De Menino a Homem !

Boa madrugada, Guerreiros!Em breve estarei de volta à ativa!Bom Descanso à Todos!Senti muita saudades de vocês.... Me perdoem!

Bem ..... Boa noite a todos os integrantes assíduos aqui do Fórum: Comoparar.com; os quais persistiram e prosseguem na caminhada rumo à libertação integral desse mal que tudo permeia; nesse século obscuro e profícuo à disseminação de não só desse, como de outros males que a muitos têm parasitado.

Saudações a vós, imponentes soldados LEGÍTIMOS! Dos quais Não sou digno de fazer parte! Pois como um desertor tenho fugido de diante da vossa face, e do vossa empatia......

Estou exatamente há 21 dia(s), 4 meses e 2 ano(s) fora do Fórum e prostrado diante desse vício. SIM! Minha precoce e irresponsável evasão aqui do Fórum só me rendeu angústias e fez com que esse vício se instalasse ainda mais no âmago da minha alma !

Olá, seja bem vindo de volta. E primeiramente, parabéns, por mais que tenha se afastado, já é uma vitória ter retornado, agora é focar no reboot, se abster do vício, instalar os bloqueadores, fazer as atividades de religação, e nos atualizar sobre suas batalhas e vitórias. Enfim, mais uma vez bem vindo de volta, e forças nesse início que você consegue vencer esse vício!

Josuez escreveu:Olá, seja bem vindo de volta. E primeiramente, parabéns, por mais que tenha se afastado, já é uma vitória ter retornado, agora é focar no reboot, se abster do vício, instalar os bloqueadores, fazer as atividades de religação, e nos atualizar sobre suas batalhas e vitórias. Enfim, mais uma vez bem vindo de volta, e forças nesse início que você consegue vencer esse vício!

    Muito obrigado pelo seu apoio , @Josuez.  Já faz 2 anos, 4 meses e 21 dias  que estou ausente do Fórum..... Tempo esse que poderia ser convertido  e utilizado em atividades proveitosas . Mas infelizmente, como eu disse anteriormente, foram dois anos jogados no lixo.

  O motivo de estar novamente redigindo em meu antigo diária que há pouco estava inativado (por mim)  é que quero finalizar os 90 dias do Reboot. Quero me redimir com vocês, amigos e companheiros de batalha; e comigo mesmo.



  • INÍCIO : 30/05/21 às 21:02.

 •META INICIAL : 90 DIAS ( 30/08/21 ÀS 21:02)

• META FINAL : ∞

Josuez escreveu:Olá, seja bem vindo de volta. E primeiramente, parabéns, por mais que tenha se afastado, já é uma vitória ter retornado, agora é focar no reboot, se abster do vício, instalar os bloqueadores, fazer as atividades de religação, e nos atualizar sobre suas batalhas e vitórias. Enfim, mais uma vez bem vindo de volta, e forças nesse início que você consegue vencer esse vício!

Ah, e muito obrigado pelas suas dicas valiosas. Vou já baixar o bloqueador( App) .......

--     Olá, novamente! Sejam bem-vindos ao meu " diário", onde relatarei meu progresso cotidiano , falarei sobre minhas experiências com esse vício e também sobre coisas da vida, como lazer, entretenimento etc.


  - Hoje é o dia " 0 " , apesar de erroneamente ter iniciado o cronômetro ontem sabendo que o mesmo não possui essa opção. Sabe, ontem me peguei refletindo sobre o tempo que tenho estado " refém" desse vício (PMO). E de como ele é capaz  não só  de transmutar a química e a fisiologia do cérebro, mas também nossas almas, nossos princípios. É como se todo nosso corpo se adaptasse em prol da pornografia e vivêssemos por ela, ainda que indiretamente.  Recordo-me de assistir pornografia em locais públicos ou em momentos inoportunos como em uma reunião de família; escalar para gêneros extremos,  me excitar com coisas bizzaras e repugnantes, perder a noção da razão e andar excitado na rua só de pensar em P, ter alucinações mentais, depressão, Fobia Social, Desejos suicidas, HOCD, enfim..... Nessa última década não tenho vivido. Estou apenas saciando o desejos desse vício. Todas as coisas que me ocorreram nesses últimos 10 anos têm relação direta com a P,M,O.
    - Perdi oportunidades de emprego, várias chances com mulheres que gostava e que se tinha uma reciprocidade mútua. Não consegui ingressar em uma instituição de ensino superior. Fiquei 5 anos trancado em casa, com medo de sair por causa da Fobia. Estou em um nível tão avançado que até se eu recebesse ou desse carinho( sem pretensões sexuais, apenas afeto mesmo) a alguém , me excitava. Nunca irei me esquecer da vez que estava alimentando um gatinho de rua e ele roçou em minhas pernas, fiz um carinho nele e abruptamente tive uma ereção. Na hora, fiquei em choque! Sem reação! Me afastei dele, estupefato, e  apavorado comigo mesmo. Me sentindo um monstro. Outra vez também estava correndo ao redor da minha casa  e comecei a me excitar no decorrer do exercício, correndo e me excitando involuntariamente, DO NADA! Se Eu desse um abraço em  uma amiga, tinha uma ereção. Quando estava nervoso ou estressado na escola, tinha uma ereção. Basicamente tinha uma ereção por qualquer motivo. É como se meu Sistema Nervoso tivesse sido sabotado, hackeado e no lugar das funções orgânicas, estivesse apenas um trojan que emitisse sinapses e imagens pornográficas a todo instante, sem trégua, para todo o corpo.
   --   Me perdoem se com o texto acima despertei algum gatilho em vocês..... Só preciso desabafar..... É como se estivesse escrevendo esse texto para mim mesmo. Na esperança que de eu cresse que estou patologicamente e psicologicamente enfermo.
  -- Apesar de todas essas coisas  que vos contei a respeito da minha trajetória nesse vício, persisti consumindo materiais P. É como se eu não tivesse controle.

Rodtigo escreveu:--     Olá, novamente! Sejam bem-vindos ao meu " diário", onde relatarei meu progresso cotidiano , falarei sobre minhas experiências com esse vício e também sobre coisas da vida, como lazer, entretenimento etc.


  - Hoje é o dia " 0 " , apesar de erroneamente ter iniciado o cronômetro ontem sabendo que o mesmo não possui essa opção. Sabe, ontem me peguei refletindo sobre o tempo que tenho estado " refém" desse vício (PMO). E de como ele é capaz  não só  de transmutar a química e a fisiologia do cérebro, mas também nossas almas, nossos princípios. É como se todo nosso corpo se adaptasse em prol da pornografia e vivêssemos por ela, ainda que indiretamente.  Recordo-me de assistir pornografia em locais públicos ou em momentos inoportunos como em uma reunião de família; escalar para gêneros extremos,  me excitar com coisas bizzaras e repugnantes, perder a noção da razão e andar excitado na rua só de pensar em P, ter alucinações mentais, depressão, Fobia Social, Desejos suicidas, HOCD, enfim..... Nessa última década não tenho vivido. Estou apenas saciando o desejos desse vício. Todas as coisas que me ocorreram nesses últimos 10 anos têm relação direta com a P,M,O.
    - Perdi oportunidades de emprego, várias chances com mulheres que gostava e que se tinha uma reciprocidade mútua. Não consegui ingressar em uma instituição de ensino superior. Fiquei 5 anos trancado em casa, com medo de sair por causa da Fobia. Estou em um nível tão avançado que até se eu recebesse ou desse carinho( sem pretensões sexuais, apenas afeto mesmo) a alguém , me excitava. Nunca irei me esquecer da vez que estava alimentando um gatinho de rua  e ele roçou em minhas pernas, fiz um carinho nele e abruptamente tive uma ereção. Na hora, fiquei em choque! Sem reação! Me afastei dele, estupefato, e  apavorado comigo mesmo. Me sentindo um monstro. Outra vez também estava correndo ao redor da minha casa  e comecei a me excitar no decorrer do exercício, correndo e me excitando involuntariamente, DO NADA! Se Eu desse um abraço em  uma amiga, tinha uma ereção. Quando estava nervoso ou estressado na escola, tinha uma ereção. Basicamente tinha uma ereção por qualquer motivo. É como se meu Sistema Nervoso tivesse sido sabotado, hackeado e no lugar das funções orgânicas, estivesse apenas um trojan que emitisse sinapses e imagens pornográficas a todo instante, sem trégua, para todo o corpo.
   --   Me perdoem se com o texto acima despertei algum gatilho em vocês..... Só preciso desabafar..... É como se estivesse escrevendo esse texto para mim mesmo. Na esperança que de eu cresse que estou patologicamente e psicologicamente enfermo.
  -- Apesar de todas essas coisas  que vos contei a respeito da minha trajetória nesse vício, persisti consumindo materiais P. É como se eu não tivesse controle.

Realmente, é como se não tivesse controle. A razão é jogada no ralo e somos dominados por um instinto que deveria ser usado conforme a nossa vontade, mas, entre nós viciados, é o contrário, é como se, de algum modo, fossemos usados. Eu sempre vi isso como um estado de escravidão, em muitos momentos me questionei sobre o livre arbítrio, se era mesmo real, pois parecia que eu não tinha.

Mas é real sim, hoje estou me reerguendo e em breve estarei 1 mês sem PMO
Hoje passei muita vontade, mas venci, inclusive estava assistindo uma série e ia passar uma parte que me daria um gatilho enorme, mas eu pulei e não vi nada. Você tem sim como superar seu vício, suas vontades. Você não precisa ficar sobre o julgo do teu vício, você é muito maior do que ele, apenas está em um estado em que está deixando ser subjugado.

Você tem que ficar atento pois as palavras de um viciado a si mesmo não valem muito, ele pode dizer que nunca mais vai fazer, mas vai lá e faz.
É muito boa a rede de apoio aqui no fórum, mas apenas ela não é suficiente. Apenas desabafar aqui não é suficiente. Tente de tudo, estude a si mesmo e veja o que é necessário para vencer o vício. Não de mole, pois esse vício não é brincadeira e, por um mero detalhe, você pode recair. Acho que sabe do que estou falando pois você está há bastante tempo nessa.

Procure instalar bloqueadores da maneira mais efetiva possível. Pesquise bastante e tente deixar seus eletrônicos bem bloqueados. Não se esqueça das atividades físicas, é interessante ficar cansado. Faça várias outras coisas que você acha que podem ser úteis. Veja relato dos colegas do fórum e tente extrair algo de útil. Qualquer dica é valida para quem está falhando constantemente.

Estarei te acompanhando e espero ver você vencer, espero, na verdade, ver todos os colegas do fórum tendo muito sucesso. É isso ai, até mais, espero que você continue postando, pois é muito importante trocar experiências.

Boa noite, pessoal !

        -  Bem, hoje foi um pouco complicado pra mim. Acho que acabei reincidindo no mesmo erro de outrora: O de subestimar esse vício, e as consequências do mesmo. Não, não cai. Mas devo admitir que quando passo por alguma dificuldade, ou fico muito nervoso por causa da Fobia Social, já me vem à mente o desejo de buscar algum escape. Ou então um desânimo descomunal.....
     
         -  Hoje foi um "daqueles dias" ....... Porém estou de pé. Graças a Deus . Mas infelizmente acabei acordando tarde. Aliás, baixei um App de controle parental para reger o tempo despendido em meu uso cotidiano do Smartphone. Tenho certeza que esse é um "Hábito Angular", ou seja: a grosso modo, o Hábito  que fortalece os demais, ou propicia a ocorrência dos demais hábitos.
  --- Exemplo: Quando fico muito tempo utilizando meu Smartphone, fico ansioso, preocupado, trêmulo e às vezes, recorro à Pornografia. Sem contar que é por meio dele que consumo materiais P. Ou melhor: Consumia! Porque agora estou lutando para me desvencilhar desse mal.
-- Enfim..... É um "loop eterno":

•Deixa  tristeza, ociosidade, sentimento de inferioridade, desespero, uso excessivo de tecnologia etc.

•Rotina Assistir P,  me M, Mexer no celular( sim, às vezes utilizo meu celular como uma forma de fugir da " dura realidade"... lol !), Jogar Games Online....

•Recompensa Orgasmo, satisfação, fuga da realidade, entretenimento......

- Tenho estado muito ocioso..... Acho que isso tem contribuído para meu fracasso em lutar contra esse vício. Me sinto fraco, desmotivado. Tenho que controlar o tempo que gasto com meu aparelho celular.


--- Bem, é isso. Mais um Episódio da minha vida. Será que os telespectadores suportarão tamanho enfado e Monotonia ?! Aguardo vocês para o próximo episódio ! . Não deixem que meu texto prolixo e redundante vos enfade ! Fiquem comigo até o fim.... Rsrsrs. ;-) Até mais, pessoal ! Fiquem com Deus! E juntos vamos VENCER esse mal!

Rodtigo escreveu:Boa noite, pessoal !

        -  Bem, hoje foi um pouco complicado pra mim. Acho que acabei reincidindo no mesmo erro de outrora: O de subestimar esse vício, e as consequências do mesmo. Não, não cai. Mas devo admitir que quando passo por alguma dificuldade, ou fico muito nervoso por causa da Fobia Social, já me vem à mente o desejo de buscar algum escape. Ou então um desânimo descomunal.....
     
         -  Hoje foi um "daqueles dias" ....... Porém estou de pé. Graças a Deus . Mas infelizmente acabei acordando tarde. Aliás, baixei um App de controle parental para reger o tempo despendido em meu uso cotidiano do Smartphone. Tenho certeza que esse é um "Hábito Angular", ou seja: a grosso modo, o Hábito  que fortalece os demais, ou propicia a ocorrência dos demais hábitos.
  --- Exemplo: Quando fico muito tempo utilizando meu Smartphone, fico ansioso, preocupado, trêmulo e às vezes, recorro à Pornografia. Sem contar que é por meio dele que consumo materiais P. Ou melhor: Consumia! Porque agora estou lutando para me desvencilhar desse mal.
-- Enfim..... É um "loop eterno":

•Deixa  tristeza, ociosidade, sentimento de inferioridade, desespero, uso excessivo de tecnologia etc.

•Rotina Assistir P,  me M, Mexer no celular( sim, às vezes utilizo meu celular como uma forma de fugir da " dura realidade"... lol !), Jogar Games Online....

•Recompensa Orgasmo, satisfação, fuga da realidade, entretenimento......

Olá Rodtigo. Meus parabéns por ter voltado ao fórum e decidido recomeçar a luta contra esse vício. Realmente quando lutamos sozinhos nos enfraquecemos, não tem jeito. Continue aqui conosco. Li o seu relato sobre as consequenciais que o vício teve na sua vida na última década, me identifiquei em quase todos que foram expostos. Desejos suicidas, consumo de pornografia em locais públicos, confusão mental e etc. Esse vício nos afasta da razão, nos deixa na condição de quase sub-humanos infelizmente. Congratulações por ter superado a luta de hoje e por estar agindo preventivamente contra os gatilhos (Smarthfone). Agradeço também por ter dado uma moral no meu diário. Te desejo toda a força e determinação para vencer esse vício. Forte Abraço amigo.

chopin escreveu:

Rodtigo escreveu:--     Olá, novamente! Sejam bem-vindos ao meu " diário", onde relatarei meu progresso cotidiano , falarei sobre minhas experiências com esse vício e também sobre coisas da vida, como lazer, entretenimento etc.


  - Hoje é o dia " 0 " , apesar de erroneamente ter iniciado o cronômetro ontem sabendo que o mesmo não possui essa opção. Sabe, ontem me peguei refletindo sobre o tempo que tenho estado " refém" desse vício (PMO). E de como ele é capaz  não só  de transmutar a química e a fisiologia do cérebro, mas também nossas almas, nossos princípios. É como se todo nosso corpo se adaptasse em prol da pornografia e vivêssemos por ela, ainda que indiretamente.  Recordo-me de assistir pornografia em locais públicos ou em momentos inoportunos como em uma reunião de família; escalar para gêneros extremos,  me excitar com coisas bizzaras e repugnantes, perder a noção da razão e andar excitado na rua só de pensar em P, ter alucinações mentais, depressão, Fobia Social, Desejos suicidas, HOCD, enfim..... Nessa última década não tenho vivido. Estou apenas saciando o desejos desse vício. Todas as coisas que me ocorreram nesses últimos 10 anos têm relação direta com a P,M,O.
    - Perdi oportunidades de emprego, várias chances com mulheres que gostava e que se tinha uma reciprocidade mútua. Não consegui ingressar em uma instituição de ensino superior. Fiquei 5 anos trancado em casa, com medo de sair por causa da Fobia. Estou em um nível tão avançado que até se eu recebesse ou desse carinho( sem pretensões sexuais, apenas afeto mesmo) a alguém , me excitava. Nunca irei me esquecer da vez que estava alimentando um gatinho de rua  e ele roçou em minhas pernas, fiz um carinho nele e abruptamente tive uma ereção. Na hora, fiquei em choque! Sem reação! Me afastei dele, estupefato, e  apavorado comigo mesmo. Me sentindo um monstro. Outra vez também estava correndo ao redor da minha casa  e comecei a me excitar no decorrer do exercício, correndo e me excitando involuntariamente, DO NADA! Se Eu desse um abraço em  uma amiga, tinha uma ereção. Quando estava nervoso ou estressado na escola, tinha uma ereção. Basicamente tinha uma ereção por qualquer motivo. É como se meu Sistema Nervoso tivesse sido sabotado, hackeado e no lugar das funções orgânicas, estivesse apenas um trojan que emitisse sinapses e imagens pornográficas a todo instante, sem trégua, para todo o corpo.
   --   Me perdoem se com o texto acima despertei algum gatilho em vocês..... Só preciso desabafar..... É como se estivesse escrevendo esse texto para mim mesmo. Na esperança que de eu cresse que estou patologicamente e psicologicamente enfermo.
  -- Apesar de todas essas coisas  que vos contei a respeito da minha trajetória nesse vício, persisti consumindo materiais P. É como se eu não tivesse controle.

Realmente, é como se não tivesse controle. A razão é jogada no ralo e somos dominados por um instinto que deveria ser usado conforme a nossa vontade, mas, entre nós viciados, é o contrário, é como se, de algum modo, fossemos usados. Eu sempre vi isso como um estado de escravidão, em muitos momentos me questionei sobre o livre arbítrio, se era mesmo real, pois parecia que eu não tinha.

Mas é real sim, hoje estou me reerguendo e em breve estarei 1 mês sem PMO
Hoje passei muita vontade, mas venci, inclusive estava assistindo uma série e ia passar uma parte que me daria um gatilho enorme, mas eu pulei e não vi nada. Você tem sim como superar seu vício, suas vontades. Você não precisa ficar sobre o julgo do teu vício, você é muito maior do que ele, apenas está em um estado em que está deixando ser subjugado.

Você tem que ficar atento pois as palavras de um viciado a si mesmo não valem muito, ele pode dizer que nunca mais vai fazer, mas vai lá e faz.
É muito boa a rede de apoio aqui no fórum, mas apenas ela não é suficiente. Apenas desabafar aqui não é suficiente. Tente de tudo, estude a si mesmo e veja o que é necessário para vencer o vício. Não de mole, pois esse vício não é brincadeira e, por um mero detalhe, você pode recair. Acho que sabe do que estou falando pois você está há bastante tempo nessa.

Procure instalar bloqueadores da maneira mais efetiva possível. Pesquise bastante e tente deixar seus eletrônicos bem bloqueados. Não se esqueça das atividades físicas, é interessante ficar cansado. Faça várias outras coisas que você acha que podem ser úteis. Veja relato dos colegas do fórum e tente extrair algo de útil. Qualquer dica é valida para quem está falhando constantemente.

Estarei te acompanhando e espero ver você vencer, espero, na verdade, ver todos os colegas do fórum tendo muito sucesso. É isso ai, até mais, espero que você continue postando, pois é muito importante trocar experiências.

   --Boa noite.

       --Muito obrigado pela sua  ilustre presença  aqui no Fórum e em meu "diário".
---     Sim, você toda a razão, esse vício é traiçoeiro.
   Tenho  caído várias vezes em tentativas frustradas de  vencê-lo. É como escalar o Monte Everest. Ou vencer um Gigante, assim como Davi.

--Com certeza você vai conseguir vencer! Estarei torcendo ansiosamente por isso!  Obrigado pelas dicas. Com certeza vou pôr em prática. Já baixei um App de exercícios físicos para realizar em casa. Instalei uma VPN Anti-Porn, controlador de uso para smartphone.
--    Amanhã vou começar a me exercitar !. Também comprei vários livros como :1984, O Principe, de  Maquiavel, A Revolução dos Bichos...... Ainda não os li , mas pretendo !
--   Também vou começar a fazer exercícios para o assoalho pélvico ( Kegel),pois creio que sofro de EP, além de ajudar com a incontinência urinária.....

   ---Juntos somos mais fortes !

Unknown Guy escreveu:

Rodtigo escreveu:Boa noite, pessoal !

        -  Bem, hoje foi um pouco complicado pra mim. Acho que acabei reincidindo no mesmo erro de outrora: O de subestimar esse vício, e as consequências do mesmo. Não, não cai. Mas devo admitir que quando passo por alguma dificuldade, ou fico muito nervoso por causa da Fobia Social, já me vem à mente o desejo de buscar algum escape. Ou então um desânimo descomunal.....
     
         -  Hoje foi um "daqueles dias" ....... Porém estou de pé. Graças a Deus . Mas infelizmente acabei acordando tarde. Aliás, baixei um App de controle parental para reger o tempo despendido em meu uso cotidiano do Smartphone. Tenho certeza que esse é um "Hábito Angular", ou seja: a grosso modo, o Hábito  que fortalece os demais, ou propicia a ocorrência dos demais hábitos.
  --- Exemplo: Quando fico muito tempo utilizando meu Smartphone, fico ansioso, preocupado, trêmulo e às vezes, recorro à Pornografia. Sem contar que é por meio dele que consumo materiais P. Ou melhor: Consumia! Porque agora estou lutando para me desvencilhar desse mal.
-- Enfim..... É um "loop eterno":

•Deixa:  tristeza, ociosidade, sentimento de inferioridade, desespero, uso excessivo de tecnologia etc.

•Rotina: Assistir P,  me M, Mexer no celular( sim, às vezes utilizo meu celular como uma forma de fugir da " dura realidade"... lol !), Jogar Games Online....

•Recompensa: Orgasmo, satisfação, fuga da realidade, entretenimento......

Olá Rodtigo. Meus parabéns por ter voltado ao fórum e decidido recomeçar a luta contra esse vício. Realmente quando lutamos sozinhos nos enfraquecemos, não tem jeito. Continue aqui conosco. Li o seu relato sobre as consequenciais que o vício teve na sua vida na última década, me identifiquei em quase todos que foram expostos. Desejos suicidas, consumo de pornografia em locais públicos, confusão mental e etc. Esse vício nos afasta da razão, nos deixa na condição de quase sub-humanos infelizmente. Congratulações por ter superado a luta de hoje e por estar agindo preventivamente contra os gatilhos (Smarthfone). Agradeço também por ter dado uma moral no meu diário. Te desejo toda a força e determinação para vencer esse vício. Forte Abraço amigo.

- Boa noite, amigo. Obrigado pela sua presença e colaboração aqui no Fórum e em meu "diário" . Juntos somos mais fortes !  

- Sabe, já passei e fiz muitas coisas por causa desse vício. E me arrependo do dia em que o conheci . Imagina você ficar 10 anos preso à um hábito/vício..... É horrível! Mas sei que tenho culpa no cartório, não só por ter conhecido e ter continuado na prática desse mal. Mas também por não ter lutado contra ele, e nem contra as dificuldades da vida. Eu sou o tipo de pessoa(ou me tornei) que só reclama de tudo. Reclamo por ter Fobia Social, por me achar feio, por não ser rico/ter uma boa condição financeira, por nunca ter beijado uma garota, por não estar trabalhando.....etc!
--- Não tenho ousado viver ! Acho mais fácil ficar reclamando, querendo culpar Deus, a Sociedade, Meu Pai por ter separado da minha Mãe.... Não quero mais isso pra mim! Quero ousar! Quero transpor as barreiras. Quando você tem uma mentalidade tenra/ enferma não tem como você se tornar forte (falo baseado em empirismo).
--- Acho que esse é o meu maior erro, Medo de viver/ousar! Por isso vivo continuando vivendo minha própria vida como um coadjuvante.... Vejo todos ao meu redor lutando, pois a vida não é fácil para nenhum de nós ( ou, ao menos, para a maioria) , e prosperando, enquanto vivo reclamando e descarregando minhas angústias em PMO, Games, Tecnologia....Sei que tenho sido um COVARDE! Em todos os sentidos! Não quero mais ser essa Pessoa! Quero um Reboot em todos os aspectos de minha vida! Reboot completo! Não posso desistir disso, pois seria como desistir de viver. Não estou vivendo, e sei disso.
--- Desculpe se exagerei, amigo. Muito obrigado por tudo. Fique com Deus. Você vai conseguir vencer ! Em nome de Jesus !

Rodtigo escreveu:

Unknown Guy escreveu:

Rodtigo escreveu:Boa noite, pessoal !

        -  Bem, hoje foi um pouco complicado pra mim. Acho que acabei reincidindo no mesmo erro de outrora: O de subestimar esse vício, e as consequências do mesmo. Não, não cai. Mas devo admitir que quando passo por alguma dificuldade, ou fico muito nervoso por causa da Fobia Social, já me vem à mente o desejo de buscar algum escape. Ou então um desânimo descomunal.....
     
         -  Hoje foi um "daqueles dias" ....... Porém estou de pé. Graças a Deus . Mas infelizmente acabei acordando tarde. Aliás, baixei um App de controle parental para reger o tempo despendido em meu uso cotidiano do Smartphone. Tenho certeza que esse é um "Hábito Angular", ou seja: a grosso modo, o Hábito  que fortalece os demais, ou propicia a ocorrência dos demais hábitos.
  --- Exemplo: Quando fico muito tempo utilizando meu Smartphone, fico ansioso, preocupado, trêmulo e às vezes, recorro à Pornografia. Sem contar que é por meio dele que consumo materiais P. Ou melhor: Consumia! Porque agora estou lutando para me desvencilhar desse mal.
-- Enfim..... É um "loop eterno":

•Deixa:  tristeza, ociosidade, sentimento de inferioridade, desespero, uso excessivo de tecnologia etc.

•Rotina: Assistir P,  me M, Mexer no celular( sim, às vezes utilizo meu celular como uma forma de fugir da " dura realidade"... lol !), Jogar Games Online....

•Recompensa: Orgasmo, satisfação, fuga da realidade, entretenimento......

Olá Rodtigo. Meus parabéns por ter voltado ao fórum e decidido recomeçar a luta contra esse vício. Realmente quando lutamos sozinhos nos enfraquecemos, não tem jeito. Continue aqui conosco. Li o seu relato sobre as consequenciais que o vício teve na sua vida na última década, me identifiquei em quase todos que foram expostos. Desejos suicidas, consumo de pornografia em locais públicos, confusão mental e etc. Esse vício nos afasta da razão, nos deixa na condição de quase sub-humanos infelizmente. Congratulações por ter superado a luta de hoje e por estar agindo preventivamente contra os gatilhos (Smarthfone). Agradeço também por ter dado uma moral no meu diário. Te desejo toda a força e determinação para vencer esse vício. Forte Abraço amigo.

- Boa noite, amigo. Obrigado pela sua presença e colaboração aqui no Fórum e em meu "diário" . Juntos somos mais fortes !  

- Sabe, já passei e fiz muitas coisas por causa desse vício. E me arrependo do dia em que o conheci . Imagina você ficar 10 anos preso à um hábito/vício..... É horrível! Mas sei que tenho culpa no cartório, não só por ter conhecido e ter continuado na prática desse mal. Mas também por não ter lutado contra ele, e nem contra as dificuldades da vida. Eu sou o tipo de pessoa(ou me tornei) que só reclama de tudo. Reclamo por ter Fobia Social, por me achar feio, por não ser rico/ter uma boa condição financeira, por nunca ter beijado uma garota, por não estar trabalhando.....etc!
--- Não tenho ousado viver ! Acho mais fácil ficar reclamando, querendo culpar Deus, a Sociedade, Meu Pai por ter separado da minha Mãe.... Não quero mais isso pra mim! Quero ousar! Quero transpor as barreiras. Quando você tem uma mentalidade tenra/ enferma não tem como você se tornar forte (falo baseado em  empirismo).
--- Acho que esse é o meu maior erro, Medo de viver/ousar! Por isso vivo continuando vivendo minha própria vida como um coadjuvante.... Vejo todos ao meu redor lutando, pois a vida não é fácil para nenhum de nós ( ou, ao menos, para a maioria) , e prosperando, enquanto vivo reclamando e descarregando minhas angústias em PMO, Games, Tecnologia....Sei que tenho sido um COVARDE! Em todos os sentidos! Não quero mais ser essa Pessoa! Quero um Reboot em todos os aspectos de minha vida! Reboot completo! Não posso desistir disso, pois seria como desistir de viver. Não estou vivendo, e sei disso.
--- Desculpe se exagerei, amigo. Muito obrigado por tudo. Fique com Deus. Você vai conseguir vencer ! Em nome de Jesus !

Realmente colega, o que você precisa é de uma mudança de mentalidade e de vida. Toda vez que se pegar reclamando de algo, para e pensa: o que posso fazer para mudar isso? Você precisa mudar esse padrão de reclamação para um padrão de solução e só é possível fazer isso por meio de bastante esforço.
Espero que você consiga realizar essa mudança em tua vida.
Comece aos poucos, devagar, mude uma coisa de cada vez e quando menos esperar, terá mudado muito. Espero que consiga, estarei acompanhando o seu diário.
Já que você tem 20 anos, acho que deveria ser movido para seção de 20-24 anos, tem que falar com algum moderador.

________ Dia 2______


--- Olá novamente, galera !

- O Reboot segue tranquilo; ocasionalmente me vem à mente imagens e o desejo de consumir P... Mas sigo incólume rumo à Vitória, Glória a Deus !
  --- Comecei a me exercitar hoje, e devo dizer que estava muito sedentário pois tive dificuldades para realizar o básico: flexões. Porém fui até o final, morrendo mas finalizando com êxito.
   - Entretanto, continuo perdendo tempo com meu smartphone. Ontem : 6 horas; hoje: 3. Tenho sentido uma certa obstinação em deixá-lo .  Vou trabalhar nisso.
- Quanto aos Exercícios de Kegel: Não sei se estou executando corretamente, mas tenho pra mim que sim.  Tenho certeza que trabalhar essa musculatura vai me ajudar no processo de Reboot(Abstenção de PMO), pois com a musculatura fraca e EP, qualquer estímulo externo já me despertava uma certa deixa....  Enfim, é isso. Não tenho muito a dizer.
--- Aquela antiga fraqueza e "voz imaginária" me incitando à desistir sempre vêm! Mas vou persistir até o final.
- Ah, também estou me dedicando a Leitura da Palavra de Deus( Bíblia)! E devo admitir que está me ajudando muito. Tem me dado forças nos dias mais penosos !

"SIGAMOS RUMO À VITÓRIA !".

chopin escreveu:

Rodtigo escreveu:

Unknown Guy escreveu:

Rodtigo escreveu:Boa noite, pessoal !

        -  Bem, hoje foi um pouco complicado pra mim. Acho que acabei reincidindo no mesmo erro de outrora: O de subestimar esse vício, e as consequências do mesmo. Não, não cai. Mas devo admitir que quando passo por alguma dificuldade, ou fico muito nervoso por causa da Fobia Social, já me vem à mente o desejo de buscar algum escape. Ou então um desânimo descomunal.....
     
         -  Hoje foi um "daqueles dias" ....... Porém estou de pé. Graças a Deus . Mas infelizmente acabei acordando tarde. Aliás, baixei um App de controle parental para reger o tempo despendido em meu uso cotidiano do Smartphone. Tenho certeza que esse é um "Hábito Angular", ou seja: a grosso modo, o Hábito  que fortalece os demais, ou propicia a ocorrência dos demais hábitos.
  --- Exemplo: Quando fico muito tempo utilizando meu Smartphone, fico ansioso, preocupado, trêmulo e às vezes, recorro à Pornografia. Sem contar que é por meio dele que consumo materiais P. Ou melhor: Consumia! Porque agora estou lutando para me desvencilhar desse mal.
-- Enfim..... É um "loop eterno":

•Deixa:  tristeza, ociosidade, sentimento de inferioridade, desespero, uso excessivo de tecnologia etc.

•Rotina: Assistir P,  me M, Mexer no celular( sim, às vezes utilizo meu celular como uma forma de fugir da " dura realidade"... lol !), Jogar Games Online....

•Recompensa: Orgasmo, satisfação, fuga da realidade, entretenimento......

Olá Rodtigo. Meus parabéns por ter voltado ao fórum e decidido recomeçar a luta contra esse vício. Realmente quando lutamos sozinhos nos enfraquecemos, não tem jeito. Continue aqui conosco. Li o seu relato sobre as consequenciais que o vício teve na sua vida na última década, me identifiquei em quase todos que foram expostos. Desejos suicidas, consumo de pornografia em locais públicos, confusão mental e etc. Esse vício nos afasta da razão, nos deixa na condição de quase sub-humanos infelizmente. Congratulações por ter superado a luta de hoje e por estar agindo preventivamente contra os gatilhos (Smarthfone). Agradeço também por ter dado uma moral no meu diário. Te desejo toda a força e determinação para vencer esse vício. Forte Abraço amigo.

- Boa noite, amigo. Obrigado pela sua presença e colaboração aqui no Fórum e em meu "diário" . Juntos somos mais fortes !  

- Sabe, já passei e fiz muitas coisas por causa desse vício. E me arrependo do dia em que o conheci . Imagina você ficar 10 anos preso à um hábito/vício..... É horrível! Mas sei que tenho culpa no cartório, não só por ter conhecido e ter continuado na prática desse mal. Mas também por não ter lutado contra ele, e nem contra as dificuldades da vida. Eu sou o tipo de pessoa(ou me tornei) que só reclama de tudo. Reclamo por ter Fobia Social, por me achar feio, por não ser rico/ter uma boa condição financeira, por nunca ter beijado uma garota, por não estar trabalhando.....etc!
--- Não tenho ousado viver ! Acho mais fácil ficar reclamando, querendo culpar Deus, a Sociedade, Meu Pai por ter separado da minha Mãe.... Não quero mais isso pra mim! Quero ousar! Quero transpor as barreiras. Quando você tem uma mentalidade tenra/ enferma não tem como você se tornar forte (falo baseado em  empirismo).
--- Acho que esse é o meu maior erro, Medo de viver/ousar! Por isso vivo continuando vivendo minha própria vida como um coadjuvante.... Vejo todos ao meu redor lutando, pois a vida não é fácil para nenhum de nós ( ou, ao menos, para a maioria) , e prosperando, enquanto vivo reclamando e descarregando minhas angústias em PMO, Games, Tecnologia....Sei que tenho sido um COVARDE! Em todos os sentidos! Não quero mais ser essa Pessoa! Quero um Reboot em todos os aspectos de minha vida! Reboot completo! Não posso desistir disso, pois seria como desistir de viver. Não estou vivendo, e sei disso.
--- Desculpe se exagerei, amigo. Muito obrigado por tudo. Fique com Deus. Você vai conseguir vencer ! Em nome de Jesus !

Realmente colega, o que você precisa é de uma mudança de mentalidade e de vida. Toda vez que se pegar reclamando de algo, para e pensa: o que posso fazer para mudar isso? Você precisa mudar esse padrão de reclamação para um padrão de solução e só é possível fazer isso por meio de bastante esforço.
Espero que você consiga realizar essa mudança em tua vida.
Comece aos poucos, devagar, mude uma coisa de cada vez e quando menos esperar, terá mudado muito. Espero que consiga, estarei acompanhando o seu diário.
Já que você tem 20 anos, acho que deveria ser movido para seção de 20-24 anos, tem que falar com algum moderador.

--Olá, amigo.


- Sim, um pé após o outro rumo à Vitória !

-- Quando criei esse tópico tinha 18 anos, por isso selecionei a opção: Adolescentes . Mas como fiquei 2 anos ausente ..... Meu Tópico deveria ser realocado para outra seção do Fórum realmente.
--Pensei até em criar outro "diário", mas sei que vai contra as diretrizes do Fórum além de que seria desnecessário como já tenho um.

---- Enfim, me perdoe pela péssima escrita e pelos erros ortográficos.... Estou escrevendo na pressa haha. Quero já já dormir. Estou acordando muito tarde.

__________Dia 3_______

-- Olá novamente , galera !

-Bem, o dia de hoje foi muito proveitoso . Apesar de ter acordado um pouco tarde. Comecei lendo a Bíblia, depois fui ler outros livros que já tinha esquecido que os tinha. Depois realizei os afazeres domésticos. Pena que não me exercitei hoje.
- Hoje só perdi 2 horas mexendo no celular.....

- Não tive muitas deixas. Me senti revigorado ,e saudável. Enfim... O dia foi ótimo , Graças a Deus!

--Obrigado por estarem lendo esse texto e acompanhando meu humilde progresso diário. Desejo a todos vocês a libertação, alegria, paz de espírito, prosperidade, resiliência, e dias profícuos.

-Até amanhã , pessoal

Rodtigo escreveu:__________Dia 3_______

-- Olá novamente , galera !

-Bem, o dia de hoje foi muito proveitoso . Apesar de ter acordado um pouco tarde. Comecei lendo a Bíblia, depois fui ler outros livros que já tinha esquecido que os tinha. Depois realizei os afazeres domésticos. Pena que não me exercitei  hoje.
- Hoje só perdi 2 horas mexendo no celular.....

- Não tive muitas deixas. Me senti revigorado ,e saudável. Enfim... O dia foi ótimo , Graças a Deus!

--Obrigado por estarem lendo esse texto e acompanhando meu humilde progresso diário. Desejo a todos vocês a libertação, alegria, paz de espírito, prosperidade, resiliência, e dias profícuos.

-Até amanhã , pessoal

Salve Rodtigo, tudo em ordem? Espero que sim. Fico feliz pelo seu dia ter sido produtivo, e também por você estar conseguindo limitar o tempo gasto com o Cel. Parece estar evoluindo muito bem. Fico aqui na torcida por você amigo, um forte abraço.

Unknown Guy escreveu:

Rodtigo escreveu:__________Dia 3_______

-- Olá novamente , galera !

-Bem, o dia de hoje foi muito proveitoso . Apesar de ter acordado um pouco tarde. Comecei lendo a Bíblia, depois fui ler outros livros que já tinha esquecido que os tinha. Depois realizei os afazeres domésticos. Pena que não me exercitei  hoje.
- Hoje só perdi 2 horas mexendo no celular.....

- Não tive muitas deixas. Me senti revigorado ,e saudável. Enfim... O dia foi ótimo , Graças a Deus!

--Obrigado por estarem lendo esse texto e acompanhando meu humilde progresso diário. Desejo a todos vocês a libertação, alegria, paz de espírito, prosperidade, resiliência, e dias profícuos.

-Até amanhã , pessoal

Salve Rodtigo, tudo em ordem? Espero que sim. Fico feliz pelo seu dia ter sido produtivo, e também por você estar conseguindo limitar o tempo gasto com o Cel. Parece estar evoluindo muito bem. Fico aqui na torcida por você amigo, um forte abraço.

---Muito obrigado pelo apoio ,amigo. A recíproca é verdadeira. Tenho certeza que você vai completar o Reboot e vai se livrar definitivamente desse mal, e esse é o meu desejo.  Peço desculpa por não estar acompanhando na íntegra seu diário. Tô tentando evitar mexer no meu celular à todo o custo. Pelo menos  por enquanto.... Hoje li um artigo que dizia que os "viciados em celular" tem meno massa cinzenta.E também que o celular vicia como cocaína!

----" Um estudo feito por pesquisadores da Alemanha mostrou que o uso compulsivo do celular pode causar diminuição da massa cinzenta do cérebro, mesma consequência provocada pelo abuso de cocaína e outras drogas.[...]"......( Uma prévia da pesquisa)


•Fonte:https://www.oficinadanet.com.br/ciencia/29869-estudo-mostra-que-celular-pode-viciar-tanto-quanto-cocaina.amp

Sem contar que :"Homens que passam muito tempo vendo pornografia na internet parecem ter menos matéria cinzenta em certas partes do cérebro e sofrem redução de sua atividade cerebral, revelou um estudo alemão publicado nesta quinta-feira (29/5) nos Estados Unidos."...


Ou seja: Adeus massa cinzenta !!! Hahaha


- É muito legal saber que não estou sozinho nessa luta diária. E isso tem me dado forças, realmente. Muito obrigado. Muito em breve verei sua história de Sucesso !  Até mais !

- Você é o Cara !Fica com Deus! Que ele seja sua Rocha!

__________ 4° Dia________


---- Hoje tive algumas "fissuras", seja por imagens ou por alguns amigos próximos que estavam falando sobre sexo. Me mantive o mais "sóbrio" possível. Não participei da conversa. Me mantive com o pensamento focado no Reboot. Mais um dia de vitória !

---- Também tenho passado por algumas adversidades, que talvez tenham a ver com esse vício. Pressão baixa, desânimo.... Etc. Suspeito ser sintomas de abstinência.......

- Bem, é isso.... Sigamos para o próximo dia !!!

Parabéns, está indo muito bem!

________ Dia 5________

- Sigo firme no Reboot contra PMO. Porém dei uma recaída e acabei baixando um jogo no meu celular e perdendo tempo... Aff

Tô saindo de casa todos os dias. Então não tive muito tempo para pensar nessas coisas.

Porém na hora que cheguei recorri ao celular para ocupar meu tempo .....

Tô percebendo que tenho mais dificuldade em deixar de mexer no celular do que deixar pornografia.....  Peço perdão a vocês ! Nesse quesito falhei. Vou colocar um contador para jogos. E tentar focar na meta de 2 horas por dia no celular.

________Dia 6_____

-Hoje foi bem tranquilo. Perdi um tempo mexendo no celular mas nada muito preocupante. Fui à Igreja ouvir a Palavra do Senhor! E me senti ótimo. Quase não senti nada. É como se eu não tivesse Fobia Social.....
 --Sigo no Reboot. Desejo que todos que leem isso sejam abençoados por Deus e livres desse mal que está tirando nosso sossego!!!

Rumo ao 7° Dia !!!

_________ Dia 7______

- Galera, hoje me veio aquele sentimento de impotência quanto à vida.... Pessoas ao meu redor não acreditam no meu potencial e de vez em quando nem eu mesmo acredito..... Mas não deixei que isso me abalasse. Mais um dia cumprido.

-Acabei de fazer exercícios . Tô muito cansado. Tô tentando ler a maior quantidade de livros que eu puder. Já li 40% do livro : O Poder do Hábito. Pelo menos 10 páginas da Bíblia. E tentando me manter o mais ocupado Possível. Obrigado pelo vosso apoio e amizade. Mais uma vez eu peço perdão pra vocês por não estar acompanhando os vossos diários. Me desculpem pessoal... Hoje foi difícil mas não vou desistir.
--Até o último suspiro!! Glória a Deus !

Rodtigo escreveu:_________ Dia 7______

- Galera, hoje me veio aquele sentimento de impotência quanto à vida.... Pessoas ao meu redor não acreditam no meu potencial e de vez em quando nem eu mesmo acredito..... Mas não deixei que isso me abalasse. Mais um dia cumprido.

-Acabei de fazer exercícios . Tô muito cansado. Tô tentando ler a maior quantidade de livros que eu puder. Já li 40% do livro : O Poder do Hábito. Pelo menos 10 páginas da Bíblia. E tentando me manter o mais ocupado Possível. Obrigado pelo vosso apoio e amizade. Mais uma vez eu peço perdão pra vocês por não estar acompanhando os vossos diários. Me desculpem pessoal... Hoje foi difícil mas não vou desistir.
--Até o último suspiro!! Glória a Deus !

Parabéns pelos 7 dias, acredito muito em você! Espero ver ainda mais dias da próxima vez, até logo.