O INCRÍVEL DIÁRIO DE UM BOINADOR ®

Saudações, nobres boinadores.

Continuo firme na luta, longe de estímulos virtuais e rejeitando tudo que possa ser um gatilho.

Sexta-feira, eu fui para à biblioteca, socializei com alguns amigos e tive um bom dialogo sobre flimes, filosofia e cálculo. Comecei a ler um livro bastante interessante sobre a mente humana cujo nome chama-se: Hipnose Terapêutica. Contém bastante conteúdo explicando a respeito das características do consciente e subconsciente, e como outros psicólogos do século XX abordaram a hipnose em seus pacientes.

De alguma forma, esse livro está recuperando as minhas ideias como também a arte de pensar e raciocinar, à vista disso, conseguindo se expressar de modo eficiente para as pessoas. Como eu havia falado a algum tempo, sinto que a PMO tem afetado a minha comunicação, inclusive me sentia fechado de elogiar ou abordar alguma mulher com medo do que ela pensaria de mim. Mas isso vai amenizando a medida que construímos novos laços e aplicando o Reboot de forma correta no dia-a-dia. 

Na sexta, eu consegui tomar uma atitude, qualquer mulher que seja teria que, ao menos, dar um elogio sensato. Nesse sentido, ao arrumar as coisas para sair da biblioteca, não poderia deixar de elogiar o trabalho da nova diretora do estabelecimento. Como ela costumava falar durante o encerramento do expediente e atribuir boas palavras a minha pessoa, seria a minha vez de elogiá-la.

Bem, oque falei exatamente foi um seguinte: "Olha, um parente meu foi aluno seu, e ele me disse que você interagia bastante com os alunos". "É muito bom ter professores que ajudam, dar suporte e auxiliam os estudantes para alcançar seus objetivos", encerrei minha fala. Ela ficou feliz em ouvir isso, até mencionou que ajudava o pessoal a fazer a inscrição para o vestibular, concursos etc. Tivemos um bom diálogo logo no fim do expediente. Confesso que não peguei amizade com todos funcionários ainda, porém aos poucos vou pegando intimidade.

Estava procurando todas possibilidades para tomar atitude e lançar esse elogio para a professora. Devo dizer que, sair da biblioteca feliz e, se eu consegui elogiar essa vez, sinto que consigo elogiar mais vezes com muitas pessoas ao meu redor, só basta tomar atitude que dará tudo certo.

Ao chegar em casa, fiquei bem feliz por ter tomado atitude, como se fosse uma explosão de neurotransmissores no meu cérebro. Aproveitei o embalo para lavar as minhas roupas sujas e sapatos, pois sabia que atividades como essas me ajudaria a ficar bem distante da tecnologia. 

Já ontem, sábado, minha família decidi ir para um casamento de minha prima. Não fui, só ficou eu e meu irmão em casa, aproveitei para fazer uma organização através do aplicativo Notion, conheci ele recentemente, não estou priorizando esse app como a melhor forma de estudos, mas como uma ferramenta de trabalho. Vejo que o estudo mental (tentar lembrar do conteúdo consultando sua própria mente), é melhor de que ficar dependendo de resumos feito na tecnologia ou no papel guardado em pastinhas.

A ideia de permanecer longe das rede-sociais ainda permanece intacta na minha mente. Porque o número de gatilhos que se encontram inseridos na tecnologia é imenso.. ontem, por precaução, entrei no facebook para ver algumas postagens sobre estudos em grupo de vestibular e, consequentemente, acabei me deparando com um gatilho.

Sair rapidamente e desinstalei o Facebook. Surgiu até desejos de instala-lo de novo, mas me segurei...

A batalha está grande, mas devemos segurar nosso pique para fazer um Reboot eficiente e com qualidade.

Um forte abraço, meus nobres boinadores. Se você chegou até aqui, é porque você tem bastante consideração pelo diário do boinador, rs

Estamos juntos!

Fala grande Boinador !

Meus cumprimentos por essa grande conquista em suas social skills haha Eu mesmo tenho dificuldades em me expressar falando, consigo fazer isto melhor escrevendo. Isso é algo que eu tenho procurado melhorar, acredito que perdemos muita coisa por medo do que as pessoas vão pensar de nós.

Parabéns por mais um avanço, um passo de cada vez e chegaremos longe ! Vamos em frente !

Grande abraço.

Olá, que bom que esteja socializando isso faz bem, abraços.

Peter Parker escreveu:Fala grande Boinador !

Meus cumprimentos por essa grande conquista em suas social skills haha Eu mesmo tenho dificuldades em me expressar falando, consigo fazer isto melhor escrevendo. Isso é algo que eu tenho procurado melhorar, acredito que perdemos muita coisa por medo do que as pessoas vão pensar de nós.

Parabéns por mais um avanço, um passo de cada vez e chegaremos longe ! Vamos em frente !

Grande abraço.

É algo pela qual nós temos que nos adaptar. Como você falou, se você deixar de se expressar com medo de que a pessoa vai pensar de suas caracteristicas, você nunca vai tomar a atitude.

As vezes fazer as coisas com espontânea e esquecendo os pensamentos das outras pessoas, nos fazem ser determinados e tomar ações até em momentos constrangedoras. Ou seja, você consegue de alguma forma, controlar o dialogo e manter o equilibro na conversa e isso é muito bom.

Valeu pela presença aqui, meu boinador. Aquele abraço maroto, tamo junto.

Kaneki escreveu:Olá, que bom que esteja socializando isso faz bem, abraços.

E ai, Kaneki. 

Socializar é uma das melhores atividades para ter contato com o mundo real, rs.

Um abração!

Saudações, nobres boinadores.

As vezes a preguiça tenta nos colocar pra baixo, mas continuamos firme na estrada.

Devo confessar que ontem a noite teve um culto na igreja que frequento e, infelizmente, não fui porque fiquei disperso em casa. Para falar a verdade, após um longo momento de estudos, fiquei um pouco com preguiça de ir para o santuário, queria descansar a mente.

Mas descansar a mentalidade pegando o celular para ver alguns videos é uma péssima ideia. Teria que tirar o fogo do rabo de ficar entrando em Facebook, visto que uso telefone como uma ferramenta de estudos. A minha principal intenção ao entrar nessa rede-social era ver se um amigo meu tinha marcado o horário para jogar futsal. Mas quando entrava, não via mensagem alguma.

Então, já que você não foi ao culto, o que você fez a noite? Aproveitei o momento para assistir um filme sobre viagem no tempo. Sei que estava incorreto de minha parte, visto que devo aproveitar todas atividades produtivas possíveis bem distante da tecnologia. 

Mesmo não indo para o culto, um amigo meu veio aqui em casa ontem ficamos conversando na calçada de casa. Por incrível que pareça, um carro cinza passou próximo e parou, quando olhei, era o pastor com sua família perguntando o porquê de eu não ter ido ao culto.

Fui sincero e claro: "estava cansado, pastor, desculpe". Ele riu e comentou: "marrapaz, um jovem tão novo como você cansado". Um bom foi que ele respondeu em um tom de harmonia, alegre e simpatico. Até cobrei de mim minha presença na igreja, já que ficar no celular não é uma atividade apreciável no Reboot.

Hoje acordei um pouco fatigado e mau humor, porém percebi que minha clareza mental e a arte de se expressar, argumentar e expôr alguma informação está perceptível. Ontem a noite, por exemplo, consegui manter um bom diálogo com meu amigo e pôde perceber isso perfeitamente. 

Creio que isso está associado ao prazer de socializar, conversar, dialogar, uma vez que a pornografia tende a alterar o nosso sistema de recompensa, e isso influencia não só a energia sexual como também a oratória do individuo.

Abraços, meus amigos, brevemente trarei mais relatos.

Olá amigo, como estão as coisas? abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigo, como estão as coisas? abçs.

Saudações, caro Kaneki.

Creio que és um dos poucos que continua participando deste humilde diário como outros que ainda o mantém lendo. Mas de fato, a simples ação de postar e saber como anda o percurso de um usuário anima suas energias no Reboot.

Por isso, obrigado meu amigo, por tais participações no diário do boinador. Contarei em outra postagem sobre minha rotina no método.

Saudações a todos, ilustres camaradas.

Venho dizer que tudo está sobre controle. Estou mantendo minha mente vigilante no que tange aos gatilhos e rede-sociais. 

Tinha combinado com uma moça de estudarmos juntos e não focar nosso tempo na mídia - coisas fúteis sem utilidades - pois poderia tomar nossa hora de estudos. Apesar de morarmos bem distante, ela acabou sendo uma pessoa bastante crucial para passar uma energia motivacional.

Não fui para biblioteca ontem, acreditei que estudando em casa poderia ter as mesmas concentrações e resultados, e foi isso que aconteceu. Aplicando alguns fatores que o livro Hipnose Terapêutica abordava, me deu capacidade para manter o ritmo de estudos.

Respondendo uma prova ontem e analisando os erros, por estar bastante concentrado em um período extenso de tempo, acabou dando uma dor de cabeça, porém sei que isso é natural e já aconteceu outras vezes. É algo que devo me adaptar fazendo outra atividade, se alguém tiver sugestões de outras atividades, podem recomendar.

Alguns videos estão me motivando praticamente todos os dias. As trilhas sonoras do Medalha de Honra até hoje me passam uma energia tão inerente que pego meus materiais de estudos e coloco as coisas em prática.

Assistindo um vídeo de prova de Delegados também está me auxiliando em meus estudos, enfim... São fatores que está me inspirando de alguma forma.

Senhores, desde já, agradeço a participação de todos.

Um forte abraço.

É sempre bom se manter ocupado e socializando com as pessoas, abraços.

RosseauStrong escreveu:Saudações a todos, ilustres camaradas.

Venho dizer que tudo está sobre controle. Estou mantendo minha mente vigilante no que tange aos gatilhos e rede-sociais. 

Tinha combinado com uma moça de estudarmos juntos e não focar nosso tempo na mídia - coisas fúteis sem utilidades - pois poderia tomar nossa hora de estudos. Apesar de morarmos bem distante, ela acabou sendo uma pessoa bastante crucial para passar uma energia motivacional.

Não fui para biblioteca ontem, acreditei que estudando em casa poderia ter as mesmas concentrações e resultados, e foi isso que aconteceu. Aplicando alguns fatores que o livro Hipnose Terapêutica abordava, me deu capacidade para manter o ritmo de estudos.

Respondendo uma prova ontem e analisando os erros, por estar bastante concentrado em um período extenso de tempo, acabou dando uma dor de cabeça, porém sei que isso é natural e já aconteceu outras vezes. É algo que devo me adaptar fazendo outra atividade, se alguém tiver sugestões de outras atividades, podem recomendar.

Alguns videos estão me motivando praticamente todos os dias. As trilhas sonoras do Medalha de Honra até hoje me passam uma energia tão inerente que pego meus materiais de estudos e coloco as coisas em prática.

Assistindo um vídeo de prova de Delegados também está me auxiliando em meus estudos, enfim... São fatores que está me inspirando de alguma forma.

Senhores, desde já, agradeço a participação de todos.

Um forte abraço.

Me alegro por você estar indo bem, continue assim meu nobre.
Tmj!!!

Fala grande Boinador!

Fico feliz que esteja tudo bem com você e que esteja correndo atrás dos seus objetivos. A PMO é só um embaraço na nossa vida, só nos puxa para baixo e nos impede de voar e seguir em frente. Estou na torcida para que você decole e alcance seus sonhos.

Grande abraço !

Drew escreveu:

RosseauStrong escreveu:Saudações a todos, ilustres camaradas.

Venho dizer que tudo está sobre controle. Estou mantendo minha mente vigilante no que tange aos gatilhos e rede-sociais. 

Tinha combinado com uma moça de estudarmos juntos e não focar nosso tempo na mídia - coisas fúteis sem utilidades - pois poderia tomar nossa hora de estudos. Apesar de morarmos bem distante, ela acabou sendo uma pessoa bastante crucial para passar uma energia motivacional.

Não fui para biblioteca ontem, acreditei que estudando em casa poderia ter as mesmas concentrações e resultados, e foi isso que aconteceu. Aplicando alguns fatores que o livro Hipnose Terapêutica abordava, me deu capacidade para manter o ritmo de estudos.

Respondendo uma prova ontem e analisando os erros, por estar bastante concentrado em um período extenso de tempo, acabou dando uma dor de cabeça, porém sei que isso é natural e já aconteceu outras vezes. É algo que devo me adaptar fazendo outra atividade, se alguém tiver sugestões de outras atividades, podem recomendar.

Alguns videos estão me motivando praticamente todos os dias. As trilhas sonoras do Medalha de Honra até hoje me passam uma energia tão inerente que pego meus materiais de estudos e coloco as coisas em prática.

Assistindo um vídeo de prova de Delegados também está me auxiliando em meus estudos, enfim... São fatores que está me inspirando de alguma forma.

Senhores, desde já, agradeço a participação de todos.

Um forte abraço.

Me alegro por você estar indo bem, continue assim meu nobre.
Tmj!!!

Obrigado pela presença aqui, meu bom amigo.

Estamos juntos.

Peter Parker escreveu:Fala grande Boinador!

Fico feliz que esteja tudo bem com você e que esteja correndo atrás dos seus objetivos. A PMO é só um embaraço na nossa vida, só nos puxa para baixo e nos impede de voar e seguir em frente. Estou na torcida para que você decole e alcance seus sonhos.

Grande abraço !

Saudações, Grande Peter.

Obrigado por se fazer presente, meu boinador. Um forte abraço!

Saudações, nobres boinadores.

Passei um bom tempo sem estar ativamente no Fórum e, devo confessar, que esse tempo afastado me trouxe ótimos aprendizados. Durante esse período fora, fiquei aproximadamente 1 mês e meio longe da PMO na qual considero um dos melhores record's que consegui manter desde as últimas recaídas. Não estou marcando checklist ou focando em quantidades de dias, muito pelo contrário, deixei os dias fluírem e focando em atividades interessantes como: estudos e socialização.

Inclusive, pude perceber o sentimento poderoso de estar longe de estímulos virtuais e todos os beneficios significativos. Estava indo para a biblioteca com muita frequência, se enturmando com os novos funcionários e conhecendo novas pessoas como também indo para igreja. 

Porém, recentemente, acabei cometendo uma falha... mais uma vez, deixei-me levar pelas velhas sensações do cérebro: "você está com a mente agitada, recai e recomeça tudo de novo" <- falácias e falácias e, infelizmente, uma queda.

As vezes vem o sentimento de não expor nossos erros, mas precisamos reconhecer que erro é um aprendizado, é uma bussola onde menciona o caminho para não falhar e fazer de forma correta.

Não dei o foco a razão mental, na qual busca todas as alternativas possíveis para pensar: "Por que você vai praticar PMO?" Sabendo todos os maleficios possíveis e pela qual sabes que isso não vale a pena. O real é que temos todas ferramentas possíveis para bloquear qualquer fissura e vontade.

Quero dizer também que meu telefone quebrou, deu pau na bateria, e o pior - foi decretado estado de calamidade em todo lugar do meu estado, por isso, os âmbitos públicos para estudar foram fechados. E agora? Não terei acesso ao telefone, haja vista que eu estava investindo em cursos onlines e estudando por ele.

Infelizmente & felizmente, terei que arrumar um novo plano. Tenho livros e uma televisão para estudar e uma mente poderosa para vencer as artimanhas do subconsciente. 

Estou em uma caverna e nela, procuro estudar todas formas possíveis e planos para não cair nas armadilhas semelhante o filme o Cubo. 

O que preciso, meus nobres amigos, é lutar, lutar até viver um estado de paz e felicidade.

Se você está lutando também, saiba que estás nessa guerra comigo.

Abraço a todos, estamos juntos.

é muito bom poder seguir com a vida real e na a virtual, espero que consiga ir bem em sua jornada, abraços.

Kaneki escreveu:é muito bom poder seguir com a vida real e na a virtual, espero que consiga ir bem em sua jornada, abraços.

Meus agradecimentos por sua presença neste diário, Kaneki.

Sim, sem dúvidas, você consegue promover diversas atividades longe do mundo virtual. O único problema agora é procurar um meio para estudar, pois usava o computador e celular para isso. 

Mas vamos nos atualizando e tendo ideias com o passar do tempo.

Um grande abraço, meu amigo. tmj#

Sim, eu sinto falta de poder ler mais usando o papel, boa sorte na jornada abçs.

Meu nobre Rousseau!

Que bom que voltou, bro. E fico feliz pelos aprendizados que você colheu nesse período de "independência" do Fórum.

Muito lúcidas tuas colocações e também nos ajuda a refletir sobre nossa vida. Como você coloca bem, o erro é uma bússola que nos indica aonde não repetir aquele resultado indesejado e então fazermos diferentes. Isso é sensacional.

Achei muito interessante um livro de Hipnose Terapêutica que você colocou num post anterior. Deve ser muito f*da tirar um tempo para estudar sobre a mente humana, o que acaba gerando um maior entendimento sobre nós mesmos.

No mais, força aí nessa batalha, guerreiro. Tmj!

RosseauStrong, nobre boinador, os lapsos imagino que deve ser frustrante, mas não o fim, fico feliz em saber da sua presença aqui nos ajudando e se ajudando, fico feliz por sua presença, abraços!!!

Oi bom dia pessoal meu nome é Higor tenho 18, e estou com esse vício de pornografia desde dos meus 12 a 13  anos de idade acabei descobrindo pornografia por curiosidade e acabei ficando viciado nessa praga que destruiu a minha vida e continua destruindo cada dia mais e por toda esse tempo batalhando contra esse vício ,eu venho tentando parar por conta própria e o máximo de dia que eu já fiquei sem pornografia foram de 7 semanas com o uso de bloqueadores e sempre tentando me distrair estudando e fazendo alguma coisa,mas parace que cada dia esse vício vai ficando mais forte e mais forte e a minha cabeça não consegue parar de pensar naquelas cenas de pornografia que eu já vi e por conta disso hoje eu decidi começar o reboot e recomeçar a minha vida .

Por favor galera essa é a minha primeira vez aqui se vcs podesem me ajudar eu ficaria muito grato.

Ola amigo, cria um diário pra você poder interagir melhor com as pessoas, abraços.;

Jj escreveu:Oi bom dia pessoal meu nome é Higor tenho 18, e estou com esse vício de pornografia desde dos meus 12 a 13  anos de idade acabei descobrindo pornografia por curiosidade e acabei ficando viciado nessa praga que destruiu a minha vida e continua destruindo cada dia mais e por toda esse tempo batalhando contra esse vício ,eu venho tentando parar por conta própria e o máximo de dia que eu já fiquei sem pornografia foram de 7 semanas com o uso de bloqueadores e sempre tentando me distrair estudando e fazendo alguma coisa,mas parace que cada dia esse vício vai ficando mais forte e mais forte e a minha cabeça não consegue parar de pensar naquelas cenas de pornografia que eu já vi e por conta disso hoje eu decidi começar o reboot e recomeçar a minha vida .

Por favor galera essa é a minha primeira vez aqui se vcs podesem me ajudar eu ficaria muito grato.

cria um diário higor, eu tenho certeza q vc n ta aqui a toa vc ta precisando de ajuda man e stamos aqui para isso vou amar te ajudar

Muito obrigado

Salve, boinador!

Tentei ler o máximo de páginas possíveis do seu diário, li algumas do começo, do meio e agora do final, com seu recente retorno pro fórum.

Me identifiquei muito com várias das suas ideias e reflexões, principalmente as que tangem trocar a PMO por atividades produtivas, e ir vendo como nós evoluímos com o tempo. Outra coisa que pude me identificar também e admirar nas suas postagens é sempre ter um mindset positivo, sempre querer entender o que está se passando e a partir disso buscar a evolução e a mudança. Eu acredito friamente que esse é um caminho fundamental para o nosso sucesso no reboot.

Observando seus relatos recentes, queria te parabenizar pelas suas atividades de religação, deu pra perceber que você é um cara que estuda bastante e colocou na sua cabeça que definitivamente que reboot = religação. Ficar em casa esperando o tempo passar achando que os pensamentos sujos não passarão pela nossa cabeça é a mais pura ilusão. Pude perceber também que você tem um grande potencial de ajudar aqui dentro do fórum porque você é um cara muito sábio, mas as vezes acaba não tendo o devido tempo para tal. Eu sei que isso é muito pessoal e muito relativo, mas o que tem me ajudado demais é sempre reservar entre 30 minutos a 1 hora do meu dia pra deixar algum relato no meu diário, mesmo que poucas pessoas leiam, e o principal - sempre deixar alguma palavra de força, ou algum conselho em alguns outros diários que eu acompanho. Aceitando que temos um vício, a cura pela ajuda se mostra muito eficaz e gratificante na nossa jornada, como se fosse por exemplo um AA's.

Como eu costumo dizer, quanto mais perto do fórum, mais longe estamos da PMO, e o que eu aprendi mais recentemente é que a nossa batalha é gradual, é muito difícil alguém que decide parar e alcança os 90 dias de primeira, geralmente são anos de evolução até o momento da vitória, por isso é importante nunca abaixar a cabeça diante das derrotas, aprender com elas, buscar forças dentro delas, para que então um dia, triunfemos!

Vou passar a acompanhar seu diário, meu parceiro boinador, e boto cada dia mais fé que juntos vamos sair dessa!

MEU DIÁRIO: https://www.comoparar.com/t11579p50-desistir-nao-e-uma-opcao

Saudações, nobres boinadores.

Desde já, quero agradecer pelas ilustres participações dos amigos: Kaneki, Gardenzio Angelone (Stallone), Joseph, o fulano, jj - pois usaram seus preciosos tempo para manter este diário movimentado.

Obrigado, meus companheiros.

Kaneki escreveu:Sim, eu sinto falta de poder ler mais usando o papel, boa sorte na jornada abçs.

Acredito que usar o papel para organizar as ideias é uma maneira interessante de planejar metas e planos. 

Um forte abraço, meu brother.

Gardenzio Angelone escreveu:Meu nobre Rousseau!

Que bom que voltou, bro. E fico feliz pelos aprendizados que você colheu nesse período de "independência" do Fórum.

Muito lúcidas tuas colocações e também nos ajuda a refletir sobre nossa vida. Como você coloca bem, o erro é uma bússola que nos indica aonde não repetir aquele resultado indesejado e então fazermos diferentes. Isso é sensacional.

Achei muito interessante um livro de Hipnose Terapêutica que você colocou num post anterior. Deve ser muito f*da tirar um tempo para estudar sobre a mente humana, o que acaba gerando um maior entendimento sobre nós mesmos.

No mais, força aí nessa batalha, guerreiro. Tmj!

Saudações, Stallone.

Sem dúvidas, meu camarada. Quando entendemos que o erro é um professor que nos orienta, capacita e demonstra as nossas falhas, estaremos bem disposto em realmente seguir da maneira correta. Isso leva para vida toda, principalmente para os estudos.

Esse livro é muito foda mesmo, estava lendo ele logo no inicio do ano. Recomendo demais, man! Vale a pena ler.

Um forte abraço, meu parceiro. tmj#

Joseph escreveu:RosseauStrong, nobre boinador, os lapsos imagino que deve ser frustrante, mas não o fim, fico feliz em saber da sua presença aqui nos ajudando e se ajudando, fico feliz por sua presença, abraços!!!

Se não é o grande Joseph! Prazer em vê-lo, meu boinador.

Uma mão ajuda a outra, né? rs' 

Seguimos na luta. Na verdade, eu que fico feliz man, em ver você movimentado nesta comunidade.

Aquele abraço, estamos juntos.

Jj escreveu:Oi bom dia pessoal meu nome é Higor tenho 18, e estou com esse vício de pornografia desde dos meus 12 a 13  anos de idade acabei descobrindo pornografia por curiosidade e acabei ficando viciado nessa praga que destruiu a minha vida e continua destruindo cada dia mais e por toda esse tempo batalhando contra esse vício ,eu venho tentando parar por conta própria e o máximo de dia que eu já fiquei sem pornografia foram de 7 semanas com o uso de bloqueadores e sempre tentando me distrair estudando e fazendo alguma coisa,mas parace que cada dia esse vício vai ficando mais forte e mais forte e a minha cabeça não consegue parar de pensar naquelas cenas de pornografia que eu já vi e por conta disso hoje eu decidi começar o reboot e recomeçar a minha vida .

Por favor galera essa é a minha primeira vez aqui se vcs podesem me ajudar eu ficaria muito grato.

Kaneki escreveu:Ola amigo, cria um diário pra você poder interagir melhor com as pessoas, abraços.;

o fulano escreveu:

Jj escreveu:Oi bom dia pessoal meu nome é Higor tenho 18, e estou com esse vício de pornografia desde dos meus 12 a 13  anos de idade acabei descobrindo pornografia por curiosidade e acabei ficando viciado nessa praga que destruiu a minha vida e continua destruindo cada dia mais e por toda esse tempo batalhando contra esse vício ,eu venho tentando parar por conta própria e o máximo de dia que eu já fiquei sem pornografia foram de 7 semanas com o uso de bloqueadores e sempre tentando me distrair estudando e fazendo alguma coisa,mas parace que cada dia esse vício vai ficando mais forte e mais forte e a minha cabeça não consegue parar de pensar naquelas cenas de pornografia que eu já vi e por conta disso hoje eu decidi começar o reboot e recomeçar a minha vida .

Por favor galera essa é a minha primeira vez aqui se vcs podesem me ajudar eu ficaria muito grato.

cria um diário higor, eu tenho certeza q vc n ta aqui a toa vc ta precisando de ajuda man e stamos aqui para isso vou amar te ajudar

Jj escreveu:Muito obrigado

Desde já, agradeço a recepção dos amigos ao novo usuário Higor.

Espero que durante esse tempo venha refletir sobre os fatores resultantes do vício. Haja vista que procuramos ajuda logo na hora que sofremos alguma frustração.

O fórum e os demais camaradas que faz parte dele irá te fornecer todo auxílio para sua recuperação.

Um forte abraço, meu amigão!

SheldonCooper94 escreveu:Salve, boinador!

Tentei ler o máximo de páginas possíveis do seu diário, li algumas do começo, do meio e agora do final, com seu recente retorno pro fórum.

Me identifiquei muito com várias das suas ideias e reflexões, principalmente as que tangem trocar a PMO por atividades produtivas, e ir vendo como nós evoluímos com o tempo. Outra coisa que pude me identificar também e admirar nas suas postagens é sempre ter um mindset positivo, sempre querer entender o que está se passando e a partir disso buscar a evolução e a mudança. Eu acredito friamente que esse é um caminho fundamental para o nosso sucesso no reboot.

Observando seus relatos recentes, queria te parabenizar pelas suas atividades de religação, deu pra perceber que você é um cara que estuda bastante e colocou na sua cabeça que definitivamente que reboot = religação. Ficar em casa esperando o tempo passar achando que os pensamentos sujos não passarão pela nossa cabeça é a mais pura ilusão. Pude perceber também que você tem um grande potencial de ajudar aqui dentro do fórum porque você é um cara muito sábio, mas as vezes acaba não tendo o devido tempo para tal. Eu sei que isso é muito pessoal e muito relativo, mas o que tem me ajudado demais é sempre reservar entre 30 minutos a 1 hora do meu dia pra deixar algum relato no meu diário, mesmo que poucas pessoas leiam, e o principal - sempre deixar alguma palavra de força, ou algum conselho em alguns outros diários que eu acompanho. Aceitando que temos um vício, a cura pela ajuda se mostra muito eficaz e gratificante na nossa jornada, como se fosse por exemplo um AA's.

Como eu costumo dizer, quanto mais perto do fórum, mais longe estamos da PMO, e o que eu aprendi mais recentemente é que a nossa batalha é gradual, é muito difícil alguém que decide parar e alcança os 90 dias de primeira, geralmente são anos de evolução até o momento da vitória, por isso é importante nunca abaixar a cabeça diante das derrotas, aprender com elas, buscar forças dentro delas, para que então um dia, triunfemos!

Vou passar a acompanhar seu diário, meu parceiro boinador, e boto cada dia mais fé que juntos vamos sair dessa!

MEU DIÁRIO: https://www.comoparar.com/t11579p50-desistir-nao-e-uma-opcao

Nobre, Sheldon!

Primeiramente, boas-vindas ao diário do boinador. 

Fico feliz pelo seu esforço em investigar meu histórico no Reboot, pois isso abre um leque de argumentos para serem explanados de forma clara e objetiva em relação ao meu comportamento no método. 

Isso mesmo, acredito que quanto mais atividades produtivas você executa no dia mais ocupado e resistente ficará e, de certa forma, te ajudando a ficar longe da PMO - porém, aplicando o Reboot da forma correta - longe das fantasias, gatilhos etc. Porque não adianta você fazer várias atividades e estar com a mente dopada de fantasias.

Usar o erro como um aprendizado é o principal fator para alcançar o sucesso, isso não se aplica somente ao método como também para uma porrada de coisas: estudos, esportes, treinamentos, exercícios até em relacionamentos, por incrível que pareça. O cérebro precisa reconhecer as nossas falhas e trabalhar em cima delas.

Positivo, não estou usando o Fórum com bastante frequência, mas acredito que esta comunidade tem/teve/terá o maior apoio no combate ao vício. É semelhante uma guerra, estamos de frente ao inimigo e este Fórum nos dar as estrategias, armas e todo arsenal para enfrentar o adversário, só basta continuar lutando e não morrer no meio do caminho.

Amigo, meus reconhecimentos por sua presença aqui.

Um forte abraço, vamos firmes na batalha. tmj#