Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
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- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
31/10/2019, 12:03
4 dias limpo.
Estado de humor: oscilação, me sentindo um pouco triste e um pouco depois mais tranquilo.
Estado de humor: oscilação, me sentindo um pouco triste e um pouco depois mais tranquilo.
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- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
1/11/2019, 12:37
5 dias limpo
Estado de humor : levemente triste
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- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
2/11/2019, 11:53
6 dias limpo
Estado emocional : me sentindo bem
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- Wander
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
2/11/2019, 14:07
Fala mano, Parabéns pela 1° semana limpa que já chega daqui a pouco, sobre meu comentário anterior kkkkkkkk quis dizer que o fim do ano está chegando, vamos entrar no outro de forma diferente da que chegamos até agora, por algum motivo meu corretor colocou "anão" kkkkkkk
Abraços mano, sigamos firme.
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
2/11/2019, 15:05
jonas10 escreveu:6 dias limpo
Estado emocional : me sentindo bem
Fala Jonas, parabéns pelos 6 dias limpo. Continue assim, pois viver preso no vício não é vida pra ninguém. Um abraço e sucesso em seu reboot.
- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
4/11/2019, 20:10
ESTOU ME SETINDO FELIZ PRA CARALHO.
O QUE ACONTECEU ? TIVE UM INSIGHT (um estalo na mente, uma iluminação).
Iluminação é um conceito teologógico presente em todas as religiões relacionado à revelação espiritual, ao entendimento profundo da mente divina e do significado e propósito de todas as coisas, à comunicação direta com a divindade, ou ainda a um estado alterado da consciência onde tudo é percebido como uma unidade. ".
Estava triste pensando na vida, e de repente comecei a pensar no futuro.
Me perguntei como será minha vida daqui 10 anos, como vou estar ?
Realizarei tudo que almejei ?
Nesse momento, pensei, imagina como seria dentro do meu carro, o carro que semprei sonhei - um carro conversível.
Como me sentiria ?
Como seria vivendo aquilo?
Como seria eu realizado profissionalmente, como seria eu me tornando um cara extremamente bem sucedido ?
Um cara que as pessoas olham e pensam esse cara é foda pra caralho, ele é foda.
Logo, minha minha mente e corpo entrou em estado de êxtase.
Entrei um estado com se tudo isso no futuro tivesse se concretizado, logo toda aquela energia do meu eu no futuro, aquele cara super foda, feliz com a vida, feliz com tudo, transferiu para o meu eu no presente.
Aconteceu tipo o meu eu do futuro, encontrou com o meu do presente.
Como se tudo aquilo que eu pensei, amejei se tornou realiadade, logo sabendo que tudo isso irá acontecer, entrei um estado de felicidade inexplicável. Comecei a sentir, o cara mais foda do mundo, fiquei olhando para as pessoas com uma confiança dentro de mim, na qual eu nunca tive na vida. (isso tudo ocorreu no portão de entrada para faculdade).
Ainda com esse pensamntos em frente do portão, avistei uma guria que acho bonita demais na faculdade e pensei, pow, porque não ir até lá falar com ela?
Pensei: sou um cara foda pra caralho, eu realizei todos meu sonhos (como se o meu eu do futuro estivesse dentro de mim e eu perdesse todas minhas inseguranças), o que eu fiz ? Peguei e fui até lá conversar com essa guria .
Peguei e fui, cheguei lá (eu estava em estado de iluminação divina), sentei ao lado dela e falei: Oii , tudo bem? Tava ali no portão e te vi aqui, falei comigo mesmo, vou até ali conversar com essa moça e etc. Ela foi muito simpática e receptiva, ela é muito linda, ficamos conversando durante quase uns 15 minutos, foi muito massa, eu estava me achando o cara mais foda do mundo, por fim , a conversa acabou porque chegou um amigo dela, não peguei o wpp dela, mas vou ver se ela não tiver namorado, vou investir nela, mas mesmo que não role nada, eu me senti o cara mais foda do mundo hoje.
A conversa foi muito massa, se o amigo dela não tivesse chegado, ficariamos durante horas conversando.
Morando longe, da minha cidade hoje foi o dia mais espatacular da minha vida.
Com base nesses episódios, neste momento é como se um verdadeiro eu tivesse nascido, encontrando a plenitude divina, como se uma verdadeira iluminação espiritual tivesse acontecido.
Estou escrevendo esse texto totalmente fora do meu ser, parece que eu encontrei a plenitude divina, estou no estado mais iluminado da minha natureza humana.
O QUE ACONTECEU ? TIVE UM INSIGHT (um estalo na mente, uma iluminação).
Iluminação é um conceito teologógico presente em todas as religiões relacionado à revelação espiritual, ao entendimento profundo da mente divina e do significado e propósito de todas as coisas, à comunicação direta com a divindade, ou ainda a um estado alterado da consciência onde tudo é percebido como uma unidade. ".
Estava triste pensando na vida, e de repente comecei a pensar no futuro.
Me perguntei como será minha vida daqui 10 anos, como vou estar ?
Realizarei tudo que almejei ?
Nesse momento, pensei, imagina como seria dentro do meu carro, o carro que semprei sonhei - um carro conversível.
Como me sentiria ?
Como seria vivendo aquilo?
Como seria eu realizado profissionalmente, como seria eu me tornando um cara extremamente bem sucedido ?
Um cara que as pessoas olham e pensam esse cara é foda pra caralho, ele é foda.
Logo, minha minha mente e corpo entrou em estado de êxtase.
Entrei um estado com se tudo isso no futuro tivesse se concretizado, logo toda aquela energia do meu eu no futuro, aquele cara super foda, feliz com a vida, feliz com tudo, transferiu para o meu eu no presente.
Aconteceu tipo o meu eu do futuro, encontrou com o meu do presente.
Como se tudo aquilo que eu pensei, amejei se tornou realiadade, logo sabendo que tudo isso irá acontecer, entrei um estado de felicidade inexplicável. Comecei a sentir, o cara mais foda do mundo, fiquei olhando para as pessoas com uma confiança dentro de mim, na qual eu nunca tive na vida. (isso tudo ocorreu no portão de entrada para faculdade).
Ainda com esse pensamntos em frente do portão, avistei uma guria que acho bonita demais na faculdade e pensei, pow, porque não ir até lá falar com ela?
Pensei: sou um cara foda pra caralho, eu realizei todos meu sonhos (como se o meu eu do futuro estivesse dentro de mim e eu perdesse todas minhas inseguranças), o que eu fiz ? Peguei e fui até lá conversar com essa guria .
Peguei e fui, cheguei lá (eu estava em estado de iluminação divina), sentei ao lado dela e falei: Oii , tudo bem? Tava ali no portão e te vi aqui, falei comigo mesmo, vou até ali conversar com essa moça e etc. Ela foi muito simpática e receptiva, ela é muito linda, ficamos conversando durante quase uns 15 minutos, foi muito massa, eu estava me achando o cara mais foda do mundo, por fim , a conversa acabou porque chegou um amigo dela, não peguei o wpp dela, mas vou ver se ela não tiver namorado, vou investir nela, mas mesmo que não role nada, eu me senti o cara mais foda do mundo hoje.
A conversa foi muito massa, se o amigo dela não tivesse chegado, ficariamos durante horas conversando.
Morando longe, da minha cidade hoje foi o dia mais espatacular da minha vida.
Com base nesses episódios, neste momento é como se um verdadeiro eu tivesse nascido, encontrando a plenitude divina, como se uma verdadeira iluminação espiritual tivesse acontecido.
Estou escrevendo esse texto totalmente fora do meu ser, parece que eu encontrei a plenitude divina, estou no estado mais iluminado da minha natureza humana.
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
16/11/2019, 21:36
Show de bola! Parabéns! Continue firme!
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"Tudo me é permitido, mas nem tudo me convém. Tudo me é permitido, mas eu não me deixarei dominar por coisa alguma." I Coríntios 6, 12
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- panod3prato
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
17/11/2019, 03:08
Parabés Jonas,
Fico muito feliz pelo teu progresso mano
Fico muito feliz pelo teu progresso mano
- Joel_
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
17/11/2019, 20:29
Que experiência, heim! Nunca experimentei algo assim, mas achei muito legal o bem que fez para você. Só não se deixe apegar muito a isso. Euforias vem e vão. Se você espera que vai acordar todo dia se sentindo assim, peço desde já que não se iluda. O principal ingrediente do sucesso é a dor, que vem com a disciplina. Parabéns pelos dias longe do vício.
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METAS:
1 dia (X) 5 dias (X) 7 dias (X) 15 dias (X) 21 dias (X) 30 dias (X)
45 dias ( ) 60 dias ( ) 75 dias ( ) 90 dias ( ) 120 dias ( )
- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
13/2/2020, 17:38
Voltei ao vício.
Aconteceu que nesse meio tempo não consegui ficar sem PMO, sempre ficando alguns dias limpos, mas sempre caindo.
Única coisa que aconteceu de bom nesse meio tempo, foi que arrumei uma namorada. Aliás foi minha primeira namorada nesses 24 anos de idade.
Ela é um amor de pessoa , ela já me deu presentes antes mesmo de estarmos namorando, ela é da minha idade.
Gosto muito dela, amo ela de verdade, mas não sei se dará certo, pois ela é espírita e toda sua família também, e a minha é toda evangélica, eu também, apesar de não estar frequentando há algum tempo. Ela me disse que era espírita depois de 2 meses que conheci ela. Não sei o que fazer agora.
Aconteceu que nesse meio tempo não consegui ficar sem PMO, sempre ficando alguns dias limpos, mas sempre caindo.
Única coisa que aconteceu de bom nesse meio tempo, foi que arrumei uma namorada. Aliás foi minha primeira namorada nesses 24 anos de idade.
Ela é um amor de pessoa , ela já me deu presentes antes mesmo de estarmos namorando, ela é da minha idade.
Gosto muito dela, amo ela de verdade, mas não sei se dará certo, pois ela é espírita e toda sua família também, e a minha é toda evangélica, eu também, apesar de não estar frequentando há algum tempo. Ela me disse que era espírita depois de 2 meses que conheci ela. Não sei o que fazer agora.
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- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
25/2/2020, 16:33
Fiquei 12 dias limpos aproximadamente, porém voltei a PMO, para aliviar um pouco da bad que estou sentindo depois de perder minha namorada, por causa de religião, perdi uma pessoa incrível que talvez nunca mais irei conhecer outra igual. As coisas que ela fez por mim antes mesmo de estar namorando, jamais outra fará.
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- Felipe Castro
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
27/2/2020, 22:11
jonas10 escreveu:Fiquei 12 dias limpos aproximadamente, porém voltei a PMO, para aliviar um pouco da bad que estou sentindo depois de perder minha namorada, por causa de religião, perdi uma pessoa incrível que talvez nunca mais irei conhecer outra igual. As coisas que ela fez por mim antes mesmo de estar namorando, jamais outra fará.
Essa bad de fim de namoro é horrível, leva a gente ao fundo do poço mesmo, mas com o tempo as coisas vão se ajeitando e você pode começar a ter uma visão diferente disso tudo. Enfim, boa jornada nesse recomeço!
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Me libertando de mim mesmo, vivendo como se fosse a primeira vez, colhendo os frutos do fracasso e plantando as sementes da liberdade.
Só por hoje eu venci.
- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
28/2/2020, 15:12
Nesse dia que eu cai, acabei vendo um vídeo de traveco, pensei que era mulher , quando vi o ombro pensei isso parece um traveco, quando fui ver os comentários do xvideos, o caras estavam falando que era mesmo, fiquei obssessivo com isso na cabeça, mas agora estou melhor sem essa obsessão.
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- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
1/3/2020, 15:14
TÔ LIMPO ,GRAÇAS A DEUS.
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- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
1/3/2020, 18:26
vontade de bater uma para amenizar a tristeza
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- Felipe Castro
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
1/3/2020, 20:22
jonas10 escreveu:vontade de bater uma para amenizar a tristeza
Tente ocupar a mente com outras atividades, não fique sozinho, pense nos benefícios do reboot, e em como pode ser ruim caso você caia, estou torcendo por você.
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- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
1/3/2020, 22:51
obg amigo, não cai, tô limpo
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- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
2/3/2020, 16:28
Vontade gigante de cair, coloquei uma música no Alto, desapareceu na hora.
Acho que descobri uma técnica para retirar a vontade.
Quando estou em silêncio pensando muito, me dá uma vontade gigante de M.
Acho que descobri uma técnica para retirar a vontade.
Quando estou em silêncio pensando muito, me dá uma vontade gigante de M.
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- Felipe Castro
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
5/3/2020, 21:57
jonas10 escreveu:Vontade gigante de cair, coloquei uma música no Alto, desapareceu na hora.
Acho que descobri uma técnica para retirar a vontade.
Quando estou em silêncio pensando muito, me dá uma vontade gigante de M.
Silêncio é um dos seus gatilhos então, mantenha sempre algum som ocupando o espaço então, boa sorte!
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Me libertando de mim mesmo, vivendo como se fosse a primeira vez, colhendo os frutos do fracasso e plantando as sementes da liberdade.
Só por hoje eu venci.
- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
13/3/2020, 20:41
limpo
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- Felipe Castro
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
13/3/2020, 20:54
Parabéns pelos 7 dias! continue firme!
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Só por hoje eu venci.
- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
15/3/2020, 16:58
Limpo
Apesar de uma tristeza gigantesca
Apesar de uma tristeza gigantesca
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- Felipe Castro
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
15/3/2020, 22:30
jonas10 escreveu:Limpo
Apesar de uma tristeza gigantesca
Boa noite amigo, faça desse reboot uma nova tentativa de organização, determinação e focar nos seus objetivos, foque em eliminar essa tristeza aí. No mais, compartilhe no seu diário suas tristezas, talvez seja algo relacionado a PMO ou não, em todo caso quem sabe alguém aqui não pode te ajudar em algo. Abraço
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- jonas10
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
22/3/2020, 09:50
Limpo.
2 dias atrás um amigo colocou uma vídeo de mulher pelada na minha cara e me obrigou a olhar, apesar olhar só pra ele parar de pedir, nada que possa atrapalhar o reboot, pois não foi algo que busquei.
De resto estou bem tranquilo, sensação de paz e alegria.
Não estou na capital - onde estudo, vim para o interior devido a quarentena e aqui me sinto melhor, amigos e família por perto, na capital sou sozinho.
2 dias atrás um amigo colocou uma vídeo de mulher pelada na minha cara e me obrigou a olhar, apesar olhar só pra ele parar de pedir, nada que possa atrapalhar o reboot, pois não foi algo que busquei.
De resto estou bem tranquilo, sensação de paz e alegria.
Não estou na capital - onde estudo, vim para o interior devido a quarentena e aqui me sinto melhor, amigos e família por perto, na capital sou sozinho.
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- panod3prato
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Re: Em busca da Felicidade sem Pmo e sem Depressão. (HOCD + CULPA EXCESSIVA + TOC + RUMINAÇÃO MENTAL)
26/3/2020, 01:08
Melhoras Jonas com certeza sem a PMO você irá se sentir cada vez melhor.
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