Diário de Alflau Guetteur

Olá companheiros de luta.Escreverei a minha historia...
Como muitos de vós meu  primeiro contato começou ainda cedo.Com 12 anos de idade,tive acesso a internet com mas privacidade e tendo em mente que a pornografia era algo proibido e inadequado eu evitava mas a curiosidade falou mais alto.Consumindo com o  pensamento de que era algo normal a fase em que me encontrava,não imaginava as consequências que poderiam vim deste ato equivocado e atualmente,com 22 anos de idade,luto  para erradicar este vicio.Depois de um difícil momento em minha vida,tomei a decisão de muda e durante um ano e meio venho tentando.

Olá!
Frequento o fórum há algum tempo e decidi criar um diário para ajudar em minha recuperação.Fiz um tópico contando um pouco da minha historia mas farei um breve resumo: Tive contato com a pornografia desde de cedo,aos 12 anos de idade tive  acesso a internet de forma ilimitada.Atualmente tenho 23 anos e a bastante tempo venho lutando para livra me do vicio. Já fiz a leitura do Ebook ,tenho o Programa Revert e bloqueadores instalados.Sou uma pessoa de poucos amigos,nunca namorei e nunca me relacionei com alguém de forma mais intima. Passo boa parte do tempo estudando(estudo musica),lendo livros e jogando videogames.Faço musculação,comecei a praticar meditação e procuro me socializar sempre que possível.Já conseguir ficar mais de um més distante da pornografia mas atualmente está sendo muito difícil ultrapassar esse tempo. Apesar de vários resert continuo tentado,corrigindo os erros anteriores e ganhado experiencia.Desistir já mais!

Ps:Como eu costumo escrever mais de madrugada,e provável que o dia do diário não esteja de acordo com o contador de dias.


1° Dia

Acredito que serja normal depois da"ultima vez" perder a vontade ou a compunção.Fui para à academia hoje e procurei gastar bastante energia.Não estou sentindo nada.Que bom!

Seja bem vindo amigo. fico feliz que vc quer se livrar desse vício que só traz malefícios para nós, mas não desista,pois vc já ficou 30 dias sem assistir. Agora é apenas focar no que é importante para vc e se livrar de uma vez por todas desse problema.

Siga firme companheiro, se Deus quiser todos nós vamos nos livrar desse maldito vício um dia!

Lanius escreveu:Seja bem vindo amigo. fico feliz que vc quer se livrar desse vício que só traz malefícios para nós, mas não desista,pois vc já ficou 30 dias sem assistir. Agora é apenas focar no que é importante para vc e se livrar de uma vez por todas desse problema.

Sim.É hora de acaba com isso.

Vegeta05 escreveu:Siga firme companheiro, se Deus quiser todos nós vamos nos livrar desse maldito vício um dia!

Com certeza,vamos conseguir.

Cuidado, fique em estado de alerta. Privação de sono e ansiedade aumentam bastante a chance de recaídas. Fique longe da internet por hoje. Durma cedo, tome banhos gelados. Força, cara!!

Kuroro escreveu:Cuidado, fique em estado de alerta. Privação de sono e ansiedade aumentam bastante a chance de recaídas. Fique longe da internet por hoje. Durma cedo, tome banhos gelados. Força, cara!!

Obrigado!Procuro tomar banhos gelados diariamente e estou limitado meu tempo no computador também.

Blz brother,
Vou acompanhar seu diário.

Força,
Vlw.

Parabéns pela primeira semana, cara!

Tive um descuido e recaí com MO. Acontece, é a vida. Prefiro pensar que minimizei o contato com P neste mês. Passei cerca de 29 dias longe, somando todos os períodos antes das recaídas. Permaneça firme, não seja sem-vergonha (kkk)como eu fui.

Força!

Parabéns por uma semana e que assim continue. Vigilância e determinação sempre.

The King escreveu:Blz brother,
Vou acompanhar seu diário.

Força,
Vlw.

Obrigado The King!

Kuroro escreveu:Parabéns pela primeira semana, cara!

Tive um descuido e recaí com MO. Acontece, é a vida. Prefiro pensar que minimizei o contato com P neste mês. Passei cerca de 29 dias longe, somando todos os períodos antes das recaídas. Permaneça firme, não seja sem-vergonha (kkk)como eu fui.

Força!

Tive diversos reset por causa da MO.Quando decidir faz o Reboot sem MO sabia que uma grande força de vontade e disciplina seria cobrado de mim.Uma dica que posso dar,além dos banhos gelados e exercícios físicos,é cultivar bons pensamentos.Pensamentos nobres,procurar se sintonizar com coisas boas,canalizar essa energia para outras coisas da vida.O importante é não bloquear a energia sexual e por muito tempo eu fiz isso.

Justiceiro do Sertão escreveu: Parabéns por uma semana e que assim continue. Vigilância e determinação sempre.

Sempre!Obrigado.

Gostei das medidas, pois um rebooter prevenido é um rebooter eficaz. Continue firme!