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yTurner
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Data de inscrição : 25/08/2019

Diário - O início de uma vida nova Empty Diário - O início de uma vida nova

em Dom 25 Ago - 18:38
Boa noite galera, sou novo aqui no fórum, então qualquer ajuda de vocês será bem vinda. Bom, acho posso me abrir aqui, contar o quê está ocorrendo cmg, enfim... Tenho 16 anos de idade atualmente e assisto conteúdo pornográfico desde os 8 anos de idade. Quem me apresentou esse conteúdo diabólico foi meu primo. Desde então, dos meus 8 anos de idade eu venho acompanho esse tipo de coisa, seguido da PMO diária. Atualmente eu sou inseguro, tenho fobia social, tenho vergonha de mim, tenho medo dos outros, tenho medo de conversar com garotas ou qualquer pessoa, pois me acho inferior e meu psicológico parece que tem um peso dizendo: Você é fraco! etc... Já cheguei ao ponto de consumir conteúdos altamente pesados como; Zoofilia, Videos Gays (Mesmo eu não me considerando Gay, acho que é por conta de anos viciado nesse lixo), Incesto, dentre outros... Porém atualmente conteúdos pornográficos, praticando PMO e não sinto prazer algum (acho que isso tmb tá co-relacionado com o vício). Diariamente me sinto pra baixo, desmotivado, meu desempenho escolar é um lixo, fico sempre com uma baixa auto-estima, vou para o trabalho e não consigo dar o máximo do meu potencial, tenho uma voz fraca, medo de tudo, me sinto inferior á todos, enfim, eu não estou vivendo como realmente deveria, todos os dias eu quero que acabe aquele dia para o dia seguinte ser melhor, mas a realidade é que é pior, e eu volto nesse ciclo novamente.
Hoje eu estava navegando na Internet, na intenção de como sair dessa vida de bosta, como superar esse vício e encontrei o NOFAP (O movimento Reebot), e estou adepto a iniciar nessa jornada. Acredito que vai ser difícil eu me libertar, pois meu cérebro está acostumado a receber a dopamina diária, mas enfim. Hoje dia 25/8/2019 eu prometo para mim mesmo e aos integrantes desse fórum, que não irei mais visualizar conteúdo pornográfico e sair desse ciclo da (PMO), conto com a ajuda de todos.
Powerranger
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Diário - O início de uma vida nova Empty Re: Diário - O início de uma vida nova

em Sex 29 Nov - 9:11
yTurner escreveu:Boa noite galera, sou novo aqui no fórum, então qualquer ajuda de vocês será bem vinda. Bom, acho posso me abrir aqui, contar o quê está ocorrendo cmg, enfim... Tenho 16 anos de idade atualmente e assisto conteúdo pornográfico desde os 8 anos de idade. Quem me apresentou esse conteúdo diabólico foi meu primo. Desde então, dos meus 8 anos de idade eu venho acompanho esse tipo de coisa, seguido da PMO diária. Atualmente eu sou inseguro, tenho fobia social, tenho vergonha de mim, tenho medo dos outros, tenho medo de conversar com garotas ou qualquer pessoa, pois me acho inferior e meu psicológico parece que tem um peso dizendo: Você é fraco! etc... Já cheguei ao ponto de consumir conteúdos altamente pesados como; Zoofilia, Videos Gays (Mesmo eu não me considerando Gay, acho que é por conta de anos viciado nesse lixo), Incesto, dentre outros... Porém atualmente conteúdos pornográficos, praticando PMO e não sinto prazer algum (acho que isso tmb tá co-relacionado com o vício). Diariamente me sinto pra baixo, desmotivado, meu desempenho escolar é um lixo, fico sempre com uma baixa auto-estima, vou para o trabalho e não consigo dar o máximo do meu potencial, tenho uma voz fraca, medo de tudo, me sinto inferior á todos, enfim, eu não estou vivendo como realmente deveria, todos os dias eu quero que acabe aquele dia para o dia seguinte ser melhor, mas a realidade é que é pior, e eu volto nesse ciclo novamente.
    Hoje eu estava navegando na Internet, na intenção de como sair dessa vida de bosta, como superar esse vício e encontrei o NOFAP (O movimento Reebot), e estou adepto a iniciar nessa jornada. Acredito que vai ser difícil eu me libertar, pois meu cérebro está acostumado a receber a dopamina diária, mas enfim. Hoje dia 25/8/2019 eu prometo para mim mesmo e aos integrantes desse fórum, que não irei mais visualizar conteúdo pornográfico e sair desse ciclo da (PMO), conto com a ajuda de todos.

Olha primeiramente desculpe a demora em te responder,não vi sua mensagem ontem,mas indo ao que importa,Seja bem vindo amigo,meu nome é Powerranger.

Recomendo a leitura dos tópicos recomendados do forum para você ficar bem inteirado do método e sanar as principais dúvidas.

Orientações básicas: https://www.comoparar.com/t78-orientacoes-basicas
Glossário: https://www.comoparar.com/t79-glossario-terminologia-basica
Bloqueadores: https://www.comoparar.com/t76-como-usar-os-bloqueadores-para-enganar-o-cerebro
Falácias sobre os bloqueadores:https://www.comoparar.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores
Recomendo a leitura para um entedimento inicial de como o vicio em pornografia funciona https://www.yourbrainonporn.com/pt/miscellaneous-resources/start-here-evolution-has-not-prepared-your-brain-for-todays-porn/ tem tradução em portugues é só mudar lá em baixo no site.

Amigo eu sentia tudo isso que você sente,sabe querer dormir só para a dor passar para que o outro dia seja talvez um pouquinho melhor,insõnia profunda por ver horas e horas de pornografia,ansiedade social muuuito alta,me sentia inferior como tu.
Mas com o reboot eu consegui meio que voltar a viver novamente sabe kk,acordar feliz eu nunca tinha tido isso,mas depois de um tempo eu vi que era possível,hoje eu tento todo dia conversar com desconhecidos e minha ansiedade está drasticamente menor,já conversei com dezenas de pessoas nesses 90 dias e foi dificil,mas com o reboot é possível superar o medo e encarar sabe.

Dedique-se a ficar longe desse maldito vicio e se curar e tu vai ver a mudança,uma das mais incríveis é o prazer que voltamos á ter,e isso é totalmente explicável pela ciência,como a dopamina da pornografia explode nosso sistema de recompensas o cérebro acaba diminuindo os receptores de dopamina para continuar suportando tanto estiímulo,com isso precisamos de conteúdo cada vez mais pesado e chocante para ter prazer com a pornografia,o que é chamado de escalada de gêneros,isso também aconteceu comigo.
Como consequência a vida fica cinza,nada mais é provedor de prazer,mas com a recuperação do cérebro os receptores voltam ao normal e começamos a ver prazer em tudo novamente,seria mágico se não fosse ciencia kkkkk.

Acho que o primeiro passo e mais importante é entender como o vicio funciona,então leia com atenção o link que deixei sobre o vicio,entendendo a gravidade desse vicio maldito você tomará as outras medidas necessárias e formará uma noção de grave urgência e importância de vencer o vicio.

Um grande abraço,qualquer coisa estou aqui.
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