Diario Do Seuanderson o Retorno

Atualizações dia 1 ao dia 4 : Bom esses dias foram basicamente um porre, porque estou passando por um turbilhão emocional então basicamente minha vida ate agora não progrediu muito desde então, alem de estar me sentindo cansando pra caralho( estou dormindo dentro do meu onibus ) Minha vida pessoal ta um porre, Minhas notas estão bem ruins, meu ciclo social ta um lixo e não estou me sentindo bem, Meus "amigos" não me apoiam (acho que por isso que eu relaxei muito minhas notas, porque ao inves da gente estuda a gente brinca a aula inteira) Basicamente isso foi um desabafo, Bom minha vida ta um lixo, mais eu sei que eu tenho aguenta firme, porque antes ontem eu fiquei com muita vontande de bater uma SLC!!! eu tinha brigado com minha mãe , meu pc deu pau, o cara que veio instalar a internet deu errado, basicamente foi um dia de merda ! mais eu consegui resistir.( graças a Deus) Bom continuo seguindo em frente (com Deus sempre) Bom essa atualização do meu diario, Espero que eu consiga seguir em frente ate os 90 dias, e obrigado a todos que estão me acompanhando, Boa sorte pra todos vcs !.

O que vai mudar a tua vida é: agir, agir, agir agir, agir e agir mais um pouco.

Há alguns meses estava bastante afundado no vício, sem motivação, com tudo indo de mal a pior na minha vida.

Ler este texto, e também fazer o que é recomendado, ajudou-me a superar aquela situação depressiva.

https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/

Sei que já recomendei, mas é bom relê-lo de vez em quando a fim de identificar alguns erros que comete e que impedem o teu progresso.

Um forte abraço.

Vlw xiku e nois.

Dia: 5 Então mais um dia comum, quase que eu caio, Vou explicar oque aconteceu. Bom eu tenho um tv Smart, nessa tv Tem um canal porno, e bom eu vi esse canal a noite, então ja fui seco no canal kkk, mais graças a Deus aquela porra tinha senha, e eu não consegui abrir o canal pra assistir, vendo isso eu mudei de canal e fui assistir um filme. ate que pensei que seria melhor desligar a tv e ir dormir. Bom essa foi atualização do meu diario e sinceramente graças a Deus que aquele canal tinha senha.

Não tem como tu cancelar apenas a assinatura deste canal pornográfico?

Um forte abraço.

obs ja cancelei esse ele ja

Fez bem, pois eliminou uma fonte de gatilhos e possíveis quedas.

Um forte abraço.

então eu abandonei de novo o fórum, e cai novamente, não consigo ficar sem pornografia enquanto eu estava longe eu consegui ficar 2 semanas sem pornografia, mais minha mãe saiu de casa, ai ficou ficou um tempão aquela vontade, ate que eu não deu mais, abri o primeiro site de pornografia que tinha na barra de pesquisa e cai. Eu estou bastante triste porque eu tinha feito bastante progresso, ai vai e vem aquela vontade que não acaba saca ? ai eu não resisti e acabei caindo. Eu odeio isso, odeio a pornografia. Mais não consigo parar.

E galera umas das frases que mais me impacta e a de ''se você consegue controlar a ti mesmo, podera controlar qualquer coisa'' E isso serve muito pra mim, porque eu quero ser um politico saca ? eu gosto de politica. Mais as vezes eu me pego pensando ''se eu não consigo controlar a mim mesmo, como eu conseguirei controlar o mundo a minha volta'' ? Se eu não consigo para de me masturba e ver pornografia, como e que eu vou tomar decisões sobre mim mesmo? sendo que nem me controlar eu consigo ? sabe isso vem na mente o tempo todo. Então... eu quero Recomeçar de novo no fórum, eu quero larga a pornografia, porque se eu não larga ela, como eu vou conseguir perseguir o meu sonho? como eu vou conseguir oque eu quero? Então eu espero que consiga, e espero também que vocês que me acompanham consigam também os 90 dias. Um forte abraço (Seuanderson).

E galera eu cai de novo, esse diário esta parecendo mais com ''os fracassos do seu Anderson'' do que as vitórias dele. Bom eu vou explicar o seguinte, uma das coisas que ta mais me fazendo cai e que eu fico pensando besteira, o tempo todo, e uma agonia, ela nunca para. ai eu fico com vontade de abrir algum site. Não me julguem mais eu tenho um ''fetiche'' por hentai. E minha mãe começou a trabalhar recentemente, então eu fico sozinho em casa por muito tempo. Ai os pensamentos já vem, e eu estou de ferias agora então eu passo praticamente o dia todo em casa, se alguém tiver alguma dica pra me ajudar eu agradeço.

seuanderson escreveu:E galera eu cai de novo, esse diário esta parecendo mais com ''os fracassos do seu Anderson'' do que  as vitórias dele. Bom eu vou explicar o seguinte, uma das coisas que ta mais me fazendo  cai e que eu fico pensando besteira, o tempo todo, e uma agonia, ela nunca para. ai eu fico com vontade de abrir algum site.  Não me julguem mais eu tenho um ''fetiche'' por hentai. E minha mãe começou a trabalhar recentemente, então eu fico sozinho em casa por muito tempo. Ai os pensamentos já vem, e eu estou de ferias agora então eu passo praticamente o dia todo em casa, se alguém tiver alguma dica pra me ajudar eu agradeço.

Fala mano, fico sozinho em casa também. O que tu pode fazer de mais importante é evitar o uso do celular, começar na academia e fazer algum esporte( nem que seja calistenia e correr, se você não tiver condições de pagar academia e fazer algum esporte). Instagram e facebook é foda, vão te fazer recair se você não desenvolver um autocontrole, que é possível apenas com o tempo( quando eu souber a resposta te dou kkkk). Em fim cara, se culpa muito não passado fica no passado, foque no presente. Grande abraço!

seuanderson escreveu:E galera eu cai de novo, esse diário esta parecendo mais com ''os fracassos do seu Anderson'' do que  as vitórias dele. Bom eu vou explicar o seguinte, uma das coisas que ta mais me fazendo  cai e que eu fico pensando besteira, o tempo todo, e uma agonia, ela nunca para. ai eu fico com vontade de abrir algum site.  Não me julguem mais eu tenho um ''fetiche'' por hentai. E minha mãe começou a trabalhar recentemente, então eu fico sozinho em casa por muito tempo. Ai os pensamentos já vem, e eu estou de ferias agora então eu passo praticamente o dia todo em casa, se alguém tiver alguma dica pra me ajudar eu agradeço.

Pelo visto, você parece sofrer com pensamentos que surgem e te levam a recair. Eu tenho algumas dicas e conselhos, mas você terá de adaptar isso a sua vida. Se você achar interessante, então pratique. Se não, pode ignorar.
Antes de tudo, entenda que o desejo vem da imaginação; você deseja aquilo que imagina, e vice-versa. Portanto, recomendo que transforme sua imaginação aos poucos.
Primeiro, parece que você consume animes e coisas semelhantes. Não é tão ruim, eu também consumo. Porém, recomendo que você veja certos animes que te passem uma idéia de masculinidade, de heroísmo, de romance etc. Por exemplo, Cowboy Bebop: Veja o quanto a Julia ama o Spike, e como ele é heróico, viril, um verdadeiro homem. Tome aquele exemplo para si. Pense: O que eu quero ser? Um fracassado ou um homem, um verdadeiro homem? Quero fazer grande coisas, ser alguém bom, ser um bom filho e um bom amigo, ou eu quero ser um zé ninguém? Pense sinceramente consigo. Aos poucos, você vai criar um desejo de crescer, de vencer, enfim, de conquistar. Se deixe levar, e procure crescer todos os dias, humildemente. Estude, se exercite, faça coisas dentro de casa, ajude sua mãe, seu pai, seus irmãos. Seja gentil, carinhoso, mas ao mesmo tempo sério, firme, viril. Evolua cada dia.
Enfim, essa é minha primeira dica. Eu fiz mais ou menos isso e deu certo. Por mais que eu seja viciado em pornografia, eu conquistei muitas coisas, e todos parecem me ver como alguém vitorioso  -- embora eu não seja xD.
Fortíssimo abraço, campeão. Eu e outros do fórum estamos aqui para nos ajudar.

obrigado thommy shelby e jhon(desculpa não sei escrever isso kkkk) Bom eu vou recomeçar meu dia, a aos poucos eu vou me torna uma pessoa melhor vou recomeçar minha contagem a partir hoje. Eu vou atualizar meu diario a partir de hoje, quando eu finalizar o meu dia. E eu irei acompanhar todos vocês. Paz

seuanderson escreveu:obrigado thommy shelby e jhon(desculpa não sei escrever isso kkkk) Bom eu vou recomeçar meu dia, a aos poucos eu vou me torna uma pessoa melhor vou recomeçar minha contagem a partir hoje. Eu vou atualizar meu diario a partir de hoje, quando eu finalizar o meu dia. E eu irei acompanhar todos vocês. Paz

Salve seuanderson ! Não pode desanimar, recomeça e volta pra luta, foco!

Dia-1 O dia 1 pra mim e um dos piores dias, porque sempre que me masturbo e vejo porno, minha mente parece que desacelera, e eu tenho problemas com atenção, então sempre eu fico lerdo pra caralho, um dos maiores problemas com porno e que sempre que faço PMO minha mente fica ruim pra caralho e sinto dores no meu corpo todo, e pra mim e uma das piores sensações. Mais mesmo assim semana apos semana eu to de volta na pornografia e me masturbando, sempre que eu faço isso eu fico ruim pra caralho, eu fico triste e nunca consigo manter o meu serviço que eu faço organizado. Eu não consigo pensar direito, parece que alguma coisa dentro de mim muda quando eu faço pmo, meu desempenho na escola cai, na minha casa começa a ter confusão, eu começo a brigar com a minha mãe, eu não consigo fazer as coisas direito, tenho falta de atenção eu começo a ficar desastrado, eu começo a ter alterações de humor, enfim eu não consigo ter paz, eu simplesmente começo a ficar lerdo. Eu fecho o meu dia com isso, eu to mal pra caralho, minha mente ta no espaço, não to conseguindo pensar direito, e esse relato provalvelmente vai ficar faltando virgula e vai ficar dificil de entender, mais bom eu so precisava desabafa, hoje meu dia ta foda.

(Dia 02) Hoje mais calmo, e com minha cabeça no lugar, consegui me organizar em fazer minhas coisas, ontem eu realmente meu dia foi ruim. Bom oque aconteceu nesse dia 2, foi nada de mais, eu arrumei minha casa, levantei bem cedo e comecei já a me organizar, passei o meu dia inteiro ocupado (praticamente) lavando vasilhas,arrumando camas, e limpando o fogão, e pondo o lixo pra fora, isso me ajudou pra carai por que finalmente pude esquecer um pouco da pornografia, e consegui manter minha casa limpa. O meu dia foi só isso finalizando com eu fazendo um picadinho de carne kkk, e comendo com meus pais, em geral hoje foi tranquilo.

seuanderson escreveu:(Dia 02) Hoje mais calmo, e com minha cabeça no lugar, consegui me organizar em fazer minhas coisas, ontem eu realmente meu dia foi ruim. Bom oque aconteceu nesse dia 2, foi nada de mais, eu arrumei minha casa, levantei bem cedo e comecei já a me organizar, passei o meu dia inteiro ocupado (praticamente) lavando vasilhas,arrumando camas, e limpando o fogão, e pondo o lixo pra fora, isso me ajudou pra carai por que finalmente pude esquecer um pouco da pornografia, e consegui manter minha casa limpa. O meu dia foi só isso finalizando com eu fazendo um picadinho de carne kkk, e comendo com meus pais, em geral hoje foi tranquilo.

Cara esse é o espirito do reboot. E uma coisa que já se percebe é aquele "tempo extra" no dia, não é?

Se mantenha firme e evite gatilhos que te façam recair!! Grande abraço!!

Parabéns Seuanderson! Realmente, os dias são melhor aproveitados quando não perdemos tempo com porcarias. Siga firme no reboot. Forte abraço...

Enviado pelo Topic'it

Bom o resumo dos dias: aconteceu muita coisa, nesses dias que passarão eu não fui pra escola, porque eu tava tentando mudar de escola, mais aconteceu bastante coisa porque, eu literalmente comecei a buscar vagas quando as aulas já tinham começado, (fui rejeitado por mais de 3 de colegios por não ter vaga) eu já tava desesperado porque eu não tinha como eu ir pro colégio, porque eu mudei recentemente de setor, eo colégio que estava matriculado era longe pra caralhooo, então eu fiquei desesperado porque tinha que passar em dois terminais pra conseguir chegar nele, Mais graças a Deus eu conseguir um colégio perto pra mim estudar, foi trabalhoso pra caramba, mais consegui, bom eu começo a estudar amanhã na minha nova escola então neh seja oque Deus quiser. É eu também acho que isso vai ser importante para meu reboot, porque eu vou conhecer coisas novas e pessoas novas, ate então eu estou um pouco inseguro, mais sei que se Deus quiser tudo vai dar certo. (estou ansioso kkkkkk)

Vai dar tudo certo seuanderson! Vida nova, colegio novo, pessoas novas! É uma boa maneira de se reinventar! Boa sorte!

oi recomeçando mais uma vez....