Diario do Morcego

É o fim da picada um negócio desse. Vou ter que parar de usar um aplicativo por isso, um aplicativo que eu gosto devido a segurança, pois não encontrei meio de bloquear pornografia nele. Caraca, urgentemente necessito de ajuda para travar a minha mente quanto a essas coisas. Bloqueadores não estão funcionando para mim.

Bom, acho que nunca consegui colocar meus bloqueadores de maneira tão forte assim, bloqueio de palavras chave em sites do próprio roteador + bloqueio de algumas redes sociais com muita pornografia + desinstalei um app de mensagem que eu gostava, mas que infelizmente descobri que tinha pornografia + sem navegador no celular, o tenho no notebook para trabalho e estudos + DNS da cleanbrowsing. Esse conjunto está dando ótimos resultados, nos momentos de lapso, onde eu acabo procurando ou testando alguma palavra chave não encontrei pornografia alguma, e meu bloqueio cerebral a estes momentos em que parece que tem uma torcida organizada na minha cabeça gritando "Testa! Testa! Testa! Testa! Testa!" esta evoluindo, estou parando esses momentos de busca cada vez mais rápido. E tenho dificuldades extremas para dormir, largo o celular uma ou até duas horas antes de deitar, faço exercício físico até a falha muscular durante o dia + aeróbico e acordo cedo (a maioria das vezes), mas mesmo assim demoro a dormir, bem, nesses momentos é hora de exercitar a memória, recito capítulos e trechos inteiros da bíblia e tenho impedido pensamentos intrusivos assim.

Durante o dia como um todo, bem, leio a bíblia, estou retornando aos estudos, faço exercícios, faço reuniões com alguns amigos para estudar (meu papel nisso é ensinar) teologia ou filosofia, estou retornando as minhas leituras que a merda da pornografia tinha retirado de mim nas últimas recaídas (Pornografia é uma merda para os estudos de tudo o que existe, computação, pois estarás tendo impulsos para pesquisar, filosofia, teologia e ciências no geral porque irás ficar desanimado para leitura).

Enfim, esse é um resumo dos últimos 4 dias, não sou de atualizar muito esse negócio, mas, não o abandono e na luta diária sigo firme e forte.
That's all folks, fiquem com Deus.

Achei uma página de conteúdo inadequado, fechei um pouco após, mas irei resetar o contador mesmo assim.

Estou bem de boas depois das últimas quedas, me serviram para melhora absurda em vários aspectos.

Resetei ontem, sem um bloqueio psicológico, bloqueadores não são nada.

Estarei completando 8 dias hoje, estarei completamente ocupado nos próximos 3 dias e estarei com completa certeza de que não irei cair nesses dias.

Estou em uma boa streak, espero chegar a 90 dias se Deus quiser, pensamentos intrusivos vindo, mas consigo os rebater geralmente.

Estou agora em 25 dias de streak, os pensamentos intrusivos tem diminuído, graças ao meu bom Deus.

Bem, hoje eu retornei a estudar, passei um tempo sem estudos devido a pornografia, estava passando por muita tentação quando parava no pc para estudar. Passei a pegar no pc apenas quando ia fazer alguma coisa em call com alguém, hoje, com quase 27 dias, me vejo apto a retomar as atividades. Eu não irei retornar a pornografia, se Deus quiser, então não há mais problema nisso, apenas tenho de tentar não deixar de ler a bíblia, orar e ter dormido bem antes de entrar no pc para estudar. Bem, estou indo a academia e estou indo a igreja normalmente, os estudos de hoje foram revisão, vou continuar revisando até a próxima semana mais ou menos. Refarei projetos apenas para fins de revisão e vou estudar por escrito programação também, para exercitar a memória.

Nenhuma vontade de ver PMO e sem nenhum sintoma de vício, bem, nenhum é exagero, tem vez que rola um pensamento indevido, mas graças ao meu Deus, nada demais.

Um mês e meio sem nenhum contato com PMO. Graças a Deus por isso.

Hoje ocorreu um lapso momentâneo, em um curto período comecei a testar sites e apareceu um destravado, vi a imagem e no mesmo instante fechei a página, não sei se devo resetar :v

Tive aquela pequena queda no dia 12 e outra valendo no dia 15, meu roteador resetou sozinho durante a noite por alguma razão desconhecida e todas as travas foram liberadas, caí duas vezes antes de finalmente recolocar as travas. As vezes fico pensando que travas mais criam neura do que ajudam de fato, vou tentar chegar a 2 meses cravados dessa vez, retornarei valendo aos estudos e irei ainda mais a academia (uns 5 dias na semana).

Hoje o dia foi tranquilo, estou tentando montar meu horário de estudos, minhas aulas retornarão em breve e terei de estar acordando cedo a partir de então.
Espero conseguir manter uma boa rotina de estudos até voltar as aulas.

E só lembrando, 53 dias foi meu recorde, quase 2 meses.
Fico feliz por isso, por mais que estes números não signifiquem nada.

Significa sim bro, você tá batalhando, se orgulhe disso

BAT escreveu:E só lembrando, 53 dias foi meu recorde, quase 2 meses.
Fico feliz por isso, por mais que estes números não signifiquem nada.

Significam sim ! e significam muito !! Você de fato está lutando e determinado a vencer essa guerra, és um vencedor!
Seguimos juntos!

BAT escreveu:E só lembrando, 53 dias foi meu recorde, quase 2 meses.
Fico feliz por isso, por mais  que estes números não signifiquem nada.

Falae Bat! Como está?
Você pode pensar que esses números não significam nada, talvez por não ter batido essa meta novamente, ou talvez porque colocou "tudo a perder" com outros resets. Mas o que acontece é que a vida é uma eterna batalha e você provou a si mesmo que é capaz de alcançar essa quantidade de dias e com esforço você poderá ir muito além!!! Aprenda a valorizar seu próprio esforço, isso será de grande ajuda para você. Estamos juntos nessa batalha

BAT escreveu:E só lembrando, 53 dias foi meu recorde, quase 2 meses.
Fico feliz por isso, por mais  que estes números não signifiquem nada.

Falae Bat! Como está?
Você pode pensar que esses números não significam nada, talvez por não ter batido essa meta novamente, ou talvez porque colocou "tudo a perder" com outros resets. Mas o que acontece é que a vida é uma eterna batalha e você provou a si mesmo que é capaz de alcançar essa quantidade de dias e com esforço você poderá ir muito além!!! Aprenda a valorizar seu próprio esforço, isso será de grande ajuda para você. Estamos juntos nessa batalha

Encontrei esse site fenomenal que estou lendo atualmente: easypeasymethod.org

O motivo de ter dito que o meu recorde recente não significou nada de fato, é que logo após completar ele eu tive inúmeros resets, bloqueadores e afins não tem funcionado, não tenho conseguido focar nos estudos e a pornografia tem sempre retornado após os recordes que consigo e retornado de maneira pesada, tive 2 resets a 2 dias atrás, um reset ontem e outro hoje. Continuo nessa luta, mas meio desanimado, irei tentar esse método chamado EasyPeasy pois ele se assemelha a algumas questões que eu havia refletido anteriormente e hoje concordo. Bem, fica aí o link para quem quiser dar uma lida (o site é em inglês e mesmo eu tendo um inglês razoável, ele contém expressões que eu desconhecia, por isso recomendo ler com a ajuda de um tradutor, o do google tá bem avançado atualmente).

Fiquem com Deus todos vocês.

Recair faz parte do processo, volte mais forte e positivo, se ocupe, busque conhecimento, reflita, bora mano!

Estudando, fazendo exercícios e cumprindo as coisas que devo cumprir, estar livre da pornografia é muito bom.
Recomendo bastante o easypeasymethod.org para encerrar a lavagem cerebral que é o que realmente torna difícil largar a pornografia, depois que a lavagem cerebral é encerrada, as tentações perdem muito da força, você não ficará desanimado por estar sofrendo "abstinência" quanto a pornografia, pois verás que a abstinência em si é bem fraca, a pornografia é um monstrinho pequeno, o que tem força de fato é o grande monstro que está na nossa cabeça nos fazendo correlacionar a pornografia ao fim de coisas ruins ou inicio de coisas boas. Livrem-se da lavagem cerebral, a pornografia não trás prazer, não diminui ansiedade, não melhora foco, não ajuda a lidar com o estresse, muito pelo contrário, ela remove a possibilidade de prazer sem ela, ela cria ansiedade, ela destrói o foco, ela cria estresse... Entendendo o quão falsos são os argumentos de seu cérebro em prol da pornografia, mais fácil será perceber que toda a sua tentativa de força de vontade para largar a pornografia é tão estúpida quanto usar força de vontade para não tomar água sanitária.

Recomendo muito o método, é extremamente fácil largar a pornografia quando você se livra do monstro grande, bem, está sendo para mim. Eu removi todos os bloqueadores da minha rede, eles não tem utilidade alguma para mim, sei remover eles com uma facilidade absurda e a força de vontade que eu usava para não os desbloquear está sendo gasta nos estudos enquanto a 2 cliques de distância está um site pornográfico. Bem, quanto ao método descrito no site (infelizmente todo em inglês, mas o tradutor pode te ajudar com a leitura), você ainda vai passar por algumas tentações nas 3 primeiras semanas, mas nem se compara a força delas quanto a força das tentações antes de você destruir a lavagem cerebral. Muitas vezes essas tentações vem por que alguma parte do monstro grande remanesce, então é bom reler o livro para consulta depois de ler ele pela primeira vez.

Se alguém quiser tentar, cumpra tudo certinho e é bem simples, boa sorte e que vocês todos deixem de usar pornografia (ou beber água sanitária ).

Vou entrar nesse site e ver se dou resultados com ele, daqui a pouco pois preciso de algo que me ajude


Fico feliz que tenha tido sucesso em continuar o reboot. Como estão indo as coisas meu amigo BAT?

Boa noite cara, quanto a pornografia, zero quedas e tentações com praticamente zero de força, ainda não consegui me livrar ainda da MO completamente, mas as duas quedas que tive foram por tentações do mundo real e não da pornografia. O método easypeasy é muito bom, mas tem de ser seguido a risca e sua capacidade de argumentar contra o seu cérebro e o chamar de retardado quando ele falar que você precisa de PMO tem de estar em dia. Esse método trata a pornografia como um monstrinho e a lavagem cerebral como o grande monstro. O monstrinho é fraco e fácil de derrotar, mas o monstro grande é o grande problema que mantém pessoas presas e se sentindo privadas quando não tem PMO. É a lavagem cerebral que te faz pensar que precisa de PMO, é ela quem te faz correlacionar PMO a algo bom, ocorrendo que quando você não obtém esse algo bom, você se sente privado, como se o delicioso doce estivesse sendo privado de ti.

Bat muito obrigado mesmo por me recomendar esse ebook, não tenho palavras que expressem a gratidão que sinto agora.

Ainda estou no capítulo 3 pois comecei a ler a pouco tempo, mas planejo acabar amanhã, e só no começo me garantiu muita segurança, estou mais confiante que ele funcione (comecei achando que era bobagem) e boa sorte pra se livrar desse vício, que é apenas um monstrinho.

Bat muito obrigado mesmo por me recomendar esse ebook, não tenho palavras que expressem a gratidão que sinto agora.

Ainda estou no capítulo 3 pois comecei a ler a pouco tempo, mas planejo acabar amanhã, e só no começo me garantiu muita segurança, estou mais confiante que ele funcione (comecei achando que era bobagem) e boa sorte pra se livrar desse vício, que é apenas um monstrinho.