Re: Diário Vysk

24/1/2020, 15:11

Galera Recai Hoje com 7 dias, motivo: Facebook.

Bom tava indo bem, mas tive esse deslize, agora tentar de novo.

Vamo lá Sad

Att.
Vysk

24/1/2020, 15:43

Fala vyskao blz? Em relação as mulheres uma hora ou outra iremos tomar fora, ser rejeitados ou as vezes humilhados, mas você não deve deixar ninguém te humilhar entendeu? Você tem que saber reconhecer o seu valor! Mas não é porque algumas mulheres agiram assim contigo que outras irão agir dessa forma, existem muitas mulheres boas por aí.

É só ter calma e continuar no reboot, forte abraço vyskao!

28/1/2020, 01:05

Obrigado Caim pelo Conselho .

Reboot: Oque ele está sendo pra mim?

Bom quero fazer uma reflexão, bom eu comecei fazer o reboot faz 2 anos atrás, e um dos motivos que me fez chegar a 120 dias, foi por causa do HOCD ( que queria me livrar ) e a auto estima que ganhava durante o reboot.
Depois de recair de forma besta, nunca mais conseguir bater esse recorde e me livrar uma fez por todas. E por causa disso entrei numa fase obscura do reboot, onde não encontro motivação e sentido no reboot.
É estranho pensar assim, mas não consigo mais ficar um 1 mês longe da PMO sem recair.
Não sei oque falta pra me ajudar ir mais longe no reboot, oque falta é a pergunta.
Mas mesmo recaindo inúmeras vezes, mesmo perdendo o sentido do reboot, porque eu nunca desisti?
É algo estranho, mas no fundo eu acredito que um dia, sairei desse vicio e tudo da minha irá melhorar, mas preciso encontrar meu antigo "eu" aquele cara super motivado, sempre fazendo de tudo pra se livrar disso....
Mas preciso refletir mais, e pensar mais no sentido da palavra "Reboot", lembrar que essa palavra faz parte da minha vida e quão importante ela é....

Att.
Vysk

29/1/2020, 18:56

E ai Viskão,

Também estou passando pela mesma situação. Acredito que conforme o tempo vai passando, o motivo pelo qual estamos nessa caminhada, tem que ser cada vez mais forte. La no começo, ao ler os maleficios e se identificar com simplesmente TODOS, era o suficiente para nos puxar pra realidade. Já hoje em dia, conforme o tempo foi passando, meio que já não é mais suficiente saber de todos os maleficios, parece que precisa de um motivo muito forte. E acho que pra encontrar esse motivo tem que ser feita muitas reflexões. Também estou passando pela mesma dificuldade.

Continue tentando, campeão!

Um grande abraço.

31/1/2020, 23:26

Obrigado pelo Comentário Zyzz kk

O reboot na minha opinião nunca foi tão difícil, na época que conheci o fórum, e quando tentei pela primeira vez o reboot, eu conseguia levar numa boa, sempre com muita motivação e muito esforço. Agora parece que estão em Tempos ruins do reboot onde não tenho mas isso que tinha, tá osso chegar aos 30 dias, coisa que fazia numa boa. Mas to tentando mas com muita dificuldade kkkk. Mas é isso man

Att.
Vysk

1/2/2020, 10:18

Saudações, ilustre boinador Vyskão.

O Facebook é um meio que acaba te estimulando ao vício, mas isso não significa que não podes usá-lo. Caso precise dele para comunicação, cria uma conta anonima e se comunica com alguém. Assim, fica mais fácil de não visualizar postagens tentadores ou até perfil's indecentes.

Em relação ao passar do tempo, entendo bem...

Quando iniciei o Reboot cheguei aos 91 dias sem recaída alguma. Mas quando o tempo foi passando comecei a recair feito um cachaceiro na esquina, complicado.

Mas conseguimos dar conta. O que realmente precisamos é ter foco e bloquear todo tipo de conteúdo moral, incluindo os pensamentos que surgem em nossa mente.

Um grande abraço, meu boinador.

1/2/2020, 20:36

Vysk escreveu:Obrigado pelo Comentário Zyzz kk

O reboot na minha opinião nunca foi tão difícil, na época que conheci o fórum, e quando tentei pela primeira vez o reboot, eu conseguia levar numa boa, sempre com muita motivação e muito esforço. Agora parece que estão em Tempos ruins do reboot onde não tenho mas isso que tinha, tá osso chegar aos 30 dias, coisa que fazia numa boa. Mas to tentando mas com muita dificuldade kkkk. Mas é isso man

Att.
Vysk

Eae Vyskão, olha os motivos são muito importantes para fazer o reboot, mas ando percebendo que,olha eu lia meus motivos todo santo dia para fazer o reboot,e depois que eu recai achei que seria mais facil me levantar denovo pois eu tinha meus motivos fortes,mas não,ta sendo dificil pakas,mesmo com todos os motivos eu meio que não consigo dizer não nesses primeiros dias,é muito dificil.

Parece que depois de uns 30 dias de reboot a mente começa a clarear mais,fica muito mais fácil de viver sem pornografia e de vencer as fissuras,e ter os motivos em mente depois do 30 dias parece ajudar muito mesmo pois o cérebro já está mais racional,já sabe se controlar mais.

Mas antes disso é foda,eu coloquei uns bloqueadores pesados aqui pois não sei se conseguiria sem eles,e agora é colocar força total para alcançar os 30 dias,hábitos novos,motivação para viver,desafios,vontade de mudar,acho que precisamos nos empolgar bastante nessa etapa,to tentando fazer isso amigo,essa semana vou até na academia,coisa que nunca fiz na vida,mas simbora.

Vamo junto amigo,vamos melhorando,eu daqui e voce dai,um grande abraço amigão.

2/2/2020, 14:48

Vysk escreveu:Obrigado Caim pelo Conselho .

Reboot: Oque ele está sendo pra mim?

Bom quero fazer uma reflexão, bom eu comecei fazer o reboot faz 2 anos atrás, e um dos motivos que me fez chegar a 120 dias, foi por causa do HOCD ( que queria me livrar ) e a auto estima que ganhava durante o reboot.
Depois de recair de forma besta, nunca mais conseguir bater esse recorde e me livrar uma fez por todas. E por causa disso entrei numa fase obscura do reboot, onde não encontro motivação e sentido no reboot.
É estranho pensar assim, mas não consigo mais ficar um 1 mês longe da PMO sem recair.
Não sei oque falta pra me ajudar ir mais longe no reboot, oque falta é a pergunta.
Mas mesmo recaindo inúmeras vezes, mesmo perdendo o sentido do reboot, porque eu nunca desisti?
É algo estranho, mas no fundo eu acredito que um dia, sairei desse vicio e tudo da minha irá melhorar, mas preciso encontrar meu antigo "eu" aquele cara super motivado, sempre fazendo de tudo pra se livrar disso....
Mas preciso refletir mais, e pensar mais no sentido da palavra "Reboot", lembrar que essa palavra faz parte da minha vida e quão importante ela é....

Att.
Vysk

Fala meu caro Vysk!

O reboot é algo muito difícil, durante alguns dias nos sentimos confiantes, após uns certos meses acreditamos até que não vamos recair, mas o excesso de confiança sempre é prejudicial... E vou te falar, fica mais difícil ainda quando não descobrimos o por que de fazer aquilo, pois precisamos ter sempre um motivo maior por trás de cada ação e propósito.

Isso é algo muito pessoal, as respostas que você procura não pode vir de outra pessoa, elas precisam vir de você. Procura tirar um tempo pra se questionar, reflita sobre a sua vida, sobre os seus projetos, se pergunte o que já perdeu por causa da PMO, se pergunte o que tem a ganhar se continuar com o reboot, perguntas assim irá te ajudar.

Estamos juntos! Um forte abraço.

4/2/2020, 01:19

Obrigado aos Comentários de Coração kk

Bom hoje completo 3 dias.

Hoje foi meu primeiro dia na faculdade, teve só palestra.
Mas me senti muito lugar muito desconhecido, cheguei lá e não tinha ninguém que eu conversava, todos ali por mas que tava no primeiro, todas as pessoas que tava iniciando a faculdade com seus amigos e namoradas e etc.
Eu sozinho, não conhecia ninguém, e além do mais sou muito anti social, não que não converse, mas tenho dificuldade com fazer novas amizades e etc.
Me senti muito em pânico, ansioso e nervoso e muita fobia social, e quando to mais avançado no reboot são coisas que nem são presentes comigo.
Então foi zuado, mas tenho que ir nos outros dias pra ver como é.

Mas é isso ai, é zuado ser solitário, mas as vezes penso que é bom assim...

Att.
Vysk

4/2/2020, 08:47

Vysk escreveu:Obrigado aos Comentários de Coração kk

Bom hoje completo 3 dias.

Hoje foi meu primeiro dia na faculdade, teve só palestra.
Mas me senti muito lugar muito desconhecido, cheguei lá e não tinha ninguém que eu conversava, todos ali por mas que tava no primeiro, todas as pessoas que tava iniciando a faculdade com seus amigos e namoradas e etc.
Eu sozinho, não conhecia ninguém, e além do mais sou muito anti social, não que não converse, mas tenho dificuldade com fazer novas amizades e etc.
Me senti muito em pânico, ansioso e nervoso e muita fobia social, e quando to mais avançado no reboot são coisas que nem são presentes comigo.
Então foi zuado, mas tenho que ir nos outros dias pra ver como é.

Mas é isso ai, é zuado ser solitário, mas as vezes penso que é bom assim...

Att.
Vysk

AEEE Vyskão,cara isso é um grande passo na sua vida,parábens meu amigo.Olhe pelo lado positivo amigo,você está rodeado de pessoas que pode conhecer,as pessoas do seu curso tem vários interesses em comum,será mais fácil começar as amizades.

Cara, é incrível como aquele reboot me ajudou a entender que não era eu que me afastava das pessoas,mas sim meu vicio, melhorei muito na minha socialização e entendi que eu sou sociavel,meu eu real é sociavel,mas meu vicio me faz perder o interesse nas pessoas,me fez perder o interesse em ajudar as pesoas,em ve-las como pessoas como eu que querem ser felizes como eu.
Eu sei que é dificil,mas vai com calma que você vai melhorar,um passo de cada vez na direção que deseja.Lembrei agora de tu com um monte de dias de reboot kk,me veio a imagem na cabeça de tu conversando com todo mundo e sem vergonha de nada,esse é você de verdade,calma ae.

Achei kkkk,olha esse relato seu,é bem engraçado também kk.

Relato Vyskão FODA,SUPERANDO A TIMIDEZ:

Você é esse garoto alegre amigo, esse maldito vicio que te deixa triste e sem auto-estima dessa forma, um grande abraço meu amigo,vamos conseguir juntos,superando a timidez juntos,pouco a pouco.Você consegue! Se fizer alguma coisa as pessoas vão falar de você,se tu não fizer nada,as pessoas vão continuar falando,esse tem sido meu lema.

Tem outro também,depois de superar o medo,o que resta é só a adrenalina boa.

5/2/2020, 07:06

Relaxa, meu boinador. Foi o primeiro dia de aula, fica tranquilo.

Primeiros dias de aula costuma ser assim, a galera vai se conhecendo aos poucos. Lembro que conheci a galera da minha turma no primeiro dia de aula, foi nem na palestras, rs.

E também saiba que faculdade é muito diferente do Ensino Médio. Você verá pessoas madura e imaduras, saiba lidar com isso, principalmente com gente descompromissada que tentarás contaminá-lo a preguiça e o relaxamento, fique atento a essas coisas.

Seus dias serão os melhores, pode acreditar! Tudo é uma questão de adaptação, logo logo você estará se entrosando com os boinadores, rs. Um forte abraço e que curso você está fazendo, meu boinador? rs'

5/2/2020, 12:59

Visk, primeiramente gostaria de parabenizá-lo por começar a faculdade. Isso é ótimo. Além do mais, gostaria de dizer algumas coisas sobre sua timidez e introversão dos primeiros dias, porém o Powerranger falou também é melhor eu apenas reforçar as palavras deles.

Sucesso, amigo. Em pouco tempo de reboot esses sintomas vão melhorar bastante.

6/2/2020, 00:45

Obrigado aos Comentários kkkk

5 dias.

Bom, hoje começo realmente as aulas da faculdade, e achei legal o ambiente e a relação entre aluno e professor, é tudo dinâmico, diferenciado e isso te motiva a ir cada vez mais nas aulas.
Ainda não fiz amizades, tá difícil ainda. Principalmente pela minha Timidez que não consigo conversar com as pessoas, mas ao longo do reboot vou me soltando.
Em relação as minas, bom na sala de aula, percebi que algumas ficava me olhando, mas com a auto estima la em baixa, penso que isso não tem nada, elas simples olharam minha cara de maniaco kkkk. Mas percebi sim umas olhadas, eu não sei se elas querem chegar em mim algum dia pra conversar ou só tá vendo um demônio mesmo kk.
Mas de resto ta indo bem, espero que consiga lidar com estudos da faculdade e que consiga ser uma pessoa respeitada lá, não sei sempre fui humilhado queria ser reconhecido um pouco kkk, mas problemas a parte kk.
Bom é isso, sigo forte no reboot e isso que importa.

Att.
Vysk

7/2/2020, 23:47

7 Dias

Hoje foi dia bem zuado, to malzao, deve ser conta do vicio essa variação de humor.
Mas to me sentindo um lixo por não conseguir socializar com as pessoas na facul, sempre fico com cara de mau e braços cruzado como estivesse não querendo falar com ninguém.
Outra coisa que me deixa puto, alguém já ouviu falar do termo "Incel", então to achando que vou ser um, pois não consigo me relacionar com nenhuma mulher, e ainda do mais, a mulher que quero é tipo parece impossível.
Sou tímido, sou quase antisocial, fala pouco. Sabe só coisas de perdedor, sempre peço a Deus faz anos uma mulher que quero, mas acho que ela não ouve minha preces, me sinto lixo.
Na Faculdade todos fica me olhando, e a impressão que tenho é que as pessoas me acham esquisito, estranho e etc.
Isso me deixa mal, mas nem comecei ainda direito as aulas ...
Tá foda, acho que vou morrer sozinho memo kkkk aquele pensamento infantil, mas acho que sou incel.
Desculpa falar isso, mas já tá me irritando ver casalzinho super feliz e aqui jogando video game igual tapado.
Sei lá, é só desabafo besta mesmo.
Mas ando bem no reboot, não tenho nenhuma fissura já vai faz alguns dias.

Mas é isso ai.

Att.
Vysk

12/2/2020, 13:53

12 dias.

Hoje pela amanhã, acordei fiz meus afazares e peguei meu cell pra ver as coisas do dia, e quando no meu Facebook alguém mando um link de uma mina que vez atrocidade, eu fui lá e vi o link, e era duas minas mostrando as partes traseiras ( kkkkkk fala formalmente ) e tava sem suas roupas íntimas, eu quando ela tiro e mostrou já sai do video imediatamente.
Realmente meu Facebook tem 0% de Pornô ou Conteúdo Sexual, só tem memes e Games, mas tem comentários e esses "Amigos" ai que complica nossa vida.
Fiquei um pouco de medo, sim medo de recai e perde tudo que cheguei agora.
Mas vou seguir em frente e esquecer oque vi.

Bom mas tarde, posto mais como foi o dia.

Att.
Vysk

18/2/2020, 01:55

17 dias.

Dias normais com poucas fissuras, com apenas alguns momentos de gatilhos nos pensamentos.
Ta indo bem, mas o dia é bastante repetitivo e não tenho muitos detalhes.
Mas isso ai, to indo firme e forte.

Att.
Vysk

19/2/2020, 17:39

Eae Vyskão, primeiramente desculpe minha ausência, não sei onde estava com a cabeça de ficar tanto tempo sem postar aqui, sem dar apoio ao meu amigo.

Segundamente(kkkk,nem sei se é segundamente), parábens pelos dias irmão, parábens mesmo,analise o que tem feito de bom para conseguir esse tempo longe do vicio para continuar fazendo,e analise também onde tem falhado para continuar firme na recuperação.

Vi que você está tendo dificuldade de interagir na faculdade, dureza né cara, po eu era o cara mais zuado até o ensino médio,eu era tão zuado e tão ranzinza,reclamão,pessimista,tímido, que as pessoas deixaram de me zuaram e começaram a ter dó de mim,pena mesmo,eu sentia aquilo.E é duro ser zuado pelos outros, mas não ser zuado por terem pena de ti é foda também kk.

Me indentifico contigo na timidez, mas até hoje a única forma que encontrei de ir superando e melhorando é pouco a pouco,diariamente.

Isso foi desde a fase mais extrema da minha timidez, em que fiz coisas como, parar de desviar de rua para não encontrar pessoas conhecidas, cumprimentar as pessoas, olhar nos olhos, puxar um papo com um desconhecido, falar com o cara do açougue kk.

Foi tudo de pouco a pouco, e cada uma dessas experiências e senti frio na barriga, mas a única forma é enfrentar isso.

No meu caso atual tenho dificuldade em conversar com as pessoas quando estou em ambiente muito cheio de pessoas, se tiver umas 10 e muito barulho eu já fico meio tímido.Pode ser que na faculdade seja assim também, muitas pessoas novas desconhecidas.

Tente ir melhorando pouco a pouco, fale com alguem no intervalo,puxe assunto com um menino mesmo,e depois tu chega nas meninas.

Recomendo esse tópico, tem tradução para portugues https://www.yourbrainonporn.com/tools-for-change-recovery-from-porn-addiction/%e2%99%a6tools-to-connect-with-others/

Fala bastante sobre socialização,bastante dicas.Um grande abraço meu amigo Vyskão,vamos firme recuperar nossos cérebros

20/2/2020, 01:07

Então Power sou mais tímido em relação as Mulheres, em falar em público e em locais muito cheios.

19 dias

Hoje foi um dia bem ok, não fiz nada de mais.

Mas na faculdade me senti um pouco lixo e senti que não sei se eu ia conseguir ser alguém. Pois na faculdade na minha turma, todo mundo sabe das coisas, conhece "Trezentos" filósofos , pontos de vista e etc.
E não consigo nem argumentar ou responder uma pergunta com medo de errar, aliás tudo que está sendo jogado na cara de conhecimento, está sendo difícil de assimilar , pois tudo pra mim é novo e desconhecido, não sou igual o povo lá que já estudou antes, ou já trabalhou na área. Eu simplesmente não sei de nada, e isso é difícil pra eu entender, mas lógico que estou lá pra aprender, mas me sinto as vezes incapaz por não saber nada pelo assunto tratado e fico me perguntando se vou conseguir aguentar os 5 anos que estão pra vim.
Bom outro assunto, estou cada vez mais desmotivando em questão de relacionamento, pois tudo que vejo é algo ruim em entrar em namoro, ou a mulher só namora você porque você útil pra ela, ou porque você tem condições pra bancar ela e etc ( é oque leio por ai ).
E outra não sou uma pessoa de chegar naquela mulher que estou afim. Sou tão fechado a ponto de nem olhar pra elas, e até esquisito esse comportamento meu, mas ando pensando por mas que nunca tive uma experiência em relacionamentos, será que seria bom pra mim? Ou não?
Estou cada dia uma pessoa meio fria, sem apatia, sem carinho. Simplesmente eu faço algo e vou embora sem dar oi ou olá para alguém.
Não sei porque cheguei a esse nível de personalidade, mas deve ser por traumas aleios que adquiri durante minha infância até minha adolescência, então não sei onde vou chegar com isso.

Em relação ao Reboot, estou tendo pensamentos involuntários de Pornografia, e tendo dibra-los em atividades simples do dia ou no caso extremo de fissura e pensamentos, banhos gelados.
Mas difícil sinto fissura, mas mesmo assim sempre estou preparado pra que isso não ocorra.
Bom no fim é isso por hoje.

Vou me esforçar ao máximo pra tirar esse vicio de mim.

Até

Att.
Vysk

23/2/2020, 18:46

23 Dias

Hoje foi Tranquilo não fiz nada alarmante, apenas fiquei com minha família, mas acho que to sentindo os benefícios do Reboot.
Hoje sai com minha família pra almoçar fora, e no restaurante fiquei admirando as mulheres em minha volta, está sentindo atraídas por elas e com desejo de ter elas, isso não acontece quando eu estou no vicio, porque a mulher real você perde interesse por causa da Pornográfia, me senti bem por isso. Mas tenho tomar cuidado também pra isso não subir me cabeça e acabar recaindo por bobeira.
Bom é isso, bora vencer o Reboot.

Att.
Vysk

27/2/2020, 02:00

26 dias

Dia normal com pequenas fissuras e gatilhos.

O dia ocorreu bem, fiz minhas tarefas diárias, toquei guitarra e joguei um pouco de video game, minhas aulas não voltaram ainda e nao tenho que fazer kkk. Bom ultimamente to tendo muitos sonhos eróticos e isso me atrapalha um pouco, pois tenho receio de isso me gerar um fissura muito grande por causa disso, mas deve ser que estou passando por abstinência kkkk.
Bom é isso kkkkk
Vamo que Vamo!

Att.
Vysk

3/3/2020, 13:48

Hoje com 32 dias Recai por uma fissura muito Grande e fui fraco em deter a mesma.

Recai com PMO, e por alguns gatilhos que vi na tv e em redes socias que compartilharam pra mim.
Bom fiquei desanimado, mas não posso deixar isso me abater, então sigo em frente, faz tempo que nao alçando os 30 dias, pra mim foi um grande marca.

Att.
Vysk

3/3/2020, 14:26

Eu comecei a fazer o " reboot" espero ter bons resultados e espero me livrar de uma vez por todas desse vicio que vem me prejudicando durante anos.

3/3/2020, 15:15

Tenho força nessa jornada "Douglasg247", Vamo que Vamo.

Att.
Vysk

6/3/2020, 01:27

Bom, ultimamente como já é esperado de mim, está dificil de encaminhar o reboot, entao tive algumas recaidas sucessivas por conta do alto nivel de abstinencia que passei, mas estou me esforçando pra voltar a ativa.
Hoje senti os males da pornografia de novo, dentre eles que mais me prejudica são : Timidez, Ansiedade e desapego social ( não senti vontade de conversa com ninguem )
Isso me prejudicou bastante hoje, mas vou me esforçar para pelo menos tentar posta todo dia aqui no meu diario como esta indo o dia.
Bom é isso.

Att.
Vysk

6/3/2020, 08:30

Vysk escreveu:Bom, ultimamente como já é esperado de mim, está dificil de encaminhar o reboot, entao tive algumas recaidas sucessivas por conta do alto nivel de abstinencia que passei, mas estou me esforçando pra voltar a ativa.
Hoje senti os males da pornografia de novo, dentre eles que mais me prejudica são : Timidez, Ansiedade e desapego social ( não senti vontade de conversa com ninguem )
Isso me prejudicou bastante hoje, mas vou me esforçar para pelo menos tentar posta todo dia aqui no meu diario como esta indo o dia.
Bom é isso.

Att.
Vysk

Bom amigo Vyskão, você fez 32 dias de reboot, fazia tempo que não chegava nessa marca, agora é hora de levantar a cabeça e não deixar a P te afundar denovo, porque você saiu do fundo do poço,e agora é recomeçar com o objetivo firme nos 90 dias.Acreditemos em nós mesmos, um grande abraço amigão