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Lutando a Boa Luta - Página 4 Empty Re: Lutando a Boa Luta

em Sex 11 Out - 21:58
Bem meus amigos estou indo para o 5° dia de reinicialização, apesar da falta de ânimo para fazer as coisas percebi que preciso mudar minha, pois através dela estou fadado ao fracasso novamente. Preciso encontrar um rotina que irá me colocar no caminho da verdadeira liberdade, preciso repensar minhas metas e meu foco e o mais importante seria parar de procrastinar, ainda estou apanhando se alguém tiver alguma dica serei grato.
No mais quero seguir firme.
Não voltar pra trás!!

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Lutando a Boa Luta - Página 4 Empty Re: Lutando a Boa Luta

em Sex 11 Out - 23:05
Boa noite Lu Fidelis,

Parabéns pelo 5º dia, continue firme!

Apesar do desânimo e dos dias muitas vzs difíceis você não pode recair, o que você deve fazer é parar e pensar no que pode fazer. Fiquei totalmente ciente do meu vício a pouco tempo, mas desde então tento me entender melhor pra conseguir realizar o reboot da maneira mais eficiente possível, acredito que a dopamina seja aquilo que nos motiva e nos tira desse desânimo e da procrastinação, futebol, musica e economia (meu curso) me ajudam muito nesse processo, apesar do vício ter me dessensibilizado muito pra essas três coisas eu ainda sinto aquela alegria ao ter uma aula positiva, ouvir uma música que eu gosto ou ao assistir algum jogo muito bom. Não precisa ser algo no campo profissional, coisas simples ou qualquer hobbie te ajudam muito nisso.

Se você curtir tbm eu gosto bastante de aprender sobre desenvolvimento pessoal (sem coaching kkkkk) e psicologia, ajudam bastante a me conhecer melhor.

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Lutando a Boa Luta - Página 4 Empty Re: Lutando a Boa Luta

em Sab 12 Out - 16:38
Toon escreveu:Boa noite Lu Fidelis,

Parabéns pelo 5º dia, continue firme!

Apesar do desânimo e dos dias muitas vzs difíceis você não pode recair, o que você deve fazer é parar e pensar no que pode fazer. Fiquei totalmente ciente do meu vício a pouco tempo, mas desde então tento me entender melhor pra conseguir realizar o reboot da maneira mais eficiente possível, acredito que a dopamina seja aquilo que nos motiva e nos tira desse desânimo e da procrastinação, futebol, musica e economia (meu curso) me ajudam muito nesse processo, apesar do vício ter me dessensibilizado muito pra essas três coisas eu ainda sinto aquela alegria ao ter uma aula positiva, ouvir uma música que eu gosto ou ao assistir algum jogo muito bom. Não precisa ser algo no campo profissional, coisas simples ou qualquer hobbie te ajudam muito nisso.

Se você curtir tbm eu gosto bastante de aprender sobre desenvolvimento pessoal (sem coaching kkkkk) e psicologia, ajudam bastante a me conhecer melhor.

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Obrigado por suas palavras.
Pra lutar contra esse vício toda ajuda é bem vinda.
Obrigado 👍

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Lutando a Boa Luta - Página 4 Empty Re: Lutando a Boa Luta

em Seg 14 Out - 20:46
Bem meus amigos estou indo para o oitavo dia após esse reboot, o que posso dizer que hoje eu me senti um pouco deprimido, mas estou fazendo o possível pra ter mais atitudes positivas, percebi também que a abstinência está afentando meu humor. Preciso focar pra não perder o controle.
Desde já quero continuar firme.

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Lutando a Boa Luta - Página 4 Empty Re: Lutando a Boa Luta

em Ter 15 Out - 19:58
Lu Fidelis escreveu:Bem meus amigos estou indo para o oitavo dia após esse reboot, o que posso dizer que hoje eu me senti um pouco deprimido, mas estou fazendo o possível pra ter mais atitudes positivas, percebi também que a abstinência está afentando meu humor. Preciso focar pra não perder o controle.
Desde já quero continuar firme.

Nas primeiras semanas de reboot essas oscilações de humor são normais, Lu Fidelis. Eu mesmo cheguei em alguns momentos sentir uma depressão bem severa. Matenha o foco que isso passa.

Força 💪🏻

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Lutando a Boa Luta - Página 4 Empty Re: Lutando a Boa Luta

em Qua 16 Out - 0:34
Lu Fidelis escreveu:Bem meus amigos estou indo para o oitavo dia após esse reboot, o que posso dizer que hoje eu me senti um pouco deprimido, mas estou fazendo o possível pra ter mais atitudes positivas, percebi também que a abstinência está afentando meu humor. Preciso focar pra não perder o controle.
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Dias ruins sempre teremos. O importante é ficar longe da PMO.

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Lutando a Boa Luta - Página 4 Empty Re: Lutando a Boa Luta

em Qua 16 Out - 16:34
Bem hoje eu dei uma pequena escorregada, estava assistindo à um filme no YouTube e no meio do filme veio uma cena de sexo despertando assim meu gatilho para o vício, ainda bem que não terminei praticando PMO.

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Lutando a Boa Luta - Página 4 Empty Re: Lutando a Boa Luta

em Qua 16 Out - 17:26
Que bom que não levou isso adiante. Talvez diminuir o uso de Youtube seja interessante. Se acessa por celular talvez um navegador como o Spin ajude a evitar topar com vídeos assim. Desejo um excelente reboot ao amigo.

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Rav Tobias Malakh
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em Qua 16 Out - 17:51
Rav Tobias escreveu:Que bom que não levou isso adiante. Talvez diminuir o uso de Youtube seja interessante. Se acessa por celular talvez um navegador como o Spin ajude a evitar topar com vídeos assim. Desejo um excelente reboot ao amigo.

Obrigado pela dica !!

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Lutando a Boa Luta - Página 4 Empty Re: Lutando a Boa Luta

em Qua 16 Out - 19:26
Pois é meus amigos. Achei que "era" forte infelizmente fiquei com curiosidade e acabei vendo um filme no YouTube que me levou a prática da PMO.
O pior que eu confiei de mais em mim mesmo e acabei não levando a sério p conselho que me deram de ficar longe do YouTube. Me desculpem por isso.
Me sinto como sempre um verdadeiro fracassado.
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Lutando a Boa Luta - Página 4 Empty Re: Lutando a Boa Luta

em Qua 16 Out - 19:56
A sensação é essa mesma de fracassado, mas assim como a sensação te disse antes que PMO seria muito bom, e mentiu, ela está mentindo agora também!

Não a ouça, caiu porque está tentando ficar em pé, só os que tentam caem, até se firmarem. Temos muito a aprender com as criancinhas.

Fica firme, esperança sempre!

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Lutando a Boa Luta - Página 4 Empty Re: Lutando a Boa Luta

em Qua 16 Out - 20:00
Hope_Man escreveu:A sensação é essa mesma de fracassado, mas assim como a sensação te disse antes que PMO seria muito bom, e mentiu, ela está mentindo agora também!

Não a ouça, caiu porque está tentando ficar em pé, só os que tentam caem, até se firmarem. Temos muito a aprender com as criancinhas.

Fica firme, esperança sempre!

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Obrigado pelas palavras amigo. Momento oportuno.
👍👍

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Lutando a Boa Luta - Página 4 Empty Re: Lutando a Boa Luta

em Qui 17 Out - 5:06
Oi Lu Fidelis, bom dia cara!

Obrigado por suas palavras, muito obrigado mesmo. Sua luta é minha luta, minha vitória é sua vitória. Estamos juntos e dividindo experiências. Não fique só jamais, pois você não está só. Dividindo as dores elas diminuem, compartilhando as vitórias elas nos fortalecem, laços de amizades sadias são tudo de bom.

Sei que você é de Deus e sei que seu desejo de ser livre é sincero. Deixe este desejo penetrar no seu interior, no seu subconsciente, na sua alma e você receberá a força necessária, pois a carne é fraca mas pode ser domada!

Em cada homem há, na mesma proporção de uma libido fantástica, o poder para domá-la. Deus faz tudo perfeito.

Precisando conversar fique a vontade.

Esperança sempre!

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Lutando a Boa Luta - Página 4 Empty Re: Lutando a Boa Luta

em Qui 17 Out - 11:24
Lu Fidelis escreveu:Pois é meus amigos. Achei que "era" forte infelizmente fiquei com curiosidade e acabei vendo um filme no YouTube que me levou a prática da PMO.
O pior que eu confiei de mais em mim mesmo e acabei não levando a sério p conselho que me deram de ficar longe do YouTube. Me desculpem por isso.
Me sinto como sempre um verdadeiro fracassado.

Estou passando pelo mesmo amigo. Infelizmente se a gente cai, é porque deixamos alguma brecha aberta: pense em quais são elas e feche todas. E não se culpe demasiadamente. Precisamos lutar contra isso e não podemos nos fazer de vítima, mas depois que já está feito, precisamos erguer a cabeça e continuar. As quedas são ruins, mas fazem parte do caminho.

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em Qui 17 Out - 11:56
Apenas se levante e volte a caminhar, não olhe para trás, apenas conserte seu erro e vai na força do ódio contra essa merda.

Boa sorte no seu recomeço, estamos juntos!

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em Qui 17 Out - 13:02
Gostaria de agradecer à todos pela força que estão me dando para ficar livre desse mau hábito.
Meus sinceros agradecimentos a todos.
Estamos juntos.

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em Sab 19 Out - 14:41
Tmj.

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em Dom 20 Out - 8:23
Bom dia meus amigos ontem eu estava um pouco tenso e acabei pratinco apenas a M sem P não sei se isso ajuda ou é válido.
Infelizmente sei que não é certo mas foi uma saída pra aliviar minha tensão e eu não acabar fazendo mais besteira.
Preciso encarar os desafios não recorrendo à praticas como M.

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em Dom 20 Out - 9:26
A ideia é ficar livre da compulsão e como P e M andam juntos acho interessante que o reboot se dê sem a prática de nenhum dos dois. Mas isso não é uma ciência exata, só você conhece teu corpo e suas necessidades. No meu caso, que tenho esposa, não é adequado a prática de M, em vez disso o desejo deve ser direcionado para uma relação sexual a dois. Na dúvida não existe em escolher M em lugar de P. Você só precisa estar atento para isso ir diminuindo com o avanço do reboot, para não cair numa compulsão de M substituindo P. E mais: faça M puramente para o alívio psicológico, sem fantasiar em cenas pornográficas.

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em Dom 20 Out - 23:30
Lu Fidelis escreveu:Bom dia meus amigos ontem eu estava um pouco tenso e acabei pratinco apenas a M sem P não sei se isso ajuda ou é válido.
Infelizmente sei que não é certo mas foi uma saída pra aliviar minha tensão e eu não acabar fazendo mais besteira.
Preciso encarar os desafios não recorrendo à praticas como M.


Praticar MO em períodos espaçados tipo uma vez a cada 30 dias pode até ser benéfico para o reboot, apesar de eu não achar recomendável, depende de cada um. E é possível vencer o vício sem MO. Sempre que a fissura aparecer, não dê importância a ela, não encoste no pênis. Uma hora passa.

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em Seg 21 Out - 1:52
Obrigado pelas dicas meus amigos.
Quero seguir firme na luta, não posso desistir contra esse vício que só me atrapalha.
Obrigado pelo apoio.
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em Qua 23 Out - 12:15
Bem meus amigos, estou tentando ativar alguns hábitos saudáveis pra quebrar o ciclo vicioso da P uma coisa que estou fazendo é não ficar no quarto sozinho com a porta fechada, outra coisa que está me ajudando é manter uma rotina na minha mente assim eu penso menos em P.
Preciso completar esse reboot porque não dá mais pra conviver com esse péssimo hábito.
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em Qua 23 Out - 13:04
Isso aí cara! Esse é o caminho!

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em Qui 24 Out - 21:50
Boa noite Lu Fidelis,

Continue firme na luta e sempre tente cativar bons habitos, aprendi muito isso aqui no fórum.

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