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The Raven
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em 9/12/2019, 21:23
De volta à estaca zero com PMO; 12 dias de pé com minha namorada

Os dias não têm sido de fato dos melhores. Não bastasse tudo que já tenho passado, na semana passada, mais uma má notícia: perdi meu emprego.
Honestamente, não sei bem como as coisas podem piorar daqui pra frente. Só sei que essa sequência de infortúnios que têm me acontecido estão beirando o insuportável. Fiquei sem chão no momento da minha demissão, uma vez que não era esperada. Nem por mim, nem por ninguém que trabalhavam comigo. Quero dizer, como funcionário de uma empresa privada, estava ciente do risco de uma eventual demissão. Mas com "não era esperada" quero dizer que eu trabalhava de maneira correta, era muito elogiado pelo meu gestor, fora promovido recentemente e não havia nunca tomado nenhuma espécie de repreensão, durante os mais de 2 anos no cargo. Ainda assim, aconteceu...
Reagi bem posteriormente. Todos à minha volta ficaram bem preocupados e tudo mais. Senti-me aliviado, pois seria uma oportunidade de me livrar do estresse e verdadeiramente me cuidar. Mas nos dias seguintes eu me afundei numa tristeza absurda. Foi aí que mergulhei de cabeça em PMO novamente. Não sei por qual razão (desconfio, porém, dos remédios), minha libido tem andado lá em cima. Junta-se isso mais a tristeza, e já sabemos o resultado. Caí quase todos os dias dessa semana que passou, repetidas vezes. Hoje, após me masturbar 3 vezes seguidamente, junto meus cacos e volto ao fórum. Sinto-me envergonhadíssimo, assim como muito triste com tudo isso que tenho passado.
Ainda assim, estou ciente que mergulhar em PMO não vai me ajudar nesse momento. Estou resetando meu contador de PMO. Que Deus me ajude!

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em 13/12/2019, 12:29
Mais uma queda com PMO, mas sigo firme com minha namorada

Tenho tido muita dificuldade em vencer o efeito caçador ultimamente. Não passo de 2 dias distante de praticar PMO mais. Dessa vez, caí ontem à noite e hoje pela manhã. Culpo a mim mesmo, óbvio. Mas sinceramente não estou acostumado a ficar com tanto tempo livre — de férias da faculdade e desempregado. A depressão, junto com as intensas oscilações de humor, não têm ajudado também. Estou quase sempre ocioso e sem desejo de fazer absolutamente nada. Parei de estudar o francês, parei minhas leituras, parei de me exercitar... Tudo isso, todos esses hábitos saudáveis que adquiri foram cruciais para passar tantos dias distante de PMO.
Tenho sentido, além disso, muito desejo sexual. Não sei se é ou não efeito dos remédios. Sei que o antidepressivo que eu estava tomando mexia um pouco com a libido também, mas pra diminuir. Esses novos, eu não li a bula; então estou completamente no escuro. Ainda assim pretendo conversar com minha psiquiatra sobre. Tenho me masturbado quase que compulsivamente, e não sinto satisfação, sempre consumindo e praticamente mais PMO.
Tenho, no entanto, aprendido com meus erros, e estou disposto a corrigi-los. Hoje mesmo volto a me exercitar. Além disso, repartir a meta de 90 dias em metas menores. Meu objetivo agora é vencer o efeito caçador e ficar de pé por 7 dias.
Agora eu sei que vai!

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em 13/12/2019, 19:19
Meus bons votos, The Raven. Na torcida por seu triunfo. Força e um abraço.

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em 14/12/2019, 16:47
Parece que você chegou em um tipo de beco se saída, não é, Raven?

Pode parecer que é isso mas muito pelo contrário, é na hora dos erros que descobrimos nossas verdadeiras forças e nossos reais propósitos para lutar. Eu não sei muito bem como é a sua metodologia de luta contra a PMO, mas se está namorando poderia tentar se aliviar com ela ao invés de recair em vídeos e masturbações solitárias. Mude a rota de prazer que seu cérebro está recebendo. Se você tem um voto resguardar o seu relacionamento com ela então a única alternativa é se fortalecer novamente e reprimir o desejo sexual ao máximo, pense no equilíbrio.
Sobre a questão do emprego eu também estou passando por algo semelhante. Estou a mais de 1 ano desempregado e as vagas aqui estão escassas ou extremamente disputadas. Não perca a fé e o pensamento positivo, use esse tempo livre para voltar as suas atividades de religação!

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[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
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em 17/12/2019, 02:43
The Raven escreveu:Mais uma queda com PMO, mas sigo firme com minha namorada

Tenho tido muita dificuldade em vencer o efeito caçador ultimamente. Não passo de 2 dias distante de praticar PMO mais. Dessa vez, caí ontem à noite e hoje pela manhã. Culpo a mim mesmo, óbvio. Mas sinceramente não estou acostumado a ficar com tanto tempo livre — de férias da faculdade e desempregado. A depressão, junto com as intensas oscilações de humor, não têm ajudado também. Estou quase sempre ocioso e sem desejo de fazer absolutamente nada. Parei de estudar o francês, parei minhas leituras, parei de me exercitar... Tudo isso, todos esses hábitos saudáveis que adquiri foram cruciais para passar tantos dias distante de PMO.
Tenho sentido, além disso, muito desejo sexual. Não sei se é ou não efeito dos remédios. Sei que o antidepressivo que eu estava tomando mexia um pouco com a libido também, mas pra diminuir. Esses novos, eu não li a bula; então estou completamente no escuro. Ainda assim pretendo conversar com minha psiquiatra sobre. Tenho me masturbado quase que compulsivamente, e não sinto satisfação, sempre consumindo e praticamente mais PMO.
Tenho, no entanto, aprendido com meus erros, e estou disposto a corrigi-los. Hoje mesmo volto a me exercitar. Além disso, repartir a meta de 90 dias em metas menores. Meu objetivo agora é vencer o efeito caçador e ficar de pé por 7 dias.
Agora eu sei que vai!


Fala meu caro The Raven,

Cara, estive longe por algum tempo daqui e vc deve imaginar o que aconteceu nesse período né? Também tive muitas recaídas cara, tantas que nem sei quantas ao certo. A cada vez que eu caía, mas vergonha sentia e mais longe ficava daqui, essa ferramenta tão útil para o reboot. Enquanto li suas ultimas postagens, não tive como não me identificar. Acho que sei o que está sentindo. Novamente voltei para aquele estágio que vc não sabe mais o que fazer, parece que perdemos todo o controle da situação.

Mas tomar coragem e voltar a descarregar nossas frustrações por aqui é um passo importante. Espero dessa vez evitar os últimos erros. To torcendo por ti meu amigo, espero que essa fase complicada que vc está passando logo se torne apenas uma página virada, da qual vc só recordará as lições que aprendeu.

Vamos nessa... Volto a acompanhar a sua labuta por aqui!

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em 17/12/2019, 10:41
Iai Raven não pense apenas na coisas que deram errado, pense também nas suas vitórias dei uma lida no seu diário e vc ficou mais de 90 dias sem P isso é incrível provavelmente vc já não é a mesma pessoa deve ter mudado muito e para melhor!
Força nessa jornada ! Smile

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em 17/12/2019, 23:31
Justiceiro do Sertão escreveu: Meus bons votos, The Raven. Na torcida por seu triunfo. Força e um abraço.

Justiceiro do Sertão

Obrigado, meu amigo! Toda torcida é bem-vinda!

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em 17/12/2019, 23:34
Return escreveu:Parece que você chegou em um tipo de beco se saída, não é, Raven?

Pode parecer que é isso mas muito pelo contrário, é na hora dos erros que descobrimos nossas verdadeiras forças e nossos reais propósitos para lutar. Eu não sei muito bem como é a sua metodologia de luta contra a PMO, mas se está namorando poderia tentar se aliviar com ela ao invés de recair em vídeos e masturbações solitárias. Mude a rota de prazer que seu cérebro está recebendo.  Se você tem um voto resguardar o seu relacionamento com ela então a única alternativa é se fortalecer novamente e reprimir o desejo sexual ao máximo, pense no equilíbrio.
Sobre a questão do emprego eu também estou passando por algo semelhante. Estou a mais de 1 ano desempregado e as vagas aqui estão escassas ou extremamente disputadas. Não perca a fé e o pensamento positivo, use esse tempo livre para voltar as suas atividades de religação!

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Obrigado novamente pelo seu comentário! Como eu havia dito antes, casarmos virgens é uma coisa muito importante pra mim e pra minha namorada. Então essa é a via que temos de percorrer. Ainda assim, e apesar das nossas dificuldades, ficamos contente com nossa escolha. Mas agradeço e aprecio muito seu comentário!
Sobre o desemprego e toda o restante da situação, estou ao máximo tentando ver tudo isso de forma positiva e aprender com tudo isso. Sei que Deus está cuidando de toda essa situação.
Espero que logo, logo, você possa encontrar uma oportunidade, cara! Confie em Deus.

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em 17/12/2019, 23:38
ViníciusB escreveu:
The Raven escreveu:Mais uma queda com PMO, mas sigo firme com minha namorada

Tenho tido muita dificuldade em vencer o efeito caçador ultimamente. Não passo de 2 dias distante de praticar PMO mais. Dessa vez, caí ontem à noite e hoje pela manhã. Culpo a mim mesmo, óbvio. Mas sinceramente não estou acostumado a ficar com tanto tempo livre — de férias da faculdade e desempregado. A depressão, junto com as intensas oscilações de humor, não têm ajudado também. Estou quase sempre ocioso e sem desejo de fazer absolutamente nada. Parei de estudar o francês, parei minhas leituras, parei de me exercitar... Tudo isso, todos esses hábitos saudáveis que adquiri foram cruciais para passar tantos dias distante de PMO.
Tenho sentido, além disso, muito desejo sexual. Não sei se é ou não efeito dos remédios. Sei que o antidepressivo que eu estava tomando mexia um pouco com a libido também, mas pra diminuir. Esses novos, eu não li a bula; então estou completamente no escuro. Ainda assim pretendo conversar com minha psiquiatra sobre. Tenho me masturbado quase que compulsivamente, e não sinto satisfação, sempre consumindo e praticamente mais PMO.
Tenho, no entanto, aprendido com meus erros, e estou disposto a corrigi-los. Hoje mesmo volto a me exercitar. Além disso, repartir a meta de 90 dias em metas menores. Meu objetivo agora é vencer o efeito caçador e ficar de pé por 7 dias.
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Cara, estive longe por algum tempo daqui e vc deve imaginar o que aconteceu nesse período né? Também tive muitas recaídas cara, tantas que nem sei quantas ao certo. A cada vez que eu caía, mas vergonha sentia e mais longe ficava daqui, essa ferramenta tão útil para o reboot. Enquanto li suas ultimas postagens, não tive como não me identificar. Acho que sei o que está sentindo. Novamente voltei para aquele estágio que vc não sabe mais o que fazer, parece que perdemos todo o controle da situação.

Mas tomar coragem e voltar a descarregar nossas frustrações por aqui é um passo importante. Espero dessa vez evitar os últimos erros. To torcendo por ti meu amigo, espero que essa fase complicada que vc está passando logo se torne apenas uma página virada, da qual vc só recordará as lições que aprendeu.

Vamos nessa... Volto a acompanhar a sua labuta por aqui!

ViníciusB

Infelizmente, esse maldito vício sempre nos isola. Como você, passei muitos dias distante do fórum, da interação com a galera — até agora tenho tido dificuldade — e quando vi já estava na fossa de novo. Mas é isso aí, tudo é aprendizado.
Vejo que está reiniciando seu reebot de novo. Isso aí, cara! Vamos vencer juntos. Também estou torcendo por você!
Sim, sim, apesar de tudo, Deus é bom. Logo, logo, ficam apenas as lições. Nada há que não seja passageiro.

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em 17/12/2019, 23:39
Ligris escreveu:Iai Raven não pense apenas na coisas que deram errado, pense também nas suas vitórias dei uma lida no seu diário e vc ficou mais de 90 dias  sem P isso é incrível provavelmente vc já não é a mesma pessoa deve ter mudado muito e para melhor!
Força nessa jornada ! Smile

Ligris

Obrigado pelo apoio, amigo! É verdade, passei mais de 100 dias distante do vício. Se consegui uma vez, consigo outras. Obrigado pelo incentivo! Vou focar em ver as coisas positivamente.

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em 17/12/2019, 23:58
Estaca zero de novo

Caí ontem à noite novamente. Como tem sido todas essas vezes, muito tempo ocioso, sem muita coisa pra fazer, acordado até as altas horas da madrugada... Pimba!
Dessa vez, porém, diferente das últimas, posso dizer que caí com dignidade. Vi pornografia e me masturbei apenas uma vez. Em seguida procurei minha namorada, confessei minha dificuldade e pedi a ajuda dela, que me fez companhia e conversou muito comigo. Estava acontecendo que, nas últimas vezes, eu estava caindo e, como relatei, me masturbava várias vezes, seguidamente, pra então admitir meu erro. Cheguei à me masturbar 5 vezes seguidas numa noite, com curtíssimo espaço de tempo. Ontem consegui ao menos não fazer isso.
De todo modo, caí. Reinicio aqui meu contador.
A psiquiatra me confirmou ontem que os estabilizadores de humor não mexem com a libido. Então sou eu contra eu mesmo, como sempre foi.
Caí, mas estou me reerguendo, e sei que logo vou conseguir. Não posso é ficar na lama.
Ainda não voltei à me exercitar, por preguiça mesmo, admito. Mas irei. Preciso.
Obrigado pelo apoio galera!

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em 4/2/2020, 12:48
Back to the square 1# (again)

Olá de novo!
Andei sumido por quase uns 2 meses, desde a última vez que escrevi — estou ciente. Não há nenhum motivo em especial para tanto — senão a apatia derivada do meu estado psicológico (como todos que já leram meu diária sabem) e a consequente vergonha oriunda do fato de que durante esse longo ínterim eu não consegui uma vez sequer completar 7 dias longe do vício, falhando no meu plano de repartir a meta em pequenas metas. Se estou certo em minhas teses, essas duas coisas são as razões pelas quais estive caindo e também desaparecido.
Detalhando um pouco mais, não sei se mencionei aqui, mas meu quadro de depressão se agravou um pouco mais, no sentido que o diagnóstico está se afunilando. Minha psiquiatra desconfia não somente de um quadro de depressão, como tanto de um transtorno de bipolaridade (só não foi possível ainda identificar se do tipo 1, 2 ou ciclotimia). Tem sido, em verdade, um aprendizado. Eu já havia notado desde muito antes que meu humor era de fases, mas achava que era normal. Atualmente, tenho lido bastante sobre o transtorno, bem como observado a mim mesmo, e é impressionante notar como parece que eu tenho data no calendário para estar e para estar triste. Nas fases maníacas, eu tenho muita energia, muita criatividade, muita autoconfiança, falo muito, etc.; nas fases depressivas, é o completo oposto, e essas são as fases que eu mais tenho dificuldade com a pornografia — e não só isso, tenho descoberto; mas com qualquer coisa que possa me causar qualquer tipo de pequena alegria. Ainda estou na fase de ajustes da medicação. Minha psiquiatra esteve de férias nesse mês de Janeiro. Estarei retornando para ela essa semana, na esperança que ela seja mais precisa ainda na dosagem da medicação, uma vez que sinto meu humor variar muito ainda.
Também havia perdido meu emprego, como havia mencionado. Fui descobrir semanas depois que mais funcionários, além de mim, nas mesmas condições, isto é, em tratamento problemas psicológicos, foram também demitidos. Estar sem trabalhar, não é, até o momento, um momento um problema financeiro. Tenho minhas reservas financeiras, além do mais estou recebendo seguro-desemprego. Pouco a pouco, além disso, tenho distribuído currículos e feito networking com conhecidos e amigos. O real problema para mim é o ócio. Este aliado à apatia e o desânimo têm sido meus principais inimigos. Eu sinto, certos dias, uma vontade mórbida e inumana de fazer absolutamente nada, logo eu que, enquanto trabalhava, procurava tempo para fazer coisas que gostava. Tudo ficar por fazer: escritos, desenhos, estudos e livros. E no ócio minha mente é povoada por imaginações vãs e fantasias ignominiosas, dentre as quais a pornografia sempre está presente com notável destaque. Nesta falta de força mistura à vergonha de repetidas vezes cair é que fui me afastando do fórum, o que admito ter sido um erro crasso.
Desejo retornar, e aqui estou. Espero que me aceitem e me apoiem novamente. Vou fazer o possível também para apoiá-los também.
Esforçar-me-ei para retornar a retornar aos hábitos que desenvolvi naqueles primeiros 100 dias de triunfo que tive. Minha namorada — agora noiva!, a única coisa boa que me aconteceu nesses últimos 2 meses — diz sempre que eu já conheço o caminho das pedras. Necessito apenas trilhar por ele de novo. Ela como sempre permanece me ajudando e me apoiando incondicionalmente!
Enfim, é isso. Deus me ajude!

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em 5/2/2020, 13:22
Raven, é bom ler seu relato mais uma vez, amigo. Tinha me perguntado como você estava nesse hiato sem atualizar seu diário.

Sobre o Reboot, sei como é não conseguir passar de uma semana após uma queda. Além do mais, o ócio também é algo bastante presente para mim nessas férias e um inimigo a mais nessa luta. Use as coisas ao seu favor e tente o máximo ocupar seus dias, principalmente nos dias ruins. Nessa luta, eu aprendi que mais importante que ocupar os dias bons, é sair e estar longe de lugares que possam causar quedas nos dias ruins, por mais difícil que isso seja.

Independente da situação, sinto que você está se movendo em busca de algo. Isso é muito bom e essencial a nossa vida. Sua noiva já lhe disse: você conhece o caminho das pedras.

Aliás, parabéns pelo noivado. Sucesso na luta.

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em 11/2/2020, 15:39
Again...

Teria completado 7 dias hoje, o meu primeiro mini-marco, se eu não tivesse caído ontem. Sinto-me agora desanimado e envergonhado, como é de praxe. Mesmo antes, nesses últimos dias, eu já andava meio pra baixo, sem nenhuma razão aparente, e ontem eu só acrescentei um porquê.
Conheço os meus pontos fracos e sei por que caí ontem — redes sociais, ócio e ficar testando meus limites. São neutralizáveis; e vou trabalhar nisso.
Sei que preciso me afastar das redes sociais. Consegui muito sucesso na minha primeira tentativa sem. Outro problema que encontro é no uso do NetAngel: encontrei uma falha nele. Mas vou usar ele combinado com o SPIN Browser, que foi a ferramenta mais efetiva que eu encontrei e que mais me ajudou. Quanto ao ócio oriundo dos dias melancólicos e o grande êxtase sexual dos dias maníacos, eu não sei o que fazer, sendo bem honesto...
Por ora, voltei a me exercitar. Já é alguma coisa...

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em 11/2/2020, 15:44
Julianl36

Obrigado, caro amigo, pela preocupação e pela atenção comigo.

Obrigado pelo precioso conselho. Tentarei colocá-lo em prática. Você também o faça, já que está em férias. Segure-se firme. Logo a agenda vai estar cheia de compromissos e você poderá usar isso como aliado na sua luta!
Torço pelo seu sucesso!
Obrigado mais uma vez!

Julianl36 escreveu:Raven, é bom ler seu relato mais uma vez, amigo. Tinha me perguntado como você estava nesse hiato sem atualizar seu diário.

Sobre o Reboot, sei como é não conseguir passar de uma semana após uma queda. Além do mais, o ócio também é algo bastante presente para mim nessas férias e um inimigo a mais nessa luta. Use as coisas ao seu favor e tente o máximo ocupar seus dias, principalmente nos dias ruins. Nessa luta, eu aprendi que mais importante que ocupar os dias bons, é sair e estar longe de lugares que possam causar quedas nos dias ruins, por mais difícil que isso seja.

Independente da situação, sinto que você está se movendo em busca de algo. Isso é muito bom e essencial a nossa vida. Sua noiva já lhe disse: você conhece o caminho das pedras.

Aliás, parabéns pelo noivado. Sucesso na luta.

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em 18/2/2020, 14:34
Parabéns pelos 7 dias! Percebi que, assim como eu, você também ficou uns 2 meses longe do fórum e longe do reboot, fico feliz que tenha retornado, sucesso nessa jornada!

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Só por hoje eu venci.
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em 19/2/2020, 11:14
Opa meu colega Raven

Que bom que vc retornou para essa jornada não podemos ficar caídos para sempre temos que se levantar e começa a lutar contra esse vício maldito novamente. Eu também fiquei um tempo fora do fórum, mas longe dele tudo só ficou mais difícil.

Bora vencer dessa vez Very Happy

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em 30/9/2020, 11:16
Hey, folks!

There and back again...

Faz certo tempo que não atualizo meu diário, desde 11/02; e a razão que me levou a isso não é que eu tenha triunfado efetivamente sobre a pornografia, infelizmente. Quem acompanhou um pouco da minha história, de Agosto até Fevereiro, sabe que minha vida virou de ponta-cabeça, que sofri muito... Já fazia terapia a meses, mas parecia não funcionar; fui ao psiquiatra, tive uma depressão menor diagnosticada, então comecei a tomar os antidepressivos; estes me induziram a uma tentativa de suicídio e foi quando fui mais corretamente diagnosticado com uma depressão bipolar. Hoje sei que sou portador de Transtorno Maníaco-Depressivo Não-Especificado (nome mais legal para Transtorno Afetivo Bipolar). Perdi também meu emprego nesse período, porque aparentemente esqueci de informar ao meu chefe que tentaria suicídio na minha folga... Descobri nesse ínterim que trabalhar significava muito para mim, muito mais do que imaginava.

Têm sido dias difíceis até aqui. Continuo desempregado, saúde debilitada (os efeitos colaterais da medicação tem me afetado bastante, principalmente minha pele) e sem muita perspectiva. Não obstante, continuo meu tratamento, e tenho feito grande progresso, principalmente no entendimento de mim mesmo. Tem sido uma época agridoce, de muitas dores e muito aprendizado, e continuo acreditando que tudo isso irá passar, pois sei que Deus é bom.

Fiz certo progresso no que tange à pornografia, a masturbação e à dificuldade de me conter com minha noiva, algo que relatava sempre. Neste último, aprendemos a estabelecer certos limites e a aproveitar a companhia do outro em atividades outras que podem gerar também prazer e que nunca havíamos nos atentado para. Sinto falta de tocá-la? Muita. E ela o mesmo. Mas nos sentimos melhores como estamos, com nosso coração em paz diante de Deus. Sobre pornografia e masturbação também progredi (não tanto quanto gostaria, mas progredi). Pra alguém que pode ir da depressão à mania em dias, ainda mais nesse período de incertezas, onde a ansiedade de todos deve estar lá nas alturas, eu tenho conseguido segurar bem o rojão. Gostaria de extirpar essa praga de uma vez da minha vida, no entanto. E é essa a razão pela qual retorno aqui.

Caí ontem, mas estou me erguendo e espero inicialmente conseguir vencer os primeiros sete dias. Espero poder ser de alguma maneira também um incentivo e apoio para vocês.

Gostaria, por último, de pedir ajuda. Uso iOS, já utilizei o bloqueador de conteúdos adultos do SO (que é muito bom; deixo a senha com minha noiva e fico tranquilo), mas com o tempo descobri que tem um site que ele não bloqueia (não citarei em respeito a vocês), pelo qual tenho unicamente consumido pornografia. Conhecem algum ferramenta, algum app que bloqueei sites no iOS? Por favor, me ajudem.

É isso, folks! I'm back. Vamos botar pra quebrar!

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ViníciusB
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em 30/9/2020, 21:29
Grande Raven,

Cara, que alegria ver um post seu por aqui meu caro. Não sei se tá exatamente lembrado de mim, mas no fim do ano passado estava acompanhando bastante seu relato por aqui..

Assim como você, passei um bom tempo sem atualizar as infos aqui, e não por que estava indo bem no reboot, mas pq tive tantas recaídas que simplesmente não estava tendo forças pra juntar os cacos e começar do 0. Mas, justamente há alguns dias atrás eu resolvi retomar meu reboot e voltei a participar por aqui.

Você foi uma das primeiras pessoas que procurei saber como estava, pois guardei bem toda a força que vc me deu. Então, por quanta coisa você passou nos últimos meses hein? Caramba! Mas, fico feliz em saber que você encontrou um tratamento e que está avançando. Imagino o quanto as ansiedades devem estar te afetando, mas você está certo em sempre
tentar olhar as coisas por uma boa perspectiva. Aproveite o amor das pessoas que estão ao seu redor.

Quando a PMO, vamos voltar à luta com força total. Sobre o bloqueador para iOS, recentemente eu estava nessa busca. Mas, depois de pesquisar muito, eu cheguei a conclusão que o que mais funciona no iPhone é o próprio bloqueador do celular, desde que tenha sido programado de uma
maneira bastante personalizada.

Eu achei um post muito bom sobre isso aqui mesmo no Blog. Como tem um tempinho, vou procurar e depois te mando aqui.

Força meu querido, vamos nessa!


The Raven escreveu:Hey, folks!

There and back again...

Faz certo tempo que não atualizo meu diário, desde 11/02; e a razão que me levou a isso não é que eu tenha triunfado efetivamente sobre a pornografia, infelizmente. Quem acompanhou um pouco da minha história, de Agosto até Fevereiro, sabe que minha vida virou de ponta-cabeça, que sofri muito... Já fazia terapia a meses, mas parecia não funcionar; fui ao psiquiatra, tive uma depressão menor diagnosticada, então comecei a tomar os antidepressivos; estes me induziram a uma tentativa de suicídio e foi quando fui mais corretamente diagnosticado com uma depressão bipolar. Hoje sei que sou portador de Transtorno Maníaco-Depressivo Não-Especificado (nome mais legal para Transtorno Afetivo Bipolar). Perdi também meu emprego nesse período, porque aparentemente esqueci de informar ao meu chefe que tentaria suicídio na minha folga... Descobri nesse ínterim que trabalhar significava muito para mim, muito mais do que imaginava.

Têm sido dias difíceis até aqui. Continuo desempregado, saúde debilitada (os efeitos colaterais da medicação tem me afetado bastante, principalmente minha pele) e sem muita perspectiva. Não obstante, continuo meu tratamento, e tenho feito grande progresso, principalmente no entendimento de mim mesmo. Tem sido uma época agridoce, de muitas dores e muito aprendizado, e continuo acreditando que tudo isso irá passar, pois sei que Deus é bom.

Fiz certo progresso no que tange à pornografia, a masturbação e à dificuldade de me conter com minha noiva, algo que relatava sempre. Neste último, aprendemos a estabelecer certos limites e a aproveitar a companhia do outro em atividades outras que podem gerar também prazer e que nunca havíamos nos atentado para. Sinto falta de tocá-la? Muita. E ela o mesmo. Mas nos sentimos melhores como estamos, com nosso coração em paz diante de Deus. Sobre pornografia e masturbação também progredi (não tanto quanto gostaria, mas progredi). Pra alguém que pode ir da depressão à mania em dias, ainda mais nesse período de incertezas, onde a ansiedade de todos deve estar lá nas alturas, eu tenho conseguido segurar bem o rojão. Gostaria de extirpar essa praga de uma vez da minha vida, no entanto. E é essa a razão pela qual retorno aqui.

Caí ontem, mas estou me erguendo e espero inicialmente conseguir vencer os primeiros sete dias. Espero poder ser de alguma maneira também um incentivo e apoio para vocês.

Gostaria, por último, de pedir ajuda. Uso iOS, já utilizei o bloqueador de conteúdos adultos do SO (que é muito bom; deixo a senha com minha noiva e fico tranquilo), mas com o tempo descobri que tem um site que ele não bloqueia (não citarei em respeito a vocês), pelo qual tenho unicamente consumido pornografia. Conhecem algum ferramenta, algum app que bloqueei sites no iOS? Por favor, me ajudem.

É isso, folks! I'm back. Vamos botar pra quebrar!

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Barão Vermelho
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em 1/10/2020, 08:28
E ai amigo, que bom que voltou! Tenta não se afastar mais do fórum, assim você fica mais focado com o reboot, bora pra cima!!
Abraço

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Meu diário -> https://www.comoparar.com/t10878-recomeco

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em 1/10/2020, 11:03
Raven quanto tempo em.

Também tive umas recaídas e me afastei do fórum um tempo, mas ficar afastado não ajuda muito.
Temos que se levantar e ir para luta denovo como você mesmo disse.
Vamos alcançar esses primeiros 7 dias juntos ! Bora pra cima! Laughing

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em 8/10/2020, 14:33
ViníciusB escreveu:Grande Raven,

Cara, que alegria ver um post seu por aqui meu caro. Não sei se tá exatamente lembrado de mim, mas no fim do ano passado estava acompanhando bastante seu relato por aqui..

Assim como você, passei um bom tempo sem atualizar as infos aqui, e não por que estava indo bem no reboot, mas pq tive tantas recaídas que simplesmente não estava tendo forças pra juntar os cacos e começar do 0. Mas, justamente há alguns dias atrás eu resolvi retomar meu reboot e voltei a participar por aqui.

Você foi uma das primeiras pessoas que procurei saber como estava, pois guardei bem toda a força que vc me deu. Então, por quanta coisa você passou nos últimos meses hein? Caramba! Mas, fico feliz em saber que você encontrou um tratamento e que está avançando. Imagino o quanto as ansiedades devem estar te afetando, mas você está certo em sempre
tentar olhar as coisas por uma boa perspectiva. Aproveite o amor das pessoas que estão ao seu redor.

Quando a PMO, vamos voltar à luta com força total. Sobre o bloqueador para iOS, recentemente eu estava nessa busca. Mas, depois de pesquisar muito, eu cheguei a conclusão que o que mais funciona no iPhone é o próprio bloqueador do celular, desde que tenha sido programado de uma
maneira bastante personalizada.

Eu achei um post muito bom sobre isso aqui mesmo no Blog. Como tem um tempinho, vou procurar e depois te mando aqui.

Força meu querido, vamos nessa!

Cara, certamente lembro de você! Posso não lembrar muito bem a tua história, mas do nome lembro bem; e ainda assim estarei indo ao teu diário para relembrar e também pra lhe enviar forças e a minha torcida.

Pois é, cara! Afastamo-nos um pouco de vigiar e o problema cresce novamente. Lembro-me de estar indo muito bem, e acredito que, com a constância, você também estava. Mas num vacilo retrocedemos tudo novamente!

De todo modo, avante, guerreiro! Não vamos desistir nem nos render!

Sobre o bloqueio da página em específico, eu consegui! Fez uma diferença danada ontem, como contarei!

Obrigado pela força! Estamos juntos.

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em 8/10/2020, 14:34
Barão Vermelho escreveu:E ai amigo, que bom que voltou! Tenta não se afastar mais do fórum, assim você fica mais focado com o reboot, bora pra cima!!
Abraço

Vou me empenhar nisso, meu amigo! Obrigado pela força!

Abraço!

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em 8/10/2020, 14:35
Ligris escreveu:Raven quanto tempo em.

Também tive umas recaídas e me afastei do fórum um tempo, mas ficar afastado não ajuda muito.
Temos que se levantar e ir para luta denovo como você mesmo disse.
Vamos alcançar esses primeiros 7 dias juntos ! Bora pra cima! Laughing

É isso mesmo, cara! As coisas só pioram. Mas vamos pra cima! Estamos juntos e iremos vencer.

Vejo, aliás, que já conseguiu os 7 dias! Parabéns, meu caro!

Abraço!

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em 8/10/2020, 14:42
Primeiros 7 dias

Bom, galera, os primeiros 7 dias passaram, sem muita dificuldade, a não ser por ontem.

Estive toda semana bastante atarefado, além de ter alguns momentos bastante especiais para minha vida, de modo que não tive nem mesmo tempo de titubear e pensar em bobagem.

Ontem, porém, acabei vacilando e me deixei levar por repetidas cenas de sexo numa sério -- conteúdo que antes, sem titubear, eu pulava. Acabei depois da série indo procurar "despretensiosamente" alguma coisa no Instagram... enquanto isso a mão dentro do short... A sorte é que havia conseguido bloquear a página que há tempos vinha me incomodando e não consegui ter acesso a pornografia. Ainda assim a estratégia mudou e visto que eu estava tão excitado, eu comecei a trazer à memória alguns momentos íntimos com minha noiva. Comecei a me tocar e tudo, mas decidido parei e fui dormir. Dizer não nesse momento foi crucial, coisa que não conseguia fazer há tempos! Senti-me tentado pela manhã ao acordar também, mas de igual modo me esquivei.

Nada mais a acrescentar, a não ser de que me empenharei mais nesse semana seguinte.

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