Diário Kyoto

Bom galera, acho que estou sofrendo com HOCD.
Já faz mais ou menos 2 anos e meio que tenho isso em mente, pensamento intrusivos sobre homossexualidade, sempre tive desejo e atração por mulheres e sempre fiquei muito excitado só de pensar, mas um dia estava me masturbando quando vi uma thumb de um vídeo gay e me perguntei “e se eu for gay?” desde então minha vida se modificou muito, tenho altos e baixos com relação a isso mas lendo os outros relatos acho que até lidei bem demais, tive um grande surto quando pensei isso a 2 anos e meio e tive um por agora, minha vida esta parada há uma semana não tenho vontade de comer, tomar banho, sair, só consigo ficar na cama. Acho que sempre lidei bem com isso porque durante esse período de HOCD sempre namorei e sempre fiz muito sexo e durante os términos sempre fiquei com muitas garotas mas pra fazer sexo sempre foi um pouco complicado acho que conseguia com minha ex porque eu me sentia muito a vontade mas sempre que vou ficar com uma menina e todas as meninas que fiquei, sempre me questiono “será que vou ficar excitado?” “Será que eu vou gostar?” “Será ?????” Hoje em dia percebo que tenho uma dificuldade pra sentir atração por garotas como uma dificuldade pra me imaginar ficando com uma e me sentindo bem mas sempre fico porque sei que na hora eu vou gostar porém essa dúvida sempre volta. Enfim peço que dialoguem cmg e me esclareçam dúvidas se possível, sempre me masturbei mais de uma vez por dia desde que me entendo por gente e sempre para vídeos heterossexuais (tenho 17 anos), estou iniciando o reboot hoje e sigo muito esperançoso pra conseguir vencer essa desgracada que eh o HOCD

Bom dia Rosseau, hoje o dia não está dos mais difíceis mas nao está fácil, faço cursinho pré enem e eh difícil me concentrar, antes de vir para o curso, vi uma garota com a qual me relaciono, adoro estar com ela mas quando nao estou conversando ou quando não estou com ela pessoalmente, caio na desgraça do HOCD.
Comecei o reboot ontem e até agr n senti falta de assistir e tal, acho que nunca vi a pornografia por esse lado porque sempre usei ela pra me assegurar porque na minha mente quando me masturbo pra vídeos heteros sou tbm, enfim estou esperançoso mas eh difícil . . .

Com relação ao psicólogo marquei uma consulta para semana que vem, vou me abrir com ele e até falar sobre o fórum, mas tenho medo que ele apenas diga “você tem que experimentar”

Quando consigo ficar mais de boa, minha autoestima fica lá encima, meu apetite volta e minha vontade de fazer as coisas também mas logo penso “Uma hora ou outra as coisas vão piorar”.
Hoje de manhã me olhei no espelho e me vi muito mais magro do que o normal, nao me senti mal, necessariamente, mas me espantou como algo psicológico pode afetar tanto assim o nosso corpo.
Ler os depoimentos dos colegas me confortou um pouco, ontem fui dormir muito bem e hoje acordei disposto, enfim, estamos tentando

Queria conversar um pouco sobre isso manos, alguém que já passou por isso ou está passando talvez :/

Cheguei em casa agora, está muito mais difícil do que esperava, sinto uma insegurança muito grande e um medo também, uma angústia que não consigo descrever, não tenho vontade de comer nada e nem de fazer nada só de deitar e dormir, está muito difícil amigos, não sinto vontade de M tbm apenas se fosse pra me provar que sou hétero

Uma coisa que me incomoda muito eh ter dificuldades de ter atração por mulheres, isso foi causado pelo excesso de pornografia ?

Fala amigos, hoje foi minha consulta na psicóloga, ela me entendeu muito bem, disse que eu tenho que parar de me cobrar tanto e ficar longe de pornografia mas sem me proibir, hoje consegui me distrair um pouco e voltando do Senai tive uma ereção lembrando de momentos com minha ex, fiquei muito feliz, e parece que a atração por meninas está voltando com tudo, atualmente sinto vontade de PMO mas nada descontrolado, estou bem como a muito tempo não me sentia, e hoje faz 2 dias sem M, enfim amigos, estamos tentando ))))

Peço que conversem mais comigo, às vezes sinto que estou falando sozinho kkk

Salve irmão, tudo está na sua mente, se você tem medo de broxar e fica pensando nisso você broxa, se você tem medo de ejacular rapido e fica pensando nisso você vai ejacular rapido, a mesma coisa pra HOCD se você fica pensando o tempo todo "não posso me excitar vendo homens" adivinha isso acontece, então o conselho é que tu pare de dar atenção para isso, os pensamentos vão vir sim mas ignore-os, se tiver ereção ignore não dê importancia, tudo que você deixa de dar importancia uma hora cai no esquecimento, acredite amigo se você fosse gay ou bi você saberia desde pequeno, enfim, siga firme no reboot arrume um contador de dias, não teste seu corpo, fuja da PMO que você vai ver que tudo isso é fruto dela, Boa sorte soldado, estou te acompanhando.

Valeu irmão, estamos vencendo, positividade sempre !!!

Salve mano, seu caso é mais um de vários aqui em q a pornografia cutucou a mente e a deixou desajustada. O que vc tem que fazer é como sua psicóloga disse: manter-se longe de pornografia. Faça o reboot que com certeza isso trará benefícios, tamo junto!!!

Bom rapaziada, voltando aqui, a semana passada que eu fui ao psicólogo foi realmente tranquila, vi a menina que eu fico as vezes, nos beijamos, me senti bem com ela e fiquei excitado, porém sempre com algo me dizendo que tinha que ser algo melhor, mais intenso. No domingo tava conversando com a última garota que transei sem ser a q eu fico as vezes, e começamos a falar sobre nossa transa que foi realmente muito boa, fiquei com muita vontade e acabei marcando de transar com ela na segunda, trocamos varias fotos, vídeos e ela me mandou um se M, fiquei muito excitado e por fim fomos dormir. Na manhã da segunda dessa semana acordei depois de um sonho sexual e decidi ver o vídeo pra ver se conseguia ficar excitado como no dia anterior, com um medo muito grande me acompanhando. Não consegui ficar excitado e esse medo me corroeu por dentro, decidi que ia me masturbar por bem ou por mal e comecei a fazer isso pra me provar
Desde esse dia parece que o HOCD voltou contudo, na mesma segunda depois do SENAI tava voltando pra casa e a menina que eu conversei no domingo iria lá em casa mas eu tinha que passar no centro da cidade para pegar algumas coisas com um amigo, vi a menina q eu fico as vezes lá e começamos a conversar etc demos alguns beijos realmente muito prazerosos mas tive dificuldade de ficar excitado e só fiquei vamos dizer “um pouco” o que me deixa muito paranoico. Desmarquei a transa nesse dia e fui pra casa depois de ver a menina que eu fico. Desde esse dia está sendo muito muito muito difícil, o HOCD voltou tipo 100% e eu to meio sem rumo, tenho um medo enorme de não me sentir atraído por mulheres, acho que esse é o meu maior medo. Acham que tudo isso aconteceu porque estava tentando me provar na manhã da segunda ?
Forte abraço

Durante essa semana tive inúmeras ereções pensando em relações sexuais que já tive e até só de olhar pra uma menina no senai que me chama muita atenção, porém minha mente me sabota de uma forma que eu sempre acho um jeito de me provar que eu estava errado, isso tá acabando comigo, sempre me vejo sem apetite e sem vontade de fazer nada e com uma “pressão” na cabeça e o coração batendo forte, vou seguir no reboot porém ontem me masturbei
Segunda eu também fui a psicóloga e não falamos muito de HOCD ela procurou me conhecer melhor e como sou como pessoa, tenho consulta marcada na terça feira, enfim, eh isso, estamos tentando

O teu relato e muito parecido com os da maioria amigo, como vc é mais novo acho q vai demorar um pouco pra tua psicologa te dar um "diagnóstico" porém não há nada pra se preocupar, vc leu meus comentários lá no post do amigo ? Então, ver uma thumb ou se excitar com essas coisas não prova nada e muito menos q vc é gay, o que vai dizer e pra onde teus desejos vão, já tá bem claro pra qualquer um que leia aqui que vc não é gay, essas dúvidas sobre sexualidade são absolutamente normais e não a nada de errado em telas principalmente na adolescência, essa fase e bem complicada pq tu tá com o fogo no rabo kkkkk os hormônios tão com a porra kkk mas relaxa eu tb já vi vídeos desse tipo e na adolescência uma vez e sem querer e me senti excitado porém já era algo esperado visto que era p e p sempre excita de certa forma, isso e normal e fique longe da p pq ainda dá tempo
E mano siga os conselhos do RosseauStrong ele manja das paradas, vc tá em boas mãos .

Hoje tá muito difícil manos, agora a paranoia eh de me imaginar tendo um relacionamento gay tendo uma família e me sentir bem com isso, isso me angústia demaaaais eu tenho muito medo.
Acho que isso passa pela minha cabeça pq minha vida toda e todo meu namoro eu nunca fui 100% seguro, sempre me questionei se eu tava realmente gostando daquilo. Outra coisa eu tenho dificuldade de sentir atração por mulheres olhando foto pelo celular e até pessoalmente só que não sei se isso começou dps do surto de HOCD ou já tinha antes porém eu sempre fiquei com meninas pq sabia q na hora eu iria gostar e como todos minhas experiências com garotas foram depois do primeiro gatilho do HOCD eu sempre me questionei se tava realmente gostando porém eu sempre fiquei excitado só de beijar, colocar as maos nos corpos femininos, com minha ex, só de olhar pra ela já ficava excitado fazíamos sexo 5,6 vezes por dia quando dava, mas esses pensamentos tendo uma vida feliz sendo gay começaram agora e me deixa muito angustiado com muito medo. Tá muito complicado, hoje vou ao cinema com a garota que eu fico (vou chamá-la de Maria) e me sinto bem em me imaginar com ela lá e tudo porém sempre há uma insegurança muito grande “e se eu não estiver gostando?” ou uma voz falando “vc não gosta disso cara”

Não sei vocês mas nos raros momentos que tenho certeza que sou hétero, que lembro das experiências sexuais e fico excitado, parece que tenho um surto de felicidade e sempre solto um sorriso espontâneo porém sempre eh seguido por um medo muito grande de saber que tudo vai voltar e as dúvidas também

Eh possível que eu já tenha ficado com garotas e gostado, tenha transado com garotas e gostado e seja gay ???????????

Ei brother.

Ontem tinha comentado em um outro diário que o agravante do hocd dele era o medo de ser homossexual e ficar o tempo todo se testando pra ter certeza se é ou não (Deve estar na definição de HOCD). O teu caso é a mesma coisa, mas aparentemente sua compulsão é ainda maior.

Além de se testar mentalmente pra ter a sua própria certeza, está desesperado para que outros aqui afirmem isso pra você, trazendo mensagens de conforto. Por exemplo:

Eh possível que eu já tenha ficado com garotas e gostado, tenha transado com garotas e gostado e seja gay ???????????

Brother, você sabe a resposta pra essa pergunta, é obvio que se você ficou com garotas e gostou, significa que você gosta de ficar com garotas, e de onde eu venho isso é ser hétero. Estamos aqui pra te apoiar com tudo que você precisar, mas você não precisa desse tipo de resposta dos outros, você sabe a verdade sobre você melhor do que qualquer outra pessoa.

Você também disse em outro post sobre a possibilidade de ser gay mas gostar de ter experiências com mulheres, e isso também não faz sentido, é uma paranoia e deve ser encarado como tal, não é apenas falso, mas é absurdo.

Na manhã da segunda dessa semana acordei depois de um sonho sexual e decidi ver o vídeo pra ver se conseguia ficar excitado como no dia anterior, com um medo muito grande me acompanhando. Não consegui ficar excitado e esse medo me corroeu por dentro, decidi que ia me masturbar por

Você tem a necessidade de ter o tempo todo a certeza de que é hétero, se por um momento você não se excitar logo depois de acordar ao ver uma mina se masturbando, pah, então você é gay, o que é isso? É assim que você sabe se é gay? Amigo, você se sabota o tempo inteiro, você tem um monte de evidencias que provam sua orientação sexual verdadeira, mas nunca são suficientes. Observe como você está pensando e veja se isso faz sentido: "Eu fiquei com garotas, transei, achei ótimo, mas não sei se sou hétero." "Acordei, olhei o vídeo de uma mina se masturbando e não me excitei, sou gay". Preste bastante atenção nisso, não faz sentido, pare de se sabotar, pare de buscar essas certezas, você sabe que gosta de mulheres e isso é suficiente, ter ficado com mulheres e gostado é o melhor teste que pode ter feito, não é necessário ficar vendo meninas se masturbarem as 5 da manhã, orientações sexuais são determinadas no desenvolvimento fetal, elas não vão mudar.

decidi ver o vídeo pra ver se conseguia ficar excitado como no dia anterior

Observe sua tendencia a inventar uma homossexualidade, não importa se ficou excitado ontem, aparentemente isso não provou nada pra você, mas não ter ficado excitado hoje provou de alguma maneira sua homossexualidade. Desse jeito você nunca vai chegar a conclusão alguma, mesmo tendo todas as evidencias de sua real orientação sexual em suas mãos continua inventando mais testes sem sentido. Pare com isso se quiser mesmo se livrar da HOCD. Não se sabote. Deixe as coisas seguirem seu curso, não da pra evitar pensamentos compulsivos, mas você pode ignora-los e não deixar que gerem alguma conclusão.

E quando for ficar com uma mina, em vez de ficar se perguntando se está sendo hétero, apenas curta o momento, só aproveite o que o sexo oposto tem a oferecer, observe a textura, o cheiro, temperatura, curvas do corpo, e esqueça qualquer outra coisa, se testar nesses momentos é o maior dos desperdícios.

Então vihu é exatamente isso, mas eu entendo ele tb pois TB tenho essa paranóia, eu percebo q vc assim como eu não usa expressamente o termo hocd como se fosse de fato hocd pois em psicologia sabemos que certos transtornos são similares ao transtorno real, no caso do hocd vc pode não ter hocd mas isso não significa que vc é gay por não ter hocd, significa que vc possui um trauma ou um transtorno análogo que tem sintomas parecidos, pois existem problemas que geram esse tipo de dinâmica para mascarar outros problemas mais profundos. Dito isso vamos lá.
Essa auto sabotagem e clássica de quem tem problemas desse tipo, só que ela está ligada a um ciclo que precisa ser quebrado, quando vc fala que ele teve as experiências e mesmo assim não se convence é pq no fundo ele tem medo que essas experiências mesmo boas não sejam de fato verdadeiras, isso e uma pegadinha do cerebro mas e extremamente destrutiva pois vc fica refém desse pensamento, vc pensa que é gay pq escutou ou viu alguma coisa ou leu algo e algum trecho de algo sobre gays ou até mesmo pela curiosidade natural de todo o homem em pensar e fantasiar coisas assim em algum momento (a pornografia fomenta isso de certa forma).
O lance mano é que "nas palavras do meu psicológico" vc pode ter relações sexuais com um cara em algum momento mas isso não te fará gay, vc pode ter 10 relações com mulheres e outras 10 com homens e mesmo assim não será gay, o lance da homossexualidade é mais complexo e profundo do que simplesmente ter uma aventura sexual gay, podes meter o dedo no ânus podes ter desejos passivos mas se tu não gostar de homem da maneira que tu gosta de mulher tu não é gay. cara homossexualidade não é só a orientação mas é quem a pessoa é, é a personalidade dela, é tão profundo que vc nem sabe e nem eu como é ser gay pq não faz parte de ti, é como tentar imaginar como outra pessoa enxerga a cor verde, vc tem a sua visão da cor mas não sabe como seu amigo enxerga a mesma cor.

Por isso te digo que se vc fosse gay vc saberia, pq não há segredo nisso, vc seria e acabou.. sabe qual é o grande problema da internet ? É o ativismo, hoje em dia se faz uma tempestade em um como de água pra descrever algo simples como alguém que é gay, ela é , ela sempre foi e sempre será e vai continuar sendo .. não tem testes nem pornografia nem nada, vc de certeza tem amigos héteros que veem pornografia gay e de travesti de vez enquanto mas nem a pau que elas vai admitir isso, vc de certeza tem amigos heteros que curtem um fio terra ou curtem ou tem desejos de serem penteados mas eles jamais iram te falar ou admitir isso, e veio isso é tão comum quanto respirar, vai por mim.
O segredo pro fim do hocd e justamente eliminar os testes, se vc viu o cara na rua e o cara e pinta e vc percebeu ou reparou siga em frente, não se lamente por isso, vc reparou não pq é gay e sim pq o cara de fato é bonito ou tem um corpo bacana prós padrões de beleza e qualquer um homem ou mulher ou gay vai reparar.

Olá hdmi, hocd é um termo um tanto novo pra mim, só fui ter conhecimento disso quando entrei aqui no fórum a 2 meses, o máximo que já tive foi a experiência do teu último parágrafo. Não é uma especie de desculpa, mas por este motivo tenho uma perspectiva muito superficial do problema, minhas recomendações foram apenas minhas impressões externas do que deve acontecer, é apenas que eu imagino que aconteça, e por isso peço desculpas pela minha provável falta de empatia.

Quando falou a respeito da homossexualidade ser mais do que a orientação sexual comecei a refletir mais afundo sobre, e percebi o que você tentou falar com "ser o que a pessoa é", e acho que consegui te entender. O que diferencia homens e mulheres aparentemente vai além de suas orientações sexuais e características físicas, não é atoa que existe uma porrada de esteriótipos comportamentais que tentam descrever a personalidade de cada gênero, a exemplo da forma otimista como mulheres idealizam relacionamentos em contraste ao desleixo masculino, descrições que, embora sejam superficiais e preconceituosas constituem a ponta do iceberg sobre o que constitui realmente o gênero de alguém. No entanto, ainda tenho uma opinião diferente no que de fato determina a homossexualidade, ser hétero ou ser homossexual, não remete diretamente ao gênero com suas tendencias, personalidades e particularidades pessoais, apenas a exclusiva orientação sexual, essa é a real utilidade do termo, é o modo que encontramos de dizer de qual gênero gostamos de verdade, acredito que a palavra homossexual é muito restrita para dizer o que alguém é de verdade, entendo sim o que você quis dizer, alguém não é definido por sua orientação sexual as coisas vão sim muito além disso, e nisso eu concordo com você e inclusive acho que foi o que você quis dizer, mas sob a minhas perspectiva, você inverteu as coisas, o termo homossexual é restrito a informar a atração pelo mesmo sexo, o que surge a partir dessa orientação, como por exemplo o que alguém é de verdade, extrapola o significado da palavra para algo mais amplo. Ser homo ou heterossexual desencadeia um monte de outras características particulares que constituem a personalidade, mas nenhuma dessas outras características faz parte do significado dessas palavras.

 Quando falei a respeito das experiências do Kyoto com mulheres serem uma evidência de sua orientação sexual, não me referi apenas ao fato de ter experienciado isso, até poque eu mesmo posso me relacionar com um homem nesse momento e de fato isso não vai definir absolutamente nada, me referi na verdade ao fato de ter gostado de suas experiências, e é ai que entra a simplicidade do termo heterossexual, seu gosto pelo experiência com o sexo oposto, que embora não defina quem ele seja de verdade nos informa uma característica obrigatória ao ato de sentir prazer no sexo oposto, a heterossexualidade. Ele com certeza sabe disso, mas talvez não tenha dado atenção, existe uma duvida irracional, e não tenho nenhuma propriedade para dizer porque esse efeito é tão forte e destrutivo, no entanto acho que é de grande ajuda não apenas deixar entendido mas claro que, como a orientação sexual é uma característica fixa durante a vida, sua experiência prazerosa com o sexo oposto no passado é o que determina sua orientação sexual, e não o fato de pensar em homens para se testar compulsivamente. Portanto repito aqui, as coisas são mais simples do que parecem, mas infelizmente não é tão fácil livrar-se disso, o Kyoto gosta de mulheres, ele sabe e admite isso, sabe também que isso evidencia sua orientação, mas continua a se questionar, porque como você disse e eu não tinha observado, ele tem medo que essas experiências não tenham sido reais, entender essa sabotagem da mente parece ser a chave do problema.

É uma discussão interessante, e você parece ter um conhecimento muito profundo a respeito, obrigado pela perspectiva hdmi. Espero que isso sirva para lhe ajudar Kyoto.

Boa noite amigos, eh exatamente isso, vou lhes contar o que ocorreu durante o dia de hoje
Tive contato com minha ex ontem e hoje fui na casa da tia dela passei de meio dia até agora 17 hrs e ficamos, beijamos, fizemos sexo, tudo que imaginar e foi realmente prazeroso, fiquei com muito T, porém o HOCD me faz de refem para me testar, eu tenho que estar com T o tempo todo, assim que ‘terminamos o serviço’ o T cai bruscamente (pelo menos o meu),e quando tenho dificuldades de sentir atração que eh quando não estou com T as duvidas começam a falar muito alto, gritar na minha cabeça até que o tempo passa, uns 15, 30 minutos, começamos a nos beijar mao naquilo, aquilo na mão, fazemos de novo eu no auge do T achando tudo maravilhoso, quando acabo o T cai, e as dúvidas voltam, eh um ciclo vicioso.
Quando estava vindo embora da casa dela, associei isso a P por que nela os caras são verdadeiras máquinas e parecem sentir T o tempo todo e pelo fato de que eu sempre vi muito (como já dito) talvez meu cérebro não ache normal eu ficar sem T por algum momento.
Enfim esse foi meu dia

É efeito da pornografia mano, o normal não é ficar com tesão o tempo todo, até pq depois de uma sessão de sexo precisamos de um tempo para descansar, para o corpo se recuperar.