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Diário do  Medjai - Página 15 Empty Re: Diário do Medjai

21/12/2021, 11:42
Medjai escreveu:Olá amigos. Só vim dizer que infelizmente recai de novo. Estou muito triste comigo mesmo. Somente isso....

É medjai, caímos. É triste demais. Em plena semana de festas. A época do anos, em que mais nos permitimos sonhar. Plantamos pesadelos.


Mas, desistir não é uma opção, na verdade nunca foi, e nunca será. Guerreiro é aquele que enfrenta a batalha sabendo que vira tribulações, mas a vitória é certa!
Bora fazer dessa vez!

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29/12/2021, 09:20
Voltando...

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8/1/2022, 10:44
DIA 07

Voltando ao poucos novamente.... Dei uma sumida mais pelo desanimo da ultima recaida. E foi uma depois da outra nas ultimas semanas de 2021. Todo dia era pelo menos 3 vezes ao dia. Recomecei no dia 1º com a meta de ficar 360 sem PMO. Ando meio deprimido ainda, pensando em ir a um psicologo, mesmo não gostando.
Bem é isso, vou tentar voltar a postar diariamente.
Por fim queria desejar atrasado pra caramba um Feliz Ano Novo para todos do forum. Especialmente para os amigos Rotweiller, Mr. Wayne, Luta Diaria e Pavãozinho.
Um abraço.[/b]

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8/1/2022, 11:10
Blz Medjai.
Que bom que voltou pra luta, não tem como viver com esse vício.
Que esse ano irmão seja um ano longe da pornográfia.
Feliz ano novo pra você também.
Abraço.

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11/1/2022, 09:53
DIA 10
A procrastinação voltou a tomar conta de mim. É foda ter vontade de fazer algo util e não sair do canto por pura preguiça mesmo estando melhor da depressão que me incomodava no inicio do ano.
Ano passado conheci uma mulher num consultório medico, trocamos whatsapp e com o tempo ela acabou gostando de mim, querendo namorar e tudo. Eu deveria me sentir feliz e satisfeito, mas agora sinto um incomodo constante em relação a isso. Tenho certeza que esse incomodo é porque isso é algo novo em minha vida e é como estivesse sendo tirado da minha zona de conforto. Fico pensando em dispensar essa mulher e voltar a minha vida "normal" que eu detesto mas que estou acostumado.
Para completar esta mulher anda me mandando nudes de vez em quando e eu não sei se isso vai ferrar de novo o meu reboot...
Por hoje é isso, um abraço.

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11/1/2022, 11:34
Medjai escreveu:DIA 10
A procrastinação voltou a tomar conta de mim. É foda ter vontade de fazer algo util e não sair do canto por pura preguiça mesmo estando melhor da depressão que me incomodava no inicio do ano.
Ano passado conheci uma mulher num consultório medico, trocamos whatsapp e com o tempo ela acabou gostando de mim, querendo namorar e tudo. Eu deveria me sentir feliz e satisfeito, mas agora sinto um incomodo constante em relação a isso. Tenho certeza que esse incomodo é porque isso é algo novo em minha vida e é como estivesse sendo tirado da minha zona de conforto. Fico pensando em dispensar essa mulher e voltar a minha vida "normal" que eu detesto mas que estou acostumado.
Para completar esta mulher anda me mandando nudes de vez em quando e eu não sei se isso vai ferrar de novo o meu reboot...
Por hoje é isso, um abraço.

Rapaz .. esses sobe e desce de humor e disposição para os afazeres são péssimos, vira um mistos de auto cobrança para realizar os afazeres e preocupação
se faça devagar, mais faça, não deixe tomar conta por completo, você é muito mais que a sua preguiça .
Quanto a mulher que conheceu se ela não está lhe agradando libera ela dos seus contatos diga que não está disposto atualmente para tal situação e vai viver em paz mano.

grande abraço .. Forças amigo

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13/1/2022, 10:00
Medjai escreveu:DIA 07

Voltando ao poucos novamente.... Dei uma sumida mais pelo desanimo da ultima recaida. E foi uma depois da outra nas ultimas semanas de 2021. Todo dia era pelo menos 3 vezes ao dia. Recomecei no dia 1º com a meta de ficar 360 sem PMO. Ando meio deprimido ainda, pensando em ir a um psicologo, mesmo não gostando.
Bem é isso, vou tentar voltar a postar diariamente.
Por fim queria desejar atrasado pra caramba um Feliz Ano Novo para todos do forum. Especialmente para os amigos Rotweiller, Mr. Wayne, Luta Diaria e Pavãozinho.
Um abraço.[/b]

Cara, muito obrigado, por ter lembrado de mim. Isso é de verdade extremamente importante. Sinto muito em ter que compartilhar isso, mas aconteceu o mesmo comigo, sumi por uma recaída, na última semana do ano, logo após o natal, e agora acabo de recair novamente, hoje pela manhã. É foda cara. Onde está a força que a gnt precisa mano? O que estamos fazendo de errado, que não conseguimos ter um auto controle? Mano, compartilho da ideia de ir a um psicologo tbm, mesmo não gostando tbm. O foda desse vício que é dificil de se abrir com outras pessoas, e mesmo quando a gnt faz, elas não levam o problema a sério, muito provavelmente por não se sentirem viciadas. Talvez elas não consumam pornografia de fato, ou talvez o faça de uma forma que não seja compulsiva, ou talvez ignorem o problema como eu vinha fazendo durante toda a minha vida, até o HOCD explodir em minha mente. Enfim mano, to de volta na luta a partir de hoje tbm.

Conta comigo mano, mesmo sendo um amigo virtual, aqui a gnt pode se apoiar de verdade, e sério, a batalha vai ser desgraçada de dura, eu já to com a carcaça toda destroçada de tanta recaída, mas assim que essas feridas cicatrizarem eu vou ser forte, muito forte, nós seremos forte.

Outra coisa, um opnião, claro, mas sincera, deixe as coisas rolarem, tipo eu já le o seu diário, os primeiros relatos, e eu sei que é dificil se relacionar com outra pessoa, eu to num relacionamento há 4 anos, temos altos e baixos, seria bem mais altos do que baixos se eu já tivesse me livrado desse vício, eu compreendo isso perfeitamente, mas enfim o que eu quero dizer é: se tiver que rolar com alguma mulher, se acalme, deixe o medo, a ansiedade se esvair naturalmente, vai te ajudar pra caramba, sair ter uma paquera, quem sabe não encontrar uma parceira de vida de verdade. Mano, eu acho que eu nem estaria vivo mais se não fosse pela minha mulher. Já tinha jogado tudo pro alto e afundado de vez nessa ideia de pornografia, falso prazer e tal.

ps; se afaste das redes sociais, pelo menos pra mim, é a minha desgraça, o meu inferno, a tentação mais filha da mulher que me desvia do meu foco...

É nois, fé!

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14/1/2022, 09:54
Muito obrigado pelas palavras, Pavãozinho. Também me sinto com mais animo depois de lê-las. Essa ano será o ano de nossa vitoria!


DIA 13
A depressão esta diminuindo ao passar dos dias, mas ainda ando com um desanimo desgraçado. Fico pensando de novo como minha vida esta parada. Como já disse em outros relatos eu cuido da minha mãe que esta doente e isso me impede de ter um emprego ou sair por mui muito tempo de casa. Vendo os amigos de infância e meus irmãos mais velhos seguindo em frente na vida e eu parado é algo que me incomoda muito.
Sinceramente eu não gosto de culpar os outros pelos meus problemas. Fazia muito isso no passado, mas agora vejo que na real eu poderia mudar minha situação para melhor. O problema é que, como todo mundo aqui sabe, mudar é algo bem difícil. E é mais fácil ajudar um conhecido que esta na merda do que sair da própria merda em que estou atolado.
Enfim, sigo em frente rumo aos 365 dias sem PMO.
Um abraço.

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20/1/2022, 10:45
DIA 19

Tive uma polução noturna um dia desses, mas nem lembro se tive sonhos eróticos. O reboot anda bem, sem fissura, mas sinto que estou trapaceando, pois aqui e acolá entro no instagram pra olhar foto das gostosas. Vou cortar logo esse habito.
Sobra a mulher que esta querendo ter algo comigo eu sinto que não vai dar certo, mesmo ela querendo, porque tem muita coisa que esta atrapalhando e mesmo eu e ela querendo acho que no futuro vai dar merda. Ela tem uma vida bem complicada e se agora no inicio já não tá dando certo é sinal de que não é pra ser.
A depressão anda diminuindo a cada dia e a procrastinação também, o que já é maravilhoso.
Por hoje é só. Um abraço!

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21/1/2022, 04:49
Olá amigo Medjai. Enquanto tiver entrando no Instagram pra olhar as fotos das gostosas, estará resetando e atrapalhando seu reboot. Desative essa conta , não vai lhe ajudar em nada e vai sempre te deixar na P zone. Bom fds

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10/2/2022, 11:35
Continuas recaindo igual a mim neh brother?! :/

A verdade é que realmente é difícil, mas estamos fazendo as escolhas erradas. Contudo, ainda há tempo. A gnt precisa ta vivo para fazer o nossos sonhos se materializaram.

Boraaaaa! Pra cima, fé.

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10/2/2022, 11:40
Caramba, tava aqui no fórum e lembrando de vc! "O Medjai escrevia todo dia durante o reboot, nem que fosse poucas linhas" e chegou a notificação da publicação do colega. Estou seguindo essa metodologia. Força brother. Estamos por aqui.

Abraço.

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26/3/2022, 08:56
Olá amigos do fórum. Dei uma grande sumida por causa das frequentes recaidas. Segui o caminho dos fracos e covardes e me escondi, desisti da luta. Resolvi retornar com sede de vencer. Por enquanto é só isso que tenho a dizer..
Obrigado e um abraço.

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26/3/2022, 11:34
Olá Medjai.
Estamos aqui irmão, vamos seguir lutando.
Abraço.

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28/3/2022, 03:33
Olá amigo Medjai, analize o q está te levando a ter essas sequências de reset e mude de rotina,temos que mudar algo pra conseguir ir em frente no reboot. A mudança é dura, temos que sair da nossa zona de conforto, mas ao longo do tempo vamos ganhar . Pareço repetitivo mas tem que bloquear todos os seus dispositivos,pq sem bloqueadores vai ser destinado ao fracasso,infelizmente não temos força de vontade,do contrário não estaremos viciados ou já teríamos parado faz tempo. Ouça o q lhe estou dizendo,eu sou o rei dos reset e recaídas, então pode confiar. Bora pra frente

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2/4/2022, 09:21
DIA 06

Primeiramente quero agradecer as palavras de apoio dos amigos. Vocês fazem uma grande diferença para minha jornada. Obrigado.

Bem, esses meses em que estive ausente do fórum dei uma significativa mudança em minha rotina. Entrei na academia, coisa que desde o ano passado havia dito que faria e não fiz, voltei a dieta para ganhar alguns quilos e passei a consumir mais conteúdos de desenvolvimento pessoal.

Estou na academia há uns 2 meses e realmente isso faz uma diferença muito boa para mim. Estou focado em ter um shape bacana para gostar mais de eu mesmo. E ter esse foco em mente me blinda de fica fissurado nas gostosas da academia. Ainda tive umas recaidas, mas estou tentando transmutar a energia do PMO para usar nos exercicios.

Por hoje é isso. Um abraço.

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9/4/2022, 23:17
DIA 13

Passando aqui para mais uma atualizada. Ando ocupado pra caralho, por isso estou entrando um pouco aqui. Por um lado é bom porque evita da mente cair no loop de pensamentos de PMO. Mas a verdade é que, no momento, estou passando por um onda de fissura danada. E cada pequena chateação da vida faz a vontade de me aliviar na mão aumentar.
Por enquanto é isso. Até a próxima meus amigo.
Um abraço!

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10/4/2022, 08:39
Pois é, acabei caindo novamente.... Agora coloquei bloqueadores no PC e celular. Coisa que nunca havia usado antes achando que não ajudaria.

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10/4/2022, 21:06
Olá meu amigo.

Sinto pela sua queda, mas procure meios para fazer de válvula de escape, pois quando não encontramos esses meios, nosso cérebro irá buscar aquilo de mais fácil e que ele sabe saber de melhor: consumir PMO.

Busque uma caminhada no parque, jogar algum jogo, assistir algum filme, conversar com alguém, ir malhar ou passear de carro ou moto, sei lá, busque fazer qualquer coisa para distrair a mente e descansa-la, para depois ir resolver o seu problema, pois não é queda na certa amigo.

Força!

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11/4/2022, 11:50
Simplesmente não deem muito importância para os golpes sofridos!..
Na luta todos tomam socos e pontas pés,,porém o que realmente conta é a forma como você lida com esses tombos.

Porém isso, a cada queda, busque bloquear o acesso que permitiu que o inimigo lhe atingisse.

Seja você mesmo sua melhor versão.


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11/4/2022, 20:27
"(...) cabeça erguida. Levante quantas vezes for necessário."

Retirei a frase acima da sua publicação no meu diário.
Força meu amigo.

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21/4/2022, 18:53
Pois é amigos, acabei me ferrando de novo. Estou com muita raiva de eu mesmo por estar caindo com tanta frequencia. Sendo que meses atras eu aguentava ao menos 1 mês inteiro. A coisa "boa" é que dessa vez recai sem uso do P, foi só na imaginação. Estou usando bloqueadores e por isso não recai vendo videos.
Bola pra frente.

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26/4/2022, 20:45
DIA 02

Ainda naquele processo de inicio de reboot onde as sensações são todas ruins. Muitos sentimentos ruins, principalmente de raiva. Ja estou usando os bloqueadores no celular e pc e eles tem ajudado muito. Treinar na academia também esta ajudando, mesmo com todas aquelas mulheres malhadas para todo o lado.
Por enquanto é isso. Até mais.

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30/4/2022, 21:00
Por alguma razão maldita o bloqueador do meu computador se desinstalou sozinho. E só fui perceber na hora que entrei no site....

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2/5/2022, 08:23
DIA 01

Ainda com as sequelas da ultima queda. Dores de cabeça e confusão mental. Sem vontade de ir treinar na academia, coisa que eu gostava muito.

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