O INCRÍVEL DIÁRIO DE UM BOINADOR ®

Saudações, nobres boinadores.

Estou firme na batalha árdua contra o vício. Procuro trabalhar minha mentalidade para não promover nenhum tipo de fantasia, porque acredito que fazer um reboot pensando nas mulheres como um objeto não é levar o método a sério. A primeira mudança pela qual devemos aplicar é re-estabelecer em nossa mentalidade oque é certo e oque é errado. Se sabemos que visualizar uma mulher na rua, ver uma cena de beijo em um filme ou pensar em "ficar com alguém" pode te levar uma recaída, não aplique essas ações! 

É dessa forma que estou fazendo e, por isso, sinto uma diferença e tanta na minha mentalidade - desfrutando de alguns benefícios iniciais como clareza mental e concentração. Eu não sei vocês, mas percebem que, quando alimentamos determinada fantasia sentimos uma sensação de fadiga surgindo também uma vontade intensa de dormir. 

Desde a minha última recaída, venho repreendendo minha mentalidade contra determinados pensamentos. Quanto mais repreendermos fantasias e imagens sensuais mais elas se afastarão de nossas cabeças e realmente faz sentido! É como você tivesse moldando a tua mente várias vezes, ela sabe que você não quer isso e, por esse motivo, não aparece mais - a não ser que ocorra algum estimulo sexual espontâneo.

Bom, agora quero relatar sobre minha rotina. Ultimamente vinha jogando vários jogos eletrônicos e deixando os estudos de lado. Estava tentando conciliar, mas os estudos deve se tornar algo divertido e prazeroso e exatamente isso que estou fazendo. As vezes vem um sentimento ou outro, porém estou me adaptando a trabalhar essas sensações de forma que elas não me atrapalharem, todavia surge alguma emoção pedindo para você parar e isso é praticamente normal para quem estuda oque precisamos é reconhecer que é algo rotineiro e, com certeza, somos mais forte do que elas.

Meu principal objetivo agora é passar um dia longe dos jogos eletrônicos, não é uma promessa claro, mas sim uma meta inicial. Como diz um determinado autor: "você não é viciado nisso, aliás tens total para mudar o teu comportamento, basta ter foco e não deixar-se levar pelos caminhos deste mal". 

Eu agradeço a Deus por mais um dia distante da PMO e por manter uma mente limpa e eficaz. Tem algumas coisas que preciso melhorar, claro. Mas corrigindo essas falhas é oque fará toda diferença.

"Não faça da sua mente um LIXO, pois LIXO você será" - segue a linha de raciocínio para mim e os demais boinadores que frequentam o meu diário.

Um forte abraço, meus boinadores. Seguimos mais um dia limpos. TMJ#

Olá amigo, eu tive um pouco esses problemas parecidos. Bem, primeiro cada vez mais eu tento mudar minha mentalidade sobre as mulheres, pq quando tu pensa em uma antes do reboot geralmente é em forma de fantasia mesmo, mas a partir de agora eu tento pensa em tipo: nossa eu posso chegar e socializar com elas e tals, e tbm esse negocio de jogar e tals, é muito importante ter o controle da sua vida, pq tu pode realmente trocar um vicio pelo outro, eu ja passei por isso, e as vezes caio nesses questionamentos, espero que consiga ir bem e sair dessa. abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigo, eu tive um pouco esses problemas parecidos. Bem, primeiro cada vez mais eu tento mudar minha mentalidade sobre as mulheres, pq quando tu pensa em uma antes do reboot geralmente é em forma de fantasia mesmo, mas a partir de agora eu tento pensa em tipo: nossa eu posso chegar e socializar com elas e tals, e tbm esse negocio de jogar e tals, é muito importante ter o controle da sua vida, pq tu pode realmente trocar um vicio pelo outro, eu ja passei por isso, e as vezes caio nesses questionamentos, espero que consiga ir bem e sair dessa. abçs.

Amigão, Kaneki. Depois traga um cafezinho para dialogarmos, rs.

Você soube explicar muito bem a respeito das mulheres. Sim, exatamente é esse o meu pensamento, não devemos ficar pensando em mulheres ao longo do Reboot porque não é real, é apenas uma imagem projetada pela mente que, se ficar alimentando com bastante frequência, pode atrapalhar o Reboot e resultar em possíveis recaídas. 

O correto seria pensar no seguinte: "se eu for imaginar uma mulher, devo vê-la como um ser humano olhando em seus olhos". A mente humana precisa reconhecer que o sexo oposto não é um objeto e sim, um ser humano com as mesmas sensações que a nossa, pela qual pensa e raciocina sobre a realidade.

Um forte abraço, estamos juntos!

Tá bem kk sim realmente, o reboot faz a gente voltar pra realidade, nada de mundo das ideias ou fantasias. abçs;

Saudações nobres leitores e boinadores do meu diário.

Aqui trago alguns relatos de como está minha rotina no método.

Iria postar isso aqui ontem, mas acabei ficando sem internet, então segue a leitura...

Como eu havia falado anteriormente, estou reprogramando minha mentalidade, pois devido ao consumo de PMO o cérebro inconscientemente torna a imagem da mulher um objeto - como se fosse uma ferramenta para se obter prazer - e não é isso que devemos estabelecer em nossa mente. 

Já tem alguns dias que venho estalando os dedos para toda vez que surge algum gatilho espontâneo, e tem funcionado bastante! Eu promovi na minha cabeça que o Reboot é algo sério, não é uma brincadeira, dado que estamos falando de um vício que pode alterar teu funcionamento corporal. Nesse sentido, é necessário se armar, equipar contra qualquer artimanha que possa surgir. Foi daí então que decidi aderir algumas técnicas de repreensão que bloqueie qualquer caminho para fantasias seja: musicas eróticas, palavras, imagens, anúncios etc..

Isso tem funcionado bastante, até estou sentindo uma clareza mental imensa! Devo dizer que consegui me concentrar com eficiência de lá pra cá, organizando ideias, planos e montando quebra cabeças dentro da própria cabeça, rs.

Agora analisando por outros ângulos, preciso me disciplinar, desde a lavagem de roupas até na organização pessoal. É aquela questão, devemos trabalhar com os erros - eles são os nossos maiores professores - indicam onde estamos falhando para que possamos melhorar e alcançar um estado de espirito. 

Senhores, desde já, quero agradecer a Deus por mais um dia distante de gatilhos e da própria PMO. Se você passou 1 hora ou 1 dia longe de estímulos artificiais já é motivo de alegria, se contente com essa conquista, irmão. 

Agradeço a todos por estar presente nesta comunidade e por ter tirado um tempo para ler este diário.

Obrigado, meus boinadores, tenham um bom dia.

Att. RosseauStrong

cara gostei de teus métodos bem inteligentes, e como vai hoje?

RosseauStrong escreveu:Saudações nobres leitores e boinadores do meu diário.

Aqui trago alguns relatos de como está minha rotina no método.

Iria postar isso aqui ontem, mas acabei ficando sem internet, então segue a leitura...

Como eu havia falado anteriormente, estou reprogramando minha mentalidade, pois devido ao consumo de PMO o cérebro inconscientemente torna a imagem da mulher um objeto - como se fosse uma ferramenta para se obter prazer - e não é isso que devemos estabelecer em nossa mente. 

Já tem alguns dias que venho estalando os dedos para toda vez que surge algum gatilho espontâneo, e tem funcionado bastante! Eu promovi na minha cabeça que o Reboot é algo sério, não é uma brincadeira, dado que estamos falando de um vício que pode alterar teu funcionamento corporal. Nesse sentido, é necessário se armar, equipar contra qualquer artimanha que possa surgir. Foi daí então que decidi aderir algumas técnicas de repreensão que bloqueie qualquer caminho para fantasias seja: musicas eróticas, palavras, imagens, anúncios etc..

Isso tem funcionado bastante, até estou sentindo uma clareza mental imensa! Devo dizer que consegui me concentrar com eficiência de lá pra cá, organizando ideias, planos e montando quebra cabeças dentro da própria cabeça, rs.

Agora analisando por outros ângulos, preciso me disciplinar, desde a lavagem de roupas até na organização pessoal. É aquela questão, devemos trabalhar com os erros - eles são os nossos maiores professores - indicam onde estamos falhando para que possamos melhorar e alcançar um estado de espirito. 

Senhores, desde já, quero agradecer a Deus por mais um dia distante de gatilhos e da própria PMO. Se você passou 1 hora ou 1 dia longe de estímulos artificiais já é motivo de alegria, se contente com essa conquista, irmão. 

Agradeço a todos por estar presente nesta comunidade e por ter tirado um tempo para ler este diário.

Obrigado, meus boinadores, tenham um bom dia.

Att. RosseauStrong

Muito bacana o relato, e tbm muito bom pensar pelo lado positivo, espero que consiga ir longe, abçs.

o fulano escreveu:cara gostei de teus métodos bem inteligentes, e como vai hoje?

E ai, cara. Bem-vindo ao diário do boinador! 

Vou indo bem, os métodos são eficientes quando são postos na prática. Acredito que os executando de forma efetiva você terá ótimos resultados no Reboot mas, claro, sempre usando o método como base. Você usa oque está escrito no E-book e aprimora sua luta acrescentando alguns fatores que te impulsione repugnância à P/M/O.

Valeu pela participação, se poder deixar o link do seu diário, será bem prazeroso trocarmos uma ideia.

Um forte abraço amigo, estamos juntos!

Kaneki escreveu:

RosseauStrong escreveu:Saudações nobres leitores e boinadores do meu diário.

Aqui trago alguns relatos de como está minha rotina no método.

Iria postar isso aqui ontem, mas acabei ficando sem internet, então segue a leitura...

Como eu havia falado anteriormente, estou reprogramando minha mentalidade, pois devido ao consumo de PMO o cérebro inconscientemente torna a imagem da mulher um objeto - como se fosse uma ferramenta para se obter prazer - e não é isso que devemos estabelecer em nossa mente. 

Já tem alguns dias que venho estalando os dedos para toda vez que surge algum gatilho espontâneo, e tem funcionado bastante! Eu promovi na minha cabeça que o Reboot é algo sério, não é uma brincadeira, dado que estamos falando de um vício que pode alterar teu funcionamento corporal. Nesse sentido, é necessário se armar, equipar contra qualquer artimanha que possa surgir. Foi daí então que decidi aderir algumas técnicas de repreensão que bloqueie qualquer caminho para fantasias seja: musicas eróticas, palavras, imagens, anúncios etc..

Isso tem funcionado bastante, até estou sentindo uma clareza mental imensa! Devo dizer que consegui me concentrar com eficiência de lá pra cá, organizando ideias, planos e montando quebra cabeças dentro da própria cabeça, rs.

Agora analisando por outros ângulos, preciso me disciplinar, desde a lavagem de roupas até na organização pessoal. É aquela questão, devemos trabalhar com os erros - eles são os nossos maiores professores - indicam onde estamos falhando para que possamos melhorar e alcançar um estado de espirito. 

Senhores, desde já, quero agradecer a Deus por mais um dia distante de gatilhos e da própria PMO. Se você passou 1 hora ou 1 dia longe de estímulos artificiais já é motivo de alegria, se contente com essa conquista, irmão. 

Agradeço a todos por estar presente nesta comunidade e por ter tirado um tempo para ler este diário.

Obrigado, meus boinadores, tenham um bom dia.

Att. RosseauStrong

Muito bacana o relato, e tbm muito bom pensar pelo lado positivo, espero que consiga ir longe, abçs.

Sim, sem dúvidas.

Temos que pensar pelo lado positivo para fazer as coisas. O lado negativo é um passo demonstrando onde precisamos melhorar para fazer a coisa certa e não cometer os mesmos erros.

Valeu pela participação, meu grande. Sua interação neste diário é importante.

Um forte abraço, estamos juntos!

Saudações, nobres boinadores.

Confesso que tenho muitas coisas para externar neste diário. 

A primeira é que estou com certa dificuldade de iniciar meus estudos. Claro que venho aprimorando a forma que estou estudando e analisando os erros do passado para não cometê-los novamente, porém, quando termino todo planejamento para estudar - acabo não executando todo plano - apenas uma parte é concluída. As vezes bate um sentimento de que, se nós ficarmos colocando nossos erros aqui ele continuar progredindo, mas é necessário expor e precisa ser investigado de forma que nós resolvemos toda problemática. 

Quando estou estudando bate um certo sentimento fechado para não continuar os estudos - talvez seja por falhar em algo - ou pensar que não dará certo. Ai bate o desejo de recair, mas penso bem: "será que vale a pena mesmo quebrar uma por causa disso?" Bora sentar e pensar caro boinador... recair só trará diversas consequências, talvez esse sentimento é algo simples, coisa que você consegue resolver na mesma hora.

Surgiu gatilhos durante esse período? Sim!

Não estou usando as rede-sociais com bastante frequência porque estou focando em outros assuntos. Hoje, por exemplo, decidi dar uma entrada no Whatssap para me comunicar com uma pessoa e daí, um amigo me manda um vídeo de um rapaz que possui uma síndrome neuropsíquica. Por esse motivo, esse rapaz costuma falar palavrões e pornografia sem mesmo querer, até movimentos estranhos na cara, enfim..

Vejo isso como um problema, chegou momentos que rir, confesso, mas algo tão sério deve ser levado com importância. Se eu ficasse mais tempo assistindo o vídeo desse cara, com certeza, afetaria minha mentalidade em relação a própria P/M/O. Coloquei na cabeça que não devo aderir nem conteúdo que me vincule a estímulos artificiais e foi isso que fiz, fechei o vídeo imediatamente.

E a socialização como anda? Anda bem, caro boinadores.

Hoje decidi sair da minha casa e fazer alguma atividade produtiva, por esse motivo me arrumei, peguei a bíblia e fui a igreja. Quando cheguei no ambiente teve uma dinâmica bastante significativa onde algumas meninas socializaram comigo, me abordando, coisa que não esperaria já tinha um tempo. Teve até uma brincadeira com bolas de aniversário - onde teríamos que formar uma fila e não deixar a bola cair - pois se caísse voltaria do inicio. 

Foi muito bom, me diverti muito... peguei até uma socialização com algumas pessoas que não tinha um bom contato. Inclusive, conversei com uma vizinha que mora próximo aqui da casa. Super gente boa, elegante e uma menina temente a Deus. O único problema foi que ela ficava calada, tive que puxar os assuntos como sempre e mesmo assim me senti tímido, foi logo de surpresa que tomei essa atitude de acompanhá-la até o caminho de casa. 

Atividades assim me auxiliam no Reboot.

Bom, senhores. Graças a Deus está indo bem, não estou alimentando minha cabeça de fantasias, muito pelo contrário, sempre bloqueando e afastando todo caminho referente a própria PMO, e usando o telefone somente para estudar e fazer alguma atividade produtiva. O único problema é que não estou acordando cedo e não lavando minhas roupas, algo que preciso melhorar. 

Vamos a guerra, nobres boinadores. Temos muitos dias no ano para fazer a diferença e devemos aproveitar cada segundo que nos resta.

Obrigado a todos e parabéns a você que passou um dia longe da PMO.

Abraços.

Fala meu nobre boinador!

Parabéns pelo progresso mano. As atividades de religação realmente são muito satisfatórias, e nos fazem um bem enorme. É sempre muito legal poder sair e socializar com um pessoal, sobretudo quando é uma galera do bem, que também quer evoluir e crescer.

Muito bom, mano. Desejo que estejas ainda mais crescendo e evoluindo em seu reboot. Grande abraço, tmj!

RosseauStrong escreveu:Saudações, nobres boinadores.

Confesso que tenho muitas coisas para externar neste diário. 

A primeira é que estou com certa dificuldade de iniciar meus estudos. Claro que venho aprimorando a forma que estou estudando e analisando os erros do passado para não cometê-los novamente, porém, quando termino todo planejamento para estudar - acabo não executando todo plano - apenas uma parte é concluída. As vezes bate um sentimento de que, se nós ficarmos colocando nossos erros aqui ele continuar progredindo, mas é necessário expor e precisa ser investigado de forma que nós resolvemos toda problemática. 

Quando estou estudando bate um certo sentimento fechado para não continuar os estudos - talvez seja por falhar em algo - ou pensar que não dará certo. Ai bate o desejo de recair, mas penso bem: "será que vale a pena mesmo quebrar uma por causa disso?" Bora sentar e pensar caro boinador... recair só trará diversas consequências, talvez esse sentimento é algo simples, coisa que você consegue resolver na mesma hora.

Surgiu gatilhos durante esse período? Sim!

Não estou usando as rede-sociais com bastante frequência porque estou focando em outros assuntos. Hoje, por exemplo, decidi dar uma entrada no Whatssap para me comunicar com uma pessoa e daí, um amigo me manda um vídeo de um rapaz que possui uma síndrome neuropsíquica. Por esse motivo, esse rapaz costuma falar palavrões e pornografia sem mesmo querer, até movimentos estranhos na cara, enfim..

Vejo isso como um problema, chegou momentos que rir, confesso, mas algo tão sério deve ser levado com importância. Se eu ficasse mais tempo assistindo o vídeo desse cara, com certeza, afetaria minha mentalidade em relação a própria P/M/O. Coloquei na cabeça que não devo aderir nem conteúdo que me vincule a estímulos artificiais e foi isso que fiz, fechei o vídeo imediatamente.

E a socialização como anda? Anda bem, caro boinadores.

Hoje decidi sair da minha casa e fazer alguma atividade produtiva, por esse motivo me arrumei, peguei a bíblia e fui a igreja. Quando cheguei no ambiente teve uma dinâmica bastante significativa onde algumas meninas socializaram comigo, me abordando, coisa que não esperaria já tinha um tempo. Teve até uma brincadeira com bolas de aniversário - onde teríamos que formar uma fila e não deixar a bola cair - pois se caísse voltaria do inicio. 

Foi muito bom, me diverti muito... peguei até uma socialização com algumas pessoas que não tinha um bom contato. Inclusive, conversei com uma vizinha que mora próximo aqui da casa. Super gente boa, elegante e uma menina temente a Deus. O único problema foi que ela ficava calada, tive que puxar os assuntos como sempre e mesmo assim me senti tímido, foi logo de surpresa que tomei essa atitude de acompanhá-la até o caminho de casa. 

Atividades assim me auxiliam no Reboot.

Bom, senhores. Graças a Deus está indo bem, não estou alimentando minha cabeça de fantasias, muito pelo contrário, sempre bloqueando e afastando todo caminho referente a própria PMO, e usando o telefone somente para estudar e fazer alguma atividade produtiva. O único problema é que não estou acordando cedo e não lavando minhas roupas, algo que preciso melhorar. 

Vamos a guerra, nobres boinadores. Temos muitos dias no ano para fazer a diferença e devemos aproveitar cada segundo que nos resta.

Obrigado a todos e parabéns a você que passou um dia longe da PMO.

Abraços.

Então vamos lá
1. Tome muito cuidado com gatilhos, nunca coloque nada para baixar automaticamente em redes socais, dai se alguém lhe envia algo você pergunta antes "O que é isso?" dai você reflita se vale a pena baixar.
2. Quanto ao estudo coloque um horário para estudar, tipo de manhã 9:00 ás 11:00, isto ajuda muito confia.
3. Muito legal que esteja socializando, quanto mais pude mais faça; outra coisa, lembre sempre que a responsabilidade da conversa com alguém é sempre sua, então se tu quer falar com alguém você deve mantê-la e começá-la. Espero que consiga concluir o reboot, abçs;

Gardenzio Angelone escreveu:Fala meu nobre boinador!

Parabéns pelo progresso mano. As atividades de religação realmente são muito satisfatórias, e nos fazem um bem enorme. É sempre muito legal poder sair e socializar com um pessoal, sobretudo quando é uma galera do bem, que também quer evoluir e crescer.

Muito bom, mano. Desejo que estejas ainda mais crescendo e evoluindo em seu reboot. Grande abraço, tmj!

E aí, Stallone.

Atividades extranet nos ajudam demais, man. Você sente que está se afastando da P/M/O quando aderi atividades produtivas para o seu dia e é exatamente como acontece comigo. 

Sinto mais aliviado, energizado e recuperado ao aproveitar o momento presente.

Um forte abraço, meu boinador. Valeu pela ilustre participação, estamos juntos.

Kaneki escreveu:

RosseauStrong escreveu:Saudações, nobres boinadores.

Confesso que tenho muitas coisas para externar neste diário. 

A primeira é que estou com certa dificuldade de iniciar meus estudos. Claro que venho aprimorando a forma que estou estudando e analisando os erros do passado para não cometê-los novamente, porém, quando termino todo planejamento para estudar - acabo não executando todo plano - apenas uma parte é concluída. As vezes bate um sentimento de que, se nós ficarmos colocando nossos erros aqui ele continuar progredindo, mas é necessário expor e precisa ser investigado de forma que nós resolvemos toda problemática. 

Quando estou estudando bate um certo sentimento fechado para não continuar os estudos - talvez seja por falhar em algo - ou pensar que não dará certo. Ai bate o desejo de recair, mas penso bem: "será que vale a pena mesmo quebrar uma por causa disso?" Bora sentar e pensar caro boinador... recair só trará diversas consequências, talvez esse sentimento é algo simples, coisa que você consegue resolver na mesma hora.

Surgiu gatilhos durante esse período? Sim!

Não estou usando as rede-sociais com bastante frequência porque estou focando em outros assuntos. Hoje, por exemplo, decidi dar uma entrada no Whatssap para me comunicar com uma pessoa e daí, um amigo me manda um vídeo de um rapaz que possui uma síndrome neuropsíquica. Por esse motivo, esse rapaz costuma falar palavrões e pornografia sem mesmo querer, até movimentos estranhos na cara, enfim..

Vejo isso como um problema, chegou momentos que rir, confesso, mas algo tão sério deve ser levado com importância. Se eu ficasse mais tempo assistindo o vídeo desse cara, com certeza, afetaria minha mentalidade em relação a própria P/M/O. Coloquei na cabeça que não devo aderir nem conteúdo que me vincule a estímulos artificiais e foi isso que fiz, fechei o vídeo imediatamente.

E a socialização como anda? Anda bem, caro boinadores.

Hoje decidi sair da minha casa e fazer alguma atividade produtiva, por esse motivo me arrumei, peguei a bíblia e fui a igreja. Quando cheguei no ambiente teve uma dinâmica bastante significativa onde algumas meninas socializaram comigo, me abordando, coisa que não esperaria já tinha um tempo. Teve até uma brincadeira com bolas de aniversário - onde teríamos que formar uma fila e não deixar a bola cair - pois se caísse voltaria do inicio. 

Foi muito bom, me diverti muito... peguei até uma socialização com algumas pessoas que não tinha um bom contato. Inclusive, conversei com uma vizinha que mora próximo aqui da casa. Super gente boa, elegante e uma menina temente a Deus. O único problema foi que ela ficava calada, tive que puxar os assuntos como sempre e mesmo assim me senti tímido, foi logo de surpresa que tomei essa atitude de acompanhá-la até o caminho de casa. 

Atividades assim me auxiliam no Reboot.

Bom, senhores. Graças a Deus está indo bem, não estou alimentando minha cabeça de fantasias, muito pelo contrário, sempre bloqueando e afastando todo caminho referente a própria PMO, e usando o telefone somente para estudar e fazer alguma atividade produtiva. O único problema é que não estou acordando cedo e não lavando minhas roupas, algo que preciso melhorar. 

Vamos a guerra, nobres boinadores. Temos muitos dias no ano para fazer a diferença e devemos aproveitar cada segundo que nos resta.

Obrigado a todos e parabéns a você que passou um dia longe da PMO.

Abraços.

Então vamos lá
1. Tome muito cuidado com gatilhos, nunca coloque nada para baixar automaticamente em redes socais, dai se alguém lhe envia algo você pergunta antes "O que é isso?" dai você reflita se vale a pena baixar.
2. Quanto ao estudo coloque um horário para estudar, tipo de manhã 9:00 ás 11:00, isto ajuda muito confia.
3. Muito legal que esteja socializando, quanto mais pude mais faça; outra coisa, lembre sempre que a responsabilidade da conversa com alguém é sempre sua, então se tu quer falar com alguém você deve mantê-la e começá-la. Espero que consiga concluir o reboot, abçs;

E ai Kaneki, meus reconhecimentos por sua participação neste diário.

Gostei dessas regras e realmente são de grande valia. Acredito que as rede-sociais só devem ser utilizadas quando precisamos nos comunicar, pois o tempo nos dar várias oportunidades para aprendermos coisas novas e acabamos o desperdiçando na tecnologia - dando audiência para alguém ou vendo coisas fúteis pela qual não terá utilidade nenhuma.

Esses fatores que você mencionou são bem interessantes e quando aplicados temos bons resultados que nos ajudam a se distanciar do vício.

No mais, um grande abraço, meu boinador.

Estamos juntos na batalha! Vamos trabalhar.

Bora pra frente, cada vez mais são mais motivos pra gente se libertar de qualquer coisas que envolva o vício e tbm de ter uma vida saudável sem pensamentos ruins, abçs.

Espero que estejas caminhando bem no reboot!

Abraço.

RosseauStrong escreveu:Saudações nobres leitores e boinadores do meu diário.

Aqui trago alguns relatos de como está minha rotina no método.

Iria postar isso aqui ontem, mas acabei ficando sem internet, então segue a leitura...

Como eu havia falado anteriormente, estou reprogramando minha mentalidade, pois devido ao consumo de PMO o cérebro inconscientemente torna a imagem da mulher um objeto - como se fosse uma ferramenta para se obter prazer - e não é isso que devemos estabelecer em nossa mente. 

Já tem alguns dias que venho estalando os dedos para toda vez que surge algum gatilho espontâneo, e tem funcionado bastante! Eu promovi na minha cabeça que o Reboot é algo sério, não é uma brincadeira, dado que estamos falando de um vício que pode alterar teu funcionamento corporal. Nesse sentido, é necessário se armar, equipar contra qualquer artimanha que possa surgir. Foi daí então que decidi aderir algumas técnicas de repreensão que bloqueie qualquer caminho para fantasias seja: musicas eróticas, palavras, imagens, anúncios etc..

Isso tem funcionado bastante, até estou sentindo uma clareza mental imensa! Devo dizer que consegui me concentrar com eficiência de lá pra cá, organizando ideias, planos e montando quebra cabeças dentro da própria cabeça, rs.

Agora analisando por outros ângulos, preciso me disciplinar, desde a lavagem de roupas até na organização pessoal. É aquela questão, devemos trabalhar com os erros - eles são os nossos maiores professores - indicam onde estamos falhando para que possamos melhorar e alcançar um estado de espirito. 

Senhores, desde já, quero agradecer a Deus por mais um dia distante de gatilhos e da própria PMO. Se você passou 1 hora ou 1 dia longe de estímulos artificiais já é motivo de alegria, se contente com essa conquista, irmão. 

Agradeço a todos por estar presente nesta comunidade e por ter tirado um tempo para ler este diário.

Obrigado, meus boinadores, tenham um bom dia.

Att. RosseauStrong

cara eu não tenho que falar, eu devo é aprender com tu, eu não sei como colar o link do meu diário mas ele é o início de uma saga e está na parte de adolescentes

Kaneki escreveu:Bora pra frente, cada vez mais são mais motivos pra gente se libertar de qualquer coisas que envolva o vício e tbm de ter uma vida saudável sem pensamentos ruins, abçs.

Saudações, Kaneki.

Sem dúvidas! Existem diversos motivos para vivermos uma vida decente longe da P/M/O. Infelizmente, muitas pessoas se foram por causa desse maldito vício e  é algo realmente sério, quando falamos para alguém a gravidade que um vício como este pode causar, muitos pensam que é balela ou fakenews. 

Enfim, espero que a realidade seja exposta para a maioria da população. Acredito que o correto é aproveitar o momento real e não o mundo das fantasias.

Um forte abraço, obrigado pela ilustre participação, amigo.

Rottweiler escreveu:Espero que estejas caminhando bem no reboot!

Abraço.

Grande, Rottweiler.

Minhas admirações por sua presença neste diário, amigão.

Tudo está percorrendo bem, Graças a Deus. O reboot faz parte da minha vida - como se fosse uma ligação iônica - bem difícil de ser quebrada, rs.

Um forte abraço, meu boinador.

o fulano escreveu:

RosseauStrong escreveu:Saudações nobres leitores e boinadores do meu diário.

Aqui trago alguns relatos de como está minha rotina no método.

Iria postar isso aqui ontem, mas acabei ficando sem internet, então segue a leitura...

Como eu havia falado anteriormente, estou reprogramando minha mentalidade, pois devido ao consumo de PMO o cérebro inconscientemente torna a imagem da mulher um objeto - como se fosse uma ferramenta para se obter prazer - e não é isso que devemos estabelecer em nossa mente. 

Já tem alguns dias que venho estalando os dedos para toda vez que surge algum gatilho espontâneo, e tem funcionado bastante! Eu promovi na minha cabeça que o Reboot é algo sério, não é uma brincadeira, dado que estamos falando de um vício que pode alterar teu funcionamento corporal. Nesse sentido, é necessário se armar, equipar contra qualquer artimanha que possa surgir. Foi daí então que decidi aderir algumas técnicas de repreensão que bloqueie qualquer caminho para fantasias seja: musicas eróticas, palavras, imagens, anúncios etc..

Isso tem funcionado bastante, até estou sentindo uma clareza mental imensa! Devo dizer que consegui me concentrar com eficiência de lá pra cá, organizando ideias, planos e montando quebra cabeças dentro da própria cabeça, rs.

Agora analisando por outros ângulos, preciso me disciplinar, desde a lavagem de roupas até na organização pessoal. É aquela questão, devemos trabalhar com os erros - eles são os nossos maiores professores - indicam onde estamos falhando para que possamos melhorar e alcançar um estado de espirito. 

Senhores, desde já, quero agradecer a Deus por mais um dia distante de gatilhos e da própria PMO. Se você passou 1 hora ou 1 dia longe de estímulos artificiais já é motivo de alegria, se contente com essa conquista, irmão. 

Agradeço a todos por estar presente nesta comunidade e por ter tirado um tempo para ler este diário.

Obrigado, meus boinadores, tenham um bom dia.

Att. RosseauStrong

cara eu não tenho que falar, eu devo é aprender com tu, eu não sei como colar o link do meu diário mas ele é o início de uma saga e está na parte de adolescentes

Opa, aprendemos juntos, amigo.

Sim, vou dar uma passada lá e dialogarmos sobre sua rotina. Sempre é bom trocarmos um dialogo em relação ao método, reboot etc..

Um forte abraço, campeão. 

Estamos juntos.

RosseauStrong escreveu:

Kaneki escreveu:Bora pra frente, cada vez mais são mais motivos pra gente se libertar de qualquer coisas que envolva o vício e tbm de ter uma vida saudável sem pensamentos ruins, abçs.

Saudações, Kaneki.

Sem dúvidas! Existem diversos motivos para vivermos uma vida decente longe da P/M/O. Infelizmente, muitas pessoas se foram por causa desse maldito vício e  é algo realmente sério, quando falamos para alguém a gravidade que um vício como este pode causar, muitos pensam que é balela ou fakenews. 

Enfim, espero que a realidade seja exposta para a maioria da população. Acredito que o correto é aproveitar o momento real e não o mundo das fantasias.

Um forte abraço, obrigado pela ilustre participação, amigo.

Rottweiler escreveu:Espero que estejas caminhando bem no reboot!

Abraço.

Grande, Rottweiler.

Minhas admirações por sua presença neste diário, amigão.

Tudo está percorrendo bem, Graças a Deus. O reboot faz parte da minha vida - como se fosse uma ligação iônica - bem difícil de ser quebrada, rs.

Um forte abraço, meu boinador.

o fulano escreveu:

RosseauStrong escreveu:Saudações nobres leitores e boinadores do meu diário.

Aqui trago alguns relatos de como está minha rotina no método.

Iria postar isso aqui ontem, mas acabei ficando sem internet, então segue a leitura...

Como eu havia falado anteriormente, estou reprogramando minha mentalidade, pois devido ao consumo de PMO o cérebro inconscientemente torna a imagem da mulher um objeto - como se fosse uma ferramenta para se obter prazer - e não é isso que devemos estabelecer em nossa mente. 

Já tem alguns dias que venho estalando os dedos para toda vez que surge algum gatilho espontâneo, e tem funcionado bastante! Eu promovi na minha cabeça que o Reboot é algo sério, não é uma brincadeira, dado que estamos falando de um vício que pode alterar teu funcionamento corporal. Nesse sentido, é necessário se armar, equipar contra qualquer artimanha que possa surgir. Foi daí então que decidi aderir algumas técnicas de repreensão que bloqueie qualquer caminho para fantasias seja: musicas eróticas, palavras, imagens, anúncios etc..

Isso tem funcionado bastante, até estou sentindo uma clareza mental imensa! Devo dizer que consegui me concentrar com eficiência de lá pra cá, organizando ideias, planos e montando quebra cabeças dentro da própria cabeça, rs.

Agora analisando por outros ângulos, preciso me disciplinar, desde a lavagem de roupas até na organização pessoal. É aquela questão, devemos trabalhar com os erros - eles são os nossos maiores professores - indicam onde estamos falhando para que possamos melhorar e alcançar um estado de espirito. 

Senhores, desde já, quero agradecer a Deus por mais um dia distante de gatilhos e da própria PMO. Se você passou 1 hora ou 1 dia longe de estímulos artificiais já é motivo de alegria, se contente com essa conquista, irmão. 

Agradeço a todos por estar presente nesta comunidade e por ter tirado um tempo para ler este diário.

Obrigado, meus boinadores, tenham um bom dia.

Att. RosseauStrong

cara eu não tenho que falar, eu devo é aprender com tu, eu não sei como colar o link do meu diário mas ele é o início de uma saga e está na parte de adolescentes

Opa, aprendemos juntos, amigo.

Sim, vou dar uma passada lá e dialogarmos sobre sua rotina. Sempre é bom trocarmos um dialogo em relação ao método, reboot etc..

Um forte abraço, campeão. 

Estamos juntos.

Sim com ctza Boinador, infelizmente não existe uma matéria em jornais e revistas falando sobre pq esse vício gera muito dinheiro e isso é uns dos maiores motivos pra gente sair dele. Infelizmente eu tive que parar de falar com pessoas que não acreditam nisso, acho que nesse momentos nós somos a prioridade de nossas vidas, espero que consiga cada vez mais longe. Abçs;

Kaneki escreveu:

RosseauStrong escreveu:

Kaneki escreveu:Bora pra frente, cada vez mais são mais motivos pra gente se libertar de qualquer coisas que envolva o vício e tbm de ter uma vida saudável sem pensamentos ruins, abçs.

Saudações, Kaneki.

Sem dúvidas! Existem diversos motivos para vivermos uma vida decente longe da P/M/O. Infelizmente, muitas pessoas se foram por causa desse maldito vício e  é algo realmente sério, quando falamos para alguém a gravidade que um vício como este pode causar, muitos pensam que é balela ou fakenews. 

Enfim, espero que a realidade seja exposta para a maioria da população. Acredito que o correto é aproveitar o momento real e não o mundo das fantasias.

Um forte abraço, obrigado pela ilustre participação, amigo.

Rottweiler escreveu:Espero que estejas caminhando bem no reboot!

Abraço.

Grande, Rottweiler.

Minhas admirações por sua presença neste diário, amigão.

Tudo está percorrendo bem, Graças a Deus. O reboot faz parte da minha vida - como se fosse uma ligação iônica - bem difícil de ser quebrada, rs.

Um forte abraço, meu boinador.

o fulano escreveu:

RosseauStrong escreveu:Saudações nobres leitores e boinadores do meu diário.

Aqui trago alguns relatos de como está minha rotina no método.

Iria postar isso aqui ontem, mas acabei ficando sem internet, então segue a leitura...

Como eu havia falado anteriormente, estou reprogramando minha mentalidade, pois devido ao consumo de PMO o cérebro inconscientemente torna a imagem da mulher um objeto - como se fosse uma ferramenta para se obter prazer - e não é isso que devemos estabelecer em nossa mente. 

Já tem alguns dias que venho estalando os dedos para toda vez que surge algum gatilho espontâneo, e tem funcionado bastante! Eu promovi na minha cabeça que o Reboot é algo sério, não é uma brincadeira, dado que estamos falando de um vício que pode alterar teu funcionamento corporal. Nesse sentido, é necessário se armar, equipar contra qualquer artimanha que possa surgir. Foi daí então que decidi aderir algumas técnicas de repreensão que bloqueie qualquer caminho para fantasias seja: musicas eróticas, palavras, imagens, anúncios etc..

Isso tem funcionado bastante, até estou sentindo uma clareza mental imensa! Devo dizer que consegui me concentrar com eficiência de lá pra cá, organizando ideias, planos e montando quebra cabeças dentro da própria cabeça, rs.

Agora analisando por outros ângulos, preciso me disciplinar, desde a lavagem de roupas até na organização pessoal. É aquela questão, devemos trabalhar com os erros - eles são os nossos maiores professores - indicam onde estamos falhando para que possamos melhorar e alcançar um estado de espirito. 

Senhores, desde já, quero agradecer a Deus por mais um dia distante de gatilhos e da própria PMO. Se você passou 1 hora ou 1 dia longe de estímulos artificiais já é motivo de alegria, se contente com essa conquista, irmão. 

Agradeço a todos por estar presente nesta comunidade e por ter tirado um tempo para ler este diário.

Obrigado, meus boinadores, tenham um bom dia.

Att. RosseauStrong

cara eu não tenho que falar, eu devo é aprender com tu, eu não sei como colar o link do meu diário mas ele é o início de uma saga e está na parte de adolescentes

Opa, aprendemos juntos, amigo.

Sim, vou dar uma passada lá e dialogarmos sobre sua rotina. Sempre é bom trocarmos um dialogo em relação ao método, reboot etc..

Um forte abraço, campeão. 

Estamos juntos.

Sim com ctza Boinador, infelizmente não existe uma matéria em jornais e revistas falando sobre pq esse vício gera muito dinheiro e isso é uns dos maiores motivos pra gente sair dele. Infelizmente eu tive que parar de falar com pessoas que não acreditam nisso, acho que nesse momentos nós somos a prioridade de nossas vidas, espero que consiga cada vez mais longe. Abçs;

E ai, Kaneki.

Muitos estão cegos para falar a verdade. Existem coisas que impulsiona a sociedade assistir tal conteúdo como músicas, propagandas, anúncios, filmes etc.. 

O que deveria ter no mundo, no meu ponto de vista é, mais pesquisas cientificas sobre as consequências de um vício no cérebro, dessa forma, abriria a mentalidade de muitas pessoas em relação a própria P/M/O.

Tem alguns anúncios do Brasil Paralelo que são bem interessantes, vale a pena assistir. 

Um forte abraço, meu boinador. Estamos juntos!

Acredito que já exista, porém as pessoas não ligam muito para o conhecimento científico infelizmente.

Kaneki escreveu:Acredito que já exista, porém as pessoas não ligam muito para o conhecimento científico infelizmente.

Só de pensar em ficar longe de ver porno, leigos que estão acostumados com o prazer gigante causado por ela já pensam que é besteira, loucura, e não vão nem tentar. É ignorância da parte delas, mas é assim mesmo, a maioria das pessoas são ignorantes, tem conceitos pré-estabelecidos do que é certo e o que é errado e não para por um momento pra pensar com a própria cabeça ou de pensar nas possibilidades... e se pornografia é um mal real? Basta apenas pensar crítico.

A propósito, boinador, seu diário é ótimo e pra mim já é um dos melhores do fórum. Gosto da maneira como você lida com a rotina e a maneira de pensar e agir contra o vício. Poderia me recomendar bloqueadores? Forte Abraço!

Kaneki escreveu:Acredito que já exista, porém as pessoas não ligam muito para o conhecimento científico infelizmente.

Sim, existem muitas pesquisas cientificas que demonstram as consequências do vício em pornografia, porém, vivemos em uma cultura de massa onde expôr o corpo feminino em propagandas é mais importante do que a própria saúde do individuo.

É bom dialogarmos um pouco sobre essa questão, certamente, teremos uma ótima noção de como o vício influencia as pessoas.

Um forte abraço. 

HASH escreveu:

Kaneki escreveu:Acredito que já exista, porém as pessoas não ligam muito para o conhecimento científico infelizmente.

Só de pensar em ficar longe de ver porno, leigos que estão acostumados com o prazer gigante causado por ela já pensam que é besteira, loucura, e não vão nem tentar. É ignorância da parte delas, mas é assim mesmo, a maioria das pessoas são ignorantes, tem conceitos pré-estabelecidos do que é certo e o que é errado e não para por um momento pra pensar com a própria cabeça ou de pensar nas possibilidades... e se pornografia é um mal real? Basta apenas pensar crítico.

Opa HASH, saudações.

O problema é que muitos não tem esse posicionamento crítico como bem mencionas-tes. Infelizmente, preferem usar a PMO como fruto de prazer, óbvio que não é todos, existem aqueles que compreendem o alto poder destrutivo dos prazeres artificiais, pois sabem que não é uma realidade que se passam naquelas cenas e, sim, uma encenação. Aliás, nem sabemos se os próprios protagonistas dessas industria se conhecem, são apenas escolhidos pelos diretores e colocados em cena.

É necessário o ser humano abrir a mentalidade para certas coisas. Outrora, na década de 70, 80 - quando a tecnologia não era tão avançada, as pessoas tinham uma interação significativa, ia para as festas socializar, tinha um contato corporal profundo sem o uso de celular. Se quiser comprovar oque estou falando, basta dar uma olhada em alguns videos antigos no Youtube.

Inclusive, você não via jovens de 18 - 25 anos tendo problemas de DE, ER, EP, HOCD. Agora ver a taxa de jovens com esses problemas em comparação com o passado, complicado não é? 

A tecnologia avança de tal forma no oriente médio que estão montando até robôs de cunho sexual, e o amor onde fica? 

HASH escreveu:A propósito, boinador, seu diário é ótimo e pra mim já é um dos melhores do fórum. Gosto da maneira como você lida com a rotina e a maneira de pensar e agir contra o vício. Poderia me recomendar bloqueadores? Forte Abraço!

Opa, meus reconhecimentos pelo elogio, meu boinador.

Desde já, devo agradecê-lo por tal admiração pela minha pessoa e a maneira que lido nesta comunidade.

Vou recomendar os bloqueadores excelentes e que podem te auxiliar no processo:

Minha configuração atual:

Celular: Bloqueio Smart App Lock em conjunto com o Filter Chrome. O primeiro você encontra na PlayStore e o segundo apenas na Galaxy Store.

Computador ou notebook: Blok Supreme (pago) em conjunto com o Norton Familly (pago). Se preferir pode usar o Blok Free (gratuito) em conjunto com o Qstodio (gratuito até 1 dispositivo).

Links:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sp.protector.free&hl=pt_BR&gl=US

https://filterchrome.com/

https://www.blokfree.com.br/

https://family.norton.com/web/?ULang=por_bra

https://www.qustodio.com/pt/

Um forte abraço, meu nobre.

Fala boinador, meu amigo.
Tentei os bloqueadores gratuitos mas o blok free fica travado na instalação inicial, a barra verde de progresso fica travado lá pelos 10%, já esperei até uma meia hora e nada. O quostodio, não consigo me cadastrar. Coloco todos os dados mas fica me jogando pra página de antes. Dessa forma, um outro amigo recomenda o kurupira, ao qual irei analisar e ver se funciona. Mas agradeço seu comentário com vários sites, vou tentar crackear os métodos pagos pra ver se consigo alguma coisa. No final do dia, o importante é uma ferramenta que nos lembre o nosso propósito quando a recaída chegar muito perto. Abraços campeão.

Saudações, nobres boinadores.

Aproveitando o embalo desejo cumprimentar a todos com um bom dia saudativo. 

Confesso que venho bloqueando gatilhos seja: anúncios, imagens, vídeos vinculados ao vício. Como um soldado deve estar preparado todos os dias para a guerra, continuo usando os estalos de dedos para repreender fantasias e todo conteúdo erótico que tenta surgir na mente. Imagino que a mentalidade é semelhante uma casa, você precisa mantê-la limpa, cheirosa e agradável. Ninguém quer morar em um lugar podre e desorganizado, por isso, estabeleço compromisso comigo mesmo promovendo purificação no meu próprio lar.

E as fantasias é algo que atrapalha demais no Reboot, é como se estivesse assistindo pornografia dentro da própria mente. Eu tirei um trecho bastante interessante do Médico Antônio71 sobre os efeito que as fantasias causam no cérebro, segue o anexo abaixo:


Quando de certa forma, buscando por coisas que fortaleça nossas convicções de que PMO é um mal, a nossa mente compreenderá. Como diz aquela famosa frase: "quanto mais distante você fica deste vício, mais recuperado você estará"...

Eu não postei nos últimos dias porque estava me organizando, mas havia uma preparação de um discurso por parte de mim sobre meu trajeto no Reboot. 

Como anda suas atividades nas rede-sociais?

Para ser sincero os desejos de navegar nas rede-sociais tenta tirar meu principal foco, por esse motivo, procuro as artimanhas para passar pouco conectado. Em um dia onde estava focado, lendo um conteúdo interessante sobre a aprendizagem de um idioma, então surge uma certa vontade de entrar nas rede-sociais, ir para o youtube e assistir outros vídeos. Sabendo eu que possuo compromisso, estabeleço na cabeça que as minhas atividades curriculares são mais importantes que facebook, whatssap e - que de certa forma - posso me conectar em outro momento, haja vista que lá na frente terei tempo necessário, então não precisa se emburulhar porque não assisti esse vídeo hoje. 

Quando abria um vídeo no youtube e aparecia aqueles anúncios eróticos de 5 segundos - simplesmente retirava o meu olhar ou quando surgia uma música com bastante sensualismo tirava o fone do ouvido rapidamente. Todo usuário deve se armar e policiar no que tange esses gatilhos inseridos no mundo seja nas rede-sociais, ruas, estabelecimentos, escolas. Temos que tirar da nossa mentalidade que mulher não é objeto, pois é um ser que possui sensações, emoções, sentimentos, percepções ...

Em relação as atividades produtivas

Devo me expressar que tem uns 3 dias que não saio para andar de bicicleta, uma atividade extranet que precisa ser estabelecida todos os dias durante o Reboot. 

Há outras atividades que planejei em fazer, mas ainda não foram colocadas em prática. A própria mente tenta sabotar que, se fizéssemos tal atividade, não teremos tempo para os estudos e aulas na internet - pura alta sabotagem. O quão é importante atividades produtivas para aproveitar o dia da melhor forma possível e, consequentemente, contribuindo para seus estudos.

Necessariamente temos que promover o Reboot - todos os dias - como se fosse o primeiro, sabe por que? Porque no primeiro dia após uma recaída, o nosso desejo de fazer o melhor aderindo metas e objetivos ficam lá em cima e, com certeza, levando esse pensamento todos os dias até a conclusão do método você leva o Reboot com mais seriedade.

Vamos lá, guerreiros! Esse dia é igual a guerra do dia-D, lutaremos como soldado procurando meios para manter-se vivo e resiliente. 

Um abraço a todos, estamos juntos.

HASH escreveu:

Fala boinador, meu amigo.
Tentei os bloqueadores gratuitos mas o blok free fica travado na instalação inicial, a barra verde de progresso fica travado lá pelos 10%, já esperei até uma meia hora e nada. O quostodio, não consigo me cadastrar. Coloco todos os dados mas fica me jogando pra página de antes. Dessa forma, um outro amigo recomenda o kurupira, ao qual irei analisar e ver se funciona. Mas agradeço seu comentário com vários sites, vou tentar crackear os métodos pagos pra ver se consigo alguma coisa. No final do dia, o importante é uma ferramenta que nos lembre o nosso propósito quando a recaída chegar muito perto. Abraços campeão.

E ai, HASH.

Saudações, meu ilustre boinador.

Em relação aos bloqueadores, eu não uso com bastante frequência. Os bloqueadores que te recomendei são usados/recomendados pelo Administrador Rafael Rossi. Esses bloqueios tem bastante eficiência, por isso, eu sugeri para que instala-se.

E eu costumava usar os gratuitos como o Quostodio que na época conseguia me cadastrar de boa. NetAngel que é também bastante eficaz contra os gatilhos na net.

Tem um que não recomendei acima que é gratuito é o Kasperky Security - muitos usuários do Fórum em 2020 usavam esse aplicativo/programa, incluindo eu. Tenta fazer seu cadastro nele, qualquer coisa, você me avisa.

Mas sempre estabeleça uma coisa - não dependa de bloqueadores - antes de bloquear toda tecnologia, bloqueie sua mente contra o vício. É necessário ter um bloqueador mental potente.

Um forte abraço, meu camarada

Estamos juntos! Depois vou dar uma passada lá no seu diário, é nós!