Reboot e a crise no casamento.

Tenho 31 anos, estou em reboot há 22 dias, sou casado há 1 ano e 4 meses... Estou com DE induzida pela pornografia. Tenho receio de perder meu casamento. Já tentei reboot outras vezes, mas como a DE sempre era resolvida com viagra/cialis, me sentia confortável.  Atualmente, esses remédios não estão mais fazendo efeito. Sei que estou passando por outra flatline, todavia não estou conseguindo esconder da minha esposa. Ontem, após tomar viagra, tentei manter uma relação sexual com ela, mas meu pênis amoleceu antes de penetrá-la. Sinto-me angustiado. Parte dessa angústia é provocada pela flatline.
Dessa forma, meu diário começa do dia 22.

Acordei muito cedo, li várias postagens desse forum (sempre acompanhei esse forum, mas somente agora resolvi participar). Resolvi realizar dois estressores benéficos:  um banho bem gelado e agora pretendo fazer um jejum de algumas horas. Eu li em outros foruns que isso auxilia na elevação da dopamina. Eu desejo muito sair logo dessa flatline, por causa de meu casamento. Quando não se tem um relacionamento, a flatline é uma forte aliada, apesar dos efeitos psicológicos sabotadores, pois ajuda a diminuir o desejo pesado pela pornografia com a queda forçada da libido. Entretanto, ela provoca um estresse pesado quando existe outra pessoa que não sabe o que está acontecendo com a gente. Eu me sinto muito mal por tudo que minha esposa está passando. Amanhã irei relatar se esses estressores funcionaram.

Bem vindo preciso_da_graça_de_Deus! Tomou uma boa decisão em vim compartilhar sua historia ! Todos aqui enfrentamos o mesmo problema, estamos nessa guerra conta a PMO! Já pensou em contar a sua esposa pelo que esta passando?

Abraços! Bom reboot!

Infelizmente, não tenho coragem ainda. Minha esperança é que a flatline passe logo. Próximo ao meio dia, tentei manter uma nova relação, porque ela queria muito. Durou poucos minutos, apesar de ter conseguido penetrar. Meu pênis amoleceu. Ela ficou muito chateada. Prometi procurar um urologista, para ganhar tempo. Eu não sei como ela reagiria se descobrisse que o marido dela é um viciado em pornografia. Meu casamento é muito novo, ainda estou fortalecendo os laços. Parece que banhos gelados e Viagra não ajudam mais. Essa flatline está oscilando. Infelizmente quando oscilou para cima, ela estava menstruada. Tem mais de um mês que nós não temos uma relação minimamente satisfatória.

preciso_da_graça_de_Deus escreveu:Infelizmente, não tenho coragem ainda. Minha esperança é que a flatline passe logo. Próximo ao meio dia, tentei manter uma nova relação, porque ela queria muito. Durou poucos minutos, apesar de ter conseguido penetrar. Meu pênis amoleceu. Ela ficou muito chateada. Prometi procurar um urologista, para ganhar tempo. Eu não sei como ela reagiria se descobrisse que o marido dela é um viciado em pornografia. Meu casamento é muito novo, ainda estou  fortalecendo os laços.  Parece que banhos gelados e Viagra não ajudam mais. Essa flatline está oscilando. Infelizmente quando oscilou para cima, ela estava menstruada. Tem mais de um mês que nós não temos uma relação minimamente satisfatória.

Procure um médico e peça um exame de testosterona livre e total, e estradiol, no mínimo.

O vício em pornografia é terrível, mas temos que descartar as causas fisiológicas também.

Oi, preciso_da_graça_de_Deus!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Como Parar". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio do Projeto Revert, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer. 

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
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• Instale os bloqueadores no seu computador: Configuração do Clean Browsing e Bloqueamento via Hosts / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
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• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
  
• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais', tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Um forte abraço!

Com certeza é ideal fazer exames e irei fazer! Ontem tentei fazer sexo com a patroa ao meio dia e não deu certo (amoleceu), porém, ao chegar à noite, ela insistiu que queria. Dessa vez, ela foi paciente, disse q se não desse certo tudo bem... Deu certo! Eu ejaculei pouco antes de ela terminar. Ela não percebeu que eu havia ejaculado e terminou. Dia 23: O incrível é que hoje minha libido amanheceu alta e animada. Antes de sair para o trabalho, eu a procurei e deu certo. Tenho q aproveitar essa fase de libido alta para refazer as ligações. Trabalho apenas no período da tarde. Estou aproveitando a manhã para orar(pedir a ajuda de Deus) e tomei um banho gelado. Como aqui o dia finalmente estava um pouco mais frio, senti um pouco mais o impacto do banho frio. Estou mais alegre hj, graças a Deus.

Dia 24: minha libido amanheceu em baixa. Isso influencia no meu humor: desânimo e sonolência. Como fiquei debaixo desse vicio desde os 15 anos, gostaria de saber se é normal fazer sexo ontem e não sentir vontade de fazer no dia seguinte. Essa falta de vontade decorre da queda de libido provocada pelo uso da pornografia?

Ontem dia 25: acordei com baixa potência (hereção meio bomba). Todavia realizei uma tentativa de manter relação com minha esposa. Achei que não daria certo, mas o incrível é que na hora deu certo e a hereção ficou bem rígida. Alguma coisa está mudando, pois ele tem reagido na hora certa. Hoje dia 26: acordei com hereção espontânea, minha libido parece está normal, mas não pretendo manter relação hj, até porque acredito q minha mulher não estaria afim, porque fizemos ontem. Meu pênis está ficando rígido hj, mas acredito também que pelo fato de ter feito ontem, também não estou com essa vontade toda hj tb. Não estou sentido o efeito caçador. Estou tranquilo hj.

Chabal escreveu:

preciso_da_graça_de_Deus escreveu:Infelizmente, não tenho coragem ainda. Minha esperança é que a flatline passe logo. Próximo ao meio dia, tentei manter uma nova relação, porque ela queria muito. Durou poucos minutos, apesar de ter conseguido penetrar. Meu pênis amoleceu. Ela ficou muito chateada. Prometi procurar um urologista, para ganhar tempo. Eu não sei como ela reagiria se descobrisse que o marido dela é um viciado em pornografia. Meu casamento é muito novo, ainda estou  fortalecendo os laços.  Parece que banhos gelados e Viagra não ajudam mais. Essa flatline está oscilando. Infelizmente quando oscilou para cima, ela estava menstruada. Tem mais de um mês que nós não temos uma relação minimamente satisfatória.

Procure um médico e peça um exame de testosterona livre e total, e estradiol, no mínimo.

O vício em pornografia é terrível, mas temos que descartar as causas fisiológicas também.

Tenho uma consulta marcada sexta-feira agora. Minha libido tem oscilado muito, em que pese parecer ser sintomas da flatline, melhor descarta a hipótese de problema fisiológico, bem como havia prometido para minha esposa que procuraria um urologista (ainda não tive coragem de contar nada para minha esposa em relação ao PMO)

Me ajudem!

Atividades físicas ajudam a melhorar os níveis de dopamina. Use tribulus terrestres (casa de produtos naturais) essa erva vendida em pó auxilia o corpo a produzir naturalmente testosterona. São coisas naturais. Mal não vai fazer. Vale a pena a tentativa.

preciso_da_graça_de_Deus escreveu:Tenho 31 anos, estou em reboot há 22 dias, sou casado há 1 ano e 4 meses... Estou com DE induzida pela pornografia. Tenho receio de perder meu casamento. Já tentei reboot outras vezes, mas como a DE sempre era resolvida com viagra/cialis, me sentia confortável.  Atualmente, esses remédios não estão mais fazendo efeito. Sei que estou passando por outra flatline, todavia não estou conseguindo esconder da minha esposa. Ontem, após tomar viagra, tentei manter uma relação sexual com ela, mas meu pênis amoleceu antes de penetrá-la. Sinto-me angustiado. Parte dessa angústia é provocada pela flatline.
Dessa forma, meu diário começa do dia 22.

boa noite irmão vi seu relato e me indentifiquei na questão do Viagra também enfrento problema mais siga em frente o Reboot e difícil mais vale a pena com o tempo tudo vai voltando ao normal uma dica pra sair do flatine tome maca peruana vendida em casa de produtos naturais me ajudou muito abraço!?

É angustiante né amigo... Eu mesmo no começo do reboot estava bem, mas agora estou em flatline severa, não sei quanto tempo vai durar, o meu medo é perder o relacionamento com uma pessoa bacana que eu conheci, não sei se vai dar tempo de me curar até a pessoa desistir, complicado... De qualquer forma não recaia de forma nenhuma porque pode ser sua ruína total.

Dia 27: libido alta, mas a parceira não estava com vontade de manter relação. Dia 28: minha libido está caindo, parceira não está com vontade. Dia 29: hj acordei com a libido baixa, hereção meio bomba. Estou percebendo que quando fico alguns dias sem sexo, a flatline volta a agredir.

Victor de Souza escreveu:Atividades físicas ajudam a melhorar os níveis de dopamina. Use tribulus terrestres (casa de produtos naturais) essa erva vendida em pó auxilia o corpo a produzir naturalmente testosterona. São coisas naturais. Mal não vai fazer. Vale a pena a tentativa.

Vou tentar colega. Eu li sobre os efeitos, parece que ele ajuda a elevar a libido. Eu preciso disso no momento.

Victor de Souza escreveu:Atividades físicas ajudam a melhorar os níveis de dopamina. Use tribulus terrestres (casa de produtos naturais) essa erva vendida em pó auxilia o corpo a produzir naturalmente testosterona. São coisas naturais. Mal não vai fazer. Vale a pena a tentativa.

Bom que ela ajuda a elevar a libido. Chega uma hora que o Viagra não ajuda, por causa da falta de libido, o Viagra apenas facilita a hereção, mas não traz o desejo sexual. Já essa erva ajuda a elevar a libido. Vou procurar.

coronel escreveu:É angustiante né amigo... Eu mesmo no começo do reboot estava bem, mas agora estou em flatline severa, não sei quanto tempo vai durar, o meu medo é perder o relacionamento com uma pessoa bacana que eu conheci, não sei se vai dar tempo de me curar até a pessoa desistir, complicado... De qualquer forma não recaia de forma nenhuma porque pode ser sua ruína total.

Vai passar. Eu estou preocupado com o casamento, mas sei que essa flatline vai passar. Vc também vai superar. Mas vale a pena elevar a dopamina por meio de banhos gelados e exercícios. Vou tentar esse tribulus terrestres. É bom utilizar a flatline para se abster, mas se é necessário manter relação sexual, é bom utilizar estratégias para sair dela.

Olá, colega.

Não sei estou correto...mas você está associando sua vida sexual com o sucesso do seu casamento?...Se for isso...sinto te dizer que seu casamento não vai longe.
Um casamento não é só sexo. É muito mais que isso! É amizade e companheirismo. Te pergunto e se algum dia vc ficar doente ou sua esposa...é o fim do casamento? Creio que não.
Sugiro que vá diminuindo a ansiedade e trate tudo de forma normal.
Eu com minha esposa...nós namoramos muito. Nos beijamos como se fossemos namorados...sem sexo. Gostamos realmente de estar juntos.
Sugiro que procure atividades que não tenha sexo com sua esposa. Você verá que quando houver sexo ..será muito bom!.
Capriche nas preliminares! Demore-se nisso...e caso não funcione seu pênis...ao menos você caprichou na pegada ( rsrs).
Sucesso para você. Deus abençoe

Galera, sinto informar que eu falhei. Minha libido já estava bem melhor. Minha esposa começou a negar sexo. Uma coisa não tem nada a ver com a outra, pois não é relação sexual que me manterá longe do vício. Então, veio um fissura, os bloqueadores não impediram. Vasculhei o site do [suprimido pela moderação] até achar uma mulher q estivesse interessada. Após encontrar, me masturbei para ela. Ela ficou apenas olhando, mas foi o suficiente para sentir que voltei para a estaca zero. Isso ocorreu antes de ontem. Minha libido desabou novamente. Minha DE voltou forte. Isso ocorreu na quinta, ontem minha esposa me procurou, mas não deu certo. Com uma hereção meio bomba, ejaculei logo, muito rápido. Quando os efeitos da flatline passam, eu normalidade demoro ejacular e meu pênis fica bem hétero. Ontem minha esposa estava mais compreensiva.

A boa notícia é que ontem fui ao urologista. Ele disse que não é provável que eu tenha algum problema de hereção aos 31 anos provocado por causas fisiológicas. É bem provável que seja psicológica. Examinou meus testículos. Não encontrou nada e me passou alguns exames que irei realizar daqui alguns minutos. Disse que eu devo voltar a praticar exercícios físicos, de preferência aeróbicos. Preferiu não me passar nenhum estimulante sexual e disse que, caso eu esteja realmente com um problema hormonal, a última opção será a reposição, pois ele disse que isso me prejudicaria quando quisesse ter filhos e algumas outras coisas que não eram compatíveis com minha idade. Ontem foi o dia primeiro e hoje é o dia 2: acordei sem hereção espontânea. Estou pensando em comprar Cialis, tomara que funcione. Minha esposa está mais compreensiva, isso diminuiu muito do peso. Como disse anteriormente, eu sou recém casado. Sexo influência muito. Com o tempo, os demais laços serão fortalecidos e o sexo não terá essa importância toda.

Dia 3: acordei com hereção espontânea e de humor moderado. Não estou com vontade de PMO. Ontem tomei Cialis, mas a esposa não estava a fim. Ainda bem, o remédio não estava fazendo efeito. Ele até facilita, mas não faz surgir libido. Hj, talvez tenha acordado com hereção, porque ele facilitou, não sei.

Dia 4: acordei com uma hereção mediana. Fui orar e pedir a ajuda de Deus. Próximo ao horário de trabalhar (umas 11 da manhã), minha esposa quis fazer amor. Não foi o sexo mais incrível para ela, mas para mim, ajudou a despertar mais a minha libido. Continuo sem vontade de PMO. Liguei para umas escolas de artes marciais, pretendo praticar alguma atividade física.

Dia 5: acordei com uma hereção espontânea, mas ao final do dia já era perceptível que eu estava novamente na flatline. Ela está vindo cada vez mais cedo. A notícia boa é que voltei a praticar atividades físicas.