Diário do Luke

Hoje estou completando meu 3º dia de reboot. Estou me sentindo mais calmo, menos ansioso. Estou voltando a praticar exercícios, por enquanto estou apenas correndo mas quero fazer atividades funcionais em casa mesmo, já que estou sem grana. Essa noite sonhei com relações sexuais e sinto que aquela fissura se aproxima. Estou buscando controlar os olhares, que já estão querendo fugir do controle. Amanhã preciso ter cuidado redobrado: domingo sempre é um dia difícil pra mim. Ficar em casa não pode ser uma opção! Vou buscar fazer algumas coisas fora de casa, correr num parque, tomar sorvete...Estou um pouco mais confiante em mim, sentindo que se tiver força, poder de decisão e bons hábitos, posso começar a fazer mudanças bem significativas na minha vida. Depois passo aqui para contar como estão as coisas. Forte abraço!

Que bom amigo Luke!
Força aí!!!