GALERA POR FAVOR ME AJUDEM , TENHO HOCD ?

Na época a eu entrava aqui no fórum pra ler os relatos sempre via um moderador (que agora não e mais pq ele sumiu) que tinha umas respostas muito fodas, o cara era uma Landa do hocd o Vimes, na época eu não fazia o processo do fórum apenas entrava aqui sem cadastro pra ler e sempre via os coment dele e muita coisa q eu lia me aliviava bastante.

Vou deixar aqui uma das respostas que ele deu pra um usuário com hocd o cara tinha mais de 30 anos pra vc ver q isso não tem idade:

Então mano, HOCD é um lance que pega forte e complica a vida do homem. Não é apenas um problema psicológico, é um problema SOCIAL. O grande medo da HOCD não é virar gay. O grande medo é ser JULGADO INFERIOR por outros homens.

Vou comentar teus ítens um a um:

"- Imagens mentais indesejadas e intrusivos de sexo homossexual, me envolvendo ou não;"

Você se surpreenderia com o número de heterossexuais que veem ou já viram P gay.  Very Happy
Mais ainda, é parte da curiosidade natural do homem pensar nessas coisas. É parte da curiosidade natural ver, até mesmo fantasiar.
Fantasiar é algo completamente diferente de tornar realidade, e é algo que acontece com todo mundo. Todo mundo tem suas fantasias estranhas, que é gostoso de imaginar, mas provavelmente não gostaria de fazer no mundo real.

"- Vozes na minha cabeça dizendo que sou Gay, ou dizendo pra eu contar pra todos que sou Gay."

Voz na tua cabeça dizendo que você é gay = insegurança.
Voz na tua cabeça dizendo pra contar pra todo mundo que é gay = busca de um alívio.
Um dos modos que o cérebro usa para combater o sofrimento da ansiedade é exatamente se render ao medo. Se render tornaria o medo irrelevante, e o faria acabar.
Por isso que homens que tem tanto medo de perder o controle sentem tanto tesão em brincar com uma mulher dominadora. Por isso que héteros com HOCD às vezes pensam que tudo seria mais fácil se fossem gay de verdade.

"- Frio na barriga ou coração palpitando quando vejo um cara musculoso ou bonito."

O nome disso é MEDO. Você não sente isso porque o cara é musculoso ou bonito. Você sente isso porque se sente AMEAÇADO. Você sente isso porque tem medo de que ver um homem desses poderá te despertar desejos gays, ou poderá te fazer se comportar de um modo que pareça gay.
MEDO PURO, mano.
Teu inconsciente vai direto pro "E agora? Será que eu vou aviadar? Será que eu vou dar bandeira?" e os sintomas - frio na barriga e coração palpitante - aparecem imediatamente.

"- Sensação estranha que parece excitação na base do pênis quando vejo cara musculoso ou bonito."

Exatamente o mesmo do item anterior. Medo puro de se excitar, de ter seu lado gay revelado, de dar bandeira. É o mesmo sintoma do frio na barriga, mas na área do corpo relacionada a essas inseguranças.

"- Libido Baixa , eu vejo mulheres que são lindas e gostosas, mas não tenho sensação alguma quando as vejo."

Todo homem passa por fases assim. Ano passado me dei mal, muito mal na mão de uma mulher, e fiquei um bom tempo sem interesse em mulher. Simplesmente não tinha vontade.
Estresse, situações complicadas, insegurança, medo de falhar, medo de não ser digno, medo de não ser homem o suficiente - tudo isso vai baixar a tua libido, vai substituir excitação por necessidade de segurança.

"- Testes mentais pra ver se fico excitado na rua vendo mulheres e quando não fico, tenho irritação, frustração e ansiedade."

Se você ficar se testando assim, SEMPRE vai perder.  Very Happy
Nenhum homem fica duro olhando mulher na rua. A gente fica interessado, dá uma olhada a mais pra uma bela bunda, mas não fica excitado, nem fica duro.
A excitação vem não apenas com a visão, mas com o estímulo de todos os sentidos (olfato, tato, audição, sabor). Excitação também vem de situações.
Ou seja, ver uma gostosa na rua é algo agradável, mas não excitante. Agora, ver uma gostosa na rua te lançando um olhar provocador... essa sim é uma situação excitante.
Eu, por exemplo, me excito muito com situações, mas nunca fico excitado só de olhar mulher boa, não importa quanto gostosa ela seja.  Very Happy

"- Testes mentais pra ver se não fico com frio na barriga ao ver homens e quando fica, tenho irritação e frustração."
"- Testes mentais com cenas de sexo hétero e procurando excitação e quando sinto nada, tenho irritação, frustração e ansiedade."
"- Testes mentais com cenas de sexo homo e quando sinto alguma excitação, tenho irritação, frustração e ansiedade."

Esses três ítens são idênticos. Você testando e testando a tua sexualidade.
A diferença de você pra um hétero sem HOCD, nesses três casos, é que o hétero, se não tiver tesão pelo filme, dirá que o filme é uma bosta. Você, por causa da HOCD, sente que VOCÊ MESMO é uma bosta, enquanto se esquece que nem todo filme presta.
Ver o filme homo e se excitar? Muito mais normal do que você imagina. Você nunca saberá quantos dos homens que você conhece fazem ou já fizeram isso.
Porque, obviamente, NENHUM DELES vai te contar.  Wink
Se você me perguntar na vida real, eu vou negar até a morte que já vi P homo. Mas já vi sim.  Very Happy

"- pensamentos de morte devido a está situação."

Ansiedade é sofrimento, e suicídio é uma "solução" desesperada para o sofrimento. Se você está tendo esse tipo de pensamento, é sinal claro de que a HOCD tá massacrando forte a tua vida.

"- fugir da sociedade, com medo de ver homens e com isso ficar recluso."

Nesse último ítem eu vou deixar uma consideração final muito importante.

Você NÃO PODE ESCOLHER a tua sexualidade.

Simples assim.

Você não pode virar gay. Não tem como. Um gay não pode virar hétero. Não dá pra escolher. Um bissexual não pode escolher virar hétero ou homo.


Como saber se você é gay ou não? Se testando ao ver mulher na rua? Péssima idéia, e eu já expliquei o porquê. Vendo a tua reação ao ver belos homens? Péssima idéia também, já que admiração é algo normal, e aposto que você admirava muito a masculinidade dos teus heróis quando você era moleque (eu queria ser forte que nem o He-Man Very Happy ).

Não mano. O que define se você é gay ou não são os teus cinco sentidos.

Se você adora o perfume feminino, adora o toque feminino, adora os sons do corpo e da voz feminina, adora o sabor de um corpo feminino, você é hétero.

Fim da história.

Isso não muda. Mesmo que você resolva se testar mais ainda, e chegue até a fazer sexo com um homem, isso não muda. Você continuará gostando de mulher, e a tua pequena aventura não terá sido mais do que isso, uma aventura.

E o que define um hétero é exatamente gostar de mulher.

E pelo teu relato você adora, apesar de estar massacrado pelo MEDO de não gostar

Ringostar156 escreveu:Na época a eu entrava aqui no fórum pra ler os relatos sempre via um moderador (que agora não e mais pq ele sumiu) que tinha umas respostas muito fodas, o cara era uma Landa do hocd o Vimes, na época eu não fazia o processo do fórum apenas entrava aqui sem cadastro pra ler e sempre via os coment dele e muita coisa q eu lia me aliviava bastante.

Vou deixar aqui uma das respostas que ele deu pra um usuário com hocd o cara tinha mais de 30 anos pra vc ver q isso não tem idade:

Então mano, HOCD é um lance que pega forte e complica a vida do homem. Não é apenas um problema psicológico, é um problema SOCIAL. O grande medo da HOCD não é virar gay. O grande medo é ser JULGADO INFERIOR por outros homens.

Vou comentar teus ítens um a um:

"- Imagens mentais indesejadas e intrusivos de sexo homossexual, me envolvendo ou não;"

Você se surpreenderia com o número de heterossexuais que veem ou já viram P gay.  Very Happy
Mais ainda, é parte da curiosidade natural do homem pensar nessas coisas. É parte da curiosidade natural ver, até mesmo fantasiar.
Fantasiar é algo completamente diferente de tornar realidade, e é algo que acontece com todo mundo. Todo mundo tem suas fantasias estranhas, que é gostoso de imaginar, mas provavelmente não gostaria de fazer no mundo real.

"- Vozes na minha cabeça dizendo que sou Gay, ou dizendo pra eu contar pra todos que sou Gay."

Voz na tua cabeça dizendo que você é gay = insegurança.
Voz na tua cabeça dizendo pra contar pra todo mundo que é gay = busca de um alívio.
Um dos modos que o cérebro usa para combater o sofrimento da ansiedade é exatamente se render ao medo. Se render tornaria o medo irrelevante, e o faria acabar.
Por isso que homens que tem tanto medo de perder o controle sentem tanto tesão em brincar com uma mulher dominadora. Por isso que héteros com HOCD às vezes pensam que tudo seria mais fácil se fossem gay de verdade.

"- Frio na barriga ou coração palpitando quando vejo um cara musculoso ou bonito."

O nome disso é MEDO. Você não sente isso porque o cara é musculoso ou bonito. Você sente isso porque se sente AMEAÇADO. Você sente isso porque tem medo de que ver um homem desses poderá te despertar desejos gays, ou poderá te fazer se comportar de um modo que pareça gay.
MEDO PURO, mano.
Teu inconsciente vai direto pro "E agora? Será que eu vou aviadar? Será que eu vou dar bandeira?" e os sintomas - frio na barriga e coração palpitante - aparecem imediatamente.

"- Sensação estranha que parece excitação na base do pênis quando vejo cara musculoso ou bonito."

Exatamente o mesmo do item anterior. Medo puro de se excitar, de ter seu lado gay revelado, de dar bandeira. É o mesmo sintoma do frio na barriga, mas na área do corpo relacionada a essas inseguranças.

"- Libido Baixa , eu vejo mulheres que são lindas e gostosas, mas não tenho sensação alguma quando as vejo."

Todo homem passa por fases assim. Ano passado me dei mal, muito mal na mão de uma mulher, e fiquei um bom tempo sem interesse em mulher. Simplesmente não tinha vontade.
Estresse, situações complicadas, insegurança, medo de falhar, medo de não ser digno, medo de não ser homem o suficiente - tudo isso vai baixar a tua libido, vai substituir excitação por necessidade de segurança.

"- Testes mentais pra ver se fico excitado na rua vendo mulheres e quando não fico, tenho irritação, frustração e ansiedade."

Se você ficar se testando assim, SEMPRE vai perder.  Very Happy
Nenhum homem fica duro olhando mulher na rua. A gente fica interessado, dá uma olhada a mais pra uma bela bunda, mas não fica excitado, nem fica duro.
A excitação vem não apenas com a visão, mas com o estímulo de todos os sentidos (olfato, tato, audição, sabor). Excitação também vem de situações.
Ou seja, ver uma gostosa na rua é algo agradável, mas não excitante. Agora, ver uma gostosa na rua te lançando um olhar provocador... essa sim é uma situação excitante.
Eu, por exemplo, me excito muito com situações, mas nunca fico excitado só de olhar mulher boa, não importa quanto gostosa ela seja.  Very Happy

"- Testes mentais pra ver se não fico com frio na barriga ao ver homens e quando fica, tenho irritação e frustração."
"- Testes mentais com cenas de sexo hétero e procurando excitação e quando sinto nada, tenho irritação, frustração e ansiedade."
"- Testes mentais com cenas de sexo homo e quando sinto alguma excitação, tenho irritação, frustração e ansiedade."

Esses três ítens são idênticos. Você testando e testando a tua sexualidade.
A diferença de você pra um hétero sem HOCD, nesses três casos, é que o hétero, se não tiver tesão pelo filme, dirá que o filme é uma bosta. Você, por causa da HOCD, sente que VOCÊ MESMO é uma bosta, enquanto se esquece que nem todo filme presta.
Ver o filme homo e se excitar? Muito mais normal do que você imagina. Você nunca saberá quantos dos homens que você conhece fazem ou já fizeram isso.
Porque, obviamente, NENHUM DELES vai te contar.  Wink
Se você me perguntar na vida real, eu vou negar até a morte que já vi P homo. Mas já vi sim.  Very Happy

"- pensamentos de morte devido a está situação."

Ansiedade é sofrimento, e suicídio é uma "solução" desesperada para o sofrimento. Se você está tendo esse tipo de pensamento, é sinal claro de que a HOCD tá massacrando forte a tua vida.

"- fugir da sociedade, com medo de ver homens e com isso ficar recluso."

Nesse último ítem eu vou deixar uma consideração final muito importante.

Você NÃO PODE ESCOLHER a tua sexualidade.

Simples assim.

Você não pode virar gay. Não tem como. Um gay não pode virar hétero. Não dá pra escolher. Um bissexual não pode escolher virar hétero ou homo.


Como saber se você é gay ou não? Se testando ao ver mulher na rua? Péssima idéia, e eu já expliquei o porquê. Vendo a tua reação ao ver belos homens? Péssima idéia também, já que admiração é algo normal, e aposto que você admirava muito a masculinidade dos teus heróis quando você era moleque (eu queria ser forte que nem o He-Man Very Happy ).

Não mano. O que define se você é gay ou não são os teus cinco sentidos.

Se você adora o perfume feminino, adora o toque feminino, adora os sons do corpo e da voz feminina, adora o sabor de um corpo feminino, você é hétero.

Fim da história.

Isso não muda. Mesmo que você resolva se testar mais ainda, e chegue até a fazer sexo com um homem, isso não muda. Você continuará gostando de mulher, e a tua pequena aventura não terá sido mais do que isso, uma aventura.

E o que define um hétero é exatamente gostar de mulher.

E pelo teu relato você adora, apesar de estar massacrado pelo MEDO de não gostar

Eu adoro o corpo feminino ,  a pele feminina , o jeito feminino q me chama demais a atenção ,  se uma mina fala fininho no meu ouvido mano eu me derreto td kkkkkkkkk , cresce td , o q mais me pega é o toque da mulher , cara quando uma me abraça,  eu me arrepio td , e suave e excitante , adoro isso , o problema é o medo de n gostar de mulher e as obsessões q a minha cabeça cria q me deixam mal

Cara hoje eu tive uma crise feia tb táva numa festa da minha irmã e tipo eu ainda tenho aqueles sintomas de frio na barriga gelo na espinha essas coisas, veio entrou o professor da minha irmã, cara e pinta poh mano eu tomei um susto sei lá como se tivesse admirando o cara, tipo e foda pq a gente toma um susto e já fica nervoso achando q e atração ou algo do tipo daí eu tive uma recaída no hocd, fiquei querendo olhar o cara pra analisar o q eu tava sentindo daí ficava olhando e disfarçando porra se alguém percebeu aquilo deve ter pensado q eu era viado e tava paquerando o cara KKK, engraçado q tinha uma foto dele lá com a minha irmã no mural eu fui ver e ficou tudo normal, as vezes isso acontece cmg, eu vejo o cara de longe já fico nervoso daí o cara passa por mim eu olho e não sinto nada e da aquele alívio .... Por isso q e difícil pra caramba o hocd pq tem horas q tá tudo bem e tem horas q vc pensa pqp e isso .. sou viado ptm e agora .. e outras vc recobra os sentidos e percebe q não tem nada a ver, as vezes eu tô nervoso daí passa uma mulher bonita com uma bela bunda e eu olho e já fico "feliz" e já da aquele alívio, outra e quando vejo um cara musculoso daí dá aquele negócio do nervosismo q o Vimes falou aí encima e vc jura q e uma ereção mas quando vc olha o bicho tá mais molhe do q amoeba, e complicado pq parece mesmo uma sensação de começo de ereção mas na verdade e uma retração ..

Olipt escreveu:Cara hoje eu tive uma crise feia tb táva numa festa da minha irmã e tipo eu ainda tenho aqueles sintomas de frio na barriga gelo na espinha essas coisas, veio entrou o professor da minha irmã, cara e pinta poh mano eu tomei um susto sei lá como se tivesse admirando o cara, tipo e foda pq a gente toma um susto e já fica nervoso achando q e atração ou algo do tipo daí eu tive uma recaída no hocd, fiquei querendo olhar o cara pra analisar o q eu tava sentindo daí ficava olhando e disfarçando porra se alguém percebeu aquilo deve ter pensado q eu era viado e tava paquerando o cara KKK, engraçado q tinha uma foto dele lá com a minha irmã no mural eu fui ver e ficou tudo normal, as vezes isso acontece cmg, eu vejo o cara de longe já fico nervoso daí o cara passa por mim eu olho e não sinto nada e da aquele alívio .... Por isso q e difícil pra caramba o hocd pq tem horas q tá tudo bem e tem horas q vc pensa pqp e isso .. sou viado ptm e agora .. e outras vc recobra os sentidos e percebe q não tem nada a ver, as vezes eu tô nervoso daí passa uma mulher bonita com uma bela bunda e eu olho e já fico "feliz" e já da aquele alívio, outra e quando vejo um cara musculoso daí dá aquele negócio do nervosismo q o Vimes falou aí encima e vc jura q e uma ereção mas quando vc olha o bicho tá mais molhe do q amoeba, e complicado pq parece mesmo uma sensação de começo de ereção mas na verdade e uma retração ..

Irmão eu tenho MT medo pk tipo , isso me da mts dúvidas ,  pega qualquer tipo de situação pra reforçar essa ideia e fica um loop infinito na minha cabeça , td dia vem obsessões diferentes e ficam me amedrontando dms , n sei pra onde correr  , qualquer obsessão veem e mesmo eu contestando , minha cabeça vem e fala " teve aquela vez q não sei o q não sei o q , então isso prova q é vdd " , qualquer coisa e assim , eu tenho MT medo

Vou dar um exemplo de uma obsessão q é MT chata e me enche MT o saco , no começo de td isso , na loucura veio na minha cabeça " vc deve ter nojo de mulher , de v$@%% " , fiquei desesperado e pra tirar a ansiedade daquilo eu me imaginava chupando a ... (desculpa ser tão específico ) , pra ver se eu sentia era nojo ou tesão , todas as vezes eu sentia ou tesão, ou pouco tesão, nunca senti repulsa , no meu reboot de 40 dias mesmo , la pro meio dele TD HORA eu ficava imaginado eu fazendo isso , tinha tesão e algumas vezes excitação ( sabe o q é pior de td isso ? Eu sou virgem tlg, mas irmãos , eu sei se eu ver uma mulher querendo me dar e nua na minha frente , eu n vou me aguentar de tanto tesão , eu tenho certeza disso , só pelo simples fato de se uma me rela mais ou menos no pescoço eu já me arrepio td ) voltando ao assunto, n sentia nojo , aí acabei lembrando de uma vez q meus amigos q a maioria namora e pá , já transaram com as namoradas me dizeram q n curtiam MT por a b*** lá na mina , mas quando elas pediam eles faziam de boas , e eu pensei , " acho q n ia ser o bagulho q eu mais queria fazer , mas claro q na hora eu vou estar com tanto tesão q eu vou fazer " aí eu ter lembrado isso ajudou um poko dessa obsessão , então eu caía vendo pornografia hetero , " provava " pra minha cabeça q n tinha nojo nem nada , mas dps a obsessão voltava mais forte ainda

Gengar18, eu não o conheço, mas imagino que você deve ter outros problemas graves além da PMO. Apenas faça seu reboot sem ficar pensando nesse negócio de HOCD e foque em outros aspectos da sua vida, como faculdade e trabalho, por exemplo, para evoluir mais a cada dia.

E lembre-se: você não é gay.

Eu já havia dito isso, o problema dele não é só a pornografia, ele tem um transtorno mais grave por isso precisa de avaliação médica o que gerou esse transtorno não foi só a PMO mas uma série de fatores (que não se trata de homossexualidade que fique claro) que levaram ele a esse estado, amigo esqueça tudo que vc ouviu por ai, esqueça todas as dualidades, ou o q vc fez no passado etc .. já foi dito aqui o q define o gay e a afetividade, guarde isso na cabeça gay sente desejo sexual sim mas hétero TB pode sentir esse desejo por curiosidade, o que define o homossexual e a homoafetividade, esquece sexo, esqueça o porno gay, esqueça o q vc leu na internet (que possui viés ideológico e do mesmo jeito que existe homofobia existe tb a "heterofobia") fique apenas no q a ciência nos diz, gay sente atração homoafetiva e sexual por homens e guarde o afetivo pois essa é a essência do gay, gay sente sentimentos por homens .. vc não tem isso vc tem isso por mulheres pronto acabou só aí vc já mata a charada.

Ringostar, mano, valeu mesmo!
Meu caso foi parecido. A diferença é que não tive HOCD.
Também escalonei de gênero, senti vontade de realizar todas essas fantasias (a cada gênero escalonado), mas eu não entendia. Pois apesar de tudo isso, minhas paixões de infância e adolescência sempre foi por mulher.
Tava desesperado até encontrar o fórum. Achando que era gay ou bissexual por causa dos vídeos que via.
Aí que entendi a diferença da “perversão sexual” para afetividade, pois até então eu tava desesperado: se eu via P gay ou bissexual eu era também.
Já estava pensando em suicídio.
Conheci o fórum, entendi todas essas questões (passei muitos dias lendo), vendo seus comentários principalmente aqui desse diário e o TGuerreiro me ajudou a entender tudo isso também.
Mano, valeu mesmo! Eu tava desesperado e agora não resta dúvidas. Minhas paixões (várias) sempre foram por mulher e nunca me interessei por homem nesse quesito e nunca sonhei namorando ou tendo relação afetiva que for com e com as meninas que me apaixonei sim. A única coisa que eu sentia era o desejo de realizar as fantasias que via em P. e infelizmente isso me excitava.
Também não sabia que muitos homens assistiam esse tipo de vídeo. Tudo o fórum me ajudou.
Tamo junto, irmão! Obrigado por mesmo sem saber ter me ajudado a sair da lama. Eu já não aguentava mais isso sobre minha sexualidade, já estava pronta a tirar minha vida. Não fazia sentido para mim.
E sobre o irmão de luta dono do diário, vai dá certo! Tu é homem, cara.
Conheci o fórum no dia 20 de dezembro, desesperado. Comecei o reboot, caí, voltei, caí e agora estou há 9 dias limpo. Já notei algumas benefícios. Quero voltar a sentir pelas mulheres o que sentia antes da P.
Virei tão pervertido que infelizmente, durante esses anos, o único relacionamento que eu sentia vontade era da PMO. Perdi muita coisa também.

Gengar18 escreveu:Bem , vou contar uma coisa q lembrei e não disse aq

Quando menor eu cuidava do filho da vizinha q tinha uns 3 anos , e um dia ele fez uma coisa la e td caiu na minhas costas , fiquei MT puto e disse q quando fosse maior eu bateria nele , então veio uma cena na minha cabeça de eu batendo nele , até a aí td bem , com essa situação q eu estou eu lembrei disso por q a minha cabeça remoe coisas do passado e veio isso , só q tipo veio a lembrança desse pensamento e com ele veio tipo um pensamento de pk eu queria bater nele eu tbm abusaria dele , eu n lembro de ter pensado na época ,  pk faz MT tempo ,  mais eu tenho a certeza q eu tive o pensamento de bater nele , mas esse pensamento de eu meio q abusando dele eu m me lembro de ter pensado , dps disso eu nunca mais pensei em bate lo , e na adolescência me masturbação pensando na mãe dele

Quando menor eu cuidava do filho da vizinha q tinha uns 3 anos , e um dia ele fez uma coisa la e td caiu na minhas costas , fiquei MT puto e disse q quando fosse maior eu bateria nele , então veio uma cena na minha cabeça de eu batendo nele , até a aí td bem , com essa situação q eu estou eu lembrei disso por q a minha cabeça remoe coisas do passado e veio isso , só q tipo veio a lembrança desse pensamento e com ele veio tipo um pensamento de pk eu queria bater nele eu tbm abusaria dele , eu n lembro de ter pensado na época ,  pk faz MT tempo ,  mais eu tenho a certeza q eu tive o pensamento de bater nele , mas esse pensamento de eu meio q abusando dele eu m me lembro de ter pensado , dps disso eu nunca mais pensei em bate lo , e na adolescência me masturbação pensando na mãe dele [/quote]

A única coisa q enche e isso q eu pensei na época da infância ,  e dps meu vício em shemales ,  mas shemales vcs dizeram q é normal pelo meu vício e isso da infancia e besteira e eu n faria uma coisa dessas , tirando essas 2 coisas , eu nunca senti nada de mais por homem , como eu disse,  eu sempre caguei , podia até reconhecer q um cara e bonito , mas n passa disso

GALERA POR FAVOR , ISSO VAI ME MATAR

Minha cabeça acabou de lembrar uma coisa q fiz a algum tempo e q tá me dando MT ansiedade , até vomitei de medo, fui uma vez tomar banho e tava de toalha aí vi o cachorro , comecei a zuar tipo batendo na minha bunda sei la pk fiz isso só fiz zuando , fiz por zuar tlg pra ver a reação do cachorro , mas agr tá me dando MT desespero como se plmdss GALERA tá dia a minha cabeça lembra algo ou pensa algo pra me incriminar ou me deixar mal eu n aguento mas vou acabar fazendo besteira a cada dia estou pior

Tô passando MT mal n sei o q fazer , sabe o q eu fico mais mal ? É q antes de lembrar disso eu lembrei quando tava conversando com uma menina e só de conversar com ela eu tava com MT tesão , aí ela me mandou um áudio e o bichão cresceu na hora , lembrei disso e fiquei super feliz , 10 min depois vem isso , td de bom a favor n dura nem 1 min na minha cabeça , já essas coisas ficam uma eternidade e acabam comigo

Usa isso como uma evidência de que vc não é gay, vc já tem as respostas. Vai dar tudo certo,abraço!

Eu tô uma draga rapaziada , n tenho forças pra lutar , uma.menina me mandou uma mensagem me chamando de príncipe , e aquilo me deu uma alegria , mas isso td do atrapalha minha vids

Eu já passei por coisas parecidas em relação AO HOCD. Tinha pensamentos bem piores que os seus e detalhe: meu HOCD não foi fruto da pornografia. Então foi bem complicado, em 2015 tive uma grave recaída e entrei em depressão por vários meses. Aliás os anos de 2014, 15, 16 e 17 eu tive várias crises de HOCD, o ano passado foi o único que não tive absolutamente nada.
Essa porcaria só parou de me perturbar depois que eu parei de me encanar com isso o tempo todo.
O segredo pra superar isso é simplesmente ligar o foda-se e não falar mais sobre o assunto de maneira nenhuma.
Se você fica falando nisso o tempo todo só vai te atrapalhar. Tua mente vai voltar ao passado várias vezes pra te perturbar.
É isto que posso te dizer cara.
Abraço

Bom , vou parar se só reclamar e retornar o diário

Aconteceu uma coisa boa , fiquei bem próximo de uma garota hj , n fiquei com ela mas estávamos bem próximos , a colocava a mão perto da minha coxa ou qualquer parte do meu corpo eu gelava, e MT bom isso , e teve uma hora q ela pegou minha mão e pos perto do rosto dela , e adivinhem?? O bichão cresceu kkkkkkkk (e eu estou nem a um dia sem pornografia e já senti excitação) e a melhor sensação do mundo , bem galera aconteceu isso hj , achei legal vir contar algo sem ser reclamação q já está ficando chato , prometo parar de Reclamar tanto e dizer as melhorias q vou conseguindo , ah e me desculpem pela falta de perceverancia no reboot ,quando estou MT focado nisso n consigo engatar 2 dias , prometo q vou melhorar e alcançar os primeiros 10 dias ( uma meta inicial so pra me dar motivação hehe ) , abraços galera

Rivera escreveu:Eu já passei por coisas parecidas em relação AO HOCD. Tinha pensamentos bem piores que os seus e detalhe: meu HOCD não foi fruto da pornografia. Então foi bem complicado, em 2015 tive uma grave recaída e entrei em depressão por vários meses. Aliás os anos de 2014, 15, 16 e 17 eu tive várias crises de HOCD, o ano passado foi o único que não tive absolutamente nada.
Essa porcaria só parou de me perturbar depois que eu parei de me encanar com isso o tempo todo.
O segredo pra superar isso é simplesmente ligar o foda-se e não falar mais sobre o assunto de maneira nenhuma.
Se você fica falando nisso o tempo todo só vai te atrapalhar. Tua mente vai voltar ao passado várias vezes pra te perturbar.
É isto que posso te dizer cara.
Abraço

Vou acrescentar mais um ponto: não fique procurando na internet ou em outros relatos pq o toc cria situações complexas pra uma coisa simples, vc lê um relato não se idêntica com nada mas encarna com uma única coisa um mínimo detalhe do texto aí já entra em crise, o hocd tem um ciclo, desespero - dúvida - solução e recaída, e então se fecha o ciclo e volta tudo de novo vc tem a não ligar prós seus pensamentos que os teus sentidos voltam aos poucos ..

Eai macho veio como tá essa força ?

Ringostar156 escreveu:Eai macho veio como tá essa força ?

Está indo irmão , estou tentando ser forte

Mano ce vai conseguir entenda que se isso não te faz bem logo não e de vc

Cai dnv, não consigo ficar 2 dias sem pornografia ou masturbação , desativei facebook e Instagram mas se eu vejo alguma pele feminina ou algo assim da vontade na hora , e n sei se é relacionado mas com isso as obsessões pioram .

Gengar18 escreveu:Cai dnv, não consigo ficar 2 dias sem pornografia ou masturbação ,  desativei facebook e Instagram mas se eu vejo alguma pele feminina ou algo assim da vontade na hora  , e n sei se é relacionado mas com isso as obsessões pioram .

Vou te falar o que deu certo pra mim:
(Atenção !! Isso foi o que deu certo pra mim cada pessoa e uma pessoa diferente então e por sua conta em risco )

A maneira que eu usei pra não ficar obissesivo em ver pornô foi alternar por exemplo eu fazia apostas comigo mesmo e me dava recompensas, eu ficava uma semana sem p daí quando completava essa semana o "proêmio" era no dia seguinte ver p então eu ia alternando cada vez mas e mais e mais deixando os espaços cada vez mais longos, o lance da pornografia é que ela e um hábito que vc construiu desde cedo ou seja um hábito só se mata com outro hábito, cara isso foi o q deu certo pra mim mas eu não posso recomendar a todo mundo pq cada caso e um caso, vc pode tentar se nada estiver dando certo, largar a pornografia e assim mesmo, é tentativa e erro, as quedas fazem parte e vc tem q chegar a um acordo com vc mesmo, crie regras pra si e tb arrume alguma forma de te recompensar por isso.

O problema e que as pessoas ficam muito presas ao exemplo da cocaína, a diferença da cocaína pra pornografia é que a cocaína se vc não parar vc morre a pornografia não por isso que e bem difícil pq e uma briga com vc mesmo, de uma olhada nas histórias de sucesso veja as estratégias que os vencedores usaram e crie sua própria como eu fiz, não fique preso só a uma narrativa, veja o q funciona pra vc nem todo mundo e igual, o objetivo e largar o hábito, procure algo que vc goste tanto quanto a pornografia, exemplo vídeo game , jogue mais vídeo game ou inventar algo que seja legal pra fazer, tente se apaixonar por uma garota, o que seria ótimo pro hocd, a galera geralmente fica nessa neura daí conhece uma mulher e pronto kkkk some tudo e assim vai amigo ...

Ringostar156 escreveu:

Gengar18 escreveu:Cai dnv, não consigo ficar 2 dias sem pornografia ou masturbação ,  desativei facebook e Instagram mas se eu vejo alguma pele feminina ou algo assim da vontade na hora  , e n sei se é relacionado mas com isso as obsessões pioram .

Vou te falar o que deu certo pra mim:
(Atenção !! Isso foi o que deu certo pra mim cada pessoa e uma pessoa diferente então e por sua conta em risco )

A maneira que eu usei pra não ficar obissesivo em ver pornô foi alternar por exemplo eu fazia apostas comigo mesmo e me dava recompensas, eu ficava uma semana sem p daí quando completava essa semana o "proêmio" era no dia seguinte ver p então eu ia alternando cada vez mas e mais e mais deixando os espaços cada vez mais longos, o lance da pornografia é que ela e um hábito que vc construiu desde cedo ou seja um hábito só se mata com outro hábito, cara isso foi o q deu certo pra mim mas eu não posso recomendar a todo mundo pq cada caso e um caso, vc pode tentar se nada estiver dando certo, largar a pornografia e assim mesmo, é tentativa e erro, as quedas fazem parte e vc tem q chegar a um acordo com vc mesmo, crie regras pra si e tb arrume alguma forma de te recompensar por isso.

O problema e que as pessoas ficam muito presas ao exemplo da cocaína, a diferença da cocaína pra pornografia é que a cocaína se vc não parar vc morre a pornografia não por isso que e bem difícil pq e uma briga com vc mesmo, de uma olhada nas histórias de sucesso veja as estratégias que os vencedores usaram e crie sua própria como eu fiz, não fique preso só a uma narrativa, veja o q funciona pra vc nem todo mundo e igual, o objetivo e largar o hábito, procure algo que vc goste tanto quanto a pornografia, exemplo vídeo game , jogue mais vídeo game ou inventar algo que seja legal pra fazer, tente se apaixonar por uma garota, o que seria ótimo pro hocd, a galera geralmente fica nessa neura daí conhece uma mulher e pronto kkkk some tudo e assim vai amigo ...

Eu n sei se estou apaixonado mais q eu sinto algo por uma garota eu sinto , me importo MT com ela e fico mal se ela n conversa comigo , ela infelizmente namora mas tô na espreita sempre

Como o Ringostar falou, é bom vc rever suas estratégias com o seu reboot e ver aonde ta pecando, depois de enxergar essas falhas e brechas procure envolver mais disposição no reboot, esse ínicio até completar 1 mês é muito crucial se envolver ao máximo com o reboot.
Adote hábitos novos, sua mente ta bem viciada, ta na hora de cortar esse mal pela raiz, procure entrar e comentar mais no fórum, tanto no seu , quanto nos dos companheiros.
Se recompense por cara dia completado, um dia de cada vez bem feito vc chega lá.
Abraço.

Gengar18 escreveu:

Ringostar156 escreveu:

Gengar18 escreveu:Cai dnv, não consigo ficar 2 dias sem pornografia ou masturbação ,  desativei facebook e Instagram mas se eu vejo alguma pele feminina ou algo assim da vontade na hora  , e n sei se é relacionado mas com isso as obsessões pioram .

Vou te falar o que deu certo pra mim:
(Atenção !! Isso foi o que deu certo pra mim cada pessoa e uma pessoa diferente então e por sua conta em risco )

A maneira que eu usei pra não ficar obissesivo em ver pornô foi alternar por exemplo eu fazia apostas comigo mesmo e me dava recompensas, eu ficava uma semana sem p daí quando completava essa semana o "proêmio" era no dia seguinte ver p então eu ia alternando cada vez mas e mais e mais deixando os espaços cada vez mais longos, o lance da pornografia é que ela e um hábito que vc construiu desde cedo ou seja um hábito só se mata com outro hábito, cara isso foi o q deu certo pra mim mas eu não posso recomendar a todo mundo pq cada caso e um caso, vc pode tentar se nada estiver dando certo, largar a pornografia e assim mesmo, é tentativa e erro, as quedas fazem parte e vc tem q chegar a um acordo com vc mesmo, crie regras pra si e tb arrume alguma forma de te recompensar por isso.

O problema e que as pessoas ficam muito presas ao exemplo da cocaína, a diferença da cocaína pra pornografia é que a cocaína se vc não parar vc morre a pornografia não por isso que e bem difícil pq e uma briga com vc mesmo, de uma olhada nas histórias de sucesso veja as estratégias que os vencedores usaram e crie sua própria como eu fiz, não fique preso só a uma narrativa, veja o q funciona pra vc nem todo mundo e igual, o objetivo e largar o hábito, procure algo que vc goste tanto quanto a pornografia, exemplo vídeo game , jogue mais vídeo game ou inventar algo que seja legal pra fazer, tente se apaixonar por uma garota, o que seria ótimo pro hocd, a galera geralmente fica nessa neura daí conhece uma mulher e pronto kkkk some tudo e assim vai amigo ...

Eu n sei se estou apaixonado mais q eu sinto algo por uma garota eu sinto , me importo MT com ela e fico mal se ela n conversa comigo , ela infelizmente namora mas tô na espreita sempre

Sim kk vc e afim dela está afim e bem por aí mesmo, quando vc estiver pensando nela o tempo todo e querendo a atenção dela e tals vc já tá apaixonado kkkk e uma boa amigo olha aí a sua heterossexualidade com tudo hahaha  uma experiência dessa mesmo dolorosa seria te bom pra sanar de vez as tuas neuroses do hocd, quanto a pornografia vc deve fazer isso q eu te falei e o amigo aí encima, faça uma estratégia e o mais importante invente recompensas pra vc pq o nosso cérebro funciona assim, a base de recompensas, não é atoa que o vício meche com esses sistemas

Bem , me desculpem ter parado de vir escrever aq , vou tentar voltar e dizer como estão as coisas .

Bem , não consigo implacar mas de 2 ou 3 dias de reboot , estou assim a 3 semanas , desde q cai num reboot de 10 dias , no momento estou no segundo dia novamente , estou tentando ser firme .
Em relação ao hocd , uma coisa q eu percebi é que as obsessões q ela cria estão durando muito pouco , ela meio q pega uma situação ou algo q não teve significado e nada a ver na época pra implacar algo e reforçar a hocd , td dia vem alguma obessesao diferente e do nada ela vai embora pra voltar outra mais forte .
Toda hora sem eu querer veem coisas pra me deixar bem e provar q todas as obsessões são mentiras e q me da alívio momentâneo,  e do nada vem algo pra forçar a obessesao e deixá-la mais forte , isso acontece inconcientemente , eu n consigo ter controle , isso acontece sem eu ter controle , isso é horrível.
N estou mais me forçando a olhar todas as garotas da rua , tbm desativei facebook e Instagram ,  q 70 por cento das vezes são eles q me fazem cair .