrigado pelas palavras, sei que namorar é produtivo, mas estou em dúvidas se começo o Reboot em hard mode, porque ainda estou tendo dificuldade nas relações com DE e recentemente EP.
Já li os e-books e realmente são esclarecedores, ajudam muito. Porém, ainda não tenho como adquirir o programa Revert.
Abraço

Enviado pelo Topic'it

5&4 escreveu:Caro Celp25, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!



Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.


Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".


Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).


Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").


Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).


Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.


Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.


Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.


Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

Muito obrigado cara, vou por todas as medidas em prática.
Abraço!

Enviado pelo Topic'it

Estou com uma dúvida, ontem (dia 25), pratiquei MO, porém sem P e nem fantasiando P. Apenas lembranças. E não sinto nenhuma vontade de assistir P há um tempo, mais de um mês.

Devo resetar?

Enviado pelo Topic'it

Celp25 escreveu:Olá, vou me identificar por Celp. Atualmente tenho 18 anos, comecei a praticar PMO desde os meus 10 anos de idade. Sempre com internet e acesso praticamente livre ao computador grande parte do dia. Até completar 14 anos me sentia um garoto "normal", sempre praticando PMO em excesso, até que em uma fase complicada da minha vida desenvolvi uma depressão, tudo que eu fazia da minha vida era correr para casa e praticar PMO o tempo inteiro, sempre fui extrovertido e me dava bem com as garotas, mas, me isolei de tudo e de todos, até de coisas que antes eu gostava fazer. Cheguei ao fundo do poço, nem imaginava que já eram as consequências do vício aparecendo (creio que antes eu já era outra pessoa com consequências do vício). Me livrei de quase tudo, menos do ainda desconhecido vício, que só aumentava gradativamente. Nada mudou até quando eu tinha 16 anos, quando realmente tive chance clara de ter uma relação sexual, mas broxei, parecia que meu pau estava morto. Antes disso, aos 15 anos, beijava as garotas e não sentia nada. Sendo que tempo atrás antes de beijar já estava com um ereção fortíssima. Retomando, depois da broxada fiquei frustrado e desconfiado, depois de muita pesquisa achei o site vicioempornografiacomoparar e depois o fórum, não lembro exatamente como.
Li todos os artigos científicos e realmente me identifiquei com os estudos e relatos, tudo fazia sentido e estava conectado. Desde entao, são inúmeras recaídas e tentativas de Reboot, já atingi a marca de 86 dias no início de 2017, mas depois foram outras inúmeras recaídas e tentativas, e de outras broxadas nas relações. Em outubro de 2017 comecei a namorar, sempre nos pegamos muito e nas preliminares quase sempre fico excitado e com ereções boas (creio que foi uma melhora de reboot's anteriores, já que antes cheguei ao ponto de não ter
ereção ou com muita dificuldade conseguia, mas bem insuficiente). Quando tentamos fazer sexo, falhei duas vezes mas consegui disfarçar bem, ela não sabia que eu tinha broxado devido a DE, durante as preliminares tava sempre ereto, mas quando tirava as calças ia partir para penetração, já ia murchando na hora (DE) me corrijam se eu estiver errado. Mas na terceira vez não deu para disfarçar, no dia 19 de janeiro contei toda a verdade para ela, mostrei todos os artigos, relatos e evidências, ela entendeu e aceitou tudo numa boa, me senti aliviado. Antes disso tive duas recaídas desde que comecei o relacionamento, uma no dia 7 de dezembro de 2017, com P, e outra dia 15 de janeiro, sem P. Depois que revelei tudo para ela e conversamos muito, fui dormir na casa dela dois dias depois, sem intenção nenhuma de sexo, até porque eu pensava que ainda não conseguia, e ela também pensava o mesmo. Mas acabou rolando, foi um pouco rápido mas finalmente rolou, fiquei muito feliz e com certeza pensava que estava indo no caminho certo. Mas desde então quase todas as chances de sexo tenho muita dificuldade para ficar ereto, teve vez que já broxei totalmente, outra em que tive que me masturbar para penetrar, perca de ereção na hora de pôr a camisinha, e nas últimas relações venho apresentando EP até mesmo nas preliminares, coisa que não acontecia antes. Estou há 41 dias no reboot, sem hard mode por conta do relacionamento. Enfim, finalmente vou fazer meu diário, em busca de ajuda e também ajudar vocês, não quero é não vou desistir do Reboot.

Que relato! É inspirador, pois também passo pela mesma situação (no caso, não tenho ereções ao beijar garotas, só se eu tiver com ela "em cima" de mim ou bem grudado. E, uma vez uma garota tentou fazer sexo comigo, mas no caso eu não queria porque eu não queria transar antes do casamento. Enfim, bro, vai dar tudo certo! Você parece um cara determinado, você vai se livrar da PMO, e vai praticar somente relações reais com pessoas reais! Demora, é um caminho árduo, mas eu consigo perceber que você é um guerreiro! Siga as instruções dadas no post de Boas-vindas, muitas coisas ali parecem mentira, mas funcionam. Inclusive as atividades de substituição (eu prefiro musculação pesada, futebol, natação, pois eu descarrego toda a minha energia ali, e me ajuda a não ter ansiedade durante a noite e acordar afoito para assistir P e praticar M). VOCÊ VAI CONSEGUIR, TAMO JUNTOO!

Celp25 escreveu:Estou com uma dúvida, ontem (dia 25), pratiquei MO, porém sem P e nem fantasiando P. Apenas lembranças. E não sinto nenhuma vontade de assistir P há um tempo, mais de um mês.

Devo resetar?

Enviado pelo Topic'it

A regra é clara (kkk), praticou M, tem que resetar! Brincadeiras à parte, eu o faria. Pois, como você namora, deveria limitar seus O às relações com sua namorada. Mas, no e-book, há uma passagem que cita não resetar quando praticar com pensamento. Mas, por via das dúvidas, eu resetaria. Força.

Vc pode criar um contador pra por no grafia e outro para masturbação e orgasmo. Inclusive o próprio programa Revert aconselha. Aliás, aconselha também evitar masturbação o máximo que puder até mesmo no primeiro mês. Mas se vc praticou MO e não fantasiou vc não sabotou o reboot, fica tranquilo. Porém, seria interessante vc criar um contador distinto pra P e outro para MO.

Enviado pelo Topic'it

Iai, tudo bem? Parabéns por está firme e lutando com esse vicio que destroi as nossas vidas. Vamos nos unir para vencermos a PMO.

TheBlackWolf escreveu:

Celp25 escreveu:Olá, vou me identificar por Celp. Atualmente tenho 18 anos, comecei a praticar PMO desde os meus 10 anos de idade. Sempre com internet e acesso praticamente livre ao computador grande parte do dia. Até completar 14 anos me sentia um garoto "normal", sempre praticando PMO em excesso, até que em uma fase complicada da minha vida desenvolvi uma depressão, tudo que eu fazia da minha vida era correr para casa e praticar PMO o tempo inteiro, sempre fui extrovertido e me dava bem com as garotas, mas, me isolei de tudo e de todos, até de coisas que antes eu gostava fazer. Cheguei ao fundo do poço, nem imaginava que já eram as consequências do vício aparecendo (creio que antes eu já era outra pessoa com consequências do vício). Me livrei de quase tudo, menos do ainda desconhecido vício, que só aumentava gradativamente. Nada mudou até quando eu tinha 16 anos, quando realmente tive chance clara de ter uma relação sexual, mas broxei, parecia que meu pau estava morto. Antes disso, aos 15 anos, beijava as garotas e não sentia nada. Sendo que tempo atrás antes de beijar já estava com um ereção fortíssima. Retomando, depois da broxada fiquei frustrado e desconfiado, depois de muita pesquisa achei o site vicioempornografiacomoparar e depois o fórum, não lembro exatamente como.
Li todos os artigos científicos e realmente me identifiquei com os estudos e relatos, tudo fazia sentido e estava conectado. Desde entao, são inúmeras recaídas e tentativas de Reboot, já atingi a marca de 86 dias no início de 2017, mas depois foram outras inúmeras recaídas e tentativas, e de outras broxadas nas relações. Em outubro de 2017 comecei a namorar, sempre nos pegamos muito e nas preliminares quase sempre fico excitado e com ereções boas (creio que foi uma melhora de reboot's anteriores, já que antes cheguei ao ponto de não ter
ereção ou com muita dificuldade conseguia, mas bem insuficiente). Quando tentamos fazer sexo, falhei duas vezes mas consegui disfarçar bem, ela não sabia que eu tinha broxado devido a DE, durante as preliminares tava sempre ereto, mas quando tirava as calças ia partir para penetração, já ia murchando na hora (DE) me corrijam se eu estiver errado. Mas na terceira vez não deu para disfarçar, no dia 19 de janeiro contei toda a verdade para ela, mostrei todos os artigos, relatos e evidências, ela entendeu e aceitou tudo numa boa, me senti aliviado. Antes disso tive duas recaídas desde que comecei o relacionamento, uma no dia 7 de dezembro de 2017, com P, e outra dia 15 de janeiro, sem P. Depois que revelei tudo para ela e conversamos muito, fui dormir na casa dela dois dias depois, sem intenção nenhuma de sexo, até porque eu pensava que ainda não conseguia, e ela também pensava o mesmo. Mas acabou rolando, foi um pouco rápido mas finalmente rolou, fiquei muito feliz e com certeza pensava que estava indo no caminho certo. Mas desde então quase todas as chances de sexo tenho muita dificuldade para ficar ereto, teve vez que já broxei totalmente, outra em que tive que me masturbar para penetrar, perca de ereção na hora de pôr a camisinha, e nas últimas relações venho apresentando EP até mesmo nas preliminares, coisa que não acontecia antes. Estou há 41 dias no reboot, sem hard mode por conta do relacionamento. Enfim, finalmente vou fazer meu diário, em busca de ajuda e também ajudar vocês, não quero é não vou desistir do Reboot.

Que relato! É inspirador, pois também passo pela mesma situação (no caso, não tenho ereções ao beijar garotas, só se eu tiver com ela "em cima" de mim ou bem grudado. E, uma vez uma garota tentou fazer sexo comigo, mas no caso eu não queria porque eu não queria transar antes do casamento. Enfim, bro, vai dar tudo certo! Você parece um cara determinado, você vai se livrar da PMO, e vai praticar somente relações reais com pessoas reais! Demora, é um caminho árduo, mas eu consigo perceber que você é um guerreiro! Siga as instruções dadas no post de Boas-vindas, muitas coisas ali parecem mentira, mas funcionam. Inclusive as atividades de substituição (eu prefiro musculação pesada, futebol, natação, pois eu descarrego toda a minha energia ali, e me ajuda a não ter ansiedade durante a noite e acordar afoito para assistir P e praticar M). VOCÊ VAI CONSEGUIR, TAMO JUNTOO!

Celp25 escreveu:Estou com uma dúvida, ontem (dia 25), pratiquei MO, porém sem P e nem fantasiando P. Apenas lembranças. E não sinto nenhuma vontade de assistir P há um tempo, mais de um mês.

Devo resetar?

Enviado pelo Topic'it

A regra é clara (kkk), praticou M, tem que resetar! Brincadeiras à parte, eu o faria. Pois, como você namora, deveria limitar seus O às relações com sua namorada. Mas, no e-book, há uma passagem que cita não resetar quando praticar com pensamento. Mas, por via das dúvidas, eu resetaria. Força.

Valeu por todas as dicas bro, e concordo totalmente sobre os exercícios, prefiro musculação ou natação. Eu resetei, devido aos problemas que ainda apresento, mesmo que eu não tenha fantasiado P. Agora estou há 3 dias no novo Reboot. Vamos conseguir, é nós.

Enviado pelo Topic'it

anthrax escreveu:Vc pode criar um contador pra por no grafia e outro para masturbação e orgasmo. Inclusive o próprio programa Revert aconselha. Aliás, aconselha também evitar masturbação o máximo que puder até mesmo no primeiro mês. Mas se vc praticou MO e não fantasiou vc não sabotou o reboot, fica tranquilo. Porém, seria interessante vc criar um contador distinto pra P e outro para MO.

Enviado pelo Topic'it

Obrigado pelas dicas mano, mas por via das dúvidas resetei, devido aos problemas que ainda apresento (DE e EP). Mesmo não tendo fantasiado P.

Enviado pelo Topic'it

Viciadopm123 escreveu:Iai, tudo bem? Parabéns por está firme e lutando com esse vicio que destroi as nossas vidas. Vamos nos unir para vencermos a PMO.

E aí mano, tô bem. Venho me ocupando e já faz tempo que não sinto vontade nenhuma de ver P.
Vamos vencer esse vicio.

Enviado pelo Topic'it

Estou no meu terceiro dia do novo Reboot, a vontade de praticar PMO é praticamente inexistente, venho estando ocupado durante o dia, mas algumas preocupações pessoais estão me deixando ansioso, tenso e com medo. E já caí várias vezes assim, espero ficar firme nessa jornada.

Enviado pelo Topic'it

E aí rapazeada do fórum, me chamem de Vito, hoje, dia 10 de agosto de 2018 venho por meio desse novo diário relatar meu processo de início ao reboot.

Em outras tentativas, já cheguei a completar 82 dias, mas depois que recaí não consegui ter o mesmo foco. Voltei a fazer o uso frequente de P e já estou sofrendo de novo com os efeitos do vício (DE).

Portanto manos, conto com a ajuda de vocês para cumprir o objetivo e seguir firme.

Contem comigo, vou tentar ser o mais ativo possível aqui no fórum!