Vontade de mudar!

Olá pessoal, hoje finalmente resolvi escrever alguma coisa aqui. Digo "finalmente" porque acompanho o fórum há algum tempo, acho que meu primeiro contato foi em 2015. Vou tentar resumir a minha história com bastante detalhes e espero que meu texto não seja confuso para vocês.
Tenho 28 anos, e sou viciado em PMO há uns 15 anos, isso mesmo comecei bem cedo, mas o minha primeira experiência com pornografia explícita foi bem antes do 13 anos, aos 6 pra 8 anos já fui exposto à pornografia com umas revistas que uns meus primos e colegas deles tinham. E também fui obrigado a "fazer" sexo com a minha "meio-prima".
Mesmo nessa época eu ainda não sabia nem ao menos me masturbar acho que esses acontecimentos logo nos primeiros anos de vida ajudou a desencadear uma compulsão futura por pornografia.
Aos 12 para os meus 13 anos é que começou a pornografia fazer parte da minha vida, foi quando encontrei algumas revistas pornôs jogadas em um lote baldio que ficava aos fundos da minha casa quando eu morava no interior. E o pior de tudo, essas revistas eram todas de teor homossexual lésbico. Eu guardei aquelas revistas durante meses com medo de minha mãe, meu pai ou alguns dos meu irmãos podessem acha-las. Por tanto as minhas seções de masturbação eram sempre as mais rápidas possíveis, acredito que isso que ajudou desenvolver em mim a maldita EP (falarei dela mais adiante). Me sentia ótimo com aquela sensação, para mim foi a melhor coisa da vida, todos os dias não via a hora de ficar sozinho em casa ou ir para o terreno que eu encontrei as revistas para poder me masturbar (mal sabia que aquilo iria destruir a minha vida).
Houve dias que cheguei a praticar PMO por mais de 10 vezes.
E como diz aquele velho ditado que diz "que não a nada ruim que não possa piorar..." Descobri que um dos meus amigos tinha um irmão maior de idade que tinha assinatura da Playboy e outras que não me recordo o nome... Agora eu tinha acesso aquelas gostosas que eu via todos os domingos na "banheira do Gugu", aquelas que eu ficava imaginando e me masturbando enquanto assistia aquele lixo de programação, mas para mim isso era normal, afinal a nossa cultura valoriza esse tipo de coisa, não é mesmo? Carnaval, programas de TV, entretenimento etc...
O tempo foi passando, e de repente comecei a notar coisas diferentes em mim, eu era diferente dos demais adolescentes da minha idade na escola, eu era um cara introvertido, introspectivo, retraído, déficit de atenção, com dificuldade de me relacionar com as pessoas e principalmente com o sexo oposto, embora elas sempre me olhavam, escreviam cartinhas, jogava indiretas (pois me considero um cara arrumadinho KKK) cheguei a ficar com várias, porém tive muita dificuldade nos relacionamentos, pois eu fugia várias vezes de lugares que eu sabia que teria uma interação social.
(Me questiono se eu era/sou autista ou se foi o vício em PMO que me fez ser assim. Já que muitas pessoas relatam que sofrem de ansiedade social e se afastando por alguns dias se sentem melhor no quesito socialização. Eu também sinto uma melhora de quando fico longe dessa desgraça).
Então meus relacionamentos não eram nem duradouros e muito menos profundos, tanto no campo emocional como amizades mesmo. As pessoas até me chamavam para fazer alguma coisa com elas, me queriam perto delas, mas de alguma maneira eu acabava afastando as pinga de mim.
O tempo continua passando, agora estou com os meus 16 pra 18 anos, e nessa época chega a internet, foi daí pra frente que minha vida se afundou de vez na pornografia, agora além de poder ver sexo lésbico que era o único tipo de pornô que me satisfazia, (creio que isso aconteceu por conta das tais revistas que mencionei anteriormente, sempre achei conteúdo pornográficos heterossexuais muito sem graça) a posição que eu queria, a imagem perfeita, eu tinha descoberto outro tipo de categoria. Categoria essa que me fezia sentir nojo de mim só em pensar que eu estava consumindo esse tipo de material, estou falando dos "shemales". Incrível como eu me sentia tão depressivo, com repousa de mim, arrependido por ter feito aquilo; mas mesmo assim uma força sempre me levava a praticar o mesmo ato tornando um circulo vicioso.
Agora vem uma das piores partes, uma mãe de um colega meu, ficou interessado em mim, ela era uma coroa de 32 anos, bonita, inteligente, comunicativa e viúva rsrs. A princípio achei bem estranho ficar/namorar uma mãe e amigo meu, mas bem...
Já na primeira noite que ficamos juntos aconteceu algo que para mim era natural pois nunca tive uma vida sexual ativa, fiquei com umas meninas mas eram todas inexperiente igual a mim, e gozar com alguns segundos de penetração nunca pasou pela minha cabeça que era uma coisa anormal!
Ela me perguntou coisas como, "você está nervoso?", "Nunca tinha ficado com uma mulher mais velha?", "Você é egoísta?", "Você bate muita punheta?". Essa foi a pergunta que me intrigou! Respondi que "às vezes..." Ela me falou que homem que bate muita punheta era ruim de cama.
Ainda bem com a experiência que ela tinha ela foi bem paciente comigo, foi uma época de grande aprendizado para minha vida sexual. Porém todas às vezes que nós íamos fazer sexo a mesma coisa se repetia de novo e de novo... Ficamos juntos uns 3 meses e depois nos separamos pois não tinha como dá certo.
Mas ainda fiquei com aquilo que ela disse martelando na minha cabeça por muito tempo "homem que bate muita punheta é ruim de cama". Foi aí que conheci um livro de um pastor chamado Cláudio Rufino -Batalha contra a pornografia-. E me fez abrir os olhos para os malefícios do vício em PMO. Ele trata de praticamente todos os assuntos do site "como parar".
De lá pra cá foram mais de 10 anos nessa de ficar um tempo sem PMO e recaída. O máximo que consegui ficar sem foi pouco mais de 60 dias, mas sempre volto para o mesmo lugar.
Hoje tenho 28 anos, me casei, tenho uma filha de 1 ano, e ela é a principal razão de eu querer largar esse vício mais do que nunca.
Ainda tenho problemas com a EP, é isso me trás certa insegurança em meu casamento. Tenho dúvidas se o Reboot consegue reverter este problema que me tira a paz.
Até esta tarde estava limpo da PMO por 17 dias, tive uma recaída e acabei de zerar o contador e criei coragem de compartilhar com vocês um pouco de minha vida com este mau que atrasa minha vida.
Pra finalizar, vou deixar alguns dos problemas que eu acho que foram anos de PMO que causaram em mim:
Anseidade social (as vezes penso que sou autista)
Dificuldade de concentração
EP
Procrastinação execiva
Baixo líbido
Isolamento
Timidez
Dificuldade de manter relacionamentos

Olá, DiegoRP!

Seja bem-vindo ao fórum!

Para ajudar no seu Reboot:

1 - Leia o novo Guia Introdutório – Vício em Pornografia. Como Parar?
Link: http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook/ebook-introdutorio/

2 - Instale bloqueadores no pc/notebook e celular:
Link da seção Ferramentas e Bloqueadores: Ferramentas e Bloqueadores

3 – Utilize um Contador de Dias para acompanhar o seu progresso:
Link: Como Instalar Um Contador de Dias Alternativo

Desejo sucesso na sua jornada!

* O seu diário foi movido para a seção Idade de 25 - 29 anos.

DiegoRP escreveu:   Olá pessoal, hoje finalmente resolvi escrever alguma coisa aqui. Digo "finalmente" porque acompanho o fórum há algum tempo, acho que meu primeiro contato foi em 2015. Vou tentar resumir a minha história com bastante detalhes e espero que meu texto não seja confuso para vocês.
   Tenho 28 anos, e sou viciado em PMO há uns 15 anos, isso mesmo comecei bem cedo ????, mas o minha primeira experiência com pornografia explícita foi bem antes do 13 anos, aos 6 pra 8 anos já fui exposto à pornografia com umas revistas que uns meus primos e colegas deles tinham. E também fui obrigado a "fazer" sexo com a minha "meio-prima".
  Mesmo nessa época eu ainda não sabia nem ao menos me masturbar acho que esses acontecimentos logo nos primeiros anos de vida ajudou a desencadear uma compulsão futura por pornografia.
  Aos 12 para os meus 13 anos é que começou a pornografia fazer parte da minha vida, foi quando encontrei algumas revistas pornôs jogadas em um lote baldio que ficava aos fundos da minha casa quando eu morava no interior. E o pior de tudo, essas revistas eram todas de teor homossexual lésbico. Eu guardei aquelas revistas durante meses com medo de minha mãe, meu pai ou alguns dos meu irmãos podessem acha-la. Por tanto as minhas seções de masturbação eram sempre o mais rápido possível, acredito que isso que ajudou desenvolver em mim a maldita EP (falarei dela mais adiante). Me sentia ótimo com aquela sensação, para mim foi a melhor coisa da vida, todos os dias não via a hora de ficar sozinho em casa ou ir para o terreno que eu encontrei as revistas para poder me masturbar (mal sabia que aquilo iria destruir a minha vida).
  Houve dias que cheguei a praticar PMO por mais de 10 vezes.
   E como diz aquele velho ditado que diz "que não a nada ruim que não possa piorar..." Descobri que um dos meus amigos tinha um irmão maior de idade que tinha assinatura da Playboy e outras que não me recordo o nome... Agora eu tinha acesso aquelas gostosas que eu via todos os domingos na "banheira do Gugu", aquelas que eu ficava imaginando e me masturbando enquanto assistia aquele lixo de programação, mas para mim isso era normal, afinal a nossa cultura valoriza esse tipo de coisa não é mesmo? Carnaval, programas de TV, entretenimento etc...
  O tempo foi passando, e de repente comecei a notar coisas diferentes em mim, eu era diferente dos demais adolescentes da minha idade na escola, eu era um cara introvertido, introspectivo, retraído, com dificuldade de me relacionar com as pessoas e principalmente com o sexo oposto, embora elas sempre me olhavam, escreviam cartinhas, jogava indiretas (pois me considero um cara arrumadinho KKK) cheguei a ficar com várias, porém tive muita dificuldade nos relacionamentos, pois eu fugia várias vezes de lugares que eu sabia que teria uma interação social.
 (Me questiono se eu era/sou autista ou se foi o vício em PMO que me fez ser assim. Já que muitas pessoas relatam que sofrem de ansiedade social e se afastando por alguns dias se sentem melhor no quesito socialização. Eu também sinto uma melhora de quando fico longe dessa desgraça).
  Então meus relacionamentos não eram nem duradouros e muito menos profundos, tanto no campo emocional como amizades mesmo. As pessoas até me chamavam para fazer alguma coisa com elas, me queriam perto delas, mas de alguma maneira eu acabava afastando as pinga de mim.
  O tempo continua passando, agora estou com os meus 16 pra 18 anos, e nessa época chega a internet, foi daí pra frente que minha vida se afundou de vez na pornografia, agora além de poder ver sexo lésbico que era o único tipo de pornô que me satisfazia, (creio que isso aconteceu por conta das tais revistas que mencionei anteriormente, sempre achei conteúdo pornográficos heterossexuais muito sem graça) a posição que eu queria, a imagem perfeita, eu tinha descoberto outro tipo de categoria. Categoria essa que me fezia sentir nojo de mim só em pensar que eu estava consumindo esse tipo de material, estou falando dos "shemales". Incrível como eu me sentia tão depressivo, com repousa de mim, arrependido por ter feito aquilo; mas mesmo assim uma força sempre me levava a praticar o mesmo ato tornando um circulo vicioso.
  Agora vem uma das piores partes, uma mãe de um colega meu, ficou interessado em mim, ela era uma coroa de 32 anos, bonita, inteligente, comunicativa e viúva rsrs. A princípio achei bem estranho ficar/namorar uma mãe e amigo meu, mas bem...
  Já na primeira noite que ficamos juntos aconteceu algo que para mim era natural pois nunca tive uma vida sexual ativa, fiquei com umas meninas mas eram todas inexperiente igual a mim, e gozar com alguns segundos de penetração nunca pasou pela minha cabeça que era uma coisa anormal!
 Ela me perguntou coisas como, "você está nervoso?", "Nunca tinha ficado com uma mulher mais velha?", "Você é egoísta?", "Você bate muita punheta?". Essa foi a pergunta que me intrigou! Respondi que "às vezes..." Ela me falou que homem que bate muita punheta era ruim de cama.
  Ainda bem com a experiência que ela tinha ela foi bem paciente comigo, foi uma época de grande aprendizado para minha vida sexual. Porém todas às vezes que nós íamos fazer sexo a mesma coisa se repetia de novo e de novo... Ficamos juntos uns 3 meses e depois nos separamos pois não tinha como dá certo.
  Mas ainda fiquei com aquilo que ela disse martelando na minha cabeça por muito tempo "homem que bate muita punheta é ruim de cama". Foi aí que conheci um livro de um pastor chamado Cláudio Rufino -Batalha contra a pornografia-. E me fez abrir os olhos para os malefícios do vício em PMO. Ele trata de praticamente todos os assuntos do site "como parar".
 De lá pra cá foram mais de 10 anos nessa de ficar um tempo sem PMO e recaída. O máximo que consegui ficar sem foi pouco mais de 60 dias, mas sempre volto para o mesmo lugar.
 Hoje tenho 28 anos, me casei, tenho uma filha de 1 ano, e ela é a principal razão de eu querer largar esse vício mais do que nunca.
  Ainda tenho problemas com a EP, é isso me trás certa insegurança em meu casamento. Tenho dúvidas se o Reboot consegue reverter este problema que me tira a paz.
   Até esta tarde estava limpo da PMO por 17 dias, tive uma recaída e acabei de zerar o contador e criei coragem de compartilhar com vocês um pouco de minha vida com este mau que atrasa minha vida.
  Pra finalizar, vou deixar alguns dos problemas que eu acho que foram anos de PMO que causaram em mim:
Anseidade social (as vezes penso que sou autista)
Dificuldade de concentração
EP
Procrastinação execiva
Baixo líbido
Isolamento
Timidez
Dificuldade de manter relacionamentos

DiegoRP, boa noite meu caro.

Realmente, sua história é recheada de momentos que lhe moldaram para ser quem és hoje.

Assim como você, também tive momentos na adolescência que fora me afundando mais e mais na pornografia, na ansiedade social, ao ponto de eu me achar insuficiente para estar próximo aos amigos que possuía, e com isso me mantive muito recluso em casa.

Sobre os problemas que relatou, são realmente horríveis para nós. Sabemos do nosso problema, e não queremos isso na vida, mas o vício, sejam no que for, é de uma capacidade destrutiva e de controle de nossas ações surpreendente.

Por experiência própria, já sofri e ainda sou atacado por muitos pensamentos de procrastinação e preguiça, e este dois, se deixarmos, nos impedem de agira de forma positiva, buscando o melhor para nós, e acabamos cedendo para PM, uma vez que construirmos um caminho de vício durante mais de 15 anos.

Eu tenho vencido a cada dia diversos demônios, mas tive muitas atitudes ruins ainda, não perdendo totalmente para o vício, mas subestimando o poder dele, achando que estava ganhando mesmo antes de 30 dias, e o vício mais ferrar com a gente justamente no momento de subestimar, e depois que você machuca sua esposa, emocionalmente, amorosamente e sentimentalmente, você cai na real com muito custo, e ai chegam os sentimentos negativos, onde o vício também vai tentar de todo jeito de pegar.

Somos viciados, e iremos nos tornar ex-viciados, mas temos que ter noção de que podem passar 10 anos de sobriedade, mas se cedermos 1 dia para restaurar o caminho do vício, estaremos novamente jogando tudo fora, ainda mais depois de tanta restauração e recuperação.

Por fim, pense um pouco em tudo que você já perdeu, todos que você já machucou, e se você quer seguir na auto-destruição.

Minha observação: Não vale a pena gastar 1 minutos mais dando ouvidos ao vício.

Seja forte, seja firme, acredite no teu potencial de recuperação e siga em frente respeitando seus limites e respeitando o poder que o vício tem. Leia sobre o assunto, mantenha viva sua batalha, e a cada dia lembre-se que será mais uma vitória, e ao final, lembre-se que você conseguiu completar com vitória.

Lhe desejo muita positividade e melhorar na vida e acredite no processo, vale a pena, está funcionando comigo e sei que me livrará do vício.

Forte abraço !!

Opa!! Que bom que começou! Tudo de bom no seu reboot! Já instalou os bloqueadores em todos os aparelhos que você usa a internet?

Abraço!

Olá pessoal, estou de volta aqui no meu diário, agora pretendo escrever com mais frequência. Agradeço a vocês que escreveram aqui e me deram essa força.
Estava determinado em começar e terminar o ano limpo, infelizmente tive uma recaída... Tive que zerar o contador.
Agora estou de volta me sentindo fortalecido, sei que é preciso me policiar e vigiar sempre mas dessa vez tenho resistido como nunca antes. (Agora vai!!!!)
12 dias e começando a sentir alguns benefícios:
Voz mais grossa e mais firme, mais interativo olhando as pessoas nos olhos, mais confiante, e procrastinando menos.
Sei que é só o começo, mas estamos aí juntos nessa luta.

Li sua história, e "pra variar" ela tem muito a ver com os demais....

Fico feliz que tenha casado e tenha agora uma filha, acredito que não é necessário mais combustível do que isso para se afastar de vez de PMO.

Crie um "S.O.S", cada vez que estiver sentindo vontade de PMO, vá brincar com sua filha, ou algo do tipo!


Boa sorte aí, abraço

- Cavaleiro Obstinado - escreveu:Li sua história, e "pra variar" ela tem muito a ver com os demais....

Fico feliz que tenha casado e tenha agora uma filha, acredito que não é necessário mais combustível do que isso para se afastar de vez de PMO.

Crie um "S.O.S", cada vez que estiver sentindo vontade de PMO, vá brincar com sua filha, ou algo do tipo!


Boa sorte aí, abraço

Obrigado pelo feedback, mano.
O "problema" desse tipo de "S.O.S" é que sempre quando vem a vontade de me M estou sempre sozinho.
Mas dessa vez estou mais decido e focado do que nunca!
Não há nada que se compare com as melhoras internas que estou sentindo e não quero que isso acabe.

Enviado pelo Topic'it

14° dia: Estou me sentindo bem, estou conseguindo controlar meus desejos, não tive nenhuma vontade de acessar qualquer tipo de P.
Único problema é que acho que estou entrando em uma FlatLine, pois estou com pouco disposição para fazer principalmente atividades físicas (mesmo assim estou indo me arrastando KKK)
Ansiedade social diminui bastante.
A guerra continua...

Enviado pelo Topic'it

Estaca zero, novamente...
Uma recaída bizonha! Fui me aventurar no "Badoo" e foi...
Caí, aquela sensação de estar um lixo humano, vergonha total, tristeza profunda....
Infelizmente não consigo sentir tanto prazer na minha mulher, talvez os "quilinhos" a mais que ela ganhou. 15 dias sem me M e sem sexo me deixou incontrolável, não sei explicar muito bem.... Mas sem desculpas vou voltar o Reboot forte como eu estava. Já tirei Facebook da minha vida há uns 3 meses, agora vou tirar também Instagram.
Muita angústia... Foi um desabafo!
De volta a luta!

Rebooting... escreveu:Estaca zero, novamente...
 Uma recaída bizonha! Fui me aventurar no "Badoo" e foi...
Caí, aquela sensação de estar um lixo humano, vergonha total, tristeza profunda....
  Infelizmente não consigo sentir tanto prazer na minha mulher, talvez os "quilinhos" a mais que ela ganhou. 15 dias sem me M e sem sexo me deixou incontrolável, não sei explicar muito bem.... Mas sem desculpas vou voltar o Reboot forte como eu estava. Já tirei Facebook da minha vida há uns 3 meses, agora vou tirar também Instagram.
  Muita angústia... Foi um desabafo!
De volta a luta!

Força guerreiro, não volte ao vicio, ele ja nos tirou muito de nossas vidas. Esse demonio tem que cair de uma vez por todas.

E compartilho sua dor, tbm caí nessa quarta-feira e desde então não estou conseguindo mais me recompor, hoje de manhã caí novamente, mas precisamos nos recompor e voltar a luta.
Também estou sentindo todas essas emoções negativas, desanimo total e toda aquela auto confiança que estava tendo se esvaiu totalmente.

Today will be a good day escreveu:

Rebooting... escreveu:Estaca zero, novamente...
 Uma recaída bizonha! Fui me aventurar no "Badoo" e foi...
Caí, aquela sensação de estar um lixo humano, vergonha total, tristeza profunda....
  Infelizmente não consigo sentir tanto prazer na minha mulher, talvez os "quilinhos" a mais que ela ganhou. 15 dias sem me M e sem sexo me deixou incontrolável, não sei explicar muito bem.... Mas sem desculpas vou voltar o Reboot forte como eu estava. Já tirei Facebook da minha vida há uns 3 meses, agora vou tirar também Instagram.
  Muita angústia... Foi um desabafo!
De volta a luta!

Força guerreiro, não volte ao vicio, ele ja nos tirou muito de nossas vidas. Esse demonio tem que cair de uma vez por todas.

E compartilho sua dor, tbm caí nessa quarta-feira e desde então não estou conseguindo mais me recompor, hoje de manhã caí novamente, mas precisamos nos recompor e voltar a luta.
Também estou sentindo todas essas emoções negativas, desanimo total e toda aquela auto confiança que estava tendo se esvaiu totalmente.

Sem querer me justificar, mas foi graças a um site sobre como tratar de EP que eu me interessei no Badoo, sou casado, estava há 15 dias sem recaída, sem vontade nenhuma de ver P ou me M, mas porém a vontade de ver algo diferente era imensa, foi no site de como combater a EP (uma maldição que está comigo desde de sempre). E aconteceu...
A partir de hoje não vou mais acessar este tipo de conteúdo, vou continuar só aqui, e seguir meu protocolo de rebooting e desintoxicação.
Vou mudar este quadro da minha vida! Mas não sei como resolvo o problema aqui em casa, não consigo sentir tesão por minha mulher já as de fora me deixam louco! Se o tempo que estou sem transar com minha mulher fosse o tempo de Reboot eu já estaria nos últimos dias...

Enviado pelo Topic'it

Rebooting... escreveu:

 Sem querer me justificar, mas foi graças a um site sobre como tratar de EP que eu me interessei no Badoo, sou casado, estava há 15 dias sem recaída, sem vontade nenhuma de ver P ou me M, mas porém a vontade de ver algo diferente era imensa, foi no site de como combater a EP (uma maldição que está comigo desde de sempre). E aconteceu...
  A partir de hoje não vou mais acessar este tipo de conteúdo, vou continuar só aqui, e seguir meu protocolo de rebooting e desintoxicação.
  Vou mudar este quadro da minha vida! Mas não sei como resolvo o problema aqui em casa, não consigo sentir tesão por minha mulher já as de fora me deixam louco! Se o tempo que estou sem transar com minha mulher fosse o tempo de Reboot eu já estaria nos últimos dias...

Fala brother , blz ?

entao cara , quanto a EP , existe um tratamento natural e por sinal muito eficiente ue voce mesmo pode fazer , trata-se de uns exercicios , chama-se exercicios KEGEL , e tem tambem os exercicios JELQ , é tipo uma especie de massagem no penis e contraçoes do musculo do esfincter , é muito simples e facil de fazer ,
soh vc procurar no google que voce vai achar explicaçoes detalhadas , ja li muitos depoimentos , tanto aqui do forum como de outros lugares de pessoas que praticaram por alguns meses e tiveram melhoras incriveis , vale a pena tentar , eu estou praticando tbm .

sobre a falta de tesao e libido com sua esposa , com certeza é efeito da PMO , bem tipico mesmo , é mais um sinal de que o reboot e a superaçao do vicio deve ser prioridade maxima na sua vida , uma vez que esse tipo de problema pode levar a graves crises de relacionamento .
Se me permite perguntar , como a sua esposa reage a isso(falta de sexo) ? alguma vez ela já te questionou se ta tendo algum problema ? ela acha estranho ? ela ja descobriu que voce consome pornografia ?
veja eu nao sou casado , portanto nao tenho nenhuma autoridade pra dar conselhos a alguem casado... mas vai uma dica,
cara eu sei ue esse é um assunto extremamente constrangedor pra se falar com alguem , especialmente com uma mulher , mas como no caso a mulher se trata da esposa ... talvez se voce conversasse abertamente com ela sobre o assunto e o problema ,tavelz isso te ajuda-se , pois o segredo escondido de certa forma conspira a nos manter praticando o nosso vicio ... uma vez que voce abre o jogo o negocio se torna mais serio , isso ajuda a priorizar e levar mais a serio a urgencia do reboot...

alem do que , embora , voce nao comentou nada a respeito , mas presumo que a ausencia de libido e as disfunçoes sexuais devem estar criando situaçoes embaraçosas entre voce e sua esposa , quem sabe ela nao esteja pensando que seja um problema com ela ?

mas de qq forma a decisao sobre oque sera o melhor a ser feito é sua , apenas estou comentando , pq ja li aqui noforum alguns casos em que o dialogo franco aberto e sincero sobre o problema foi de ajuda fundamental na soluçao do problema.

é isso ae irmao boa sorte pra vc , tenha fé e seja determinado , nao volte atraz em sua decisao de extirpar esse mal de sua vida .

Deus abençoe sua luta e seu caminho .

Opa, brother, tudo certo sim.
Obrigado por fortalecer aqui meu diário, estou há alguns dias sem atualizar... mas vou tentar ser mais frequente.
Bom respondendo, minha mulher não sabe desse meu vício, pelo contrário, ela nem imagina, pois eu nunca tive nada de conotação sexual ou pornográfica no meu celular, computador e afins, e ela sabe do meu livre que tenho aqui em casa até hoje de combate a pornografia, antes mesmo de ter me viciado em pornografia pela internet de alta velocidade eu já tinha este livro, então por isso ela nem sequer imagina.
Agora a falta de libido ou líbido baixa tem grande participação desse vício maldito, mas acho que o fator principal é o esfriamento, pois sinto muita vontade de fazer sexo, porém não me sinto tanto tesão pela minha mulher, mas as da rua me deixam doido, principalmente na academia. Traí ela duas vezes e tive bastante tesão e ereções fortíssimas, porém a droga da EP não me deixa ter um bom desempenho.
Falando na EP, já li muito também sobre essa massagem KEGEL, e acho que não resolve, penso que minha EP foi desencadeada por conta da PMO, acho que anos de pornografia e masturbação frenética "programaram" o sistema nervoso para sempre ejacular o mais rápido possível.
Obrigado e abraços!!!

Sexto dia após zerar o contador...
Tomei algumas atitudes que estão me ajudando muito, diminui bastante o uso de celular e não estou mais indo com o mesmo para a cama e isso tem me ajudado a dormir mais cedo e acordar cedo, o dia fica mais produtivo, hoje mesmo fui para a academia logo pela manhã (coisa que eu não fazia há ANOS!)
Comecei a fazer jejuns intermitente e desintoxicação com Zeólita e também diminui meu consumo de álcool, estou abrindo mão da cerveja nos dias de semana pois quando eu tomava uma praticar PMO era quase que certo...

A batalha continua.

8 dias desde a última reiniciada do contador e tenho me sentido meio pra baixo, meio depressivo, muita irritabilidade, ansiedade... Porém a minha ansiedade social diminui drasticamente, consigo olhar nos olhos das pessoas e é até meio bizarro ver as pessoas desviarem o olhar. Rsrs
Vontade de fazer sexo com a minha mulher ainda é pouca, em contra partida tenho ereções espontâneas várias vezes ao dia, principalmente ao acordar.
Vontade de praticar PMO é praticamente nula, nada de crise de abstinência ou algo parecido.
Vamos lá... Rumo aos 90 dias.

15 dias novamente. Ufa!!!
Fala galera, consegui chegar ao ponto da minha última recaída, com muita luta e vontade de mudar este quadro na minha vida.
Diminuir o tempo gasto com internet e telefone tem ajudado muito, mas a pior armadilha é aquela quando fico sem ter algo para fazer, principalmente no período da tarde quando estou em casa e bate aquele tédio. Agora sei mais do que nunca que quando estamos eliminando um péssimo hábito a coisa mais saudável a se fazer é substituí-lo por um hábito que agregará valor a nossa vida.
Agora é procurar por bons hábitos e ocupar os pensamentos com coisas boas.

"Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que éjusto, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai" Filipenses 4:8

Continuo na luta e bom Reboot a todos.

Enviado pelo Topic'it

Dia 17.
Fala, rebooters, blz?Hoje, dia 19 de Fevereiro, estou alcançando uma marca de muita relevância para mim. Primeira vez que chego aos 17 dias (tinha alcançado uma vez mas com M sem P) mas dessa vez estou sem praticar M.
Auto confiança lá em cima, ansiedade social quase nula, olhar penetrante diretamente nos olhos das pessoas, voz firme, forte e clara, sem gaguejar. Melhor sensação da vida!
Porém... Ainda a libido para com a minha mulher ainda é fraca. Mas na rua não aguento ver um rabo de saia. Rsrs.
A luta continua!

"Irmãos, não penso que eu mesmo já o tenha alcançado, mas uma coisa faço: esquecendo-me das coisas que FICARAM para TRÁS e AVANÇANDO para as que estão adiante, prossigo para o ALVO, a fim de ganhar o prêmio do chamado celestial de Deus em Cristo Jesus." Filipenses 3:13-14

Enviado pelo Topic'it

Parabéns pelos 17 dias alcançados e por todo avanço no dia-a-dia!

A continuar assim, logo, logo a sua libido será normalizada! Acredite!

Abraço, guerreiro!

Seeker escreveu:Parabéns pelos 17 dias alcançados e por todo avanço no dia-a-dia!

A continuar assim, logo, logo a sua libido será normalizada! Acredite!

Abraço, guerreiro!

Obrigado, parceiro.
A minha líbido tá normal, o problema é o esfriamento mesmo (ou seja a falta de líbido é só aqui em casa mesmo rsrs)


Sigo a minha caminhada firme!

Enviado pelo Topic'it

19 dias!!!!!
E aí, guerreiros, blz?
Mais um dia de luta vencido e gostaria de relatar um pouco do que aconteceu hoje comigo.
Bem, vi um trailer de um filme do Netflix que eu me interessei e resolvi assistí-lo, apesar de o filme ter uma história bacana, ele é muito tóxico para quem está em fase de reboot, por este motivo larguei de lado, o tempo todo têm cenas de sexo e mesmo não acionando nenhum gatilho acho que este tipo de conteúdo não é benéfico.
Mas a melhor parte do dia aconteceu agora pouco, eu e minha mulher fizemos sexo, e foi muito bom, embora a EP ainda atrapalha meu desempenho, não gozei tão rápido como vinha acontecendo quando eu estava dia após dia praticando PMO. Acho que este quadro pode ser reversível!!!! E isso me deu mais ânimo ainda para continuar firme com o meu reboot.
É isso aí, galera, continuarei atualizando meu diário e avante vou rumo a primeira meta que são os 30 dias.

"Mas, sejam fortes e não desanimem, pois o trabalho de vocês será recompensado." 2 Crônicas 15:7

Enviado pelo Topic'it

Olá, Rebooting.

Esses 19 dias já são algo significativo no que tange sua recuperação no método! Fiquei feliz pelo seu desenvolvimento com sua mulher, muitos não conseguem ter um bom sexo após 30 dias de Reboot e você, com apenas 19 dias, teve uma boa relação sexual com sua parceira. Parabéns!

Também recomendo vigiar a respeito da Netflix. Infelizmente, esse meio tecnológico apresenta filmes com muitas cenas indecentes. Mesmo sendo um canal bastante interessante para passar o tempo! Pois, sabemos que cada gatilho é um push para o vício..

Mantenha-se firme e longe dos gatilhos! Um grande abraço, bom reboot!

RosseauStrong escreveu:Olá, Rebooting.

Esses 19 dias já são algo significativo no que tange sua recuperação no método! Fiquei feliz pelo seu desenvolvimento com sua mulher, muitos não conseguem ter um bom sexo após 30 dias de Reboot e você, com apenas 19 dias, teve uma boa relação sexual com sua parceira. Parabéns!

Também recomendo vigiar a respeito da Netflix. Infelizmente, esse meio tecnológico apresenta filmes com muitas cenas indecentes. Mesmo sendo um canal bastante interessante para passar o tempo! Pois, sabemos que cada gatilho é um push para o vício..

Mantenha-se firme e longe dos gatilhos! Um grande abraço, bom reboot!

Olá, mano, obrigado por fortalecer meu diário.
Eu e minha mulher sempre tivemos um bom sexo mesmo com a interferência da maldita EP, sempre consegui levá-la ao orgasmo, o que aconteceu mesmo foi o tal esfriamento muito tempo com a mesma parceira me deixou assim. Mas agora estou me esforçando para voltar a ter atração por ela. E agora longe da P sei que vou procurá-la com certeza. Rsrs
Agora a questão do filme, ultimamente não tenho me interessado por filmes ou séries, mas vi o trailer e me chamou a atenção, porém como quase toda produção cinematográfica é recheado de conotação sexual e resolvi me afastar. Já perdi tempo de mais com P e não quero mais nada que venha dessa droga destruidora.

Hoje entrei no vigésimo dia do reboot e estou muito feliz com essa conquista pessoal.


"Estejam vigilantes, mantenham-se firmes na fé, sejam homens de coragem, sejam fortes." 1 Coríntios 16:13

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Rebooting... escreveu:19 dias!!!!!
E aí, guerreiros, blz?
Mais um dia de luta vencido e gostaria de relatar um pouco do que aconteceu hoje comigo.
Bem, vi um trailer de um filme do Netflix que eu me interessei e resolvi assistí-lo, apesar de o filme ter uma história bacana, ele é muito tóxico para quem está em fase de reboot, por este motivo larguei de lado, o tempo todo têm cenas de sexo e mesmo não acionando nenhum gatilho acho que este tipo de conteúdo não é benéfico.
 Mas a melhor parte do dia aconteceu agora pouco, eu e minha mulher fizemos sexo, e foi muito bom, embora a EP ainda atrapalha meu desempenho, não gozei tão rápido como vinha acontecendo quando eu estava dia após dia praticando PMO. Acho que este quadro pode ser reversível!!!! E isso me deu mais ânimo ainda para continuar firme com o meu reboot.
É isso aí, galera, continuarei atualizando meu diário e avante vou rumo a primeira meta que são os 30 dias.

"Mas, sejam fortes e não desanimem, pois o trabalho de vocês será recompensado." 2 Crônicas 15:7

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Parabéns pelos 20 dias e pelo bom momento com a sua mulher, Rebooting!

Avante!

Seeker escreveu:

Rebooting... escreveu:19 dias!!!!!
E aí, guerreiros, blz?
Mais um dia de luta vencido e gostaria de relatar um pouco do que aconteceu hoje comigo.
Bem, vi um trailer de um filme do Netflix que eu me interessei e resolvi assistí-lo, apesar de o filme ter uma história bacana, ele é muito tóxico para quem está em fase de reboot, por este motivo larguei de lado, o tempo todo têm cenas de sexo e mesmo não acionando nenhum gatilho acho que este tipo de conteúdo não é benéfico.
 Mas a melhor parte do dia aconteceu agora pouco, eu e minha mulher fizemos sexo, e foi muito bom, embora a EP ainda atrapalha meu desempenho, não gozei tão rápido como vinha acontecendo quando eu estava dia após dia praticando PMO. Acho que este quadro pode ser reversível!!!! E isso me deu mais ânimo ainda para continuar firme com o meu reboot.
É isso aí, galera, continuarei atualizando meu diário e avante vou rumo a primeira meta que são os 30 dias.

"Mas, sejam fortes e não desanimem, pois o trabalho de vocês será recompensado." 2 Crônicas 15:7

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Parabéns pelos 20 dias e pelo bom momento com a sua mulher, Rebooting!

Avante!

Caro Seeker, você não sabe o quanto me faz feliz a sua participação no meu diário, obrigado mesmo, de coração!

"Por isso não desanimamos. Embora exteriormente estejamos a desgastar-nos, interiormente estamos sendo renovados dia após dia."
2 Coríntios 4:16

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Vigésimo primeiro dia de batalha...

Ontem foi um dia um pouco complicado para mim, quase pratiquei MO, mas teve um ponto positivo nisso, mesmo quase caindo com MO não tive a mínima vontade de assistir P.
Aconteceu que fui para uma festa de aniversário de um amigo e lá encontrei uma ex ficante e veio em minha mente alguns momentos que passamos juntos.
Ao chegar em casa já bem zuado por conta do álcool (bebi bastante) comecei a me M, porém quando já estava ereto eu percebi a tamanha da besteira que eu estava prestes a cometer. Interrompi o serviço alí mesmo.
O álcool é um vilão para rebooters, e eu gosto de tomar uma cerveja aos finais de semana e às vezes até de maneira exagerada. Por isso estou pensando em me abster do álcool durante o mês de Março.

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