Dias difíceis, dias de glória.

Fala pessoal!

Hoje venho compartilhar meu diário aqui no Projeto. Acompanho o fórum há duas ou três semanas mais ou menos e confesso que estava me sentindo receoso e até envergonhado em relatar minha história.

Tudo começou lá na infância quando tinha meus 8 anos e pela primeira vez folheei uma revista de P e dali em diante não parei mais, era uma sensação prazerosa que me aliviava e me tirava do sofrimento e me deixava completo.

Aos 11 anos aprendi a me M e fazia isso em todos os lugares que eu percebesse que não fosse visto e quando achava que não podia me M eu conseguia sempre arrumar um jeito e sem que ninguém percebesse me M usando uma de minhas mãos dentro do bolso da calça.

Eu já estava com 17 anos e a minha timidez, vergonha e medo só aumentavam. Eu me sentia muito culpado e não sabia o porque.

Aos 18 anos tive minha primeira crise de síndrome do pânico, depois veio a depressão e eu só me afundava e o que mais fazia naquele momento era me M, não fazia nada mais além disso a não ser dormir e comer às vezes.

Por volta de 2006 comecei a ter acesso a internet discada e me vi entrar cada vez mais no mundo da P já que antes eu só fantasiava com as mulheres que trabalhavam em programas de televisão e Emanuelle.

Minha síndrome do pânico e depressão só aumentava e junto veio também o HOCD que na época não sabia o que era, achava que estava apenas me descobrindo ou que quem sou realmente estava vindo a tona. Sofri muito no início com o HOCD porque não admitia ser daquele jeito, eu sabia que sentia atração por mulher, mas o HOCD veio para me mostrar o contrário e bagunçou minha cabeça, fiquei completamente maluco a ponto de ter que recorrer a especialista para fazer um tratamento adequado.

Foi aí que então comecei a tomar alguns medicamentos e eles aliviaram minhas dores, voltei a vida "normal", mas continuava viciado em PMO e não sabia. Tinha tantos pensamentos que me faziam sentir a pior pessoa do mundo e a cada pensamento sujo que eu tinha mais eu me afundava, eu estava sempre disposto a provar que eu não era aquilo tudo que pensava e era nessas provas que eu me afundava sem saber.

Veio as fases onde decidi me assumir como gay e assim o fiz. Eu achava que ao me assumir como gay teria dado fim aos pensamentos que estavam confirmando minha homossexualidade, mas não foi o que aconteceu, eu mesmo tendo me assumido como gay ainda continuava a sofrer com os pensamentos.

Eu havia tentado um suicídio logo após ter descobrido minha depressão, porém não obtive sucesso. Tentei pela segunda vez após ver que eu não tinha forças para lutar contra os pensamentos e mais uma vez não obtive sucesso.

O tempo passou, era quase 2010 e eu já estava tomando uns 3 tipos de medicamentos controlados. A essa altura eu vinha de muitos relacionamentos virtuais, eu sentia muito prazer nas conversas virtuais e em comida. Eu virava a noite conversando com as ex- virtuais e por muitas das vezes não dormia e isso me prejudicou muito no meu lado profissional, eram muitas faltas no trabalho, demissões e eu não sabia porque não conseguia parar em um trabalho.

Logo depois tive alguns relacionamentos amorosos reais que saíram do virtual e eu também não conseguia levar um relacionamento a sério por muito tempo, sempre me machucava nos fins das relações e as drogas lícitas e ilícitas eram minha válvula de escape junto com vídeo game e comida.

Faz quatro meses que conheci o movimento "Nofap" e posso dizer que muita coisa mudou de lá pra cá, já não sou mais o mesmo de quando estava a frente da TV assistindo P e também não consegui ainda emplacar uma boa sequência de abstinência, o máximo que consegui foram 60 dias e tive umas 3 ou 4 recaídas nesse período. Atualmente estou há 10 dias longe da PMO, meu foco é conseguir ficar os 90 dias e depois pensar em mais noventa, a batalha é difícil, só quem está passando sabe. Meu HOCD tem me atacado com força, hoje foi um dia até que tranquilo, mas já percebi que não posso ficar muito aqui no fórum porque sinto que o gatilho é forte. Lá para o dia 15 de dezembro completo 90 dias de abstinência, espero poder chegar a essa marca o quanto antes, mas parece que o tempo parou. Caso alguém tenha dicas de como superar o HOCD ou de como ter paciência para ficar nesse processo... hoje também percebi em mim muita irritação, logo percebi que isso era minha energia querendo ser canalizada, ainda não estou legal, me sinto ansioso demais.

Salve Lonely Soul! Não tenha vergonha todos aqui lutamos contra o mesmo mal, a PMO! A vários diários de membros do fórum que lutam contra a HOCD, fique tranquilo que aqui encontrara a ajuda que precisa!

Bom reboot ! Abraço!

Kusmin, obrigado pelo apoio! Abraço!

Fala pessoal!

Hoje completo 15 dias longe da PMO, graças a Deus!

Está sendo um pouco difícil porque estou tendo dores de cabeça e hoje estou tendo tontura além de pensamentos estranhos como o de violência, não sei se as músicas que venho ouvindo desde a manhã influenciaram de alguma forma o meu emocional, minhas energias, o fato é que mudei o estilo musical, agora vou começar a ouvir um pouco de Mantra para conseguir dar uma equilibrada nas energias. Vamos vencer!

Bom dia, pessoal!

Mais uma manhã e com ela sinto muita tontura, a vontade de desistir é grande, uma depressão também voltou a me acompanhar já que na semana passada eu passei de boa.

Só sei que é estranho, sinto vontade de me desligar de tudo, ficar onde só reina a paz. Vamos em frente!

Boa tarde, pessoal!

Recai na quarta-feira, 02/10, meu ato falho foi não direcionar toda energia que estava em mim em algo benéfico e a energia sexual veio muito forte e me M duas vezes, sem P.

Hoje no segundo dia longe da PMO venho me sentindo muito bem, ainda pouco estava me comparando a um rei.

Que bom que se levantou e segue firme, Lonely! Quando puder nos conte melhor o que ocasionou a queda, assim poderemos te orientar melhor quanto à implantação de algum mecanismo para tentar fechar essa brecha.

Bom final de semana, um bom reboot!

Bom dia, pessoal!

Ontem e hoje pela madrugada tive uma recaída. Esse fim de semana fumei maconha em excesso e isso serviu como um gatilho para que eu viesse a cair.

Minha vida no momento está toda bagunçada, tenho consciência dos males que a PMO causam e mesmo assim quis me ver ali em frente a tela.

Eu gosto às vezes dá maconha por ela expandir a consciência, mas eu creio que ela tenha mais malefícios que benefícios. Não quero aqui dizer que a culpa de minha queda foi a maconha, mas ela foi a ponte entre minha queda e eu.

Agora eu preciso me levantar e começar tudo de novo, o lado bom disso tudo é que já não vejo tanta graça mais em P, acho que em alguns momentos consigo até sentir nojo.

Eu só queria saber como faço para instalar o contador de dias, vou reiniciar meu Reboot e dessa vez quero bater a marca de 90 dias porque em tão pouco tempo já pude perceber muitas melhoras e confesso que não dá pra viver de PMO.

Se alguém puder me orientar nessas e outras questões ficarei imensamente feliz.

Boa tarde Lonely Soul! Tamos juntos nessa  luta.

sobre o contador:
http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias

É difícil superar a barra após uma recaída, estou com a consciência muito pesada, desânimo total, depressão... O vício em P realmente é devastador, geralmente achamos que pelo fato de termos conseguido evoluir um pouco acabamos achando que está tudo ganho, que estamos no controle da situação, mas não, a mente é traiçoeira, nos engana até o último instante afim de fazer com que voltamos a estaca zero de onde a mesma não quer sair.

Boa tarde, JIMMY, obrigado!

Fala pessoal!
Desde o dia em que recai tenho me sentido mal, não está sendo nada fácil pra mim, acredito que só deva começar a melhorar amanhã.

A sensação é de vazio imenso, uma vontade de não mais existir.

Lonely Soul escreveu:Fala pessoal!
Desde o dia em que recai tenho me sentido mal, não está sendo nada fácil pra mim, acredito que só deva começar a melhorar amanhã.

A sensação é de vazio imenso, uma vontade de não mais existir.

Espere e não deixe que a sensação ruim te leve a mais recaídas. Use a sensação ruim como motivação para se manter longe do vício, com o tempo e fazendo um Reboot bem feito essas sensações serão apenas lembranças na sua mente. Você é capaz não desista, só por estar aqui lutando mostra que você tem coragem!

Enviado pelo Topic'it

Ola Lonely Soul.
Agora é buscar forças mesmo que esteja com esses sentimentos, pois a cada queda, uma fraqueza se apodera da gente, fazendo a gente buscar mais PMO, então pare respire e lute.
Diga não mesmo que você esteja desejando ver pornográfica.
Amigo somos capazes de viver sem essa droga.
Abraço

Oi, Lonely!

O reboot não é só resistência, mas principalmente a substituição de um mau hábito por um bom hábito. Então, levante-se rapidamente e siga em frente, substitua a PMO por alguma atividade prazerosa também, e saudável. 

Como estão os seus bloqueadores? Estão configurados de forma efetiva? Já mapeou seus gatilhos? Já sabe como enfrentá-los? Enfim, vou deixar abaixo algumas orientações para você. Força, amigo!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
  
• Instale os bloqueadores no seu computador: Configuração do Clean Browsing e Bloqueamento via Hosts / Inter App Control Pro (Super Recomendado. A versão paga vem com recursos importantes, como o bloqueio por janelas - vale a pena adquirir) ou Blok Supreme (Super Recomendado. A versão paga vem com recursos importantes, como o bloqueio por janelas - vale a pena adquirir) / Download do Qustodio (A versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Spin, Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel que possui uma vpn poderosa que inibe a maioria esmagadora dos sites pornográficos, bem como o SmartAppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Para a realização do cadastro nos softwares dos bloqueadores utilize um e-mail temporário descartável, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
  
• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Um forte abraço!

Fala pessoal!

Quero agradecer aqui às mensagens de apoio que venho recebendo aqui no tópico e quero dizer que estou desde o dia 08/10 limpo, sem PMO.

Quero também salientar a minha necessidade de ter que me desfazer do meu computador e cancelar o plano de internet e só não registrei a contagem de dias aqui no site e também não instalei bloqueadores porque me desfiz dos eletrônicos, até tv me senti na necessidade de desfazer e estou com um aparelho celular que não me dá muitas opções para relatar de forma correta como disse a contagem de dias e bloqueadores no Cel visto que não vejo a necessidade porque me afastei muito da tecnologia, logo eu que já passei por alguns cursos na área tecnológica.

Só não pretendo deixar o fórum, vou continuar relatando aqui minhas experiências para que possa haver uma interação com outros rebooters em relação a ajuda mútua, mas é como disse, estou um pouco distante da internet, álcool e maconha por que entendi que meus grandes gatilhos passam por tudo que vinha consumindo, claro que é chato viver uma vida sem consumir muitas das coisas que eu consumia em benefício ao meu Reboot.

Ontem foi um dia difícil, quase recai, mas mudei o rumo dos meus pensamentos para que não viesse correr o risco.

Forte abraço!

Fala pessoal!

Hoje não estou nada bem, muito depressivo, vontade de desistir de tudo, vontade de dar um fim na minha existência.

Tenho feito o que posso para garantir minha permanência nesse mundo, mas a P arruinou minha vida e descobri isso tarde demais.

De qualquer forma vou tentando me manter um pouco mais resistente aos pensamentos de desânimo e suicídio, fácil não é, mas sei que preciso permanecer aqui pra poder vencer essa doença.

Forte abraço!

Michael19 escreveu:Fala pessoal!

Hoje não estou nada bem, muito depressivo, vontade de desistir de tudo, vontade de dar um fim na minha existência.

Tenho feito o que posso para garantir minha permanência nesse mundo, mas a P arruinou minha vida e descobri isso tarde demais.

De qualquer forma vou tentando me manter um pouco mais resistente aos pensamentos de desânimo e suicídio, fácil não é, mas sei que preciso permanecer aqui pra poder vencer essa doença.

Forte abraço!

Força cara! Cada dia é limpo é uma Vitória, sua vida pode não estar do melhor jeito, mas só por estar aqui lutando mostra que você vai conseguir melhorar.

Michael19 escreveu:Fala pessoal!

Hoje não estou nada bem, muito depressivo, vontade de desistir de tudo, vontade de dar um fim na minha existência.

Tenho feito o que posso para garantir minha permanência nesse mundo, mas a P arruinou minha vida e descobri isso tarde demais.

De qualquer forma vou tentando me manter um pouco mais resistente aos pensamentos de desânimo e suicídio, fácil não é, mas sei que preciso permanecer aqui pra poder vencer essa doença.

Forte abraço!

Michael, talvez esses pensamentos sejam só flatline. Costumo ter esse tipo de coisa quando estou em uma. Mantenha o foco e espere que passe. Recair não vai te fazer sentir melhor.

Força

Michael19 escreveu:Fala pessoal!

Hoje não estou nada bem, muito depressivo, vontade de desistir de tudo, vontade de dar um fim  na minha existência.

Tenho feito o que posso para garantir minha permanência nesse mundo, mas a P arruinou minha vida e descobri isso tarde demais.

De qualquer forma vou tentando me manter um pouco mais resistente aos pensamentos de desânimo e suicídio, fácil não é, mas sei que preciso permanecer aqui pra poder vencer essa doença.

Forte abraço!

Não é fácil amigo, sabemos disso. Mas não se desespere, pois há solução.

A depressão, bem como o desenvolvimento de desejos que vão contra sua orientação são todos sintomas da pornografia.

A pornografia, para muitas pessoas, é também a porta de entrada para outros vícios. Jamais devemos subestimar o poder de destruição da pornografia na nossa mente.

Não sei se você já chegou a assistir a série de vídeos que vou compartilhar aqui. Se não, assista, por favor. Você vai compreender muita coisa sobre o vício em pornografia e também daquilo que você está passando.

A série é esta: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHklNC5Otp0HEhZkp3rbXPQAOaqI-uzRj

Mais uma vez amigo, não se desespere, você vai conseguir sair dessa fase. Tenha paciência e procure equilibrar sua mente. Vai chegar um momento em que esse fardo deixará de ser tão pesado e você vai poder seguir com menos dificuldade.

Fala pessoal!

De início quero agradecer o apoio de todos aqui no meu diário, sei que não está sendo fácil, ontem pus uma toalha no meu pescoço e não tive a coragem de apertar até o fim. A PMO destrói o cérebro do cara, faz com que você se sinta um lixo e a vida fica sem sentido.

Não é a primeira vez que tento esse tipo de coisa, em outras ocasiões foram pior a ponto de eu ter que ir parar no hospital, mas naquela época nem fazia ideia de que P fazia mal, na verdade era a única coisa que me deixava bem.

Não sei se estou passando por flatline, estou próximo dos 20 dias sem PMO, mas esses últimos 4 dias tem sido muito sofrido porque sempre depois do almoço tenho essa tendência a cometer algo contra mim mesmo.

Eu não sei se com vocês houve uma diminuição no tamanho do P, no meu caso ele fica todo enrugado e minúsculo e isso é uma coisa que mudou de uns dias pra cá, senti que ele ficou um pouco maior.

Outra coisa é em relação ao HOCD que nos últimos 10 anos acabou comigo de todas as formas, hoje posso dizer que estou melhor em relação a isso, nem há comparação com dias atrás. Descobri que sou viciado em PMO em maio ou junho e desde então venho tentando me manter afastado desse mal e o que posso dizer que mesmo tendo 4 ou 5 recaídas durante esse tempo eu me sinto melhor em relação a HOCD.

Também me sinto melhor na questão de objetificar pessoas, não curto hoje em dia focar no corpo de uma mulher como antes, sinto que melhorei muito em relação a isso e tenho um maior respeito a elas quanto a isso.

Outra coisa boa que vem me acontecendo é não pensar em S 24h por dia, antes eu vivia com a mente poluída o tempo todo, hoje nem faço questão de pensar nessas coisas e acho até ridículo amigos meus entre outras pessoas que só falam ou desejam o corpo de uma determinada mulher, vejo que isso é uma tremenda falta de respeito, mas cada um com seu cada um.

Terça feira completo meus 21 dias sem PMO e eu já podia estar com quase 150 dias se não tivesse tido recaídas, porém, vejo que as recaídas que tive foram importantes para meu aprendizado nesse trajeto.

O que realmente está me matando é a depressão, ontem, anteontem e hoje se eu tivesse uma arma teria cometido suicídio porque não é fácil você negar as esses prazeres até porque eu tenho mais de 20 anos em vício em PMO, meu Reboot talvez não esteja sendo fácil por isso, mas não posso desistir, há dias que me sinto muito bem e quero fazer da minha vida a melhor possível e poder de todas as formas ajudar outras pessoas a não entrar nessa, mas no momento não tenho condições de cuidar nem de mim e isso também me frustra um pouco.

Bom, acho que era isso que eu tinha pra digitar, não sei se esqueci algo(minha memória é péssima), mas caso tenha esquecido algo comento depois.

Forte abraço pessoal e mais uma vez obrigado por me apoiarem com histórias parecidas fazendo com que eu não acredite que só eu que tenho esses problemas.

Michael19 escreveu:Fala pessoal!

De início quero agradecer o apoio de todos aqui no meu diário, sei que não está sendo fácil, ontem pus uma toalha no meu pescoço e não tive a coragem de apertar até o fim. A PMO destrói o cérebro do cara, faz com que você se sinta um lixo e a vida fica sem sentido.

Não é a primeira vez que tento esse tipo de coisa, em outras ocasiões foram pior a ponto de eu ter que ir parar no hospital, mas naquela época nem fazia ideia de que P fazia mal, na verdade era a única coisa que me deixava bem.

Não sei se estou passando por flatline, estou próximo dos 20 dias sem PMO, mas esses últimos 4 dias tem sido muito sofrido porque sempre depois do almoço tenho essa tendência a cometer algo contra mim mesmo.

Eu não sei se com vocês houve uma diminuição no tamanho do P, no meu caso ele fica todo enrugado e minúsculo e isso é uma coisa que mudou de uns dias pra cá, senti que ele ficou um pouco maior.

Outra coisa é em relação ao HOCD que nos últimos 10 anos acabou comigo de todas as formas, hoje posso dizer que estou melhor em relação a isso, nem há comparação com dias atrás. Descobri que sou viciado em PMO em maio ou junho e desde então venho tentando me manter afastado desse mal e o que posso dizer que mesmo tendo 4 ou 5 recaídas durante esse tempo eu me sinto melhor em relação a HOCD.

Também me sinto melhor na questão de objetificar pessoas, não curto hoje em dia focar no corpo de uma mulher como antes, sinto que melhorei muito em relação a isso e tenho um maior respeito a elas quanto a isso.

Outra coisa boa que vem me acontecendo é não pensar em S 24h por dia, antes eu vivia com a mente poluída o tempo todo, hoje nem faço questão de pensar nessas coisas e acho até ridículo amigos meus entre outras pessoas que só falam ou desejam o corpo de uma determinada mulher, vejo que isso é uma tremenda falta de respeito, mas cada um com seu cada um.

Terça feira completo meus 21 dias sem PMO e eu já podia estar com quase 150 dias se não tivesse tido recaídas, porém, vejo que as recaídas que tive foram importantes para meu aprendizado nesse trajeto.

O que realmente está me matando é a depressão, ontem, anteontem e hoje se eu tivesse uma arma teria cometido suicídio porque não é fácil você negar as esses prazeres até porque eu tenho mais de 20 anos em vício em PMO, meu Reboot talvez não esteja sendo fácil por isso, mas não posso desistir, há dias que me sinto muito bem e quero fazer da minha vida a melhor possível e poder de todas as formas ajudar outras pessoas a não entrar nessa, mas no momento não tenho condições de cuidar nem de mim e isso também me frustra um pouco.

Bom, acho que era isso que eu tinha pra digitar, não sei se esqueci algo(minha memória é péssima), mas caso tenha esquecido algo comento depois.

Forte abraço pessoal e mais uma vez obrigado por me apoiarem com histórias parecidas fazendo com que eu não acredite que só eu que tenho esses problemas.

Michael, se você não costumar ficar assim sempre, fique calmo que é só flatline. Nos pontos mais baixos eu também fico bem depressivo e tenho pensamentos suicidas.

Porém, sua situação parece mais grave que isso. Procure um psicológico (recomendo mais psiquiatra, se puder), vai ajudar nessa situação e contra o vício.

Não desista.

Olá meu caro!
Entendo tudo o que você passa, porém que tal resetar tudo viver uma nova vida sabe! sabe quando estamos no meio de um campo ou de uma floresta aqueles pássaros cantando felizes, eu mesmo já pensei é bom viver assim sem ter o peso de nenhuma preocupação viver a beleza da vida feliz sem se preocupar com A ou com B isso é o máximo viver em paz consigo e em harmonia com o entorno. O reboot é isso despressurizar, reiniciar, não se preocupe com Número de dias, os 90 dias é apenas um número, não se preocupe com problemas que o consumo de PMO lhe causaram tudo isso vai passar com o tempo, viva a beleza da vida o esplêndido de ser um ser com oportunidade única de apreciar a vida, a natureza, os campos, as cidades, os parques, as florestas, os pássaros que cantam, olha que maravilha que é isso!!! Nós não precisamos ser melhor, nós não precisamos provar para ninguém nada, nós somos únicos, somos criaturas iguais a qualquer outro e teremos a mesma linha do tempo de qualquer outros humano, não existe humano especial. Somos iguais, que tal procurar ajuda de um profissional da área de psicologia pode acreditar vai ser muito bom.

Fala pessoal!

Quero agradecer primeiramente aos amigos por comentarem aqui me dando apoio e relatar meu dia de hoje.

Como são as coisas, hoje pela manhã estava mal, nem quis sair da cama, fiquei até a hora do almoço deitado e planejando uma forma de me suicidar porque eu não estava aguentando suportar a dor.

Depois do almoço eu levantei e comecei a me sentir bem e no momento me sinto ótimo e surpreso com esse contraste.

Eu já fui muito de agir por impulso e é em momentos como esse pela manhã que a pessoa às vezes acaba cometendo algo contra a própria vida. Eu estava sentindo muita dor, mas era uma dor na alma.

Isso me faz pensar que a paciência é algo que devemos ter por mais que a dor seja muito forte.

Completei 23 dias ontem longe da PMO.