Diário do Medjai

Sucesso para ti também, nobre Rottwiler!!


DIA 04
Fiquei meio mal da cabeça pela noite mal dormida. Mesmo assim cuidei da casa, que é uma coisa que faço todo domingo. Assisti alguns vídeos de canais sobre desenvolvimento masculino e percebi o quanto relaxado ando com minha aparência. Sempre fui muito desleixado, vestia a primeira roupa que via na frente e mal penteava os cabelos. Achava que isso era meu estilo, mas no fundo eu queria ser o cara que se vestia bem e tinha um semblante legal. Acho que eu estava mesmo com preguiça de melhorar essa parte, porque todo esforço para melhorar sempre é difícil, como ir numa academia por exemplo. Então vou tentar prestar mais atenção nessa parte. Afinal cuidar da aparência também aumenta a autoestima, pelo que dizem. E quem sabe aumentando minha estima seja mais um passo para largar o vicio de PMO.
Bem, por hoje é isso, até amanha.

DIA 06
Olá, amigos do fórum. Primeiramente não postei ontem porque tive que resolver umas coisas o dia todo e acabei esquecendo de postar aqui. Bem, neste sexto dia comecei a sentir pequenas impulsos para voltar ao PMO. Principalmente quando tive uma chateação. Mas consegui resistir. Não vale a pena usar PMO como remédio toda vez que me sentir mal. Prefiro encarar a dor de agora em diante.
Até amanhã.

DIA 07
Mais um dia tranquilo. Rendi muito estudando. Comecei a cuidar mais da aparência e me sinto mais confiante. Incrível como pequenas mudanças fazem uma grande diferença.
Até amanhã.

DIA 08
Estou há algum tempo afastado das redes sociais. Só entro de vez em quando para ver se tem alguma coisa importante. Descobri que desperdiçava muito tempo nelas, agora tenho tempo de sobra. Tem dias que as vezes fico entediado sem ter o que fazer. Acho que por um lado é bom porque dou folga ao meu sistema de dopamina e ainda não corro o risco de uma recaída. Na maioria das vezes que recai foi depois de olhar fotos de gostosas no instagram. Perdia muito tempo nisso, de uma foto para outra. Me sinto mais livre agora.
Até amanhã.

Medjai escreveu:DIA 08
Estou há algum tempo afastado das redes sociais. Só entro de vez em quando para ver se tem alguma coisa importante. Descobri que desperdiçava muito tempo nelas, agora tenho tempo de sobra. Tem dias que as vezes fico entediado sem ter o que fazer. Acho que por um lado é bom porque dou folga ao meu sistema de dopamina e ainda não corro o risco de uma recaída. Na maioria das vezes que recai foi depois de olhar fotos de gostosas no instagram. Perdia muito tempo nisso, de uma foto para outra. Me sinto mais livre agora.
Até amanhã.

Brother,
Certo dia resolvi deletar minhas contas e cara no início foi muito difícil porque assim como a P. as redes nos viciam. Pensava em como as pessoas iam ter contato comigo e sobre o que estava perdendo sem elas. Mas a verdade é que não perdemos nada, claro, se for um meio de trabalho é compreensível te-las, mas na maioria é só para ver mulheres seminuas.  Também caí na besteira de instalar o Telegram, grande mancada. Então irmão, creio que hoje estamos em uma guerra e todos os meios atiram contra nós. A boa notícia é que todas elas de um click nosso.

Vamos seguir fortes, lembrando que o cair deve ser acidente.

Temos que nos livrar dessas redes sociais, Ismael. São meios artificiais de prazer. e uma armadilha sutil para quem pratica o reboot. Um abraço!



DIA 09

Este foi o primeiro dia de provação no meu reboot atual. Ao final da tarde uma vizinha que eu nunca havia conversado veio a minha porta pedir uma coisa emprestada. Ela foi embora rápido, assim que emprestei o que ela pediu. O problema mesmo é que ela estava com aqueles shorts curtos e apertados. E foi só ela ir embora que uma onda de fissura me atacou. Para piorar o cenário eu estava sozinho em casa. Resolvi distrair a mente jogando no computador até a fissura passar. Aos poucos os impulsos diminuíram e felizmente não recai. Acho que esse foi o sinal de que nos próximos dias as coisas vão ficar mais difíceis nesse meu reboot.
Até amanhã.

DIA 11
Ontem não postei nada porque era domingo e passei o dia cuidando da casa. Mas foi um dia tranquilo. A fissura que me atacou outro dia não voltou. Acho que o único problema foi que exagerei comendo porcaria. Tudo bem que era fim de semana, mas acho que comer muita essas coisas processadas e carboidratos de alguma maneira afeta meu humor e pode me fazer recair. Então evitei olhar as redes sociais para que não tivesse nenhum gatilho que me fizesse perder o controle.
Por hoje é só, até amanhã.

DIA 12

Aconteceu algo bem inusitado esses dias. Tudo começou há alguns meses quando conheci uma garota numa sala de espera em uma clinica. Trocamos contatos e começamos a conversar quase que diariamente. Resumindo, para que não fique um texto longo, ela esta querendo um relacionamento amoroso comigo. E é ai que a coisa complicou pro meu lado.
Quem acompanha meu diário deve ter reparado que as vezes reclamava de solidão, de estar solteiro e de querer uma mulher em minha vida. Então você pode estar pensando que finalmente minha chance de ouro chegou. Só que não.
O problema é que esta garota esta mais desesperada do que eu para ter alguém. Pelas conversas que tive com ela descobri que ela tem vários problemas pessoais que espantam os homens que se interessam nela, mesmo ela tendo uma boa aparência.
Foi então que eu pensei "" É uma cilada , Bino''. Então resolvi pisar o pé no freio e ir bem mais devagar para ter certeza da situação toda.
Acontece que ela esta ""jogando sujo'' falando sacanagem e mandando fotos (mas não são nudes). E logicamente a fissura de recair do reboot atacou com força monstruosa.
A ironia dessa historia toda é que eu já tinha colocado em mente que não iria mais me lamentar por estar solteiro e que iria focar na minha área profissional. Estava firme e forte nesse proposito. Mas parece que Satanás sempre arruma uma brecha para me desviar do caminho certo.
Bem, eu não sei se estou exagerando ou ficando paranoico com essa garota, mas o que eu menos preciso é de mais problemas na minha vida.
Gostaria até que os membros mais vividos em relacionamentos me dessem sua opinião no meu caso.
Obrigado e até amanhã.

DIA 00

Recai, meus amigos. Nada mais a dizer; Até amanhã....

Não tem outro jeito a não ser recomeçar...em relação a menina que vc conheceu e que trocou contato,da uma chance,saia pelo menos uma vez , vai lhe fazer bem. Quanto mais nos fechamos e criamos barreiras por medo q vício nos proporcionou ,quanto mais vai ser difícil ir pra frente no reboot ( está lhe falando um cara q está fazendo isso ). Boa sorte Medjai

Obrigado pelas palavras, Mr Wayne!


DIA 01

Ainda mal pela ultima queda. Vou ignorar o sentimento de culpa e seguir em frente

DIA 02

Minha cabeça ainda esta meio atordoada pela uma recaída. Acabei exagerando na dose e estou colhendo o que plantei. Vou tentar pensar mais positivamente. Trabalhar corpo e mente para me livrar do vicio.
Até amanhã.

Sei como é irmão.
Mas vamos conseguir, é possível.
Vamos juntos rumo a Vitória.
Te desejo forças.

Vamos rumo a vitória. luta diária!!!

DIA 06

Por conta do feriadão acabei não postando aqui. Estou tentando me manter focado em coisas que me ajudem a melhorar como pessoa. Não entro mais em instagram ou facebook, somente para ver alguma noticia relevante. Também não sinto mais a mínima vontade de usar o Tinder. Percebo agora que não vale a pena conhecer alguém pela internet, prefiro pessoalmente agora. Também estou tentando usar mais minha mente racional no dia-a-dia. Percebi que eu era muito emocional e isso me prejudicava muito. Agora paro para pensar antes de tomar alguma atitude ou realizar alguma ação.
Até amanhã.

DIA 07

O dia foi tranquilo, fui resolver umas coisas na rua. Não me senti na fissura olhando as mulheres que apareciam no caminho. Mais um dia de vitória.
Até amanhã.

Parabéns pela semana alcançada. Continue firme e afastado das redes sociais,aliás tente bloquear tudo qualquer tipo. Bom fds

DIA 08

Passei a maior parte do dia com uma fissura muito forte. Tentei acalmar minha mente pensando nos problemas que o PMO estavam causando em minha vida. Que não valia a pena 3 segundos de prazer que iriam me prejudicar ainda mais. Pensei como estou perdendo a memoria, tendo o sono prejudicado e meu desempenho em outras áreas da vida. No final do dia a balança pesou pro meu lado racional e consegui resistir a onda de fissura. Mas o esforço me fez ter um sentimento de depressão profundo. Acho que faz parte. São as dores da vitória. Melhor do que continuar com aquela vontade louca de me masturbar vendo pornô.
Até amanhã

DIA 00

Olá amigos, infelizmente recaí nesse fim de semana. Coincidentemente foi no dia em que completei ano. Então vou tirar algo de bom nisso. À partir desse novo ano de vida manterei o compromisso de parar com o PMO. Será como um novo renascimento.
Até amanhã.

Desejando um bom recomeço e parabéns.

Abraço.

Blz irmao Medjai.
Você é lutador e nunca desiste, por isso sua Vitória chegará.
Abraço

Obrigado pelo apoio, amigos Rottweiler e luta diária. Vamos vencer juntos!

DIA 01
Passei o dia todo com uma sensação estranha como se tivesse tomado estimulante energético ou muito café. Estava tão ligado que nem piscava os olhos. Certeza que foi por causa do dia anterior quando usei PMO. Os pensamentos também estavam acelerado e tinha que fazer muita força para me concentrar em alguma coisa que estivesse fazendo.

Medjai escreveu:Obrigado pelo apoio, amigos Rottweiler e luta diária. Vamos vencer juntos!

DIA 01
Passei o dia todo com uma sensação estranha como se tivesse tomado estimulante energético ou muito café. Estava tão ligado que nem piscava os olhos. Certeza que foi por causa do dia anterior quando usei PMO. Os pensamentos também estavam acelerado e tinha que fazer muita força para me concentrar em alguma coisa que estivesse fazendo.

Boa sorte no recomeço da jornada.

DIA 02

Aquela sensação de estar com o cerebro ligado no 220v passou. Agora veio um pouco de apatia e depressão. Tentei estudar mas não conseguia me concentrar em ler nem uma pagina. É vergonhoso saber que estou estagnado na vida por causa desse vicio desgraçado. Tenho que me livrar dele se quiser ser alguem.
Até amanhã.

Medjai escreveu:DIA 02

Aquela sensação de estar com o cerebro ligado no 220v passou. Agora veio um pouco de apatia e depressão. Tentei estudar mas não conseguia me concentrar em ler nem uma pagina. É vergonhoso saber que estou estagnado na vida por causa desse vicio desgraçado. Tenho que me livrar dele se quiser ser alguem.
Até amanhã.

Você vai conseguir amigo!
Configure seus bloqueadores da melhor forma possível, se afaste daquilo que te leva a cair, faça seu melhor. Nós estamos aqui e você não está só.
Cada amigo que sai dessa situação é motivo de muita alegria pra mim. Cada um que sair é motivo pra outros terem muita esperança.
Que bloqueador você está usando?
Tem um bloqueador ótimo na play store: Bulldog cara eu estou usando e tem me ajudado sobremaneira.
Ele é gratuito e oferece proteção contra desinstalação de forma gratuita.

Medjai escreveu:DIA 02

Aquela sensação de estar com o cerebro ligado no 220v passou. Agora veio um pouco de apatia e depressão. Tentei estudar mas não conseguia me concentrar em ler nem uma pagina. É vergonhoso saber que estou estagnado na vida por causa desse vicio desgraçado. Tenho que me livrar dele se quiser ser alguem.
Até amanhã.

Parabéns pela sinceridade.

Procure os motivos por trás do vício. O que te leva a recorrer e fugir? Será que é só o vício? Ou tem algo a mais?

Ouse questionar e ir mais fundo no processo de cura.

Um abraço e continue firme!