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em 9/1/2020, 10:03
Toon, tudo bem cara? Infelizmente são consequências da recaída em PMO kkkkk vai acontecer enquanto insistirmos nesse vício como forma de obter prazer. Fique tranquilo mano pq em breve as coisas voltam ao lugar, só não recaia.
Sucessos meu amigo, sei como é zuado esse começo.

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em 9/1/2020, 17:04
Wander escreveu:Toon, tudo bem cara? Infelizmente são consequências da recaída em PMO kkkkk vai acontecer enquanto insistirmos nesse vício como forma de obter prazer. Fique tranquilo mano pq em breve as coisas voltam ao lugar, só não recaia.
Sucessos meu amigo, sei como é zuado esse começo.

Sim kkkkkkkkkkkk

Hoje já estou me sentindo bem melhor, estou menos confuso e um pouco mais confiante, mas sei que ainda não estou 100%.

Quando paro pra pensar nessas coisas percebo que não vale a pena cair, parece que dessa vez foi pior do que quando eu estava tendo consecutivas quedas, mas acredito que é por estar mais determinado desta vez, então acabo percebendo e sofrendo mais com esse tipo de situação, nas outras só estava lesado mesmo.

Estou tentando voltar a minha rotina de meditação, acredito que isso vá me auxiliar muito nesse problema.

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em 9/1/2020, 18:04
Boa tarde amigos,

O dia ainda não acabou, mas estou motivado a escrever etão vai ser agora mesmo.

Hoje foi um dia bem melhor e mais produtivo, aconteceram algumas coisas no trabalho em que estou meio receoso, porém vou fazer de tudo para dar tudo certo.

Não tenho tido nenhum pensamento em P e nem fantasias, estou me segurando bem no acesso ao twitter no trabalho e também agora tem sempre alguem do meu lado.

Mudei alguns hábitos também, agora que mudei de casa estou em um ambiente totalmente diferente daquele que eu praticava PMO antes e tambem tinha um hábito que ficou fortemente vinculado à PMO, eu só praticava PMO junto à esse outro hábito, era quase um vicio também e tenho conseguido lutar contra. Li no Ebook que essa quebra de paradigma relacionada a ambiente e outros habitos ajuda muito já que está reacionado aos gatilhos.

Estava pensando sobre o reboot agora pouco e percebi que sempre que estou motivado a fazer chega uma hora que desanimo e ai começo a anunciar minha queda até que vou me arrastando até cair. Acho que o fato de encontrar brechas nos bloqueadores me ferrou muito nesse sentido, pois eu sempre ficava refém dessa brecha já que por algum motivo não conseguia me livrar dela.

Tem uma amiga minha que está muito em cima de mim e acredito que ela queira algo a mais, porém estou meio receoso de avançar e se tivermos relações sexuais eu ter DE como tive na minha primeira experiencia com uma GP, o pior problema é que ela tem auto estima baixa e se eu tiver DE isso vai acabar com ela, não sei se vou ter coragem para explicar, apesar dela ser bastante compreensiva.

Seguimos fortes.

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em 11/1/2020, 20:13
Acabei de cair novamente, 2x.

É uma merda ter algumas noções de TI, vc fica muito refém de certas coisas e acaba fazendo merda.

Enfim, preciso consertar a nova brecha que achei, ficar sozinho em casa é foda.

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em 14/1/2020, 18:39
2º dia de reboot.

Como sempre aquela famosa ressaca, não consegui dormir direito domingo, então ontem estava morto e hoje de manhã também.

Mesmo assim ontem eu consegui socializar bastante, e também no fim da tarde após o trabalho fui fazer uma visita em uma escola de inglês e fiz uma aula teste com uma turma que iniciou agora. Eu me sai bem em algumas coisas, consegui ser até melhor do que os alunos que estavam lá, já que estou sempre em contato com a lingua e fui autodidata durante um tempo, porém vou ter que começar como se fosse do zero pra reforçar e incrementar algumas coisas, além disso consegui socializar bem e me soltar no meio de desconhecidos.

Apesar disso, ao me apresentar foi feita uma brincadeira em que eu tinha que criar três frases negativas onde uma era falsa e quando alguem acertou a verdadeira eu falei que aquela era falsa sem querer e acabei omitindo, não foi algo que me constrangeu perante aos outros, porém me senti culpado, porque eu sempre faço isso, acabo mentindo por não conseguir contrariar os outros ou a mim mesmo, eu falo algo errado e não corrijo ou se induzo alguem ao erro, continuo omitindo por insegurança, como se a pessoa fosse me dar uma bronca por isso, é ridiculo, mas acontece muito.

Estou colocando na balança algumas questões ainda para começar a estudar inglês, como tempo, dinheiro e o próprio reboot.

Tenho que obrigatoriamente me formar nesse semestre, então preciso ver se consigo fazer os dois ao mesmo tempo, já não estava conseguindo associar com duas matérias que eu nem me esforçava para passar, imagina com um curso de inglês que preciso focar e ainda vai doer no bolso, já que eu irei pagar o curso, ao contrário da graduação. Então preciso de tempo.

E sei que não posso ficar esperando o reboot para fazer as coisas, mas quero estar mais limpo para começar a assumir mais responsabilidades, já assumi uma grande recentemente como relatei aqui, então vou dar um tempo antes de começar.

Me desculpem pelo textão, mesmo que não leiam, gosto de escrever por aqui e eu mesmo refletir sobre as coisas depois.

Abraços!

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em 14/1/2020, 19:43
Fala Toon, eu li seu textão, não se preocupe. Passando para te desejar força e sucesso! Saiba que se você crer que vai conseguir, você irá conseguir (não é chavão, falo por experiência própria). Saiba também que todos nós estamos aqui contigo te apoiando nessa, então não tenha medo de escrever muito, quem se importa de verdade irá ler. Espero que consiga arrumar sua rotina e finanças para estudar o inglês, não espere o fim do Reboot, isso é uma forma de procrastinação inconsciente. Comece a viver seus sonhos hoje. Abraços.

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em 15/1/2020, 16:37
Toon escreveu:2º dia de reboot.

Como sempre aquela famosa ressaca, não consegui dormir direito domingo, então ontem estava morto e hoje de manhã também.

Mesmo assim ontem eu consegui socializar bastante, e também no fim da tarde após o trabalho fui fazer uma visita em uma escola de inglês e fiz uma aula teste com uma turma que iniciou agora. Eu me sai bem em algumas coisas, consegui ser até melhor do que os alunos que estavam lá, já que estou sempre em contato com a lingua e fui autodidata durante um tempo, porém vou ter que começar como se fosse do zero pra reforçar e incrementar algumas coisas, além disso consegui socializar bem e me soltar no meio de desconhecidos.

Apesar disso, ao me apresentar foi feita uma brincadeira em que eu tinha que criar três frases negativas onde uma era falsa e quando alguem acertou a verdadeira eu falei que aquela era falsa sem querer e acabei omitindo, não foi algo que me constrangeu perante aos outros, porém me senti culpado, porque eu sempre faço isso, acabo mentindo por não conseguir contrariar os outros ou a mim mesmo, eu falo algo errado e não corrijo ou se induzo alguem ao erro, continuo omitindo por insegurança, como se a pessoa fosse me dar uma bronca por isso, é ridiculo, mas acontece muito.

Estou colocando na balança algumas questões ainda para começar a estudar inglês, como tempo, dinheiro e o próprio reboot.

Tenho que obrigatoriamente me formar nesse semestre, então preciso ver se consigo fazer os dois ao mesmo tempo, já não estava conseguindo associar com duas matérias que eu nem me esforçava para passar, imagina com um curso de inglês que preciso focar e ainda vai doer no bolso, já que eu irei pagar o curso, ao contrário da graduação. Então preciso de tempo.

E sei que não posso ficar esperando o reboot para fazer as coisas, mas quero estar mais limpo para começar a assumir mais responsabilidades, já assumi uma grande recentemente como relatei aqui, então vou dar um tempo antes de começar.

Me desculpem pelo textão, mesmo que não leiam, gosto de escrever por aqui e eu mesmo refletir sobre as coisas depois.

Abraços!

Fala Toon, parabéns por se soltar na aula de inglês, cada conquista como essa vai te fortalecendo e motivando na luta contra o vício. Sobre essa questão da brincadeira e tal, e você não conseguir contrariar os outros, eu entendo, pois tem momentos (principalmente com desconhecidos) que eu também não consigo contrariar a pessoa, exatamente pelo motivo que você citou. É bom que faça inglês, pois aprender mais sobre algo é sempre bom. Um abraço amigo, e desejo sucesso pra você.
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em 18/1/2020, 14:16
Muito obrigado Joel e End!

Estou reconsidera do novamente fazer o inglês, em fevereiro irei receber um bônus na empresa então consigo guardar dinheiro pra ir pagando mensalmente.

Meu problema agora é relacionado a monografia, mas isso estou me esforçando pra conseguir conciliar os dois, outra coisa que pode dificultar aprender inglês em uma escola é morar com dois amigos, ainda mais que eles são bem sociaveis, então sempre vai ter algum role pra fazer e eu sou fraco pra isso kkkkkkk

Mas realmente é algo importante pra mim, e nem por questão profissional, mas porque gosto muito da língua inglesa e vai fazer bom pra mim. Talvez eu tente aprender sozinho em casa, já tenho certa facilidade, então não é uma má ideia.


Última edição por Toon em 18/1/2020, 14:23, editado 1 vez(es)
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em 18/1/2020, 14:22
Mais um dia passado, estou muito bem até agora.
Quase nenhum pensamento sobre pornografia surgiu nos últimos dias e consegui consertar a brecha que tinha no meu celular, então agora estou seguro.

Hoje irei visitar a minha mãe, e vai ser bom pra não ficar sozinho em casa, meus amigos ainda não se mudaram pois estão de férias e viajando, então ficar sozinho é muito ruim, ainda mais durante os fins de semana.

Estou há dois dias praticando meditação e devo praticar hoje novamente, como já estou adaptado não tenho tantas dificuldades, só preciso implementar de vez na minha rotina e vou colocar como meta de meditar todos os dias até o fim do reboot, independente do meu estado mental e mesmo que eu caia vou meditar no dia.

Forte abraço à todos! Mais tarde irei comentar em outros diários
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em 20/1/2020, 19:25
Fala bro, fico feliz de ver você bem, continue firme em sua luta. Um abraço e sucesso. Tmj.
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em 26/1/2020, 11:54
Bom dia amigos,

Dei uma sumida do fórum, porém estou bem!

Tive uma queda no domingo passado e na segunda acabei vendo P novamente, mas sem MO, porém vou resetar o contador pra tudo. Estou conseguindo implementar a meditação na minha rotina e está sendo ótimo, apesar do pouco tempo já consigo ver que controlo melhor as minhas ações, vai ser com certeza um grande aliado da minha luta.

A semana foi meio parada no âmbito social, apesar dos meus amigos terem se mudado pro AP, então não estou mais sozinho. No trabalho tive que resolver diversos problemas e fiquei com uma angustia grande na quarta feira quando tive que resolver uma cagada de uma outra equipe, voltei pra casa frustrado, e quase recai, mas consegui resistir.

Agora no final de semana, sai na sexta com amigos da faculdade pra um bar perto e depois fui com dois amigos que também estavam nesse bar pra casa de um amigo deles, lá foi meio merda porque eu não conhecia os caras e eles não tinham nada a ver comigo e eu estava muito a cansado, até porque eu sai de lá eram 4h da manhã e eu tinha acordado as 7h no dia anterior.

Ontem com um amigo da escola, ele é gay e sempre me zoavam na escola por ter amizade com ele, então sempre que combinava de sair com ele eu tinha crises de ansiedade, quase todas as vzs desmarcava, ontem eu também tive uma certa crise e até mandei mensagem cancelando, mas ai apaguei e me forcei a ir, ficamos vagando na paulista e bebendo, foi bem legal, porém ele é meio lerdo, anda devagar e eu fico meio irritado com isso porque sou totalmente acelerado e além disso ele precisava pegar um ônibus pra voltar pra casa em que o ultimo já estava pra sair, porém não demonstro isso e fico de boa, mesmo assim eu levei ele até o mêtro, já que ele não sabe andar muito bem por lá e voltei pra casa.

Hoje por enquanto estou de boa, não devo sair pra lugar nenhum, talvez eu tente cozinhar um pouco, jogar e ler o fórum.

Estou percebendo que agora estou mais forte e confiante, meu sono esta melhor apesar de estar dormindo menos (média de 7h por dia).

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em 26/1/2020, 22:12
Hoje foi um dia normal, apenas queria ter sido mais produtivo.

Lavei roupa de manha e fui no mercado, porém passei a tarde jogando LOL, depois fiquei no celular e agora estou vendo live na twitch.

Tive um gatilho no LOL por causa de uma skin e depois outro no WhatsApp que passou para o Instagram, celular e jogo é meio foda, tenho que evitar esse tipo de coisa.

Na casa da minha mãe eu tinha um gatilho muito forte que era ficar meio deitado no sofá, e se repete aqui também, então estou evitando alguns comportamentos que eu tinha antes, foda que as vzs é até meio natural, quando vou ver já estou fazendo, mas o importante é perceber e já sair dali ou parar o que estou fazendo.

Agora preciso tomar cuidado com esse fim de noite que sempre me pega, mas estou muito bem por enquanto.

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em 27/1/2020, 14:15
Consegui ler seu diário em grande parte Toon. Se compara o início do seu diário, para onde está agora, fica muito nítido a usa evolução como pessoa, e tb em outras áreas da sua vida. Então parabéns pela jornada perseverante que fez até aki. Vamos quebrar esse streak de 26 dias aí e conseguir chegar nos 30 dias redondos kkk:D Very Happy
Abraços!!

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em 27/1/2020, 20:43
Kirateus escreveu:Consegui ler seu diário em grande parte Toon. Se compara o início do seu diário, para onde está agora, fica muito nítido a usa evolução como pessoa, e tb em outras áreas da sua vida. Então parabéns pela jornada perseverante que fez até aki. Vamos quebrar esse streak de 26 dias aí e conseguir chegar nos 30 dias redondos kkk:D Very Happy
Abraços!!

Boa noite Kirateus,

Muito obrigado pelas palavras e por ler o meu diário. Realmente mudei muito desde que tive ciência do meu problema, já fazem 6 meses desde então e acredito que foram meses muito importantes na minha vida.

Estou lutando pra consegui bater essa marca e conseguir muito mais. Abraços!

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em 27/1/2020, 21:06
Quinto dia sem P e oitavo dia sem MO.

Hoje talvez tenha sido um dos dias mais difíceis, mas pelo menos agora estou conseguindo ter um controle muito maior sobre a minha mente, estou conseguindo assim como da vez em que passei 26 dias dizer não pra mim mesmo quando aparece qualquer pensamento em cair ou dar aquela espiada nas produtoras de P, acabo falhando por 1 minuto as vzs, mas já saio e não avanço. A libido as vzs fica 10 minutos só um pouquinho alta e depois some, eu nem tenho tido tanta vontade de MO, porém vicio é foda, se vc não cuidar irá praticar PMO 5 vzs no dia sem vontade e prazer nenhum. Meu problema é estar com um acesso mesmo que restrito à P.

Sim, estou com uma brecha no celular, porém não consigo arrumar já que não tenho acesso as senhas dos bloqueadores (e eu sei como consertar), coloquei todas as senhas em um banco de senhas e consegui a senha do mesmo (programei o envio dessa senha 1 vez por mês para um e-mail que só tenho acesso no trampo), porém como criei e acessei a conta na casa da minha mãe, quando vou acessar do ap que estou morando ou do trampo, aparece que preciso autorizar o local novo, o que é impossível, já que estou sem acesso ao e-mail de criação. Nesse final de semana irei para a casa da minha mãe e lá torço para que dê certo, porque se não baterá o desespero.

Por enquanto estou contando não com a minha força de vontade, mas com o controle sobre meus pensamentos e minhas decisões.

Hoje foi um dia bem calor, o que eu gosto, então me senti bem durante o dia, porém foi meio difícil no trabalho, tive que resolver algumas coisas e de manhã tive um problema pra explicar um calculo para um cliente, ai ficou o cara falando comigo no telefone e o meu chefe falando no meu ouvido o que eu deveria falar (tenho um ódio absurdo disso), acho que a falta de clareza mental me atrapalhou muito nessa situação, vou continuar me esforçando principalmente com a ajuda da meditação para resolver isso e turbinar os resultados. Agora a noite fiquei com meus amigos resolvendo algumas questões do ap, porém senti dificuldades para socializar, como de costume tive um bloqueio mental para iniciar um assunto ou dar continuidade.

Mas tudo é um processo, então preciso ser paciente e ter resiliência (palavra clichê No ) para conseguir me sair bem nas situações difíceis que sei que enfrentarei por diversas vezes durante o processo e principalmente nos primeiros 90 dias. Agora vou tomar um banho gelado para tirar o stress e evitar que a libido cresça.

Muito obrigado à todos que me acompanham, desculpem pelo textão kkkkkkkkkkkkkkk

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em 28/1/2020, 16:49
Toon escreveu:Quinto dia sem P e oitavo dia sem MO.

Hoje talvez tenha sido um dos dias mais difíceis, mas pelo menos agora estou conseguindo ter um controle muito maior sobre a minha mente, estou conseguindo assim como da vez em que passei 26 dias dizer não pra mim mesmo quando aparece qualquer pensamento em cair ou dar aquela espiada nas produtoras de P, acabo falhando por 1 minuto as vzs, mas já saio e não avanço. A libido as vzs fica 10 minutos só um pouquinho alta e depois some, eu nem tenho tido tanta vontade de MO, porém vicio é foda, se vc não cuidar irá praticar PMO 5 vzs no dia sem vontade e prazer nenhum. Meu problema é estar com um acesso mesmo que restrito à P.

Sim, estou com uma brecha no celular, porém não consigo arrumar já que não tenho acesso as senhas dos bloqueadores (e eu sei como consertar), coloquei todas as senhas em um banco de senhas e consegui a senha do mesmo (programei o envio dessa senha 1 vez por mês para um e-mail que só tenho acesso no trampo), porém como criei e acessei a conta na casa da minha mãe, quando vou acessar do ap que estou morando ou do trampo, aparece que preciso autorizar o local novo, o que é impossível, já que estou sem acesso ao e-mail de criação. Nesse final de semana irei para a casa da minha mãe e lá torço para que dê certo, porque se não baterá o desespero.

Por enquanto estou contando não com a minha força de vontade, mas com o controle sobre meus pensamentos e minhas decisões.

Hoje foi um dia bem calor, o que eu gosto, então me senti bem durante o dia, porém foi meio difícil no trabalho, tive que resolver algumas coisas e de manhã tive um problema pra explicar um calculo para um cliente, ai ficou o cara falando comigo no telefone e o meu chefe falando no meu ouvido o que eu deveria falar (tenho um ódio absurdo disso), acho que a falta de clareza mental me atrapalhou muito nessa situação, vou continuar me esforçando principalmente com a ajuda da meditação para resolver isso e turbinar os resultados. Agora a noite fiquei com meus amigos resolvendo algumas questões do ap, porém senti dificuldades para socializar, como de costume tive um bloqueio mental para iniciar um assunto ou dar continuidade.

Mas tudo é um processo, então preciso ser paciente e ter resiliência (palavra clichê No ) para conseguir me sair bem nas situações difíceis que sei que enfrentarei por diversas vezes durante o processo e principalmente nos primeiros 90 dias. Agora vou tomar um banho gelado para tirar o stress e evitar que a libido cresça.

Muito obrigado à todos que me acompanham, desculpem pelo textão kkkkkkkkkkkkkkk

Fala bro, parabéns pelos dias limpo. Evite tudo que possa te levar a P, e força, que sei que você pode vencer esse mal mesmo tendo essa brecha no celular. Sobre seu chefe falar no seu ouvido, eu também odeio fazer algo e ter alguém no meu ouvido me enchendo falando como fazer, enfim, um abraço e sucesso pra você.
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em 28/1/2020, 20:52
Fala End,

Estou conseguindo evitar quase que completamente esses pensamentos, então estou me sentindo bem, porém nao posso ficar desprotegido dos bloqueadores, sei que uma hora eu irei ter um dia ruim ou alguma coisa besta irá me afetar e eu colocarei tudo a perder como já coloquei em outras vzs.
Sobre meu chefe, eu sempre acho uma merda quando duas pessoas falam comigo ao mesmo tempo e no caso do meu chefe também ele fala muuuuuuuuuito, então é meio chato as vzs, quero trabalhar e ele fica falando kkkkkk

Valeu pelas palavras e por me acompanhar. Abraços!

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em 28/1/2020, 21:07
Hoje foi um dia ótimo no trabalho, estive bem durante todo o expediente e consegui ser bastante produtivo, apenas preciso exercitar melhor a questão do foco, apesar e ter conseguido completar todas as minhas tarefas, eu começava a fazer algo e do nada chegava um e-mail e em vez de ignorar ou tentar resolver depois eu parava o que estava fazendo pra resolver o assunto do e-mail, mesmo não sendo algo urgente. Fora WhatsApp que utilizo para trabalho e hoje bombou kkkkkkk

Consegui hoje novamente segurar bem meus pensamentos em PMO, no trabalho não consigo bloquear nada, então tenho acesso ao Twitter por exemplo, tenho conseguido controlar bem acessar P por lá e até pela brecha que tenho no celular, tem um outro site também "livre" que dá pra acessar até material mais pesado e estou segurando a barra.

Percebi que estive bem estressado com coisas pequenas nos últimos dias, pessoas andando devagar, catraca do metrô, chuva, detalhes no trabalho, geralmente não sou assim, então vou tentar arrumar isso com o auxílio da meditação, acredito que dê certo.

Percebi que meditar a noite é meio foda pois estou com sono e a meditação não é tão satisfatória e ontem até perdi um pouco o sono. Vou meditar hoje a noite, mas amanhã vou acordar mais cedo e fazer pela manhã para testar, vou tentar praticar durante o trabalho ou no caminho alguns exercícios também.


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em 30/1/2020, 16:53
Toon escreveu:Hoje foi um dia ótimo no trabalho, estive bem durante todo o expediente e consegui ser bastante produtivo, apenas preciso exercitar melhor a questão do foco, apesar e ter conseguido completar todas as minhas tarefas, eu começava a fazer algo e do nada chegava um e-mail e em vez de ignorar ou tentar resolver depois eu parava o que estava fazendo pra resolver o assunto do e-mail, mesmo não sendo algo urgente. Fora WhatsApp que utilizo para trabalho e hoje bombou kkkkkkk

Consegui hoje novamente segurar bem meus pensamentos em PMO, no trabalho não consigo bloquear nada, então tenho acesso ao Twitter por exemplo, tenho conseguido controlar bem acessar P por lá e até pela brecha que tenho no celular, tem um outro site também "livre" que dá pra acessar até material mais pesado e estou segurando a barra.

Percebi que estive bem estressado com coisas pequenas nos últimos dias, pessoas andando devagar, catraca do metrô, chuva, detalhes no trabalho, geralmente não sou assim, então vou tentar arrumar isso com o auxílio da meditação, acredito que dê certo.

Percebi que meditar a noite é meio foda pois estou com sono e a meditação não é tão satisfatória e ontem até perdi um pouco o sono. Vou meditar hoje a noite, mas amanhã vou acordar mais cedo e fazer pela manhã para testar, vou tentar praticar durante o trabalho ou no caminho alguns exercícios também.


Fala Toon, parabéns por estar se mantendo limpo, e cuidado com essas brechas. É uma boa você praticar meditação pra aliviar o stress. Um abraço e tmj.
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em 31/1/2020, 20:48
Boa noite,

Acabei tendo uma queda ontem de manhã e ontem a noite.

Eu bebi na quarta feira com uns amigos, porque era a despedida de um amigo que vai passar um tempo no Canada, quando cheguei em casa umas 00h, eu fui deitar, mas estava meio tonto e fiquei sentado para não vomitar, então rapidamente pensamentos em P começaram a vir a mente, mas resisti e como estava muito cansado voltei a deitar e dormi, mas acordei as 3h30 da manhã com uma crise muito forte de abstinência, eu estava com muito calor, mesmo com a janela aberta e vindo um vento gelado, extremamente ansioso e inquieto, não conseguia dormir de jeito nenhum, então os pensamentos voltaram com tudo, resisti durante um bom tempo (1h mais ou menos), até começar a acessar os materiais pela brecha e mesmo que de maneira restrita e demorando muito pra conseguir eu fui até o fim. Me senti um merda na hora, assim que tudo acabou consegui dormir novamente, ai ontem eu estava morto no trabalho, mas não só pela sessão de PMO, também pela bebedeira, quando cheguei em casa a noite, não tinha ninguém, acabei caindo novamente.

Eu errei muito, por que quando cheguei, não fui tomar banho (tomei apenas de manhã), poderia ter tomado um banho gelado pra ficar mais de boa ou até mesmo durante a crise de abstinência, mas nessa hora eu estava travando uma batalha muito dura comigo mesmo não conseguia nem me mexer direito. Não tenho problemas com bebidas ou drogas, mas como já relatei aqui, por diversas vzs foi meu ponto fraco nas quedas, vou tentar minimizar o uso ou quando eu for beber também vou começar a tomar ENGOV antes e depois pra não sofrer tanto com a ressaca e minimizar os efeitos para dificultar a queda.

Mas estou de pé novamente e não estou tão mal, apesar de triste, só preciso começar a tirar lições de verdade das minhas quedas e não cair e apenas tentar de novo. Amanhã vou pra casa da minha mãe e espero que consiga ter acesso as senhas pra consertar a brecha e voltar a ser escravo dos bloqueadores.

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em 1/2/2020, 18:25
Estou na casa da minha mãe agora, e acabei de configurar os bloqueadores e fechar a brecha que eu tinha, estou muito feliz, acredito que eu esteja mais blindado agora.

Não conseguir acessar PMO de nenhuma maneira testando tudo.

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em 1/2/2020, 19:45
Toon escreveu:Estou na casa da minha mãe agora, e acabei de configurar os bloqueadores e fechar a brecha que eu tinha, estou muito feliz, acredito que eu esteja mais blindado agora.

Não conseguir acessar PMO de nenhuma maneira testando tudo.

É isso parceiro. Levante e continue a luta, porque o que realmente importa é como você reage ao erro. Vc tirou lições disso oq é ótimo. Agora sigamos em frente!! bounce

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em 2/2/2020, 01:57
Kirateus escreveu:
Toon escreveu:Estou na casa da minha mãe agora, e acabei de configurar os bloqueadores e fechar a brecha que eu tinha, estou muito feliz, acredito que eu esteja mais blindado agora.

Não conseguir acessar PMO de nenhuma maneira testando tudo.

É isso parceiro. Levante e continue a luta, porque o que realmente importa é como você reage ao erro. Vc tirou lições disso oq é ótimo. Agora sigamos em frente!! bounce

Valeu Kirateus,

Isso, precisamos reagir bem as quedas e nos fortalecer na caminhada. Já sinto que estou melhor do que nas outras tentativas, isso é ótimo, preciso manter isso.
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em 2/2/2020, 10:07
Toon escreveu:Estou na casa da minha mãe agora, e acabei de configurar os bloqueadores e fechar a brecha que eu tinha, estou muito feliz, acredito que eu esteja mais blindado agora.

Não conseguir acessar PMO de nenhuma maneira testando tudo.

Boa toon, isso ai, agora siga firme e fugindo de todos os gatilhos que você tem tudo pra alcançar seu objetivo. Um abraço e sucesso.
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em 3/2/2020, 18:29
End escreveu:
Toon escreveu:Estou na casa da minha mãe agora, e acabei de configurar os bloqueadores e fechar a brecha que eu tinha, estou muito feliz, acredito que eu esteja mais blindado agora.

Não conseguir acessar PMO de nenhuma maneira testando tudo.

Boa toon, isso ai, agora siga firme e fugindo de todos os gatilhos que você tem tudo pra alcançar seu objetivo. Um abraço e sucesso.

Valeu pela força End, estamos juntos nessa, me espelho muito em vc e em outros que aqui estão!

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