Today - Tentando novamente

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Today
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8/6/2019, 11:48
Recaí novamente, mas mais uma vez me levanto.

O importante é não desistir
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8/6/2019, 16:18
Isso aí amigo, não desista. Abç

_______________________________________
DEUS seja louvado! Amém!

Atividades Extranet: exercícios físicos/interação social.
Momento de Tentação: fazer o máximo de exercícios físicos possíveis.
Principais motivos que me levam à pm:
- Circustâncias desagradáveis (problemas, frustações, efeito caçador, constrangimentos, derrotas, etc)
- Gatilhos
(em redes sociais, internet, tv, conversas sexuais, nudes, etc)
- Fantasiando
(Pessoas nas ruas, mulheres, vizinha, atriz, namorada, etc)
- Tentação natural
(aqueles desejos que aparecem do nada)
- Busca por dopamina
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8/6/2019, 19:31
Today, meu caro amigo, sei exatamente o que você está passando. Quando a gente recai várias vezes a gente perde a confiança em nós mesmos, perdemos mais um pouquinho da fé de que um dia vamos conseguir vencer esse vício. Mas confia, tente recomeçar de maneira diferente. Tente fazer aquilo que não fez das últimas vezes, seja rígido consigo mesmo, não no sentido de se culpar, mas de não se permitir recair. Sei, acho que mais do que qualquer um, como é difícil fazer isso. Mas vamos mostrar pra nós mesmo que somos capazes de vencer o vício! O primeiro e mais importante passo você deu: já postou no fórum e reiniciou o contador. Se preciso instale outro bloqueador e tente não ficar em casa de bobeira, sozinho! Força, Today! Um dia de cada vez! Abraço!
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Today
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9/6/2019, 08:24
Campeão do Mundo escreveu:Isso aí amigo, não desista. Abç

Valeu companheiro!

seguimos na luta
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9/6/2019, 21:14
Força, Today! Você vai conseguir! Quando der, poste sobre seu dia! Abraço!
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Today
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11/6/2019, 11:48
Luke escreveu:Força, Today! Você vai conseguir! Quando der, poste sobre seu dia! Abraço!

Obrigado Luke.

Recaí hoje de manhã, depois de um dia de paz que tive ontem e tranquilidade voltei para aquilo que tira toda paz e tranquilidade da minha vida, as vezes a culpa de cairmos é inteiramente nossa, pois não tinha motivo nenhum para que eu caísse e msm assim pratiquei PMO, percebi que as horas mais dificeis pra mim é antes de dormir e de manhã na cama, ja estou vendo as providencias que irei fazer para mudar minha rotina nesse horários: levantar cedo, fazer uma oração, ler a biblia, fazer um exercicio etc...

Mas ja reiniciei o contador e não pretendo voltar a cair, a vida sem esse vicio é mto melhor e ter paz de espirito não tem preço.
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13/6/2019, 20:41
Today, meu irmão. Estou recomeçando, mais uma vez. Estou sem confiança nenhuma em mim mesmo, com a autoestima no chão...mas precisamos nos reerguer, lutar, vencer! Conte comigo, pretendo aparecer aqui no seu diário todos os dias. Vamos trocar uma ideia, ver o que está funcionando no seu reboot, no meu. E bora dar uma mensagem forte para nós mesmos, reanimar a moral da tropa: uma semana sem pmo! Acho que a gente consegue! Estou igualzinho você, com algumas horas apenas. Mas nesse início o mais importante é não retornar para a pmo! Você já deu um grande passo: reiniciou o contador e voltou pro fórum. Quando der, faça um relato! VAMOS VENCER, TODAY! Obrigado pelo seu apoio! Abraço!
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15/6/2019, 21:48
Blz Today,

Não desista, cada dia é um recomeço.
Estamos aqui para te ajudar.

Vlw,
Abraço.
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22/6/2019, 23:59
The King escreveu:Blz Today,

Não desista, cada dia é um recomeço.
Estamos aqui para te ajudar.

Vlw,
Abraço.

Obrigado Teu King

Infelizmente cai essa semana

Mas já estou reiniciando agora

Obrigado pelo apoio
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23/6/2019, 20:19
Esses dias foram muito instáveis para mim também.
Acompanhando aqui.

vlw,
abraço.
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Today
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27/6/2019, 17:26
Caí novamente, mas já estou me levantando, quero me comprometer aqui a pelo menos ficar 3 dias sem isso. Quero começar o mês de Julho limpo e me livrar de uma vez desse vício. Percebi q os 3 primeiros dias depois de uma recaída são os dias mais brabos, não podemos dar nenhuma brecha.

Reiniciei o contador pra meia noite do dia 28

Me desejem sorte amigos
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28/6/2019, 09:29
Today escreveu:Caí novamente, mas já estou me levantando, quero me comprometer aqui a pelo menos ficar 3 dias sem isso. Quero começar o mês de Julho limpo e me livrar de uma vez desse vício. Percebi q os 3 primeiros dias depois de uma recaída são os dias mais brabos, não podemos dar nenhuma brecha.

Reiniciei o contador pra meia noite do dia 28

Me desejem sorte amigos

Força, meu caro Today!

Se possível, passe o máximo de tempo offline e longe das situações que te levam a recair!

Abraço!

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Meu diário:
https://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


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3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

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Today
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30/6/2019, 18:47
Galera, quero compartilhar algo q aconteceu hoje comigo.

Esses dias eu tenho buscado a Deus em oração e na Palavra e isso tem me ajudado bastante a resistir às tentações, mas hoje em específico bateu uma tentação mto forte e peguei o celular e fui ao banheiro praticar a PMO, porém no meio do ato, já estava praticando a M, senti um vazio e refleti e minha consciência me alertou "eu não quero isso pra mim mais, eu sou bem melhor q isso" e comecei a parar com aquilo na hora, msm com a vontade de gozar, resolvi fechar aquilo e dizer BASTA!

Caras, posso dizer que em toda minha vida nesse vício, nunca consegui parar pela metade no ato, sempre terminava e depois era abatido por aquele sentimento de vazio. Apesar de não ter finalizado, irei reiniciar o contador de qualquer maneira.

Mas admito q estou feliz, pela primeira vez veio esperança em me livrar desse vício maldito. E isso não seria possível primeiramente a Deus, que tem sido minha rocha e minha esperança e o pessoal do fórum e relatos q tenho visto na internet que me ajudam bastante tbm a me manter perseverante.

Gostaria de dizer a todos que nunca é tarde, nunca achem que já q viu alguma foto ou vídeo tem se masturbar, pare na metade e resista!

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4/7/2019, 11:46
Recomeçando

Vencer!
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4/7/2019, 14:22
Today escreveu:Galera, quero compartilhar algo q aconteceu hoje comigo.

Esses dias eu tenho buscado a Deus em oração e na Palavra e isso tem me ajudado bastante a resistir às tentações, mas hoje em específico bateu uma tentação mto forte e peguei o celular e fui ao banheiro praticar a PMO, porém no meio do ato, já estava praticando a M, senti um vazio e refleti e minha consciência me alertou "eu não quero isso pra mim mais, eu sou bem melhor q isso" e comecei a parar com aquilo na hora, msm com a vontade de gozar, resolvi fechar aquilo e dizer BASTA!

Caras, posso dizer que em toda minha vida nesse vício, nunca consegui parar pela metade no ato, sempre terminava e depois era abatido por aquele sentimento de vazio. Apesar de não ter finalizado, irei reiniciar o contador de qualquer maneira.

Mas admito q estou feliz, pela primeira vez veio esperança em me livrar desse vício maldito. E isso não seria possível primeiramente a Deus, que tem sido minha rocha e minha esperança e o pessoal do fórum e relatos q tenho visto na internet que me ajudam bastante tbm a me manter perseverante.

Gostaria de dizer a todos que nunca é tarde, nunca achem que já q viu alguma foto ou vídeo tem se masturbar, pare na metade e resista!


Meus parabéns, eu até hoje não consegui resistir na metade, quando eu começo não adianta eu tenho que terminar, não tive essa força de vontade e realmente depois da ejaculação vem aquela depressão. Espero que consiga se levantar, abraço.

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7/7/2019, 11:42
Infelizmente acabei caindo hj cedo

Esse frio faz a gente ficar mais tempo na cama e isso é uma armadilha pra mim, começarei a levantar mais cedo.

Me sinto sujo, se eu tivesse levantado mais cedo teria evitado mais essa queda.

Mas n adianta chorar agora, já estou me levantando.
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12/7/2019, 00:03
lipecloud escreveu:
Today escreveu:Galera, quero compartilhar algo q aconteceu hoje comigo.

Esses dias eu tenho buscado a Deus em oração e na Palavra e isso tem me ajudado bastante a resistir às tentações, mas hoje em específico bateu uma tentação mto forte e peguei o celular e fui ao banheiro praticar a PMO, porém no meio do ato, já estava praticando a M, senti um vazio e refleti e minha consciência me alertou "eu não quero isso pra mim mais, eu sou bem melhor q isso" e comecei a parar com aquilo na hora, msm com a vontade de gozar, resolvi fechar aquilo e dizer BASTA!

Caras, posso dizer que em toda minha vida nesse vício, nunca consegui parar pela metade no ato, sempre terminava e depois era abatido por aquele sentimento de vazio. Apesar de não ter finalizado, irei reiniciar o contador de qualquer maneira.

Mas admito q estou feliz, pela primeira vez veio esperança em me livrar desse vício maldito. E isso não seria possível primeiramente a Deus, que tem sido minha rocha e minha esperança e o pessoal do fórum e relatos q tenho visto na internet que me ajudam bastante tbm a me manter perseverante.

Gostaria de dizer a todos que nunca é tarde, nunca achem que já q viu alguma foto ou vídeo tem se masturbar, pare na metade e resista!


Meus parabéns, eu até hoje não consegui resistir na metade, quando eu começo não adianta eu tenho que terminar, não tive essa força de vontade e realmente depois da ejaculação vem aquela depressão. Espero que consiga se levantar, abraço.

Obrigado companheiro.

Ficarei de olho no seu diário tbm
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12/7/2019, 09:00
Today escreveu:Infelizmente acabei caindo hj cedo

Esse frio faz a gente ficar mais tempo na cama e isso é uma armadilha pra mim, começarei a levantar mais cedo.

Me sinto sujo, se eu tivesse levantado mais cedo teria evitado mais essa queda.

Mas n adianta chorar agora, já estou me levantando.

Força, mano!

Vamos recomeçar juntos!


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Meu diário:
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1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


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12/7/2019, 10:54
Recomeçando tbm!
Força nessa jornada.
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16/7/2019, 08:59
The King escreveu:Recomeçando tbm!
Força nessa jornada.

Tbm estou recomeçando mano, infelizmente caí.


Vamos fazer um desafio? Se comprometer a ficar limpo até dia 26 desse mes, assim será 10 dias limpos, e depois vamos subindo os degraus aos poucos e logo chegaremos nos 90 dias. Very Happy



Bora?
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16/7/2019, 09:14
Today escreveu:
The King escreveu:Recomeçando tbm!
Força nessa jornada.

Tbm estou recomeçando mano, infelizmente caí.


Vamos fazer um desafio? Se comprometer a ficar limpo até dia 26 desse mes, assim será 10 dias limpos, e depois vamos subindo os degraus aos poucos e logo chegaremos nos 90 dias. Very Happy



Bora?

Fala Today! Mano, você está se atentando ao que ta te levando a ter essas quedas constantes? Vale a pena prestar atenção nisso, boa sorte aí!

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Segunda tentativa: 06 dias
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17/7/2019, 15:19
Raposo escreveu:
Today escreveu:
The King escreveu:Recomeçando tbm!
Força nessa jornada.

Tbm estou recomeçando mano, infelizmente caí.


Vamos fazer um desafio? Se comprometer a ficar limpo até dia 26 desse mes, assim será 10 dias limpos, e depois vamos subindo os degraus aos poucos e logo chegaremos nos 90 dias. Very Happy



Bora?

Fala Today! Mano, você está se atentando ao que ta te levando a ter essas quedas constantes? Vale a pena prestar atenção nisso, boa sorte aí!

Fala Raposo!

Sim mano, estou me atentando sim e isso é ainda pior, pois sei aonde estou falhando e sei o que preciso fazer para não cair mais.

Porém tenho um problema sério com procrastinação, estou ha 2 semanas planejando voltar a treinar e fico adiando, tenho livros e mangás q tenho aqui para ler mas tbm fico adiando a leitura.

O vicio no meu caso não é a causa dos meus problemas e sim uma consequencia deles, mas quero me comprometer a levar a sério dessa vez e tomar as atitudes q estou adiando constantemente.

Reiniciando o contador novamente, e que seja pela ultima vez.
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18/7/2019, 17:34
Vida que segue, Today!

Torço para que você identifique com clareza as causas da sua procrastinação e dela possa se livrar!

Força!

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1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

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18/7/2019, 18:41
Seeker escreveu:Vida que segue, Today!

Torço para que você identifique com clareza as causas da sua procrastinação e dela possa se livrar!

Força!

Obrigado, companheiro Seeker.

Espero conseguir dessa vez.
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20/7/2019, 13:57
Recomeçando

Confesso q estou extremamente desanimado com isso, sem perspectiva nenhuma, mas sei q estou assim pelas recaídas q tive pois ha uma semana atrás estava bem melhor e com mta disposicão e tranquilidade. As vezes me odeio por saber q isso me faz mal de uma maneira absurda e msm assim volto pra isso, parece q gosto de me sentir angustiado e alimentar sentimentos ruins.

Mas não adianta ficar sentindo pena de mim msm, tenho q me levantar e fazer diferente. O problema é que meu maior inimigo sou eu msm, sei q eu deveria ser meu melhor amigo, mas esta dificil mudar esse comportamento interno dentro de mim.
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