Diário do Medjai

Olá a todos. Neste ano de 2019 completarei 31 anos. Mas não foram 31 anos faceis. O vicio em P e M desgraçou estas 3 decadas de minha vida. Só para resumir minha situação, até este momento eu nunca beijei uma garota na boca e nunca fiz
sexo, nem pagando, porque nem emprego tenho para ter o dinheiro do programa. Minha historia nesse mundo de P e M começou acho que nos 13 para 14 anos quando encontrei sem querer umas revistas de mulheres nuas no guarda roupa do meu irmão mais velho. Com a chegada do meu primeiro computador vocês imaginam o resto. Nos meus 18 anos eu comecei a sofrer de uma forte ansiedade e depressão. Fui a vários psiquiatras e tomeir varios remedios ate hoje. Também fui a varios psicologos desde os 20 anos. Sempre achei que meu problema de ansiedade e depressão, mais a minha timidez de falar com as pessoas e principalmente as mulheres foi pelo jeito que fui criado desde pequeno. Assistir P nunca passou pela minha cabeça de ser o problema. Alias, eu achava que era um remedio para aliviar essas sensações ruins. Mas ainda fica pior. Desde o começo da minha vida adulta eu mudei de timido para um cara otario que não ligava de magoar os outros falando o que eu pensava. Por isso sempre tive pouquissimos amigos e nenhuma amiga ou paquera. Sempre que tentava conquistar uma garota eu falava besteiras achando que tava fazendo ela rir ou sei lá. Acho que meu cerebro passou a objetivar as mulheres como objeto sexual. Eu não tinha saco pra ficar no bla bla bla da conquista. Eu queria ir logo direto ao ponto de agarrar e beijar. Por isso eu muito direto assim que conhecia uma garota nova em algum lugar. E logico que nunca deu certo. Pelo menos nunca ultrapassei a linha que ia pro assedio. Mas, as vezes, quando tinha algumas amigas eu falava coisas obcenas demais. O que acabou afastando todas. Por isso sou um virgem e BV de 30 anos. Mas a minha historia um pouco. Quando cheguei perto dos 30 eu diminui muito meu consumo de porno. Mas não ficava sem nem um mês inteiro. Era geralmente 2 vez por semana. E eu achava pouco e que tava tudo bem. Mas o estrago era muito. Eu era um cara preguiçoso e sem emprego. Abandonei a faculdade no ultimo ano. So pensava em conseguir uma namorada pra transar em vez de um emprego. O pior que nesse tempo eu ja tive varias oportunidades. Mas eu sempre estragava tudo. Serio mesmo, as garotas mostravam todos os sinais e só faltava eu agir. Mas a ansiedade era tão alta que eu travava. E hoje me arrependo desgraçadamente. Mas felismente ano passado eu descobri que meu problema só poderia ser o P. Era a unica variavel que restou. E depois de pesquisar muito eu vi que estava certo finalmente! Tentei fazer o reboot, mas fracassei mais de 50 vezes, por mais que tentasse. Eu so falei do meu problema pra meu amigo mais chegado. Mas ele acha que isso é besteira. Ele não tem esse problema. Ele mesmo disse que mal ve porno. Tentei vencer essa sozinho. Mas percebo agora que sozinho não dá mais. Por isso estou aqui. Bem esse foi o resumo da minha historia. Desculpem se o texto ficou grande. Tenho fé que agora serei feliz.

Bem-vindo ao Fórum das pessoas que estão caindo todos os dias tentando sair desse vício. Se o seu amigo não tem problemas com PMO, ele é afortunado.

O primeiro passo foi dado. Agora é se cercar de informações e depoimentos de outros usuários aqui do Fórum.

Sucesso no seu Reboot

Enviado pelo Topic'it

Alexandretj escreveu:Bem-vindo ao Fórum das pessoas que estão caindo todos os dias tentando sair desse vício. Se o seu amigo não tem problemas com PMO, ele é afortunado.

O primeiro passo foi dado. Agora é se cercar de informações e depoimentos de outros usuários aqui do Fórum.

Sucesso no seu Reboot

Enviado pelo Topic'it

Muito Obrigado. É reconfortante saber que tem gente que entende meu problema. Hoje estou no 5º dia da recuperação. Meu máximo das mais de cinquenta vezes que tentei foi de 26 dias. Mas nunca mais conseguir alcançar esses dias. Outro problema que o vicio em P causou em mim foi que desenvolvi uma certa paranoia. Penso que as pessoas ao meu redor conspiram para o meu fracasso. Varias vezes alguns amigos me enviavam do nada fotos de mulheres sensuais. Antigamente essa paranoia era pior, eu chegava a duvidar ate da realidade na minha volta. Igual no filme Matrix. Falei isso pra psicólogos e psiquiatras. Eles suspeitaram de eu ser esquizofrênico mas depois de algumas perguntas e testes viram que não. Acho que o dano dos anos de P no meu cérebro é que geraram essa paranoia. Felizmente ela diminuiu de um tempo pra cá. Mas sempre volta quando tento fazer o reboot. Penso que tem a ver com a abstinência da dopamina que o P liberava. Bem, por hoje é só. Acho que spo vou postar a cada cinco dias ou quando sentir necessidade de falar algo caso esteja na pior. Obrigado a todos.

Olá a todos. Estou no 8 º dia e começo a sentir os primeiros sintomas da abstinência de PMO. Tem dias que estou tão cansado ( mesmo dormindo bem ) que não sinto animo pra nada. Nem parar fazer atividades que normalmente gosto. E tem dias que me sinto mais disposto. Já vi o vídeo do YBOP que dizia que o processo de reboot é uma montanha-russa de sensações. Dessa vez estou evitando todos os gatilhos. Até quando começo a fantasiar em minha mente eu mudo logo o pensamento. Mas a fissura já começou a se manifestar em mim. Quando estou na rua e passa uma mulher atraente eu não resisto em fixar o olhar. Isso me atrapalhou no passado antes de eu saber dos malefícios do PMO. Uma vez sai com uma garota em um shopping e sentados num daqueles bancos que ficam nos corredores das lojas ela começou a falar comigo, mas toda vez que passava uma garota atraente eu olhava virando o rosto. Eu ate tentava controlar mas parecia algo magnético. Mais tarde a garota deixou de falar comigo. Enfim, desta vez eu estou 100% focado em conseguir superar esses maldito problema. Obrigado a todos e até a próxima.

Hoje completo 10 dias de meu novo reboot. Eu geralmente fracasso no dia 15. Mas desta vez eu vou me manter firme definitivamente. Meu cerebro tenta me sabotar dizendo coisas como " isso é tudo placebo " " nada vai mudar" "eu não sou viciado nisso" "é normal se aliviar as vezes". Mas desta vez eu dei um basta nessa voz. Minha vida esta estacionado pela letargia e preguiça que esses anos todos de PMO me causaram. E eu ja cansei de ser fraco e ser escravo disso. O brigados a todos e até a proxima

A PMO é um dos problemas sim! mas acredito que grande parte do seu, seja em sua maioria psicológico. Você tem poca inteligência emocional e parece que pouca conciencia sobre si e como você afeta os outros ao seu redor.
Recomendo que pesquise desenvolvimento pessoal na internet(um dos canais que acompanho e mudou minha vida-> Felipe Marx SB) mas voltando ao assunto, você precisa sair dos bastidores e voltar a ser o protagonista e se você quer ser isso você é unico que pode tomar a iniciativa, aproveite o reboot para adicionar novas atividade a sua vida como meditação, exercícios e a leitura. Eu percebi que você tem problemas e lidar com conversas sociais, tbm te recomendo o livro inteligência emocional, vai te dar uma noção de onde você está.

Finalizando, acredito que você tenha que reconhecer todos seus pilares que sustentam o seu teto, para assim você saber qual deles você deve remover e qual deles você deve reformar.

Salve Medjai! Completando o que MetricCanine já disse, aproveite o reboot para não só para parar com a PMO, como trazer para a sua vida hábitos saudáveis, pratique exercícios, medite, leia, interaja com pessoas reais, crie planos, metas pra você, foque no seu aperfeiçoamento pessoal, não fique focando nessa questão de ser virgem ou bv. Quando você tiver uma vida plena e extraordinária isso vai se resolver sozinho, e para que tenha uma vida plena e extraordinária, é necessário uma mente e hábitos extraordinários, e vou te adiantar não vai ser fácil, vai ter muita dor, esforço e sofrimento envolvido, mas vale a pena!

Olá pessoal. Eu realmente ha muito tempo percebi que tenho pouca inteligencia emocional. Felizmente de lá pra cá eu melhorei um pouco quanto a isso. Mas sei que não o suficiente. Eu acredito que com a restauração do meu cérebro com o reboot isso possa melhorar bastante. Vou dar uma olhada no livro e no canal recomendado sobre o assunto. Os psicolgos que eu ja fui me alertaram sobre isso. Sempre fui muito timido e com baixa autoestima. Obrigado a todos e até a proxima.

Hoje estou no dia 15 da minha recente tentativa de sair dessa vida de PMO. É sempre nesse dia que eu entro no que eu chamo de "zona de perigo". É onde eu começo a ficar mais sensivel a estimulos sexuais, por menor que seja. Nas minhas tentativas anteriores, poucas vezes passei desse dia e menos ainda cheguei ao dia 20. Comecei a fazer caminhada para tentar saciar meu sistema de dopamina, que foi o que eu li no manual do reboot. Mas só de ver uma mulher de apareciam média eu já fico com aquela fissura. Até mesmo olhar para aquelas que normalmente não me atrairiam faz isso comigo. Eu estou evitando todos os outros estimulos que eu posso controlar. Como evitar entrar no facebook ou instagram e dar de cara com uma foto de uma mulher atraente. Nas minha tentativas anteriores mesmo sem acessar P eu ainda olhava esse tipo de foto dizendo para mim mesmo que não iria me prejudicar. Dessa vez eu decidi fazer o reboot a risca. Mas a fissura fica cada vez maior a cada dia e o medo de fracassar de novo me assombra.

Força por aí, Medjai. Segure-se com todas as forças que possui. Planeje seu cotidiano e vá fundo na luta. Tenho a esperança de que será forte. Resista até a morte, guerreiro.

Salve Medjai, tendo a consciência que é necessário que costuma cair ja tome as medidas necessárias para se mantenha firme e focado!

Muito obrigado pelo apoio amigo Kusmim e Justiceiro do Sertão. Estar participando deste forum esta me ajudando mais do que as vezes que fui a psicólogos. Eles realmente não acham que isso seja um problema levado a sério. Espero no futuro também poder ajudar outros que estejam nesse problema.

Olá a todos. Vim atualizar um pouco meu diário. Cheguei aos troncos e barrancos no dia 20, e foi muito louco. Nos últimos 5 dias senti muitas coisas ruins que creio eu seja crise de abstinência. Eu fiquei gripado, resfriado e com febre (mesmo com a temperatura normal no termômetro). Todo dia eu sentia uma fraqueza desgraçada por mais que eu dormisse bem a noite, e por mim, uma dor de cabeça que vai e vem. Eu fiquei assustado pacas achando que estava com alguma doença seria (sou hipocondríaco, culpa do PMO?). Meu consolo foi que da ultima vez que passei de 15 dias eu senti quase tudo isso. E também li relatos no site do YBOP de pessoas relatando todos os meus sintomas no período de reboot.

Agora falando das coisas boas, ate agora são poucas mas valiosas. Estou com mais foco e determinação pra teminar minha atividades. Não está tão bom quanto eu gostaria. Mas estou ainda no primeiro mês. não é mesmo? Bem, obrigado a todos e até a proxima.

Olá a todos amigos do forum. Estou no dia 22 do meu atual reboot, passando do meu segundo record (Meu primeiro foi 26 dias, o segundo 21). As sensações de estar doente e a fraqueza se foram. Achava que era alguma doença mas era mesmo sindrome de abstinencia. Mas agora a fissura e a vontade de PMO tão dando tapa na minha cara com força e isso me deixa triste. Triste porque eu fico constantemente passando na minha cabeça que não vou aguentar e a fissura ta mais forte do que nunca. E em vez de me sentir doente eu agora sinto mais irritação, como um viciado mesmo em alcool, cigarro e etc que ta sem consumir. Eu tenho raiva mais ainda de mim mesmo por cogitar jogar tudo por água abaixo nesse momento de progresso. Quantas vezes já fracassei. Quantas vezes já me arrependi no minuto seguinte. Se eu pelo menos conseguir 30 dias eu ja me sentiria vitorioso. Mas a tentação é como uma sombra que não vai embora nem com a luz.

Olá a todos que acompanham meu diario. Estou no dia 26, igualando meu ultimo recorde. Algumas sensações ruins vão e voltam e a vontade de desistir as vezes some e volta com força. O que mais prevalece agora é o tédio. Por mais que eu tenha coisas para fazer tudo se torno sem graça. Agora eu estou com uma ideia persistente de saur com GP. Com eu disse no primeiro post eu nunca transei e nem sei se tenho DE. Eu queria ir mesmo pra aliviar logo essa minha vontade. Mas fico em duvida se isso me prejudicaria mais ou não. O que me dizem?

Medjai escreveu:Olá a todos que acompanham meu diario. Estou no dia 26, igualando meu ultimo recorde. Algumas sensações ruins vão e voltam e a vontade de desistir as vezes some e volta com força. O que mais prevalece agora é o tédio. Por mais que eu tenha coisas para fazer tudo se torno sem graça. Agora eu estou com uma ideia persistente de saur com GP. Com eu disse no primeiro post eu nunca transei e nem sei se tenho DE. Eu queria ir mesmo pra aliviar logo essa minha vontade. Mas fico em duvida se isso me prejudicaria mais ou não. O que me dizem?

Olá Medjai, tudo bem?

Eu acho que você deveria sim sair com uma GP, porém colocando algumas regras para isso. Em primeiro lugar você deveria ir para saber como é SEXO de verdade. É muito diferente da PMO, é muito diferente da visualização que temos quando vemos a P.

Sexo real é uma coisa, P é outra.

Dito isso eu acho que você deveria procurar uma GP que tenha boas recomendações e que você não precise buscar em sites. Os sites de GP podem ser gatilhos (acredite, para mim são) e seria melhor você ir pela indicação de algum amigo.

E depois de marcar, vá e aproveite o momento.

Grande abraço.

Fala Medjai!

Sou novo no fórum espero que possamos fazer essa caminhada juntos!!
Conte com meu apoio!

Augusto Cury escreveu:

Olá Medjai, tudo bem?

Eu acho que você deveria sim sair com uma GP, porém colocando algumas regras para isso. Em primeiro lugar você deveria ir para saber como é SEXO de verdade. É muito diferente da PMO, é muito diferente da visualização que temos quando vemos a P.

Sexo real é uma coisa, P é outra.

Dito isso eu acho que você deveria procurar uma GP que tenha boas recomendações e que você não precise buscar em sites. Os sites de GP podem ser gatilhos (acredite, para mim são) e seria melhor você ir pela indicação de algum amigo.

E depois de marcar, vá e aproveite o momento.

Grande abraço.

Olá amigo Augusto Cury. Obrigado pelo feedback. Eu acabei fraquejando no dia 28, mas está tudo bem continuo firme na luta. Sobre o lance das GP eu nem sei se ainda quero ir. Acho que a vontade foi algo que veio com a fissura da falta de PMO. Não sei se era algo que eu realmente queria. Vou observar isso de novo agora.
Obrigao e um abraço!

Ébano escreveu:Fala Medjai!

Sou novo no fórum espero que possamos fazer essa caminhada juntos!!
Conte com meu apoio!

Olá amigo Ébano.  Estamos juntos nessa, você também tem meu apoio Vamos vencer!

Olá a todos. Venho atualizar meu diário depois de algum tempo. Tive uma pequena vitoria no meu reboot. Finalmente depois de quase 3 anos tentando atingi a marca de 30 dias sem PMO. Eu me sentia um merda antes porque nem isso eu conseguia. Neste momento que escrevo estou no dia 36. E nem sei explicar como ainda estou aguentando. Na ultima semana já comecei a me sentir melhor fisicamente e mentalmente. A disposição estava a mil. Mas de alguns dias para cá isso inverteu totalmente. Sinto-me para baixo e triste o tempo todo. Nem ereção eu consigo ter mais quando vejo uma garota na rua. Não sei se foi por causa de uma gripe que peguei ou a flat-line. Só sei que neste momento sinto uma desesperança em mim e a vontade de recair esta aumentando. Isso se intensifica com a dificuldade de conseguir um emprego e da carência de ter uma namorada, Bem, é isso ai. Obrigado pra quem leu!

Olá a todos.
Voltei aqui depois de um tempão. Reiniciei meu reboot desde 1 de janeiro. O dia 31 de dezembro foi a despedida, valendo tudo. Porno e masturbação até não aguentar mais. Seria meu ato final para "renascer" no primeiro dia deste ano. Como se fosse o primeiro de uma nova vida. Pelo menos achei que seria. Eu ainda não resetei, mas não me sinto mais tão bem como eu achei que estaria. Isso porque estou na metade do segundo mês. Uns 45 dias. Achei que já era tempo de eu me sentir bem o tempo todo. Mas parece que voltei a sentir o que sentia na estaca zero depois de recair. Fico pensando que isso se deve porque olhei fotos de mulheres atraentes no instagram. Tipo, não foi porno, mas sei que isso poderia ser o motivo de eu me sentir na merda de novo... Alguém se sente assim depois do primeiro mês?. Enfim. até a próxima e obrigado rpa quem leu.

Media sugiro deletar conta do Instagram ou face( ao menos q nao precise pro trabalho). Isso de olhar fotos de mulheres no insta equivale quase assistir porno,não deixe seu cérebro te enganar. Boa continuação

Convidado escreveu:

Opa, e aí Medjai.

Estava lendo seu diário, me identifico em alguns pontos com você, cara, eu também olho P desde muito novo, tive bastante dificuldade em me relacionar com mulheres, acho que também fui babaca com elas em certas situações.

Estou com quase 31 anos como você, pouco trabalhei, passei os últimos 4 anos sem fazer nada, só em casa, e no quesito relacionamentos, saí poucas vezes com garotas - uma boa parte foram garotas de programa -, nunca namorei, só "fiquei", e apesar de já ter feito sexo, me sinto praticamente virgem, pois nunca senti aquele prazer que às pessoas falam...

No momento não posso lhe ajudar muito, na verdade acho que em nada, estou apenas começando meu Reboot - que como você, já tentei várias vezes -, mas quero dizer que existem muitas pessoas nessa mesma situação, e no que for possível, estamos aí.

Parabéns pelos 38 dias!

Abraço!

Olá amigo. Muito obrigado pelas suas palavras de apoio. Espero que esteja indo bem no seu reboot. Se tiver feito um perfil no forum me diga para eu saber e acompanhar seu diario. Um abraço.

Mr. Wayne escreveu:Media sugiro deletar conta do Instagram ou face( ao menos q nao precise pro trabalho). Isso de olhar fotos de mulheres no insta equivale quase assistir porno,não deixe seu cérebro te enganar. Boa continuação

Mr, Wayne obrigado pela aviso. Eu sabia desde o começo que deveria evitar isso. Mas achei que não afetaria em nada. Agora eu ainda me sinto com a energia baixa. Eu estou na duvida se é a tal flatline ou se foi por eu ter olhado essas fotos. Vc acha que é esse o caso e eu devo resetar meu contador?