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Diario Power Ranger - Página 33 Empty Re: Diario Power Ranger

em 15/3/2020, 20:55
Fnata escreveu:Olá Power!
Creio que essas imagens devem ter sido de um nível bem alto no que diz respeito a sensualidade para conseguires ter vontade de praticar M. Bom,parece que por esse tempo que ficastes sem Pmo trouxeram de volta aquela sensibilidade de antigamente,pois foram fotos como o mencionado, sem nudez,sendo um ponto a ser trabalhado.
Vamos lá irmão,vamos mudar,pois como tu dissestes, devemos seguir o que vem de dentro, algo interno, e não ficarmos esperando por motivações externas que duram por pouco tempo. Seja sua motivação a vontade de querer  voltar aos trilhos. Dome sua mente,pois ela é a principal aliada para seguires em frente;
Um grande abraço!

Eae amigo Fnata, isso mesmo, já estou bem melhor mas passei um período sem postar.Vou reestudar essa recaída pois estou chegando no dia 7 novamente, e sei que neste dia as coisas ficam mais difíceis, um grande abraço amigo, obrigado pelo apoio.

Vysk escreveu:Eae Power tudo bem?
Então man, o certo é domina essas fissuras que te fazer recair, e você faz isso, mas como diz aquele ditado " mente fazia é a oficina da Punheta "
Vamo mudar esse hábito e continuar firme!


Att.
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Eae amigo Vyskão, dominarei essas fissuras transpassando-as com novos hábitos e evitando os gatilhos do vicio, além de me manter bem motivado, vamos firmes amigo, um grande abraço e obrigado pelo apoio.

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Diario Power Ranger - Página 33 Empty Dia 5

em 15/3/2020, 21:12
Primeiramente, devo explicar minha ausencia aqui, que realmente não tem um bom motivo para explica-la.Bem, eu estava bem animado, com vontade imensa de vencer, comecei a sair de casa durante todos os 7 dias nos momentos de fissura de manhâ e de tarde.Fiz 7 dias e aconteceu o que relatei no ultimo post, sai para andar de skate e continuei agitado e ansioso, e de tarde acabei no corportamento compulsivo que relatei.

Porém no dia seguinte, eu recai com PMO de verdade mesmo, arranjei um jeito lá e acabei recaindo 1 vez na parte da manhâ.Bem eu tava lascado mesmo, tava bem desânimado com a queda mas uma coisa que ajudou muito a me reerguer.

Comecei a conversar com o Starkão por mensagem e aquilo me animou denovo, combinamos de ele usar uma forma de monitorar todos meus acessos, para que eu pense duas vezes antes de recair e lembre do porque eu quero ser livre.Em futuros relatos falarei mais sobre o monitoramento.

Dia 5

Bem hoje acordei animado mais do que o normal, acordei bem de humor e o sol estava ótimo.Comi de forma saudável e fiz meu milagre da manhã.Ajudei em grande parte da manhâ minha família a fazer as coisas aqui em casa.Estudei também na parte da manhã, estudei cerca de 1hora e meia sobre assuntos de empreendedorismo que planejo realizar.

Na parte da tarde, saimos de casa , assisti ao jogo, e li um pouco livro chamado "A arte da Felicidade" que será meu mini hábito a partir de hoje, ler 2 páginas desse livro.

Hoje foi um dia muito feliz mesmo, faz tempo que não tenho um dia tão feliz hehe, que venha essa semana, pois eu to preparado para vencer essa semana, dessa vez eu passarei por essas dificuldades dos 7 dias e deixarei o vicio cada vez mais fraco.
Um grande abraço galera.




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em 15/3/2020, 22:28
Isso Ai Power! Parabéns! Crie hábitos que te ajude no Reboot como tu ta fazendo!
Bora Vencer!



Att.
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em 17/3/2020, 10:31
Parabéns pelos quase 7 dias Power, você é um CARA FODA PRA KRLH!!

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Objetivos iniciais:
1 dias
3 dias
7 dias


Objetivos de médio prazo:
10 dias
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21 dias ( Meu recorde)

Objetivos de longo prazo:
30 dias
60 dias
90 dias
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em 17/3/2020, 22:13
Vysk escreveu:Isso Ai Power! Parabéns! Crie hábitos que te ajude no Reboot como tu ta fazendo!
Bora Vencer!



Att.
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Agradeço o apoio amigo Vyskão, estou criando vários hábitos positivos para substituir o vicio, um grande abraço amigão.

Master_DW escreveu:Parabéns pelos quase 7 dias Power, você é um CARA FODA PRA KRLH!!

Eae Master, bom te rever, agradeço os elogios, um grande abraço.

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Diario Power Ranger - Página 33 Empty Dia 7

em 17/3/2020, 22:22
Relato breve, muito sono kkkk.

Bem, hoje de manhã fui andar de skate bem cedo, por volta das 8 horas, já estava sentindo certo desconforto e fissuras.Sai e voltei beem melhor, consegui ler bem lá.Estudei sem dificuldades e depois joguei uma partida de cs go no qual fui interrompido várias vezes kkkkkkkk.

De tarde, joguei mais uma partida, e depois estudei sem problemas o resto da tarde, conseguindo cumprir com todo planejamento do dia.Foi um dia turbulento mas sigo no objetivo de um meio de semana todo sem usar o vicio.Um grande abraço a todos.

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em 18/3/2020, 00:07
Isso ai Power! Parabéns continue firme!



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em 19/3/2020, 20:29
Vysk escreveu:Isso ai Power! Parabéns continue firme!



Att.
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Vlw pelo apoio Vyskão, tamo junto amigão.

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Diario Power Ranger - Página 33 Empty 9 Dias

em 19/3/2020, 20:57
9 Dias

Estou bem feliz, faltam só 1 dia para completar a meta dos 10 dias hehehehe.

Relato do dia

Acordei umas 6:40 hj, um pouco atrasado, estava com um pouco de preguiça de manhã e foi um bocado dificil começar a fazer o milagre da manhã, mas comecei e fiz tudo certinho, mesmo não estando motivado.

To lendo um livro indicado pelo Starkão, chama "Mini Hábitos", fala bastante coisa sobre a motivação e sobre como só fazemos coisas quando estamos motivados.Porém não precisa ser assim, podemos fazer coisas mesmo desmotivado, e a motivação pode até vir depois de já estiver fazendo.

A parte da manhâ eu fiz vários exercícios como atividade de religação, flexões, abdominais e tals, enrolei bem esse dia de manhâ, só fui estudar era 10:20, fiquei conversando no zap.

De tarde também fiquei com preguiça, mas perto das 2:30 comecei a estudar firme, mas estava sentindo fissura na hora, e mesmo assim consegui estudar e fiquei animado conforme ia estudando sobre um projeto.

Um grande abraço galera, os relatos serão melhores em breve

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em 20/3/2020, 17:15
Fala, Ranger!

Fico muito feliz pela maneira como vem conduzindo a luta. Já já estará no pódio novamente!

Forte abraço, amigo.

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em 20/3/2020, 18:44
Fico Feliz que esteja evoluindo Power! Continue Firme!



Att.
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em 27/3/2020, 08:48
Opa iae power, firmeza? Vim aqui da um apoio, continue lutando irmão, que você vai conseguir. Boa sorte Smile
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em 30/3/2020, 07:33
Power, beleza? Infelizmente cometi um relapso.

enviei para você a senha de acesso do meu bloqueador, vamos juntos vencer esse vício desgraçado. obrigado por se dispor,

abraço!

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"Não tente reaver o tempo perdido, pois isso vai gerar angústia e decepção. Entenda que você está trilhando um caminho novo que exige paciência consigo mesmo, dedicação naquilo que está fazendo, perseverança em suas metas, até mesmo quando alguma coisa sai do eixo." - 5&4, ADM.
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em 9/4/2020, 15:41
Soli Deo Gloria escreveu:Fala, Ranger!

Fico muito feliz pela maneira como vem conduzindo a luta. Já já estará no pódio novamente!

Forte abraço, amigo.

Um grande abraço meu amgio Soli Deo Gloria, vamos juntos para o pódio amigo, a cada dia vencido já é um pódio, um grande abraço.

Vysk escreveu:Fico Feliz que esteja evoluindo Power! Continue Firme!



Att.
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Obrigado amigo Vyskão

Edipo escreveu:Opa iae power, firmeza? Vim aqui da um apoio, continue lutando irmão, que você vai conseguir. Boa sorte Smile

Vlw Edipo, obrigado pelo apoio, um grande abraço amigo.
IllidaN escreveu:Power, beleza? Infelizmente cometi um relapso.

enviei para você a senha de acesso do meu bloqueador, vamos juntos vencer esse vício desgraçado. obrigado por se dispor,

abraço!

Fala amigo, já resolvemos essa questão da senha, um grande abraço amigão

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em 10/4/2020, 20:44
Powerranger e esse reboot está andar? Força companheiro de luta, um abraço

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em 10/4/2020, 22:11
Eae power como vai o reboot?
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em 11/4/2020, 14:50
Meu caro PowerRanger, como você está?

Vi que já está a quase 1 mes sem postar aqui, meu amigo. Mande notícias, todos nós aqui se preocupamos, e além disso você é um dos nossos soldados, sem você aqui será mais difícil de vencer esse vício.

Estou contigo, meu amigo. Um grande abraço.

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Todo prazer vem associado a uma dor. O verdadeiro prazer é aquele no qual a dor vem antes.

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em 17/4/2020, 16:44
Sumiu, irmão!

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em 28/4/2020, 09:39
E ae Power, blz? Mano, tem bastante tempo que você não vem a fórum, conte-nos como voce está.

Eu estava precisando da senha do bloqueador. Eu coloquei ele para bloquear o acesso as 22h e as vezes preciso usar muito o celular esse horário e isso tem me atrapalhado. Depois passa no meu diário

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em 30/4/2020, 20:19
E ai Power,

Cade você minha amigo.

Dê noticias.

Um grande abraço.

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em 2/5/2020, 19:05
soumulherviciadaemporn escreveu:Powerranger e esse reboot está andar? Força companheiro de luta, um abraço

Olá amiga, está sim, um grande abraço e obrigado pela preucupação!.
Vysk escreveu:Eae power como vai o reboot?

Olá amigo Vysk, vai bem mano, agradeço a preucupação e desculpe o sumiço mano, um grande abraço.

HarveySpecter escreveu:Meu caro PowerRanger, como você está?

Vi que já está a quase 1 mes sem postar aqui, meu amigo. Mande notícias, todos nós aqui se preocupamos, e além disso você é um dos nossos soldados, sem você aqui será mais difícil de vencer esse vício.

Estou contigo, meu amigo. Um grande abraço.

Olá Harvey, tudo bem contigo?Está tudo bem por aqui, vou voltar a postar, obrigado pela preucupação e desculpe o sumiço.Um grande abraço

Soli Deo Gloria escreveu:Sumiu, irmão!

Amigãao Soli, foi mal o sumiço,desculpe msm, voltarei a postar, um grande abraço

IllidaN escreveu:E ae Power, blz? Mano, tem bastante tempo que você não vem a fórum, conte-nos como voce está.

Eu estava precisando da senha do bloqueador. Eu coloquei ele para bloquear o acesso as 22h e as vezes preciso usar muito o celular esse horário e isso tem me atrapalhado. Depois passa no meu diário

Eae mano, estou bem mano, e agradeço a preucupação.Um grande abraço.

Zyzz escreveu:E ai Power,

Cade você minha amigo.

Dê noticias.

Um grande abraço.

Meu amigão Zyzz, está tudo bem aqui mano, que bom que voltou tbm, um grande abraço.

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Diario Power Ranger - Página 33 Empty Respostas e Desculpas

em 2/5/2020, 19:16
Opa eae pessoal, venho enrolando postar aqui já faz tempo, então decidi escrever só um pouco para começar né. pq se não não começo nunca kk, o mais importante é começar.

Primeiramente, desculpas galera, sabe, se eu tivesse mais senso de amizade não sumiria assim, pois sei que ficam preucupados, então minhas sinceras desculpas, foi um grande descaso meu, desculpem mesmo, vou prestar mais atenção no meu próximo e nos meus amigos e menos em mim, sei que fiz mal, desculpem.

Para tranquiliza-los, o período que fiquei fora do forum não foram de recaídas e mais recaídas, e não postei por preguiça mesmo e por procrastinação, deixando sempre pra amanhâ.

O período desde 11 de Março até agora 2 de Maio foi muito bom, foi muito bom mesmo, em termos de dias sem PMO foram 37 dias consecutivos de 11 de Março até 15 de Abril em que recaí no dia 15 de Abril,no dia 16 e no 17, e depois embalei denovo, e desde 17 de Abril até hoje eu só cometi uma MO faz fazem 10 dias.

Então no momento estou à 10 dias sem PMO e à 14 sem P.Nesses 2 meses foram, 51 dias sem PMO e 4 dias com quedas.

Voltarei a postar, talvez semanalmente, me comprometo a vir aqui amanhâ denovo para fazer um relato, um grande abraço galera.




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Diario Power Ranger - Página 33 Empty Re: Diario Power Ranger

em 5/5/2020, 16:28
Fala Power,


É isso ai campeão, são números para se orgulhar bastante. O nosso foco deve ser criar um estilo de vida sáudavel, creio eu que foi o que você fez nesses 51 dias. Manter nosso foco em criar um bom estilo de vida, mesmo que com recaídas as vezes, vai fazer muita diferença la na frente.

Continue firme, campeão.

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em 23/5/2020, 02:25
Eae Power? Cade o reboot cara? Bora Voltar para ação!


Espero seus relatos!



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em 8/6/2020, 02:37
Eae Power? Ta tudo de boa? Espero Notícias suas.



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