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Diário do Urso Polar - Página 29 Empty Re: Diário do Urso Polar

7/9/2020, 08:52
Saudações, grande urso.

A você, minhas sinceras considerações. Procura sempre diversas alternativas para acabar com as fissuras!

Saiba que toda alegria expressa nesse diário contagia o Fórum de forma incrível.

Parabéns por manter 104 dias longe do veneno, meu boinador.

Um forte abraço, estamos juntos.

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Diário do Urso Polar - Página 29 Empty Re: Diário do Urso Polar

7/9/2020, 21:29
Parábens pelos mais de 100 dias longe do vicio, como o Rosseuau falou, essa sua alegria se partilha com todos aqui do forum.

_______________________________________
"Se eu desistir agora, logo estarei de volta onde eu comecei. E quando comecei, eu estava desesperadamente desejando estar onde estou agora."

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Diário do Urso Polar - Página 29 Empty Re: Diário do Urso Polar

11/9/2020, 10:51
Urso Polar escreveu:
Um pouco antes de completar os 90 dias, eu diminui a minha frequência no fórum. Não foi intencional.

Passei por uma turbulência. Quase desisti, como muitas vezes havia feito. É uma pressão enorme e o canto da sereia fica mais alto.

Não há milagre instantâneo.  Eu me sinto mais forte, mais disposto a enfrentar os desafios, mas por enquanto, não sinto que tem sido mais fácil vencê-los.

Mas como digo, um dia por vez. Aos poucos vou encontrando coisas que me auxiliam a passar por esse desafio. Escrever é uma delas. Vir aqui e colocar os pensamentos para fora ajuda a passar a fissura, que muitas das vezes é bem forte. A minha digitação está ficando cada vez melhor. Então tem seu lado positivo.

Vamos seguindo.

Saudações, Urso Polar.

Quero parabenizá-lo por os 109 dias longe da PMO, isso é uma vitória imensa, você é um grande vencedor meu nobre amigo. E eu torço que a sua vitória não seja apenas na questão da luta contra a PMO, mas sim vitória na vida, vitória como pessoa, vitória em todas as áreas de sua vida.

Vi que já faz alguns dias que você não posta aqui, apareça meu caro, conte pra gente como que está o seu processo.

Um grande abraço do Harv.

_______________________________________


Acesse o meu diário.

Uma jornada de mil milhas começa com um único passo.

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Diário do Urso Polar - Página 29 Empty Re: Diário do Urso Polar

14/9/2020, 20:31
Rottweiler escreveu:Blz Urso, senti falta das suas publicações. Sempre lá pelas 10:30h chegava a notificação do seu diário todos os dias. Sei que o trampo consome tempo e que o fórum aqui é passageiro, um dia todos teremos que deixá-lo. Mas não se afasta muito não, para não se perde tá?! Até vc quando vc se sentir forte o suficiente para lutar nesse mundão!!!

Vlw,
Abraço.

Grande Rottweiler,

Fico feliz que você gosta das minhas publicações. Vim aqui hoje para responder as mensagens e para dar uma despedida/satisfação do meu sumiço. Tem sido complicado mesmo nesses últimos dias vir para cá e escrever. Mas esse lugar é muito importante e me auxiliou muito de uma maneira que nem consigo descrever.

obrigado pelo apoio brother.

Grande abraço

5&4 escreveu:
Urso Polar escreveu:
Um pouco antes de completar os 90 dias, eu diminui a minha frequência no fórum. Não foi intencional.

Passei por uma turbulência. Quase desisti, como muitas vezes havia feito. É uma pressão enorme e o canto da sereia fica mais alto.

Não há milagre instantâneo.  Eu me sinto mais forte, mais disposto a enfrentar os desafios, mas por enquanto, não sinto que tem sido mais fácil vencê-los.

Mas como digo, um dia por vez. Aos poucos vou encontrando coisas que me auxiliam a passar por esse desafio. Escrever é uma delas. Vir aqui e colocar os pensamentos para fora ajuda a passar a fissura, que muitas das vezes é bem forte. A minha digitação está ficando cada vez melhor. Então tem seu lado positivo.

Vamos seguindo.
Oi, Urso!

Parabéns pelas mais de 100 vitórias seguidas sobre o vício. Você já é um baita campeão!

E parabéns por vencer ou estar vencendo esse momento difícil! A única forma de vencermos algo é enfrentando, pois se corrermos, se fugirmos, o problema voltará novamente em algum momento e isso só terá um fim quando enfrentarmos.

E enfrentar não é fácil, é horrível, mas necessário! Os frutos que colhemos por conta disso depois são extremamente doces.

Siga firme, Ursão! Um forte abraço, amigo!

5&4,

já disse muitas vezes que você e seu diário são uma grande inspiração para mim aqui no fórum. Cara, cada mensagem sua de incentivo e o seu trabalho aqui servem de alicerce para que eu continue no meu processo.

Realmente, a batalha não é fácil, mas os benefícios compensam os sacrifícios.

Grande abraço, amigo

RosseauStrong escreveu:Saudações, grande urso.

A você, minhas sinceras considerações. Procura sempre diversas alternativas para acabar com as fissuras!

Saiba que toda alegria expressa nesse diário contagia o Fórum de forma incrível.

Parabéns por manter 104 dias longe do veneno, meu boinador.

Um forte abraço, estamos juntos.

Caramba RosseauStrong,

Agora eu senti o peso da responsabilidade. Mano, faço esse diário com muita alegria no meu coração e fico feliz quando percebo que ele não serve só para mim, mas para os irmãos também.

Seu diário também é, para mim, uma fonte de inspiração e ideias para seguir o caminho.

Grande abraço meu amigo, obrigado pelo apoio.


Powerranger escreveu:Parábens pelos mais de 100 dias longe do vicio, como o Rosseuau falou, essa sua alegria se partilha com todos aqui do forum.

Powerranger,

muito obrigado pelo apoio irmão. Essas palavras são muito importante e trazem mais vida e força ao propósito. Sou eu que recebo alegria e um lugar em que posso confiar.

grande abraço

Harvey Spectter escreveu:
Urso Polar escreveu:
Um pouco antes de completar os 90 dias, eu diminui a minha frequência no fórum. Não foi intencional.

Passei por uma turbulência. Quase desisti, como muitas vezes havia feito. É uma pressão enorme e o canto da sereia fica mais alto.

Não há milagre instantâneo.  Eu me sinto mais forte, mais disposto a enfrentar os desafios, mas por enquanto, não sinto que tem sido mais fácil vencê-los.

Mas como digo, um dia por vez. Aos poucos vou encontrando coisas que me auxiliam a passar por esse desafio. Escrever é uma delas. Vir aqui e colocar os pensamentos para fora ajuda a passar a fissura, que muitas das vezes é bem forte. A minha digitação está ficando cada vez melhor. Então tem seu lado positivo.

Vamos seguindo.

Saudações, Urso Polar.

Quero parabenizá-lo por os 109 dias longe da PMO, isso é uma vitória imensa, você é um grande vencedor meu nobre amigo. E eu torço que a sua vitória não seja apenas na questão da luta contra a PMO, mas sim vitória na vida, vitória como pessoa, vitória em todas as áreas de sua vida.

Vi que já faz alguns dias que você não posta aqui, apareça meu caro, conte pra gente como que está o seu processo.

Um grande abraço do Harv.

Harv,

realmente, eu sumi esses dias. Como disse para o Rottweiler, hoje vim escrever uma despedida e dar satisfação.

As vitórias têm vindo aos poucos e tenho aprendido a enxergar o melhor da vida. Não são as coisas que estão mudando, mas eu que estou mudando um pouco o jeito de ver as coisas. Isso tem sido positivo.

Cara, o seu apoio e dos irmãos daqui foi e é muito importante para mim.

Muito obrigado amigo. Grande abraço.
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Diário do Urso Polar - Página 29 Empty Re: Diário do Urso Polar

14/9/2020, 20:45
Fórum Como Parar, 14 de setembro de 2020

Queridos Irmãos e Irmãs,

Essa é uma carta de despedida. Não é definitiva, mas eu pensei que preciso dizer alguma coisa. O trabalho e a rotina da vida não permitem que eu venha aqui com a constância com que eu estava vindo antes. Então, preciso colocar um ponto da minha jornada e não simplesmente abandonar tudo.

Se eu puder deixar uma coisa que aprendi é essa: TEMOS QUE ENXERGAR A VIDA PELO LADO POSITIVO TAMBÉM. Ao invés de ficar se lamentando por mais uma queda ou o quanto está sendo difícil passar os dias em abstinência, por quê você não começa a perceber as coisas pelas quais é grato?

Ao invés de falar que sou um bosta e perdedor, comecei a perceber que sou grato por não ter nenhuma deficiência física ou cognitiva. Que posso fazer as coisas com as minhas próprias mãos e posso caminhar com as minhas próprias pernas. Que posso ver, falar e ouvir por conta própria e que posso fazer as coisas sem precisar, constantemente, da ajuda de alguém.

Eu não sei tudo. Isso é bom, porque posso aprender e conviver com os outros. Posso pedir ajuda e ajudar. Isso que é plenitude. Não é o poder total, mas descobrir que sou mais quando reconheço a importância do outro em minha vida. Também quando reconheço o meu valor na vida do outro.

Vou continuar vindo aqui, mas minha constância vai ser bem menor. Sinto saudades de irmãos com quem interagia aqui no fórum e que simplesmente sumiram. Então resolvi que não ia sair sem falar alguma coisa e sem deixar algo de bom.

O reboot não é fácil. Isso nós todos sabemos. Mas o importante é começar a perceber o que há de bom em nós e sentirmos gratos por isso.

Muito obrigado a todos. Esse fórum é muito importante para mim e realmente mudou a minha vida.

Grande Abraço,

Urso Polar

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Diário do Urso Polar - Página 29 Empty Re: Diário do Urso Polar

9/11/2020, 14:23
Oi, Urso! Espero que você esteja bem. Que pena, mas entendo sua decisão. Você poderia postar, sei lá, uma vez por mês, só pra dar sinal de vida mesmo - mas, claro, não tenho nada a ver com sua vida - é só pedido mesmo. Você é uma pessoa muito importante aqui no fórum e inspira a mim (e com certeza a outros rebooters) a lutar contra a pornografia.

Abraço e fique com Deus.

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Diário do Urso Polar - Página 29 Empty Re: Diário do Urso Polar

2/12/2020, 09:45
will_broots escreveu:Oi, Urso! Espero que você esteja bem. Que pena, mas entendo sua decisão. Você poderia postar, sei lá, uma vez por mês, só pra dar sinal de vida mesmo - mas, claro, não tenho nada a ver com sua vida - é só pedido mesmo. Você é uma pessoa muito importante aqui no fórum e inspira a mim (e com certeza a outros rebooters) a lutar contra a pornografia.

Abraço e fique com Deus.

Olá Will_broots,

Sim, estou bem. Acredito que depois de um tempo aqui no fórum temos duas escolhas: Encarar o reboot como parte de um processo de uma vida toda ou continuar nos ciclos de queda/auto-piedade.

Eu me cansei das quedas. Assumi minhas imperfeições e estou seguindo.

Obrigado pelo apoio irmão.
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Diário do Urso Polar - Página 29 Empty Re: Diário do Urso Polar

2/12/2020, 09:51
Depois de um tempo sem vir aqui, ontem tirei um tempo para ler as mensagens que os usuários com que eu costumava interagir estavam escrevendo.

Fiquei triste de ver que são sempre a mesma coisa: CAÍ, olha que coisa, né? Quem sou eu para julgar, mas é um saco ver que é sempre a mesma coisa.

Cara, põe uma coisa na sua cabeça: vai buscar ajuda, fazer uma terapia, buscar tudo que tem e além disso: NÃO VOU MAIS BATER PUNHETA E VER PORNÔ. Nunca mais, mesmo!

Sabe, mano, eu não sei se vou ficar vindo aqui com muita frequência porque é um saco ver esse chororô que eu mesmo fazia aqui. Esse sentimento de culpa e autopiedade que só servem para acabar com a nossa força de vontade e com a nossa mente.

VOCÊ NÃO É APENAS UM PUNHETEIRO. É MUITO MAIS DO QUE ISSO. ACREDITE, VOCÊ É UMA PESSOA PERFEITAMENTE CAPAZ.

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Diário do Urso Polar - Página 29 Empty Re: Diário do Urso Polar

3/3/2021, 20:43
Iae meu bom, como vai a vida, nos mande atualizações.
Tmj!!

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https://www.comoparar.com/t10897p800-diario-da-minha-vitoria
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Diário do Urso Polar - Página 29 Empty Re: Diário do Urso Polar

25/9/2021, 17:33
Drew escreveu:Iae meu bom, como vai a vida, nos mande atualizações.
Tmj!!

Fala Drew,

Eu resolvi sair do Fórum por um tempo e manter o reboot. Chega um ponto, pelo menos para mim que o fórum estava se tornando um fardo. Resolvi cuidar da minha mente. Acho essa iniciativa aqui muito importante, mas eu acho que manter só aqui sem buscar outras alternativas, a gente acaba ficando pinel.

Deixa eu explicar: a gente fica focado demais na fissura da abstinência, esperando 90 dias até explodir e ter uma recaída. Eu estou fazendo terapia e cuidando de outros aspectos da minha vida. Acho que temos que fortalecer as bases para seguir um reboot mais de boa.

Que fique bem claro que não estou mandando ninguém parar de vir aqui. Só resolvi focar em outros projetos. Voltei aqui para ver como as coisas estão. Não foco mais no contador, tanto que desde a minha ultima sessão de PMO até hoje deve dar uns dois meses e meio. Acho que os 90 dias se tornam um problema quando eu foco demais nesse número. Resolvi adotar a filosofia de um dia por vez. De evitar fantasiar, colocando mais o pé no chão.

Sei que eu não consigo transmitir a profundidade desse processo, mas tem sido bom para mim. Não quero causar desentendimentos. Sou muito grato a esse fórum e site e todas as ferramentas que me deram para eu seguir.

Abraço

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