Diário de Wozel

Grande Justiceiro! O apoio é recíproco! Que a força esteja conosco  

Justiceiro do Sertão escreveu: Meu apoio, Wozel. Por aí mesmo. Força.

Mais um dia que eu durmo pouco e acordo de ótimo humor. Peguei no sono 4 horas e acordei 9, aproveitei pra tomar um banho gelado, fiz uma boa refeição e já iniciei os estudos. Ainda me estressando com meu pai porém consegui falar algumas coisas que eu queria sem me abalar muito (como quando a gente fica tão puto que não consegue falar nada na hora e o seu dia acaba por isso) de tarde continuei estudando, minha concentração não tá lá essas coisas acredito que por estar dormindo pouco, mas consegui finalizar 2 conteúdos do edital. Devo ter comentado aqui que eu estava meio fóbico com as mulheres, só de ficar perto de alguma eu ficava todo tenso, ainda mais na academia, hj fui treinar pernas, iniciei no agachamento e quando notei tinham 4 mulheres bem atraentes atrás de mim, e eu tava me sentindo normal. Há uns meses atrás juntando o agachamento c 4 mulheres atrás de mim acho que eu infartaria de nervouso kkk Relatando aqui pelo celular enquanto preparo uma refeição, aproveitar que tô disposto pra estudar mais um pouco

É isso rapeize. Segue o reboot

Parabéns pelos 117 dias e por estar focado nos estudos.

Randy escreveu:Parabéns pelos 117 dias e por estar focado nos estudos.

Obrigado, Randy! E parabéns pelos 99 dias!

Quase chegando à meta de 120 dias!

Tive uma “pré-crise” de ansiedade na sexta, me senti como eu me sentia momentos antes de ter crise de pânico na época da síndrome, mas não dei muita ideia, levantei e fui fazer outra coisa e logo passou. Não precisei recorrer à remédios como no começo do reboot, é um avanço. Dei uma afrouxado nos estudos, ando me estressando aqui em casa e não vou forçar a barra

De resto foram dias bem estáveis, tenho conversado mais com as pessoas pelo WhatsApp e conduzido melhor as conversas, antigamente até isso era difícil p mim.. hj na academia foi bem legal, as pessoas tão notando diferença no meu corpo e isso motiva bastante, hoje a interação por lá foi boa e se deu de forma natural, depois do treino me senti bem melhor

Esqueci de dizer que desde dei uma afrouxado nos estudos tenho dormido mais. Acho que os estudos tão me causando ansiedade...

Wozel escreveu:Quase chegando à meta de 120 dias!

Tive uma “pré-crise” de ansiedade na sexta, me senti como eu me sentia momentos antes de ter crise de pânico na época da síndrome, mas não dei muita ideia, levantei e fui fazer outra coisa e logo passou. Não precisei recorrer à remédios como no começo do reboot, é um avanço. Dei uma afrouxado nos estudos, ando me estressando aqui em casa e não vou forçar a barra

De resto foram dias bem estáveis, tenho conversado mais com as pessoas pelo WhatsApp e conduzido melhor as conversas, antigamente até isso era difícil p mim.. hj na academia foi bem legal, as pessoas tão notando diferença no meu corpo e isso motiva bastante, hoje a interação por lá foi boa e se deu de forma natural, depois do treino me senti bem melhor

A PMO causa ansiedade. O problema é que de vez em quando a ansiedade pode aparecer e você não pode se importar muito com isso. Parabéns por ter superado.

Fala Wozel, grande amigo!

Cara, estava lendo seu diário e fiquei muito feliz pela sua evolução. É isso aí meu caro, continue firme na luta!!

Grande abraço!

Acompanhei todo o diário, que redenção!
Notei grandes semelhanças, de uma passada no meu diário, aqui percebi que voce tem uma grande mente pra se focar, o que é essencial ao reboot.

Ziggy Stardust escreveu:Fala Wozel, grande amigo!

Cara, estava lendo seu diário e fiquei muito feliz pela sua evolução. É isso aí meu caro, continue firme na luta!!

Grande abraço!

Grande Ziggy! Bom te ver pelo fórum, amigo

Como tá o seu reboot? Atualiza pra nós

Forte abraço!

Ando meio desanimado, passando uns estresses em casa, mas pelo menos sei que tô dando o melhor de mim na medida do possível. Estar há 131 dias sem PMO me traz certo conforto

Na cidade em que moro, no centro ficam algumas pessoas oferecendo curso e etc, esses dias fui resolver umas coisas e fui abordado por 4 diferentes (não sei se pq tô bonito ou se tenho cara de otário huahua) isso foi atípico, todas mulheres, bonitas, teve uma específica que atravessou a rua pra falar cmg e tinham varias outras pessoas na rua... algumas delas puxaram assunto, foi uma sensação muito boa. Não tô a pessoa mais comunicativa do mundo mas só de não ficar nervoso e sentir prazer em falar com alguém foi muito bom ... sobre não estar comunicativo acredito ser uma questão de desenvolver minhas habilidades sociais

Meus parabéns cara, estava lendo seu diário aqui, você é um Guerreiro e merece.
Também vou lutar pra conseguir bate essa meta

Parabéns, grande Wozel! Siga disposto a tudo para vencer. A vitória chegará.

Saudações!

Notven escreveu: Meus parabéns cara, estava lendo seu diário aqui, você é um Guerreiro e merece.
Também vou lutar pra conseguir bate essa meta

Justiceiro do Sertão escreveu: Parabéns, grande Wozel! Siga disposto a tudo para vencer. A vitória chegará.

Saudações!

Obrigado, amigos! Torcendo por vocês.

Wozel escreveu:Ando meio desanimado, passando uns estresses em casa, mas pelo menos sei que tô dando o melhor de mim na medida do possível. Estar há 131 dias sem PMO me traz certo conforto

Na cidade em que moro, no centro ficam algumas pessoas oferecendo curso e etc, esses dias fui resolver umas coisas e fui abordado por 4 diferentes (não sei se pq tô bonito ou se tenho cara de otário huahua) isso foi atípico, todas mulheres, bonitas, teve uma específica que atravessou a rua pra falar cmg e tinham varias outras pessoas na rua... algumas delas puxaram assunto, foi uma sensação muito boa. Não tô a pessoa mais comunicativa do mundo mas só de não ficar nervoso e sentir prazer em falar com alguém foi muito bom ... sobre não estar comunicativo acredito ser uma questão de desenvolver minhas habilidades sociais

Fala Wozel, parabéns pelos 131 dias.

Salve, rapaziada

Desde o meu último relato tive muitos sonhos eróticos, já sonhei que me masturbava pra fotos de uma amiga no instagram, já sonhei que tava com várias abas abertas de uma atriz pornô específica, já sonhei que me masturbava sem P mesmo e sempre acordava assustado. Nesses eu não tive polução noturna, mas recentemente sonhei com sexo e acabei deixando rolar, acordei molhado e com certo alívio

Quem me acompanha deve ter percebido que eu tava focado nos estudos porém isso tava me consumindo, depois de uma sessão de estudos ficava extremamente cansado, irritadiço, comecei a ter insônia, adoeci, cheguei ao ponto de ter que estudar a cada 3 dias mas mesmo assim não era produtivo, e decidi deixar isso um pouco de lado. Felizmente não passo necessidade então vou abrir mão disso temporariamente

Conheci uma garota legal, não tô criando expectativas, mas já tive muitas oportunidades com garotas legais e atrapalhei tudo com o meu comportamento. Já tô procurando um psiquiatra e talvez posteriormente um psicólogo. Vou cuidar de mim e da minha mente

É isso rapeize

Bom galera, tive um lapso
Fui pra uma festa sábado, tinham várias mulheres e fiquei atiçado
Cheguei em casa e fiquei mexendo no Instagram, tive um impulso de ficar olhando mulher de biquíni e tal e acabei cedendo. Não durou muito tempo, não vi nada muito pesado mas a sensação foi a mesma de quando a gente tem aquele impulso irracional de ver pornô ...
No domingo ainda vi algumas coisas então hoje vai ser o dia 0

Não sei se devo considerar o que aconteceu como lapso, pois não tive os colaterais clássicos como voz fina, ansiedade social extrema, sudorese e etc. Fiquei mal no dia seguinte, mas isso pode ter sido por n fatores. Mesmo assim gostaria de fazer algumas considerações.
Tudo começou com o meu afastamento do fórum. Sim. É clichê, mas é verdade. Por mais que você ache que esteja comprometido com o seu reboot, ao deixar de entrar aqui você deixa de fortalecer algumas ideias básicas sobre como lidar com o vício, você deixa de ler alguma coisa que poderia ter te ajudado naquele dia. E com o passar dos dias você gera uma autoconfiança "Eu já sei lidar com isso, não preciso do fórum", começa a relevar uns gatilhos pequenos, isso gera uma bola de neve que o final todos já sabem ...

Fala Wozel!

Primeiramente, parabéns pela jornada. Lembro da tua primeira postagem e acho que fui um dos primeiros a comentar no teu diário, vc evoluiu bastante ao decorrer do ano e isso é ótimo, fico feliz por isso. Claro, sempre teremos coisas a consertar, a aprender, e o reboot (corrigindo: a vida é isso).
No mais, vc já sabe o que fazer/continuar fazendo para que não volte ao estágio que não quer, que creio que não acontecerá contigo.
Boas festas!

Abraço.

JovemRenascido escreveu:Fala Wozel!

Primeiramente, parabéns pela jornada. Lembro da tua primeira postagem e acho que fui um dos primeiros a comentar no teu diário, vc evoluiu bastante ao decorrer do ano e isso é ótimo, fico feliz por isso. Claro, sempre teremos coisas a consertar, a aprender, e o reboot (corrigindo: a vida é isso).
No mais, vc já sabe o que fazer/continuar fazendo para que não volte ao estágio que não quer, que creio que não acontecerá contigo.
Boas festas!

Abraço.

Fala, JovemRenascido!

Obrigado por comentar. Lembro-me que seu primeiro comentário no meu diário foi muito motivador pra eu continuar postando, tamo junto!

Desde a primeira vez que postei aqui no fórum eu nunca mais acessei um site pornô, porém meu maior inimigo continuam sendo as redes sociais. Nunca mais fiquei caçando coisa pra me masturbas nelas, mas tô sempre esbarrando em foto de amiga, em vídeos no youtube com thumbs provocativas e etc, e é muito difícil olhar como se não fosse nada (ainda mais em momentos que a abstinência tá forte) e sinto que isso neutraliza meu reboot
Sempre soube disso, mas só consegui ficar totalmente sem redes sociais nos primeiros 70 dias desde que entrei aqui, foi quando eu senti o meu reboot bem sólido, tinha crises de ansiedade (sinal de que a abstinência tava acontecendo) e benefícios mais notáveis, depois disso voltei aos poucos a usar as redes sociais e meu reboot ficou meio cagado mesmo passando dos 90 dias ...
Fazia +- uma semana que eu decidi ficar sem as redes sociais, ontem foi um dia super produtivo e estressante ao mesmo tempo, no final da noite uma amiga me mandou um vídeo dançando semi nua pelo wpp, não aguentei e mandei nude pra ela, hoje pratiquei m no banho, sei que isso é contra produtivo pro reboot e decidi voltar pro diário pra monitorar melhor sintomas, benefícios, ficar mais preparado pra abstinência e etc
Vou encarar as redes sociais da mesma forma que encaro o pornô pra ter um reboot mais sólido

Graças a recaída minha produtividade foi embora, tava até meio relaxado de manhã, provavelmente consequência do orgasmo, mas logo depois a ansiedade bateu,
de tarde tentei tirar um cochilo e acordei com palpitação
Minha comunicação com meu pai que vinha melhorando tb não foi lá essas coisas hj

Gostaria de acrescentar em meu diário que em dezembro conheci uma garota, já fazia bastante tempo que não tinha DE, só EP, mas nas primeiras vezes que transamos acabei utilizando Cialis por insegurança, passamos a nos ver com frequência (hoje em dia a gente até namora) e troquei o Cialis por tadalafila por considerá-lo mais fraco. Comecei com 20mg, e fiz um “desmame”, usei o de 10 e fiquei bastante tempo usando o de 5mg. Finalmente tomei coragem e resolvi arriscar sem, desde então já nos vimos 3 vezes e tudo fluiu bem