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Victor de Souza
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Data de inscrição : 22/09/2019

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em 24/9/2019, 00:52
Quero parar com o pornô mas sempre tive muita dificuldade. O incrível é que estou a 23 dias, sei que é pouco, mas não tenho fortes recaídas como antes. Sinto uma maturidade maior em mim em relação ao assunto. Ainda não vejo tanto problema na masturbação. O pornô é que me incomoda mesmo. Sinto que agora paro com essa merda!!! Meu foco mesmo é não brochar mais (embaçado encarar esse problema neh galera). Então, hoje fui me masturbar durante o banho e a ereção demorou mais do que o de costume para vir. Será que é a tal da flatline? A uns dias atrás estava tendo umas ereções espontâneas que parecia que tinha tomado um viagra. A flatline é assim mesmo galera? Vlw pessoal!! Isso aqui funciona muito! É uma das coisas que tem facilitado o processo!!!
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Victor de Souza
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em 24/9/2019, 23:21
Mais um dia de boa. Sinto que agr vai!!!! Empolgado para ver os resultados depois de 90 dias. Hj é o 24 dia sem pornô. Pra não ser tentado a ver, me esforço para não passar nem perto. Tive que bloquear uns amigos que mandavam mtos vídeos no whats. Galera, qto tempo geralmente dura a tal da flatline. Qdo sei que já passou? Será que qdo passar a ter as ereções matinais e as espontâneas durante o dia? Vlw!!!
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Rafa lima
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em 24/9/2019, 23:34
Isso é normal,eu também tinha varias ereções espontâneas durante o dia e eles tendem a sumir sim durante a flat line,mais fique forte amigo,eu também estou a mais de 20 dias sem pornografia e masturbacao,e te digo uma coisa fique o mais longe possível de todo o conteúdo q estimule seu cérebro,se possível exclua as redes sociais,isso vai te ajudar muito eu garanto,o vídeos no YouTube Também são um grande violão no seu reboot,então selecione bem os vídeos q vc assiste e evite clicar naqueles com a tumb provocativa com mulheres semi nuas,força meu amigo,vamos vencer isso,eu também sofro de disfunção erétil,e a minha é severa,mais agora a alguns dias longe da pornografia eu senti uma coisa incrível,hoje estava conversando com uma amiga e ela se aproximou e nós tocamos,tenho muita intimidade com ela e preciso falar q fiquei de pau duro na hora,se ela me desse mole transaria com ela sem problemas nenhum,aquilo foi incrível,fazia tempo q não ficava excitado com uma situação real,tamo junto amigo e boa sorte no seu processo.
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Victor de Souza
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em 25/9/2019, 06:59
Bom dia. Obrigado pela resposta!!! Estou calmo e firme na decisão de parar. Qtos dias (ou semanas) durou sua flatline? Ela oscila ou é apenas uma vez?
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em 25/9/2019, 12:06
Oi, Victor de Souza!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Como Parar". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio do Projeto Revert, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer. 

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador: Configuração do Clean Browsing e Bloqueamento via Hosts / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade. 

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais', tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Um forte abraço!

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Início da luta Meu_di12
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Victor de Souza
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em 25/9/2019, 14:03
Boa!!
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Victor de Souza
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Início da luta Empty Me mantendo firme!!!

em 3/10/2019, 13:58
Boa tarde a todos. Estou a 32 dias sem P. Me sinto ótimo. Percebi uma flatline e parece que já passou. Ando tendo ereções espontâneas é isso é animador!!! Duas coisas estão me ajudando demais: 1- ficar lendo as coisas que vcs escrevem por aqui e 2- passar o mais longe possível do pornô. Tive que bloquear um colega no Whats. Algumas conversas nem vejo e excluo antes de msm de saber do que se trata. Me
Sinto tão bem em relação a não ver mais. Sinto que agr largo essa droga de vício que já me rendeu algumas broxadas.
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Victor de Souza
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em 5/10/2019, 08:51
Mais um dia sem ver P. A luta vai bem!!! Vou continuar escrevendo aqui msm sem comentários de outros. Talvez alguém venha aqui ler e espero que isso motive. E mesmo que ninguém leia, é um bom exercício pessoal me abrir sobre o assunto.
Provavelmente irei transar hoje. Como faz mais de um mês que não vejo pornô, ela vai ter q aguentar pq to forte heim. É só casual, o que eu quero mesmo é um compromisso sério. Tenho me sentido muito só ultimamente.
Estou muito feliz com o progresso e desejo sucesso a todos!!! Um forte abraço a todos os guerreiros!!!
High-
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em 6/10/2019, 07:15
Victor de Souza escreveu:Mais um dia sem ver P. A luta vai bem!!! Vou continuar escrevendo aqui msm sem comentários de outros. Talvez alguém venha aqui ler e espero que isso motive. E mesmo que ninguém leia, é um bom exercício pessoal me abrir sobre o assunto.
Provavelmente irei transar hoje. Como faz mais de um mês que não vejo pornô, ela vai ter q aguentar pq to forte heim. É só casual, o que eu quero mesmo é um compromisso sério. Tenho me sentido muito só ultimamente.
Estou muito feliz com o progresso e desejo sucesso a todos!!! Um forte abraço a todos os guerreiros!!!

Olá guerreiro, estamos acompanhado sim a sua história.
Siga em frente, espero que tenha dado tudo certo com sua mina.
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Victor de Souza
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Início da luta Empty Re: Início da luta

em 6/10/2019, 14:05
Boa tarde a todos!!! Td certo sim😃😃. Estou muito feliz msm com tudo que está acontecendo com as vitórias desses últimos 36 dias!!! Espero que não seja fogo de palha mais uma vez. Lembro que antes do avanço da banda larga, andava olhando para o chão, para achar algum material pornográfico. E as vezes encontrava. Que humilhante lembrar disso. P mim esse vício é uma droga real. É engraçado que qdo era extremamente religioso não conseguia parar com isso. Agr que sou bem cético em relação a assuntos religiosos e tbm tenho uma mente mais aberta tenho mais força p parar. Claro que muitas coisas mudaram na minha vida junto com deixar a igreja. Mas pq entrei nesse assunto? P uma reflexão que quero compartilhar: o moralismo por si só não te ajuda a largar o vício. Conhecimento, esclarecimento, aceitar que tem um problema acontecendo na fisiologia do seu cérebro e coisas assim são muito importantes. O medo de um mal sobre-humano pode ser incentivos para alguns, mas essa pira é complicada e pode ser tóxica demais. Pq se acontecer uma recaída te põe tanto peso que a depressão é um risco.
Passei por isso tbm. Encarar esse vício de forma moralista é muito mais difícil do que enfrentá-lo como um problema de saúde. Claro que isso é a minha história. Pode ter outros q só conseguem com a ajuda divina. E ainda estou muito no começo (só 36 dias). Mas galera, eu estou muuuiito feliz e motivado!!!!!
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Transporter
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Início da luta Empty Re: Início da luta

em 6/10/2019, 15:12
Boa tarde Víctor também concordo com vc ,as pessoas em si nos põe cada vez mais pra baixo nesse sentido moralista. Se fazemos do jeito delas tudo bem enquanto tá tudo certo muito bom depois, vem as cobranças. Também estou um pouco cético no sentido religioso pois já enfrentei diversas barreiras nesse sentido ,aliás ainda enfrento. Continue apostando em vc mesmo ninguém mas ninguém sabe o que passamos nesse maldito vicio.
Parabéns pela excelente marca porque pra mim 36 dias é uma excelente marca.Pois já venho lutando a décadas com esse vicio. Mas tenho certeza que um dia terei eliminado para sempre de minha mente.Enquanto isso vou lendo belos relatos de companheiros desse fórum que é a mão na roda para quem sofre desse mal.Para mim esse foi e está sendo o pior vicio de minha vida.Agradeco a todos desse fórum em especial a seu fundador ele não tem noção do bem que tem feito a milhares ou talvez milhões de pessoas,falo milhões porque tenho certeza que milhões de pessoas devem acessar todos os dias ,mas poucas tem coragem de assumir que são viciadas ou tem problema com PMO. Abraço.
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Victor de Souza
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Início da luta Empty Re: Início da luta

em 8/10/2019, 00:59
Boa noite a todos. Essa noite só quero agradecer a todos vocês e aos idealizadores deste refúgio onde compartilhamos nossas lutas, em todas as fases dela. Enquanto na maior das pessoas que interagem com a internet estão destilando ódio pelos teclados, aqui nós apoiamos, incentivamos e elogiamos uns aos outros. Olha, vocês são evoluídos, mesmo com os vícios que temos em comum, e estamos aqui para vencê-lo 🙏🏽, reparem na atitude que os participantes tem por aqui! É lindo ver essa colaboração mútua! Raros são esses ambientes.
Obrigado pela experiência que vcs estão me proporcionando, além de vencer um vício que por décadas me aflige, encontro pessoas boas. E se vcs tem essa capacidade, meus amigos, vencer um vício é totalmente possível a todos nós!!! Obrigado!!!!
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Victor de Souza
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Início da luta Empty Re: Início da luta

em 12/10/2019, 08:15
Bom dia a todos!!! Estou firme na luta e desejando que todos tbm!!! Não consigo me lembrar quantas vezes já tentei largar o vício e acabei caindo😔. Mas não importa qtas vezes vc não consiga, tem que levantar a cabeça e lutar. Percebo que depois dos 30, nos homens tendemos a ficar mais calmos, assim também estamos mais propícios a vencer o vício do pornô, do que um homem com 21 por exemplo. Estou no dia 43, animado e me mantendo distante das coisas que me fazem cair. Bom fds a todos!!
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Início da luta Empty Re: Início da luta

em 12/10/2019, 12:14
Victor de Souza escreveu:Mais um dia sem ver P. A luta vai bem!!! Vou continuar escrevendo aqui msm sem comentários de outros. Talvez alguém venha aqui ler e espero que isso motive. E mesmo que ninguém leia, é um bom exercício pessoal me abrir sobre o assunto.
Provavelmente irei transar hoje. Como faz mais de um mês que não vejo pornô, ela vai ter q aguentar pq to forte heim. É só casual, o que eu quero mesmo é um compromisso sério. Tenho me sentido muito só ultimamente.
Estou muito feliz com o progresso e desejo sucesso a todos!!! Um forte abraço a todos os guerreiros!!!


Boa tarde Victor! Está certíssimo, não importa se alguém lê ou não, se comenta ou não... pelo menos pra mim esse ato de relatar colocar pra fora faz um bem enorme, coisas que com certeza eu não contaria pra ninguém... Mas de verdade acredito que tem sim os que leem e não comentam e que com certeza são ajudados pelos seus relatos... como tbm fui ajudado antes, e ainda continuo sendo lendo relatos.
Parabéns pelos 43 dias. Sigamos em frente!
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Victor de Souza
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Início da luta Empty Re: Início da luta

em 13/10/2019, 13:42
Cara, obrigado pelo comentário!!! Realmente o ato de relatar tem sido algo legal demais!!!! Não ter a pornografia na minha vida já é realidade. Vocês fazem parte dessa conquista!!! Pagaria uma breja p vcs se os conhecesse kkk. Nunca mais dou brecha p isso. Quem sofre o vício do álcool costuma de dizer que ninguém deixa de ser viciado, mas sim se mantém longe p não cair. Comigo é bem assim. Tenho consciência que sou viciado e não posso dar brecha. Nego me mandou pornô kk Whats eu bloqueio ou apago sem ver a mensagem.
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Victor de Souza
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Início da luta Empty Re: Início da luta

em 25/10/2019, 19:31
O kk da última mensagem era p sair no. Só vi agr k erro
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Victor de Souza
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Início da luta Empty Re: Início da luta

em 25/10/2019, 19:38
Então, estou a 55 dias sem pornô. Estou mto feliz e confiante. Até emocionado por conseguir essa marca que a anos (décadas na vdd) nunca consegui. Hj vi um trecho, cerca de 2 segundos, de um vídeo mandado em um grupo do whats. Não fiquei tentado a ver mais. Na vdd me assustei e apaguei na hr. Mesmo não ficando tentado, eu comecei a escrever, quase que instantâneamente, p vcs. Relatar as lutas, vitórias e até derrotas aqui é muito bom!!! Meus sinceros parabéns aos idealizadores e a todos vcs que mantém esse fórum vivo. Nunca deixemos de nós ajudar!!!!! Força guerreiros!!!! Usando a fala do capitão planeta: - o poder é de vocês!!!!!
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