Diário Alexandretj

5&4 escreveu:É verdade, amigo, os prejuízos que a PMO traz são incalculáveis. Parabéns pelos 86 dias!

Continue se antecipando ao vício e tudo dará certo! Parabéns por tamanha dedicação, perseverança e vontade. Um forte abraço.

muito obrigado pela força que tem me dado. Abraços

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Temos que tomar cuidado, o whatsap e essas fotos são um perigo em tanto, pior é que não tem como bloquear a não ser bloquear a pessoa ou impedir que ele faça o download automático. É preciso ficar atento com uso de whatssap.

Sigamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.

Não sei se já aconteceu com vocês de quando estarem deitados, começarem a vir pensamentos de estar fazendo S com uma namorada e de repente sair um pouco de sêmen; isso aconteceu comigo hoje. Esses pensamentos veem de vez quando, mas eles não me afetam como antes, também não posso dá lugar a eles. Estou feliz por ter chegado a esses 90 dias. Amanhã eu escreverei no meu diário algumas coisas sobre esses dias. Estou numa dúvida enorme se compro uma bicicleta ou faço um upgrade no meu Pc....dúvida cruel.

Sigamos firmes na luta

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Alexandretj escreveu:Não sei se já aconteceu com vocês de quando estarem deitados, começarem a vir pensamentos de estar fazendo S com uma namorada e de repente sair um pouco de sêmen; isso aconteceu comigo hoje. Esses pensamentos veem de vez  quando, mas eles não me afetam como antes,  também não posso dá lugar a eles. Estou feliz por ter chegado a esses 90 dias. Amanhã eu escreverei no meu diário algumas coisas sobre esses dias. Estou numa dúvida enorme se compro uma bicicleta ou faço um upgrade no meu Pc....dúvida cruel.

Sigamos firmes na luta

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Opa Alexandre,

Parabéns pelos 90 dias, que esse seja o marco de muitos milhares de dias longe desse vício maldito que é a PMO e que seja para sempre!

Vamos adiante, que Deus fortaleça todos nós.

The_Survivor escreveu:

Alexandretj escreveu:Não sei se já aconteceu com vocês de quando estarem deitados, começarem a vir pensamentos de estar fazendo S com uma namorada e de repente sair um pouco de sêmen; isso aconteceu comigo hoje. Esses pensamentos veem de vez  quando, mas eles não me afetam como antes,  também não posso dá lugar a eles. Estou feliz por ter chegado a esses 90 dias. Amanhã eu escreverei no meu diário algumas coisas sobre esses dias. Estou numa dúvida enorme se compro uma bicicleta ou faço um upgrade no meu Pc....dúvida cruel.

Sigamos firmes na luta

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Opa Alexandre,

Parabéns pelos 90 dias, que esse seja o marco de muitos milhares de dias longe desse vício maldito que é a PMO e que seja para sempre!

Vamos adiante, que Deus fortaleça todos nós.

obrigado por ter acompanhado meu diário. Lhe desejo forças

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...E os dias passaram muito rápido.

Meus amigos, eu fiz ão nada de extraordinário que possa passar a vocês. Sou um homem de 35 anos vivendo uma profunda crise e que se não tentasse se livrar de um problema como esse, afundaria na vida cada vez mais.

Quantos aos benefícios posso citar:

- Autoestima melhorando;
- As pessoas falaram que eu estava com uma bela aparência e até mais bonito ;
- Ganhei massa muscular, e algumas gordurinhas;
- Vida espiritual muito mais leve - como sou Católico, posso comungar sem peso nenhum;
- Mais disposição e mente mais criativa;
- No geral, a gente se sente mais confiante quando luta contra si mesmo e vence;

Malefícios da P na minha vida:

- Nunca consegui viver um relacionamento amoroso saudável;
- As coisas na minha vida sempre ficavam pela metade - as coisas começavam mas não terminavam;
- Sentimento de inferioridade;
- Sempre praticava PMO antes de dormir e para dormir, que quando eu acordava, meu "amigo" estava com fedor terrível;
- Me sentia um lixo na vida espiritual. A PMO foi me levando cada vez mais baixo...

A partir de hoje é como se eu "reiniciasse", ou seja, começa outro Reboot de 90 dias para mim. Vou ler novamente o E-book e me manter atento aos gatilhos, pedindo a Deus forças para vencer esse mal. Digo aos amigos que o processo leva tempo, talvez até anos de luta. A gente precisa ficar atolado nessa areia movediça até querer sair dela. Eu sofri bastante e estou vivendo um pouco a primavera, pois a vida é feita de estações e alguns sofrimentos são temporários. Quando a PMO destruir a tua vida, ai você ter forças para sair dela. Como disse o Apóstolo Paulo: Todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus.

Feliz Natal a todos!

Caro Alexandretj, como você escreveu acima os benefícios são muitos de uma vida sem a PMO, eu também sou católico e às vezes que comunguei sem confessar a PMO me consumia por dentro até por isso fiquei meses sem comungar, pq estava com vergonha de confessar o mesmo pecado.
Grande abraço e força no seu Reboot

Parabéns, Alexandretj!

90 dias de reboot na conta! Só Deus sabe profundamente tudo o que você passou, tudo o que suportou para chegar até aqui. Sinta-se um vitorioso, meu amigo.

Sabemos bem que a luta segue e que descanso mesmo será só na Glória. Continue fazendo a sua parte e seu pós-reboot continuará iluminado. Abração.

Soldado PHN escreveu:Caro Alexandretj, como você escreveu acima os benefícios são muitos de uma vida sem a PMO, eu também sou católico e às vezes que comunguei sem confessar a PMO me consumia por dentro até por isso fiquei meses sem comungar, pq estava com vergonha de confessar o mesmo pecado.
Grande abraço e força no seu Reboot

Meu irmão, ser libertado desse mal é o meu maior ato e melhor oração diante de Deus. Abraços e forças

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5&4 escreveu:Parabéns, Alexandretj!

90 dias de reboot na conta! Só Deus sabe profundamente tudo o que você passou, tudo o que suportou para chegar até aqui. Sinta-se um vitorioso, meu amigo.

Sabemos bem que a luta segue e que descanso mesmo será só na Glória. Continue fazendo a sua parte e seu pós-reboot continuará iluminado. Abração.

Sim, foram muitos dias de tristeza profunda, atolado nesse mal.

Feliz Natal para você

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Desde ontem estou me sentindo muito deprimido. Creio que também seja pelo fato de um amigo ter tocado no nome de uma ex namorada; e sabemos que quando não podemos ouvir o nome de alguém e se sentir abalado, é porque algo ainda não foi curado. Sou uma pessoa propensa à melancolia. Por outro lado, estou feliz pelas Graças que minha família alcançou. Agora a pouco uma mulher ligou para o programa do Padre Reginaldo Manzotti, relatando que o marido era viciado - ou ainda é - em P. Cada dia que passa, vejo muitas pessoas casadas lutando contra esse mal.

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Alexandretj escreveu:Desde ontem estou me sentindo muito deprimido. Creio que também seja pelo fato de um amigo ter tocado no nome de uma ex namorada; e sabemos que quando não podemos ouvir o nome de alguém e se sentir abalado, é porque algo ainda não foi curado. Sou uma pessoa propensa à melancolia. Por outro lado, estou feliz pelas Graças que minha família alcançou. Agora a pouco uma mulher ligou para o programa do Padre Reginaldo Manzotti, relatando que o marido era viciado - ou ainda é - em P. Cada dia que passa, vejo muitas pessoas casadas lutando contra esse mal.

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Opa Alexandre,

Agora é a hora de provar toda nossa força, use a força que acumulou durante o reboot para manter a resistência, manter-se atento diante dos gatilhos, enfim é pensar que na verdade a luta não terminou, mas apenas acabou de recomeçar, permaneça firme. Feliz natal.

Que Deus fortaleça todos nós!

Alexandretj escreveu:Saúdo a todos, sou novo no forum, e estou no meu terceiro dia de Reboot. Li o livro, vi os videos do Gary Wilson e estou adorando. Eu já sabia o que o PMO fazia na minha vida, pelo fato de eu ter chegado ao "fracasso" que cheguei hoje, só que eu não tinha coragem de contar a alguém, não tinha com quem desabafar e nem um grupo de apoio, quanto mais na Internet, onde era o meio que eu mais caia na tentação. Já fiquei um mês e uma semana sem PMO sem conhecer esse projeto de vocês, fiquei até impressionado comigo mesmo, e senti a diferença sem a pornografia, mas depois disso, veio a frustração e cai novamente.

Tenho seguido os passos do livro e dos relatos no forum, e estou no terceiro dia. Instalei um contador no celular, que mostra na tela a contagem regressiva que configurei para um mês. Sei que não vai ser fácil, pois foram muitos anos escravo desse vício. Ontem uma menina que gosta de mim, mandou umas fotos no Whatsapp na academia. Eu falei para ela não mandar mais, ela ficou perguntando o porquê, tive que sair pela "tangente".

Com certeza, não será tarefa fácil, porque mesmo desligando os dispositivos e redes sociais, ainda existe o mundo real, com garotas se vestindo de forma sensual e nós temos que "virar o rosto" para a mente não voltar a fantasiar.

Agradeço meus amigos, e espero não ter infringido alguma regra do forum. Abraços

Olá Alexandretj,

Você falou certo companheiro, "virar o rosto" na hora "H". Temos que praticar muito isso, não é fácil, pois os olhos ficam "puxando" para a cena, mas devemos resistir.

"Resisti ao diabo, e ele fugirá de vós".

Grande abraço e permaneça firme companheiro.

euvouvencer escreveu:

Alexandretj escreveu:Saúdo a todos, sou novo no forum, e estou no meu terceiro dia de Reboot. Li o livro, vi os videos do Gary Wilson e estou adorando. Eu já sabia o que o PMO fazia na minha vida, pelo fato de eu ter chegado ao "fracasso" que cheguei hoje, só que eu não tinha coragem de contar a alguém, não tinha com quem desabafar e nem um grupo de apoio, quanto mais na Internet, onde era o meio que eu mais caia na tentação. Já fiquei um mês e uma semana sem PMO sem conhecer esse projeto de vocês, fiquei até impressionado comigo mesmo, e senti a diferença sem a pornografia, mas depois disso, veio a frustração e cai novamente.

Tenho seguido os passos do livro e dos relatos no forum, e estou no terceiro dia. Instalei um contador no celular, que mostra na tela a contagem regressiva que configurei para um mês. Sei que não vai ser fácil, pois foram muitos anos escravo desse vício. Ontem uma menina que gosta de mim, mandou umas fotos no Whatsapp na academia. Eu falei para ela não mandar mais, ela ficou perguntando o porquê, tive que sair pela "tangente".

Com certeza, não será tarefa fácil, porque mesmo desligando os dispositivos e redes sociais, ainda existe o mundo real, com garotas se vestindo de forma sensual e nós temos que "virar o rosto" para a mente não voltar a fantasiar.

Agradeço meus amigos, e espero não ter infringido alguma regra do forum. Abraços

Olá Alexandretj,

Você falou certo companheiro, "virar o rosto" na hora "H". Temos que praticar muito isso, não é fácil, pois os olhos ficam "puxando" para a cena, mas devemos resistir.

"Resisti ao diabo, e ele fugirá de vós".

Grande abraço e permaneça firme companheiro.

Obrigado por passar no meu diário! Te desejo forças no seu Reboot; e lembre-se: vale a pena se livrar deste mal!!

Abraços

Estava assistindo ao filme 'onde os fracos não tem vez' deitado na rede e de repente, veio umas lembranças com uma ex por alguns segundos; imediatamente bloquiei para não virar uma P na minha mente; senti vazamento de sêmen; fui olhar e meu calção estava consideravelmente sujo; fui tomar banho e lavei meu calção. Senti uma sensação de alivio - por isso que eu estava me sentindo 'estressado'. Isso é incrível!!! Se nosso corpo se acostumar a liberar sêmen de forma natural - como a menstruação nas mulheres - não precisaremos mais de M para isso. Lógico que tenho que lutar contra esses pensamentos pois não irá me ajudar em nada. Confesso a vocês que estou feliz e aliviado. É muito bom estar limpo! Amo isso

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Verdade Alexandre,

Estar limpo é muito bom. Nós trocamos alguns minutos de prazer (o orgasmo através da masturbação), por uma vida inteira de gozo e liberdade.

Permaneça firme no reboot e parabéns pela marca alcançada.

euvouvencer escreveu:Verdade Alexandre,

Estar limpo é muito bom. Nós trocamos alguns minutos de prazer (o orgasmo através da masturbação), por uma vida inteira de gozo e liberdade.

Permaneça firme no reboot e parabéns pela marca alcançada.

Extamente isso Euvouvencer! Prazer de viver uma vida com qualidade é o verdadeiro O de nossas vidas.

Durante o Reboot descobri que meu maior gatilho era ficar entediado em frente ao computador. Também descobri que as frustrações e se sentir um fracassado me fazia querer fugir da minha realidade. Temos que manter o corpo saudável para que possamos criar resistência contra a PMO. Diminui o consumo de café - duas xícaras de café por dia; beber bastante água durante o Reboot. Quando praticava PMO, eu urinava bastante durante o dia. Incrivelmente eu não vou ao banheiro como de costume - mais um benefício do Reboot. Outra atividade que me ajudou a ter prazer - e isso eu já fazia antes do Reboot - foi plantar; cuidar de plantas.

Força contra a fuga da realidade!

Parabéns Alexandretj, como é bom ver mais um guerreiro concluindo o reboot! Sei o quanto é difícil esses primeiros 90 dias.
Gostei muito da sua abordagem sobre "reiniciar" o reboot como forma de se manter firme!
Mais uma vez: meus parabéns guerreiro...

JSMF escreveu:Parabéns Alexandretj,  como é bom ver mais um guerreiro concluindo o reboot! Sei o quanto é  difícil esses primeiros 90 dias.
Gostei muito da sua abordagem sobre "reiniciar" o reboot como forma de se manter firme!
Mais uma vez: meus parabéns guerreiro...

Obrigado por ler meu diário JSMF! Quero também ver você e outros aqui do Forum suportando as quedas e voltando a subir essa montanha da cura. Abraços

Alexandretj escreveu: O que eu percebo tanto na minha vida, como na vida de muitas pessoas, é que ao longo dos anos vamos nos autodestruindo e não vivemos a vida com qualidade. Já vivi muitos relacionamentos amorosos fracassados e na época não tinha maturidade de dizer a mim mesmo que não valia a pena ficar sofrendo tanto assim por alguém - melhor teria sido ficar sozinho. A gente só termina um namoro quando a dor já é demais. Vivemos relacionamentos de amizade que se aproximam só por causa de dinheiro, mas quando a gente vai ao fundo do poço todos se afastam. Dizem os psicólogos que devemos gastar dinheiro com viagens; conhecer novos lugares e culturas - porque é bom essa transição de sair de casa por alguns das e depois voltar com saudades. Quando a gente fica uma semana fora de casa, dá aquela saudades de voltar - e esse vai e volta vai nos amadurecendo mais. Queremos que a nossa vida tenha muito sucesso rapidamente, causando ansiedade, depressão, síndrome do pânico; porque a gente quer terminar a Faculdade logo; casar logo; comprar um carro logo; e não temos tempo para descansar e respirar. Temos que desacelerar mais um pouco a vida para viver com mais calma, aproveitando as coisas simples; um acampamento numa montanha; um mergulho numa piscina; sentir aquela felicidade de paquerar uma pessoa na Igreja - aquela troca de olhares que nos faz sentir tão enxergados e valorizados. Só vivemos para acumular coisas que deixamos de compartilhas nossas sobras; sentir aquela alegria de deixar uma cesta básica numa família que não tinha dinheiro para comprar víveres.  

Nós não estamos vivendo nossas vidas com qualidade e aceitando ela - a vida - como está e ir mudando aos poucos. Do contrário nosso cérebro se atrofia só procurando P na internet para compensar a falta de exploração de um mundo que nos cerca. Eu vivi o que eu chamo de: "a vida dentro de um quarto escuro." Fugindo da minha realidade e deixando de viver coisas boas a agradáveis para o meu crescimento. Só procurei viver coisas que me fizeram mal, sendo que o bem estava bem próximo de mim. Tudo foi necessário para chegar até aqui. Vamos viver mais com qualidade para que tenhamos forças para viver livre deste maldito vício.

Sim o vício em PMO nós mata pouco a pouco, tudo que sonhamos morre aos poucos enquanto viciado em PMO, perdemos a esperança, perdemos os sonhos, perdemos o interesse pela vida social e pouco a pouco vamos perdendo tudo até que não resta nada mais, por isso a PMO é algo terrível, é um vício terrível, eu particularmente não acho errado você querer comprar bens materiais desde que isso realmente te faça feliz pois muita gente compra não por esse motivo mais para se "aparecer" para os outros. Se você compra um carro ou moto e realmente é feliz excelente você pega seu carro e moto e sai rodando e conhecendo novos lugares isso é ótimo! Te permite conhecer novos lugares!

Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós nessa luta diária.

The_Survivor escreveu:

Alexandretj escreveu: O que eu percebo tanto na minha vida, como na vida de muitas pessoas, é que ao longo dos anos vamos nos autodestruindo e não vivemos a vida com qualidade. Já vivi muitos relacionamentos amorosos fracassados e na época não tinha maturidade de dizer a mim mesmo que não valia a pena ficar sofrendo tanto assim por alguém - melhor teria sido ficar sozinho. A gente só termina um namoro quando a dor já é demais. Vivemos relacionamentos de amizade que se aproximam só por causa de dinheiro, mas quando a gente vai ao fundo do poço todos se afastam. Dizem os psicólogos que devemos gastar dinheiro com viagens; conhecer novos lugares e culturas - porque é bom essa transição de sair de casa por alguns das e depois voltar com saudades. Quando a gente fica uma semana fora de casa, dá aquela saudades de voltar - e esse vai e volta vai nos amadurecendo mais. Queremos que a nossa vida tenha muito sucesso rapidamente, causando ansiedade, depressão, síndrome do pânico; porque a gente quer terminar a Faculdade logo; casar logo; comprar um carro logo; e não temos tempo para descansar e respirar. Temos que desacelerar mais um pouco a vida para viver com mais calma, aproveitando as coisas simples; um acampamento numa montanha; um mergulho numa piscina; sentir aquela felicidade de paquerar uma pessoa na Igreja - aquela troca de olhares que nos faz sentir tão enxergados e valorizados. Só vivemos para acumular coisas que deixamos de compartilhas nossas sobras; sentir aquela alegria de deixar uma cesta básica numa família que não tinha dinheiro para comprar víveres.  

Nós não estamos vivendo nossas vidas com qualidade e aceitando ela - a vida - como está e ir mudando aos poucos. Do contrário nosso cérebro se atrofia só procurando P na internet para compensar a falta de exploração de um mundo que nos cerca. Eu vivi o que eu chamo de: "a vida dentro de um quarto escuro." Fugindo da minha realidade e deixando de viver coisas boas a agradáveis para o meu crescimento. Só procurei viver coisas que me fizeram mal, sendo que o bem estava bem próximo de mim. Tudo foi necessário para chegar até aqui. Vamos viver mais com qualidade para que tenhamos forças para viver livre deste maldito vício.

Sim o vício em PMO nós mata pouco a pouco, tudo que sonhamos morre aos poucos enquanto viciado em PMO, perdemos a esperança, perdemos os sonhos, perdemos o interesse pela vida social e pouco a pouco vamos perdendo tudo até que não resta nada mais, por isso a PMO é algo terrível, é um vício terrível, eu particularmente não acho errado você querer comprar bens materiais desde que isso realmente te faça feliz pois muita gente compra não por esse motivo mais para se "aparecer" para os outros. Se você compra um carro ou moto e realmente é feliz excelente você pega seu carro e moto e sai rodando e conhecendo novos lugares isso é ótimo! Te permite conhecer novos lugares!

Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós nessa luta diária.

Vamos em frente!! Obrigado por sempre dar uma força.

Temos que suportar cada dia longe da P, para criarmos resistência diante da vontade. Cada dia longe da P vai fazendo com que você tenha mais controle sobre os pensamentos. Cada vez mais longe da P, vamos criando mais resistência para dizer "não" a nossa mão. É uma grande batalha. Lembro do Anime Yu Yu Hakusho, nos capítulos finais da batalha de Yusuke contra Toguro, aonde Yusuke passa um bom tempo dentro de uma caverna sentindo dores para poder controlar a bola de energia dentro dele. Quando saiu da caverna, Yusuke estava muito mais forte para enfrentar Toguro. Que esta sensação venha durante o Reboot para sempre voltarmos quando cairmos.

Ontem baixei um filme de romance para assistir, o filme era até bom, mas quando vi que ia ter muitas cenas de um casal... resolvi parar de ver e deletar o filme - melhor ñ ver. Percebi que estou olhando mais para os rostos das mulheres e achando-as mais bonitas. Ontem uma garotinha me adicionou no Facebook; mas quando entrei no perfil dela vi que era perigoso (Não acesso Facebook como antes. Não fico olhando as postagens dos contatos).

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